“远离网络游戏”主题班会.ppt

健康上网，拒绝沉迷
教育主题班会
目录
CONTENTS
01 哪些原因导致青少年网络成瘾？ 02 沉迷网络有什么危害? 03 自我行动
哪些原因导致青少年网络成瘾？
这样的做法正确吗？
近年来，随着网络的普及和发展，越来越多的人们 沉浸在网络的虚拟世界中，废寝忘食，连续几天打 游戏，连续好几个小时不吃不喝，尤其是对广大的 青少年造成了许多不好的影响。
注意
在保护好自己的同时，也不要贪图一时之快， 在网络散播谣言，如：地震、诬蔑他人等不实 的言论，因为这是要负法律责任的。
谢谢观看
具体有什 么危害？
人类有哪些活动影响了他们？
①
意志力的消磨和自控能 力的下降。
②
“网络性格”的形成和 伐身木体、素破质坏的植下被降，。破坏生物 栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
③
对周围人事的不信任和 紧张的人际关系。
人类有哪些活动影响了他们？
④
价值观念的模糊和道德 观念的淡化。
⑤
网络安全隐患和网络犯 伐罪木现、象破。坏植被，破坏生物 栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
危害有哪些？
危害
网络的过度使用，使青少年对网络产生了 强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒 险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不 健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐 产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活-学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力 下降，学业荒废。
危害有哪些？
危害
长时间使用电脑和手机，幅射和高度紧张会 损害各种人体机能，导致身体素质下降。 网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须 承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中 心的习惯，特别是网上暴力、色情、欺诈等， 使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德 观念淡化。网络引发了青少年的安全焦虑。

05
CHAPTER
案例分享与启示
成功戒除网络沉迷的案例
案例一
小明的故事
总结词
通过自我约束和外部帮助，成功戒除网络沉迷，重返正常 生活。
详细描述
小明曾经沉迷于网络游戏，导致学习成绩大幅下滑。在意 识到问题的严重性后，他主动寻求帮助，制定了戒除网络 沉迷的计划。通过逐渐减少游戏时间，培养其他兴趣爱好 ，最终成功戒除网络沉迷，重返学校并取得优异成绩。
寻找心理寄托
总结词
寻求心理满足
详细描述
学生在现实生活中可能遇到各种挫折和困惑，而在网络世界中，他们可以找到归 属感、成就感，满足自己的心理需求。
逃避现实压力
总结词
逃避现实压力
详细描述
学生在学习、生活、人际关系等方面可能面临各种压力，网络成为他们逃避现实、放松心情的场所。
社交需求
总结词
满足社交需求
寻求专业帮助
对于严重网络沉迷的学生， 寻求专业心理咨询和治疗 机构的帮助，提供个性化 的解决方案。
建立支持系统
家庭支持
加强与家长的沟通，引导家长关 注孩子的网络使用情况，共同建
立家庭支持系统。
学校支持
学校可以组织各类有益于学生身心 健康的活动，引导学生积极参与， 丰富学生的课余生活。
社会支持
加强社会宣传和教育，提高公众对 网络沉迷的认识和重视程度，形成 全社会共同关注和至产生依 赖和成瘾症状。
对生活与学习的影响
影响日常生活
沉迷网络可能导致作息不规律、饮食不健康、缺乏运动等不 良生活习惯。
影响学习
过度使用网络会分散学习注意力，导致学习效率低下，成绩 下滑。
网络沉迷的危害
01
02
03

