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预防保健服务预防保健服务是指为了维护和促进人们身体健康而采取的一系列措施和服务。
预防保健的目标是通过提供健康教育、健康检查、疫苗接种、健康咨询等服务，预防疾病的发生和传播，减少疾病的发病率和死亡率，提高人们的生活质量。
预防保健服务的内容包括以下几个方面：1. 健康教育：通过开展健康教育活动，向公众传授健康知识和生活习惯，提高人们的健康意识和健康素养。
健康教育可以包括健康讲座、健康宣传册、健康教育培训等形式。
2. 健康检查：定期进行健康检查是预防疾病的重要手段。
健康检查可以包括身体检查、血液检查、尿液检查、心电图等各种检查项目，通过检查结果评估个体的健康状况，及早发现潜在的健康问题。
3. 疫苗接种：疫苗接种是预防传染病的有效措施之一。
通过接种疫苗，可以增强人体免疫力，预防传染病的发生和传播。
常见的疫苗包括麻疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗等。
4. 健康咨询：提供健康咨询服务，帮助人们解答健康问题，提供健康建议和指导。
健康咨询可以通过电话、网络、面对面等多种形式进行，旨在帮助人们更好地了解自己的健康状况，采取正确的健康行为。
5. 健康管理：通过健康管理服务，对个体的健康状况进行全面评估，并制定个性化的健康管理计划。
健康管理可以包括定期随访、健康评估、健康指导等内容，帮助人们保持良好的健康状态。
6. 疾病筛查：针对特定人群或特定疾病进行筛查，早期发现潜在的健康问题，采取相应的干预措施。
常见的疾病筛查包括乳腺癌筛查、宫颈癌筛查、糖尿病筛查等。
7. 健康促进活动：组织各种健康促进活动，如健身操比赛、健康跑活动、健康展览等，通过参与活动，增强人们的健康意识，培养健康生活方式。
预防保健服务的重要性不言而喻。
通过提供全面的预防保健服务，可以帮助人们建立健康的生活习惯，预防疾病的发生，减少医疗资源的浪费，降低社会的医疗负担。
同时，预防保健服务也可以提高人们的生活质量，延长寿命。
为了提供高质量的预防保健服务，需要做到以下几点：1. 提供科学可靠的健康信息：健康教育和健康咨询服务应该提供科学可靠的健康信息，避免误导公众。
卫生院中医预防保健工作总结5篇第1篇示例：卫生院中医预防保健工作总结近年来，随着人们对健康的重视程度不断提高，中医预防保健工作成为卫生院工作中的重要组成部分。
中医预防保健是利用中医药理论和方法进行疾病的预防和健康的促进，是中医药发展的重要方向之一。
本文将对卫生院中医预防保健工作进行总结，以期为今后的工作提供借鉴和参考。
在中医预防保健工作中，卫生院要加强对中医药的宣传和推广。
中医药源远流长，拥有丰富的理论体系和临床经验，对许多慢性病、亚健康状态有着独特的疗效。
卫生院应该通过举办讲座、健康知识宣传、中医药养生常识等形式，普及中医药的相关知识，提高人们对中医药的认知和了解，增加中医预防保健的接受度。
卫生院要建立健全中医预防保健服务体系。
中医预防保健服务包括中医体检、中医体质辨识、中医药保健指导等内容。
卫生院要依托自身的中医资源和服务优势，建立一套完善的中医预防保健服务流程和规范化操作，给予更多的人群进行中医体检，了解个体体质特点，指导他们进行科学的养生保健，在提高人们身体素质的减少疾病的发生。
卫生院还要加强中医预防保健人才队伍的建设。
中医预防保健工作需要一支具备中医药专业知识并且了解健康教育的专业队伍。
卫生院应该加强对中医预防保健人员的培训和素质提升，提高其健康管理和健康教育水平。
