脾胃阳虚的症状

脾阳虚诊断详述
*导读：脾阳虚症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？
一、诊断
纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒气怯，四肢不温，面白不华或虚浮，口淡不渴，大便稀溏，或见肢体浮肿，小便短少，或见带下量多而清稀色白，舌质淡胖或有齿痕，苔白滑，脉沉迟无力。

脾阳虚的鉴别诊断：
1、脾肾阳虚，病证名。

由多由感受寒邪较重，或久病耗气
损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。

脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。

吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

2、脾虚：脾虚，中医术语。

泛指因脾气虚损引起的一系列
脾生理功能失常的病理现象及病证。

包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。

多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚
所引起。

脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。

脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

二、处理措施
阳虚宜食食物：
性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

*结语：以上就是对于脾阳虚的诊断，脾阳虚怎么处理的相关内容介绍，更多有关脾阳虚方面的知识，请继续关注或者站内搜索了解更多。

脾阳虚和脾阴虚有何区别在中医理论中，脾是后天之本，主运化、统血、升清。

当脾的功能出现异常时，可能会表现为脾阳虚或者脾阴虚。

这两种情况虽然都涉及到脾的失调，但在症状、病因和调理方法上却有明显的不同。

脾阳虚，简单来说，就是脾的阳气不足。

阳气就像我们身体里的“小太阳”，能给各个脏腑提供温暖和动力。

当脾的阳气虚弱时，脾的运化功能就会减退。

这会导致食物不能被有效地消化和吸收，从而出现一系列的问题。

脾阳虚的人常常会感到腹部冷痛，特别是在吃了生冷的食物或者着凉后，这种疼痛会更加明显。

这是因为阳气不足，无法温暖腹部，使得寒气容易凝滞在腹部。

他们还容易出现腹胀、腹泻的情况。

因为脾阳虚不能很好地运化水谷，水湿就会内生，从而导致大便稀溏，甚至出现完谷不化，也就是吃进去的食物没有完全消化就排出来了。

在食欲方面，脾阳虚的人往往没有什么胃口，吃东西也觉得不香。

这是由于脾的阳气虚弱，不能激发消化食物的功能。

此外，他们还可能会感到四肢发冷、身体沉重、容易疲劳。

因为阳气不足，不能推动气血运行到四肢末端，所以会有发冷的感觉；而身体沉重和容易疲劳则是由于水湿停滞在体内，阻碍了气血的流通。

再看看舌象，脾阳虚的人舌头往往比较胖大，舌苔白滑。

脉象则是沉迟无力，就像琴弦按得很重但弹起来没有力气一样。

脾阳虚的形成原因有很多。

长期生活在寒冷潮湿的环境中，寒邪就容易侵入体内，损伤脾阳。

饮食不节也是一个重要因素，比如过度食用生冷的食物，像冰淇淋、冷饮、生鱼片等，这些都会消耗脾的阳气。

还有就是过度劳累、久病体虚等，都会导致阳气的损耗，从而引起脾阳虚。

那么，脾阴虚又是怎么一回事呢？脾阴虚可以理解为脾的阴液不足。

阴液就像是身体里的“润滑剂”，能够滋润各个脏腑。

当脾阴虚时，脾的运化功能也会受到影响。

脾阴虚的人通常会觉得口干舌燥，尤其是在午后，这种感觉会更加明显。

这是因为阴液不足，不能滋润口腔。

他们还可能会出现胃脘隐痛、嘈杂不适的症状，就好像胃里有一种说不出来的不舒服感觉。

脾胃虚寒的症状脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。

症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。

症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。

胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

症状胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜欢按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。

又称脾阳虚寒证。

多由脾气虚证发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。

临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。

舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。

脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。

脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少；阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按；阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。

妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。

食疗半夏治法：温中健脾，和胃止痛。

方药：黄芪建中汤。

方中黄芪补中益气，小建中汤温脾散寒，和中缓急止痛。

泛吐清水较重者，可加干姜、吴茱萸、半夏、茯苓等温胃化饮；如寒盛者可用附子理中汤，或大建中汤温中散寒；若脾虚湿盛者，可合二陈汤；若兼见腰膝酸软，头晕目眩，形寒肢冷等肾阳虚证者，可加附子、肉桂、巴戟天、仙茅，或合用肾气丸、右归丸之类助肾阳以温脾和胃。

