中职学校教师职业倦怠成因及对策

中学教师职业倦怠成因及对策

国家把教育摆在优先发展的战略地位，教育兴则国兴，教育强则国强。而在整个教育中，中学教育起到了承上启下的作用，中学阶段也是人生成长发展的关键期，所以中学教育受到来自方方面面的关注，家长和学生对学校和老师寄予厚望，家长望子成龙成凤，学生也想学业梦圆，进入理想的大学，社会也对中学教师高度关注。社会上流传一句话：“没有教不好的学生，只有不会教的老师。”话虽然比较绝对，但也真实地反映出全社会对中学教师的期望。中学教师在这样的压力中辛勤耕耘，再加上学校、自身的一些原因，很多教师由当初刚参加工作时的意气风发、逐梦教育，渐渐地产生了职业倦怠，具体成因分析如下：

一、来自学校的压力

1.上班时间长。中学教师尤其是班主任每天7点上班，下午6点下班，晚上很多时候还要批作业、备课、查阅资料、家访等，上班时间远远超过了8小时。

2.班额大，学生多，管理难度大。很多班级人数达到60人至70人，少的也有50人，学生多，带来教师管理难度加大、作业批改时间延长，教育学生、家访等各项工作无形中也增加了不少，使得教师超负荷工作，带来巨大的身心压力。

3.教学工作繁杂。教师备课、上课、课改、教研、课题、达标课、优质课、示范课，每个教师要写工作计划、教案、作业批阅、听课记录、业务学习笔记、政治学习笔记、心得体会、论文等，工作繁杂，弄得教师精疲力竭。

4.培训多，检查多。新教师培训、新教材培训、国培计划、公修课培训、骨干教师培训、计算机培训等，各种各样的培训都和教师的评优评先、职称晋升挂钩，花费了教师大量的时间，影响了正常教学，培训效果却不尽人意，很多时候让教师感到无奈和反感。

二、来自家长学生的压力

现在的中学生大多为独生子女，从小娇生惯养，在家里都是小皇帝、小公主，以自我为中心，行为习惯、学习习惯、道德素养堪忧，教育难度很大。比如个别学生上课玩手机，教师生气之下摔坏了手机，结果家长到学校后不是了解学生的学习情况，而是说小孩的手机是名牌，要求教师赔钱，教师无奈之下赔钱了事。再如军训时很多家长给班主任打电话找种种理由不让学生参加军训，根本原因是怕孩子吃苦。本身军训是培养学生规则意识、团队意识、合作意识、坚持精神的绝佳机会，家长却让孩子失去了一次锻炼的好机会。

【高职教师职业倦怠的形成原因与解决对策】教师职业倦怠对策

高职院校教师作为我国高等教育大众化的推动者之一，其健康的心理，不仅关系到教师自身的发展，还关系到能否为学生提供更加优质的教学资源，关系到高等教育大众化的发展。

一、职业倦怠与教师职业倦怠

职业倦怠（burnout）最早由Freudenberge于1974年提出，他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。随后Maslach等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。职业倦怠最初是作为一种心理现象被人们关注的，随着研究的深入，人们发现教师职业倦怠涉及人的心理调适、人力资本建设、教师专业发展等诸多学科领域。因此研究高职教师职业倦怠现象，对丰富应用心理学、人力资源开发、教师教育等理论具有重大的意义。

教师由于长时间、高强度地从事教学、科研或学生工作而导致身心俱疲状态。教师工作倦怠在三个维度上分别表现为教师的情感处于极度疲劳状态，教学、科研或学生工作热情很低；以消极、否定或冷漠的态度对待学生、教学或科研工作；对于自己目前所从事工作的意义或价值评价低。

二、高职院校教师职业倦怠的表现形式

1.生理层面

通过调查和深度访谈，笔者发现职业倦怠程度比较严重者中60%以上的人身体处于亚健康状态或重度亚健康状态，出现生理紧张和躯体失调症状。主要表现为：疲劳感，精疲力竭，萎靡不振，失眠焦躁，喉咙嘶哑，抗病能力差，食欲不振，肩颈部麻木，反应迟钝，缺乏体力和精力等。 2.心理层面

突出表现为各种心理问题，如抑郁、自闭、冷漠、出现人格障碍等。不愿展示自己的真实思想、情感和需要欲望，孤僻不合群，不愿与人交往，难以和人进行心灵的沟通；对学生缺乏爱心和热情，对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备心理，试图掩盖一切，与世隔绝，教师间及学生间人际吸引较弱，没有很强的情感联系，关系显得比较疏远和淡漠。

