骨骼肌的特性

初二生物动物的运动试题1.骨骼肌具有的特性是（）A．分泌B．坚韧C．兴奋D．收缩【答案】D【解析】实验证明：骨骼肌无论受到哪种刺激，包括由神经传来的兴奋，都会发生收缩，停止刺激，骨骼肌就舒张，可见，骨骼肌具有收缩的特性；在人体内，骨骼肌所接受的刺激来自神经传来的兴奋．故选：D【考点】此题考查的是骨骼肌与人体主要的骨骼肌群．2.关于体育锻炼的作用的叙述，下列哪一项最全面？（）A．能使关节囊和韧带增厚B．能加强骨的营养C．能使肌纤维变粗，肌肉粗壮D．以上三项都是【答案】D【解析】科学、系统的体育锻炼，即可以提高关节的稳定性，又可以增加关节的灵活性和运动幅度．体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密质的厚度，并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，因而可使关节的稳固性加强．在增加关节稳固性的同时，由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高，关节的运动幅度和灵活性也大大增加。

人体长期从事体育锻炼，通过改善骨的血液循环，加强骨的营养；加强骨的新陈代谢，使骨径增粗，肌质增厚，骨质的排列规则、整齐，并随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等方面的能力有较大提高，体育锻炼，能促进血液循环，加强骨骼肌的营养，使肌细胞获得更多的营养，使肌细胞（肌纤维）变粗，体积增大，肌肉粗壮。

故选：D．【考点】此题考查的知识点是体育锻炼对运动系统的影响．解答时可以从体育锻炼对关节、骨、肌肉的影响方面来切入。

3.当你用筷子夹住食物往嘴里送时，肱二头肌和肱三头肌所处的状态分别是A．收缩、舒张B．收缩、收缩C．舒张、收缩D．舒张、舒张【答案】A【解析】骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的，骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱（乳白色），同一块骨骼肌的两端肌腱绕过关节连在不同的骨上，骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动，但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合的，例如，屈肘动作和伸肘动作的产生，屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，用筷子夹菜往嘴里送时，是处于屈肘状态，故选A。