积极引进优秀的中医预防保健人才，完善团队机制，确保中医预防保健工作的专业性和有效性。
卫生院中医预防保健工作还需要和现代科技相结合。
当前，互联网、大数据、人工智能等技术的不断发展为中医预防保健工作带来了新的机遇和挑战。
卫生院要充分利用现代科技手段，建立中医健康档案，实现对慢性病的动态监测和干预，推广中医保健养生的知识和方法，提高健康管理的精准度和针对性。
卫生院中医预防保健工作是一个系统工程，需要全面推进，各个方面都需要精细化的管理和运作。
卫生院要加强对中医药知识的宣传和推广，建立完善的中医预防保健服务体系，加强中医预防保健人才队伍的建设，并且与现代科技相结合，提高中医预防保健工作的质量和水平，为人们的健康保驾护航。
湖洋卫生院重点人群中医药保健指导方案运用祖国中医医学理论，拟定适合老年人、妇女、儿童的中医保健方案，指导帮助居民树立正确的健康观，将中医药内容有机地融入卫生服务中，丰富卫生服务的内涵，拓展中医业务的渠道，开辟弘扬祖国医学，繁荣中医药事业的新途径，发展具有中医药特色的保健服务。
一、中医药保健服务对象：老年人、妇女、儿童等重点人群。
二、中医药保健服务措施1、开展以家庭为单位的健康教育，以中医整体观和中医理论整体系统的认知方式，整体与功能调节的艺术，反映中医健康教育的特点和优势，有效指导居民实践预防保健。
2、情志调摄：七情是人体对事物的不同反映，强调形神统一和保持“神”的自然稳定调节，移情易性，以情解情，避免七情所伤，防止疾病发生。
3、开展老年人健康检查和健康状况评价，重点做到“五早”即早发现、早诊断、早治疗、早隔离和早报告，积极控制和改变不良行为因素和社会方式。
4、充分运用中医药适宜技术，推广中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、刮痧、气功、食疗、药膳、保健运动等自然疗法，激发机体抗病能力。
5、充分利用中医药资源，对慢性病人开展康复指导，改善慢性病患者的生活质量。
提供相关的中医药康复知识的咨询和简单易行的康复训练指导。
6、根据一年四季老年人、妇女、儿童各自特点，制定相应的中医保健药物和保健品应用指导。
7、针对不同对象，不同类型，举办各种培训，提高中医药治疗保健效果。
（1）保健指导人员培训：保健内容、健康教育，调整保健方案，提高服务技能，效果评价考核。
（2）居民培训：掌握正确的保健方法，接受保健指导训练，提高保健效果。
运用中医理论，对产褥期和更年期妇女开展保健服务：产褥期强调适寒温、避外邪、调情志、节饮食、慎起居、适劳逸；更年期加强有关生理和心理卫生知识的宣传、教育和咨询；运用中医优势，开展小儿生长发育失调、肺炎、哮喘等常见病多发病的防治指导。
三、中医药保健服务形式坚持“政府领导，卫生实施”的原则，贯彻落实“网络化、条块结合、就近服务”的管理模式，积极开展中医药保健服务。
中医药健康管理服务技术规范二、术语和定义1. 中医药健康管理服务：指基于中医药理论及技术，通过对个体的中医药诊疗、健康评估、健康干预等全程跟踪管理，促进个体健康、预防疾病的服务。
2. 中医药健康管理服务机构：指提供中医药健康管理服务的医疗机构、中医药健康管理中心和社会机构。
3. 中医药健康管理师：指专门从事中医药健康管理服务的医务人员，具备相应的中医药相关知识和技能。
4. 服务对象：指接受中医药健康管理服务的个体，包括健康人群和患有慢性疾病的人群。
三、中医药健康管理服务技术要求1. 中医药健康管理师应具备合格的中医药专业知识和技能，能够准确评估个体的健康状况，并根据评估结果制定个性化的健康管理方案。
