排球社团计划

在2024年，为了推动排球运动在初中校园的普及和发展，我们排球社团计划开展一系列丰富多彩的活动。

以下是我们精心设计的活动计划：一、基础训练营△活动目的：提升社员的排球基本技能，包括发球、接球、传球和扣球等。

△活动内容：每周两次的常规训练，由专业的排球教练指导。

△预期效果：通过系统的训练，使社员能够掌握排球的正确姿势和技术，为更高级别的比赛打下坚实基础。

二、友谊对抗赛△活动目的：增强社员的团队协作能力和比赛经验。

△活动内容：定期与其他学校排球社团或校内其他年级进行友谊赛。

△预期效果：通过实战演练，社员们能够更好地理解比赛策略，提高临场应变能力。

三、排球知识讲座△活动目的：丰富社员的排球理论知识，加深对排球运动的理解。

△活动内容：邀请排球专家或资深教练进行讲座，涵盖排球规则、战术分析、历史沿革等。

△预期效果：讲座将拓宽社员的视野，使他们能够从更全面的角度理解和享受排球运动。

四、社区服务活动△活动目的：推广排球运动，回馈社会。

△活动内容：组织社员到社区或小学进行排球推广活动，如教授简单的排球技巧，举办小型排球比赛等。

△预期效果：通过社区服务，社员们能够传播体育精神，同时提升自己的组织能力和沟通技巧。

五、户外拓展训练△活动目的：增强社员的身体素质和团队凝聚力。

△活动内容：不定期组织户外拓展活动，如登山、徒步、露营等。

△预期效果：户外活动不仅能够锻炼身体，还能培养社员们克服困难、勇往直前的精神。

六、年度排球联赛△活动目的：检验训练成果，激发社员的竞争意识。

△活动内容：在学期末举办校内排球联赛，按照年级或混合组队进行比赛。

△预期效果：联赛将提供一个展示自我的平台，同时促进各年级之间的交流和友谊。

七、文化交流活动△活动目的：通过排球与其他学校或国际学生进行文化交流。

△活动内容：与国外学校或国际交流生进行排球友谊赛，并组织文化交流活动。

△预期效果：文化交流活动将拓宽社员的国际视野，增进对不同文化的理解。

八、心理健康讲座△活动目的：关注社员的心理健康，培养积极向上的心态。

社团排球赛策划书3篇篇一《社团排球赛策划书》一、活动主题“激情排球，活力无限”二、活动目的1. 丰富社团成员的课余生活，增强团队凝聚力。

2. 提高成员们的身体素质和排球技能。

3. 促进社团内不同成员之间的交流与合作。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点学校排球场五、参与人员社团全体成员六、前期准备1. 确定比赛规则和赛程安排。

2. 准备比赛所需的排球、标志物等器材。

3. 制作宣传海报，进行活动宣传。

4. 提前安排好裁判和工作人员。

5. 组织参赛队伍进行报名。

七、活动流程1. 参赛队伍签到，领取队服。

2. 开幕式，主持人介绍活动目的、规则等。

3. 按照赛程安排进行比赛。

4. 比赛过程中，安排工作人员维护现场秩序，记录比赛数据。

5. 比赛结束后，举行颁奖典礼。

八、比赛规则1. 采用国际通用排球比赛规则。

2. 比赛采用淘汰赛制，每场比赛五局三胜。

3. 参赛队伍必须准时到达比赛场地，迟到 15 分钟视为弃权。

九、奖项设置1. 冠军队伍：奖杯一座，证书及奖品。

2. 亚军队伍：证书及奖品。

3. 季军队伍：证书及奖品。

十、预算安排1. 排球、标志物等器材费用：[X]元。

2. 奖品费用：[X]元。

3. 宣传费用：[X]元。

4. 其他费用：[X]元。

十一、注意事项1. 提醒参赛成员注意安全，避免受伤。

2. 如遇恶劣天气，活动延期进行。

3. 活动结束后，工作人员清理场地。

十二、活动负责人及联系方式[负责人姓名]：[联系电话][策划人姓名][具体日期]篇二《社团排球赛策划书》一、活动主题“激情排球，活力无限”二、活动目的1. 丰富社团成员的课余生活，增强团队凝聚力。

