章鱼花生汤催奶汤

常用通乳汤新生儿喝母乳好处多多,不过产妇奶水不足或乳汁不通,喝什么通乳汤好呢能够为新生儿提供充足的母乳应该是每个妈妈的心愿,可是有的妈妈却为奶水不足而感到困扰,有的妈妈虽然感到乳房胀满,但是乳汁却不通畅,非常难受。

猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。

不过产妇喝肉汤不要过浓。

还可以喝些有营养的荤汤和素汤,以满足母婴对各种营养素的需要。

通乳汤我先给大家介绍这几个催奶效果比较好的通乳汤,希望妈妈们都有充足的母乳来喂养可爱的宝宝。

1、虾仁馄饨汤原料：新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克,葱末20克,姜末10克,馄饨皮8-10片,香菜些许,高汤、精盐、胡椒、麻油适量。

做法：先将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎,加入调料拌匀；把做成的馅料分成8-10份,包入馄饨皮中,再放在沸水中烫熟；锅里加高汤煮开,放入已烫熟的馄饨,再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。

功效：虾仁性温味咸,富含蛋白质、脂肪及各种维生素,对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。

2、黄豆排骨汤原料：黄豆100克、排骨300克、姜片、料酒、盐、鸡精各适量。

做法：将黄豆洗净用温水泡发；排骨洗净斩块焯水过凉备用。

锅内倒入适量水和米思露各一半,放入黄豆、排骨、大火烧开后转小火慢煲1小时,加入适量的盐和鸡精即可。

功效：此道可全方位补充孕妇所需的维生素、蛋白质。

3、猪蹄佛手汤原料：猪前蹄一只,佛手10克,通草3-5克,漏芦10-15克,葱白2根、黄酒、生姜、精盐、味精、香油各适量。

做法：佛手、通草、漏芦可用纱布包裹与猪蹄放入铞中,加清水煮沸。

再加葱白、黄酒、生姜慢火炖烂。

加精盐、味精、香油各适量调味即可食用。

功效：疏肝理气,通利乳脉。

适用于产后乳汁不下者。

4、鲫鱼豆腐汤原料：活鲫鱼1条 300克左右 ,豆腐400克,黄酒5克,姜丝5克,葱花、精盐,味精适量。

做法：豆腐切成块,用盐沸水烫5分钟后沥干备用。

坐月子下奶汤
坐月子下奶汤有哪些?妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。

那么在饮食上我们应该吃些什么比较好呢?以下是店铺分享给大家的关于坐月子下奶汤，一起来看看怎么做吧!
坐月子下奶汤做法一
花生汤
材料
花生仁300公克，老姜片2片，水5000cc，白砂糖120公克
做法
1.花生仁洗净备用。

2.将水倒入锅中煮至滚沸，放入作法1及老姜片，以中大火煮至水再次滚沸，盖上锅盖转小火煮约1小时至花生软烂即可。

坐月子下奶汤做法二
通草猪骨汤
材料
猪棒骨，通草，姜，料酒，盐
做法
1、猪棒骨洗净，入沸水锅中焯烫出血沫，捞出冲洗干净。

2、汤锅加足量水，放入猪骨大火烧开，放姜、料酒，转小火慢炖1个半小时左右。

3、通草洗净后放入，小火继续炖40分钟左右，调入少许盐即可。

小贴士
通草中药房有售。

坐月子下奶汤做法三
通草鲫鱼汤
材料
主料：
鲫鱼 2条
辅料：
通草3克
调料：
姜4片
做法
1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净
2、平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎
3、煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可
冬季养生通草鲫鱼汤的做法提示：
1、鲫鱼一定要清理干净，腮和腹中黑膜都要去掉，否则炖好的汤腥气重
2、要想炖出奶白汤，鲫鱼要先用油煎一下，然后倒入开水炖
3、通草可以下奶，一次放几克即可。

最全催乳汤2017最全催乳汤大全催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气，通畅乳腺，消除淤滞的调理。

下面有店铺为大家分享2017最全催乳汤大全，望对大家有所帮助。

1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。

(黑芝麻下奶效果优良，常被推荐为植物类第一下奶食品，炒熟吃可以，用猪蹄汤送服也可以)2、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，煨汤或煮熟吃。

