学习武术的优秀心得体会

第1篇自古以来，武术作为我国传统文化的瑰宝，承载着中华民族的智慧和精神。

在现代社会，随着生活节奏的加快，人们越来越追求身心健康的平衡。

我有幸体验了武术，在这段时间里，我深刻体会到了武术的魅力，对生活有了全新的感悟。

一、武术的内涵武术不仅仅是一种技艺，更是一种文化。

它包含了哲学、道德、艺术、养生等多个方面。

通过学习武术，我逐渐领悟到以下几点：1. 武术的哲学思想：武术讲究阴阳平衡，刚柔并济。

这种思想启示我们在生活中要把握平衡，既要勇敢面对困难，又要保持谦逊。

在面对挫折时，我们要学会调整心态，做到“以柔克刚”。

2. 武术的道德观念：武术强调“武德”，即武者应具备的品德。

在学习武术的过程中，我明白了“礼义廉耻”的重要性。

武者要尊重师长、关爱他人，做到“仁者见之而思，智者见之而行”。

3. 武术的艺术表现：武术动作优美、刚劲有力，具有极高的观赏价值。

通过学习武术，我感受到了中国传统文化艺术的魅力。

4. 武术的养生功效：武术注重内外兼修，通过练习武术，可以锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

同时，武术还可以调节情绪，缓解压力，对身心健康大有裨益。

二、武术的实践体验在学习武术的过程中，我经历了许多挑战和成长。

以下是我的一些感悟：1. 坚持与毅力：武术学习需要长时间的坚持和努力。

刚开始学习时，我发现自己动作不规范，进步缓慢。

但在教练的鼓励和指导下，我逐渐克服了困难，提高了自己的技能。

这使我认识到，只要有毅力，就能战胜一切困难。

2. 谦逊与尊重：在学习武术的过程中，我深刻体会到了谦逊和尊重的重要性。

武者要学会虚心向他人请教，尊重师长和同伴。

这使我明白了，只有谦虚待人，才能不断进步。

3. 团队合作：武术训练需要团队成员之间的默契配合。

在团队中，我学会了与他人沟通、协作，共同完成训练任务。

这使我认识到，团结就是力量，只有团结一致，才能取得更好的成绩。

4. 自我挑战：武术训练过程中，我不断挑战自己的极限。

这种挑战让我更加勇敢、自信，也让我明白了“自强不息”的精神。

武术心得体会作为一名武术爱好者，我对武术有着深厚的感情和体会。

在学习武术的过程中，我不仅学会了许多武术技巧，更重要的是领悟到了许多人生道理。

下面，我将分享一些我在学习武术过程中的心得体会。

首先，武术教会了我坚韧不拔的品质。

学习武术需要极大的毅力和耐心。

在刚开始学习的时候，我常常感到力不从心，觉得自己永远学不会。

但是通过坚持不懈的努力，我慢慢地掌握了一些基本的动作和技巧。

这让我深刻地体会到，只有坚持不懈，才能取得成功。

这种坚韧不拔的品质在我以后的学习和工作中也发挥了重要作用。

其次，武术教会了我尊重和谦逊。

在武术的世界里，尊重师长和对手是非常重要的。

我学会了尊重我的武术教练，虚心接受他的教导，并且尊重我的对手，不管输赢都能以礼相待。

这种尊重和谦逊的品质在日常生活中同样非常重要，它让我更加平和地对待他人，更加容忍和理解他人。

此外，武术也教会了我自律和自控。

学习武术需要严格的纪律和自律，需要控制自己的情绪和欲望。

在武术训练中，我学会了控制自己的情绪，保持冷静和理智。

这种自律和自控的品质在我生活中也发挥了重要作用，让我能够更加自律地管理自己的时间和情绪，更加理智地处理问题和挑战。

最后，武术教会了我团队合作和互助精神。

在武术训练中，我学会了与队友合作，互相帮助，共同进步。

在武术比赛中，我学会了团队合作和互相鼓励，团结一致地面对对手。

这种团队合作和互助精神在我以后的工作和生活中同样非常重要，它让我更加善于与他人合作，更加乐于助人，共同创造更大的价值。

总的来说，学习武术不仅让我掌握了一些实用的技能，更重要的是让我获得了许多宝贵的品质和体会。

武术教会了我坚韧不拔、尊重谦逊、自律自控、团队合作和互助精神，这些品质在我日常生活中发挥了重要作用，让我成为一个更好的人。

我相信，这些品质也会在我未来的人生道路上继续发光发热，让我不断进步，成就更加美好的未来。

第1篇一、前言武术，作为我国传统文化的重要组成部分，源远流长，博大精深。

近年来，随着国家对传统文化的重视，武术逐渐走进大众视野。

我有幸参加了一场武术培训课程，通过这段时间的学习和实践，我对武术有了更深的感悟。