2. 中医药健康管理师应了解个体的基本情况，包括年龄、性别、生活习惯、疾病史等，以便更好地进行个性化服务。
3. 中医药健康管理师应能够进行常见病、多发病、慢性病的中医诊断和治疗，采用中药、针灸、推拿等中医治疗手段。
4. 中医药健康管理师应具备中医药健康管理相关技能，包括辨证施治、中医药干预、健康教育、心理疏导等。
5. 中医药健康管理师应能够进行中医药理论和技术的科学传授，提供科学合理的中医药健康管理建议。
6. 中医药健康管理师应具备相应的沟通和协调能力，能够与患者和其他医务人员进行有效的沟通和合作，确保中医药健康管理服务的质量和效果。
四、中医药健康管理服务的实施1. 中医药健康管理服务应按照个体的需求和实际情况进行个性化设计，包括定期的健康评估、健康干预和随访等环节。
2. 中医药健康管理师应对个体进行全面的健康评估，包括中医体质辨识、中医与西医结合的健康评估，以及相关的实验室检查。
3. 中医药健康管理师应根据健康评估结果，制定个性化的健康管理方案，并进行科学合理的中医药健康干预。
4. 中医药健康管理师应进行定期的健康随访，了解个体的健康状况和治疗效果，及时调整健康管理方案。
5. 中医药健康管理师应配合其他医务人员，根据个体的需要进行中医药诊疗，指导个体合理用药和进行康复锻炼等。
国家基本公共卫生服务中医药健康管理服务项目的主要内容
国家基本公共卫生服务中医药健康管理服务项目的主要内容包括：
1. 健康管理指导：提供健康管理、预防和康复方面的指导，包括饮食、运动、心理健康等方面的咨询和建议。
2. 中医药服务：提供中医药健康管理服务，包括中医诊断、中药治疗、中医针灸、中医推拿等服务，以及传统中医药养生保健等方面的指导。
3. 慢性病管理：对慢性病患者进行管理和康复指导，包括高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的健康管理服务。
4. 社区健康服务：开展社区中医药健康管理服务，包括建立中医药健康档案、提供健康检查、定期随访、健康教育等服务。
5. 传染病防控：开展传染病的预防、检测和治疗服务，提供中医药预防和治疗传染病的方案和指导。
6. 健康体检：为居民提供健康体检服务，包括体格检查、实验室检验、辅助检查等，早期发现和诊断疾病。
7. 健康教育：开展中医药健康教育，提供健康知识、健康生活方式、疾病预防和控制等方面的教育和培训。
8. 个性化健康管理：根据个体的健康状况和需求，制定个性化
的健康管理计划，提供个体化的健康服务和指导。
综上所述，国家基本公共卫生服务中医药健康管理服务项目旨在通过中医药健康管理，提供综合的健康指导、疾病预防和康复服务，促进居民健康，提高全民健康水平。
为了您的健康，凡是中华人民共和国公民，都可以在您常住地的基层医疗卫生机构免费享受国家基本公共卫生服务。
我们为0-6 岁儿童、孕产妇、65 岁及以上的老年人等重点人群，以及高血压、2 型糖尿病、严重精神障碍和结核病等慢性病患者，提供健康管理，同时为您建立健康档案，并保证您的隐私不被泄露。
我们还面向居民进行健康教育，提供传染病和突发公共卫生事件的报告和处理，开展卫生监督协管。
为0—36 个月儿童和65 岁及以上老年人，提供中医药健康管理服务,这就是国家基本公共卫生项目,维护居民健康的重要屏障。
一、居民健康档案管理服务规范(一)服务对象：辖区内常住居民(指居住半年以上的户籍及非户籍居民),以0~6 岁儿童、孕产妇、老年人、慢性病患者、严重精神障碍患者和肺结核患者等人群为重点。
(二)服务内容：居民健康档案的内容包括个人基本信息、健康体检、重点人群健康管理记录和其他医疗卫生服务记录。
1。