骨骼肌形态特点
骨骼肌是人体中最常见的一种肌肉类型，主要分布在骨骼上，包括四肢的肌肉和躯干的肌肉。

骨骼肌的形态特点主要包括以下几点：
1. 纤维排列：骨骼肌由许多纤维组成，这些纤维以平行排列的方式连接在肌腱上。

纤维可以分为两种类型：红色缓慢收缩纤维（slow-twitch fibers）和白色快速收缩纤维（fast-twitch fibers）。

2. 随意控制：骨骼肌是主要由神经系统控制的肌肉类型，可以通过神经冲动来实现人体的运动功能。

这使得人们能够自主控制骨骼肌的收缩和松弛，从而实现各种复杂的动作。

3. 肌束结构：骨骼肌由许多肌束组成，每个肌束由许多肌纤维组成。

肌束与肌纤维之间通过肌膜相连，使得整个肌肉组织能够协同运动。

4. 肌肉纤维类型：骨骼肌包含两种主要的肌肉纤维类型，即红色缓慢收缩纤维和白色快速收缩纤维。

红色缓慢收缩纤维富含线粒体和血液供应丰富，适合进行长时间的持久运动。

而白色快速收缩纤维则适合进行短时间、高强度的爆发性运动。

5. 骨骼肌的收缩：当骨骼肌收缩时，肌纤维中的肌丝会与肌球蛋白结合，通过肌肉横纹的收缩来实现力量的产生。

这种收缩是通过肌兴奋传导过程中释放的Ca2+离子来调节的。

总的来说，骨骼肌在形态上具有纤维排列、随意控制、肌束结构、肌肉纤维类型和收缩等特点。

这些特点使得骨骼肌能够支撑和执行人体各种复杂的运动功能。

骨骼肌—搜狗百科肌节骨骼肌肌细胞呈纤维状，不分支，有明显横纹，核很多，且都位于细胞膜下方。

肌细胞内有许多沿细胞长轴平行排列的细丝状肌原纤维。

每一肌原纤维都有相间排列的明带（Ⅰ带）及暗带（A带）。

明带染色较浅，而暗带染色较深。

暗带中间有一条较明亮的线称H线。

H线的中部有一M线。

明带中间，有一条较暗的线称为Z线。

两个z 线之间的区段，叫做一个肌节，长约1．5～2．5微米。

随意肌相邻的各肌原纤维，明带均在一个平面上，暗带也在一个平面上，因而使肌纤维显出明暗相间的横纹。

骨骼肌细胞构成骨胳肌组织，每块骨骼肌主要由骨骼肌组织构成，外包结缔组织膜、内有神经血管分布。

骨骼肌收缩受意识支配，故又称“随意肌”。

收缩的特点是快而有力，但不持久。

横纹肌运动系统的肌肉muscle属于横纹肌，由于绝大部分附着于骨，故又名骨骼肌。

每块肌肉都是具有一定形态、结构和功能的器官，有丰富的血管、淋巴分布，在躯体神经支配下收缩或舒张，进行随意运动。

肌肉具有一定的弹性，被拉长后，当拉力解除时可自动恢复到原来的程度。

肌肉的弹性可以减缓外力对人体的冲击。

肌肉内还有感受本身体位和状态的感受器，不断将冲动传向中枢，反射性地保持肌肉的紧张度，以维持体姿和保障运动时的协调。

大多数骨骼肌（skeletal muscle）借肌健附着在骨骼上。

分布于躯干和四肢的每块肌肉均由许多平行排列的骨骼肌纤维组成，它们的周围包裹着结缔组织。

包在整块肌外面的结缔组织为肌外膜（epimysium），它是一层致密结缔组织膜，含有血管和神经。

肌外膜的结缔组织以及血管和神经的分支伸入肌内，分隔和包围大小不等的肌束，形成肌束膜（perimysium）。

分布在每条肌纤维周围的少量结缔组织为肌内膜（endomysium），肌内膜含有丰富的毛细血管。

各层结缔组织膜除有支持、连接、营养和保护肌组织的作用外，对单条肌纤维的活动、乃至对肌束和整块肌肉的肌纤维群体活动也起着调整作用。

诺贝尔研究骨骼肌对血糖的利用机能骨骼肌是具有收缩能力的肌细胞（由于其形状成幼长的纤维状，所以亦称作肌纤维）所组成。

骨骼肌特点骨骼肌是人体三种肌肉类型之一，指的是附着在骨骼上的肌肉。

它是人体最为重要的肌肉类型之一，不仅可以帮助人们完成各种动作和姿势，还可以维持身体正常的生命活动。

下面，我们将详细介绍骨骼肌的特点及其在身体中的作用。

一、骨骼肌的特点1. 有条纹骨骼肌在显微镜下呈现出明显的条纹，因此也被称为条纹肌。

这些条纹是由肌原纤维及其内部结构的重复排列所组成的。

肌原纤维是肌肉的基本单位，它们长约1毫米，直径约10微米，由许多肌纤维束组成。

2. 可控性强骨骼肌的运动是由神经调节的，它可以接收来自中枢神经系统的指令，并迅速作出反应。

这种反应可以通过肌肉收缩来呈现出来，肌肉的收缩能够帮助人们完成各种动作和姿势。