治脾胃虚寒3法①鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

女人脾阳虚的症状文章目录*一、女人脾阳虚的症状1. 女人脾阳虚的症状2. 女人脾阳虚能吃什么水果3. 女人脾阳虚的食疗方法*二、女人脾阳虚吃什么中成药*三、女人脾阳虚不能吃什么女人脾阳虚的症状1、女人脾阳虚的症状 1.1、腹泻脘腹疼痛绵绵,得温痛减,遇冷更甚,或兼呕吐不能食。

1.2、泄泻由于暴注水泻,短时间内即导致脾阳大虚;更多见于慢性腹泻,病程日久,饮食不化,缠绵不愈,时轻时重,腹痛隐隐,得温则舒,多由素体脾胃虚弱,阴寒内生所致。

1.3、痢疾久痢不愈,因寒积久滞肠中,腹冷隐痛,下痢稀薄而带有粘冻,且遇寒即发。

2、女人脾阳虚能吃什么水果 2.1、榴莲榴莲是一种热性水果,具有活血驱寒,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体的作用,对于脾胃虚寒者,寒性痛经者,病后体弱以及产后妇女来说是非常适合的,调养效果很好。

2.2、苹果苹果是一种平性水果,营养价值也是水果中比较全面的一种,没有什么明显的食用禁忌。

其中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效的降低胆固醇;常吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能,减少肺部污染等。

2.3、荔枝荔枝性温,味甘酸,具有养血、生津、理气、止痛等等功效,其中大量的维生素和蛋白质,有利于增强机体免疫功能,而且可以促进微细血管的血液循环,令皮肤变得光洁,宫寒、脾胃虚寒等寒症者是比较适合食用的。

3、女人脾阳虚的食疗方法 3.1、山药菟丝子粥山药30克,菟丝子10克,粳米100克。

菟丝子捣碎,煎水取汁,山药研成细末;与粳米共煮粥,粥熟加白糖。

一次吃完。

本方以菟丝子补肾益精,山药补脾肾。

3.2、羊肉羹煮熟的瘦羊肉八十克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入六十毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸四十五分钟,热食。