二、武术的魅力1. 健身养生武术动作刚柔并济，注重内外兼修。

通过练习武术，可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。

同时，武术动作中的呼吸与动作的协调，有助于调节人体气血，促进新陈代谢。

2. 塑造气质武术强调内外兼修，注重个人品德的培养。

在练习武术的过程中，我们要学会尊重师长、团结同学、勤奋刻苦、勇于担当。

这些品质有助于塑造我们的气质，使我们成为一个有道德、有修养的人。

3. 增强意志武术训练过程中，往往需要克服各种困难，如身体的疲惫、心理的压力等。

通过这些挑战，我们可以锻炼自己的意志力，培养坚韧不拔的精神。

4. 增进友谊在武术训练中，同学们互相鼓励、互相帮助，共同进步。

这种团结互助的精神，使我们在训练过程中建立了深厚的友谊。

三、武术感悟1. 武术的魅力在于其深厚的文化底蕴武术不仅仅是一种健身方式，更是一种文化传承。

在练习武术的过程中，我逐渐了解到武术背后的历史、哲学和伦理道德。

这使我更加热爱武术，也让我对中华传统文化有了更深的认识。

2. 武术的实践性武术讲究“练武不练功，到老一场空”。

只有将武术理论运用到实践中，才能真正掌握武术。

在训练过程中，我深刻体会到理论与实践相结合的重要性。

3. 武术的修身养性武术强调“内外兼修”，既要锻炼身体，也要培养品德。

在练习武术的过程中，我逐渐明白了修身养性的道理。

我们要学会控制自己的情绪，保持平和的心态，才能在武术的道路上越走越远。

4. 武术的传承与创新武术作为我国传统文化的一部分，需要我们传承和发扬。

在继承传统武术的基础上，我们要勇于创新，将武术与现代科技、体育等相结合，使武术焕发出新的活力。

四、结语通过参加武术培训课程，我对武术有了更深的认识。

武术不仅是一种健身方式，更是一种文化传承。

有关于武术学习个人心得体会与收获5篇有关于武术学习个人心得体会与收获5篇【一】今日五班级的教学内容中有武术操三节：手型变换、俯身下压、摆掌勾手。

武术作为我国的国粹，更是我国传统文化中的愧丽宝藏，不仅具有强身健体的功效，更是除暴安良，保家卫国的一项技艺。

随着武打电影风靡全球，也使得武术的影响响彻环宇。

我们的同学受电视、电影文化的熏陶，对武术充斥了新颖和神往。

这也表明，武术内容的教学，并不缺乏对同学的吸引魅力，同时同学也了乐于学习武术的内在动机。

但为什么以往武术的教授中同学却很难保持这股热忱，以至放弃学好武术的目标呢?我分析，其一则同学对武术的认识存在片面性。

由于在电视和电影中经过绝技和电脑制作的武术动作和威力已经脱离现实中真实武术的面貌。

当真实的武术和虚幻的武术涌现不符时，同学就会感觉绝望，从而丢失学习武术的热忱和动力。

其二，武术学习过程的辛苦性。

武术学习是很艰辛的，绝不同于同学从武侠书影视作品中获得的通过什么秘籍可以轻而易举成为武术高手的那般奇异。

而同学的吃苦精神不能维持学习时，同学就会退缩。

为了激发同学学习武术的爱好，同时树立武术可以学好的信心，有须要简化武术动作的繁复性，使得动作简洁流畅，易于接受和推广；同时要让同学体会到武术内在蕴含的浩然正气，体验那种侠肝义胆匡扶正义的崇高感。

而今日在进行的武术教学中，三节武术操的动作简明易学，同时在练习动作同时结合“嘿哈”的口号声，喊出心中的精气神，喊出那股浩然正气，喊出心里的那份勇敢的心气。

从今日的学习效果来判断，特别兴奋人心：效果很好。

有关于武术学习个人心得体会与收获5篇【二】本门武学，缘起见道，次在明理，继而实证。

正如崇英师爷所言，见到了就是缘分。

一般人很难想象内家拳如何放人丈外的场景，能够见到，就会去琢磨缘由，就会产生爱好。

内家拳修炼耗费时日，数年小成，大成则何止十年?假如见不到真正的功夫演示在面前，生怕很少人能够坚持这条路走下去。

而内家拳的拳理较为玄妙，常人难以理解。

学习武术的心得体会范文5篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。

一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。

以下是小编整理的学习武术的心得体会范文5篇，欢迎阅读参考!学习武术的心得体会(1)十多年前，不知是何种原因，我去了武校，开始我的习武生涯，就这样在稀里糊涂之时我成为了一名习武者，之后逐渐地也稀里糊涂被武术所吸引。

