初中体育与健康《小小游击手(实心球)》优秀说课稿

初中实心球说课稿（共5篇）第一篇：初中实心球说课稿初中实心球说课稿范文一、教学内容：1、学习双手前抛实心球———上下肢蹬摆协调配合的技术动作2、专项素质练习二、指导思想：本课设计是以全面贯彻落实素质教育，以“健康第一”为指导思想。

根据高二年级学生的特点——具有一定的思考能力和创编控制能力的特点，又依据人教版体育与健康高中全一册必修内容，并结合体育健康达标测试内容与学校的实际情况，确定的教学目标，充分发挥教师的主导和学生的主体作用，激发学生的学习兴趣。

积极创编操，调动学生学习的主观能动性，共同商讨增强学生们的体质，全面提高学生的成绩，改变学生的不良习惯，掌握技术动作，锻炼学生身体，培养学生们团结合作的参与意识及良好的道德品质。

三、背景分析：1、学情分析：此教学班为高二(5)班，学生共35人，男生9人，女生26人。

学生整体思想素质较好，学习态度较为端正。

男生活泼好动好说，积极参与课堂教学。

女生学习态度认真，但身体素质较弱，不爱好运动，学生的整体协调性也比较弱些。

2、教材分析：投掷——前抛实心球课内容是田径教学的基本内容之一，是人教版《体育与健康》课内容所规定的必修教材，是《学生体质健康标准》测试和高中体育会考的项目之一，其中正面双手前抛实心球是投掷技术中的一项基本技术。

3、教学分析：考核：双手前抛实心球第六节巩固学习双手前抛实心球上下肢的协调配合的技术动作第五节学习双手前抛实心球上下肢蹬摆协调配合的技术动作第四节进一步提高原地前抛实心球的出手角度第三节学习原地双手头上向前投实心球的动作第二节1、向学生介绍正确的持球方法2、学习投掷动作的预备姿势3、球性的抛接练习第一节实心球教学模块四、教学目标：1、认知目标：让学生知道前抛实心球时腿部的发力顺序和上下肢协调配合的用力顺序2、技能目标：使80%的学生能够掌握腿部蹬地的技术动作和上下肢协调用力的技术动作3、发展目标：发展学生的身体协调性，提高腿部蹬地力量和协调配合能力及投球的远度4、教育目标：教育学生要善于思考，勇于创新、要有团结有爱、互帮互助的合作精神五、教学重点与难点：1、教学重点：上下肢蹬摆的用力顺序2、教学难点：上下肢蹬摆的协调配合六、教法措施1、学生自学2、教师讲解法3、教师示范法4、教师纠错法5、优秀学生动作展示法七、教学过程：开始部分1、课堂常规2、队列练习准备部分1、热身操2、专项准备活动结束部分1、集合整队2、放松整理3、总结课况4、师生再见基本部分1、实心球“背躬”游戏练习2、实心球上下肢蹬摆用力顺序及协调配合3、专项素质练习开始部分(4’)一、课堂常规1、体育委员集合整2、师生问好3、教师检查学生服装及见习情况4、宣布本课内容二、队列练习××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：学生精神饱满、精力集中，按教师要求做练习准备部分(5’)一、热身操踏步+侧并步+一字步+‘V’字步+后吸腿+交叉步二、专项准备活动1、手腕、脚踝运动2、腹背运动3、俯卧撑10次× × × × × ×× × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○▲要求：1、学生认真听要求2、跟随教师动作3、听音乐找步点基本部分(31’)一、实心球“背躬”游戏练习头顶运球接力× × × × ×× × × × ×▲○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○要求：学生认真听游戏的方法和领悟动作要领二、实心球上下肢蹬摆用力顺序及协调配合：跪地式前抛实心球姿势2、站立式前抛实心球动作教学重点：上下肢蹬摆的用力顺序教学难点：上下肢蹬摆的协调配合三、专项素质练习推小车× × × ○ ○× × × ○ ○× × × ○ ○▲结束部分(5’)一、集合整队二、放松整理三、总结课况四、师生再见× × × × ×× × × × ×○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○▲要求：1、学生在教师带领下听音乐放松2、学生回顾课的知识要点，谈论课上自己的收获3、学生听教师讲评4、归还器材下课八、教学评价：1、教学效果预计：80%的学生能协调完成腿部的蹬地发力顺序动作。

