拓展训练命悬一线游戏

团队拓展训练活动游戏大全（精选30个）团队拓展训练活动游戏大全团队拓展训练活动游戏大全（精选30个）团队拓展训练是培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力。

下面是由小编为大家分享团队拓展训练活动游戏大全（精选30个），望对大家有所帮助。

团队拓展训练活动游戏大全11、造反运动-破冰游戏人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈游戏方法：1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即为获胜。

注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。

2、大风吹方法：1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。

2.主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。

」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注:可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。

ps:小风吹则吹相反的3、沟通游戏简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。

2.轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。

他只能以动作来告知组员题目。

3.视题目的难度来计时。

看那组的得分高低来算输赢。

4、如何建立信任适用：团队建设游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示;第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示;第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

游戏说明：1.领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。

团体游戏集锦（未整理版）团体游戏（一）之信任游戏南辕北辙：时间：15～30分钟人数：不限道具：(每个队员)一个眼罩概述：这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。

目的：1．建立小组成员间的相互信任。

2．培养团队精神。

准备：步骤：1．让大家两人一组结为搭档。

2．每组搭档发一个眼罩。

3．把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标4．每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。

但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。

当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。

5．两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。

6．给每组搭档再发一个眼罩。

让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。

一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。

7．当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。

让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。

8．当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。

同时，用另一只手拿下眼罩。

9．现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。

谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。

讨论问题示例：•为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标?安全：保证地上没有障碍物绊倒队员。

变通：队员们倒退着走向目标团体游戏之风中劲草形式：全体学员，8人一组为最佳类型：团队建设时间：15-20分钟材料：无场地：空地活动目的：让学员感受到信赖对团队的重要性，体会信任是如何在团队中建立的操作程序：1、培训师宣布：现在我们要做一个风中劲草的游戏。

这个游戏要求每位学员都要做一次“草”。

军事拓展训练项目——穿越生死线
——明阳天下军事拓展
项目情景
我军的一个地下组织在活动中不幸被敌人破坏，所有地下成员全部被抓，可是他们并没有向敌人吐露半个字，这天敌人把他们放出来防风的时候，他们就做好了逃跑的准备，五个人在逃跑的过程中，有一个人为了掩护大家不幸牺牲了，剩下的四个人胜利逃出，可是就在这是它们前面出现了一张高压电的电网，电网交错密集，稍有不慎就可能会触电身亡，他们四人该怎样度过这个生死难关呢？
项目简介
团队所有人在不借助任何外力的情况下，过纵横交错的电网，同时身体任何部位不得碰触电网。

此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

项目规则
1、所有学员站在指定的场地；
2、所有学员分成三组，每个团队的成员依次通过电网；
3、过程中碰到电网的学员，包括头发、衣服、挂件、此人停止活动，禁止空翻、鱼跃等危险动作
4、禁止绕到电网另一侧去帮忙
注意事项
1、服从教官口令原则：当教官发现学员的动作有危险，或者自己难以把握的问题时，应果断叫停。

对于这一原则，要严格要求学员必须服从。

2、抬女学员过时应面向上。

3、在被抬学员已经安全通过电网后，提醒学员，先放脚，再放头，在该名学员还没有安全站立在地上之前，任何人不得松手。

本文转自明阳天下军事拓展官网，转载请注明出处。

团体活动小游戏大全什么是素质拓展在一个企业的发展历程中本有很多可以展现的辉煌或许由于团队涣散而与其失之交臂。

很久了人们把心灵束缚起来把自己规范到机械的传统管理模式中任凭岁月催蚀信念的棱角与锋芒用固执抵抗善意的合作。

常常只在意工资和奖金能激起你兴奋的事已经所剩无几。

不知是从什么时候开始企业初创时大家精心培育企业文化的热情渐渐冷却了看着同行业的竞争对手在不知不觉中树立的品牌漠然与无奈代替了刺激后应有的正常反应。

你可能没有信心面对现实更无从谈到超越了。

面对激烈的市场竞争很多人已经意识到激发人的潜能再造团队精神比获取专业知识更有价值。

亲身体验式的培训比语言和文字更加令人刻骨铭心。

“拓展训练”就是用精彩的课程与来自个人心境的互动来创造“终身难忘”的“体验”帮助参训者完成个人灵魂的洗礼和企业团队精神的整合。

外拓展训练的两个特点□A. 成功心理训练成功心理训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练工程透过本野外训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能以及提升和强化个人心理素质帮助企业人员建立高尚而尊严的人格同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间下级与上级之间员工与员工之间唇齿相依的关系从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力使团队更富凝聚力更富光荣感。

