职业适应性测验

职业适应性测验（ＳＤＳ）导语：ＳＤＳ是由美国著名职业指导专家霍兰德基于他所创立的“人格类型”理论而编制的，在不同国家得到广泛应用的职业兴趣测评工具。

霍兰德在其一系列关于人格与职业关系假设的基础上，提出了六种基本的职业性格类型：现实型、探索型、艺术型、社会型、经营型和事务型，简称ＲＩＡＳＥＣ。

我们可用六边形模型来表示着6种类型的关系，在该模型上，连线的距离越短，表明两种类型的职业相关越高，例如事务型与经营型、现实型的关系最近、与社会型、探索型的关系次之，与艺术型最不相同。

当你完成ＳＤＳ后，你就能知道你最喜爱的活动和最大的兴趣。

在哪三个ＲＩＡＳＥＣ类型上总分最高，就用这3个类型的字母组成代码，例如ＩＡＳ，这个3字代码就是你的兴趣代码。

你的兴趣往往由三种类型混合而成。

代码的首字母表明你最像的类型，第二个字母表明你第二像的类型，以此类推。

如果两种类型的得分差异小于16分，可以把它们看作是相似的；如果不同类型总分相等，这就表示你对它们有同样多的兴趣。

职业性向理论认为，同一类型的人与同一类型的职业互相匹配，才能达到适应状态。

而人的一生，面临着许多职业的选择、工作的选择、职位的选择、甚至具体项目的选择，这些选择是否能与其类型相匹配，是影响其成功的重要因素。

阅读建议：1. 请不要期待只寻找一份完美的工作，在某些方面有许多工作符合您的职业兴趣类型。

2. SDS是测量职业兴趣的有效的工具，并非用于测量能力或技能的，因此，测验结果能帮助你鉴定哪些工作可能是你喜欢的，但不能告诉你哪些工作是你擅长的。

3. 当你在做职业决策或职业生涯规划时你还需要尽可能收集更多的信息，其中包括参加其他一些相关测验以及同从事你所感兴趣的工作的人员进行交流。

4. 花点时间与你身边重要的人如家人和职业指导专家讨论一下你在职业兴趣上面的发现。

您的职业适应性测验测评报告的结果：霍兰德职业兴趣测验（SDS）能够测量出个体在六大职业兴趣类型：现实型（Realistic）、探索型（Investigative）、艺术型（Artistic）、社会型（Social）、经营型（Enterprising）、事务型（Conventional）上的得分。

职业适应性测验试题职业适应性测试是为了帮助人们更准确地了解自己的职业适应性以及找到适合自己的职业而设计的一项评估工具。

下面是一份包含多个方面的职业适应性测试试题，希望可以帮助您进一步了解自己和自己的职业适应性。

第一部分：个人特质1. 你是否喜欢在团队中工作？A. 是B. 否2. 你是否喜欢面对挑战和压力？A. 是B. 否3. 你是否善于与他人沟通和交流？A. 是B. 否4. 你是否喜欢解决问题和找到新的解决方案？A. 是B. 否5. 你是否愿意接受新的事物和改变？A. 是B. 否第二部分：兴趣与爱好1. 你对科学和技术类的知识感兴趣吗？A. 是B. 否2. 你对艺术和文化类的活动感兴趣吗？A. 是B. 否3. 你对社会和公益类的活动感兴趣吗？A. 是B. 否4. 你对商业和经济类的知识感兴趣吗？A. 是B. 否5. 你对教育和培训类的活动感兴趣吗？A. 是B. 否第三部分：技能和能力1. 你是否具有良好的沟通和表达能力？A. 是B. 否2. 你是否具备较强的组织和规划能力？A. 是B. 否3. 你是否善于分析和解决问题？A. 是B. 否4. 你是否具备较强的创造力和想象力？A. 是B. 否5. 你是否擅长与他人合作和协调？A. 是B. 否第四部分：价值观和目标1. 你是否追求经济利益和物质财富？A. 是B. 否2. 你是否注重个人发展和成长？A. 是B. 否3. 你是否重视人际关系和人情味？A. 是B. 否4. 你是否重视社会责任和公益事业？A. 是B. 否5. 你是否追求权力和地位？A. 是B. 否第五部分：职业偏好1. 你更喜欢从事创新性工作还是重复性工作？A. 创新性工作B. 重复性工作2. 你更喜欢从事独立工作还是团队合作？A. 独立工作B. 团队合作3. 你更喜欢从事与人打交道的工作还是与物品打交道的工作？A. 与人打交道的工作B. 与物品打交道的工作4. 你更喜欢从事需要思考和分析的工作还是需要动手操作的工作？A. 需要思考和分析的工作B. 需要动手操作的工作5. 你更喜欢从事需要灵活安排时间的工作还是需要固定时间的工作？A. 需要灵活安排时间的工作B. 需要固定时间的工作根据上述试题，您可以进行自我评估并得出自己的职业适应性得分。