女人脾阳虚吃什么中成药1、脾阳虚可用小建中汤(加减) 功效:本方能甘温补中,益气散寒。

药方:白芍15克、桂枝10克、干姜10克、黄芪12克、白术10克、陈皮10克、法半夏10克、茯苓10克、饴糖30克(兑服)、甘草10克。

脾阳虚的症状有哪些如何调理在中医理论中，脾阳虚是一种常见的病症。

脾阳虚的形成原因多种多样，可能与饮食不节、劳倦过度、久病体虚等因素有关。

了解脾阳虚的症状以及掌握正确的调理方法，对于维护身体健康至关重要。

脾阳虚的症状表现较为多样。

首先，在消化方面，患者常常会出现食欲不振，总觉得吃什么都不香，稍微吃一点就觉得肚子胀胀的，难以消化。

这是因为脾阳虚导致脾胃的运化功能减弱，食物无法被有效地消化和吸收。

而且，还可能会伴有恶心、呕吐的情况，尤其是在进食油腻或生冷食物后更为明显。

大便方面，脾阳虚的人通常会有大便溏稀的问题，大便不成形，容易粘在马桶上，难以冲干净。

这是由于脾阳不足，无法运化水湿，水湿下注肠道所致。

同时，还可能会出现腹泻的症状，一天可能要上好几次厕所。

在身体的感觉上，脾阳虚的人往往会感到四肢沉重、乏力，总觉得身体很疲惫，懒得动弹。

这是因为阳气不足，无法推动气血运行，肢体得不到足够的滋养。

而且，还特别怕冷，手脚总是冰凉的，即便是在温暖的环境中也难以暖和起来。

在面色和舌象上，脾阳虚的人面色通常比较苍白或萎黄，没有光泽。

舌头看起来比较胖大，边上可能会有齿痕，舌苔白滑或白腻。

对于脾阳虚的调理，饮食调理是关键的一环。

应该多吃一些温热、健脾的食物，比如羊肉、鸡肉、猪肚、桂圆、大枣等。

避免食用生冷、寒凉的食物，像冰淇淋、冷饮、西瓜、苦瓜等。

吃饭要有规律，定时定量，避免暴饮暴食。

在生活习惯方面，要注意保暖，尤其是腹部和脚部的保暖。

随着季节的变化及时增减衣物，避免受寒。

适量运动也是很有必要的，比如散步、慢跑、太极拳等，可以促进气血运行，增强体质。

但要注意避免过度劳累，以免损伤阳气。

情志调节也不容忽视。

保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑和愤怒。

不良的情绪会影响脾胃的功能，导致脾阳虚的症状加重。

中医调理方法中，艾灸是一种有效的手段。

可以艾灸中脘、关元、足三里等穴位，每次艾灸 15 20 分钟，以局部皮肤微微发红为度。

通过艾灸的温热刺激，可以补充阳气，温通经络，改善脾阳虚的症状。

脾阳虚的表现文章目录*一、脾阳虚的表现1. 脾阳虚的表现2. 脾阳虚艾灸哪里3. 脾阳虚的食疗方法*二、脾阳虚能吃什么好*三、脾阳虚不能吃什么脾阳虚的表现1、脾阳虚的表现 1.1、阳虚体质的人怕冷,尤其是下肢、背部及腹部特别怕冷,夏天不能吹空调、不敢喝冷饮。

女性常见手脚发凉,面色青白、下体寒凉。

但如果仅仅是手指脚趾或是手部脚部发凉,也不一定就完全是阳虚,与血虚、气虚、气郁也有关。

通常血虚则气虚、气虚则血於,因为气为血之帅,血为气之母。

1.2、女性阳虚还会出现性冷淡、白带偏多,清稀透明,受寒遇冷或疲劳时更甚。

1.3、男子阳虚常见性欲减退、阳痿、早泄、滑精、前列腺炎等症。

1.4、阳虚体质者常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗。

因为肾主骨生髓,其华在发。

肾藏精、精生血,血养发。

2、脾阳虚艾灸哪里 2.1、中脘穴位置:中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。

灸法:对准穴位点燃,灸3～5分钟,每日一次。

作用:每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。

2.2、解溪穴位置:解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。

灸法:对准穴位点燃,灸3～5分钟,每日一次。

作用:这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。

每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。

2.3、关元穴位置:关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。

灸法:对准穴位点燃,灸3～5分钟,每日一次。

作用:长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。

每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿。

3、脾阳虚的食疗方法 3.1、山药菟丝子粥山药30克,菟丝子10克,粳米100克。

菟丝子捣碎,煎水取汁,山药研成细末;与粳米共煮粥,粥熟加白糖。

一次吃完。

本方以菟丝子补肾益精,山药补脾肾。

3.2、羊肉羹煮熟的瘦羊肉八十克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入六十毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸四十五分钟,热食。

让知识带有温度。

脾虚有哪些症状整理脾虚有哪些症状脾虚，中医术语。

泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。

包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。

多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。

下面是pincai我整理的相关内容，欢迎大家阅读!临床症状中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。

分类1.脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

2.脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清楚色白，舌苔白滑。

3.中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

4.脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。

除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

病因脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。

脾主运化，统血，升清,输布水谷精微，为“气血生化之源”。

人体诞生后，各脏腑组织器第1页/共3页千里之行，始于足下。

官皆依靠脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”。

其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。

素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等缘由引起脾的功能虚衰、生化之源不足。

脾对食物的消化和汲取起着非常重要的作用，因此几乎全部的胃肠道疾病都可消失或伴有脾虚。

分类病因1.脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或反抗力不足，素体虚弱。

2.脾阳虚：多因脾气虚衰进一步进展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。

3.中气下陷：中气亦指脾气。

脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可消失久泻、脱肛、子宫脱垂等症。

4.脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。

西医认为，脾虚的缘由例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开头萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的.表面的枯膜渐渐变薄，消化腺也渐渐萎缩，消化液分泌削减，对食物的分解力量降低。

脾胃虚弱的症状一、脾胃虚弱的症状如表现为脾气虚则见：脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓弱无力。

如表现为脾阳虚则见：腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。

或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利，或见白带多质稀。

舌质淡胖，苔白滑。

脉沉迟无力。

如表现为脾不统血则见：为脾气虚则运化无力，气血亏虚，可见食少，腹胀，便溏，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，舌淡苔白，脉缓弱。

一为多种出血症状，如便血，尿血，月经过多，崩漏等。

便血而属脾不统血者，以大便下血，血便混杂，或先便后血，血色紫暗，或大便漆黑，兼见脾气虚症状；崩漏而属脾不统血者，表现为暴崩下血，或淋漓不尽，色淡质薄，面色白或虚浮，身体倦怠，四肢不温，气短懒言，纳呆便溏等。

