国开(四川)52295《心理健康教育》第一次形成性考核复习资料答案

最新度最新广播电视大学（电大）期末考试《心理学》课程形成性考核册试题及答案（1—4）心理学作业1一、名词解释。

1.个体心理：人是以个体为单位而存在的，个体所具有的心理现象称为个体心理。

2.认知：是指人们获取知识和运用知识的过程，或信息加工的过程，这是人的心理的最基本的过程。

3.观察法：是一种在自然条件下，对心理现象的外部活动进行有计划、有系统的观察，从中发现学年里现象发生和发展的规律的方法。

4.实验法：是指创设并控制一定的条件，并对其引起的某种心理及行为现象进行研究的方法。

根据实验情境的不同，实验法可分为实验室实验法和自然实验法两种。

5．意识：是指个体所拥有的对现实生活的知觉体验。

6．注意：注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。

7．催眠：是由催眠师诱导而出现的一种介于清醒与睡眠之间的、类似睡眠又非睡眠的意识恍惚状态。

8.感觉：是人们认识和理解外部世界的最初阶段。

外部的物理刺激作用于人的感觉器官，人的头脑接受和加工了这些刺激的属性，进而认识了这些属性的过程，就是感觉。

9.知觉：人们通过感官获得挖补世界的信息，这些信息经过头脑的分析与解释后，产生对事物的整体认识，这就是知觉。

10.绝对阈限：刚刚能引起感觉的最小刺激量。

11．韦伯定律：德国生理学家韦伯曾系统研究了人类的差别阈限，并提出了心理学史上的第一个“自然定律”-韦伯定律，该定律的核心观点是：引起最小可觉差的刺激变化量和原刺激强度的比值是一个常数。

12.似动：是指在一定的时间和空间条件下，人们在静止的物体间看到了运动，或者在没有连续位移的地方，看到了连续的运动。

似动的主要形式有：动景运动、诱发运动、自主运动。

13.三色论：三色论认为，有三类视锥细胞，分别对红、绿和蓝这三种不同波长的光敏感。

当它们受到不同波长的光刺激时，在心理上就会产生不同的颜色感觉。

14.对立过程理论：对立过程理论认为，颜色视觉产生于三个基本的系统，每个系统包含两种对立的成分，分别是红-绿，蓝-黄和黑-白。

2021国开电大52295《心理健康教育》形成任务1.2及期末测试答案本资料适用于形考任务1.2 及期末测试题目为随机抽题请用CTRL+F来搜索试题心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。