个人基本情况包括姓名、性别等基础信息和既往史、家族史等基本健康信息。
2。
健康体检包括普通健康检查、生活方式、健康状况及其疾病用药情况、健康评价等。
3。
重点人群健康管理记录包括国家基本公共卫生服务项目要求的0~6 岁儿童、孕产妇、老年人、慢性病、严重精神障碍和肺结核患者等各类重点人群的健康管理记录.4。
其他医疗卫生服务记录包括上述记录之外的其他接诊、转诊、会诊记录等.二、健康教育服务规范(一)服务对象:辖区内常住居民。
(二)健康教育服务内容： 1.宣传普及《中国公民健康素质—-基本知识与技能(2022 年版)》。
配合有关部门开展公民健康素质促进行动。
2.对青少年、妇女、老年人、残疾人、0~6 岁儿童家长等人群进行健康教育。
3。
开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、控烟、限酒、科学就医、合理用药、戒毒等健康生活方式和可干预危（wei）险因素的健康教育。
4。
开展心脑血管、呼吸系统、内分泌系统、肿瘤、精神疾病等重点慢性非传染性疾病和结核病、肝炎、艾滋病等重点传染性疾病的健康教育。
一、服务对象辖区内 65 岁及以上常住居民。
二、服务内容每年为 65 岁及以上老年人提供 1 次中医药健康管理服务，内容包括中医体质辨识和中医药保健指导。
(一)中医体质辨识按照老年人中医药健康管理服务记录表前 33 项问题采集信息，根据体质判定标准进行体质辨识，并将辨识结果告知服务对象。
(二)中医药保健指导根据不同体质从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面进行相应的中医药保健指导。
三、服务流程四、服务要求(一)开展老年人中医药健康管理服务可结合老年人健康体检和慢性病患者管理及日常诊疗时间。
(二)开展老年人中医药健康管理服务的乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心(站)应当具备相应的设备和条件。
有条件的地区应利用信息化手段开展老年人中医药健康管理服务。
(三)开展老年人中医体质辨识工作的人员应当为接受过老年人中医药知识和技能培训的卫生技术人员。
开展老年人中医药保健指导工作的人员应当为中医类别执业(助理)医师或者接受过中医药知识和技能专门培训能够提供上述服务的其他类别医师(含乡村医生)。
(四)服务机构要加强与村(居)委会、派出所等相关部门的联系，掌握辖区内老年人口信息变化。
(五)服务机构要加强宣传，告知服务内容，使更多的老年人愿意接受服务。
(六)每次服务后要及时、完整记录相关信息，纳入老年人健康档案。
五、工作指标(一)老年人中医药健康管理率＝年内接受中医药健康管理服务的 65 岁及以上居民数/年内辖区内 65 岁及以上常住居民数×100％。
注：接受中医药健康管理是指建立了健康档案、接受了中医体质辨识、中医药保健指导、服务记录表填写完整。
六、附件1.老年人中医药健康管理服务记录表2.体质判定标准表(1)您精力充沛吗？(指精神头足，乐于做事)(2)您容易疲惫吗？(指体力如何，是否稍微活动一下或者做一点家务劳动就感到累)(3)您容易气短，呼吸短促，接不上气吗？(4)您说话声音低弱无力吗? (指说话没有力气)(5)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗? (指心情不愉快，情绪低落)(6)您容易精神紧张、焦虑不安吗? (指遇事是否心情紧张)(7)您因为生活状态改变而感到孤傲、失落吗？(8)您容易感到胆怯或者受到惊吓吗?(9)您感到身体超重不轻松吗?