3. 快速疲劳相对于平滑肌和心肌而言，骨骼肌的疲劳速度非常快。

这是因为骨骼肌代谢非常快，而且在运动中会产生大量的乳酸，因而很容易疲劳。

此外，骨骼肌中的肌纤维束较粗，所以需要更多的能量进行运动，也容易产生疲劳。

4. 可适应性强骨骼肌的适应能力非常强，可以快速地调整其结构和功能以适应环境的变化。

例如，长期的体育训练可以导致肌肉增量和功能的提升，以适应训练强度的增加。

二、骨骼肌在身体中的作用1. 保持人体姿势骨骼肌可以通过对骨骼的收缩来维持人体的姿势和姿态。

例如，站立时，骨骼肌必须不断地用力来保持身体的平衡和稳定性，从而避免倒下或失去平衡。

2. 助力运动骨骼肌是人体运动的主要动力源，可以帮助我们做出各种灵活的动作和姿势。

例如，跑步时，骨骼肌可以帮助人们推动双腿，并保持身体的平衡。

3. 维持身体机能骨骼肌还可以帮助维持身体正常的生命机能，例如呼吸和消化。

呼吸肌是人体呼吸过程中不可或缺的肌肉，它可以帮助人们将空气引入肺部，并为身体提供充足的氧气。

4. 保护身体器官骨骼肌可以帮助保护身体内部的器官免受伤害。

例如，位于腹部的腹直肌可以帮助支撑腹腔内的各种器官，保护它们不受撞击和震动的伤害。

总之，骨骼肌是人体运动和生命活动的重要组成部分，具有良好的适应性和可控性强的特点。

骨骼肌的生理特性
骨骼肌的生理特性
骨骼肌是人体内最重要的一类肌肉，它通过收缩产生动力，维持人体各种机能
和维持人体活动，骨骼肌主要分两类，一类是标准骨骼肌，也叫肌筋复合体，这是最普遍的骨骼肌，可以提供力量；另一类是心肌，它的作用是支撑心脏的活动。

骨骼肌收缩时，ATP作为能量来源支撑它；第二，它能够使用氧气来质朴收缩，在低浓度的能量可以持续的支撑它的收缩；第三，骨骼肌能够控制血液循环，控制血液循环，由于血液中氧气的不断运送，保证骨骼肌能够正常运行；第四，它可以增加活动运动，使得肌肉收缩速度更快；第五，它可以增加组织的力量，增强组织的力量，它的力量可以增强组织的机能，减低损坏的风险，并且在练习肌肉的时候可以更有效地收获回报。

骨骼肌的特性直接影响人体活动能力，所以它在人体中占据着重要的地位，也
是人体正常活动的基础保障，对于增强骨骼肌的力量，减少疾病风险，给大家带来均衡的身体状况，运动是一个极重要的积极活动。

正确有效的运动能够有效增强骨骼肌收缩力，减少诸如肌肉疲劳之类的状况，也可以极大的提高劳动生产率，节约时间，增加效率。

总之，骨骼肌在人体机能的展现和养护上都起着重要的作用，所以我们应以重视的看待它的重要性。

骨骼肌的生理特点
骨骼肌是人体中最常见的肌肉类型，也是最重要和最活跃的肌肉之一。

它们与骨骼相连，提供人体运动所需的力量和支持。

以下是有关骨骼肌生理特点的一些描述。

1. 横纹肌肉：骨骼肌是一种横纹肌肉，具有特殊的石榴石结构，由排列成重叠的细长纤维束组成。

这种特殊结构使得骨骼肌能够在收缩时产生有力的收缩力，使身体能够进行各种复杂的运动。

2. 自主性：和其他肌肉类型不同，骨骼肌是自主控制的，也就是说我们可以自愿地控制和操纵这些肌肉。

这种自主性使得我们能够对身体进行高度灵活和精确的运动，如行走、跳跃和举重等。

3. 快速收缩：骨骼肌能够以很快的速度收缩并产生力量。

这是由于肌纤维中的蛋白质肌球蛋白和肌凝蛋白在钙离子的作用下能够迅速结合和解离。

这使得肌肉能够在很短的时间内生成高强度的收缩力，从而实现迅速的运动。

4. 肌肉纤维类型：骨骼肌由两种不同的肌肉纤维类型组成，即慢收缩纤维和快收缩纤维。

慢收缩纤维主要用于支持持久性和低强度的运动，如长时间的步行或跑步。

而快收缩纤维则适用于产生瞬时和高强度的力量，如举重或冲刺。

5. 肌肉适应性：骨骼肌具有适应性，这意味着它们可以根据不同的需求和训练来改变其大小、强度和功能。

经过持续的训练，肌肉会逐渐增加其纤维数量和直径，从而增强其力量和负载能力。

总之，骨骼肌是人体运动的关键组成部分。

它们具有快速收缩、自主性和适应性等特点，能够产生高强度的力量并实现各种复杂的运动。

第四节骨骼肌特性一、骨骼肌的物理特性伸展性：骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长的特性。