直到此刻，还由衷于武术爱好，不敢言，武术对我有多重要，且敢说，我跟武术有着一段渊源。

从小就爱蹦乱跳，之后受到影视的影响，又爱打打闹闹，影视里的飞檐走壁，各种功夫，变成了孩子之间的闲言，那时的渴望即是成为一名大侠，能够扶危济贫、声张正义。

也不明白自我是不是受到了这个影响，直1999年初就转学到了武校，从那时起我的武侠梦就开始了。

十多年的习武经历也让我浅尝到了武术之所以博大精深，源远流长，武术的魅力究竟在什么地方。

我们都明白，武术，是一个永远处在变化中的动态的概念，不可能是永远固定不变的。

中国武术在华夏土地上延绵了数千年，历史悠久并植根于民间。

它来源于人们的生产实践、军事战争和社会活动，在中国文化的长期熏陶哺育下，具有明显的民族文化特色，世代相传，历久而不衰，逐渐成为民族传统体育项目。

直到此刻也在不断的发展和变化。

刚开始接触武术，也许不明白从何学起，而一个校长以前问过我们，习武之初要学习什么，那时的我们都很茫然，斗胆才说了一句，先学基本功，而校长讲这并不是唯一的答案，之后缅怀深情的告诉我们，习武之人，必先习德。

直到之后我们才恍然大悟，或多或少地明白了其中的道理。

自强不息与厚德载物，是来自于儒家的一种用心向上的，宽厚待人的入世的道德观念，而武德则是习武之人做人做事的基本依据;鼓舞人们要发奋图强，要仗义行侠要报效国家要立功立德，以实现生命的价值和创造生命的好处。

经过多年的不断练习，也认识到了武术的博大精深。

学了这么多年武术，觉得学到的东西还是屈指可数，资料极其丰富，门派拳种各有特色，想要学到精神统一，将不是一时之计，也不是一世之需，而能到达身心统一，感到身心简单愉悦，豪爽舒适，也正是到达习武之功效。

武术学习的心得体会（精选3篇）武术的心得体会篇一20某某年11月25日名人明星争霸赛圆满的结束了，内江师院代表队还是取得良好的成绩，对于个人我觉得我还是对自己的成绩比较满意了，毕竟这是自己第一次参加省级的比赛，从中也体会到了以前自己从未感受的一种精神那就是武术的灵魂。

本次比赛我参加了两个武术项目，传统棍法（一苇棍）、传统拳（六步拳），虽说只有一项取得了一个铜牌，但我已知足了，我觉得比赛不一定非得注重谁输谁赢，重要的是对待武术的态度。

这里面让我体会最为深刻的是那些老拳师对武术的执着，感觉将武术视为了自己终身的一项体育运动一样，当我看见那些上了年纪的能够行云流水搬的答完整场比赛，我由衷的佩服和尊敬那些对武术执着的人，那些人比划的不仅仅是武术这个动作，而是武术最深处的精髓，那就是享受武术到来的快乐。

我觉得现今社会经济不断发展，享乐主义也不断的膨胀，国民的自身的身体素质与道德品质也不断下降，然而武术不是一般人能够坚持下去的，能坚持练下去的人都是些执着和视武术如生命的，武术有休养生息的功能，可以暂且让人远离社会的繁杂体会不一般的宁静。

这次比赛也体现了我们内江师范学院代表队的团结，11月22日下午踩场地时，每个队友都十分的注重个人形象与集体形象，没有存在嘻哈打闹现象，都很有组织纪律的完成热身环节和踩场地环节。

到比赛那几天，有些队员早起来催我们快点起床吃饭，我感觉的了无比温馨，真的感觉自己像是生活在这个温暖的大家庭里面。

在比赛时，队员都互相鼓励，互相加油，哪怕自己没拿到很好成绩，都是笑着面对互相鼓励着对方，我觉得这次比赛已经没有冠亚季军之分了，每个人都是冠军。

因为我们获得的所有奖项已不再属于自己了，而是属于整个集体，集体的力量远远大于个体，坚信团结就是力量我们就不在孤军奋战了。

对于个人也获得了不少收获，自己获得了了一个三等奖，但这只属于一个表面的光彩，让我收获最深的是在比赛中，找到了自己不足之处，以前都很骄傲的觉得自己的基本功架还是不错的，但在比赛中出现了一些晃动，让评委找到扣分的机会；还有就是平时不是特别的注意自己的身形，没有打出拳种的意境，和那些老拳师比起自己还相差甚远，我是败在时间上还是败在态度上，很显然态度上也有很大关系。