2023年初中体育课实心球教案（通用篇）初中体育课实心球教案篇1一、教材分析：实心球是九年级学生体育中招考试必考项目，分值是20分，所以实心球技术是每个学生必需驾驭的，本节课是一节复习练习课。

二、教学目标：1、学问、技能目标：通过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力气的重要器械。

通过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作，特殊是完整动作的用力依次。

2、情感目标：培育学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。

三、重点、难点：1、重点：驾驭正面双手掷实心球正确的技术动作。

2、难点：身体用力依次的协调和出手角度、速度的限制。

四、教学、学法：讲解、示范、探讨、五、教具：实心球、挂图、口诀六、教学过程课的部分教学内容教学组织和方法运动负荷时间次数起先部分1、集合整队2、师生问好3、宣布本次课的内容、要求4、支配见习生组织：要求：快、静、齐3分打算部分1、手腕、脚踝、膝关节活动2、分小组活动：跳小绳、跳大绳3、实心球球操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝部运动组织：1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。

2、老师参加到学生的活动中。

要求：1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；2、实心球操跟随老师，听口令，努力完成，将动作做规范基本部分1、老师请一位同学与自己一起做示范。

其他同学视察，并思索两者之间动作的差异。

2、请同学们相互探讨，想一想为什么老师掷的远？并要求几位学生说己的视察结果。

（力气、技术）3、老师做完整动作示范，并叙述动作要点、教授口诀。

4、同学们跟着老师做徒手动作的练习。

5、分组有球练习（正面双手掷实心球）组织：要求：学生宁静视察、仔细思索、大胆发言；老师适当引导。

方法：1、徒手练习时依据老师口令，渐渐由分解动作过度到连贯动作。

2、有球练习时，两人一组，用一球相互投掷。

四排两组。

20-30基本部分3、嬉戏“实心球胯下接力赛”4、放松运动《正面双手掷实心球口诀》想要把球掷的远请你牢记这口诀双脚前后或平行身体后倾如张弓双手持球于脑后蹬地收腹快如风两臂顺势甩鞭子出手角度牢记心勤来运动勤动脑生活学习好轻松简单犯的错误和订正：1、出手角度过高或过低订正：找寻参照物进行练习2、用力依次不协调订正：根据口诀反复练习方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最终一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最多的为成功队。

实心球说课稿一、教材分析实心球是初中田径教学中的基本内容之一，双手投掷实心球也是中考考试项目之一。

七年级的学生身体各项素质正处于快速增长期，通过实心球的投掷练习，发展学生的投掷能力以及提高学生的上肢和腰背力量。

因为投掷的内容相对比较单调，重复性练习比较多，采取多样的教学方式和手段，激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。

在练习中，提高推掷的远度和准确性，体验成功，培养自信获得心理上的愉悦。

二、学情分析投掷实心球是一项传统的体育锻炼方法，在体育中适当的练习实心球的投掷能提高学生的爆发力和全身协调性。

七年级的学生心理上还不成熟，通过“运送炮弹”和“向木箱里投掷实心球”的集体游戏项目练习，增强学生的自信，更好的能融入到集体中。

三、教学目标1、通过教学，使学生正确掌握双手向前投掷实心球技术，能够做出正确动作，并说出双手向前投掷实心球的动作和基本要领。

2、通过实心球教学游戏，提高学生学习实心球技术动作的兴趣，培养学生安全意识和团结协作能力。

3、实心球的练习，能够提高学生的投掷能力和身体协调性，提高学生的上肢和腰腹力量，增强体质。

四、重点与难点重点：用力顺序和出手角度难点：快速挥臂向前掷球提高出手角度五、教法和学法教法：分解练习法、演示法、示范法学法：游戏法、观察模仿法、小组合作法六、教学过程（一）课前准备与热身：1、集合整队，清点班级人数。