学校如何引导学生正确对待网络游戏
开展主题班会和讲座
学校可以组织以网络游戏为 主题的班会和讲座，引导学 生正确认识网络游戏的利弊 ，提高他们的自我控制能力
。
01
02
制定规章制度
学校可以制定相关规章制度 ，限制学生在校使用电子产 品的时间和场合，以及规范
他们的网络行为。
03
04
提供心理咨询和辅导
学校可以设立心理咨询中心 ，为学生提供专业的心理咨 询和辅导服务，帮助他们解 决因网络游戏产生的问题和
设定时间限制
在家庭网络设备上设置时 间限制，防止孩子过度沉 迷于网络游戏。
培养时间管理意识
教育孩子珍惜时间，让他 们意识到合理安排时间的 重要性，培养良好的时间 管理习惯。
培养其他兴趣爱好
发掘孩子的其他兴趣
鼓励孩子尝试不同的活动和兴趣爱好，如运动、音乐、绘画等， 让他们发现其他乐趣。
参与集体活动
鼓励孩子多参加集体活动，与同龄人互动，培养社交能力和团队合 作精神。
通过努力戒掉网瘾，重回学业的例子
意识到网络游戏的负面影响，主动寻求帮助，戒掉网瘾。 制定合理的学习计划，提高学习效率，逐步恢复学业。 积极参与体育运动、社交活动等，保持身心健康。
05
家长和学校的责任
家长如何引导孩子远离网络游戏
建立良好的家庭氛围
家长应营造一个温馨、和谐的家庭环境，让孩子感受到关爱和支持， 减少对虚拟世界的依赖。
沉迷网络游戏可能导致青少年学习成 绩下降，影响未来发展。
家长和学校应该加强对青少年的教育 和引导，培养良好的学习和生活习惯 ，远离网络游戏。
呼吁大家共同努力，为青少年创造一个健康的成长环境
社会应该加强对网络游戏的监管 和管理，限制青少年接触不良网 络游戏，保护青少年的身心健康 。

案例二
白领沉迷网游鏖战7日进医院 80厘米的身高，健硕的体格，24岁
的韦晓在国庆黄金周结束后的第二天 突然住进医院，连续几天高烧不退， 医生了解到韦晓的病因是：打网络游 戏。在七天的黄金周内，韦晓除了短 暂的睡眠和草草了事的饮食之外，全 部时间都用来打网游…
害处三：
养成了说谎、偷钱等坏 品质，并会模拟网络游戏 待人有暴力倾向。
不要沉迷网络游戏
什么是网络游戏？
网络游戏是通过互联网 而进行的一种电子游戏， 它满足了人的成就感，具 有很强的诱惑性。
1、生理方面。青少年患上网瘾后，开始只是精神 依赖，以后便发展为躯体依赖，表现为情绪低落、 疲乏无力、食欲不振。由于上网时间过长，大脑 高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其是 植物神经功能紊乱，机体免疫降低，由此诱发心 血管疾病、焦虑症、抑郁症等，同时，引发视力 下降、眼痛、怕光等。
案例三
男子沉迷网络游戏 女友气急败坏将 其杀死
东北女青年亚楠千里迢迢和男友 大龙来北京打工，准备挣了钱回家 结婚。由于男友找不到工作还整天 沉迷打网络游戏，两人在一次争吵 过程中，亚楠一刀将男友扎死。
预防网游成瘾的方法。
• 为了预防网游成瘾，我们平时要做到以 下几点：
• 1、遵守校规校纪，养成健康的学习、生活方
害处一：
整天面对电脑，眼睛已 不再是心灵的窗户。
东东爸爸的一封信
东东: 你好! 今天爸爸下班回家推开你的房间，发现你不在，你肯定
又去同学家玩电脑游戏了。望着裂开嘴朝我笑的青蛙，我 写下这封信。
东东，还记得吗？小时候，你很喜欢看课外书，最喜 欢爸爸带你去图书馆，每个老师都说你上课听得专心，学 得轻松，学习成绩也一路领先，我和妈妈都为你感到骄傲， 你的一双明亮的大眼睛逗人喜爱。自从你迷上网络游戏后， 很少看到你看课外书了，老师说你上课也不专心了，课间 和同学谈得最多的是游戏技巧，你的成绩直线下降，眼镜 的度数却节节攀升。

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沉迷网络的凶猛危害!
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对身体
对心理
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对身体危害
Q1 视力危害：眼睛长时间盯在电脑前，容易视觉疲劳，造成视力下降。 Q2 辐射易诱发癌症：影响人体的循环系统、免疫系统。 Q3 “鼠标手”：它是由于用手操作鼠标时间过长，造成肌腱受损的疾病。 Q4 骨质疏松：长期使用电脑者缺乏锻炼，就会使肌肉出现废用性萎缩 Q5 电脑依赖综合症：时间长了将会导致神经衰弱
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网瘾基本诊断标准
1.上网已经占据了你的身心； 2.只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足，从而使得上网的时间比预定的 时间长； 3.无法控制自己上网的冲动； 4.每当因特网线路被掐断或由于其它原因不能上网时，就会感到烦躁不安或情绪低落 5.将上网作为解脱痛苦的惟一方法； 6.对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度； 7.因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险； 8.在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网； 9.因为长时间迷恋因特网导致睡眠节律紊乱，如：昼夜颠倒、倦怠、颤抖、视力减退 、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。
2
互联网带来的改变
3
互联网带来的改变
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5
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教育引导工作的紧急通知 随着互联网和手机终端发展，成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小
说、互联网赌博等不断出现，造成一些中小学生沉迷游戏、行为失范、 价值观混乱等问题，严重影响了中小学生的学习进步和身心健康，甚至 出现人身伤亡、违法犯罪等恶性事件。
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“防迷网”三字文：
互联网 信息广，助学习，促成长。 迷网络，害健康，五个要，记心上。 要指引，履职责，教有方，辨不良。 要身教，行文明，做表率，涵素养。 要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。 要疏导，察心理，舒情绪，育心康。 要协同，联家校，勤沟通，强预防。

