准备活动与整理活动

体育课教案第一周第2课

教材一、准备活动与整理活动

二、猜谜语

任务让学生了解准备活动与整理活动在体育运动中的专项作用会正确的运用准备活动与整理活动

内容课的内容教师活动学生活动时

间

力

量

次

数

准备部分一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令站

队

2、学生听口令练

习、模仿

5

弱 1

基本部分一、准备活动

指运动前，所做与运

动项目有关的专门性

活动

起热身、活动身体关

节，让身体从安静过度

到兴奋状态。

二、整理活动

指运动后，进行的一

系列放松、缓解身体运

动状态的专门性活动

放松身体高度紧张

的运动状态，让身体较

好的从运动过渡到安

静状态，消除运动产生

的疲劳

1、教师讲解动作要领、示

范

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动

作。

4、组织：分组轮换

1、教师讲解动作要领、示

范

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动

作。

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

30

2

中

中

弱

1

1

1

1

结束部分一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与

缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问