2. 提高成员们的身体素质和排球技能。

3. 促进社团内部的交流与合作，培养竞争意识和协作精神。

三、活动主体社团全体成员四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点学校排球场六、活动准备1. 提前确定比赛规则和赛程安排，并通知到所有成员。

2. 准备比赛所需的排球、裁判哨、记分牌等器材。

2024年排球社团发展工作计划一、引言排球是一项深受广大学生喜爱的体育运动，它不仅能够锻炼身体，增强体质，还能培养团队协作能力和竞技精神。

为了推动我校排球社团在2024年的进一步发展，特制定本工作计划。

二、工作目标1.扩大社团规模：通过多种宣传方式，吸引更多的学生加入排球社团，尤其是新生和低年级学生。

2.提升竞技水平：组织日常训练和校内外比赛，提高社团成员的排球技能和比赛经验。

3.增强社团影响力：积极参与校内外排球相关活动，树立社团品牌形象，提升社团的社会影响力。

4.丰富社团活动：除了常规的训练和比赛，还应组织各类主题活动，增加社团活动的多样性和趣味性。

5.培养后备力量：选拔和培养有潜力的年轻队员，为社团的长远发展储备人才。

三、工作内容1.宣传与招募△利用学校官方网站、微信公众号、校园海报等渠道宣传排球社团。

△组织招新活动，安排经验丰富的队员进行现场展示和指导。

△与学生会、其他社团合作，扩大宣传范围。

2.训练与比赛△制定详细的训练计划，包括基础技能训练、战术演练和体能训练等。

△定期与其他学校或社会排球队伍进行友谊赛，以赛代练，提升实战能力。

△参加校内外正式比赛，争取优异成绩，为社团争光。

3.主题活动△举办排球知识讲座，邀请专业教练或优秀队员分享经验。

△组织排球嘉年华，包括趣味比赛、技能挑战等活动。

△策划排球文化节，展示排球相关的艺术作品、摄影作品等。

4.人才培养△建立选拔机制，从新生中挑选有潜力的队员进行重点培养。

△提供针对性的训练和指导，帮助队员提升个人能力。

△鼓励队员参加校外培训和比赛，开阔视野，增长见识。

5.社团管理与建设△完善社团管理制度，确保社团工作有序进行。

△加强财务管理，合理使用社团经费。

△定期召开社团会议，听取成员意见和建议，不断改进工作。

四、实施步骤1.规划阶段（2024年1月-2月）：制定工作计划，明确各部门职责。

2.准备阶段（2024年3月-4月）：采购训练器材，准备宣传材料，选拔新队员。

排球社团工作计划排球社团工作计划（通用13篇）一、指导思想：根据学校要求，为丰富学生课余生活，增强体能素质，加强体育锻炼兴趣，形成一定技术水平，特制定训练方案如下二、训练目标1、使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥。

2、巩固排球基本技术，扎实掌握排球战术，熟悉排球进攻与防守战术体系。

3、进一步提高队员的身体素质。

三、训练方案1、训练时间：每周四下午三、四节课2、训练内容：发球(有能力的练上手发球)、接发球、前排两点进攻(重点)、教学比赛（重点）、身体素质训练。

3、训练方法：第一阶段：恢复性训练：熟悉球性，恢复球感。

A、垫球：重点初步掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。

练习方法：（1）对垫、自垫（各100次）（2）三人一组三角形连续垫球（3）两人一组，一人抛，另一个人移动垫球B、传球：练习传球,初步掌握动作的要领。

（1）自己传（各100次）（2）两人一组，一人抛，一人传（3）两人对传。

C、发球：重点提高发球的准确性。

有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领。

方法：近距离对墙发球练习两人一组隔网较远距离的发球。

第二阶段：3、在训练时懂得自我保护，防止受伤。

发球训练、前排两点进攻训练以及接发球的训练。

A、垫球：重点掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。

三人一组跑动垫球B、传球：纠正传球时不正确的手型及全身的不协调，进一步掌握动作的要领。

纠正方法：反复做传球的模仿练习，按传球的手型接住抛来的实心球，然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。

C、发球：重点提高发球的准确性和攻击性。

方法：在发球区反复进行发球练习第三阶段：继续掌握前排两点进攻训练以及接发球的训练，并且在第二阶段的基础上开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识。

A、,练习垫球、传球、发球。

方法：站在六号位跑动垫两边的球站在五号位接扣球和吊球定位发球B、“一攻”提高接发球组织进攻的能力比赛：通过六对六，三对三，四对四比赛提高临场防反应变能力第四阶段：学期末正式进行比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极性。

