《体育舞蹈》教学大纲适用范围：2020版本科人才培养方案课程代码：20110121/20110131/20110141课程类别：通识教育必修课学分：3学分学时：108学时（其中：理论96学时，其他12学时）先修课程：体育与健康后续课程：适用专业：全校本科专业教材：《大学体育教程》，郝光安,冯青山主编，人民体育出版社，2016开课单位：体育部一、课程的性质与任务课程性质：体育舞蹈课是面向本科学生进行的体育实践性课程。
体育舞蹈是一种沟通国家、民族及个人情感的世界语言和形体语言，是任何一种体育项目和艺术形式所无法替代的。
被列入体育舞蹈的10种舞蹈分成摩登舞和拉丁舞两大类。
摩登舞包括：华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步、探戈。
拉丁舞包括:恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。
体育舞蹈是以身体练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的体育必修课。
课程的开设涉及体育舞蹈中的恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈课程任务：通过向学生传授体育舞蹈中恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈基本技能、理论知识，培养具备健康的体魄、顽强拼搏积极向上的体育精神，具备一定的团队协作意识、坚强的心理素质，为未来职业岗位需要打下良好的身心基础，最终成为企业需要的高素质技术技能型专门人才。
二、课程教学目标1.知识目标：培养大学生的体育意识，提高体育运动能力，促进身心素质的全面发展，使之成为社会主义现代化建设所需要的身体健康的高层次的合格人才。
2.能力目标：培养学生在校期间有一个科学锻炼的方法，能掌握一至两项运动健身技能，养成终身锻炼的习惯，并学会对常见运动损伤的处置。
3.素质目标：坚持立德树人的根本任务，使学生把个人价值实现与体育强国建设紧密联系起来及学生健全人格的养成，培养学生吃苦耐劳、坚强意识和团队协作互助的品质及爱国主义精神。
三、课程的基本内容及要求（一）课程教学内容1．第二学期（1）理论: 体育舞蹈的发展简况，体育舞蹈的定义与特点，体育舞蹈的分类和各种舞种风格，体育舞蹈基本理论，恰恰舞的基本理论（2）恰恰舞的基本技术：基本形体练习方法，基本技术动作练习方法，站位，走向和转度（3）专项身体素质。
体育舞蹈课程标准一、体育舞蹈课程概述体育舞蹈是公共体育课的其中一个项目，通过体育舞蹈课教学，增强大学生体质，提高体育意识，促进学生身心全面发展，更好的完成学习任务，树立良好的体育观念，培养良好的锻炼习惯，为适应未来社会需要打下良好的基础。
学习体育舞蹈基本理论知识及相关学科知识和基本技能，介绍科学锻炼方法及各种保健常识，建立正确的体育观念，培养良好的锻炼身体的习惯。
培养大学良好的审美观念，学会自我欣赏及体育舞蹈给我们的乐趣，掌握一技之长，在日益竞争的社会中找到立足之点。
二、课程目标1．知道《教学理论》这门学科的性质、地位和独立价值。
知道这门学科的研究范围、分析框架、研究方法、学科进展和未来方向。
2．理解这门学科的主要概念、基本原理和策略，尤其是准备、实施、评价策略。
3．初步学会运用一些具体的策略与技术，如目标的叙写、教案的格式、声像策略、问答技术、活动指导策略、教师从事教学研究等。
4．养成对发生在自己身边的教学现象的关注兴趣，并能够把所学的原理应用到具体的教学情境中去发现、分析、解决问题。
5．养成以学生为本的教育理念与有效教学的意识，并指导自己的日常言论与行动。
三、课程内容和教学要求这门学科的知识与技能要求分为知道、理解、掌握、学会四个层次。
这四个层次的一般涵义表述如下：知道———是指对这门学科和教学现象的认知。
理解———是指对这门学科涉及到的概念、原理、策略与技术的说明和解释，能提示所涉及到的教学现象演变过程的特征、形成原因以及教学要素之间的相互关系。
掌握———是指运用已理解的教学概念和原理说明、解释、类推同类教学事件和现象。
