朋辈心理互助对高职院校大学生心理健康教育的意义

高职专论　高职院校开展朋辈心理咨询的实践与探索　开展朋辈心理咨询的必要性　国家教育部在《关于加强普通高　等学校大学生心理健康教育工作的　意见》中指出：“高等学校培养的学生　不仅要有良好的思想道德素质、文化　素质、专业素质和身体素质，而且要　有良好的心理素质。大力加强大学生　心理健康教育工作是时代的需要，是　社会全面发展对培养高素质创新人　才的必然要求。”因此．全面推进大学　生素质教育．培养适应２ｌ世纪现代　伍　（深圳职业技术学院　翔　广东深圳５１８０５５、　摘要：在高职院校中开展朋辈心　理咨询活动对提高和促进高职院校　学生的心理健康水平具有重要意义，　开展朋辈心理咨询活动可以拓展高　职院校心理咨询的工作范围．有利于　探索高校心理健康教育的新思路。　关键词：高职院校；朋辈心理咨　询；朋辈心理辅导员ｇ心理健康教育　化建设需要的社会主义新人，是我国高校人才培养的共同目　标。大学生心理健康教育是大学生素质教育的重要组成部分．　大学生应该成为自我教育的主体。因此．以学生为主体的朋辈　心理咨询是大学生心理健康教育的有效形式，是帮助大学生解　决心理问题、培养健康心理的有效方法．应给予高度重视并进　行积极探索。　随着心理咨询与学校教育结合程度的不断提高．各种有效　的心理咨询模式层出不穷，改变了以往只有专业心理教师才能　从事心理咨询Ｔ作．学生只是心理咨询对象的状况。在职业院　校专业心理咨询教师普遍配备不足的情况下，培训一些有助人　意愿、助人潜力的学生成为朋辈心理辅导员，利用朋辈心理咨　询解决职业院校学生存在的一般性心理问题，是一种实施方　便、推广性强、行之有效的学校心理咨询模式。心理学家在面向　青少年和城市居民开展大规模调查后得出结论：向知心朋友诉　说是继自我调节之后最常见的排在第二位的求助方式。因此．　开展朋辈心理咨询十分必要。朋辈心理咨询是指接受过培训与　指导的年龄相当者对周嗣需要心理帮助的同学和朋友给予心　理开导、安慰和支持．提供一种具有心理咨询功能的帮助．可以　将其理解为非专业心理工作者作为帮助者从事的一种类似于　心理咨询的活动　因此．又被称为“准心理咨询”或“非专业心理　咨询”。朋辈含有“朋友”和“同辈”的意思．朋辈心理咨询是在同　辈与朋友之间进行的。因为朋辈之间通常会有较为接近的价值　观念、经验和共同的生活方式、生活理念．具有年龄相近、性别　相同或者所关注的问题相同等特点，所以朋辈心理咨询比较符　合学生的心理需求，有助于学生掌握自助和互助技术。开展朋　辈心理咨询能弥补专业心理咨询人员的不足，是专业心理咨询　的重要补充。经过培训的朋辈心理辅导员在自我认知、自我概　念、自我价值等方面都有较清楚的认识．具有同情心和乐于助　人的奉献精神，易于理解他人，在平时的学习工作中，能有效地　化解同学的心理困惑，调节同学的情绪。因此，朋辈心理咨询有　助于职业院校学生树立心理健康意识．增强心理调适能力．优　化个性心理品质，预防与缓解心理问题。在高职院校开展朋辈　心理咨询，培养更多合格的朋辈心理辅导员，对提高和促进高　职院校学生的心理健康水平，促进校园里自助助人氛围的形成　具有重要意义　朋辈心理咨询的特点　相对于传统的高校心理咨询而言，朋辈心理咨询具有鲜明　的特点：（１）咨询的目的不同。前者重在干预，即解决学生比较　严重的心理障碍。后者重在预防和发　现，主要是及时发现同学中存在的心　理问题，通过心理健康知识的宣传和　普及，通过言传身教的方式，促进同学　形成健康的心理意识，提高心理素质；　发现同学中存在比较严重的心理问　题，可以向校咨询机构反映，使其得到　及时帮助。（２）咨询的问题类型不同。　前者主要面对存在一定心理问题、心　理障碍甚至心理疾病的学生：后者面　对的是生活和学习中存在一般性心理　问题的同学。（３）咨询人员不同。前者是专业心理咨询教师．经　过院校正规、系统的心理学知识教育。并具有丰富的心理咨询　经验；后者是朋辈心理辅导员，虽然经过一定的心理学理论知　识与技巧的培训，但仍必须在专业指导教师的定期指导下．对　自己的心理咨询知识进行及时补充和有效整合。（４）咨询的方　式不同。前者主要是一对一的咨询．具有很强的专业性：后者主　要是针对同学的心理特点开展形式多样的小组团体活动、心理　游戏等，具有较强的趣味性与潜移默化性。　朋辈心理咨询的开展　深圳职业技术学院开展朋辈心理咨询的具体做法是．每学　年培训一批朋辈心理辅导员到院系二级心理辅导站上岗．开展　心理咨询工作与心理健康知识的宣传普及工作等。　（一）朋辈心理辅导员的培训　朋辈心理辅导员的招募与选拔合格的学生朋辈心理辅　导员是开展朋辈心理咨询活动的前提和必需条件。因此．朋辈　心理辅导员的招募与选拔应遵循自愿、平等、严格的原则进行。　具体包括以下几方面工作：（１）宣传。在校园内张贴招募海报，　在校园学生网上发布招募消息，由年级辅导员教师在班级内宣　传，为招募工作做好铺垫。（２）心理测试与书面报告。将自愿报　名、填写并上交朋辈心理辅导员申请表的学生集中到一起进行　问卷测试，填写ＳＣＬ一９０、ＥＰＱ问卷和由深圳职业技术学院心理　健康教育与咨询中心教师自行设计的《朋辈心理辅导员问卷》，　报名者需提交千字左右的个人自传。（３）面试。对通过了量表筛　选的学生进行团体面试，确定朋辈心理辅导员人选。面试着重　考查学生是否具备以下特征：真诚友善：亲和力较强．关心他　人，乐于助人；为人幽默；善于与人沟通　与人协作，具备建立良　好人际关系的基本能力：对朋辈心理咨询有一定的理解：具有　组织协调活动的经验等等。　朋辈心理辅导员的培训　选拔出的学生要参加《朋辈心理　咨询》课程的选修．学习心理咨询知识和技巧等。朋辈心理辅导　员培训主要遵循团体小组培训的技术和原理．每周培训一次。　每次２小时，共ｌ８周，３６学时。培训内容具体包括：（１）朋辈心　理辅导员的心理素质与理念培训。包括自我意识、朋辈心理辅　导员必备的信念与人格特质、对心理咨询的基本态度等。（２）心　理咨询基本理论培训。包括心理咨询的理念、原则和基本方法，　如行为主义疗法、认知疗法、认知行为疗法、来访者中心疗法和　交流分析疗法等。（３）心理咨询技术培训。包括面谈技术、聆听　

