地震避险自救常识公共场所如何个人防护为了增强自然灾害预防水平，避免造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。
现将相关地震自救防护知识如下：1、处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
2、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
3、正在实行体育课，应立即停止，稳定学生情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散，可原地不动蹲下，双手抱住头部，注意避开高大建筑物或危险物。
4．遇地震灾害第一要保护头部，颅脑损伤是地震伤亡中死亡率最高的，颁面、五官损伤会造成严重功能障碍，可因血凝块和组织移位，造成窒息。
在地震遇险时，最关键的是先保护好头部。
5．外伤大出血要及列按住动脉，如动脉出血时，血色鲜红，有搏动，量多，速度快，危险性大。
若头部和四肢某些部位的四肢大出血，如手部大出血，可用手指分别压迫伤侧手腕两侧的桡动脉和尺动脉，阻断血流。
一侧脚大出血，用手指分别压迫脚背中部搏动的胫前动脉及足跟与内踝之间的胫后动脉。
腿部大出血，伤员应取坐位或卧位，用两手拇指用力压追伤肢腹殷J中点稍下方的般动脉，阻断般动脉血流。
颜面部大出血，用一只手的拇指和食指或拇指和中指分别压迫双侧下额角前约l厘米的凹陷处，阻断面动脉血流。
当上述止血法不能止血时，可用头上的橡皮筋或者把身上的衣服撕成布条，做成止血带，置于出血部位上方，将伤肢扎紧，把动脉血管压瘪而达到止血目的。
6．被埋后设法保持呼吸畅通，地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，在这种极不利的环境下，首先要保持呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，扩大和稳定生存空间。
尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，应尽可能控制自己的情绪或闭目休息。