学会———是指能模仿或在教师指导下独立地完成某些教学知识和技能的操作任务，或能识别操作中的一般差错。
教学内容和要求表中的“√”号表示教学知识和技能的教学要求层次。
本标准中打“*”号的内容可作为自学，教师可根据实际情况确定要求或不布置要求。
六、课程评价（一）学科的评价依据是本课程标准规定的学会内容，要求男、女学生掌握相应步法中的男步或女步。
体育舞蹈A （1-4）课程教学大纲一、课程的基本信息适应对象：体育教育专业（本科）课程代码:04E13525 04E13626 04E13727 04E13828学时分配：72+72+36+20赋予学分：4+4+2+1先修课程：体育舞蹈初级课程后续课程：二、课程性质与任务体育舞蹈是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一身，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动，是一种技能的教学。
本课程通过学生对体育舞蹈的基本理论、基本技术的了解和掌握，培养学生对正确和错误技术的分析能力及实际运用的能力，开展学生审美的判断力，提高评价和鉴别体育舞蹈动作美、音乐美的能力。
三、教学目的与要求教学目的：本课程主要通过学生对体育舞蹈基本理论、技术技能的学习，了解和掌握体育舞蹈的相关知识及其技能技法的实际运用能力，能够胜任体育舞蹈教学和指导群众锻炼，到达促进健康的目的，成为一名合格的体育舞蹈教师和体育舞蹈教练。
要求：1、掌握体育舞蹈的基本理论和相关的学科基础知识，使学生扩大知识面，提高理论联系实际的基本能力。
2、掌握体育舞蹈的基本技术、基本能力和各类型动作的客观规律，做到融会贯通，技能上到达“会做、会讲、会教”的要求。
3 了解和掌握体育舞蹈常用的教学方法及其运用的基本能力，并能学以致用。
4、开展审美的判断力，提高评价和鉴别体育舞蹈动作美、音乐美的能力。
四、教学内容与安排第一章体育舞蹈基本理论知识（6课时）第一节体育舞蹈概述第二节学跳体育舞蹈的十大原那么第三节体育舞蹈的三大基本规律第二章拉丁舞基本理论与基本技术（140课时）第一节拉丁舞基本形态及胯部动作在拉丁舞中的运用（2课时）知识点：拉丁舞的站立和身体形态训练原地换重心练习第二节伦巴（44课时）一、伦巴基本理论二、伦巴基本技术知识点：原地重心转换基本步时间步方形步1/8转前进后退步纽约步定点转三、基本套路知识点：1、原地重心转换一时间步一基本步一前进走步一右臂下转一1/8转接后退走步一1/8转接左臂下转一右臂下转知识点：2、后退（前进）步一一扇位一一曲棍球步一一前进走步一一右陀螺转一一闭式扭臀一一扇位一一阿里曼娜一一古巴摇滚一一纽约步一一臂下左转、右转一一影子位置向前的走步一一扇位一一三个连续的阿里曼娜一一连续的闭式扭臀一一扇位翻开一一滑门步第三节恰恰恰（20课时）一、恰恰恰基本理论二、恰恰恰基本技术知识点：追步时间步1/8转前进后退锁步切克步纽约步定点转三、基本套路知识点：1、时间步一一1/8转2个一一臂下转一一纽约步一一手拉手一一向后锁步一一手拉手——向前锁步——臂下右转——定点转——向后锁步——向前锁步——扇位翻开——向前锁步——向右1/4转向前锁步一一扇位翻开一一纽约步一一2个臂下转知识点：2、分式扭臀转步——曲棍球转步——1—5闭式基本步——11—15右陀螺转步——闭式完成一一闭式扭臀转步至分式一一相对侧行位置一一后退锁步追步手对手一一后退锁步追步——分式相对侧行位置至分式侧行位置之分裂式古巴小碎步一一原地左转步第四节桑巴（36课时）一、桑巴基本理论二、桑巴基本技术知识点：反弹行进基本步向左、向右桑巴别步原地桑巴走步旅行的桑巴走步沃尔它变形步桑巴锁步桑巴造型三、桑巴套路知识点：桑巴别步一一桑巴行进基本步一一侧行基本步一一影子博塔佛哥一一五月柱一一推割步一一右转步一一左右转移步一一左转步一一前进后退移动步一一鸡型步一一垫步一一侧行锁步一一原地基本步一一沃尔它一一循环第五节牛仔（20课时）一、牛仔基本理论二、牛仔基本技术知识点：牛仔向右追赶步牛仔向左追赶步摇步带转动的摇步鸡仔步前进后退步交叉步牛仔造型三、牛仔套路知识点：双旋转