(感觉身体沉重)[BMI 指数=体重(kg )/身高2( m ) ](10)您眼睛干涩吗?(11)您手脚发凉吗? (不包含因周围温度低或者穿的少导致的手脚发冷)(12)您胃脘部、背部或者腰膝部怕冷吗？(指上腹部、背部、腰部或者膝关节等，有一处或者多处怕冷)(13)您比普通人耐受不了寒冷吗？(指比别人容易胆怯冬天或者是夏天的冷111111111(BMI＜24)1111222222222(24≤BMI＜25)2222(25≤B精彩文档3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3空调、电扇等)(14)您容易患感冒吗? (指每年感冒的次数)(15)您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗?(16)您有口粘口腻，或者睡眠打鼾吗？(17)您容易过敏(对药物、食物、气味、花粉或者在季节交替、气候变化)?(18)您的皮肤容易起荨麻疹吗? (包括风团、风疹块、风疙瘩)(19)您的皮肤在不知不觉中会浮现青紫瘀斑、皮下出血吗? (指皮肤在没有外伤的情况下浮现青一块紫一块的情况)(20)您的皮肤一抓就红，并浮现抓痕?吗(指被指甲或者钝物划过后皮肤的反应)(21)您皮肤或者口唇干嘛?(22)您有肢体麻木或者固定部位疼痛的感觉吗？(23)您面部或者鼻部有油腻感或者油亮发光吗? (指脸上或者鼻子)(24)您面色或者目眶晦黯，或者浮现褐色斑块/斑点吗?(25)您有皮肤湿疹、疮疖吗？(26)您感到口干咽燥、总想喝水吗？(27)您感到口苦或者嘴里有异味吗? (指口苦或者口臭)1一年＜2 次111从来没有11111111112一年感冒2-4次222一年 1、2 次22222222223一年感一年 3精彩文档3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3(28)您腹部肥大吗? (指腹部脂肪肥厚)(29)您吃(喝)凉的东西会感到不舒畅或者怕吃(喝)凉的东西吗？(指不喜欢吃凉的食物，或者吃了凉的食物后会不舒畅)(30)您有大便黏滞不爽、解不尽的感觉吗 ?(大便容易粘在马桶或者便坑壁上)(31)您容易大便干燥吗?(32)您舌苔厚腻或者有舌苔厚厚的感觉吗? (如果自我感觉不清晰可由调查员观察后填写)(33)您舌下静脉瘀紫或者增粗吗？(可由调查员辅助观察后填写)1 ．得分2 ．是3 ．倾向是1 ．情志调摄2 ．饮食调养3 ．起居调摄4 ．运动保健5 ．穴位保健1 ．得分2 ．是3 ．倾向是1 ．情志调摄2 ．饮食调养3 ．起居调摄4 ．运动保健5 ．穴位保健1 ．得分2 ．是3 ．倾向是1 ．情志调摄2 ．饮食调养3 ．起居调摄4 ．运动保健5 ．穴位保健1 ．得分2 ．是3 ．倾向是1．情志调摄2．饮食调养3．起居调摄4．运动保健5．穴位保健1(腹围<80cm ，相当于 2.4 尺)111111 ．得分2 ．是3 ．倾向是1 ．情志调摄2 ．饮食调养3 ．起居调摄4 ．运动保健5 ．穴位保健2(腹围 80-85cm，2.4-2.55 尺)222221 ．得分2 ．是3 ．倾向是1 ．情志调摄2 ．饮食调养3 ．起居调摄4 ．运动保健5 ．穴位保健3(腹86-902.56-21 ．得分2 ．是3 ．倾向1 ．情志2 ．饮食3 ．起居4 ．运动5 ．穴位精彩文档3 3 3 3 36 ．其他： 6 ．其他： 6 ．其他： 6 ．其他： 6 ．其他： 6 ．其他： 6 ．其他填表日期医生签名年月日精彩文档实用标准文案1 ．该表采集信息时要能够反映老年人近一年来平时的感受，避免采集老年人的即时感受。
