调节体液平衡、维持肌肉和 缺乏会产生疲乏无力,心律不齐;
钾(K) 神经的功能以及代谢等
过量会引起恶心、腹泻
[典例]以下关于各种元素对人体健康的作用的说法正确的 是( )
A.摄入的钙越多,对人体的骨骼健康越有利 B.缺锌不会对人体健康有害 C.碘有助于牙齿的形成 D.硒有防癌和抗癌的作用,但是摄入过量会中毒 思路点拨:无论常量还是微量元素摄入过多或过少都会影 响人体健康。 答案:D
硒(Se)
有防癌和抗癌作用
缺硒可能引起表皮角质化和癌 症;摄入过量会引起中毒
续表
元素
对人体的作用
对人体健康 帮助形成骨骼和牙齿
牙和氟骨症
碘(I)
缺碘能引起甲状腺肿大和儿童呆 是甲状腺激素的重要成分 小症、智力低下;过量也能引起甲
状腺肿大
钠 调节体液平衡、维持肌肉正 缺乏会产生肌肉痉挛、头痛;过量 (Na) 常兴奋和细胞的通透性等 会引起水肿、高血压、贫血
对人体健康有害的元素和物质 1.对人体有害的元素 对人体有害的元素主要有砷、汞、铅、镉等。 2.有损人体健康的一些物质 (1)一氧化碳:使血液中的血红蛋白不能与氧气结合,使人 窒息死亡。 (2)甲醛:中等毒性,使蛋白质变性。用“吊白块”处理的 面粉和甲醛浸泡的水产品都不能食用。 (3)黄曲霉素:霉变食物中含有黄曲霉素,它会损害人的肝 脏,诱发肝癌。 (4)甲醇:使人双目失明甚至死亡,工业酒精中含有甲醇。 (5)亚硝酸盐:有毒,不能当食盐使用。
化学元素对人体健康的影响
元素
对人体的作用
对人体健康的影响
帮助构造骨骼和牙齿;对凝 缺钙能引起少儿发育不良或佝
钙(Ca) 血、神经及肌内的功能有重 偻病,老年人缺钙会发生骨质
要作用