高职学生心理健康教育浅说

目前在高职学生中焦虑、自卑、孤僻、厌学等心理疾病呈明显增加的趋势，主要原因是学习负担过重、现代社会的冲击和社会就业的压力，引起了精神和行为上的适应性障碍。由于种种原因，基础教育在很长一段时间里是忽视学生心理卫生方面的教育，致使学生进入高职院校后，精神和行为出现适应性障碍。因此，在高职教育过程中，要积极开展心理健康教育，构建和谐的学生生活。

(一)高职学生心理障碍产生的原因

1 家庭教育不当造成孩子心理素质先天不足。目前多数家长对子女的教育偏重于智力开发，忽视了心理素质的培养、训练。不少家长从小对孩子过度地保护，不让孩子受一点委屈和挫折。为了实现所谓的早期智力开发，父母不顾孩子的心理发展需要，扼杀天真活泼好动合群的天性，隔离孩子与外界的接触，陪着孩子拉琴、绘画、练书法、背唐诗。这种重智力轻心理的家庭教育给孩子的心理素质造成严重的先天不足。

2 学校在一段很长的时间内忽视心理教育，造成学生心理素质后天发育不良。目前大多数学校走不出应试教育的怪圈，其现状是一个学期，甚至一个学年都难得有一次针对学生心理问题而举行的主题会议或活动。有些教师忽略对学生心理素质的培养，只关心学生的文化考试成绩。一些学校的领导和地区的教育主管领导也没有真正地重视心理教育，只看重本学校、本地区的升学率。学校心理健康教育被排挤到可有可无的地位，中学生急需的学习心理辅导、生活辅导、择业辅导在某些学校或者被取消、或者被马虎应付过去。

3 学生面临着沉重的就业压力，无力实现心理素质的自我培养与提高。高职院校的学生许多都是高考或中考竞争中的失败者，整体素质存在一定的不足，面对未来激烈的社会就业压力存在潜意识中先定性的自卑感。在高职院校学习期间，如果不进行心理素质的自我培养与提高，潜意识中的自卑感长期伴随着学习和生活，将会造成精神和行为上的适应性障碍。