(茭白，性味甘寒，归肝、脾、肺经。

可解热毒，除烦渴，利二便。

便秘，心胸烦热，高血压者可用鲜茭白60克，旱莲草30克，水煎服。

产后乳房胀痛，奶量少，用茭白30克，通草6克，水煎服。

小儿高热，麻疹高热不退，茭白、芦根、白茅根各30克，水煎频饮。

)3、花生米炖猪蹄或猪肚，或用花生米与大米同煮粥。

(九孔猪蹄花生汤，是本草纲目推荐的第一菜，下奶效果最优)4、冬瓜皮煮鲢鱼：冬瓜皮利尿也催乳，鲢鱼营养丰富，把汤熬成乳状，味美营养好，适合产妇坐月子吃。

5、红小豆煮粥，加红糖服食：红小豆利尿催乳，豆类蛋白丰富，容易吸收，红糖活血化淤，适宜生完宝宝10天内食用。

6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃：鱼类的汤鲜美多汁，肉质鲜嫩，适宜整个哺乳期食用。

7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜公鸡汤：黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品，黄花菜配猪蹄和公鸡熬汤，强强联手。

(注意：黄花菜一定不要用鲜的，内含秋水仙碱，有毒)8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。

木瓜丰胸，也有下奶左右，有月嫂推荐说木瓜下奶效果优良。

9、黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日。

10、豆腐150克、红糖50克，米酒50毫升，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，一次食完，连食5天。

其他：猪手炖路路通、猪手炖王不留行、猪手炖花生、猪手炖黑芝麻加适量红糖、鸡爪煮黄豆、鸡爪煮花生米、啤酒煮花生米，猪爪、煮鹅蛋后蘸红糖、木瓜炖带鱼、木瓜炖排骨、木瓜炖子鸡，这些也都可以适用于剖宫产的两种情况：黄瓜籽冲水喝;鹿角粉煎鸡蛋或者可以冲鸡蛋水喝。

催奶的食物宜忌原则——在哺乳期内，一方面为了调养好产妇的身体，另一方面也为了能使婴幼儿有足够的营养，满足婴幼儿生长发育的需要。

一般宜多吃些高蛋白、高热量、多维生素的食品；宜吃温补性多汤水易消化的滋补食品；宜吃具有催乳通乳作用的食物。

忌吃各种辛辣刺激性食物，忌吃香燥伤阴食品，忌吃性寒生冷食物，忌烟与酒。

宜食物品——猪蹄:性平，味甘咸，有补血和通乳的作用。

早在《名医别录》中即有“猪蹄下乳汁”的记载羊肉：若在冬天的产妇无乳，宜吃羊肉，既能促进血液循环，增暖御寒，又能增加乳汁分泌。

鲫鱼：民间习惯用于产妇无奶者。

《食物中药与便方》中亦有介绍：“产妇乳汁缺少：鲜活鲫鱼一尾，约90-120克，与猪蹄爪一个同煮，连汤食之。

每日一次，连吃2-3天。

”鲇鱼：性温，味甘，有滋阴补虚，开胃通乳的作用，适宜产后体虚，气血不足而缺乳者。

鲤鱼：明李时珍就曾说过：鲤鱼“下乳汁”，最好在煮鲤鱼汤时，加入葱白3-5茎，可更增加下乳效果。

番薯藤：即山芋藤。

有通乳作用。

《四川中药志》云：“通乳汁，治妇人乳汁不通。

”南瓜子：据《中医杂志》1966年第三期中报道：对于产后乳汁缺乏者，单用生南瓜子，每次15-20克，去壳取仁，用干净纱布包裹捣成泥状，然后加入开水适量和匀后服下。

早晚空腹各服1次，一般连吃3-5天即可见效。

黑芝麻：性平，味甘，能补益肝肾，益气养血，《本草纲目》中曾介绍：“治妇人乳少：芝麻炒研，入盐少许食之。

”豌豆：有和中下气的作用，适宜肝郁气滞而乳汁不通的产妇食用。

《日用本草》云：“豌豆，煮食下乳汁。

”花生：适宜产后体虚乳汁不足者服食。

《陆川本草》介绍：“治乳汁少：花生米三两，猪脚一只，共炖服。

”赤小豆：能和血、消肿、通乳，适宜乳汁缺乏或乳汁不下者食用。

《产书方》亦载：“下乳汁：煮赤小豆取汁饮”。

萝卜缨：又称萝卜叶。

有消食、理气的作用，适宜气血郁滞而乳汁不通的产妇。

茭白：有通乳下奶的作用，据《湖南药物志》载：“催乳：茭白15克至50克，通草10克，猪脚煮食。

专家点评九大民间催乳偏方母乳喂养好，人人都知道，可奶水不够却让新妈妈们犯愁。

常看见网络上有许多民间偏方，很多人尤其是缺母乳的新妈妈们也都热衷尝试。

殊不知，偏方催乳也要对症，否则反而不利于催乳。

请听听食疗专家为大家点评九大民间催乳偏方，看看哪个经得起推敲，哪个适合什么情况的新妈妈。

1、花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食；或花生米煮粥吃；或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。

