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白发药材熬汤配方大全在传统中医中，白发通常被认为是肾精不足、气血亏损的表现。
因此，许多白发药材熬汤的配方都着重于滋补肝肾、养血生发。
以下是一些常见的白发药材熬汤配方，供您参考：1. 何首乌汤：- 材料：何首乌30克，枸杞子15克，红枣6枚，龙眼肉10克。
- 做法：将何首乌、枸杞子、红枣和龙眼肉清洗干净，放入砂锅中，加入适量清水，用文火熬煮1小时即可。
2. 黑芝麻核桃汤：- 材料：黑芝麻50克，核桃仁30克，黑豆20克，冰糖适量。
- 做法：将黑芝麻、核桃仁、黑豆炒香后，加入清水，煮沸后转小火熬煮30分钟，最后加入适量冰糖调味。
3. 黑豆红枣汤：- 材料：黑豆50克，红枣10枚，桂圆肉10克，红糖适量。
- 做法：将黑豆提前浸泡2小时，与红枣、桂圆肉一同放入砂锅中，加入适量清水，熬煮1小时后，加入红糖调味。
4. 桑葚枸杞汤：- 材料：桑葚干30克，枸杞子15克，龙眼肉10克，冰糖适量。
- 做法：将桑葚干、枸杞子、龙眼肉清洗干净，放入砂锅中，加入适量清水，用文火熬煮40分钟，最后加入冰糖调味。
5. 熟地黄汤：- 材料：熟地黄20克，当归10克，白芍10克，川芎5克，红枣6枚。
- 做法：将熟地黄、当归、白芍、川芎和红枣清洗干净，放入砂锅中，加入适量清水，用文火熬煮1.5小时即可。
6. 山药枸杞汤：- 材料：山药100克，枸杞子15克，黄芪10克，红枣6枚。
- 做法：将山药去皮切块，与枸杞子、黄芪、红枣一同放入砂锅中，加入适量清水，熬煮1小时即可。
7. 黑枣桂圆汤：- 材料：黑枣10枚，桂圆肉10克，莲子10克，冰糖适量。
- 做法：将黑枣、桂圆肉、莲子清洗干净，放入砂锅中，加入适量清水，用文火熬煮30分钟，最后加入冰糖调味。
8. 灵芝枸杞汤：- 材料：灵芝片10克，枸杞子15克，红枣6枚，冰糖适量。
- 做法：将灵芝片、枸杞子、红枣清洗干净，放入砂锅中，加入适量清水，用文火熬煮1小时，最后加入冰糖调味。
请注意，这些配方仅供参考，具体使用时应根据个人体质和健康状况进行调整，并在专业中医师的指导下使用。
白发变黑发的中药方少年白对于一个年轻人是很难接受的,对于白发的治疗一定要及时,那么白发变黑发的中药方是什么呢下面和店铺一起去看看吧!希望对您有帮助哦!白发变黑发的中药方：1 生地 30克2 熟地 30克3 首乌 15克4 甘草 6克5 人参 30克6 麦冬 15克7 旱莲草 15克每一剂煮10次,一天一次.一年一剂.中药青丝变黑发食疗偏方一：桃仁糖桃仁、白糖各适量。
桃仁放水中浸泡三昼夜。
倒入桃仁混匀，掏出去皮尖 ; 将白糖放锅内化开。
冷后服食。
每次 10 颗，每日 2 次。
持续服用三个月，可美发、乌发。
中药青丝变黑发食疗偏方二：何首乌粥何首乌 50 克。
与粳米 100 克、大枣 5 枚、白糖适量共煮成粥，水煎取浓汁。
作早点或夜宵食用。
具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的感化。
中药青丝变黑发食疗偏方三：芝麻粥取芝麻 20 克。
过量加盐或糖，炒焦研碎和 50 克粳米同煮粥。
做夜宵食用。
有补肾润肠、乌发美容的感化。
中药青丝变黑发食疗偏方四：海带粥海带适量洗净晒干。
和粳米 50 克煮粥，研末。
每晚睡前吃一小碗，具有滋养头发、乌须黑发的感化。
中药青丝变黑发食疗偏方五：乌发糖核桃仁 250 克。
红糖 500 克。
将红糖放入铝锅内，黑芝麻250 克。
加水适量，用武火烧开，移文火煎熬至稠厚时，加炒香的黑芝麻、核桃仁，搅拌均匀开火。
将乌发糖倒入涂有熟菜油的搪瓷盘中摊平，晾凉，用刀划成小块，装糖盒内备用。
迟早各食3 块，可健脑补肾，乌发生发，合用于头昏耳鸣、健忘、脱发、头发早白等症。
久服有预防早衰的感化。
1、米醋500毫升，黑大豆250克。
大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。
本方治女性白发尤其良好。
2、黑芝麻10克，何首乌1、米醋500毫升，黑大豆250克。
大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。
本方治女性白发尤其良好。
2、黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。
将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
白头发变黑有方法了
天然植物配方，为自己配制了养生茶。
喝了不到三个月面色变得红润有弹性不说，满头白发奇迹般的变黑了。
郝教授大度公开了此方，希望有条件的朋友试着制作：
西红花3克茯苓2克何首乌2克
拟黑多刺蚁2克绞股蓝2克
黑桑葚3克黑芝麻3克枸杞子2克
核桃仁2克绿茶3克
郝教授是这样解释的：
发为血之余，血虚则发枯，肾亏则发白。
这个方子考虑的很全面。
既补气，有补血，既补虚，有补肾。
尤其西红花是关键，已经证实它据有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇效，能很好地将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊。