2、宣布课的内容和要求。

3、安全性提示和见习生的安置。

4、热身游戏：“折返跑传递实心球”方式：分为八个小组，每个小组排头持实心球，跑到指定终点，绕过标志桶跑回来，将球传递给下一个人，以此类推，比一比哪组速度快。

5、队列队形练习6、热身活动：肩部绕环、振臂运动、腰部绕环、膝关节绕环、弓步压腿7、专项性练习：仰卧举腿、仰卧起掷实心球（二）基本部分：1、以游戏的方式开始本次课的学习游戏：运送“炮弹”规则与方法：学生一律纵队站立，每人用背弓的姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。

实心球说课稿尊敬的各位评委、老师：大家好！今天我说课的内容是实心球。

下面我将从教学分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。

一、教学分析（一）教材分析实心球是初中体育教学中的重要内容之一，它对于发展学生的力量、协调性和爆发力具有重要作用。

通过实心球的教学，可以提高学生的上肢力量和投掷能力，为学生今后参与其他体育活动和日常生活打下良好的基础。

（二）学情分析本次授课的对象是具体年级的学生。

这个阶段的学生正处于生长发育的关键时期，他们具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。

但是，由于学生的身体素质和运动能力存在差异，部分学生可能在力量和协调性方面较为薄弱，需要在教学中给予更多的关注和指导。

二、教学目标基于以上的教学分析，我制定了以下教学目标：（一）知识与技能目标1、学生能够了解实心球的基本动作要领和投掷方法。

2、大部分学生能够掌握正确的实心球投掷姿势，提高投掷的准确性和远度。

（二）过程与方法目标1、通过练习，培养学生的力量、协调性和爆发力。

2、提高学生的观察能力、分析能力和自我调整能力。

（三）情感态度与价值观目标1、培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情。

2、增强学生的团队合作意识和竞争意识。

3、培养学生勇敢、顽强的意志品质。

三、教学重难点（一）教学重点1、实心球的握球方法和预备姿势。

2、投掷时的用力顺序和出手速度。

（二）教学难点1、上下肢的协调配合。

2、如何在投掷过程中充分发挥全身的力量。

四、教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：（一）讲解示范法通过详细的讲解和准确的示范，让学生直观地了解实心球的动作要领和投掷方法，为学生的练习打下良好的基础。

（二）分解练习法将实心球的投掷动作分解成几个部分，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。

（三）游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的参与度和积极性。

《实心球》说课稿(总6页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--《实心球》说课稿《实心球》说课稿一、指导思想与理论依据：本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”指导思想。

根据“两端式”教学的基本理念，在课堂教学中创设适合于实心球教学的课堂情境，在教学过程中充分发挥教师的主导作用，增强学生的主动参与意识，注重学生的个体差异，因材施教，引导学生积极、主动地进行学习，真正做到以学生的发展为中心，促进学生身心健康成长。

在教学过程中努力做到以学生发展为中心，充分发挥君朋小组的作用，重视学生主体地位的充分体现和学生的情感体验。

以此来促进学生学习的积极性和学习潜能的充分发挥，进一步提高学生的体育学习能力。

二、教学背景分析：1.本课时数内容分析：实心球项目为我校高一年级学生田径必修模块内容之一，本学段的实心球教学共包括4次课。

本课为第一次课，本次课是在新的课程改革背景下进行的一节田径必修课教学，教学对象为高一年级学生。

高中学生身心发展日趋成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。

前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。

在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

2.学生情况分析：本次课的'教学对象为高一年级三班、五班的男生,共40人。

学生的组织性、纪律性强，身体素质属中等水平，思维活跃、练习积极主动、集体荣誉感强，能够积极地配合教师的授课。

三、教学目标：1.知识与方法目标：通过教学使学生初步建立投掷实心球的技术意识，学会双手前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。

2.运动机能与身体素质目标：通过学习发展学生的协调能力，使70％左右的学生初步掌握双手前抛实心球的动作。

实心球本文档为《实心球》的说课稿，适用于2022-2023学年体育与健康六年级上册，人民教育出版社版。

本课程主要介绍实心球的基本知识、技巧和运用方法，帮助学生在体育锻炼中全面发展身体素质。

一、教学目标1.知识目标1.熟练掌握实心球的基本知识和规则；2.能够正确掌握实心球的基本技术要领，如握球、抛球、接球等；3.了解实心球对身体锻炼的好处，如提高协调性、增强耐力等。