学习武术的心得体会范文（19篇）学习武术的心得体会范文（通用19篇）学习武术的心得体会范文篇1中国武术是民族智慧的结晶，其思想核心是儒家的中和养气之说，同时又融合了道家的守静致柔、释家的禅定参悟等诸多理论，从而构成了一个博大精深的武学体系，成为世界上独一无二的“武文化”。

中国武术浸润着民族的性格气质，蕴含着中华民族对搏击之道的独特悟解。

它既不同于那种张扬自我、崇尚刚猛的欧美拳击，又不同于极具岛国文化特色的日本空手道，也不同于带有浓烈热带丛林气息的泰拳。

中国武术讲究刚柔相济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵。

中国武术不仅仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动，也不是力气与技法的简单结合，它饱含着哲理，深蕴着先哲们对生命和宇宙的参悟，以一种近乎完美的运动形式诠释着古老的东方哲学思想，追求那种完美而和谐的人生境界。

武术是我国特有的传统体育项目，是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。

它既有健身作用，又有技击性能，还由于它内容丰富，形式多样，对活跃文化生活有重要意义。

大学的前两年，我们是在登封度过的，那儿是少林功夫的发源地。

走进少林就是走进千年古剎，禅宗祖庭，暮鼓晨钟；走进少林就是走进武术，神乎其迹，徳播神舟。

当然我们也有机会学习一些武术套路。

所谓“冬练三寒，夏练三暑”，我们也不是没有经历过。

冬天迎着凌冽的寒风，夏天顶着灼热的太阳，身上的衣服湿了又干，干了又湿，那两年的艰苦磨练真的让我永生难忘。

教练对我们的要求也是非常严格的，除了每天早晨的早操，武术课堂上的训练和练习更是一个动作一个动作的纠正，我一直是一个不爱运动的懒人，除了跑步，其他的运动几乎都不太会，运动细胞很不发达。