职业适应性测试姓名性别年龄测试日期职务单位选择正确的职业道路是人生的一件大事。

本测试能帮助你发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出就业、升学进修或职业转向的选择。

本测验共有七个部分，每部分都没有时间限制，但你应当尽快去做。

第一部分你心目中的理想（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业），您也得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。

不论是哪种情况，现在都请你把自己最想做的3种工作或最想读的3种专业按顺序写下来。

1、（）2、（）3、（）第二部分你所感兴趣的活动下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的好恶。

喜欢的活动，请在“是”栏里打“√”，不喜欢在“否”栏里打“X”，务必请按顺序回答全部问题。

注意，这一部分测试主要想确定你的职业兴趣，而不是让你选择工作，你喜欢某种活动并不意味着你一定要从事这种活动。

答题时不必考虑过去是否干过和是否擅长这种活动，只根据你的兴趣直接判断即可。

请务必做完每一题目。

R：现实型活动是否1、装配修理电器或玩具2、修理自行车3、用木头做东西4、开汽车或摩托车5、用机器做东西6、参加木工技术学习班7、参加制图描图学习8、驾驶卡车或拖拉机9、参加机械和电气学习10、装配修理机器A：艺术型活动是否1、素描/制图或绘画2、参加话剧戏曲3、设计家具布置室内4、练习乐器/参加乐队5、欣赏音乐或戏剧6、看小说/读剧本7、从事摄影创作8、写诗或吟诗9、进艺术（美术/音乐）培训班10、练习书法I：调查型活动是否1、阅读科技图书和杂志2、在试验室工作3、调查水果品种，培育新的水果4、调查了解土和金属等物质的成分5、研究自己选择的特殊的问题6、解算式或数学游戏7、物理课8、化学课9、几何课10、生物课S：社会型活动是否1、学校或单位组织的正式活动2、参加某个社会团体或俱乐部活动3、帮助别人解决困难4、照顾儿童5、出席晚会、联欢会、茶话会6、和大家一起出去郊游7、想获得关于心理方面的知识8、参加讲座会或辩论会9、观看或参加体育比赛和运动会10、结交新朋友E：企业型活动是否1、说服鼓动他人2、卖东西3、谈论政治4、制定计划，参加会议5、以自己的意志影响别人的行为6 、在社会团体中担任职务7、检查与评价别人的工作8、结识名流9、指导与某处目标的团体10、参与政治活动C：常规型活动是否1、整理好桌面和房间2、抄写文件和信件3、为领导写报告或公务信函4、核查个人收支情况5、参加打字培训班6、参加算盘、文秘等实务培训7、参加商业会计培训班8、参加情报处理培训班9、整理信件、报告、记录等10、写商业贸易信第三部分你所擅长或胜任的活动下面举例了各种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打“√”，反之，在“否”栏里打“X”，请回答全部问题。