排球社团训练计划排球社团训练计划时间就如同白驹过隙般的流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！不妨坐下来好好写写计划吧。

相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编精心整理的排球社团训练计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

排球社团训练计划1为备战20xx年5月15日汪清县中小学运动会，开学初组建了校女排球队。

主要目的是希望通过近2个月时间的努力训练，能带出一支技战术水平高，思想品质良好，有敢打敢拼的作风的球队，能在5月份的比赛中取得佳绩，为学校争得荣誉。

一、指导思想根据丰富学校学生课余活动、发展排球爱好者的兴趣、提高学生对排球运动的了解和对排球的爱好，进一步提高队员的身体素质、技术、战术水平，进而提高队员的身体素质，增进健康、增强体质的需要，同时能在比赛中能充分发挥出应有水平，战胜困难，为学校争得荣誉。

现组建校男女排球队。

二、队员名单：三、训练目标培养集体观念和吃苦耐劳精神，不服输、不怕苦、不怕困难、不怕对手的良好品质、掌握一定的基础技能，在比赛中能充分发挥自己的技战术水平。

四、训练任务1、素质训练：在全面发展的基础上，以速度、爆发力为重点，注重发展灵活行和协调能力，并注意发展小肌肉群力量；2、技术：全面掌握各项基本技术动作，着重抓好垫球和传球技术，男生培养扣球技术，并注意技术运用能力的培养；3、战术：掌握场上的基本战位，基本攻防战术，注意战术意识的`培养。

4、心理：提高心理适应能力，发展队员的个性品质；提高各项心理品质（感知觉、注意力、思维能力、表象力、想象力）；5、理论知识：排球规则知识，各项技术动作要领。

五、训练内容A、技术训练：1、垫球：一抛一垫、双人对垫、对墙练习、自垫、接一传练习等，循序渐进；2、传球：正面传高球、正面传快球、调整传球；3、发球：正面下手发球、正面上手发球；4、准备姿势和移动：包括准备姿势、并步、滑步、交叉步、跨步；5、男生的扣球与拦网。

B、身体素质：1、速度训练：包括反应速度、动作速度、移动速度的训练；2、力量训练：包括一般力量训练和爆发力训练；3、灵敏和协调能力的训练、耐力训练。

2024年排球社团活动计划书目录1.社团简介2.活动目标3.活动时间表4.活动内容与安排5.训练计划6.比赛安排7.社团成员职责8.预算与资源9.风险评估与应对措施10. 预期成果与评估1.社团简介排球社团是一个充满活力和团队精神的组织，我们致力于通过排球运动促进学生的身心健康，培养团队协作能力，并提升个人技术水平。

本社团成立于[社团成立年份]，至今已拥有[社团成员人数]名注册会员。

在过去的一年中，我们参加了一系列校内外比赛，取得了[以往比赛成绩]的好成绩。

2.活动目标△提高社团成员的排球技能和身体素质。

△增强社团成员之间的团队协作和沟通能力。

△组织参加校内外排球比赛，争取优异成绩。

△推广排球运动，增加排球在校内的影响力。

3.活动时间表△每周二、周四下午：常规训练。

△每月第一个周末：社团内部友谊赛。

△每季度最后一个周末：与其他社团或学校的交流赛。

△暑假期间：集训营。

4.活动内容与安排△基础训练：包括基本功练习、战术配合和身体素质训练。

△实战演练：通过内部友谊赛和对外交流赛检验训练成果。

△技术讲座：定期邀请专业教练进行技术指导和战术分析。

△团队建设：组织团建活动，增强社团凝聚力。

5.训练计划△热身运动：每次训练开始前进行15分钟的热身，包括慢跑、拉伸等。

△基本功训练：传球、垫球、发球、扣球等。

△战术配合：一传、二传、进攻、防守等战术演练。

△身体素质训练：力量、速度、耐力等训练。

△技术指导：针对个人技术弱点进行针对性指导。

6.比赛安排△校内联赛：参加学校组织的排球联赛。

△校际友谊赛：与周边学校进行友谊赛。

△地区性比赛：参加地区性的排球比赛。

△全国性比赛：争取代表学校参加全国性的排球比赛。

7.社团成员职责△社长：负责整体管理，协调活动安排。

△副社长：协助社长工作，负责训练和比赛安排。

△财务负责人：管理社团财务，确保收支平衡。

△训练负责人：制定训练计划，组织日常训练。

△比赛负责人：负责比赛报名、对手分析和赛后总结。

排球社团工作计划活动方案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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学校排球社团活动计划
1. 活动目标和宗旨
- 目标：通过组织排球社团活动，提高学生的体育素养和团队协作能力。

