论积极心理学与幸福的教育

幸福力教育积极心理学的20节课读后感

全文共5篇示例，供读者参考

幸福力教育积极心理学的20节课读后感1

当我们聚焦于积极面的时候，我们就看到了进步和希望。——前言

朱永新教授作为“中国十大教育英才”向教育界提出：老师和学生要“过一种幸福完整的教育生活”。我在想，既然“幸福”二字在前，一定是在教育和受教育的过程中首先关注自身的心理状态。陶新华作为朱教授的学生，尊其师而信其道，承其志而传其言。从心理学角度注意到师生都需要积极的引导和关怀，提出利用大脑的工作原理去了解学生们的思维模式，建立积极的师生关系，读过之后让人受益匪浅。

积极心理学告诉我们，适度的体育锻炼，良好的锻炼习惯，是大脑的发育基础，有良好体育锻炼习惯的人，大脑会发育得更好。虽然课堂上不能大幅度活动，但是有节奏的拍掌可以迅速调整学生的注意力，给学生注入活力和热情。因此，无论是四年级还是二年级，看到学生精神状态不佳时，我都会利用打节拍来唤醒他们体内的学习因子。这种锻炼不仅能让大脑发育良好，还具有宣泄消极情绪，提高精力和体力的作用，同时学生的学习效率也得以提升。 当然，想要学生学习进步，只靠锻炼体育是不够的，尤其是对那些课下积极、课堂调皮捣蛋的学生。一旦短暂的高涨的情绪回归平静，他们又会陷入学不会的迷茫状态，这时就需要我们老师加强心理方面的疏导工作了。积极心理学相信每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量和消极力量，二者此消彼长。作为老师，如果任由其消极力量蔓延不去遏止，学生就会肆无忌惮的挑战老师，如此一来,师生关系就越来越紧张。因而，积极心理学引导我们老师在日常教学过程中要善于发现表现差强人意的学生身上的优势特征。比如：四四班武天佑每次上课都爱乱说话，突然有一次上课很长时间他都没有见动静，我发现后就立刻表扬了他，这之后他就知道了这样做会受到老师的表扬，进入一个良性循环模式，再也不像从前那样做了，四四班的课堂由此顺畅了许多。有时候活泼好动的学生只不过是想要得到老师对他的关注，但又不知道怎么做而已。比如四七班这个新班，很多学生对老师充满了好奇，第一次住校，老师进宿舍他们都觉得新鲜，我们发现那些在课堂上不爱发言的同学在宿舍很活跃，于是就找机会和他们聊天，当然并不是所有的学生聊一聊就开窍了，但是效果还是比较好的。张永健在我们聊天之后上课变得特别积极，不会做的题就找我问，我上课提问他立马举手，刚开始我只是请他回答一些他力所能及的问题，渐渐地我发现比较难的问题他也敢举手了，最近一次测试满分80竟然考出了71分的好成绩！要知道他刚来的时候才考了42分呢。就这样，我从陶老师书上学到的一点点影响着我去关注学生不同的优势特征，进而加以鼓励和表扬，给予他们更多的自信，体验更多的成就感，惊喜地收获他们意想不到的改变。 积极心理学认为，我们每个人身上都蕴含着积极的人格品质，我们要用善于发现的眼睛去寻找学生身上的闪光点，并给予及时的肯定和积极的评价，这样，学生就会和老师配合越来越默契，师生在学习的道路上才能共同感受到幸福！

x幸福的科学积极心理学在教育中的应用

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幸福的科学积极心理学在教育中的应用

浅谈基于积极心理学的积极教育

周春芳

在一份关于家长教育孩子过程中的心理问题的征集问卷中,有位家长的问题是:孩子对各个课程没有兴趣和爱好,怎么办?从字面意思推测可能该家长的问题本质是孩子学习成绩不理想，对学习各门功课没兴趣。对此我的回复是：（1）请家长先自己思考或者说弄清楚，您希望孩子具体表现出什么样子才觉得还可以。（2）为此您曾做过哪些努力来帮助孩子，其中哪些比较有效，哪些无效？（3）如何激发孩子的兴趣我认为较好的做法是增加孩子的积极体验，培养孩子的成就感、自信感，而不是每天就孩子的错误、不足进行纠正、批评和说教。并举了一个例子，希望那位家长能从中得到一些启发。例子：美国的老师在批改学生的作业时往往只打勾，不打叉。如一个学生做了10道题，结果对了一道，错了9道，老师就在他的本子上打一个大大的勾，学生一看发下来的本子，一个大勾，很开心。第二天10题对了两题，老师打了两个大勾，学生一看，昨天一个勾，今天两个勾，更开心，学生就有一种成就感、自信感，慢慢地变得越来越勤奋，对学习就会产生兴趣。