如表现为中气下陷则见：面色淡白，眩晕易汗，短气，倦怠，食少，便溏、腹部重坠，便意频数，小便浑浊如米泔等。

多见于胃下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛及慢性腹泻等病。

如表现为胃阴虚则见：见口干唇燥，嘈杂，干呕，饮食减少，或吞咽不利，食后胸膈不适，大便干结，舌红中心干，少苔，或舌光、干绛，脉细数等。

如表现为脾胃虚寒则见：胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

二、日常生活中如何调理脾胃1.少油炸、少腌制、少生冷、少辣。

不光女性朋友少吃生冷油炸食品，男人也是。

生冷油炸和腌制的食物对胃的影响不可小觑。

它们会刺激胃上臂粘膜严重者甚至引起腹泻或者呕吐。

有些人天生就有稍微的胃痛，或者其他胃病患者，经常吃这些食物更会加重病情，所以还是好好吃点清淡的吧，平时多煮煮粥，炖炖汤啥的。

营养丰富而且养胃。

2.定时定量、少吃多餐、细嚼慢咽。

这三个词言简意赅，是表做吃饭习惯这方面要注意这三点。

可以慢慢做到偶尔提醒自己，一下子吃太多容易把胃撑大，反而加重肠胃负担，少吃多餐可以不断的给身体补充营养。

什么是脾阳虚文章目录*一、什么是脾阳虚*二、脾阳虚的饮食注意事项*三、脾阳虚食疗方什么是脾阳虚1、什么是脾阳虚脾阳虚证是指脾阳虚衰,失于温运,阴寒内生所表现的虚寒证候。

又称脾虚寒证。

脾阳虚病名。

又称脾胃虚寒。

因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。

2、脾阳虚的症状2.1、夜间多尿:一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。

2.2、畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。

“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。

往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

2.3、头晕无力,失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。

许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

要想根治肾虚,彻底治好其他器官的疾病是根本之道,否则都是“治标不治本”之举。

2.4、腰痛:腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。

内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。

劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

3、脾阳虚的病因本证多因脾气虚衰进一步发展而来,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,命门火衰,火不生土而致。

脾阳虚证是指脾阳虚衰,失于温运所表现的证候,多因脾气虚发展而来,或过食生冷,过用误用寒凉药物,或肾阳虚衰所导致。

主要临床表现:腹胀纳少,腹痛绵绵,喜温喜按,形寒肢冷,大便溏薄清稀。

或肢体困重,或肢体浮肿,小便不利,或见白带多质稀。

舌质淡胖,苔由滑。

脉沉迟无力。

病机分析:脾阳虚衰,运化失职,故腹胀纳少;阳虚则寒从中生,寒凝气滞,故腹痛喜温喜按;阳虚水湿不化,流注肠中,故大便溏薄清稀;脾阳虚不温四末,故形寒肢冷;中阳不振,水湿内停,膀胱气化失司,故小便不利;流溢肌肤则肢体困重,甚至肢体浮肿,渗注于下则妇女白带量多质稀。