2.能力目标1.培养学生的手眼协调能力；2.提高学生的接球和抛球能力；3.增强学生的身体素质和团队协作能力。

3.情感目标1.培养学生热爱体育运动的兴趣；2.培养学生团队协作、积极向上的精神。

二、教学内容1.实心球基本知识和规则实心球是一种中空橡胶球，外面包裹着一层网眼织物。

它是一种常见的球类运动器材，用途非常广泛。

实心球的规则是比赛双方各3人或6人，比赛场地为9米× 18米。

两队相互交替发球，球必须先经过发球方一方的手上，再把球抛到对方场地，对方必须接住并击回，直到一方失误或无法回击，就算另一方得分。

每局比赛得分先达到25分为胜。

2.实心球基本技术要点1.握球方法双手合成心形，两手贴在球上，用力握住即可。

2.抛球方法双手持球，运用手腕力量把球抛起，在落地前迅速抓住。

3.接球方法两手手掌合十，等待球落下后迅速抓住重心。

4.传球方法用力甩手将球向空中甩出，在球落地前再次抓住。

3.实心球运动的好处实心球是一项非常有趣的运动，能够锻炼人体的多个方面，如手眼协调能力、反应能力、耐力、协调性等，因此受到了广泛的欢迎。

此外，实心球也能够培养团队协作精神，增加运动的趣味性。

三、教学方法1.听说结合在实际操作之前，首先要让学生听懂实心球基本知识和规则，这可以通过老师的语言讲解、视频讲解等方式进行。

当学生对实心球有了基本的了解之后，可以让他们通过听老师的话来练习抛球、接球等基本技术的要领。

2.示范教学示范教学是一种很好的教学方法，可以让学生更好地理解和学习实心球的基本操作技巧。

《实心球》教案(精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”第二节“实心球”。

具体内容包括：实心球的基本概念、投掷实心球的技术要领、训练方法以及实心球的比赛规则。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。

3. 增强学生的上肢、腰腹和下肢力量，提高身体协调性。

三、教学难点与重点教学难点：实心球的投掷技术要领，尤其是用力顺序和身体协调性。

教学重点：实心球的投掷动作，以及投掷过程中的力量和角度控制。

四、教具与学具准备教具：实心球、标志杆、测量尺、教学视频。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的实心球比赛，让学生在实践中感受实心球的投掷技巧，激发学生的学习兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）（1）介绍实心球的基本概念、投掷技术要领和比赛规则。

（2）讲解实心球投掷时的用力顺序、身体协调性和投掷角度。

3. 示范演示（5分钟）教师进行实心球投掷示范，让学生直观地了解投掷动作，并注意观察教师的动作细节。

4. 练习与指导（10分钟）（1）学生分组练习，教师巡回指导。

（2）针对学生的错误动作，进行个别指导。

5. 例题讲解（5分钟）讲解一道关于实心球投掷力量的例题，让学生理解力量与投掷距离的关系。

6. 随堂练习（10分钟）进行实心球投掷力量和角度的练习，巩固所学技术。

对学生的投掷技术进行评价，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。

六、板书设计1. 实心球的基本概念2. 实心球投掷技术要领用力顺序身体协调性投掷角度3. 实心球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：实心球投掷力量与角度的计算。

已知条件：实心球的质量m，投掷距离d，投掷角度θ。

要求：计算实心球投掷时的初速度v。

2. 答案：根据物理学原理，实心球的初速度v与投掷距离d、投掷角度θ和质量m有关。

公式：v = √(2gdsinθ)其中，g为重力加速度（9.8m/s²）。

体育教案《实心球》一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第七章“投掷”部分，具体为实心球的基本技巧。

详细内容包括：实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序、掷球动作及掷球后的跟进动作。

二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点教学难点：实心球的用力顺序和掷球动作的连贯性。

教学重点：实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序和掷球动作。

四、教具与学具准备教具：实心球若干个、口哨一个、教学视频一个。

学具：运动鞋、轻便运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

讲解实心球的基本技巧，引导学生关注实心球运动。

2. 技能讲解与示范（10分钟）介绍实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序、掷球动作及掷球后的跟进动作。