B. 团队合作拓展训练团队协作拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练。

是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练本训练是当今欧美亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式训练内容丰富生动寓意深刻以体验启发作为教育手段让学员的参与成为终身难忘的经历从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中并且能在日后的工作合作中发挥应有的效用。

理论依据□户外拓展的理论依据主要是努力/放弃积极/消极的心理力学模型、以及体验、了解、控制、超越的心理适应规律。

其基本原理为通过户外体验项目活动中的情景设置使参加者充分体验所经历的各种情绪尤其是负面情绪从而深入了解自身或团队面临某一外界刺激时的心理反应与后果进而学会控制、实现超越。

拓展训练经典游戏30个6篇拓展训练经典游戏30个1活动目的学习团队问题分析与解决的技巧；目标设定与挑战器材场地 12～16人一组（人员为双数），每组一个呼拉圈及一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.等）规则1.在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.等），伙伴以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人2.每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置3.过程中需保持前进，不可停止、后退或180°回转4.通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物5.人与人不能产生肢体接触或碰撞6.活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合；每违规一次/人，加计五秒分享重点1.每次的目标（时间）是如何设定的？执行的结果与设定目标有没有落差？如何从经验中调整目标设定？团队是否喜欢向高目标挑战？为什么？2.当目标向上提升与向下修正，在决策过程或士气上有没有不同的感觉？3.讨论的过程中，每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听？有没有什么声音被忽略了？从头到尾都没说话的人有吗？为什么？你注意到了吗？4.发散的意见如何形成决策？有没有人扮演这种角色？你觉得它（角色）的功能有哪些？5.当你不小心碰到呼啦圈、障碍物时，你的感觉如何？希望别人怎么对你？6.过程中如何维持速率（效率、品质），和伙伴又维持着适当的距离而不碰撞干扰（良好的互动关系）？实际的生活或工作经验中，是不是也有类似的事？7.行进中，呼拉圈、障碍物对你的影响是？实际的生活经验中，你对环境或人、事、物所造成可见或不可预知的阻碍，是否也有相同的反应？拓展训练经典游戏30个2讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。

他们各自的代表动作：天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。

将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。

生死逃离时间：5～10分钟人数：不限道具：一根长绳子.绳子一端有个可以移动的结(绳子呈圆形套索状)，绳子的长度取决于参加人数的数量。

概述：这是一个适合在培训之初开展的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。

目的：1、培养团队精神。

2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

步骤：1、将绳子放在地上围绕成圆形，要求绳圈足够大，所有队员站到里面后，地方仍很充裕。

2、让队员们站在你身边。

3、他们的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。

要求双脚都落在绳圈内，全部着地。

4、>示例如下：想象一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观。

行到半路。

忽然有人看到一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了。

一名工人向你们大喊道。

地上的化学物质具有高度腐蚀性。

如果有一滴液体溅落在脚或者腿上，整个肢体将被侵蚀掉。

他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周由排水沟环绕。

因此化学物质不能流入里面。

排水沟看起来像普通绳子，但实际上是一种很复杂的设备。

它唯一的缺点是容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟。

它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方。

所以大家最好立即逃入安全区。

祝你们好运!5、所有队员都进人绳圈后，再让他们走出来。

6、然后利用谈话的时间，拉动绳子的滑动端，减小绳圈直径。

虽然他们能在此地幸免于腐蚀性化学物质的伤害，但是现在又被困在工厂的另一个地方，安全区变小了。

7、要求队员按同样的规则进入绳圈。

8、他们进去之后，再出来。

然后，继续拉动绳子的滑动结儿，减小绳圈。

9、重复以上步骤，直到队员们必须挤进绳圈，互相扶持为止。

讨论问题示例：·有人认为该游戏使他感到不自然吗?为什么?·大家对个人的身体空间有什么感觉?·处于不同文化背景的人们对个人的身体空间有不同认识吗?·这对我们以后将要开展的游戏有什么影响?安全：不允许队员跳人人群中或者靠抓住别人的肩膀来平衡自己。