正确答案是：“对”。

21世纪是知识成为关键资源的时代，即知识社会时代。

正确答案是：“对”。

当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。

正确答案是：“对”。

人类的最大恐惧之一就是恐惧失去控制，最强的驱动力之一就是在生活中拥有控制感。

正确答案是：“对”。

在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。

正确答案是：“对”。

角色认同是指社会个体在社会结构和社会环境的基础上，通过互动行为针对某一特定的社会地位来构建适于角色的特定认同。

正确答案是：“对”。

有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。

正确答案是：“对”。

自我效能感可以来自榜样的示范，我们要经常把自己和社会上非常优秀的人正确答案是：“错”。

职业倦怠主要是影响个体的工作状态，不会影响组织目标的实现。

正确答案是：“错”。

良好的学业韧性是学习者达成学业目标的重要条件。

正确答案是：“对”。

第一位提出“自我管理”思想的管理学家是（）。

正确答案是：彼得?德鲁克夫妻沟通的必要条件是：在家庭沟通中的前题必须是平等的；沟通不可忽视双方性格以及（）。

正确答案是：沟通需要互动（）是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉。

正确答案是：学业韧性“艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。

正确答案是：4小时（）是认识和从事活动的巨大动力，是人们力求认识某种事物和从事某项活动的心理倾向。

正确答案是：兴趣通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（）。

正确答案是：语言说服职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（）。

国家开放大学心理健康教育概论形考1——3答案第一篇：国家开放大学心理健康教育概论形考1——3答案国家开放大学心理健康教育概论形考1——3答案形考一1.两种常见的影响决策的效应是（框架效应）和损失规避2.心理学是研究心理现象的科学，是揭示（心理活动规律）的科学3.德国心理学家艾宾浩斯提出著名的（遗忘曲线）4.睡眠周期的第五个阶段称之为（快速眼动睡眠）阶段5.影响能力的因素有很多，（遗传）与环境共同作用影响能力6.自我具有（社会性），文化的不同导致了自我意识的差异7.构造心理学派的创始人是德国心理学家（冯特）8.思维的构成成分包括（表象）和概念9.常用的人格测评有一下几种类型：测验法、投射法和（情境测验）10.动机是激发和维持有机体的行动，并将使行动导向某一目标的（心理倾向或内部驱力）形考二1.心理学分为两大领域，下列属于基础理论领域的是（普通心理学）2.韦伯定律说明了（差别感觉阀限）与原刺激量之间近似为恒定的正比关系3.思维的高度发展与（语言）的高度发展有密切关系4.德国心理学家杜克设计的墙壁蜡烛试验表明了（功能固着）.对问题解决的影响5.智力的三元理论包括三个部分，为（成分、情境和经验）6.亲和动机是指（个体愿意归属于某一团体，喜欢与人交往）7.单纯的熟悉也能增加人们对特定对象的喜欢，称之为（曝光效应）8.下面的亲社会行为中属于助人行为的是（公交车上主动为老人让座）9.正是由于（应激）的存在，人们的身体才开始处于活动状态，能够面对各种挑战。

10.马斯洛根据需要层次的不同，将动机分为（匮乏动机与成长动机）11.按照能力的倾向性，可以将能力划分为（一般能力和特殊能力）12.能力结构的二因素说是由（斯皮尔曼）提出的13.“舌尖现象”发生在记忆的哪一个过程中？（提取）14.从青春期到成年时自我意识走向成熟，形成心理自我的阶段，这段时期又称为（主观化时期）15.行为主义学习理论中经典性条件作用的代表人物是（巴甫洛夫）16.下列哪一个是心理学的第一个学派（构造心理学）17.情绪在各个维度上的变化具有（两极性），说明情绪在每个维度上都存在两种对立状态.18.下列哪一项不属于意识的各种状态（失眠）19.黑猩猩接竹竿试验属于（格式塔的学习理论—顿悟说）20.决策者们为了统一意见往往会做出强制性的最终决定，决议形成，群体中的每个人都要执行，甚至不允许提出任何怀疑。

2017最新电大《心理与健康》课程形成性考核册及答案作业1一.填空题1.神经中枢大脑外界刺激2.无条件反射条件反射3.认知因素情绪因素4.家庭因素学校因素5.空间精神行为6.斯金纳7.瑞士8.罗杰斯非指示性疗法二.名词解释1.条件反射是动物和人后天获得的，经过学校才会的，具有暂时性质的反射。

2.动力定型是人脑中形成的各种暂时神经纤细是按照客观事物直接的联系及其内部的关系，在大脑皮层上建立了一系列的暂时联系，构成了复杂的暂时联系系统，这些已经巩固了的暂时联系系统叫做动力定型。

3.亚健康即一种介于健康与疾病之间的“第三状态”。

4.心理健康是生活在一定社会环境中的个体，具有一中持续良好的心情，其认识活动，情绪反应，一直行动处于积极状态，而且具有正常适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。

5.第一信号系统是凡直接作用于有机体感觉器官而引起信号作用的具体刺激。

三.简答题2.健康人一般具备那些基本条件？答：1.生长发育良好2.神经系统的功能好3.心肺功能好4.身体素质好5.对外界环境的适应和抗病能力强3.怎样预防亚健康带来的消极影响？答：1.通过体育运动来缓解身心紧张2.科学的生活方式保证机体的健康状态3.信心十足地适应不段变化的社会环境4.心理健康的标准有哪些？答：1.心理活动与外部环境师傅具有同一性2.心理过程是否具有完整性和协调性3.个性心理特征是否具有相对稳定性四.论述题1.答：影响因素：1.生理因素2.心理因素3.客观因素2.答：如果一个人具备了智力正常，情绪健康，心理符合年龄发展的阶段特征，人际关系和谐，自我意识正确，人格完整，正视现实和接受现实的特征，则这个人心理是健康的。