脾胃虚寒、阳虚失血、中阳不足脾胃虚寒、阳虚失血以及中阳不足是指身体在某些方面出现了功能不足的情况，给人们的身体健康和生活带来了困扰。

本文将从脾胃虚寒、阳虚失血、中阳不足的概念、症状、病因以及预防和治疗方法等方面进行探讨。

一、脾胃虚寒脾胃虚寒是指人体脾胃功能不足，阴寒体质较重的状况。

主要表现为食欲不振、腹部胀闷、大便溏泻、舌苔白腻、面色苍白等。

脾胃虚寒的主要病因是不良饮食习惯、饮食寒凉过多、生活作息不规律等。

预防和治疗脾胃虚寒的方法包括调节饮食习惯，多吃温热、易消化的食物，避免寒凉食物的摄入。

同时，养成良好的生活习惯，保持适量运动，注意保暖，不暴饮暴食等，可以有效预防和改善脾胃虚寒的状况。

二、阳虚失血阳虚失血是指人体阳气不足，造成失血现象的情况。

主要症状为面色苍白、体倦乏力、气短心悸、月经不调等。

阳虚失血的主要病因包括过度疲劳、长期劳累、女性月经过多等。

预防和治疗阳虚失血的方法包括合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

调整饮食结构，增加营养摄入，特别是补充富含铁和维生素C的食物，有助于防止贫血。

此外，适量运动也可以增加体力和阳气。

三、中阳不足中阳不足是指人体中气不足的状况，主要表现为肢体乏力、气虚乏力、食欲不振、大便溏泻等。

中阳不足的主要病因包括饮食不节、情绪不稳定、过度劳累等。

预防和治疗中阳不足的方法主要包括合理调节饮食结构，避免暴饮暴食。

保持愉快的情绪和积极的心态，避免过度劳累，定期参加适量的运动和锻炼，以提高身体的中气。

综上所述，脾胃虚寒、阳虚失血、中阳不足是指身体在某些方面出现了功能不足的情况，对人的健康和生活造成不利影响。

了解其症状、病因以及预防和治疗方法，有助于人们更好地调节自身的体质和生活方式，保持身体健康。

同时，要注意合理饮食、调整作息、保持良好情绪，全面提高自身免疫力和抵抗力，预防和减少脾胃虚寒、阳虚失血、中阳不足的发生。

男性脾胃虚寒的症状有哪些脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。

本文就是关于男子脾胃虚寒症状的介绍，请看中医的分析。

脾胃虚寒的症状：1、胃脘隐隐作痛，绵绵不绝，食少纳呆，泛吐清水，喜按喜暖，饥饿时痛甚，得食稍减，遇冷则剧，畏寒肢冷，大便稀溏，小便清长。

其痛时轻时重，数年不愈，严重者可兼呕血或便血，偏于气虚者，可见面色不华，形体消瘦，倦怠乏力，食少纳呆，甚则兼见少腹坠胀，久泻不禁，脱肛。

舌质淡嫩，边有齿痕，苔薄白而滑，脉沉迟或濡弱。

2、呃声低弱无力,气不得续,面色苍白,手足不温,食少困倦,舌淡苔白,脉沉细弱.3、饮食无味，不知饥饿，进食稍多则脘腹闷胀欲呕，脘腹隐痛或阵痛，喜暖畏寒，按之则舒，疲倦气短，四肢不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉沉迟。

4、腹中满胀，乍作乍止，乍轻乍重，喜暖喜按或进热饮、热食则舒，神疲乏力，纳榖呆滞，舌胖淡或有齿痕，苔薄白，脉迟。

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。

再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。

所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。

胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。

当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

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脾胃虚寒的患者饮食应注意，最好是吃些性温味甘辛，具有分健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如灿米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥、肉桂、干姜等。

性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物不宜吃。

如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、冬瓜、芹菜、苋莱、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉等。

脾阳虚和脾阴虚各有什么特点？脾为后天之本，气血生化之源，不管是脾阳虚还是脾阴虚，都会导致气血生化不足，出现血虚表现。

所以清末医家唐容川在《血证论》中说"脾阳不足，水谷不化，脾阴不足，水谷仍不化也。

譬如釜中煮饭，釜底无火固不熟，釜中无水也不熟。

，所以气血不足是脾阳虚和脾阴虚共同的特点，但表现又有所不一样。

脾阳不足的症状及治疗、饮食注意脾阳主要负责运化水谷，所以脾阳不足，运化水谷无力，容易生湿、生痰，腹泻拉肚子，一片虚寒的表现。

容易怕冷，尤其是腹部。

气血无所化，水湿泛滥，容易表现为皮肤泛白，或有浮肿，尤其是下眼睑明显，水湿上泛，眼睑颜色晦暗。

嘴唇颜色较淡，舌体胖大有齿痕，舌苔白腻或者白厚。

手脚冰凉，四肢肌肉也容易浮肿，尿多，颜色清亮。

对于脾阳虚的治疗方法，金元四大家之一李东垣创立了“补气、升阳”之法，针对脾阳不足、脾气下陷的补中益气汤或升阳除湿汤都是不错的选择。

当然也可适当的选择理中丸或者参苓白术散等，都是可以的。

不过脾阳虚往往还有脾气虚，或者脾阳虚日久容易出现肾阳虚，所以可以根据实际情况佐以补气，或者温肾阳的药物一起。

平时的饮食应该注意多摄入一些温热性的食物，比如羊肉、鸡肉、南瓜、韭菜等，少吃寒凉冰冻的食物，尤其是生冷瓜果，如果水湿明显或者水肿，可以适当多吃些健脾利尿的食物，比如玉米须，慧米等,但要配伍，尤其是慧米要炒黄，以免更伤脾阳。