用过的朋友均反映：
饮用5--10天，既能迅速控制白发生成，脱发明显减少，提神醒脑，人体免疫力提高；1--2周期左右，毛囊被充分激活，白发逐渐从根部长出黑发，毛囊紧固，头发不再脱落发质变好，睡的香，面色红润，肌肤变白；3--5周期，白发变黑法效果明显，逐渐展露满头青丝，集体早衰症状消失，皮肤紧致细嫩，皱纹，黄褐斑消失。
白头发中药配方
以下是一些中药配方，可用于白头发的治疗。
这些配方应该在中医师的指导下使用，因为需要根据具体情况进行调整和使用。
五味子汤：五味子、黄芩、山药、川芎、当归，按比例加水煎煮，分2次服用，每次50毫升。
黑豆薏米汤：黑豆、薏苡仁、糯米，按比例加水煮热后，加入适量红糖调味，每日食用。
枸杞子煮蛋：将鸡蛋煮熟，加入适量的枸杞子，再煮一会儿即可，每日食用。
熟地黄汤：熟地、黄芪、白术、枸杞子、川芎，按比例加水煎煮，分2次服用，每次50毫升。
当归生姜煮羊肉：当归、生姜、羊肉，按比例加水煮热后，加入适量的盐和料酒，每周食用一次。
请注意，中药配方应在专业医生的指导下使用，因为中药具有一定的药理作用和副作用。
同时，中药治疗需要一定的时间和耐心，不要期望立即见效。
白发变黑民间流传偏方大全8.将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。
合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。
每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
9.取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。
每日吃2次。
每次10克。
10.将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
11.糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。
经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
12.大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
13.用何首乌+苟杞+人参+另外的一些补药泡在酒里每天喝白发就少了很多14.糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效，白发亦可变黑。
这个是个来自傣族民间验方，大家可以试试看!15.防治白发食疗方黑芝麻核桃糖：红糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。
将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。
红糖放入锅内，加少许水用小火煎熬至较浓稠时，放入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。
趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中，待凉，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色糖块，即可食用。
16.防治白发食疗方黑芝麻米糊：黑芝麻、大米的比例为1：1.5。
先将黑芝麻洗净，晒干，早白，面色憔悴等。
古籍中记载能治疗白发的酒治疗白发的酒。
配方是枸杞子、甘菊花、熟地黄、炒陈曲各45克，肉苁蓉36克，白酒1500毫升。
制法是将前5味捣碎为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒密封，浸泡7天后。
过滤去渣，加入凉白开水100毫升，混匀，即成。
主治是须发早白、神疲乏力、腰膝酸轵等症。
用法是口服。
不拘时，随量，空腹温服。
头发奇迹变黑的秘方
63岁的西北农林大学教授郝双福，出于对天然养生配方的
痴迷，耗费10年的时间，利用一个天然植物配方，为自己配制了养生茶。
喝了不到三个月面色变得红润有弹性不说，满头白发奇迹般的变黑了。
郝教授大度公开了此方，希望有条件的朋友试着制作：
西红花 3克茯苓 2克何首乌 2克
拟黑多刺蚁 2克绞股蓝 2克黑桑葚 3克
黑芝麻 3克枸杞子 2克核桃仁 2克
绿茶 3克
郝教授是这样解释的：
发为血之余，血虚则发枯，肾亏则发白。
这个方子考虑的很全面。
既补气，有补血，既补虚，有补肾。
尤其西红花是关键，已经证实它据有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇效，能很好地将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊。
用过的朋友均反映：
饮用5--10天，既能迅速控制白发生成，脱发明显减少，提神醒脑，人体免疫力提高；1--2周期左右，毛囊被充分激活，白发逐渐从根部长出黑发，毛囊紧固，头发不再脱落发质变好，睡的香，面色红润，肌肤变白；3--5周期，白发变黑法效果明显，逐渐展露满头青丝，集体早衰症状消失，皮肤紧致细嫩，皱纹，黄褐斑消失。