作业2一.填空题1.广义学习侠义学习2.巴甫洛夫桑代克华生3.正迁移负迁移4.主观体验外部表现生理唤醒5.面部表情体态表情语言表情6.诚实原则宽容原则二.名词解释1.广义的学习指在生活过程中通过实践或训练而获得，有经验引起的比较持久的心理或行为变化的过程。

2021电大心理健康教育概论形成性考核第一次第1题单选题 (2分) 心理学家研究表明，人际互动中有（）以上的信息是由非言语的形式传递的。

A 30% B 55% C 65% D 80% 您的答案：C 参考答案：C第2题单选题 (2分) 人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（）。

A 首因效应 B 近因效应 C 晕轮效应 D 刻板印象您的答案：A 参考答案：A第3题单选题 (2分) 自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（）等。

A 自我开放 B 自我教育 C 自我感觉 D 自我加压您的答案：B 参考答案：B第4题单选题 (2分) （）是一种由学生与指导教师共同设计的书面协议，它确定学生学习的目标、达到目标的方法、学习活动进行的时间、完成活动的证据及确认这些证据的标准等。

A 契约学习 B 分层教学 C 经验学习 D 合作学习您的答案：A 参考答案：A第5题单选题 (2分) “时间是制造生命的原料”一语出自（）。

A 林肯 B 富兰克林 C 马克思D 罗素您的答案：B 参考答案：B第6题单选题 (2分) 在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（）分钟为一个间隔。

A 5 B 10 C 15 D 30 您的答案：C 参考答案：C第7题单选题 (2分) 人际吸引的最强列的形式是（） A 亲合 B 喜欢 C 亲情 D 爱情您的答案：D 参考答案：D第8题单选题 (2分) 婚姻关系中“以自我为中心”心理的主要特点有（） A 只关心个人利益得失 B 人际关系不和谐C 根据自己的经验认识解决问题D 以上都正确您的答案：D 参考答案：D第9题单选题 (2分) 某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是（）。

A 抑郁 B 焦虑 C 自卑 D 压抑您的答案：A 参考答案：A第10题单选题 (2分) 角色认同的形成包含了（）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。

国家开放大学《心理健康教育》形考任务1-9答案形考任务一判断以下描述是否正确，正确选“对”，错误选“错”（5道题，每道题2分）1.没有心理疾病就是心理健康。

B判断题(2 分) 2分A.对B.错2.身体健康会影响心理健康。

A判断题(2 分) 2分A.对B.错3.权威型的教养方式中，父母对对孩子的需求和观点不敏感，希望孩子听从自己、服从自己，尊重自己作为家长的权威。

B判断题(2 分) 2分A.对B.错4.在心理咨询的帮助和改变阶段，咨询师需要帮助来访者掌握咨询中习得的新东西，使得来访者在日后离开咨询师之后，依然可以自己应付周围的环境，自己做自己的治疗者。

B判断题(2 分) 2分A.对B.错5.心理咨询师在任何情况下都必须遵循保密原则。

B判断题(2 分) 2分A.对B.错形考任务二一、判断以下描述是否正确，正确选“对”，错误选“错”（3道题，每道题2分）1.对于儿童语言的发展，最先掌握的是虚词，然后是实词。

B判断题(2 分) 2分A.对B.错2.按照埃里克森的观点，青年期个体发展的主要任务是获得亲密感，避免孤独感。

A判断题(2 分) 2分A.对B.错3.自闭症是一种在社会互动与沟通方面有缺陷的严重发展障碍。

A判断题(2 分) 2分A.对B.错二、阅读题干和选项，选择唯一正确的答案（2道题，每道题2分）4.当个体处于中年期阶段，哪一种智力开始逐渐下降？B单选题(2 分) 2分A.晶体智力B.流体智力C.技能智力D.实用智力5.下哪一项不属于老年期常见的发展问题？D单选题(2 分) 2分A.退休B.丧偶C.空巢D.更年期综合症形考任务三判断以下描述是否正确，正确选“对”，错误选“错”（5道题，每道题2分）1.婴儿一出生就有了自我意识，并随着年龄的增长不断发展完善。