综上所述，高职学生产生心理障碍的原因，既有家庭教育不当造成的先天不足，也有学校忽视心理健康教育造成的后天发育不良，也有过重的就业压力和社会环境的消极影响，

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朋辈心理辅导在大学生心理健康教育中的作用

作者：薛菲菲

来源：《速读·中旬》2016年第05期

摘 要：朋辈心理辅导是指受过培训和督导的工作者向前来寻求帮助的当事人以言语或非语言的方式，与当事人一起对存在的心理问题进行分析和商讨，帮助当事人更有效地处理学习，生活中的心理问题，即为其提供倾听，支持及帮助的过程。大学生正处于青春期心理断奶期，常常把同龄人的评价，帮助和肯定看得很重。因此，朋辈心理辅导已成为大学生心理健康教育中专业心理咨询辅导的一种重要补充，发挥这很大的作用。

关键词：大学生 ； 朋辈心理辅导 ； 心理健康教育

一、朋辈心理辅导内涵及其分类

朋辈心理辅导是一种特殊的心理健康教育形式，是指非专业工作者就当事人所提供的情况和要求，设身处地，专注的倾听，合理的劝导，理智的分析和真诚的安慰的过程，它以不同形式为当事人带来更有效的效果，是一种积极的人际互动过程。朋辈心理辅导因具有年龄相近，身份相同以及关注问题相同等特点，而深受大学生们的欢迎。朋辈心理辅导可以分为个体辅导和团体辅导两大类型。个体辅导是一对一的关系，是辅导人员与当事人两者发生的单一交往。团体辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式。

二、朋辈心理辅导在大学生各方面的应用。

1.学习压力问题辅导

学习是大学生的主导活动，大学生最常见的就是学习压力问题，它始终贯穿着每一个大学生的学习生活。学习压力问题具体表现在：学习目标不明确，不能集中精力学习，理想与现实落差较大等方面。而作为朋辈心理辅导员，和当事人之间是一种友情关系，他们容易沟通，容易接纳，容易引起共鸣，这是其他人无法代替的。

朋辈心理辅导员应从大学生的学习观念入手，调节其心理问题。心理辅导员的首要任务是通过沟通和交流，让大学生对其所处阶段的学习情况，学习任务，学习内容和学习目标有一个较为清晰的认识，促使学生打开心结，并通过学习和思考，完善地规划自己的人生道路。其次，既然有压力，就要正确认识压力并对其进行压力疏导。学生可以通过一些方式进行合理宣泄。例如，公共演讲，适当的室外活动等。除此之外，朋辈心理辅导员还应该引导学生进行有效的时间管理，掌握科学的学习方法，制定可行的计划，这样便会在无形中提高学习效率，缓解学习中的焦虑和恐惧。不断提高自我。 龙源期刊网

积极心理学对高职院校学生心理健康教育的意义

一、积极心理学的研究对象及特点

心理学研究的对象不仅仅是挫折、损伤和缺陷，同时也对优秀的品质进行研究。积极心理学就是针对正能量的事物进行的研究，主要研究对象就是人类的积极品质，对传统的心理学重新进行定义。积极心理学是心理学的新鲜分子，促进了心理学的发展和繁荣。积极心理学有其自身的特点：首先，强调个体的积极力量，即个体所具备的宽容、爱和勇气，其中包括良好的校园和社区环境，在对个体的缺点进行研究的同时更关注个体的潜能和优势；其次，积极心理学认为任何问题本身都有积极正向的意义，个体解决问题的过程是展现自身能力和优秀品质的过程；最后，积极心理学所关注的是心理有问题的人或者是心理病人，在帮助这些人的过程中，还要促使正常人过得更加美好。

二、高职院校学生心理健康教育存在的主要问题

1.注重心理治疗，轻视心理问题的预防工作；比较注重个体的咨询，对团体组织整体心理教育比较轻视；重障碍咨询，轻发展咨询。

2.高职院校对心理教育重视的高度还不一致。心理教育的质询和治疗工作重要性，没有引起足够人的重视，学生的心理教育机制没有形成联动机制。

3.心理教育的对象还不全面。通常的心理教育的对象通常是心理上存在问题以及心理有障碍的学生，往往忽视对全体学生良好心理素质的培养，忽视了心理教育的全面性。

4.高职心理教育的方式和途径比较单一，主要是各种心理素质测评咨询或者是心理教育咨询课堂，在实践上缺少一定拓展活动。

三、积极心理学对高职院校学生的意义

当代高职院校学生在当今社会影响下出现了诸多思想误区。这些误区形成社会和学校环境中潜在的不稳定因素，积极心理学从挖掘人性积极方面出发，扩展了高校心理教育的视野，通过研究人类个体的优点和个体价值，利用更加合理的方式方法激发个体的潜力和创造力，充分激发生命力，帮助个体建立自信心，树立明晰的目标感。在这个角度上看，积极心理学对促进高职学生全面发展，树立正确的人生观价值观有重要意义。