思品复习提纲

湘师大版七年级上册思想品德复习提纲

第一节 第二起跑线

迈上成长新台阶

1、初中生心理上的最大特点：处于半成熟期。

初中生心理上最大的特点是什么？有什么主要表现？P3

答：（1）是处于半成熟期，像个“小大人”。

（2）主要表现为企图从心理上摆脱对父母的依懒，希望独立。

2、心理断乳期：青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态。

3、为什么说中学时期处于人生发展的黄金时期？

答：因为：①人的生理显著变化：身高、体重迅速增长，大脑发育日趋完善。 ②个人的习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。 ③是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。

设计成长新方案

1、简答题：

面对人生发展的黄金时期，怎样设计成长新方案？

答：①、学会学习； ②、养成良好的道德品质；③、注重自我心理健康；④、勇于创新，勤于实；

2、怎样学会学习？

答：（1）经常反思自己的学习方法，持续改进和总结学习经验；（2）了解其他同学的学习方法；（3）收集古今中外大学问家的学习故事；（4）阅读相关学习方法的书籍和报刊。

3、什么是道德：道德是规范我们该做什么和不该怎么做的基本行为准则，它依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。

4、我国公民的基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。

5、五爱：爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。

6、健康：不但指躯体上没有疾病，还理应包括心理和社会适合水平等方面的健全与最佳状态。

7、为什么中学生要注重自我心理健康？

答：中学生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题，这需要我们把注重心理健康，培养良好的心理素质作为自我发展的根本任务之一，自觉维护心理健康，促动自我身心和谐发展，做一个乐观向上的中学生。

8、中学生如何注重自我心理就健康？

答：（1）乐于了解自己，接纳自我，体验个人存有的价值； （2）学会正视现实，接纳他人；

（3）学会协调、控制情绪，心境良好；（4）树立积极向上的、现实的人生目标；

（5）增进对社会的责任感； （6）给他人以爱心；（7）减少依赖，尝试独立。

9、如何培养自己的创新意识和实践水平？

答：（1）多动脑：在日常生活与学习中勤于思考，善于发现问题，不迷信书本和权威，有自己的想法，把知识学活、用活，努力创造新的知识。（2）勤动手：善于把所学知识与实际生活紧密联系起来，解决生活中遇到的问题，提升自己的社会生活实践水平。

第二节 亮出你自己

一、（怎样）学会理解自我

1、 自我评价

（1）在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来理解，评价自己的优缺点，持续正视自我，反思自我，调整自我，促动自身健康发展。 （2）通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训实行自我评价。

（3）通过与同龄伙伴在个性、水平、与人交往的态度、情感表达方式等方面实行比较，找出自己的特点，准确理解自己。

2、他人评价

（1）通过他人的评价来理解自己。

（2）但不能完全受他人评价的支配。

二、准确的自我评价，既不过高，也不过低；既看到缺点又看到自己的优点

三、展示自我风采

1、发现自己的长处，积极展示自身聪明才智与风采：（1）寻找个人自信的支点，发现自

己的闪光点；（2）逐步练习当众发言；（3）实行积极的自我暗示。

2、持续超越自我：（1）树立“只有更好，没有最好”的信念；（2）设置更高的发展目标，

引导自我，激励自我。

第三节 拥有好心情

1、情绪：产生于人们的需要、愿望是否得到满足的一种心理状态。

2、喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型；

3、人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段具有各自的情绪特点。中学生的情绪大都丰

富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。原因：中学生内心存有很多矛盾：渴望独立又

离不开对父母的依赖、渴望与人沟通又不愿敞开自我、渴望积极上进又意志薄弱、考试

焦虑、攀比等。

中学生的情绪有什么特点？为什么会有这样的特点？P14

答：（1）中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也比较大，很不稳定。（2）这是因为中学生的内心存有很多矛盾，比如：渴望独立又离不开父母的依懒，渴望与人沟通又不愿意敞开自我，渴望积极上进却有意志薄弱。此外，考试的焦虑、同学间的攀比等，也可能会让人产生烦恼，这些感受是珍贵的，只要我们正视它们，细心品味，就可能成为我们宝贵的资源。