祖传白发变黑发秘方白发是许多人普遍面对的问题，尤其是随着年龄的增长，白发变得更加普遍。
虽然有很多市售的染发产品可以用来掩盖白发，但它们通常含有化学成分，可能会对头发和健康造成负面影响。
因此，许多人寻求非化学解决办法，尤其是祖传的秘方来治疗和预防白发。
在本文中，我们将介绍一些祖传的秘方，可以帮助你将白发变成黑发。
1. 植物染发剂植物染发剂是使用天然植物的提取物来染发的一种方法。
这种祖传的秘方可以将头发从内部滋养，增加头发色素的产生，并使白发逐渐变为黑发。
常用的植物染发剂包括黑芝麻、黑豆、黑芝麻油等。
你可以将这些植物材料煮沸，制成精华液，然后将其涂抹在头发上，经常使用可以达到理想的效果。
2. 中药泡发水中药泡发水也是一种有效的改善白发的祖传秘方。
中药的有效成分可以滋养头发的根部，增强头发的黑色素生成，逐渐改善白发问题。
常用的中药成分有何首乌、杞子、枸杞、当归等。
将这些中药材放入开水中泡发，待温度适中后，用来洗头，可以促进头发的黑发生长。
3. 饮食调理除了外部护理，饮食调理也是一种有效的祖传秘方，可以帮助将白发变为黑发。
一些食物富含抗氧化剂和维生素，可以促进头发健康和色素产生。
常见的食物包括黑芝麻、黑豆、核桃、黑米等。
将这些食物纳入日常饮食中，可以从内部改善头发的健康，并逐渐使白发变为黑发。
4. 头皮按摩头皮按摩是一种简单而有效的祖传秘方，可以促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应。
使用指腹按摩头皮，可以刺激头发的生长和黑色素的生成。
可以选择使用一些天然植物油，如橄榄油、葵花油等进行按摩，这样可以既增加按摩的效果，又可以滋养头发。
5. 避免过度使用化学产品最后一个祖传秘方是避免过度使用化学产品。
许多市售的洗发水、护发素和染发剂中含有化学成分，这些化学成分可能会对头发造成损害，加速白发的产生。
因此，尽量选择天然的或者无化学成分的个人护理产品，减少对头发的伤害。
需要注意的是，白发变黑发是一个缓慢的过程，不会立即见效。
白发变黑三古方
白发变黑三古方
一丸方∶用熟地二斤，白术一斤，麦冬一斤，山茱萸半斤，黑芝麻半斤，
山药二斤，桑叶一斤，巴戟四两，白果四两，为末，蜜为丸。
每日早晚各服五钱。
万年青六片，加入尤
妙。
一煎方∶熟地一两，生何首乌赤者一两，桑叶一两，白果二钱，黑芝麻五钱炒研碎，山药一两，万年
青半片，人参三钱，花椒一钱，水煎，加酒一茶钟，再加桔梗五分。
早服头煎，晚服二煎，夜服三煎，
四剂即黑如漆。
二方同用，永不再白。
（〔批〕方名还童丹。
）倘气血虚者，用服十剂必效。
一乌须方，莫妙用干桑椹一斤，饭锅蒸熟晒干，生何首乌一斤，为丸。
二味朝夕吞服，自然乌
黑矣。
盖二味原是乌须之圣药，能日日服之，延年返老，岂特须发之黑哉。
或少加白果尤妙，不必加熟地，
药愈多，其功转不大效。
用生何首乌者，以滋味不外泄也，连皮用之，正取其皮引入人之皮毛耳。
每日
服五钱，或一两俱可。
无椹用桑叶二斤，首乌一斤可也。
（妙极。
）。
黑发
在如今，白发的频频发生造成了众多人在生活中的困扰，尤其是那些爱美的女性朋友更是把头发如同生命来看待，如果头发受到任何的损伤或者病症，就给她们的精神和心理造成了巨大的打击。
下面，我们看看治疗白发的偏方。
偏方一：老醋花生
配料：五斤米醋，两斤红皮花生米，一斤核桃。
做法：首先，应该把五斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约七粒花生米及一小半核桃。
偏方二：蜂蜜何首乌
配料：一百克何首乌，五十克黑芝麻、蜂蜜。
做法：通常情况，首先把何首乌洗净，放于锅内蒸三十分钟，何首乌变软。
然后，将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。
还要将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮十分钟。
最后，放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。
偏方三：黑紫粥
配料：适量的黑豆、黑米、黑芝麻、薏仁、大米、红糖，十片百合，两个核桃。
做法：熬粥，每天早上喝。
每天中午就把这些配料放碗里泡好，晚上就开始熬粥，大概一刻钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。
第二天早上，加点水放红糖，热两分钟，即可食用。
以上的三种饮食能够有效地治疗白发，抑制白头发的快速生长，能够使白头发有效的变为黑色，希望患者朋友能够坚持食用，头发早日恢复正常。
推荐阅读：吃什么头发会变黑。
治疗白发的中药方剂【治疗白发的中药方剂】引言：随着时间的推移，很多人开始注意到自己头发的变化。
其中最常见的问题之一就是白发的出现。
白发不仅影响外观，还给人一种老化的感觉。
然而，中医药学提供了一些中药方剂，据说可以帮助治疗白发。
本文将介绍一些传统中医药中常用的治疗白发的中药方剂，希望能为您提供有价值的信息。
