足球教案

分组不轮换 胸部停球
大腿接停球 教学手段： （一）讲解动作要领后进行示范动作 （二）二人一球，一抛一停练习 ○ ○ △ △ （图 2） （三）纠正学生的错误动作 （四）学生反复多次进行练习 （五）素质练习：两人一组，进行 30m 冲刺跑两次 ○ ○ △ △
结 束 部 分 场地、 器材 本课小结 7′
（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数， 师生互相问好。 （二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生 的服装，安排好见习生的活动。
准 备 部 分 12′
（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈 （二）进行球类游戏活动，如（图 1） （三）进行准备活动 1、伸展活动 3、髋关节绕环 5、压腿运动 7、头部运动 2、扩胸活动 4、膝关节绕环 6、手、踝关节活动 8、整理运动 4×8
○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲
本课小结
班级 人数 课次 2 课的任务：讲授脚背外侧与正脚背踢球动作技术，让学生领会并掌握脚背外侧与正脚背踢球动作要领。 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 组织教法 （一）课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 （二）体委员集队时，要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 （三）组织形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲
镇 江 高 专 足 球 课 教 案
班级 人数 课次 1 课的任务：让学生了解足球的发展与概况，讲授脚内侧与脚背内侧踢球技术并掌握动作要领。 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 组织教法 （一）课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 （二）体委员集队时，要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 （三）组织形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲
（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数， 师生互相问好。 （二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生 的服装，安排好见习生的活动。
准 备 部 分 12′
（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈 （二）进行熟悉球性活动，示图（1） （三）进行准备活动 1、伸展运动 3、髋关节活动 5、手踝关节活动 2、扩胸运动 4、弓步压腿活动 6、头部运动 动作幅度大，活动开 4×6 分两组进行球性活动 ○○○○○ △△△△△ ○○○○○ △△△△△ （图 1） 要求：两膝夹球进行蛙跳，每次 10m，进行三次
○○○○○ ○○○○○ （图 1）
○○○○○ ○○○○○
要求：二人面对面，利用胸部顶住球，进行同一方向 转移行走，练习二次。 动作幅度大，活动开
基 本 部 分 68′
（一）复习上次所学的内容： （二）颠球练习：利用颠球脚的膝、踝关节柔 和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起， 用脚背轻击球的底部，将球向上颠起。 （三）讲述脚背外侧与正脚背踢球技术： 1、脚背外侧踢球技术要领：踢球腿的膝盖摆到 接近球的正上方时，小腿加速前摆，膝盖和 脚尖内转，脚面绷直，脚践扣紧，以脚背外 侧部位踢球的后中部。 2、难点：脚背外侧与球接触的部位 3、 讲述正脚背踢球的动作要领： 支撑脚着地时， 以髋关节为轴，大腿带动小腿前摆接近球的 正上方的刹那，小腿加速前摆，脚背绷直， 脚趾扣紧，以脚背的正面击球拍中部。 4、关键：正脚背踢球后的前顶动作
足球场
20 个足球
班级 人数 课次 4 课的任务：增强学生掌握基本技术的意识，讲授胸部停球与大腿接停球技术。 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 组织教法 （一）课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 （二）体委员集队时，要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 （三）组织形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲
（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数， 师生互相问好。 （二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生 的服装，安排好见习生的活动。
准 备 部 分 12′
（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈。 （二）进行球类游戏活动。如（图 1） （三）进行准备活动： 1、小步跑 3、前踢脚 5、内跨步 7、侧跨步 2、后蹬跑 4、侧跨步 6、侧向交交叉腿 8、头球动作 4×8
分组不轮换 足球发展与概况 脚内侧踢球
脚背内侧踢球 教学手段： （一）先讲解，后示范动作 （二）边示范，再讲解 （三）学生进行练习 △ △ ○ ○ △ △ ○ ○
（图 2′
（一）集合整队做放松运动 （二）指出本次课的优缺点 （三）宣布下次课的内容 （四）收好器材，解散队伍 足球场 20 个足球
分两组进行比赛 ○○○○ △△△△ （图 2） 要求：球不许落地，球落地后原地把球夹稳方能行走。 动作幅度大，活动开 ○○○○ △△△△
基 本 部 分 68′