考试七类职业适应性测试测试题（含参考答案）一、单选题（共92题，每题1分，共92分）1.人体血液的组成包括()A、血清、红细胞B、血浆、红细胞C、血清、血细胞D、血浆、血细胞正确答案：D2.艾滋病病毒的英文缩写是()A、HIVB、AIDSC、HAVD、HBV正确答案：A3.肝外胆道不包括()A、肝总管B、胆总管C、胆囊管D、胆小管正确答案：D4.关于肾描述错误的是()A、分别位于脊柱两旁B、第12肋斜穿右肾中部C、下端连于输尿管D、左肾高,右肾低正确答案：B5.属于下肢浅静脉的是()A、肱静脉B、大隐静脉C、头静脉D、股静脉正确答案：B6.维生素A的主要来源是()A、苹果B、大白菜C、胡萝卜D、动物肝脏正确答案：D7.正确的刷牙方法()A、竖刷和横刷都不对B、橫刷法C、竖刷和横刷都对D、竖刷法正确答案：D8.当你头疼、流鼻涕、发高烧时,采取下列哪种做法比较合适()A、自行买药B、喝热水,盖棉被睡C、根据电视广告买药D、找医生诊断正确答案：D9.以下哪个不是外出回家后正确的消毒方式()A、口罩摘掉外折扎紧放入垃圾桶B、购物袋表面用75%的酒精消毒C、用流动水洗手D、坚持关闭门窗正确答案：D10.测血压前需要患者无剧烈活动,休息片刻,坐位或卧位,伸直肘部,应使:()A、桡动脉与心脏在同一水平B、桡动脉高于心脏水平C、肱动脉与心脏在同一水平D、肱动脉高于心脏水平正确答案：C11.眼的结构中将光的刺激转换成神经冲动的是()A、巩膜B、视网膜C、脉络膜D、角膜正确答案：B12.钙的最好来源是()A、奶及奶制品B、黑芝麻C、海带D、小虾皮正确答案：A13.属于条件反射的是()A、吮吸反射B、吃梅生津C、膫跳反射D、望梅止渇正确答案：D14.肺表面具有活性物质,可以保持肺泡表面张力,保证肺泡结构稳定性,主要由()A、I型肺泡细胞分泌B、肺间质细胞分泌C、巨噬细胞分泌D、Ⅱ型肺泡细胞分泌正确答案：D15.和脑桥相连的脑神经是()A、副神经B、迷走神经C、舌咽神经D、展神经正确答案：D16.下列关干良好医疗服务态度在作风上的标志的表述,不包括()A、不与患者进行与工作无关的个人交往B、不出具假诊断、假证明,不借医疗之机侮辱患者C、不吃请受礼,不以医谋私D、做到廉浩、谆良、正直、正派E、不刁难训斥患者,不推诿患者正确答案：A17.产生副作用的药物剂量是()A、极量B、治疗量C、小于治疗量D、最小中毒量正确答案：B18.贫血患者应多吃含()丰富的食物。

霍兰德的职业理论，其核心假设是人可以分为六大类，即现实型、研究型、社会型、传统型、企业型、艺术型，职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类，人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。

各个兴趣类型的特点及较为适宜的职业环境如下：劳动者类型与职业类型对应表霍兰德所划分的六大类型，并非是并列的、有着明晰的边界的。

他以六边形标示出六大类型的关系，如下图所示：现实型R探索型I传统型C艺术型 A企业型 E社会型S图中可以看出：每一种类型与其他类型之间存在不同程度的关系，大体可描述为三类：1 ）相邻关系，如RI 、IR 、IA 、AI 、AS 、SA 、SE 、ES 、EC 、CE 、RC 及CR 。

属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型R 、研究型I 的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。

2 ）相隔关系，如RA 、RE 、IC 、IS 、AR 、AE 、SI 、SC 、EA 、ER 、CI 及CS ，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。

3 ）相对关系，在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如RS 、IE 、AC 、SR 、EI 、及CA 即是，相对关系的人格类型共同点少，因此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。

人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具有现实型兴趣的人希望在现实型的职业环境中工作，可以最好地发挥个人的潜能。

但职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。

一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型显著突出的情况不多，因此评价个体的兴趣类型时也时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分数的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如RCA 、AIS 等；二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴趣类型，还要参照社会的职业需求及获得职业的现实可能性。

职业适应性测验
职业适应性测验是一种主要用于帮助人们决定未来的职业选择的测试。

它的目的是帮
助工作者更准确地了解自己的性格和兴趣，以给出合适的职业选择建议。

它还可以检测出
情感方面可能成为阻碍工作者实现职业理想的问题，并提出有效的解决方案。

职业适应性测验可以以各种形式进行，包括问卷形式，小组讨论，问答和个人访谈。

在纸质问卷方面，测验问题可以分为工作应聘者的职业兴趣和性格，领域知识，能力，价
值观和理想的类别。

大多数职业适应性测验的设计格式会通过简单陈述，填空方式，评分
方式或短“是/否”等题目形式呈现给应聘者。

在一些工作领域，还有其他类型的测试可
以用来检验当前的专业技术水平，让雇主更好地了解应聘者是否具备适合该职位的能力。

这些测验的结果不仅可以帮助应聘者做出更好的选择，而且可以为雇主提供相应的信息，可以在寻找合适候选人时发挥重要作用。

另外，测验结果还可以帮助应聘者确定其可
能的问题位置，并提出一些解决方案，从而更好地处理自己的工作情况。

职业适应性测验有许多好处，包括为了满足今天社会快速变化的需求，可以帮助雇主
和应聘者尽快了解并确定其职业价值观；有助于通过多途径了解他们的性格、兴趣和个性；可以改善个人及伴随情况，准确定位应聘者的需求；可以更准确地判断应聘者的专业能力，以方便雇主的招聘和录用。