弹性：而当外力或负重取消后，肌肉的长度又可恢复的特性。

粘滞性：肌浆内各分子之间的相互摩擦作用所产生的特性。

二、骨骼肌的生理特性（一）骨骼肌的兴奋性骨骼肌是可兴奋组织，受到刺激后可产生兴奋（即产生动作电位），这种特性称为兴奋性。

引起兴奋的刺激条件：①刺激强度：引起肌肉兴奋的最小刺激强度阈上刺激、阈下刺激②刺激的作用时间③刺激强度变化率二、骨骼肌的收缩性 肌肉受到刺激产生兴奋后，立即产生收缩反应，这种特性称为收缩性。

整块骨骼肌或单个肌细胞受到一次刺激时，先产生一次动作电位，紧接着出现一次机械收缩，称为单收缩。

收缩期 舒张期 刺激 10ms单收缩曲线潜伏期如果增加刺激频率，则各刺激所引起的单收缩可以相互融合，若后一刺激均在前次收缩的舒张期结束之前刺激肌肉时，则形成不完全强直收缩。

如果刺激频率继续增加，后一次刺激就会落在前次收缩的收缩期内，形成新的收缩，于是各次收缩的张力变化或长度缩短完全融合或叠加，肌肉处于更强的持续收缩状态，称为完全强直收缩。

相对张力 012 3100 200 300 400 500 600 700 800 900 1000时间（ms ）单收缩完全强直收缩S S S S S S S S SS S S S S S 不完全强直收缩第五节骨骼肌收缩形式一、骨骼肌的收缩形式(一)向心收缩概念：肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩。

(也有叫缩短收缩)特点：收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近，因而引起身体运动。

等张收缩:肌肉在收缩时,张力相等,长度发生改变的收缩。

等动收缩（等速收缩）：在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且外界的阻力与肌肉收缩时肌肉产生的力量始终相等。

等动收缩和等张收缩区别：等动收缩时在整个运动范围内都能产生最大的肌张力，等张收缩则不能。

等动收缩的速度可以根据需要进行调节。

理论和实践证明，等动练习是提高肌肉力量的有效手段。

骨骼肌的物理特性
骨骼肌具有多种特殊的物理特性，这些物理特性是骨骼肌的决定性因素，对骨骼肌的
活动有着重要的影响。

例如，骨骼肌的弹性、可塑性、机能扩张性、肌肉韧性等物理特性，都是关系到骨骼肌的功能的重要特征。

首先，骨骼肌具有良好的弹性，可以使肌肉具有较大的抗力，并使肌肉行动更加协调，运动可靠性更高。

此外，骨骼肌还具有可塑性，肌肉组织可以根据环境和激励作出调整，
使身体有更好的适应能力。

另外，骨骼肌还具有机能扩张性，在循环系统受到少量的刺激后，可以扩张约10~20倍，并可以使肌肉活动更具有活力和敏感性。

最后，骨骼肌具有很
强的韧性，是一种经久耐磨的肌肉结构，可以抵御细微的拉伸、压缩和变形，并且性能稳定、耐久性好。

以上是骨骼肌的物理特性，它们是骨骼肌功能的决定因素，在我们不断使用骨骼肌时，可以更好地理解并充分发挥它们的作用，从而获得更好的锻炼效果。

骨骼肌物理特性一骨骼肌是附着在人体骨骼之上的肌肉组织，有物理特性和生理特性两种特性。

1、物理特性：骨骼肌的物理特性有展性、弹性、粘性。

骨骼肌的展性为骨骼肌可以在外力的作用下被拉长；骨骼肌的弹性是为外力消失后骨骼肌可以恢复最初的形态；骨骼肌的粘性是肌肉的粘稠胶状物质在肌肉收缩时产生的阻力。

2、生理特性：骨骼肌的生理特性有兴奋性、传导性、收缩性，兴奋性是指骨骼肌的兴奋性明显高于心肌和平滑肌，同时骨骼肌的兴奋性依赖于神经冲动的兴奋；传导性指骨骼肌的兴奋可在同一肌纤维上传导，传导速度很快，不能跨膜传导；同时骨骼肌的收缩性快、强度大，但持久性相对较弱。