———　苎　堕　窒——　

中职教师职业倦怠的危害、成因及对策　

唐巧艳　

（公安县职教中心学校湖北荆州４３４３００）　

摘要：中职教师的职业倦怠严重制约了职业教育的发展，其形成的原因是复杂的、多方面的，应结合中职学校的实际，全方位地缓解　

甚至消除教师的职业倦怠。　

关键词：职业倦怠；危害；成因；对策　

中图分类号：Ｇ７１　文献标识码：Ａ　文章编号：１６７３—０９９２（２０１０）１０—０１８Ｏ—Ｏ１　

党和国家把大力发展职业教育作为战略任务予以高度重视，中职教　

育又迎来了新一轮大发展的强劲势头。但中职学校教师的工作与从事普　

通教育的教师相比又具有特殊性，其社会地位、教育对象的素质、工作的　

强度和难度都易导致教师产生明显的职业倦怠。笔者调查了本市十所规　

模较大的中职学校，发现有２８％的教师有严重的职业倦怠，有７８％的教　

师产生了不同程度的职业倦怠，这说明职业倦怠在中职学校教师中已是　

一种比较普遍的现象。　

职业倦怠是指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭状态，心理　

上是干一行，厌一行，生理上是疲惫不堪。中职教师的职　倦怠是指教师　

因工作压力大，社会地位低，付出与回报不均衡从而在思想上对中职教育　

热情减退，兴趣降低，甚至失去信心想转行；：　作上不思进取，得过且过，　

甚至消极怠工混日子；情绪上异常烦燥，对人冷漠，甚至产生轻生厌世的　

想法。　

一、中职教师产生的职业倦怠的危害　百年大计，教师为本。职业倦怠是一种职业性伤害，中职教师的职业　

倦怠必将严重制约中职教育事业的发展。　

１．会对学生缺少关爱　

由于职校学生本来就良莠不齐，“问题学生”多，难管难教，产生了职　

业倦怠的教师会更加武断地认为这些学生无可救药，是“朽木不可雕”，　

是教不好的学生，根本不会花费精力去关心、帮助、教育他们，甚至一看到　

这些“调皮生”就心烦，采取讽刺、歧视、体罚、放任自流等办法来对待他　

们，导致师生关系极度紧张，并可能会让一些学生因对教师绝望而失学，　

中职学校教师职业倦怠问题对策研究

【摘要】针对目前中职学校教师存在的职业倦怠问题，提出以下对策：社会关心是保障，应提高他们的社会地位，建立社会支持网络；学校爱护是基础，应改进学校管理模式，合理规划职业生涯，实施家庭平衡计划，构建和谐校园；个人调整是关键，教师应坚定教育信仰，善于自我调节，并积极对外交往，寻求社会支持。

【关键词】职业倦怠教师中职学校对策

目前，中职学校教师的职业倦怠问题已成为进一步提高中职教育水平的主要限制性因素，因此，在全社会提倡大力发展职业教育的背景下，中职教师的职业倦怠问题成为一个亟待解决的问题。本文试从社会关心、学校爱护、个人调整三个方面来探讨中职学校教师职业倦怠问题的对策。

一、社会关心

职业倦怠是社会快速发展到一定阶段的产物，中职学校教师的职业倦怠问题也是社会中的各种问题投射到中职学校教师身上的集中反映。COR(Conser-vationofResource)理论指出，当个体失去特定的资源，工作要求无法得到充分满足或者回报时，个体就会产生倦怠。良好的社会支持对于预防和矫治个人的职业倦怠具有积极的作用。而要建立切实有效的社会支持网络，首先，政府和新闻媒体应做好社会舆论的引导工作，使社会对中职教育和中职教师有正确的认识，为中职教师营造一个良好的公共信任氛围。其次，以政府为主导，号召社会各界积极参与，建立起一套完整的社会支持系统，关心和支持中职教育，关心和支持中职学校教师，帮助他们减轻压力，积极应对困难和挫折，预防和矫治职业倦怠。

二、学校爱护

（一）改进学校管理，加强人文关怀，建立激励机制

1．采用开放民主的行政管理模式。教育教学活动是一种创造性的劳动，提高教育教学质量应充分发挥教师的主观能动性，保障教师的专业自主权。因此，应改革学校的行政管理机制，一是改变学校管理中的“家长制”工作作风，营造宽松和谐的组织氛围，采用“开放民主”的行政管理方式，为教师提供更多参与学校决策的机会，积极倾听并采纳教师的合理化建议。二是全力支持教师的教学工作，在专业上给予他们更多的自主权与更大的自由度，充分保证其专业自主权，表彰其专业成就，激发其工作热情，从而使其具有更强的责任感与归属感。