脾阴不足的症状及治疗、饮食注意脾阴主要是指营血，所有脾阴不足，缺乏营血，水谷也无法化生,容易虚烦，不思饮食，食后腹胀，一片虚热的表现。

面无色泽，晦暗或发黄，容易口唇干燥，唇裂脱皮，手足心烦，口干但不欲饮，虽有饥饿感，但不想吃，吃了容易腹胀、烦闷，四肢消瘦，容易便秘。

对于脾阴虚的治疗方法，东汉时期的张仲景有一个治疗脾阴虚的经典方剂"麻子仁丸"，主要治疗脾阴不足引起的便秘。

那么对于脾阴虚，我们应该怎么治疗呢？一般选择"甘淡药物"，甘淡柔润的药物能够养阴生津，同时佐以酸的药物，能生津敛阴，再适当配伍一些能够升提的药物，比如升麻、葛根、桔梗、柴胡等，有助于脾的运化。

【1】脾气虚的调养方案【症状】：1、疲倦乏力，肌肉消瘦2、少气懒言，面色萎黄3、轻度水肿4、舌淡苔白【食补】：牛肉、黄羊肉、土豆、小米、红枣、板栗、南瓜、山药、豆腐、黄花鱼等.【2】脾阳虚的调养方案【症状】：1、病情较脾气虚弱重2、胃腹胀痛、喜热敷、喜按压、食欲不好、肠鸣嗳气3、大便稀薄、小便长清，或浮肿尿短4、有的患者可有面色苍白无光泽、形体消瘦、少气懒言、四肢不温5、舌淡苔白【食补】：畜肉类：羊肉、鹿肉；海产品：海虾、淡菜；蔬果类：胡椒、生姜、干姜、大葱、丁香、肉桂、茴香、荔枝、桂圆等调理：金渭泰.【3】脾不统血的调养方案【症状】：1、可有便血，尿血及月经过多淋漓难尽2、伴有腹部隐痛、食欲减退、大便稀薄、精神疲倦、懒言、面色萎黄，有的还可能有四肢困乏【食补】：大枣、桂圆、丝瓜、猪肝、黑木耳、香菇、小米、胡萝卜等.【4】胃阳虚的调养方案【症状】：1、不喜生凉，畏寒肢冷2、胃脘冷痛，绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，泛吐清水或夹有不消化食物3、口淡不渴，头晕乏力4、面色比较白，舌淡胖嫩【食补】：生姜、大葱、大蒜、胡椒、花椒、猪肚、羊肉、牛肉、鸡肉、鲫鱼、香菇等调理：金渭泰、理中丸.【5】胃气虚的调养方案【症状】：1、倦怠乏力，面色比较白，唇舌淡白2、胸脘痞闷，不思饮食，或食不消化，甚则食人反吐3、大便稀烂4、胃痛或腹痛隐隐，喜暖喜按，空腹时痛甚，进食后痛减5、面色萎黄，气短懒言【食补】：大枣、黄鱼、鳝鱼、黄牛肉、小米、糯米、胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、山药、板栗、莲子、蘑菇等。

.【6】胃阴虚的调养方案【症状】：1、口干舌燥，舌红少津2、胃脘隐痛而有灼热感，嘈杂不舒，痞胀不适3、饥不欲食，干呕、呃逆4、大便秘结，小便短少【食补】：小麦、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉、银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、番茄、乌梅、豆腐等。

.【7】脾胃虚寒的调养方案【症状】：1、手脚冰凉，形寒肢冷2、吃了寒凉的饮食，或是腹部遇到冷气刺激时，通常会出现骤然胃部作痛，伴随呕吐清水(酸水上逆)、怕冷、手足不温等3、面色苍白，食欲不振，疲倦无力4、吃冷东西后常腹泻、腹胀5、舌淡苔白【食补】：胡椒、生姜、大葱、香菜、牛肉、羊肉、猪肚、桂圆、大枣、带鱼、辣椒、虾、核桃、板栗、韭菜等调理：金渭泰、理中。