人的骨骼肌大约有600多块，骨骼肌都有固定的形态和位置，骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，收缩迅速、有力，随着人的意志收缩。

日常无氧运动就是在锻炼骨骼肌，骨骼肌不光可以维持人的运动，对内脏也有保护作用。

二骨骼肌的物理特性包括：(1)伸展性：肌肉在外力的作用下可被拉长的特性叫伸展性。

(2)弹性：当拉长肌肉的外力取消后，肌肉又能恢复原状的特性叫弹性。

(3)黏滞性：肌肉被拉长或撤销力后回弹的难易程度。

肌肉的黏滞性越大，越不容易拉长，回弹时也较慢。

三骨骼肌的物理特点和特性有以下三点：1、收缩性：表现为长度的缩短和张力的变化。

肌肉收缩时，肌纤维长度可缩短三分之一到二分之一有时肌肉收缩，但长度不变化，被称为等长收缩。

即使在静息状态，也有少量运动单位轮流收缩，使肌肉保持一定的紧张度，以维持某种姿势；2、伸展性与弹性：在外力的作用下，骨骼肌可以被拉长；当外力去掉后，又会恢复到原长度。

适当的提高肌肉的伸展性和弹性，对肌肉工作很有利，因此加强肌肉柔韧性训练和力量训练，都是十分重要的；3、粘滞性：是由骨骼肌内部胶状物、原生质所造成的，在肌肉收缩时产生一种阻力。

粘滞性与温度的变化有密切关系，温度越低，粘滞性越大；温度越高，粘滞性就越小，越灵活。

因此，准备活动也叫做热身运动，可提高肌肉温度，减少粘滞性，对提高运动能力，减少损伤有重要意义。

骨骼肌的特性一、骨骼肌的特性1．骨骼肌是人体最大的肌肉组织，可以实现我们日常所有的活动。

它多位于四肢和躯干，以及头部部分的身体上。

2．骨骼肌结构是由肌纤维构成的，肌纤维在我们的身体上分布很广泛。

每根肌纤维中又包含着肌融合细胞、血管、神经末梢等部分，它们一起起到调节肌肉活动的作用。

3．骨骼肌可以分为两个主要部分：甲状肌和斜方肌。

甲状肌相对较大，主要可以和骨头连接，控制运动。

斜方肌则是比较小，主要靠神经纤维控制运动，起到轮动的作用。

它们形成张力，以及让我们的身体可以做出诸如站立、活动、和急停等等一系列动作。

4．骨骼肌一般有两种肌肉收缩的状态，一种是缓慢收缩，另一种是急速收缩。

缓慢收缩可以保持我们身体的平衡，改变我们身体活动姿态，而急速收缩则可以用来发挥动作，帮助我们跑步、跳跃等等。

5．骨骼肌在运作的过程中会需要非常多的能量。

因此，骨骼肌所需的营养物质多为氨基酸、脂肪、脂类以及微量元素，它们都是我们为了能够运动而必需的营养物质。

6．最后，应特别提出骨骼肌的运动训练，它是让身体的活力永葆的最佳方式。

通过骨骼肌的运动训练，我们可以改善身体的灵活性、力量和耐力，以及节奏，这些都是维护健康和身体活动能力的核心。

二、骨骼肌训练的方式1．强度训练：这是一种有氧运动，主要是通过增加负荷去增加肌肉的增大、结实程度。

2．综合训练：这是一种多种运动混合训练，主要目的是通过多种动作模式，促进肌肉全面性发展。

3．静脉曲线训练：这主要是立即进行高强度运动，通过高强度训练及休息，以最大化热量燃烧和肌肉酸痛度，以达到完美身体状态。

4．静力重量训练：即通过添加重量大小来从外部增强肌肉的强度。

它可以增加肌肉的强度，从而提高身体活动能力。

5．力量训练：这是一种非常有效的训练方式，它主要通过使用体内肌肉的最大能力，来增强力量，以及减少脂肪堆积。

6．活动训练：它是一种快速的有氧运动，可以有效的燃烧体内多余的热量，增加新陈代谢，帮助身体达到最佳状态。