拓展训练经典游戏30个-图文—明阳天下拓展公司地雷阵难易度：★★★★一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二．游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。

四、所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。

用来代表游戏中的“地雷”。

五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

六、详细步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。

当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。

这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。

把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。

这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。

他的同伴后退到他身后两米处。

解手链难易度：★★★★二、游戏人数：8－12人/组三、场地要求：开阔的场地一块四、游戏时间：15分钟左右五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

坐地起身难易度：★★★★一．项目类型：团队合作型二．道具要求：无需其他道具三．场地要求：空旷的场地一块四．项目时间：20分钟-30分钟五．详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

谁是杀手难易度：★★★★活动目的：观察力及角色适应能力的练习器材场地室内外均可，每组12～16人，无器材游戏规则1、全部学员围成一圈坐下，双手与两旁的人在身后交握，请全部人员低头闭上眼睛，训练员走至某学员身旁，用手指时间：15分钟适用人群：全体参加团队建设及领导力训练的学员活动目的：这是一个震动力很大的拓展游戏，目的为挑战自我安全区，建立团队队员的信任，让队员感受这种信任给自己带来的个人突破。

拓展训练团队游戏大全团队合作与默契是一个团队成功的关键因素，而拓展训练团队游戏则是提升团队合作能力、增强团队凝聚力的有效工具。

在本文中，将为大家介绍一些常见的拓展训练团队游戏，帮助团队成员更好地协作并达到共同目标。

一、蜘蛛网之约游戏规则：参与者围成一个圆，然后互相交织着手臂，形成一个人人相连的蜘蛛网状结构。

接下来，团队需要协作，以最快速度将这个人人相连的蜘蛛网解开。

游戏目的：通过蜘蛛网之约，团队可以锻炼沟通、协作和解决问题的能力。

参与者在游戏中需要相互联系，密切配合，以最短的时间将蜘蛛网解开，体现团队的凝聚力和默契度。

二、毡帽之谜游戏规则：在场地上放置一些标有数字的毡帽，并将参与者分为几个小组。

接下来，每个小组需要按照规定的顺序跳过毡帽，以达到指定的数字要求。

游戏结束后，小组需要按照跳过毡帽的顺序报出数字，以验证其是否完成任务。

游戏目的：毡帽之谜可以提高团队成员间的协作、沟通和决策能力。

小组成员需要密切配合，合理分工，以快速达到指定数字，同时通过报数来检验团队的准确性和有效性。

三、翻越障碍游戏规则：在场地上放置一些高低不等的障碍物，如桶、木板等。

参与者需要团队合作，相互搭把手，帮助每个人成功翻越障碍物。

游戏目的：翻越障碍旨在锻炼团队成员的互助和信任意识。

通过相互搭把手、协作攀爬，团队成员可以加强彼此间的默契和团结，同时克服对困难的恐惧，提升团队的凝聚力。

四、生存漂流游戏规则：参与者分为若干小组，每个小组被分配一些有限的资源，如木桶、绳索等。

接下来，每个小组需要合理利用资源，制作一个可浮漂浮于水面的结构，以尽量多挤在上面，时间最长的小组获胜。

游戏目的：生存漂流可以培养团队成员的团队意识和资源共享精神。

通过合理分配和利用有限的资源，团队成员可以锻炼协作和创造力，在面对困境时团结一致，提高团队的整体生存能力。

五、筑桥传情游戏规则：参与者分成两列队伍，站成一字长蛇状。

首位的两名参与者各自拿着长绳，将绳子从队伍的左侧交换到右侧，并传递给最后一人。

明阳天下拓展培训项目——理想死亡人数：集体参与时间:10分钟道具：无场地：不限，最好在户外应用：1.员工激励2.沟通游戏目的本游戏通过讲故宇的形式，让学员理解培训课程中尸激励”的重要性。