B判断题(2 分) 2分A.对B.错2.正所谓“江山易改，本性难移”，一个人的人格一旦形成是不会改变的。

B判断题(2 分) 2分A.对B.错。

个体在社会实践活动中所形成的对人、对己、对客观现实所持的稳固的态度以及与之相适应的习惯了的行为方式，称为（）。

【正确答案】性格思维活动的表现形式，不包括（）。

【正确答案】听说借助于会见和问卷或各种调查表了解一组人的态度、意见和行为的研究方法是（）。

【正确答案】调查法坎农-巴德的情绪理论，认为（）。

【正确答案】情绪体验和生理反应是同步发生的关于影响识记的因素的叙述，错误的是（）。

【正确答案】如果识记艰深难懂的材料，常在开始时进展较快，后来逐步变慢关于感觉的叙述，错误的是( )。

【正确答案】感觉是一种非常复杂的心理过程“总是以同样方式表现在各种心理活动的动力上”，是（）。

【正确答案】气质的特点心理健康的概念不包括（）。

【正确答案】体能马斯洛认为生理需要是其他各种需要的基础，只有当人的一些基本需要得到满足后，才会有动力促使高一级需要的产生和发展。

以下属于人类需要发展的顶峰的是（）。

【正确答案】自我实现的需要“健康就是没有疾病”作为一种观念是（）。

【正确答案】传统观念直接影响活动效率，使活动顺利完成的个性心理特征，称为（）。

【正确答案】能力关于感觉和知觉的描述，错误的是（）。

【正确答案】知觉是感觉的总和与遗忘作斗争，提高记忆保持效果的最有效的方法是复习。

以下关于合理运用各种复习方法的叙述，错误的是（）。

【正确答案】对学习材料的前后部分要加强复习德国心理学家艾宾浩斯最早用实验方法对记忆的保持进行系统的研究，研究中作为识记材料的是（）。

【正确答案】无意义音节小学生通过数手指的方式来计数，这运用的是（）。

【正确答案】动作思维根据获取信息的来源不同，感觉可以分为多种类型。

如熬夜后感受到困倦，属于（）。

【正确答案】内部感觉学习排球对学习羽毛球有促进作用，这符合问题解决影响因素中的（）。

【正确答案】正迁移平常我们看能够理解的句子，不是一个个单字去看，而是一眼可以看好几个字，这是由过去的经验补充了还没看到的一部分单字，从而加快了知觉的速度。

1.下列哪种心理属于健康心理（）A.抑郁B.不愿与人交往C.经常感到自己无能D.遇到困难，能积极克服困难正确答案:D2.心理健康在社会交往中表现为（）A.经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B.对同事．好友无缘无故地表现为冷漠．漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧张的情绪正确答案:C3.下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( )A.见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常努力工作D.经常保持乐观的心态正确答案:D4.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）A.快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧正确答案:D5.关于自卑感以下哪种说法是错误的（）A.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低B.自卑的人往往对自己缺乏客观．清醒的认识，无法悦纳自己C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一正确答案:A6.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于( )A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突正确答案:D7.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（）A.精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高，看问题全面正确答案:D8.弗洛伊德认为人格中最根本的动力是（）A.自我B.本我C.想象我D.超我正确答案:B9.巴甫洛夫在铃声一唾液分泌实验中提出（）的概念。

