中班健康优质课情绪温度计教案一、教学目标1.学生能够知晓情绪温度计的作用以及如何运用情绪温度计去记录和管理情绪。
2.学生能够识别自身不同的情绪状态，并理解每个状态对自己的影响。
3.学生能够学会自我调节情绪, 提高自己的情绪智力。
二、教学内容2.1 定义情绪温度计情绪温度计是记录人们情绪变化的一种工具。
它是根据人们的情绪变化来判定情绪变化程度的，以帮助人们更好的管理和掌控自己的情绪。
2.2 情绪温度计的使用方法1.首先, 给每个学生一个情绪图表，让他们在图表的格子中记录自己每天的情绪状态。
2.把图表贴在课堂墙上，供同学们日常参观和维护。
3.每一个情绪状态都有一个“温度”，从1-10不等，这是每一个学生能够自己定义的。
4.每天结束时，让学生在情绪图表的坐标上标上自己当天的情绪状态温度。
5.每周归纳每个同学的情绪状态，设法提升大家的情绪整体温度。
2.3 学生情绪的管理让学生感受情绪的状态变化和管理的重要性，从而提高自身的情绪智力。
通过以下方式让学生自我管理情绪：1.让学生了解如何区分不同的情绪状态，例如：高兴、生气、难过、紧张等。
2.让学生知道每种情绪对自己的影响。
根据不同的情绪，教学生书写相应情绪的影响到一个练习本。
3.请学生用自己的语言、思路、方法把情绪描述出来，这样他们就能更加清晰地理解自己和其他人的情感状态了。
三、教学反思情绪管理教学并不是一个短时间内就能够完成的事情，需要一个一个的步骤，耐心、仔细、细致地去引导学生。
教学中需要注意以下几点：1.情绪管理教育，首先要培养学生独立思考、分析情感和人际关系的能力。
2.教学中设置了多个小组，培养学生合作学习和交流的能力。
3.根据情绪温度表和图表，进行定时检查和记录，这样能使学生更加自觉管理和维护自己的情绪状态。
4.在情绪管理教育的过程中，要让学生认识到情感与行为的密切关系，意识到情感状态对行为的影响。
只有在认识到这点的基础上，学生才能够在实际生活中做到更好的情绪管理。