（一）讲授胸部停球的基本技术要领： 1、两腿分立或前后站立，两臂张开，两腿蹬地 带动身体向上用力，重心往后。 2、用胸部去触球下中部做缓冲动作 （二）讲授大腿接停球技术要领： 1、两腿前后站立，重心落在前脚，身体内转。 2、判断来球，用大腿对着来球，与球的后中部 接触并做缓冲后引动作。 （三）身体素质练习
分组不轮换 脚内侧停球
脚外侧接停球
素质练习 教学手段： 1、先讲解后示范动作 2、二人一组一球练习 ○ ○ ○ ○
△
△
△
△
（图 1） 3、集中学生纠正错误动作 4、反复多次地进行练习 5、素质练习：进行两组 20m 蛙跳练习 结 束 部 分 场地、 器材 本课小结 7′ （一）集合整队做放松运动 （二）指出本次课的优缺点 （三）宣布下次课的内容 （四）收好器材，解散队伍 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲
（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数， 师生互相问好。 （二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生 的服装，安排好见习生的活动。
准 备 部 分 12′
（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈 （二）球类游戏活动：利用膝关节内侧夹球进 行行走比赛。 （如图 1） （三）进行准备活动 1、扩胸运动 3、体转运动 5、膝关节绕环 2、体侧运动 4、踢腿运动 6、手踝关节活动 4×6
（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数， 师生互相问好。 （二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生 的服装，安排好见习生的活动。
准 备 部 分 12′
（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈。 （二）进行球类游戏活动，如（图 1） （三）进行准备活动。 1、伸展活动 3、髋关节绕环 5、压腿运动 7、头部运动 2、扩胸活动 4、膝关节绕环 6、手、踝关节活动 8、整理运动 4×8
分组不轮换 脚背外侧踢球
正脚背踢球 教学手段： （一）先讲解动作要领后进行示范动作 （二）学生进行练习 1、颠球练习： ○ △ （图 2） 2、脚背外侧与正脚背踢球练习 △ △ ○ ○ △ △ ○ ○ ○ △
（图 3） （三）集中纠正学生的错误动作。
结 束 部 分 场地、 器材 本课小结 7′
（一）集合整队做放松运动 （二）指出本次课的优缺点 （三）室布下次课的内容 （四）收好器材，解散队伍
○○○
组织教法 （一）课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织
（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数， 师生互相问好。 （二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生 的服装，安排好见习生的活动。
分两组进行比赛 （1）○ （2）△ ○ △ ○ △ ○ △
（图 2） 要求：不允许球落地,球至排头 A 者的快队为胜队 2、体转运动 4、弓步压腿活动 6、膝关节运动 4×7 动作幅度大，活动开
分组不轮换 复习
前额正面顶球
素质练习
○ ○
△ △
（图 2） 结 束 部 分 场地、 器材 本课小结 7′ （一）集合整队做放松运动 （二）指出本次课的优缺点 （三）宣布下次课的内容 （四）收好器材，解散队伍 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲
足球场
20 个足球
班级 人数 课次 6 课的任务：复习上次所课学的技术内容，培养学生敢于勇往直前的精神，讲授脚背内、外侧运球的基本技术。 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 组织教法 （一）课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 （二）体委员集队时，要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 （三）组织形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲
○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲
足球场
20 个足球
班级 人数 课次 3 课的任务：复习上次课所学的动作技术，讲授脚内侧与脚外侧接停球动作技术，让学生掌握所学的动作要领。 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 练习分量 次数 时间 组织教法 （一）课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 （二）体委员集队时，要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 （三）组织形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲
○○○○○ ○○○○○ （图 1）
○○○○○ ○○○○○
要求：两膝夹球做蛙跳进行二次 动作幅度大，活动开。
基 本 部 分 68′
（一）介绍足球的发展与概况 1、足球的起源 2、亚洲足球近况 3、足球近来发展 （二）讲授脚内侧与脚背内侧踢球技术 1、脚内侧踢球技术要领：踢球前摆过程中屈膝 外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加 速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，用 脚内侧部位击球的后中部。 2、脚背内侧踢球技术要领：在支撑脚着地同时 踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿摆到接 近球的内侧正上方，小腿加速前摆，以脚背 内侧踢球的后中部。 3、指出球的各个部位与脚触球的部位
（一）集合整队做放松运动 （二）指出本次课的优缺点 （三）宣布下次课的内容 （四）收好器材，解散队伍