4、为什么说情绪需要调节？

答：（1）人的情绪有积极情绪和消极情绪之分；（2）精神愉快、心情舒畅、开朗豁达等

积极情绪有利于人的身体健康；（3）长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，容易

患各种疾病；（4）积极的情绪状态容易发挥自己的水平，提升学习、工作效率；（5）消

极情绪使人的判断标准和分析水平下降，容易失去理智，缺乏自制力。

5、健康情绪的表现：（1）健康的情绪都事出有因；（2）健康的情绪都表现恰当；（3）健

康的情绪表现往往适可而止。

6、调节情绪的方法：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变理解、幽默等

7、你知道哪些合理宣泄不良情绪的方法？P16

答：（1）参加体育运动 （2）向好朋友倾诉 （3）写日记 （4）能够找适当的场合大哭一场 （5）找适当的时间和地点放声歌唱

8、你知道理智控制的具体方法有哪些？P16

答：自我暗示 自我激励

第二单元：在成长的道路上

第一节 感受成长

1、 成长中之所以有苦也有乐，是因为生活中的诸多复杂因素造成的，有来自个人自身

的，也有来自家庭、社会的。 2、 成长中的顺与逆：

世界上任何事物都有两面性，生活中的顺境和逆境也不例外。

顺境能给人提供良好的条件，使人比较顺利地成长，但顺境也容易消磨人的斗志，使人

安于现状、不思进取。

逆境会使人吃苦受累、备尝艰辛，但逆境也有积极的一面，能使人变得更坚强、逆境会

促使人增长才干。在遭遇困境时，人们只有积极地思考问题，分析问题，解决问题，才

能使自己走出困境。在承受各种挑战、解决问题的过程中，人的才能也得到有效开发，

意志也得到锻炼。

3、 面对顺境时，保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质。

4、 面对逆境时，积极地思考问题，分析问题，解决问题，才能使自己走出困境。

第二节 直面挫折

5、 挫折：实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰。

6、 挫折感：由挫折所产生的心理反应。

7、 面对挫折，人们的两种不同态度：（1）畏难止步，向挫折屈服；（2）迎难而上，勇

于战胜挫折。一是畏难止步，向挫折屈服。持这种态度的人，一旦遇到挫折就采取逃避、掩饰、屈服的态度，表现为为失误找借口、自暴自弃、退缩屈服等；二是迎难而上，勇于战胜挫折。持这种态度的人，面对挫折能冷静对待，无所畏惧，积极地接受挫折和困难的挑战，把挫折当作磨砺自己意志的机会，积极分析产生挫折的原因。寻找摆脱困境的方法和途径，想方设法战胜困难，使自己获得成功。

8、 面对挫折，我们应迎难而上，勇于战胜挫折：（①面对挫折能冷静对待，无所畏惧，

积极地接受挫折和困难的挑战，把挫折当作磨砺自己意志的机会，积极分析产生挫折的原因，寻找摆脱困境的方法和途径，千方百计战胜困难，使自己获得成功 ②积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折、开拓进取的必要条件③面对挫折，刚毅顽强④面对挫折，智慧豁达⑤面对困难，勇敢无畏）

9、 怎样才能培养自己不畏挫折、开拓进取的优秀品质呢？

①准确理解挫折②敢为天下先③培养高尚的志趣④适当转换追求目标

第三节 立志与成功

1、 坚强的意志的作用：可激发人的潜能，协助人在困境中超长发挥，甚至可延缓死神的脚步，创造生命的奇迹。

2、意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力和坚忍性。独立性强的人往往能根据自己的理解与信念，独立地做出决定，执行决定。果断性强的人能在复杂情况下迅速做出决定，即时投入行动。自制力强的人，行为不易受外界影响，能自己管住自己。坚忍性强的人在行动过程中表现出不怕困难、不达目的不罢休的品质。