专家点评：有道理，中医认为产妇乳汁是否充足与脾胃血气强健有关。

乳汁由气血化生，赖肝气疏泄与调节，故缺乳多因气血虚弱、肝郁气滞所致，也有因痰气壅滞导致乳汁不行者。

该偏方主要针对的是气血不足导致的产后缺乳。

花生红衣与红糖是补血佳品，水煮花生米能完好保存其营养和药用成分，要注意的是，花生的红衣虽有补血、促进凝血的作用，对于大出血、剖腹产的产妇有其好处。

但对于血液黏稠度高的产妇来说，不宜吃太多。

：2、活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次;或活鲫鱼一条。

加通草l0克，煎浓汤不用盐，每日服一次.专家点评：有道理。

鲫鱼能补脾利水，利于通乳，黄酒更加温补之功效，通草虽然也能利水通乳，但是由于通利作用较强，对于气阴两虚者，内无湿热者及孕妇慎服。

3、鲜大虾2两剪去须足，煮汤加黄酒半两，吃虾喝汤;或将虾仁炒熟，黄酒拌食，每日三次。

专家点评：有道理，虾有通乳作用，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

但虾为动风发物，患皮肤疥癣产妇忌食。

4、党参、黄芪各30克，通草10克，装纱布袋中。

猪蹄2只，虾仁一两，与药同炖.明火煨至肉烂，去药。

吃肉喝汤，加食盐少许调味。

专家点评：有道理，党参、黄芪有补中益气的功效，猪蹄也有补气、填肾精的功效。

适合产后体质虚弱导致缺乳的产妇，对于肝郁气滞、痰气壅滞导致乳汁不行者功效有限。

如产妇有高血压要少吃，有痰盛阻滞、食滞者也应慎吃。

催乳的偏方当可爱的宝宝降世之后，对有些妈妈而言，缺少母乳却成了头疼的问题。

毕竟母乳喂养的宝宝能够更聪明伶俐，有了以下的食疗偏方，相信缺乳不会再是问题。

★1.豆浆冲花生催乳材料：生花生米15克，豆浆1碗。

制作：将生花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服。

用法:每曰服2次，1次服250毫升。

适用范围：女性产后乳汁稀薄或奶量太少者。

★2..鲫鱼汤治缺乳材料：鲫鱼、姜片、蒜粒、葱段、植物油、盐、鸡精。

制作：处理干净的鲫鱼，放入油锅稍煎，至鱼肉变色，倒入适量水，加姜片和蒜粒，盖上锅盖，炖至汤呈奶白色。

调入适量盐和鸡精，再炖2分钟，撒上葱末即可。

★3.芝麻治产后缺乳材料：芝麻50克，盐2克。

制作：炒锅置火上，放入黑芝麻和盐用文火炒香，至黑芝麻发散出香味即可。

用法：每日服1次，1次服50克。

适用范围：女性产后虚弱所致的奶水不足。

★4.乌鸡白凤尾菇汤材料：乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。

做法:乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。

砂锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

功效：补益肝肾，养益精髓，下乳。

适用于产后缺乳、无乳。

★5.红苕粥材料：红苕200克，粳米100克。

制法：将红苕洗净，去皮，切成块，粳米淘洗净。

同入锅内加水煮成稀粥。

用法：温热服食。

功效：红苕粥具有健脾养胃，益气通乳，润肠通便的作用。

适用于脾胃虚弱，产后乳汁不通。

但是一定要注意，糖尿病、胃溃疡及胃酸多者不宜多食。

★6.乌鱼通草汤材料：乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调料适量。

制法:将乌鱼去鱗及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共塊熟即可。

用法：吃鱼喝汤，每日1次。

功效：清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌。

乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。

★7.蛋花羹材料:新鲜鸡蛋4个，芝麻酱100克，海米5克，小葱食盐味精适量制法：取温水适量，将芝麻酱和成稀水，然后打入鸡蛋搅匀，再加入适^调料，入锅内蒸熟即可。