中医药健康管理服务规范一、背景介绍中医药作为我国传统医学的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的理论体系。
为了推动中医药健康管理服务的规范化发展，提高中医药服务的质量和效果，制定本规范。
二、服务对象中医药健康管理服务的对象主要包括需要中医药保健、康复或治疗的人群，以及对中医药感兴趣的人群。
三、服务内容1. 健康评估：通过中医药理论和方法，对个体的体质、脏腑功能、气血状况等进行综合评估，为后续的健康管理服务提供依据。
2. 中医辨识：运用中医药独特的辨证施治方法，对个体的症状、疾病进行辨识，确定治疗方案。
3. 中药调理：根据个体的体质和疾病特点，运用中药进行调理，以达到平衡阴阳、调节气血的目的。
4. 饮食调养：根据个体的体质和疾病特点，制定适合的饮食方案，引导个体合理膳食，达到保健和治疗的效果。
5. 中医按摩：运用中医按摩手法，刺激经络、调理气血，促进身体的健康和康复。
6. 中医推拿：通过推拿手法，调理经络、活血化瘀，缓解疼痛和疾病症状。
7. 中医针灸：运用针灸手法刺激穴位，调节气血，治疗疾病和疼痛。
8. 中医气功：通过调整呼吸和运动，调理气血，增强体质和免疫力。
9. 中医养生指导：根据个体的体质和疾病特点，制定相应的养生方案，指导个体进行日常保健。
四、服务流程1. 健康评估：通过询问病史、体检、观察和望闻问切等方法，对个体进行综合评估，了解个体的健康状况。
2. 中医辨识：根据健康评估结果，运用中医辨证施治方法，对个体的症状、疾病进行辨识。
3. 制定治疗方案：根据中医辨识结果，制定个体的治疗方案，包括中药调理、饮食调养、按摩、推拿、针灸、气功等。
4. 实施治疗：按照治疗方案，进行中药调理、饮食调养、按摩、推拿、针灸、气功等治疗。
5. 随访和评估：定期进行随访，了解个体的治疗效果和身体状况，根据需要进行调整和改进治疗方案。
五、服务要求1. 服务人员：中医药健康管理服务应由具备相关中医药专业知识和技能的人员提供，且应持有相关的执业证书。
中医药健康管理服务规范一、背景和介绍中医药作为中国传统医学的重要组成部分，深受广大人民群众的喜爱和信任。
为了规范中医药健康管理服务，提高服务质量，保障人民群众的健康需求得到满足，制定了中医药健康管理服务规范。
二、服务对象中医药健康管理服务面向广大人民群众，特别是需要中医药保健和治疗的人群，包括但不限于以下人群：1. 患有慢性疾病的人群，如高血压、糖尿病等；2. 需要中医药保健的人群，如中老年人、孕产妇等；3. 需要中医药康复的人群，如运动员、康复患者等。
三、服务内容中医药健康管理服务包括以下内容：1. 健康评估：通过综合评估中医药健康管理对象的身体状况、生活习惯、饮食情况等，制定个性化的健康管理方案。
2. 中医药诊断：通过中医药的理论和方法，对中医药健康管理对象进行诊断，确定病因、病机和辨证施治。
3. 中药调理：根据中医药诊断结果，开具合适的中药方剂，进行中药调理，以达到治疗疾病、保健养生的目的。
4. 中医药康复：对于需要中医药康复的对象，制定康复方案，进行针灸、推拿、按摩等康复治疗。
5. 健康指导：根据中医药理论，对中医药健康管理对象进行健康指导，包括饮食指导、生活习惯指导等。
6. 随访服务：对中医药健康管理对象进行定期随访，了解其健康状况，调整管理方案。
四、服务流程中医药健康管理服务的流程如下：1. 健康评估：通过询问病史、查体、辨证施治等方式，对中医药健康管理对象进行全面评估，了解其身体状况和健康需求。
2. 中医药诊断：根据健康评估结果，运用中医药理论和方法，对中医药健康管理对象进行诊断，确定病因、病机和辨证施治。