- 宗旨：促进学生的身心健康发展，增强学生对排球运动的兴趣和参与度。

2. 活动内容安排
2.1 训练课程
- 定期组织排球训练课程，包括基本动作训练、战术技巧培养和比赛训练。

- 训练课程时间：每周三下午3点至5点。

- 地点：学校室内排球场。

2.2 比赛准备
- 定期组织内部排球比赛，提供队员之间的交流与竞争机会。

- 参加校际排球比赛，提升队员们的比赛经验，增加团队凝聚力。

- 比赛准备时间：每周五下午4点至6点。

- 地点：学校室内排球场。

2.3 体育活动交流
- 组织与其他学校排球社团的交流活动，促进队员之间的交流与合作。

- 参加学校举办的体育活动，展示排球社团的风采，提高学校排球知名度和声誉。

3. 社团管理与培训
- 社团干部培训：定期组织干部培训，提升社团干部的组织和领导能力。

- 会员培训：组织专业教练进行技能培训，提高队员们的排球水平。

- 社团活动管理：制定社团活动规范和纪律，保证活动的秩序和安全。

4. 社团宣传与拓展
- 制作社团宣传材料，包括海报、宣传册等，提高社团知名度和吸引更多的学生参与。

- 在学校网站和社交媒体平台宣传活动内容和成果，增加社团的影响力和曝光度。

以上是学校排球社团活动计划的大致内容安排，我们将全力以赴，努力推动社团的发展和活动的成功。

欢迎广大学生踊跃参加，共同享受排球运动所带来的乐趣和成就感！。

一、前言为丰富校园文化生活，提高学生身体素质，培养学生的团队协作精神，本学期我们将开展排球社团活动。

以下为排球社团本学期的工作计划：二、工作目标1. 提高学生排球技能水平，培养排球爱好者。

2. 增强学生体质，促进学生身心健康发展。

3. 培养学生团队协作精神，提高班级凝聚力。

4. 举办校内排球比赛，展示社团风采。

三、工作内容1. 社团招新与培训（1）在全校范围内进行宣传，吸引更多同学加入排球社团。

（2）对新成员进行基本技能培训，包括排球基础动作、战术配合等。

（3）定期举办训练班，邀请专业教练进行指导。

2. 定期训练（1）每周至少安排两次训练，时间为每周一、三、五下午。

（2）训练内容分为基本技能训练、战术训练和实战演练。

（3）根据队员水平，合理分组，进行针对性训练。

3. 举办校内比赛（1）组织校内排球比赛，邀请各班级、社团参加。

（2）比赛分为男子组、女子组，分为预赛、复赛、决赛三个阶段。

（3）比赛结束后，评选出最佳阵容、最佳射手、最佳教练等荣誉。

4. 外出比赛与交流（1）积极参加校外比赛，与其他学校进行交流学习。

（2）邀请其他学校排球社团来校交流，促进友谊。

（3）组织队员参加排球培训、讲座等活动，提高队员综合素质。

5. 社团活动（1）定期举办社团活动，如团建、聚餐等，增强团队凝聚力。

（2）开展志愿者活动，如支教、慰问老人等，传播正能量。

（3）组织参观排球馆、观看专业比赛等活动，丰富队员视野。

四、工作安排1. 第一阶段（第1-2周）：进行社团招新，组织新成员进行基本技能培训。

2. 第二阶段（第3-10周）：定期进行训练，组织队员参加校内比赛。

3. 第三阶段（第11-15周）：组织校内比赛，评选出最佳阵容、最佳射手、最佳教练等荣誉。

4. 第四阶段（第16-18周）：外出比赛与交流，开展社团活动。

五、总结本学期排球社团工作计划旨在提高学生排球技能水平，培养学生的团队协作精神，丰富校园文化生活。

通过开展丰富多样的活动，激发学生对排球的热爱，为校园体育事业贡献力量。

排球社团工作计划一、社团背景与目标排球作为一项受欢迎的体育运动，不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神和竞争意识。