总之，职业适应性测验是一种有效的方法，能够帮助雇主和员工更好地识别职业选择，并为选择职业提供有效的参考指标。

[霍兰德职业适应性测试题]霍兰德职业兴趣测试题霍兰德职业适应性测验(TheSelf-DirectedSearch，简称SDS)由美国著名职业指导专家J.霍兰德(HOLLAND)编制。

在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。

该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长,从而科学地做出求职择业。

霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。

霍兰德职业兴趣SDS测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。

目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。

如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。

问题：深夜由车站步行20分钟才到家，没带钥匙，手机也没电了。

门已锁，家人已沉睡，怎么都无法吵醒他们，但二楼灯还亮着，你会怎么做霍兰德职业适应性测试题B、脱下鞋子砸向二楼D、弄坏门或窗的锁，或用铁丝想办法开门答案分析：A、运动型人才你把经营事业看做赌博或运动，做事稳妥，但也重视新点子，偶尔冒险。

为了达到目标，你会有多种尝试也愿意尝试。

各种需要勇气挑战的工作都会适合你。

B、挑战勇士型你将社会或工作场所视为争夺胜负的地方，强烈的竞争意识有助个人创业。

创业型经营者多属此型。

C、企业人才型你很重视人际关系与团体工作，认为应与之共存共荣。

你很用心去掌握对方心情，了解别人的需求。

你具备团队合作精神，适合在大集团大机构工作。

D、具有一技之长的人才有专门知识，若加倍提升素质，努力强化自己的专门技术，在各行各业中都有机会出人头地。

所谓有技艺在身的人就是你。

七类职业适应性测试题库（含参考答案）一、单选题（共86题，每题1分，共86分）1.当打开房门闻到燃气气味时，首先应迅速（），以防止引起火灾。

A、打开门窗通风B、关闭窗户以免气体外泄C、拨打119向消防队报警D、打开燃气灶具查找漏气部位正确答案：A2.某人因外伤而成为“植物人”处于完全昏迷状态，饮食也只能依靠“鼻饲”，即人工往胃内注流食，呼吸和心跳正常人。

请问他的中枢神经系统中，仍能保持正常功能的部位是（）A、小脑和脑干B、脑干和脊髓C、只有脊髓D、小脑和脊髓正确答案：B3.北京冬奥会的手语播报数字人，方便听障人士收看赛事专题报道。

他们观看节目时，图像信息成像于( )A、视网膜B、角膜C、晶状体D、睫状体正确答案：A4.指细胞膜或细胞内能与某些化学物质发生特异性结合并诱发生物效应的特殊生物分子称为（）A、调质B、抗原C、神经递质D、受体正确答案：C5.情绪激动时，心动过速容易引发( )A、冠心病B、慢性支气管疾病C、糖尿病D、精神分裂症正确答案：A6.当冠状动脉突然阻塞时，不易很快建立侧支循环，常可导致（）A、心跳骤停B、心肌梗塞C、心跳减慢D、心律失常正确答案：B7.一位20岁的青少年，在上班路上为了救一位老人被车碰撞，当他醒来后，对当时发生的情况记不清楚，问道“我是谁儿?我在哪里?”，该青少年出现的是哪种意识障碍（）A、意识模糊B、嗜睡C、嗜睡D、昏迷正确答案：A8.不属于消化腺的是（）A、肠B、肝C、脾D、胰正确答案：C9.正常人的心律是由何发起并控制的（）A、窦房结B、房室结C、浦肯野纤维D、以上均不对正确答案：A10.1995年底世界卫生组织(WHO) 将每年( )作为世界防治结核病日(World TuberculosisDay)，是为了纪念1882年德国微生物学家罗伯特科霍向一群德国柏林医生发表他对结核病病原菌的发现。