于网游。
设定游戏时间限制
设定每天或每周的游戏时间限制， 并严格遵守，培养自我控制能力。
培养时间管理意识
通过参与其他有益的活动，提高时 间管理意识，合理分配时间。
培养其他兴趣爱好
发掘个人兴趣
尝试发掘其他兴趣爱好，如阅读、 运动、音乐等，丰富自己的生活。
参加社团活动
参加学校或社区的社团活动，结 交志同道合的朋友，共同追求积
04
CHAPTER
网游的替代品
阅读
阅读经典文学作品
选择适合学生年龄段的经典文学作品，如童话、小说、诗歌等， 培养阅读兴趣和文学素养。
阅读科普书籍
引导学生阅读科普书籍，了解科学知识，培养科学思维和探索精学生的历史意 识和文化素养。
运动
避免网络诈骗
网游中存在很多诈骗行为，如 虚假交易、冒充官方客服等， 容易造成经济损失。
未成年人在网游中缺乏辨别能 力和警惕性，容易成为诈骗分 子的目标。
提高网络安全意识，不轻信陌 生人的信息，不随意透露个人 信息，有助于避免网络诈骗。
03
CHAPTER
如何远离网游
控制游戏时间
制定时间表
制定明确的时间表，合理安排学 习和休息时间，避免长时间沉迷
疾。
网游画面色彩丰富，快速切换的 画面会刺激眼睛，影响视力健康。
保持适当的距离和正确的姿势， 每隔一段时间休息一下眼睛，有
助于减轻眼睛的疲劳和损伤。
提高学习效率
网游容易让人沉迷，占用大量时间和精力，影响学习进度和效率。 学习需要专注和耐心，而网游往往让人心浮气躁，不利于培养良好的学习习惯。
合理安排时间，将学习和休闲时间分开，有助于提高学习效率，取得更好的成绩。
我们应该自觉抵制低俗、不良的游戏，避免受到游戏中的负面影响。

社会因素
现代社会对网络的依赖程度越来越高，一些人可能因为缺乏现实生活中的社交和娱乐活动 ，而过度依赖网络。同时，家庭教育、学校教育和社会监管等方面也可能对网络沉迷的产 生起到一定影响。
02
CHAPTER
如何预防网络沉迷
设定上网时间限制
制定合理的上网时间表
建立家庭规矩
根据孩子的年龄和自控能力，制定一 个合理的上网时间表，限制每天使用 电子设备的时间。
家庭层面的应对
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建立家庭规矩
家长应制定合理的家庭规矩，限制孩子使用电子 产品的时间和场合，培养孩子良好的上网习惯。
加强沟通交流
家长应多与孩子沟通交流，了解孩子在网上的活 动和体验，引导孩子正确使用网络。
3
关注孩子的心理健康
家长应关注孩子的心理健康状况，及时发现和解 决孩子可能存在的心理问题，避免孩子通过网络 逃避现实问题。
社会层面的应对
加强法律法规制定
政府应制定相关法律法规，对网 络内容和网络行为进行规范和管 理，为青少年营造健康的网络环
境。
建立网络监管机制
政府应建立网络监管机制，对网络 内容和网络行为进行实时监控和管 理，及时发现和处置不良网络内容 和行为。
提高网络安全意识
政府和社会组织应加强网络安全宣 传教育，提高公众的网络安全意识 和技能，增强青少年自我保护能力。
我们应该怎么做
01
02
03
合理规划时间
青少年应合理规划自己的 时间，控制上网时间，避 免过度沉迷网络。
培养兴趣爱好
积极参加各类有益的活动， 培养自己的兴趣爱好，丰 富自己的生活。
提高自控能力
学会控制自己的上网时间， 抵制网络诱惑，保持清醒 的头脑。