当培训者发现学员的学习积极性和接受力下降时，可以通过讲这种小故事来缓解压力。

游戏步骤1.让学员们坐好，尽量用他们舒服和放松的放松的姿势。

2.培训者给学员讲述以下的故事：从前有个将军，他每次判罪，判死刑的时候都允许罪犯有两个选择。

一个是被枪毙，另一个是走进一个黑洞，而罪犯无法知道黑洞的后面隐藏的是什么。

但是所有的罪犯都无一例外地选择被枪决而不是选择走进黑洞。

一天，将军喝了一点酒后感到非常放松而且心情愉快。

有人问他：“先生，你是否介意告诉我们那个黑洞后面到底有什么了？”“什么也没有！你只要从里面走出去，就获得了自由。

但是所有的人都没有勇气面对未知的未来。

就这样。

”将军说。

思考与讨论1你觉得这个故事怎么样？2从这个故事中，你得到什么启发？3你对“激励”有什么新认识？总结与分享1这是一个很有意思也很有寓意的故事。

故事中那些被判死刑的囚犯.最后之听以都没有逃脱死亡的召换‘很大原因是因为他们没有坚定而强烈的求生意念_导致他们白白放弃了生存的机会。

运用到现实中_也不乏这种人。

他们做事情没白坚实的原则和追求目标，导致他们不敢去尝试.遇事畏缩.错过很多本应属干他们的机会。

这个故事在干激励学员.尽快树立自已的信念和理想，不做生沽中的’死刑犯”2.引导学员了解这一层意思之后，可以鼓励他们多想一些激励的方法.来鼓励这个小男孩。

也可以想一些话来安慰那个心急的父亲，帮助他理解大师的好意。

这个环节本身就是一个激发学员潜能的例子。

让学员们自己想一些激励法.也可以帮助他们加深记忆，以便将这种理念带回到工作中去。

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拓展训练—“生死逃亡”火红的四月是春花灿烂、风和日丽的美好时段，在五一国际劳动节和五四青年运动节即将来临之即，我们公司为了庆祝光荣的劳动节的到来，为了宏扬青年积极向上、勇于创新的精神，为了锻炼我们的团队意识和克服困难的决心，明阳天下国际拓展训练公司组织了拓展培训活动，让青年职工在活动中学习，在游戏中增进交流和配合，一天的活动在最后所有队员成功的通过毕业墙而告终，整个活动得到了领导和青年职工的好评和赞肯，也充分展示了我们变电运行部青年职工团结拼搏的风采。

四月三十号上午，我们公司的青年职工，在政工科谢娜的动员下，踏上了开往明阳天下培训基地的汽车，开始了我们一天紧张而激情的活动。

青山萦绕湖水，微风徐徐吹拂着水面，培训基地四周的秀丽景色让我们热情更高涨了，在教练的带领下我们被分成了两队，各个队伍选出一名队长和一名副队长，带领队员完成任务，顺利完成任务的队获胜。

第一个任务是生死逃亡，游戏的玩法很简单，就是在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十一个洞口，假想为有高压的网丝，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，直到十一个洞口都被穿了下一轮才又全部开通，而碰到“高压网”的就表示“牺牲”了。

在接到任务后，大家经过讨论，认为有一两个洞口实在太小，女同志估计也过不了，权衡再三认为实在完成不了，只有“牺牲”一个人，来保全大家通过。

游戏过程中大家都很投入，队长和队员更是充分发挥大家的智慧，广纳建议，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，失败了的“复活”后随下一轮一起过，最后没想到所有的队员都顺利穿过了“生死网”，连教练都说我们表现的相当出色，而整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障能过的，而我们认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让我在游戏中认识的更深入了。