以提醒公众加深对结核病的认识。

A、3月24日B、4月24日C、5月24日D、6月24日正确答案：A11.有关人体细胞结构说法错误的是（）A、细胞表面有细胞膜B、细胞内有细胞质C、细胞器位于细胞质内D、所有细胞都只有一个细胞核正确答案：D12.心脏前后略扁，大小与本人的拳头相似，形状像（）A、楔形B、蚕豆形C、倒置的圆锥体D、半圆锥体正确答案：C13.用高倍镜观察细胞时，使用光学显微镜的正确方法是（）A、高倍镜对焦，将观察目标移至视野中央，增加进光量，调焦观察B、低倍镜对焦，转用高倍镜，将观察目标移至视野中央，减少进光量，调焦观察C、低倍镜对焦，将观察目标移至视野中央，转用高倍镜并增加进光量，调焦观察D、低倍镜对焦，将观察目标移至视野中央，转用高倍镜并减少进光量，调焦观察正确答案：C14.以下哪种食物富含微量元素碘（）A、苹果B、胡萝卜C、巧克力D、海带正确答案：D15.世界上最早的，由国家发行的药典是（）A、李时珍的《本草纲目》B、唐代的《唐本草》C、西汉时期编定的《黄帝内经》D、云丹贡布的《四部医典》正确答案：B16.人体的结构层次由微观到宏观可以表示为（）A、细胞-组织一器官一系统一个体B、个体一系统一组织一器官一细胞C、个体一系统一器官一组织一细胞D、细胞一器官一组织一系统一个体正确答案：A17.引起慢性胃炎的主要原因是（）A、幽门螺杆菌感染B、自身免疫损伤C、酸性食物的刺激D、胃黏膜遭到破坏正确答案：A18.扑救电气火灾应首先做什么（）A、寻找水源B、用水灭火C、切断电源D、泡沫灭火器灭火正确答案：C19.一男性老年患者，突然意识丧失，血压测不清，颈动脉搏动消失。

霍兰德SDS职业兴趣测试［整理版］霍兰德SDS职业兴趣测试R艺术C-Stflt量表说明：霍兰德职业适应性测验（The Self-Directed Search ，简称SDS由美国著名职业指导专家,.霍兰德编制。

在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。

该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长，从而科学地做出求职择业。

霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。

量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。

目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。

如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。

指导语:霍兰德职业兴趣量表量表说明:霍兰德职业适应性测验(The Self-Directed Search ，简称SDS)由美国著名职业指导专家,. 霍兰德(,,,,,,,) 编制。

在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。

该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。

霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即: 实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。

量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。

目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。

如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。

【六种类型内容】,,,1 、社会型:(S),,, 共同特征: 喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。

关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。

寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德,,, 典型职业: 喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。

职业适应性测验试题职业适应性测验试题第一部分：个人信息1. 姓名：_____________2. 性别：（）男（）女3. 年龄：___________4. 学历：（）小学及以下（）初中（）高中（）大专（）本科以上5. 目前从事的职业：____________第二部分：兴趣爱好请根据以下选项，选择您最感兴趣的活动，并在每个选项后面打上“√”1. （）阅读和写作2. （）音乐和演奏3. （）运动和体育4. （）绘画和雕塑5. （）社交和人际交往6. （）科学和实验7. （）计算机和技术8. （）烹饪和美食9. （）旅行和探索10. （）建筑和设计第三部分：职业倾向性测试以下是关于职业倾向性的一系列问题，请根据自己的实际情况选择选项，并在括号内打上“√”。

1. 在工作中，我更喜欢与他人合作还是独自完成任务？（）与他人合作（）独自完成任务2. 我更倾向于选择自己喜欢的工作，还是拥有高工资的工作？（）自己喜欢的工作（）高工资的工作3. 对于工作中的挑战和压力，我会如何应对？（）积极应对，寻找解决办法（）感到焦虑和沮丧4. 在工作中，我更喜欢与人打交道还是处理物质和数据？（）与人打交道（）处理物质和数据5. 我会更倾向于选择一个有稳定收入的工作，还是一个能够提供成长和发展机会的工作？（）稳定收入的工作（）提供成长和发展机会的工作6. 在处理问题时，我更倾向于使用逻辑和理性的方式，还是依靠直觉和经验？（）逻辑和理性的方式（）直觉和经验7. 我更喜欢在室内还是在户外工作？（）室内工作（）户外工作8. 在工作中，我更倾向于担任领导职务还是团队成员职务？（）领导职务（）团队成员职务9. 对于工作时间和弹性工作制度，我更倾向于哪一种？（）规定的工作时间（）弹性工作制度10. 在工作中，我更喜欢专注于一项任务，还是同时处理多项任务？（）专注于一项任务（）同时处理多项任务第四部分：职业价值观测试以下是一系列关于职业价值观的问题，请根据自己的实际情况选择选项，并在括号内打上“√”。