1.焦三仙汤焦三仙汤是一种混合了焦尾黍、焦山楂仁和禹豆豉的中药方剂。
这个方剂被认为可以帮助恢复头发的黑色素。
焦尾黍作为主要成分之一，据说有助于防止酪氨酸酶的活性降低，从而减缓白发的产生。
焦山楂仁和禹豆豉的药性也起到了补充和调节的作用。
2.白芍养肝汤白芍养肝汤是一种传统的中药方剂，其成分主要包括生地、白芍和柞叶。
这个方剂被用来调节肝脾气血，改善肝血不足导致的白发问题。
生地作为主要成分之一，具有滋养肝肾的作用，同时白芍和柞叶对于调节内外环境、平衡阴阳也有帮助。
3.八珍益母丸八珍益母丸是一种中药丸剂，其成分包括人参、当归、熟地等多种补益药材。
尽管八珍益母丸的主要用途是调理妇女气血不足的问题，但也被一些中医师认为对于治疗白发有一定的疗效。
人参、当归等药材富含多种营养成分，可促进血液循环和滋养毛囊，有助于改善白发问题。
个人观点与理解：在中药方剂治疗白发的领域中，尽管很多方剂都声称具有一定的治疗效果，但其中的科学证据仍然有限，需要更多的临床研究来证实。
治疗白发应综合考虑个体的身体状况、遗传因素、生活方式等多方面因素。
中医药治疗白发的理念是通过调理身体内部环境，达到润泽头发、促进黑色素生成的目的。
然而，治疗白发的效果因人而异，需要耐心和时间来观察效果。
回顾与总结：本文介绍了几种治疗白发的中药方剂，包括焦三仙汤、白芍养肝汤和八珍益母丸。
这些方剂都在一定程度上帮助调节身体内部环境，从而改善白发的问题。
然而，我们还需要更多的科学研究来证实这些中药方剂的疗效，并结合个人的身体状况来制定治疗方案。
在治疗白发的过程中，我们还应注意饮食、生活习惯以及心理健康等综合因素，从多个角度提高治疗效果。
黑发食疗方法八款食疗偏方让你白发迅速变黑对于年纪轻轻头发就发白的人来说，这种现象是需要自己去进行改变的，而要想让白发重新变成乌黑的色泽，就需要大家在平时选择正确的食疗方法，下面本文就为大家推荐八款可将白发变黑的食疗偏方。
1、糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。
经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
2、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。
同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
3、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
4、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
5、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
6、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。
每日吃2次。
每次10克。
7、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。
最后取出晾干或低温烘干即可服用。
每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
8、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。
合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。
每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
在我们的生活中，许多人出现头发变白的状况，是与许多因素有关的，因此，要想让自己的头发能够重新焕发青春的色泽，大家在平时就可以采取本文所推荐的食疗偏方，以让自己的头发变得乌黑发亮。
【经典秘方】《本草纲目》白发变黑的秘方（好头发网）
【经典秘方】
《本草纲目》白发变黑的秘方
（好头发网）
好头发社区在此提醒您：头发，是人体不可忽视的一部分，好头发更是昭示着你有一个健康的身体。
为此我们为您总结了以下信息，供您参考。
治白发秘方
拥有一头乌黑浓密的头发一直是白发、脱发患者的向往。
根据《本草纲目》记载：
【配方】：将何首乌30克暴晒45天，黑豆50克隔水蒸煮，枸杞30克，加入当归、山楂、黄芪和熟地各35克秘制。
【用法】：每日取30克，连服数日。
【疗效】：大多数白发即可得到改善，脱发也会得到控制。
再由灰色变为正常黑色，一周期长出新生发，在使用期间如发现95%的白发转为自然黑色，即可停用。
本草纲目治白发药方许多人都曾为自己头上的白发忧愁，有些人才20多岁，发间就隐约藏有白发。
只要留心，您也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发，以下是店铺为你整理治白发药方相关知识，希望能帮到你。
本草纲目治白发药方秘方1：红皮花生米、核桃配料：米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。
做法：把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。