在我学习套路的过程中，更是证明了自己是一个头脑简单，四肢更是简单的动物，肢体不协调，动作老是记不住。

而教练又要求动作要干脆利落，所以以前在武术课堂上过得是相当刺激和痛苦。

进入大二，我们开始学习太极拳，太极扇，太极拳，相对来说我还是比较喜欢太极。

第1篇自幼对武术便有着浓厚的兴趣，那种刚柔并济、内外兼修的艺术形式，让我心生向往。

近日，我有幸参加了一场武术课程的学习，通过这段时间的学习，我对武术有了更深的理解和感悟，以下是我的一些心得体会。

一、武术的魅力1. 历史底蕴深厚武术作为我国传统文化的重要组成部分，源远流长。

从古代的兵家战技到今天的健身养生，武术历经千年演变，积淀了丰富的文化内涵。

在学习过程中，我深感武术的历史底蕴之深厚，不禁为我国悠久的历史文化而自豪。

2. 强身健体武术注重内外兼修，通过练习武术，可以锻炼身体，增强体质。

在课程中，我们学习了太极拳、形意拳等传统拳术，这些拳术不仅动作优美，而且注重呼吸和意念，有助于调节身心，提高免疫力。

3. 塑造人格武术强调武德，提倡尊师重道、诚实守信、刚毅果敢等品质。

在学习武术的过程中，我逐渐明白了这些品质的重要性，它们对我的人格塑造产生了积极的影响。

二、武术的学习心得1. 耐心练习武术是一门实践性很强的艺术，需要长时间的练习。

在课程中，我深刻体会到了“熟能生巧”的道理。

只有通过反复练习，才能掌握动作要领，提高技艺。

2. 注重细节武术讲究“形、意、气、力”四者合一。

在学习过程中，我认识到每一个动作都蕴含着丰富的内涵，需要我们认真揣摩、反复琢磨。

只有关注细节，才能在武术的道路上不断进步。

3. 调整心态学习武术过程中，难免会遇到挫折和困难。

这时，我们需要调整心态，保持乐观向上的精神状态。

武术教会了我如何面对挑战，如何从失败中汲取教训，不断成长。

4. 传承文化作为一名武术学习者，我们有责任传承和发扬武术文化。

在学习过程中，我们要了解武术的历史、起源和演变，传承武术的精髓，让更多人了解和喜爱武术。

三、武术对我的影响1. 增强自信通过学习武术，我逐渐提高了自己的身体素质，增强了自信心。

在遇到困难和挑战时，我不再轻易退缩，而是勇敢面对，努力克服。

2. 提高自我修养武术不仅锻炼了身体，更提升了我的道德修养。

在日常生活中，我学会了尊重他人、关爱家人，努力成为一个有责任感、有担当的人。

学习武术心得体会（优秀9篇）今天，我们开始比赛武术操了。

我们既兴奋又紧张。

我们穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾。

作者分享了9篇学习武术心得体会，希望对于您更好的写作习武心得有一定的参考作用。

武术的心得体会篇一武术，乃中华民族的瑰宝，中国作为武术发源地，在几千年的历史中，培育出了博大精深的传统的武术文化。

首先我感到武术是一门独特又深奥的学问，它不仅仅是我们看到的电影中的拳打脚踢，也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技，它是一种科学的动作攻防技术和人体动作的。

艺术体现，它更是一种融入人文情感和鲜明个性风范的实用学科。

在漫长的历史进程中，不同时期对武术的概念的表达不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展，变化的。

武术起源于野蛮争斗，血腥撕杀的那种原始本能技艺，随着时代的发展，它不断地被社会文明所渗透所演变，早就改头换面变成了一种具有社会性，文化性，艺术性的运动形式了。

看似简简单单的一个招式里，富含了力感与美感，几千年经历了血与火的演变过程充分体现了中华文明的博大精深之奥妙，勤习常练，不但能强身壮体，还能怡养身心，正所谓野蛮其体魄，文明其精神，继中华几千年文明之传承。

武术的概念是武术文化“合理内核”，是武术文化发展的主帝。

武术乃开发人体之潜能的一种方法。

武术的较高层次就是修炼者一断地开发自身的潜能，永无止境。

从不同时期我们对武术的概念的理解，大体有这样几点提法：一是有技击功能；二是健身强体功能，以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式；三是注重内外兼修的中国传统的体育项目；四是属于体育项目。

而唯独没有涉及到武术除以上表述的几个方面以外，突出强调，武术是“武德”和“武技”兼备，促进人全面发展的中国传统体育项目。

首先我感到武术是一门博大精神的学问，它不仅仅是我们看到的电影中的拳打脚踢，也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技，它更是一种科学的动作攻防技术和人体动作的艺术体现，它更是一种融入人文情感和鲜明个性风范的实用学科。

武术学习心得体会五篇武术是古代军事战争传承者一种传承的技术。

习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。

习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会制度客观规律的传统教化(武化)方式，是人类现代文明的导向和保障。

努力学习以下是整理的武术学习心得体会，希望可以提供想要给大家进行参考和借鉴。

武术学习心得体会范文一在幼儿时期开始进行武术方面的熏陶和素质教育教育，能使幼儿产生对传统文化的亲近感，在成长的过程中会强健体魄，塑造出健康高尚衬托出的人格魅力。

我园从20__年9月开始武术民族特色课程。

通过对幼儿武术教育教学活动的实践探索。

在武术特色游戏化教学中，新生儿有不同的表现。

总结起来，有以下几种情况：下面我就从六方面来谈谈我的心得体会。

一、在幼儿武术活动中会，大部分幼儿吸引力对武术活动充满兴趣，积极主动的学习。

我在教学时用榜样示范的方式感染幼儿，每次武术活动时，我都以精神饱满的状态站在幼儿面前，希望从对幼儿通过观察模仿的方法来学习。

为了保护幼儿的学兴趣，练习时我有意识地抽取动作做到位的幼儿到前面作示范展示：练习时请动作标准化规范舒展的幼儿在前面带队。

为了提高幼儿对武术的兴趣，我还为孩子们的武术动作配上了泰拳他们喜欢的音乐。

二、幼儿在武术活动中会，部分幼儿学习新动作时接受较慢。

幼儿身体运动能力的发展具有个体差异性，部分幼儿学习新动作时接受较慢，我就从细小处入手，细分动作。

把一个动作较细进行很细的分解教学。

同时利用幼儿喜欢的透过游戏反复练习。

例如：游戏(武术木头人)，我让幼儿扮成武术木头人进行游戏。

幼儿念儿歌“武术木头人，武术木头人，定宝宝定”。

念完儿歌，幼儿变成武术木头人，摆一个中国武术动作造型武术停在那里，坚持不住的为败。

幼儿学会了才有诱惑力，才会信任教师。

三、幼儿在武术社会活动中，部分幼儿动作机械，没有愉悦感。

我知道单纯的武术动作教学不能满足幼儿的求知欲望，我在准备活动时用多媒体为幼儿示范。