上述回复中的第三条我是根据积极心理学的理论提出来的。下面先谈谈什么是积极心理学及积极教育。积极心理学产生于20世纪末的美国，它是当代心理学的一股重要力量，与传统心理学不同的是：积极心理学强调对心理生活中积极因素的研究，而不是把注意的重心放在消极、障碍、病态心理方面的探讨。而积极教育是指以学生的积极品质为出发点和归宿点，通过增加学生的积极体验，以培养学生的积极人格为最终目标而开展实施的教育。积极教育把自己的重点放在促进积极上，而不是传统的纠正问题上。那么什么才是学生积极性的源泉呢？即如何才能推动学生积极地学习呢？下面我想从大家不陌生的发明大王爱迪生说起。爱迪生小时候只上了三个月的学就被开除了，老师说他太笨了。但爱迪生的母亲坚信自己的孩子绝对不笨，她经常对爱迪生说：“你肯定要比别人聪明，这一点我是坚信不移的，所以你要坚持自己读书。”并且亲自辅导爱迪生的学习。在母亲的鼓励和教导下，爱迪生经过不懈的努力，成为伟大的发明家。爱迪生的成功与她母亲的激发和鼓励是分不开的。激发和鼓励是指通过某些刺激使人发奋起来，主要是指激发人的动机，使人有一股内在的动力，朝着所希望的目标前进。从心理学的角度看，人的积极性与其所受到的激励程度有密切的联系，它是人的行动的心理动力因素。心理动力大，积极性就高；心理动力小，积极性就低。激发人的动机，使人有一股内在动力，就能达到推动并引导行为使之朝向预定目标的作用，即能调动人的积极性以实现目标。爱迪生母亲对爱迪生实行的就是激发和激励。另外，根据马斯洛关于需要的心理学理论可知，人类有五种基本需要，即生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。后面几种需要说明人类的本性中有一种强烈的倾向，即被接受、被肯定、被信任等是人的精神生活中必不可少的，它们代表着对人格的积极肯定与评价。每个人都有被别人接受、肯定和信任的需要，而当这些需要得到满足的时候，人们就会感到鼓舞和振奋，就容易发挥出自己的潜力。

积极心理学对提升大学生幸福感的意义研究

【导言】

幸福感是人们一直以来所追求的目标之一。随着现代文明的发展，人们生活水平不断提高，但是幸福感欠缺却成为人们的普遍问题。尤其在大学生群体中，由于学习、生活等多方面压力的加重，很多大学生的幸福感较低，甚至存在心理问题。而积极心理学作为一种新兴的心理学派别，关注的是人的优点、优势和积极体验，以研究如何提升个体的幸福感和生活质量。本文将从积极心理学的角度探讨大学生幸福感的提升意义，探讨积极心理学在解决大学生幸福感问题中的作用。

【正文】

一、积极心理学对于大学生幸福感提升的意义

1. 调整负向情绪，提升自我意识

负向情绪是造成大学生心理问题的一个重要原因。在面对各种压力时，大学生往往感到焦虑、沮丧、挫折等情绪。而积极心理学从正面出发，认为一个人的成长和幸福感不仅取决于身体健康、生活质量，更重要的是个人的心态和态度。因此，积极心理学通过培养乐观、自信、感激等积极情绪，能够调整大学生的负向情绪，提升自我意识。

2. 增强心理韧性，调节压力

大学生面对的压力形式多样，除了学业压力，还有课外活动、社会竞争等各种因素的影响。对于压力的调节，大学生的心理韧性起着至关重要的作用。积极心理学可以帮助大学生增强心理韧性，提高应对压力的能力。通过预防性干预，积极心理学能够帮助大学生养成积极乐观的心态，使其更加坚强和适应各种压力。

3. 培养正面情感，提升幸福感

积极心理学强调的是人的优点和长处，注重发掘人的积极面，以帮助人们提高幸福感。大学生正值青春期，处在人生的关键时期。积极心理学不仅能够帮助大学生培养正确的生活态度，还能让这些年轻人在正面情感的影响下，建立更加健康的人际关系，从而提升幸福感。

4. 唤醒自身潜能，拓展生活范围

积极心理学是以激励人们发掘内在潜能为核心的，它认为发掘自身的潜在能力能够满足人类自我实现和自我提升的需求。

运用积极心理学的方法，大学生可以相信自己的内在能力、特长和优点。积极地发掘自己的潜力，大学生便能够获得更多的成功体验，不仅能够拓展自己的生活范围，同时还能够增强个体对生活的信任，提升幸福感。