我们的排球社团成立旨在为广大排球爱好者提供一个学习、交流和竞技的平台，让更多的同学参与到排球运动中来，感受排球的魅力。

本学年，我们社团的主要目标是：1、提高社团成员的排球技术水平，使大多数成员能够熟练掌握基本的发球、接球、传球、扣球等技术动作。

2、增强社团成员的身体素质，通过有针对性的训练提高成员的耐力、速度、力量和灵活性。

3、培养社团成员的团队合作精神，提高团队的默契程度和协作能力。

4、组织丰富多彩的排球活动，如比赛、友谊赛等，增进社团成员之间的交流和友谊。

5、积极参与学校的体育活动和比赛，为学校争光。

二、社团成员情况分析目前，排球社团成员约有_____人，其中男生_____人，女生_____人。

成员的排球基础参差不齐，有的同学有一定的排球基础，而有的同学则是零基础。

此外，成员的身体素质和运动能力也存在差异。

针对这些情况，我们将在训练中采取分层教学和个性化指导的方式，满足不同成员的需求。

三、训练计划1、训练时间每周安排_____次训练，每次训练时间为_____小时。

具体训练时间为：＿____2、训练内容（1）基础技术训练包括发球、接球、传球、扣球等基本技术动作的讲解和练习。

通过反复练习，让成员熟练掌握这些技术动作，并提高动作的准确性和规范性。

（2）身体素质训练进行有氧耐力训练，如长跑、跳绳等；力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等；速度训练，如短跑、折返跑等；灵活性训练，如关节活动、拉伸等。

