一级排寒祛湿大师
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一级排寒祛湿大师
一,什么是寒湿?
寒湿实际上就是指的寒冷的空气及潮湿的气体。
寒湿也是五邪(寒湿风热燥)中的两邪。
二,人体寒湿重的原因:
先天方面:
身体受之父母,有些寒湿体质的父母会将寒湿遗传给孩子
后天方面:
1,在冬天贪吃反季节的寒凉食物;
2,夏天里人体毛孔大开的时候,却又频繁使用空调;
3,西医的感冒药是抑制身体排寒气的,强行将寒气压在体内不得抒发;
4,脾胃功能下降,气血无生化之源,不能抵抗寒气入侵;
三,分析寒湿重的表现症状:
手脚冰凉唇发乌长痘长斑痰多浮肿怕冷血液粘稠血管疾病宫寒肾寒痛经妇科病风湿静脉曲张肿瘤
寒气是会沉积的,且身体被寒气侵龚的地方,必会气血瘀阻,这叫做:“寒凝血滞”、若寒气停留在关节,会疼痛,引发关节炎,侵入脏腑会易长肿物,侵入经络会阻塞令血流不畅。
四,如何排寒祛湿?
1.膀胱经天地的寒气经常会从我们的手足进入我们的身体,人体背后的寒气会直接积存在膀胱经中,膀胱经是人体最长的经络,也是人体最大的排毒通道,连接督脉和脏腑的腧穴,是后背的防御体系,起到抵御外邪的作用。
(膀胱是人体内的排水排毒总通道)
2.肺经正面的寒气上半身会积存在肺经和其经别中((肺主气,司呼吸,喜润厌燥地球温度上升,空气干燥伤肺)
3.胃经正面的寒气也会积存在胃经中(胃从头到脚下进寒)
4.胆经侧面的寒气则积存在胆经中,寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别胖。
(胆提供造血的原材料,代谢脂肪和油份,协助其他脏器对事物进行消化吸收、下半身易进寒的经络)
五,操作流程:
1.开背
2.做腿上膀胱经六部曲,委中定罐15分钟
3.翻身做任脉四部曲,做胆经、胃经、肺经六部曲。
定罐风市、中渎、丰隆阴市、
足三里
4.艾灸风市、中渎、关元、气海敷粉5-10分钟
5.回家艾叶泡脚
注:胃经上穴位足三里拔罐为补罐,其它为泄
六,疗效:
1、助身体“大扫除”、驱除积寒、积湿、温暖经络、回升血气,
2、增强人体免疫力,抗感冒
3、协调人体呼吸系统、消化系统功能,预防心血管疾病及肠胃疾病
4、改善面部毛孔粗大、肤色暗哑、面部斑点、暗疮等皮肤问题
5、改善由于经络不通引起的下肢肥胖及水肿。
6、祛除人体寒气,改善手脚发凉,背凉,头部遇风即痛症状
七,家庭疗法:
1,生姜加红糖或者生姜加红茶煮水;
2,大蒜拍碎敷在脚底再用保鲜膜包裹起来;
3,生吃泥鳅(切掉头,拿掉内脏);
4,长刮太冲,行间,太溪,复溜,照海穴;
5,用艾叶泡脚;
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