如果能回到从前，我一定会好好珍惜所拥有过的一切，一 定改正我所犯的错误，一定不会让你们失望、、、但是一切 都晚了，都迟到了，不过如果记住今生的教训，来世一定会 完美的，从小就会好好懂事，从不让父母操心。
爸爸妈妈，我知道我很不肖，我对不起你们，我辜负了你 们对我的爱，活的时候要你们替我担心，死了让你们为我伤 心，来世我一定好好报答你们。好了，信就写到这里，再见 ！记住要多穿几件衣服别着凉了。祝身体健康
. 1、摧残身体，危害健康 . 2、扭曲心态，毒害思想 . 3、滋生是非，诱发犯罪 . 4、影响学习，荒废学业 . 5、疏于管理，危及安全
据北京市150多位政协委员历时4个 月完成的调查报告显示，中小学生 上网达到81.3%，有七成学生网民 沉湎于网上聊天，有四成多经常光
顾色情网站，互联网成为一部分青 少年名副其实的“电子海洛因”。
. 4月30日22时，乌鲁木齐财贸学校三年级学生陈 海与几名同学到一家名为“银浪”网吧玩“石器时 代”网络游戏。玩到5月1日早晨8时许，玩了一个 通宵的他，站起来看了看别人的电脑后，又坐下 继续玩。8时50分左右，陈海突然脑袋一歪，倒 在旁边机位上玩的同学肩膀上，随后人就滑落到 地上，呼吸困难，全身瘫软，送到医院急救时， 医生发现陈海已全身发紫，瞳孔扩散，心跳消失 ，血压也已降为零，确认为猝死。医院诊断陈海 的死亡原因为“心脏瓣膜脱垂，心脏猝死”。而网 吧管理人员昧着良心挣钱，根本上就是在纵容陈 海等人不分昼夜地上网，这无异于谋财害命。
. 网络游戏 . 网上聊天 . 网上色情
你能拒绝诱惑么？
. 设计者抓住学生的心理，将游戏设计得十 分诱人，充满暴力色彩。网络游戏中虚拟 的和英雄、美女在鼠标点击操纵下，运用 各种武器，逃过各种陷阱和机关，消灭来 敌，险象环生、扣人心弦，极富惊险刺激 。如果游戏者能过关斩将，既能节省花费 ，又能获得奖分。游戏软件设计者挖空心 思，对获胜者奖分、奖命、奖美女

健康问题
长时间玩游戏可能导致睡眠不足、 饮食不规律等健康问题，影响身体 发育。
03
CHAPTER
如何正确对待网络游戏
合理安排时间，避免沉迷
制定时间表
合理规划学习和游戏时间，确保不影响正常的学 习和生活。
设定时间限制
设定每天玩游戏的时间，一旦超过时间，应立即 停止游戏。
培养其他兴趣
鼓励孩子培养其他有益的兴趣爱好，如运动、阅 读等，以丰富生活。
加强体育锻炼，增强体质
适当的体育锻炼可以增强身体素质，缓解学习压力，同时也 有助于远离网络游戏。
参加学校的体育课程、运动队或加入健身俱乐部，养成锻炼 的好习惯。
积极参与社会实践活动
通过参与社会实践活动，增强社会责任感和团队协作能力，同时也可以丰富个人 经历。
参加志愿者活动、社区服务或学生组织，为社会做出贡献，培养自己的领导力和 组织能力。
影响学习
过度沉迷于网络游戏可能导致学 习电脑前玩游戏可能导 致视力下降、颈椎病等问题。
诱发暴力倾向
部分网络游戏中的暴力场面可能 对玩家的价值观产生负面影响。
沉迷网络游戏的危害
心理问题
过度沉迷于网络游戏可能导致焦 虑、抑郁等心理问题。
社交障碍
沉迷于虚拟世界可能导致玩家在现 实生活中的社交能力下降。
02
CHAPTER
网络游戏的利与弊
网络游戏的益处
提高思维能力
网络游戏中的策略和谜题 挑战有助于培养玩家的逻 辑思维和问题解决能力。
增强社交互动
部分网络游戏支持多人在 线合作，有助于玩家之间 的交流与合作。
缓解压力
在紧张的学习和工作之余， 玩一些轻松愉快的网络游 戏可以起到放松心情的作 用。
网络游戏的弊端