（3）战术训练讲解和练习基本的进攻和防守战术，如前排进攻、后排进攻、双人拦网、单人防守等。

通过战术训练，提高团队的协作能力和比赛应对能力。

（4）实战训练组织内部比赛和与其他社团的友谊赛，让成员在实战中积累经验，提高比赛能力。

3、训练方法（1）示范讲解法由教练进行技术动作的示范和讲解，让成员直观地了解动作要领。

2024年排球社团发展工作计划书一、引言随着全民健身意识的提升，排球运动作为一种集竞技性、团队性和健身性于一体的体育项目，受到了越来越多人的喜爱。

为了推动排球社团在2024年的全面发展，特制定本工作计划书，旨在明确发展目标、规划实施步骤、优化资源配置，以期提升社团的整体水平和社会影响力。

二、发展目标1.会员规模扩大：在2024年底前，实现社团会员人数较2023年增长20%。

2.竞技水平提升：通过系统训练和参加各类比赛，使社团在市级以上排球比赛中取得优异成绩。

3.社会影响力增强：加强与社会各界的合作，提升社团的社会知名度和品牌形象。

4.内部管理优化：完善社团的组织架构和规章制度，提升运营效率。

三、实施步骤1.宣传推广：通过线上线下相结合的方式，如举办排球嘉年华、开放日、社交媒体宣传等，吸引更多排球爱好者加入社团。

2.训练计划：制定科学的训练计划，包括基础技能训练、战术演练和体能训练，确保会员竞技水平稳步提升。

3.比赛参与：积极组织或参与各级别的排球比赛，如校际联赛、城市锦标赛等，以赛代练，积累实战经验。

4.社会合作：与学校、企业、社区等建立合作关系，共同举办排球相关活动，扩大社团的社会影响力。

5.内部建设：建立健全社团的规章制度，明确各部门职责，提升社团的自我管理和自我服务能力。

四、资源配置1.场地资源：与学校或当地体育场馆合作，确保社团有固定的训练和比赛场地。

2.教练资源：聘请专业排球教练，提供技术指导和战术分析。

3.资金支持：通过会员会费、社会赞助和活动收入等多种渠道，保障社团的运营资金。

4.装备支持：为会员提供统一的训练装备和比赛服装，提升社团的整体形象。

五、监测与评估1.定期评估：每季度对社团的发展情况进行评估，及时调整计划和策略。

2.反馈机制：建立会员反馈机制，收集意见和建议，不断提升服务质量。

3.绩效考核：对教练和核心成员进行绩效考核，确保工作的有效性和积极性。

六、结语通过本工作计划的实施，我们相信排球社团在2024年将迎来新的发展机遇。

排球社团工作计划一、社团背景排球运动作为一项具有高度竞技性和观赏性的体育运动，在校园中拥有广泛的爱好者。

我们的排球社团成立以来，一直致力于推广排球运动，提高同学们的排球技能，培养团队合作精神和体育竞技意识。

为了更好地开展社团活动，提高社团的影响力和成员的参与度，特制定以下工作计划。

二、工作目标1、提高社团成员的排球技术水平，使大多数成员能够熟练掌握基本的发球、接球、传球、扣球等技术动作。

2、增强社团成员的身体素质，通过定期的体能训练和排球比赛，提高成员的耐力、速度、力量和灵活性。

3、培养社团成员的团队合作精神和竞争意识，通过团队训练和比赛，让成员学会相互配合、相互支持，在竞争中不断进步。

4、扩大社团的影响力，吸引更多的同学加入排球社团，推动校园排球运动的发展。

5、加强与其他学校排球社团的交流与合作，提高社团的知名度和竞技水平。

三、工作内容1、日常训练（1）制定详细的训练计划，包括技术训练、体能训练和战术训练。

技术训练主要包括发球、接球、传球、扣球、拦网等基本技术的练习；体能训练包括跑步、跳跃、力量训练等；战术训练则侧重于团队配合和比赛策略的讲解与实践。

（2）安排专业的教练或有经验的高年级同学进行指导，确保训练的科学性和有效性。

（3）定期组织内部比赛，让成员在实战中提高技术水平和比赛经验。

2、社团活动（1）举办排球知识讲座，邀请专业教练或老师为成员讲解排球运动的历史、规则、战术等知识，提高成员的理论水平。

（2）组织观看排球比赛视频，分析优秀球队的比赛技巧和战术运用，让成员从中学习和借鉴。

（3）开展趣味排球活动，如排球接力赛、排球游戏等，增加成员对排球运动的兴趣和参与度。

3、比赛组织（1）积极参加学校组织的各类排球比赛，提前做好参赛准备，包括选拔参赛队员、制定比赛战术、进行针对性训练等。

（2）组织与其他学校排球社团的友谊赛，加强交流与学习，提高社团的竞技水平。

（3）在社团内部举办排球比赛，如分组对抗赛、个人挑战赛等，激发成员的竞争意识和团队精神。

尊敬的排球社团成员们：随着新学年的到来，我们排球社团也即将开始新一轮的训练和活动。

为了使我们的训练更加系统化、科学化，提高大家的排球技能和团队协作能力，特制定本训练计划。

请各位成员认真阅读并积极参与。

一、训练目标1.提升基本技能：包括发球、接球、传球、垫球、扣球和拦网等。

2.增强体能：通过有氧和无氧训练，提高队员的身体素质和耐力。

3.培养团队协作：通过实战演练和团队建设活动，增强队员之间的默契和配合。

4.竞赛准备：为即将到来的校际比赛和可能的更高层级比赛做准备。

二、训练时间每周二、周四晚上7:00-9:00，以及周六上午9:00-11:00。

三、训练地点学校室内排球馆。