A.强化B.条件反射C.联想D.模仿正确答案:B10.“鱼和熊掌不可兼得”属于下列哪种心理冲突（）A.双趋冲突B.双避冲突C.趋避冲突D.双重趋避冲突正确答案:A11.健康的概念（）A.生理无疾病B.身心无疾病C.身体健康D.心理健康正确答案:BCD12.过高或过低的自我评价往往导致自我意识确立过程中的心理缺陷是（）A.自我膨胀B.自负C.自卑D.自重正确答案:BC13.人际交往的技巧有（）A.谦虚谨慎，摆正位置B.平等相待，真诚相处C.打开心窗，主动开放D.合作协助，友好竞争正确答案:ABCD14.情绪的调节方法有（）A.逃避现实B.经常运动C.自我平衡法D.情绪日记正确答案:BCD15.遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地缓解或调节情绪（）A.向亲人朋友或老师诉说B.寻求专业心理咨询师的帮助C.任凭自己胡思乱想D.把一切写下来整理自己的思绪正确答案:ABD16.弗洛伊德的三步人格结构论自我、本我、 __ 。

青少年心理健康教育课程形成性作业第一次形成性考核任务总分：考核任务形式：第1-2章阶段性学习测试题题型：单项选择题、判断正误题、简答题、论述题。

一、单项选择题(请将正确答案的字母序号填入括号中，每题2分，共20分)1.以下对青少年期个体发展的描述错误的是( D )。

A.生理发育的第二个高峰期B.高级思维能力开始出现C. 逐步向新的社会角色过渡D. 辩证思维高度发展2.根据心理学家埃里克森的心理社会发展阶段观点，青少年时期的主要任务是()A.自我的成长与完善B.自我接纳C.自我认同D.自我控制3.以下对心理健康内涵的描述正确的是 (A)A.心理健康不等于没有心理问题B.没有心理疾病的人就是心理健康的人C.心理健康是一种静态的平衡，不会发生明显变化D.心理健康的人会坚持“超道德”观念4.以下关于强迫症的描述，错误的是 (C )A.强迫症有不同的表现形式，强迫观念、强迫意向和强迫动作B.强迫性回忆、强迫性疑虑和强迫联想都属于强迫观念C.锁好门又返回去检查、反复思考或掂量某一问题即是强迫症D.强迫洗涤、强迫检查、强迫性仪式动作都属于强迫行为5.以下哪项不扈于自我意识的形式? (D )A.自我认识B.自我接纳C. 自我体验D. 自我调控6.以下关于自我、本我、超我的描述，错误的是 (B)A.本我是与生俱来的，由先天的本能、原始的欲望组成，遵循“快乐原则”B.自我是个体理性的部分，信奉"道德原则"C.超我是个体良知的部分，依据社会的道德、法律、伦理等原则D.本我、自我、超我之间相互补充，相互对立。

健康个人身上，三者在自我的调和下达到一个平衡状态7.以下关于自我意识内容的描述，错误的是 (C)A.现实自我是个体对自身目前真实状态的整体认识、体验和评价B.理想自我是个体希望达到的自我状态水平，即我将来想成为什么样的人C.理想自我与现实自我之间差距的鸿沟是不可跨越的D.不合理的理想自我会使人迷失自我8.以下关于青少年自我意识发展特点的描述，错误的是 (B)A.独立意识越来越强，喜欢表达自己的观点与看法B. 自尊心越来越强，经常产生强烈的挫折感C.对身体格外关注，对身体的自我满意度较低D.自我意识发展稳定性较低，经常处于矛盾状态9.以下关于自卑心理的克服方法，错误的是 (D)A.进行积极的心理暗示B.大胆表现自己C.确定合理的目标，积极面对挫折D.反思自己是否有做得不好的地方10.对青少年来说，最重要的人际关系是 (A )A. 同伴关系B.师生关系C.亲了关系D.亲戚关系二、判断正误题(请在题后括号里标明正确"或者错误"X", 每题2分，共20 分)1.关于青春期发育的群体年龄是一个确定的范围，即11-15岁。

第一次形成性查核作业第 1 题单项选择题 (2 分) 所谓（）是指个人在社会系统中，感觉遇到关怀、尊敬和帮助，这些来自社会他人的资源能够帮助个人减少压力或解决问题，或增添个人应付压力的能力。

