北师大版生物七下13.1《健康及其条件》 教案设计
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北师大版生物七下13.1《健康及其条件》 教案设计
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第13章 健康地生活
第1节 健康及其条件
1.能够概述健康及其条件,使学生养成健康的生活和行为习惯。吸毒对人体健康的危害,使学生拒绝吸烟、酗酒、吸毒,珍爱生命。能够概述合理用药的常识,说出一些常用药的名称及作用。
2.通过学生的收集资料、调查访谈活动,培养他们合作学习和调查实践的能力。通过“收集和分析药品标签中的信息”活动,培养学生收集和分析资料的技能及表达交流的能力。
3.通过学习“吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害”的知识,使学生更加珍爱生命。通过“收集和分析药品标签中的信息”活动,使学生能够将所学的知识应用于生活。通过心理健康的知识渗透,培养学生良好的心理状态。
【教学重点】 概述健康及其条件,使学生养成健康的生活和行为习惯。
【教学难点】 理解吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害,使学生拒绝吸烟、酗酒、吸毒,珍爱生命。
【情景导入】
你知道健康的定义吗?你了解健康的标准吗?世界卫生组织(WHO)认为:健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来,世界卫生组织又把道德修养和生殖质量纳入了健康的范畴。这节课就让我们一起来探究有关健康的问题。
【课堂探究】
探究点一:养成健康的生活习惯
问题1:如何养成健康的生活习惯?
答案:(1)生活有规律:合理安排生活节奏,合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系。(2)膳食合理:食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量,严格注意饮食卫生,防止食品被污染,不吃不洁的食物,防止暴饮暴食或限制饮食,防止偏食。(3)合理用药:安全、有效、经济、适当,用药前要明确诊断,用药剂量要适当,用药时间要科学,用药途径要适宜,联合用药要合理,慎用抗生素!(4)拒绝吸烟、酗酒、吸毒:烟草燃烧后生成烟雾,其中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等,容易引发肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病。90%的烟雾散布于空气中,造成不吸烟者被动吸烟,导致间接受害。世界无烟日——5月31日。
问题2:酒精对人体有什么危害?
答案:当人喝了含有酒精的饮料后,酒精能在胃和消化管上部直接吸收入血,吸收的速度与酒精的体积分数成正比,酒精在被最终分解前,能对多种器官组织起作用,尤其对心血管系统的作用最为明显,它使心跳加快、血压升高,皮肤血管扩张。慢性酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。
问题3:毒品的危害有哪些?
答案:损害大脑和心脏,影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能,降低人的免疫功能,而且共用注射器,很容易感染艾滋病。毒品具有成瘾性,一旦染上很难戒除,一旦发作,痛苦不堪,以至丧失人性、丧失理智。 北师大版生物七下13.1《健康及其条件》 教案设计
2 / 3 吸毒者往往倾家荡产,甚至走上犯罪的道路。严重危害社会的安定和经济的发展,成为世界性的公害。国际禁毒日为6月26日。
【过渡】
健康对我们非常重要,我们必须为自己创造一个健康的生活环境。
探究点二:创造健康的生活环境
问题:如何创造健康的环境?
答案:(1)创建良好的居室环境,居室环境的好坏是影响人体健康不可缺少的一个重要因素。(2)创建良好的水环境,水是我们生活中不可缺少的物质,我们饮用和使用的应该是安全无毒的水。
【教师总结】
通过本节课的学习,我们应该了解健康的十条标准:(1)充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。(2)处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。(3)应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。(4)体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。(5)牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。(6)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。(7)肌肉丰满,皮肤有弹性。(8)头发有光泽,无头屑。(9)善于休息,睡眠好。(10)能够抵御一般感冒和传染病。
1.健康是指( D )
A.肢体匀称、五官端正、没有残疾
B.身体没有病就是健康
C.没有心理疾病,心情愉快的人的状况
D.一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态
2.“生命是珍贵的、健康是快乐的”,它们都是我们的宝贵财富。下列人们日常行为习惯中,需要作出调整的是( C )
A.在购买食品时,我会注意查看保质期 北师大版生物七下13.1《健康及其条件》 教案设计
3 / 3 B.在饮食中,我会吃喜欢的牛肉,但我也不忘记吃青菜
C.遇到好玩的网络游戏时,我会抛弃所有、废寝忘食地连续数日去攻关
D.在公共汽车上发现有人吸烟时,我会友善提醒“禁止吸烟”
3.滥用抗生素,危害健康。以下关于抗生素的说法正确的是( D )
A.越贵越好
B.可随意购买
C.包治百病
D.在医生的指导下服用
4.保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时,不宜采取的调节方法是( C )
A.找朋友诉说 B.外出跑步
C.自我封闭与压抑 D.自我调侃安慰
5.以下做法不属于健康生活习惯的是( B )
A.生活有规律 B.用保健品代替食品
C.膳食合理 D.合理用药
6.下列做法正确的是( D )
A.以碳酸饮料代替饮用水
B.居室进行豪华的装修
C.通过吸烟以提高神经系统的兴奋性
D.创建良好的居室环境
【教学反思】