四、训练内容与安排1.基本技能训练：△发球练习：每周二，重点训练上手发球和下手发球。

△接球练习：每周四，包括双手垫球和单手接球。

△传球练习：周六上午，主要训练双手胸前传球和单手肩上传球。

△垫球练习：周六上午，练习不同位置的垫球技巧。

△扣球练习：周六上午，学习不同的扣球姿势和技巧。

△拦网练习：根据比赛需要，不定期进行拦网专项训练。

2.体能训练：△周二和周四晚上，进行30分钟的有氧运动，如慢跑、跳绳等。

△周六上午，进行力量训练，包括深蹲、卧推、仰卧起坐等。

3.战术训练：△周二晚上，学习基本的进攻和防守战术，如快攻、防反等。

△周四晚上，进行实战演练，结合录像分析，提高战术执行能力。

4.团队协作训练：△每两周组织一次团队建设活动，如户外拓展、聚餐等，增强团队凝聚力。

△实战训练中加入团队配合项目，如双人组合练习、三人小组配合等。

5.竞赛准备：△根据比赛日程，调整训练内容，模拟比赛环境进行实战训练。

△不定期邀请校队或专业教练进行指导和训练。

五、注意事项1.请所有成员提前10分钟到达训练场地，做好热身准备。

2.训练时请穿着合适的运动装备，如排球鞋、运动服等。

3.如有特殊情况无法参加训练，请提前向教练请假。

4.训练中如有身体不适，应立即停止并告知教练。

随着新学年的到来，排球社团也即将开启新的征程。

为了确保社团工作的顺利进行，特制定本工作计划，以指导社团成员在新学期中积极、有序地参与各项活动。

一、社团目标1.增强社团成员的排球技能，通过定期训练和比赛，提高团队协作能力。

2.丰富校园体育文化，吸引更多学生参与到排球运动中来。

3.建立和完善社团内部管理机制，确保社团活动的规范性和高效性。

二、招新工作1.制定详细的招新计划，包括宣传方式、招新时间、面试流程等。

2.利用校园公告栏、社交媒体和社团活动日等进行宣传，提高社团的知名度和影响力。

3.组织招新面试，选拔有热情、有潜力的新成员，为社团注入新鲜血液。

三、训练安排1.制定科学的训练计划，包括基础训练、技术提高和战术演练等。

2.定期组织社团内部训练赛，检验训练效果，并及时调整训练内容。

3.邀请专业教练进行指导，提升成员的技术水平。

四、比赛计划1.参加校内外各类排球比赛，如校级联赛、友谊赛等，积累比赛经验。

2.组织与其他高校排球社团的交流赛，拓宽视野，增进友谊。

3.筹备和举办本校排球联赛，提升社团的组织和承办能力。

五、内部建设1.建立健全社团规章制度，确保社团活动的有序进行。

2.选举产生新一届社团管理层，明确各部门职责，提高工作效率。

3.定期召开社团会议，总结经验，解决存在的问题。

六、对外交流1.加强与学校其他社团的沟通合作，共同举办活动，促进校园社团文化的繁荣。

2.积极参与公益活动，如社区排球推广活动，提升社团的社会责任感。

3.利用新媒体平台，如微信公众号、微博等，宣传社团活动，扩大社团影响力。

七、财务管理1.建立健全财务管理制度，确保社团经费使用的透明度和合理性。

2.合理规划社团经费，保证各项活动的顺利进行。

3.鼓励成员参与社团经费的筹集，如通过义卖、赞助等方式增加社团收入。

八、活动宣传1.利用海报、传单、横幅等传统方式，以及微信公众号、微博等新媒体平台，全方位宣传社团活动。

2.定期制作社团活动简报，记录活动精彩瞬间，增强成员的归属感和荣誉感。

排球社团活动方案（通用6篇）排球社团活动方案一、活动方案的格式1.活动标题2.活动时间、地点3.活动的目的及意义4.活动参加人员,具体负责组织人员5.活动内容概述6.活动过程7.活动对象意见(如社区意见等)8.结果与讨论9.结论与建议二、排球社团活动方案（通用6篇）为了保障活动顺利、圆满进行，时常需要预先制定活动方案，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。

制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的排球社团活动方案（通用6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

排球社团活动方案1一、指导思想。

1、以培养创新精神，实践能力为重点，促进学生全面发展，为我校实现教育强校而努力。

2、丰富学生的课余生活，让不同学生在不同的领域有不同的发展，让每个学生获得成功的体验，从而做到乐学。

二、社团活动的开展要求。

总体目标：完善兴趣小组活动的开开展，提高学的自主性，调动学生的积极性，鼓励学生的创造性，力求活动的成效性，使活动的开设与开展逐渐成为学校素质教育的亮丽的窗口。

个体要求：1、活动内容安排科学，有系统，每次活动过程材料齐全，期末结束上交相关材料。

（学生作品、过程资料、活动成效等）全学期要有至少一次的小组活动展示。

2、做到“三定”（定人、定时、定点），定人：人员；固定，在学生自愿的前提下，由指导教师指导学生开展活动，活动时间每次不少于40分钟（具体要求见分组安排），指导教师要或社团负责人做好学生的点名工作，保证学生的出勤率；定时：具体时间一般可由指导教师根据实际情况确定后由团委批准、备案。