什么海鲜下奶关于《什么海鲜下奶》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

针对哺乳期间的女性朋友们而言，都觉得奶水对小宝宝的生长发育是比较好的。

因此会在坐月子的情况下，吃一些食材来催奶。

许多的人觉得老母鸡汤、鸽子汤、猪脚等食材是能够具有催奶实际效果的。

可是一些海货也是有这一作用的。

可是在这儿提示大伙儿，假如大伙儿对海鲜过敏的，就不必服用了。

那麼，哪些海货催奶呢？相关医生介绍：我们广泛认为，鱼、虾归属于发性食物，生完孩子不适合服用。

实际上，针对生完孩子一星期女士而言，蛤蜊汤、鲫鱼豆腐汤等营养丰富的汤菜，还有利于孕妇的奶水丰富多彩。

花生猪蹄汤：补气血健脾胃，通利奶水；烤羊排鲫鱼豆腐汤：有益于乳妈及宝宝骨质增生生长发育，推动补血；鲈鱼营养汤：推动伤口修复、止疼，非常合适刨腹产者服用；蛤蜊豆腐汤：蛋白质含量高，清热去火，是素食主义者及刨腹产者的美味。

催奶的食物有下列这种：花生仁：花生仁可用以脾虚恶心想吐、水肿、女性分泌物、贫血及各种各样出尿症及肺燥咳嗽、干咳嗽咳嗽痰多、生完孩子催奶等症状。

黄瓜：丝瓜络是一种中草药材，络味甘，寒性，假如出現乳腺发炎，发奶时有肿块，分泌乳汁受阻时，中医学会建议将丝瓜络放到大骨汤内烧煮，能够具有通调乳房血气，催奶和健脾开胃止咳化痰的作用。

莴笋：不但美味，营养丰富，并且带有碳水化合物化合物、蛋白、维生素b21、B2、维他命C及多种多样矿物。

中华民族医药学觉得莴笋茯苓功效甘冷，有退热毒、防烦渴、利二便和催奶作用。

如今要用莴笋、猪脚、同煮服用，有不错的催奶功效。

扁豆：扁豆别称青小豆，茯苓功效甘平，含磷量十分丰富多彩，每豪克约含磷量400mg。

扁豆有通便、生体液、解疮毒、治腹泻痢、催乳之作用。

青豌豆煮开淡食或用豌豆苗捣碎打汁服食，皆可催乳。

水豆腐：水豆腐有养血与立，生津解渴燥，清热去火之作用。

也是一种催乳食物。

以水豆腐、老红糖、米酒煮开服，能够生乳。

滋补汤：都说滋补汤足，有益于催奶。

催乳汤文章目录*一、催乳汤概述*二、催乳汤功能主治*三、催乳汤服用方法*四、催乳汤副作用*五、催乳汤注意事项*六、催乳汤药典记载催乳汤概述1、定义催乳汤又名催奶汤、下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等。

所谓催乳汤是指让让产妇在哺乳期内,乳汁充足,足够婴儿食用的汤水。

催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时,通过食用催奶汤对产妇进行补气补血,疏肝理气,通畅乳腺,消除淤滞的调理。

增加母乳量的分泌,一般应对奶水较少,奶水不足的情况。

有老人家就教喝催乳汤,需要自己制作的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤。

2、别名催奶汤、下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等3、组方催乳汤主要由黄芪、熟地各八钱(24g),人参、当归各五钱(15g),川芎、枸杞、通草、王不留行各二钱(6g)等药材组成。

4、制法黄芪、熟地各八钱(24g),人参、当归各五钱(15g),川芎、枸杞、通草、王不留行各二钱(6g)等药材一起炖猪蹄服用,即可。

5、性状中药味道，性温。

催乳汤功能主治1、功效作用健脾胃、益气血、畅气机、通乳络,刺激乳腺发育,使泌乳抑制因子(PIF)分泌减少,进而使垂体泌乳素(PRL)增加,激活腺体细胞,促进乳汁分泌。

2、临床应用主治产妇乳汁过少。

催乳汤服用方法1、适宜人群哺乳妇女。

2、用法用量添加通草60g,葱白3茎药材,具有通络下乳之功效,主治用于妇人气血虚弱,经络不调,乳汁不下。

添加漏芦、通草各一钱,贝母二钱,白芷一钱药材,具有催乳之功效,主治乳汁不通。

催乳汤副作用无副作用。

催乳汤注意事项很多中医专家已经指出,产后乳汁少我们可以喝催乳汤,但是如果喝催乳汤的时间拿捏不准,就会适得其反。

喝得太早会使产妇因乳管堵塞而出现乳房胀痛;喝得过晚,会使产妇因无奶而心情紧张,令泌乳量进一步减少。

民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类,这是有一定道理的。

还要注意的是,喝催乳汤也得视产妇的身体情况而定。