A社会支持B团结相助C放松调理D情绪控制您的答案： A参照答案： A第 2 题单项选择题 (2 分) 所谓（），即是认识他人的情绪，并能在心里亲身体验到这些情绪的能力。

A移情B情绪辨别C情绪控制D情绪理解您的答案： A参照答案： A第 3 题单项选择题 (2 分) （）是主体对自己的认识而引起的心里感情体验，是主观的我对客观的我所拥有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、愧疚、羞愧等都是() 。

A自我认识B自我评论C自我体验D自我控制您的答案： C参照答案： C第 4 题单项选择题 (2 分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。

这是（）的情绪调控方法。

A转移注意力B合理发泄情绪C放松调理D情绪 ABC您的答案： B参照答案： B第 5 题单项选择题(2分)“交往剥夺”实验的创办者是美国的心理学家（）。

A詹姆斯B沙赫特C杜威D冯特您的答案： B参照答案： B第 6 题单项选择题 (2 分) 人际交往老是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（）。

A首因效应B近因效应C晕轮效应D刻板印象您的答案： A参照答案： A第 7 题单项选择题 (2 分) 人际交往中喜爱与他人唱反调、对着干、充任反派角色的是（）。

A羞怯心理B猜忌心理C妒忌心理D逆反心理您的答案： D参照答案： D第 8 题单项选择题(2分)心理现象分为（）。

A心理过程与个性心理B认知过程与个性心理C感情过程与个性心理D意志过程与个性心理您的答案： A参照答案： A第 9 题单项选择题(2分)动机和兴趣产生的基础是（）。

A感知B实践C需要D教育您的答案： C参照答案： C第 10 题单项选择题(2分)以下对学习动机表述不正确的选项是（）A学习动机只产生于学习以前B学习动机有必定的指向性C学习动机起着保持学习的重要作用D学习中的收获能够加强学习动机您的答案： A参照答案： A第 11 题单项选择题 (2 分 ) 心理学研究表示，人的行为动机的产生根源于两个方面，一是内部需要，二是（）。

国家开放大学《教师心理专题》形成性作业参考答案第一次形成性考核任务一、概念题（每题5分，共20分）1.归因——是指从人们行为的结果寻求行为的内在动力因素的过程。

当人们在工作和学习中体验到成功或失败时，会寻找成功或失败的原因。

一般说来，人把行为的原因归结为内部原因和外部原因。

2.社会比较——指通过将自己与他人比较以获取有关自我的重要信息的过程。

3.表现目标——是教学目标设置的表述中的一种，这种目标设置要求明确规定学生应参加的活动，但不精确规定每个学生所应达到的最后结果，适用于检测缓慢变化的行为或情感，如元认知能力，对学习的兴趣。

4.适应性专长——是一种要求不断进化,扩充深度和广度的知识系统。

二、简答题（每题5分，共20分）1.自我概念的主要类型有哪些?参考答案：（1）际的自我概念；（2）理想的自我概念；（3）会的自我概念；（4）理想的社会自我概念；（5）期待的自我概念。

2.教师的常见角色有哪些？参考答案：（1）学习的指导者；（2）班集体活动的领导者；（3）行为规范的示范者；（4）心理保健者；（5）教育科研人员。

3.哪些因素影响教师的自我效能感?参考答案：影响自我效能感的因素包括：（1）个体已有的成功或失败的经验成功的经验往往会提高个体的自我效能感而多次失败的经验则会降低自我效能感；（2）榜样的力量个体通过观察他人的行为而获得的信息对自我效能感也有重要的作用；（3）言语说明他人的建议、劝告、解释和激励等也可能改变人们的自我效能感。

（4）情绪唤醒正性情绪可以增强自我效能感负性情绪则会减弱自我效能感。

4.创新思维有哪些特点？参考答案：（1）联想性；（2）求异性；（3）发散性；（4）逆向性；（5）综合性。

三、学习记录（30分）请以思维导图的方式，梳理并画出教材第一章第三节第二个要点部分的内容，即围绕“改善自我认知，积极悦纳自我”这一主题，可以从哪些方面采取什么措施?四、教学反思日记（30分）请认真阅读教材第1章、第2章中有关教学反思的内容，撰写一份针对个人专业能力发展的教学反思日记（500字左右）。