腹胀、手足不温，是脾胃阳虚？这2种情况需要注意了脾胃阳虚，是指因脾胃阳气虚弱，则寒自内生，胃失温养，脾失统摄所表现出来的脾胃不通的症状。

造成脾胃阳虚的原因往往是因为脾胃气虚加重或者过食生冷、风寒侵袭、误用寒凉药物导致耗伤阳气。

病机：中医有“胃以降为顺”的说法，中医讲究脾胃一家，胃气在体内是下行的，脾气上行。

脾气，即为中气，一身之阳，应主升。

而胃气不可升，升则胃气上逆，容易打嗝、呕吐、头晕、精神不振等。

胃气下行可通便，易消化。

而若脾胃阳虚，胃气运化失常，不能和降而上逆，便见饮食稍多即吐，或呃声（嗝声）低长无力，倦怠乏力。

如何判断自己是否脾胃阳虚？临床上脾胃阳虚的主要表现为怕冷，手足不温，食欲减退，而最明显的症状是呕吐或呃逆（即打嗝），接下来就详细说说脾胃阳虚是呕吐与呃逆的具体病症。

1、呕吐具体症状：饮食稍多即吐，面目失华，倦怠乏力，喜暖恶寒，四肢寒冷，口干而不欲饮，大便溏薄，舌质淡，脉濡弱。

2、呃逆（打嗝）具体症状：呃声低长无力，气不得续，泛吐清水，精神不振，头昏无力，脘腹不舒，喜温、喜按（腹部按压减缓疼痛），面色毗白，手足不温，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

脾胃阳虚该如何调理？脾胃阳虚可用附子理中汤（《三因极—病证方论》卷二）进行调理。

附子理中汤：组方：适量附子（制）、党参、白术（炒）、干姜、甘草功效：温中祛寒，健脾化湿。

用于脾胃虚寒，自利不渴，脘腹冷痛，呕吐泄泻，腹满不食及中寒霍乱；阳虚失血，如吐血、便血或崩漏；胸痞虚证，胸痛彻背，倦怠少气，手足不温。

方义：脾肾阳虚，不能温煦，故大便清稀，完谷不化。

阳不温散，阴寒内生，故形寒肢冷，精神萎顿。

舌淡，苔白，脉沉细为脾肾阳虚之表现。

理中汤温补脾胃之阳，加附子温补脾肾之阳，故附子理中汤为先后天并补之剂。

方中以附子温补脾肾，人参补气益脾，白术健脾燥湿，干姜温胃散寒，甘草和中补土、调和诸药。

应该注意哪些问题？1、附子用时注意先煎，用量不宜过多。

2、平时不要食生冷食物。

脾虚的5大表现症状中涉及药品知识只做简单分享，切勿自行购买口服使用，具体病情用药请咨询药师或医生。

脾作为五脏之一，脾的功能正常是维系人体健康的基础，有“脾为后天之本、气血生化之源”的说法。

脾虚，泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病症，多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。