教师无特殊情况不得随意变动，如有特殊情况需提前向团委申请并通知学生在一周内补上。

定点：活动地点固定，充分利用学校资源，固定活动地点，爱护学校的设施设备，并做好保证工作。

3、做好宣传工作，利用各种渠道宣传学校的各项活动、扩大知名度。

三、活动安排第一阶段：全校动员申报社团。

在全校学生范围内征集社团的申报，经团委学生会批准成立。

排球社团活动策划方案（6篇）举办一个活动是一个大工程，做好一个活动必需将活动方案写好，写一份活动策划能够培育大家的策划思维，怎样才能写好活动策划？下面是我细心为您整理的“排球社团活动策划方案（6篇）”，供大家借鉴和运用，希望大家共享！排球社团活动策划方案（6篇）【篇一】一、活动背景为了进一步推动学校社团活动的蓬勃发展，丰富校内文化，活跃学习氛围，给新同学们一个真正展示自我风采和志气的舞台，我协会特举办一场以“舞动青春”为主题的大型迎新晚会，以激发同学们的青春活力与集体精神，为崭新的高校生活描下绚丽的一笔。

二、活动主题“__”__~__学年轻院秘书协会迎新晚会三、晚会时间__年9月26日晚6：00四、晚会地点图文信息楼801五、参加人员部分协会负责人及全体秘书协会成员六、晚会筹备1、筹备日程表前期策划：9月10日——9月15日节目彩排：有节目的成员定下节目后请抓经时间排练。

中期筹备会议：9月17日节目单制作：9月19日后期筹备会议：9月21日晚会场布置及选购：待定2、晚会筹备组晚会总负责人：张__、晚会负责人：蔡__晚会总策划：赵__、节目策划组：田__公关组：张__、宣扬组：许__秘书组：陈__、财务组：朱__七、宣扬形式1、海报——提前一周将用海报的形式贴出来，用以对外宣扬;2、短信——用短信的方式告知全部秘书协会的成员参与;3、邀请函——以邀请函的形式通知全部邀请的协会负责人。

排球社团活动策划方案（6篇）【篇二】一、指导思想通过社团活动，使学生进一步体验英语的欢乐，进一步激发学生学习英语的爱好，培育学生良好的习惯，发展学生的特性，提高学生的综合素养，促进学生的全面发展，展示学生的英语才华。

二、活动目的1.通过社团活动，进一步激发学生学习英语的爱好。

2.通过专题培训，拓展学生的英语学问、开拓学生的思路。

3.通过课内与课外相结合、课本与课外读物相结合的方式，使学生能更好的理解课本学问，提高解决实际的实力。

一、前言排球社作为学校体育社团的重要组成部分，旨在丰富同学们的课余生活，提高大家的身体素质，培养团队合作精神。

为了更好地开展排球社工作，特制定以下日常工作计划书。

二、工作目标1. 提高排球社成员的技术水平，培养一批优秀的排球运动员。

2. 丰富同学们的课余生活，增强体质，提高心理素质。

3. 加强社团内部管理，提高社团整体凝聚力。

4. 积极参加校内外比赛，争取优异成绩。

三、工作内容1. 技术培训（1）每周组织一次技术训练，包括基本技术、战术训练等。

（2）邀请专业教练进行指导，提高成员技术。

（3）组织内部技术比赛，激发成员学习兴趣。

2. 活动策划（1）策划并组织定期的排球比赛，如友谊赛、内部比赛等。

（2）组织参与校内外排球比赛，提高社团知名度。

（3）策划特色活动，如主题晚会、团队拓展等。

3. 社团管理（1）制定社团规章制度，明确各部门职责。

（2）加强社团成员的思想政治教育，提高成员素质。

（3）定期召开社团会议，总结工作，部署任务。

4. 宣传推广（1）利用校园广播、海报、社交媒体等渠道，宣传排球社活动。

（2）与校内外媒体合作，提高社团知名度。

（3）开展校园排球知识普及活动，扩大排球爱好者群体。

四、工作安排1. 每周一至周五，下午5:00-7:00进行技术训练。

2. 每周六下午组织内部比赛或参加校内外比赛。

3. 每月举办一次特色活动，如主题晚会、团队拓展等。

4. 每学期末召开社团总结大会，总结工作，部署下学期任务。

五、工作总结1. 每月对排球社工作进行总结，包括活动开展情况、成员成长情况等。

2. 每学期末撰写工作总结报告，上报校团委、社团联合会。

3. 鼓励成员积极参与社团活动，提出意见和建议。

六、结语排球社日常工作计划书的制定，旨在为社团成员提供一个良好的学习和锻炼平台，提高排球技术水平，丰富校园文化生活。

让我们携手努力，共同为排球社的发展贡献力量。