电大开放教育本科《心理健康教育》形成性考核（一）第1题单选题 (2分) 努力保持职业的稳定性，避免失业属于（）A 精神性需要B 物质性需要C 社交需要D 尊重需要您的答案：B参考答案：B第2题单选题 (2分) 在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（）分钟为一个间隔。

A 5B 10C 15D 30您的答案：C参考答案：C第3题单选题 (2分) 心理过程包括（）A 认识过程、情感过程、行为过程B 知觉过程、情感过程、行为过程C 感觉过程、知觉过程、意志过程D 认识过程、情感过程、意志过程您的答案：D参考答案：D第4题单选题 (2分) 个性心理特征是在（）实践的基础上形成和发展起来的A 认知过程B 情感过程C 意志过程D 认知过程、情感过程、意志过程您的答案：D参考答案：D第5题单选题 (2分) （）理论认为：“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。

”A 建构主义B 精神分析C 情绪ABCD 行为主义您的答案：C参考答案：C第6题单选题 (2分) （）是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是( )。

A 自我认识B 自我评价C 自我体验D 自我控制您的答案：C参考答案：C第7题单选题 (2分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。

这是（）的情绪调控方法。

A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节D 情绪ABC您的答案：B参考答案：B第8题单选题 (2分) （）的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。

A 情绪指向B 问题指向C 积极D 消极您的答案：A参考答案：A第9题单选题 (2分) 不属于个性心理特征的是（）。

A 能力B 气质C 性格D 智商您的答案：D参考答案：D第10题单选题 (2分) 休闲最早出现于（）时期，被称作是人类在生活中得以实现的文明之一。

国开电大心理学(四川)形考一参考答案1.1879年，XXX在XXX建立了世界上第一所心理实验室，这标志着心理学成为了一门独立的学科。

2.韦伯定律的核心观点是，引起最小可觉差的刺激变化量和原刺激强度的比值是一个常数。

3.在自然条件下，对心理现象的外部活动进行有计划、有系统的观察，从中发现心理现象发生和发展规律性的方法称之为观察法。

4.机能主义心理学派的代表人物是XXX与XXX。

5.注意的稳定性是指注意在同一对象或活动上所保持时间的长短，是注意的时间特征。

6.闻到XXX香味，看到XXX红色外观，触摸到苹果光滑的果皮等所引起的心理活动是感觉。

7.看见一朵玫瑰花并能认识它，这时的心理活动是知觉。

8.根据活动任务的要求，有意识地主动地把注意从一个对象转移到另一个对象称为注意的转移。

9.我们知觉到月亮在动，而浮云是静止的，是因为诱发运动。

10.行为主义心理学派的代表人物是XXX与XXX。

11.知觉恒常性是指当知觉的客观条件在一定范围内改变时，我们的知觉映像在相当程度上却保持稳定的特点。

这是正确的。

12.不随意注意不是人类特有的心理现象。

这是错误的。

13.注意的两个特点是指向性和集中性。

这是正确的。

答案】：对14.感觉是人们认识和理解外部世界的最初阶段。

当外部的物理刺激作用于人的感觉器官时，人的头脑会接受和加工这些刺激的属性，从而产生感觉的过程。

15.注意的分配是指注意力在同一对象或活动上所保持的时间长短，这是注意的时间特征，也称为注意的持久性。

16.刚刚能引起感觉的最小刺激量叫做绝对阈限，而差别阈限是指能够察觉两个刺激之间差异的最小量。

17.个体心理一般分为认知、情绪、动机、人格和社会心理等方面。

18.格式塔心理学派的代表人物是XXX。

19.人本主义心理学的主要代表人物包括XXX、XXX等。

20.心理学的研究方法主要包括观察法、心理测量法、实验法和个案法等。

21.辐聚并不属于深度知觉的单眼线索，而是属于视觉深度知觉的双眼线索之一。