当脾的上述功能失调而出现脾虚证时，会导致人体出现多种疾病，如消化不良、失眠、泄泻等。

脾虚的表现症状1、舌苔有变化舌头的变化是脾的外在表现。

健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。

舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。

如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。

如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

2、食欲下降因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。

脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

大多数人在湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。

但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

3、早起不适清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。

中医认为，脾气一虚，肺气先绝。

也就是说脾与肺的功能是相互影响的。

脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

4、湿气重湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。

身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。

体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。

体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

5、如厕宿便异常如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

如果出现以上5种症状的任何一条，那要当心自己是否脾虚了。

脾胃虚弱的常见症状有哪些脾胃虚弱是中医常见的病症之一，它会对我们的身体健康产生诸多影响。

那么，脾胃虚弱都有哪些常见的症状呢？首先，食欲不佳是脾胃虚弱的一个显著表现。

脾胃功能弱，消化能力下降，对食物的兴趣也就降低了。

可能会觉得没有饥饿感，或者稍微吃一点东西就觉得饱胀，不想再继续进食。

其次，容易出现消化不良的症状。

比如吃完饭后肚子胀，感觉食物在胃里不消化，甚至会出现嗳气、反酸、恶心、呕吐等情况。

这是因为脾胃虚弱导致消化液分泌不足，胃肠蠕动减慢，食物不能被有效地消化和吸收。

再者，脾胃虚弱的人还可能经常感到腹部隐隐作痛。

这种疼痛通常不是很剧烈，但会持续存在，尤其是在进食生冷、油腻食物后，或者在劳累、情绪不佳时容易加重。

腹泻也是脾胃虚弱常见的症状之一。

由于脾胃不能正常运化水谷，水湿内生，导致大便不成形，次数增多，甚至出现完谷不化，也就是大便中能看到未消化的食物残渣。

另外，脾胃虚弱的人往往会有身体消瘦、乏力的感觉。

因为脾胃无法将食物中的营养充分吸收并输送到身体各个部位，身体得不到足够的能量和养分，自然就会感到虚弱、没有力气，体重也可能会逐渐下降。

面色方面，脾胃虚弱的人通常面色萎黄，缺乏光泽。

这是因为气血生化不足，不能滋养面部肌肤所致。

舌苔也能反映脾胃的状况。

脾胃虚弱的人舌苔多为白腻或薄白，舌边可能有齿痕。

齿痕是由于脾胃虚弱，体内湿气较重，舌头变得胖大，受到牙齿挤压而形成的。

还有一些人会出现口臭的问题。

这并不是因为口腔卫生不好，而是脾胃功能失调，食物在胃内停留时间过长，发酵产生异味，通过口腔散发出来。

此外，脾胃虚弱还可能导致睡眠质量下降。

比如多梦易醒、失眠等。

中医认为，“胃不和则卧不安”，脾胃不好会影响睡眠。

对于女性来说，脾胃虚弱还可能影响月经。

出现月经量少、月经推迟、甚至闭经等情况。

总之，脾胃虚弱的症状多种多样，但如果您出现了上述的多种症状，尤其是长期存在且影响到正常生活时，就应该引起重视，及时调理。

可以通过改善饮食习惯，比如少吃生冷、油腻、辛辣的食物，多吃易消化、有营养的食物；保持良好的情绪，避免过度劳累和精神紧张；适当进行运动，增强体质等方式来改善脾胃虚弱的状况。

脾阳虚症状有哪些文章目录*一、脾阳虚症状有哪些*二、脾阳虚的中药调理*三、脾阳虚的适宜食物脾阳虚症状有哪些1、脾阳虚症状有哪些四肢不温常年手脚凉,尤其是夏天的时候手感也是凉凉的,对于体热的人来讲都热的非常难受,脾阳虚的人会感觉夏天过的很舒服。

冬天晚上暖不热被窝。

四肢浮肿小腿和脚踝的浮肿比较明显,尤其是晚上睡觉前,脚踝一按一个坑,皮肤的回弹速度很慢,同时平常感觉腿沉走不动路,总是感觉累。

食欲减退到了吃饭的点总是感觉不饿,吃啥都没有胃口。

饭量总是小,吃完就腹胀老是感觉不消化。

胃痛,胃喜温喜按经常会胃痛,按着就会舒服些或者喝些热水也会缓解些,这就是阳虚引起的胃痛和别的胃痛明显的症状。

大便溏稀大便不成型,或者是先干后稀,这个也是明显的特点,正常的大便应该是润润的,形状是圆的,排便速度非常快,但是脾虚的人可能时间比较长,常年都是大便溏稀,自己反而觉得这个是正常的,所以这个也是需要注意的。

舌淡胖嫩舌边周围有齿痕。

这个一般有专业的中医来判断。

不过舌边齿痕自己也能很好的认出来。

舌头两侧的边缘有小坑一样。

2、脾阳虚的病因病机脾阳虚,中医证候名,又称脾虚寒证,是指脾阳虚衰,失于温运,阴寒内生,以食少、腹胀腹痛、便溏等为主要表现的虚寒证候。

本证多由脾气虚进一步发展,或因过食生冷、外寒直中、过用苦寒,久之损伤脾阳,或肾阳不足,命门火衰,火不生土所致。

证候鉴别与脾气虚鉴别,本证可由脾气虚发展而来,同时有畏寒肢冷、脘腹隐痛喜温等寒象。

3、脾阳虚的辩证施治水肿水肿以腰下为甚,按之凹陷不起,小便不利,由于脾阳不足,气不化水,以致下焦水邪泛滥。

治应温运脾阳,以利水湿,方用实脾饮。

腹泻脘腹疼痛绵绵,得温痛减,遇冷更甚,或兼呕吐不能食。

治宜温中散寒,方用附子粳米汤,甚者用大建中汤。

泄泻由于暴注水泻,短时间内即导致脾阳大虚;更多见于慢性腹泻,病程日久,饮食不化,缠绵不愈,时轻时重,腹痛隐隐,得温则舒,多由素体脾胃虚弱,阴寒内生所致,治当调理元气,温中健脾,元气充足,脾阳来复,其泻即止。