示范实心球的投掷动作，让学生直观地了解动作要领。

3. 例题讲解（5分钟）选取一名学生进行示范，指出其动作中的优点和不足。

分析动作不足的原因，给出改进方法。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

鼓励学生互相交流、互相学习，提高投掷能力。

5. 小组比赛（10分钟）组织学生进行小组比赛，激发学生的运动兴趣和竞争意识。

比赛过程中，教师及时点评，给予鼓励和指导。

学生反馈学习情况，教师针对问题进行解答。

六、板书设计1. 实心球基本技巧：握球方法预备姿势用力顺序掷球动作跟进动作2. 实心球投掷动作要领：身体协调用力顺序掷球动作连贯七、作业设计1. 作业题目：设计一个实心球投掷练习计划，包括练习动作、组数、次数等。

2. 答案：心得体会：要求学生从实心球投掷技巧的掌握、团队合作、运动兴趣等方面进行阐述。

练习计划：要求学生根据自己的实际情况，设计合理的练习计划。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：针对不足之处，思考改进方法，为下一节课做好准备。

体育说课稿——双手向前投掷实心球各位评委：大家好！我今天说课的主要内容是双手投掷实心球，辅助内容有：游戏和健身操一指导思想首先说的是本次课的指导思想，依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。

对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，形成终身体育锻炼的意识。

因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，同时也要注重培养学生自主学习的习惯，为终身体育打下良好基础！二，教学分析（一）教材分析。

双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是中考项目。

能有效的发展学生的上下肢力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。

促进学生冷静、果断等心理品质的形成。

投掷项目相对于其他运动项目率显枯燥，学生兴趣不高！对这一实际情况，在教学中，我采用游戏，健身操等辅助教材，，并配合多种练习方法和提高学生的学习兴趣。

本内容的重点：让学生基本掌握动作技术。

难点是腿，腰，腹，手臂的协调用力。

三、学情分析：本教学对象为七年级学生，此班共有56名学生，本班学生体质状况总体一般，但各学习都有体能相对较好的学生，特别是体育委员和小组长，有较强的接受能力和组织管理能力，是老师的小帮手。

还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。

由于本班有小部分同学较为活泼好动，投掷项目又比较危险，因此在教学中必须对加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。

（（三）教法设想我采用直观教学方法，让学生观看挂图和教师的示范进行练习；运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。

（四）学法指导学生带着教师的问题去练习，培养学生独立思考的能力；分组练习比赛，培养学生的集体荣誉感，发挥体育骨干作用，充分体现自主学习、合作学习、探究学习。

体育教案《实心球》【优秀】一、教学内容本节课选自《中学体育课程标准》中的“投掷”章节，主要内容为实心球的基本技巧。

详细内容包括实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作要领、身体协调性训练等。

二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：实心球的投掷动作要领，身体协调性训练。

教学重点：实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作。

四、教具与学具准备教具：实心球、口哨、测量工具。

学具：运动服装、运动鞋、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为学生创造一个轻松的运动氛围。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作要领。

（2）教师进行示范，让学生直观地了解实心球的投掷技巧。

3. 学生分组练习（10分钟）学生按照教师的要求，分组进行实心球投掷练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一名投掷动作标准的学生进行示范，分析其动作要领，让学生进一步掌握实心球投掷技巧。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行实心球投掷比赛，教师记录成绩，并进行点评。

6. 身体协调性训练（5分钟）教师组织学生进行身体协调性训练，提高学生的运动能力。

六、板书设计1. 实心球的握球方法2. 实心球的预备姿势3. 实心球的投掷动作要领4. 身体协调性训练方法七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长介绍实心球的投掷技巧，并进行实际操作。

答案：实心球投掷技巧：（1）握球方法：双手握球，掌心向上，手指自然分开，拇指相对。

（2）预备姿势：双脚开立，与肩同宽，身体稍向前倾。

（3）投掷动作：右脚向后撤步，身体重心后移，然后迅速前移，同时用力将球投出。

2. 作业题目：记录自己本周内进行实心球训练的次数和成绩。