右至左换向步一一左至右换位步一一1-5连接步一一双交叉绕转步一一卷曲绕转步——绕转步——侧行走步、慢、快——3—8右至左换向步——美式旋转步——2卷臂转步——美式旋转步一一2停走步一一循环第六节斗牛（20课时）一、斗牛基本理论二、斗牛基本技术知识点：斗牛舞基本形态跺步前进后退步原地踏步击剑步西班牙手形三、斗牛基本套路知识点：原地踏步横并步跺步、别离步十六步原地踏步游走步八步——上步转身一一踢腿扭转步一一矛刺步一一行进旋转步一一西班牙手形步一一循环第三章摩登舞基本技术（20课时）第一节摩登舞华尔兹基础知识知识点：摩登舞华尔兹身体姿态、升降、摆荡、转动第二节华尔兹基本技术套路知识点：前进或后退的运步一一并换步一一右转一一左转一一从并进（侧行）位置开始的并退叉行步一一跟转一一外侧舞伴的追赶步一一PP位置的纺织步第三节维也纳华尔兹基本技术知识点：倾斜换位右转左转第四章体育舞蹈基本技术原理（6课时）第一节基本舞步的技术原理和特点第二节转体舞步的基本技术原理和特点第三节身体动作在体育舞蹈中的运用第五章体育舞蹈的教学与训练（10课时）第一节体育教育学和运动训练学介绍第二节体育教学原那么在体育舞蹈中的运用第三节体育舞蹈的教学方法第四节教学方法选择的依据第五节运动训练原那么在体育舞蹈训练中的运用第六节体育舞蹈技术训练方法第七节体育舞蹈身体素质训练方法第六章体育舞蹈的编排（6课时）第一节体育舞蹈创编原那么第二节体育舞蹈创编步骤第三节体育舞蹈创编方法第七章体育舞蹈竞赛的组织与裁判（10课时）第一节体育舞蹈竞赛的目的意义第二节体育舞蹈竞赛形式第三节体育舞蹈竞赛计分方法第四节体育舞蹈竞赛规那么第五节体育舞蹈竞赛裁判方法第八章体育舞蹈美学与审美教育（2课时）第一节体育舞蹈美学第二节体育舞蹈的审美教育五、教学设备和设施音响、DVD、电视、摄像机六、课程考核与评估（一）考核形式：以考查与考试两种形式进行，第5、6、8学期采用考查形式，以技术考评的形式进行；第7学期采用考试形式，以理论笔试、技术考评和平时等考评形式进行。
体育舞蹈理论课考试及参考答案(舞蹈类)一、填空题（每空1分，共30分）1.现代奥林匹克运动会分为夏季和冬季奥运会，均是_____年举行一次，其宗旨是“___、___、___、____”、以“公平竞争”为原则，以“参与比取胜更重要”为目的，以“___、___、___”为格言。
我国首都北京将于___年举办夏委奥运会。
2.标准篮球场长为___米，宽为___米，篮球技术分为进攻和防守两部分，包括移动____，传接球、___、___和防守对手、抢断、封盖等。
3.国际标准舞包括___舞蹈，分为两类，第一类为___，第二类为____共十种舞蹈。
4.华尔兹舞是交谊舞中历史最悠久的舞蹈，源于___和___的一种张村舞，后发展为欧洲众国的宫廷舞。
5.伦巴舞源于___，舞曲节奏为4/4拍，音乐速度为每分钟30小节。
恰恰舞源于___，舞曲节奏为4/4拍，音乐速度每分钟34小节。
6.摩登舞是一种群众性的社交舞蹈，共动作端庄优雅、细腻严谨，目前被列入世界比赛的内容为五种，即___、___、___、___、___。
7.大学生常见传染病有___、___、___、___、___。
二、名词解释（每题5分，共20分）1. 舞程线2. 健康3. 运动性疾病4. 肌肉痉挛三、简答题（每题5分，共20分）1.简述你所学的“伦巴”的动作特点与动作套路名称。
2.肌肉酸痛的原因是什么？3.我院健康标准测试包括哪几个项目。
4.体育舞蹈包括哪几种舞蹈？集体“恰恰恰”舞的特点是什么？四、问答题（每题15分，共30分）1.试述体育锻炼中运动损伤的原因及预防对策。
2.体育舞蹈包括摩登和拉丁两大类，请你说说十种舞蹈的起源和舞曲节奏，说说一年来学习体育舞蹈的感想。
体育舞蹈标准答案一、填空题1、4年举行一次、和平、友谊、团结、进步为宗旨、更干净、更人性、更团结、20082、28米、15米、攻守、运球投篮、突破3、十、摩登舞、拉丁舞4、德国奥地利5、古巴、墨西哥6、华尔兹、探戈、快步、抓步、维也纳华尔兹7、病毒性肝炎、肺结核、伤寒、菌痢腮腺炎二、名词解释1、舞程线：按逆时针方向行进可以是直进，也可以按之字形行进，称为舞程线。