3、中学生的意志还存有着不成熟、不稳定的特点，但中学生具有很强的可塑性，我们能够有意识的地在日常学习、生活中实行意志锻炼，使自己成为一个坚忍不拔、勇于进取的人。

4、怎样锻炼意志：1）树立理想、促动成长2）从小事做起，从现在做起 3）在劳动和体育锻炼中成长4）尝试做不感兴趣却富有意义的事

一个人的目标通常能够分为哪几种？你在这些方面的具体目标是什么？P36

答：（1）可分为短期目标、中期目标、长远目标 （2）我在这些方面的具体目标是：在期考中争取语文（政治）考得95分以上 ；争取通过自己努力在下个学期成为一名光荣的共青团员；初中毕业时能如愿考上柳州高中

为什么说理想的实现过程也是磨励人的意志的过程？P36

答：因为在实现理想的过程中，总会遇到一些挫折和防碍，这就需要我们用意志的力量去与之抗争，如果我们能够专注、执着于自己的目标，坚持下去数年、数十年甚至一辈子最终实现自己的理想，那么我们的意志在这个理想实现的过程中就能得到磨励

锻炼意志为什么要从小事做起？P37

答：（1）要成就大事，都要从小事做起，每个人都是在日常的的点滴小事中体验生命的意义，实现人生的价值，伟大寓于平凡之中。（2）我们在日常学习、工作和生活中来断去磨励自己，那么有朝一日在做大事时就能表现出坚强意志来，从而实现我们的目标。

为什么说在体育中能锻炼我们的意志？P38

答：一方面，增强体育锻炼能使我们有充沛的精力迎接挑战；另一方面，体育锻炼本身也需要我们具有良好的意志力。我们能够选择适合自己的运动项目循序渐进的展开锻炼

第三单元：相处之道

第一节 亲子之间

1、 亲子矛盾的原因：生活背景、年龄特征、社会地位等差异；亲子矛盾既有父母方面的原因，也有子女方面的原因。

2、实现亲子和谐：1）理解父母的用心（理解父母的期望、理解父母的关爱、理解父母承受的压力）2）学会向父母表达3）学会必要的让步和道歉。

3、 我们理应怎样向父母表达见解：（1）注意场合；（2）讲究方式；（3）掌握分寸；（4）就事论事。

4、 我们理应怎样孝敬父母？

（1）体贴父母的辛劳；（2）关心父母的健康；（3）了解父母的心意；（4）听取父母的教诲；（5）分担父母的忧郁；（6）不向父母提过度的要求

第二节 师生之间

5、 师生矛盾产生的原因：师生角色的差异、地位的不同、看问题的立场和视角的分歧。

6、 怎样学会与老师沟通？

（1） 尊重老师：尊重老师的人格；尊重理解老师的劳动。

（2） 坦诚交流。

（3） 关心老师。

7、我们理应怎样向老师提意见？

（1）把握时机；（2）语气平和；（3）坦诚相待；（4）注意方式。

第三节 与友同行

8、为什么我们的生活需要友谊：（1）进入中学，个人的独立意识增强，渴望得到他人尊重；（2）友谊是我们的一种心理需要；（3）真诚的友谊可帮我们排解烦恼和忧愁，分享幸福和快乐。

9、怎样寻找好朋友？

（1）善交益友（正直、诚实守信、见多识广的朋友）：与这样的朋友交往，不但能坦诚相待，彼此宽容，还能即时指出自己的缺点和不足，协助自己上进。

（2） 乐交需要你的朋友：交友不能只从自己的需要、利益出发；我们理应主动伸出友谊之手。

10、在交友过程中应注意的原则（怎样使友谊长存）：

1）朋友也需要尊重（维护对方的自尊心，不说伤害朋友自尊心的话，不做伤害朋友的事；还需要彼此之间碰等对待，适度把握交往原则，不把自己的意愿强加给对方）2）交流创造