秘方2：何首乌、黑芝麻、蜂蜜材料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克具体做法：第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。
第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。
第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。
第4步：放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。
何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。
据说每到半夜，何首乌的茎就如同藤一样柔软，两根茎会自然相交于一体，到了白天，又自然分开，故被称为夜交藤。
它和黑芝麻便是这个秘方中的主角，芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。
每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。
大约四个月后，所有白发慢慢转青。
到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。
黑豆泡醋制作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，当零食吃就可以。
黑豆泡醋功效:养肾、补肾。
主要症状是，治疗白头发，耳鸣听力下降，眼花，记忆力下降，因肾影响到脾不好。
视力下降，头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦。
吃黑豆就能缓解这些不适。
黑豆的功效已得到人们高度评价。
明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。
”中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出，黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。
白发变黑妙方白发令人烦，想治又挺难。
现在介绍一个中药方子，可以解除你的烦恼。
不信你就试试。
首乌芝麻糊：
何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。
据说每到半夜，何首乌的茎就如同藤一样柔软，
两根茎会自然相交于一体，到了白天，又自然分开，故被称为夜交藤。
它和黑芝麻便是这个秘方中的主角，
芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，
无任何副作用，
不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。
每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，
两个月后，你的头发会慢慢变黑。
大约四个月后，所有白发慢慢转青。
到时拥有一头乌黑发亮的黑发，
便不再是梦。
材料：
何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
具体做法：
第一步：具体做法如下
放于锅内蒸半小时，何首乌变软。
第2步：将蒸软的何首乌取出
再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。
第3步：将芝麻炒熟
放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。
第4步：放凉后加入蜂蜜，将所有材料搅匀即可。
另：
何首乌、黑芝麻各三两
一起炒干研碎，用白糖水调服。
每次3钱，一日一次，连服半月，可补肾健发。
亦有黑发之效。
忌蚕豆。
下面这个让白头发转黑的方子摘自朋友的空间，虽然不也不确定是不是三个星期头发真的能变黑，但是看里面的配料：黑豆、核桃、黑芝麻养肾，黑米补血，大米养胃，薏米仁健脾、利水，百合滋阴养肺，红糖活血补血，所以都是食疗的好东东，坚持当早餐吃肯定是没错的
哦，呵呵
每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。
不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。
其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。
你开心，我也会开心的，呵呵。
黑豆（1小把）
黑米（2把）
黑芝麻（1小把）
百合（10片）
薏仁（3把）
核桃（2个）
大米（2把）
红糖
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。
第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。