3. 制定个性化方案：根据中医药诊断结果，制定个性化的健康管理方案，包括中药调理、康复治疗、健康指导等内容。
4. 实施健康管理：按照个性化方案，进行中医药调理、康复治疗和健康指导等服务内容。
5. 随访和调整：对中医药健康管理对象进行定期随访，了解其健康状况，根据需要调整管理方案。
中医体质辩识服务
妇女中医药预防保健
姓名
性别 年龄
日常养护：
□ 应保持清洁：行经期间，必须保持外阴、内裤、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换 内裤、月经带，
月经纸要柔软清洁、勤换。
洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁 房事、阴道检查。
□ 经期应节饮食，应摄取清淡而富有营养之食品，忌食生冷、酸辣辛热香燥。
□ 行经期应畅情志，应保持心情舒畅，避免七情过度。
□要避免过度紧张疲劳、剧烈运动及重体力劳动。
中医药干预：
□月经先期、或经血量多，色淡红、神疲懒言、小腹坠胀，舌淡红、苔薄白，脉细 弱，可服用补中益气丸或归脾丸。
□月经后期，量少、色黯淡、质请稀，腰膝酸软、头昏耳鸣、舌淡、苔薄白、脉沉 细，可选用熟地 20g 、
山茱萸15g 、山药20g 、杜仲15g 、怀牛膝10g 、甘草5g 水 煎服。
□崩漏：经血淋沥不尽，血色淡，质清稀、面色 晄白，神脾气短、舌淡、苔白、脉 沉细，可选用固
本止崩汤（人参
20g 、黄芪30g 、白术20g 、熟地20g 、当归 15g 、黑姜10g 水煎服）或归脾丸。
□ 带下：带下量多、色黄、或带下色白质粘、外阴瘙痒、口苦口腻、舌红、苔黄腻、
脉滑数，可选用止带方（茯苓 15g 、车前子15g 、泽泻15g 、茵陈20g 、赤芍15g 、
丹皮15g 、黄柏15g 、栀子15g 、牛膝10g ）
□月经先后无定期：经量或多或少，色黯红或紫红，或有血块、脘闷不舒、苔薄白 或薄黄，脉弦。
可选用逍遥丸。
日常养护：
□ 更年期卫生护理保健须多介绍更年期卫生知识，消除思想顾虑，保持精神舒畅， 少思虑，勿动怒，做到心意平和。
保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。
□ 坚持科学的饮食习惯，可选食鸡蛋、动物内脏、瘦肉、牛奶等高蛋白食物以及菠 菜、油菜、番茄、桃、橘等绿叶蔬菜和水果纠正贫血。
患有阴虚阳亢型的高血压
患者，可摄食粗粮（小米、玉米渣、麦片等）、蕈类（蘑菇、香菇等）、芹菜、苹果、 山楂、酸枣、桑椹、绿茶等以降压安神，应当少吃盐，不要吃刺激性食品，如酒、 咖啡、浓茶、胡椒等。
平时可选食黑木耳、黑芝麻、胡桃等补肾食品。
□ 坚持体育锻炼，散步、太极拳、气功等运动量不大的体育活动及力所能及的劳动， 以调节生活，
改善睡眠和休息，增强机体免疫力。
□慎用含有雌激素的美容化妆品及药物，尽量避免电磁辐射和放射线接触。
中医药干预： □ 绝经前后，月经紊乱，阵发性烘热，汗出，五心烦热，舌红少苔，脉细数。
可服 用知柏地黄丸。
□绝经前后，精神萎靡，面色晦暗，夜尿频数，或面浮肢肿，舌淡胖嫩，苔薄白脉 沉细弱。
可服用金贵肾气丸。
□ 绝经前后，月经紊乱，乍寒乍热，腰背冷痛，烘热汗出，舌淡，苔薄白，脉沉弱。
可选仙茅15g 、仙灵脾15g 、巴戟天10g 、当归10g 、菟丝子10g 、旱莲草15g 、女 贞子15g 、生龙
牡（先煎半小时） 20g ，知母15g 、黄柏15g 煎服。
妇女经期 的中医 保健指导 更年期 妇女中医 保
健指导。