哪边是正确使用网络呢?
我们要绿色健康上网！
谨记篇
上网时间需安排 上网目的需明确
上网经家长同意 聊天交友需慎重
拒接不良网站
《互联网上网服务营业场所管理条例》第二
十一条
互联网上网服务营业场所经营单位不 胡彬死前说的最后几句话是：“有妖怪过来了，杀光！
案例三： 少年连续上网11天后自杀
得接纳未成年人进入营业场所 。 2、影响身心健康，正常人际交往；
教育部《全国学生体质与健康调研结果》我国学生肥胖和超重检出率增加，视力不良检出率也在持续上升。
面 道路。 请结合身边的例子谈谈上网的利与弊!
要指引，履职责，教有方，辨不良。
影 网 络 安 全 警 钟
响
案例一，15岁少年连续上网猝死
2009年4月7日，15岁的深圳少年周荣在家吃完母亲做的早餐后，称去上学，但他走的是与学校路线相反的街巷，五分钟后，周荣猝死在路上。监控录像拍下了他倒 地的瞬间，其死亡现场距离该社区最大的黑网痛地表示，儿子长期沉溺于电脑游戏， 经常出入黑网吧，而事发前几天除了晚上回家睡觉外，白天全部时间都泡在黑网吧度过，连续几天玩游戏疲劳过度，心脏病发作致死。
案例三： 少年连续上网11天后自杀
2005年11月14日， 年仅16岁的少年胡彬在服用 了农药之后，被紧急送往安徽医科大学第一附属医院进 行抢救，到达医院时，胡彬已经生命垂危，两天后，胡 彬离开了这个世界！
胡彬的家人、老师和同学一致认为网络游戏是 胡彬自杀的罪魁祸首，因为在胡彬自杀前，曾经在当地 一家网吧里疯狂地玩了11天网络游戏，随后就发生了自 杀的悲剧。在抢救过程中，胡彬讲述了自己11天出走经 历，原来为了打网络游戏而不被父母找到，他躲在一个 乡村的网吧里，白天靠三天吃一袋方便面充饥，晚上困 了就睡在拼起来的椅子上。

2020/5/26
8
网络成瘾的害处
五、浪费金钱
上网需要大量金钱，而作为没有收入 来源的青少年这笔花费也容易诱发青 少年不择手段的欺诈、偷盗 行为。
2020/5/26
9
网瘾导致的悲剧案例
一名沉迷于网络游戏虚拟世界的13岁男孩张潇艺在网 吧连续上网36个小时后 ，选择一种特别造型告别了现 实世界：站在天津市塘沽区海河外滩一栋24层高楼顶 上，双臂平伸，双脚交叉成飞天姿势，纵身跃起朝着 东南方向的大海“飞”去，去追寻网络游戏中的那些 英雄朋友：大第安、泰兰德、复仇天神以及守望 者……
2020/5/26
6
网络成瘾的害处
• 三.社会适应困难
一些青少年网民过分迷恋与网上的“ 人——机”式交往， 会忽视真实存在的人际关系，不与人交往,产生自闭倾向 ， 无法适应社会。
2020/5/26
7
网络成瘾的害处
四、荒废学业前程
一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，经常旷课逃学， 荒废了他们的学业，断送了他们的前程。
理智上网 拒绝网瘾
2
1Байду номын сангаас
网络已经在人们的日常生活、学 习和工作中占据越来越重要的位 置.
2
2
但是，网络所带来的负面影响也是非常 明显的，青少年沉迷于网络游戏已成为 日益突出的社会难题
2020/5/26
3
中国著名的戒除网瘾专家陶宏开教授说：
“中国千万个青少年的堕落，千万个家长的不幸都是从 不健康的网络游戏开始……” “每一个网瘾少年的背后都有一个不幸的家庭和一对 可怜的父母”
2020/5/26
12
应对策略：
1、外力帮助：这种力量主要来自自己的家人和老师，因 为对青少年正面影响最大的、最希望青少年健康成长的 就是自己的家人和老师。因此在上网问题上你们应该听 从家长的劝告、服从老师的管理