四年级体育室内课教案

小学四年级体育室内课教案——提升学生身体素质的教学模式一、课程背景面对当前学生身体素质下降，课程变得更加重要。

在小学阶段，体育课是增强体质的主要课程之一。

在教学中，需要以全面、科学、具有实效性为指导，充分考虑学生身心发展和年龄特点，形成一套适用于小学的教学模式，提高小学生身体素质，从而塑造健康、快乐的学生形象。

二、教学目标根据小学四年级学生身体素质发展特点，制定切合实际、科学合理、生动有趣的教学目标，全面提升学生的身体素质，包括：1.了解运动对身体健康的重要性。

2.培养学生良好的运动习惯，提高其体育技能和体能。

3.能够灵活运用一些常见的运动技能来进行身体的训练，提高小学生的协调性和耐力。

4.提高学生的团队协作能力和沟通能力，增强集体意识。

三、教学内容本次教学的内容分为“基础课程”和“进阶课程”两部分。

1.基础课程（1）热身：必不可少的热身环节，通过简单的慢跑、拉伸等活动，促进血液循环，预防运动损伤，同时也能为后续动作做好充分准备。

（2）基础动作：操作简单、难度较小，有助于学生逐渐掌握体能训练的技巧。

主要包括：1.跳绳：随着班主任的指导，学生跳绳，不仅能提高运动能力和协调能力，而且能调节情绪，强身健体。

2.后仰摔滚：教练先示范，在有成年人的保护下，让学生轮流练习。

3.球类运动：让学生练习投、接球的技巧以及射门。

（3）合作场地：分组进行各种体育活动，既能考验团队协作能力，又能保证教学效果。

4.进阶课程（1）平衡能力训练：通过扭腰转身，踮脚走、晃球等训练，增强学生平衡能力，提高肌肉协调能力。

（2）柔韧性训练：主要是让学生训练柔韧性，提高身体的灵活程度。

如：腿部伸展、倒立和俯卧撑等等。

（3）抗阻训练：在训练过程中使用器械、体重和重物作为抵抗，以提高肌肉力量、瞬时力量和心脏功能。

四、教学模式在教学过程中，需要考虑学生身心发展和年龄特点，采取多种教学模式和方法，使得学生能够在激情中享受运动，从而更好地体验课堂乐趣。

体育室内教案〔精选7篇〕体育室内教案〔精选7篇〕体育室内教案篇1教材：一、安康常识：坐、立、行二、室内教学：乒乓球操1—3节教学目的：1、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性；2、能区别怎样的身体姿势为正确，怎样的身体姿势为不正确；3、能和老师配合，认真学习，认真讨论。

重点：知道正确的坐、立、行身体姿势；难点：坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。

教学步骤：一、安康常识：坐、立、行〔1〕想一想，老师是要求你们怎样坐、立、行的？〔2〕为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势？〔学生答复，老师〕坐、立、行是日常生活中的身体教学。

假如从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势，以后再娇正会很困难。

不仅会影响身心安康，也会给生活、学习带来许多不便。

〔3〕怎样才能养成正确的身体姿势呢？老师讲解养成正确的身体姿势的方法；①坐姿要端正；怎么样的坐姿才是正确的呢？坐如“钟”：就像一座大钟那样平稳、端正。

应做到：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：脚分开、腿平行，双手放在大腿上。

试一试：学生听口令集体练习②站姿要正直；怎么样的站姿才是正确的呢？站如“松”：就像一棵松树那样正直、挺拔。

应做到：头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后绷，脚跟相靠指并拢。

两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。

试一试：学生听口令集体练习③走姿要自然轻快；怎么样的走姿才是正确的呢？行如“风”：就像春风那么轻快、放松。

应做到：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。

试一试:：学生听口令集体练习比一比：看谁做得最好②想一想，你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎么去改良。

身体的正确姿势是在日常生活、学习、锻炼中渐渐养成的，只要你平时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做，就一定能使自己身体形成良好的姿态。

二、室内教学：乒乓球操1~3节〔1〕集体复习乒乓操第1、2节〔2〕学习第三节。

老师讲解、示范动作要领〔3〕学生集体学习分解动作〔4〕跟着老师口令学习完好动作〔5〕分小组自练、自纠，老师巡回指导〔6〕在口令指挥下三节操动作〔7〕学生展示：比一比，谁做得最好。

体育游戏小学教案室内一、教学目标。

1. 让学生了解体育游戏的基本规则和技巧。

2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 提高学生的身体协调能力和运动技能。

二、教学重点和难点。

重点，体育游戏的基本规则和技巧。

难点，如何在室内环境中进行体育游戏。

三、教学准备。

1. 室内体育游戏所需的器材，篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等。

2. 教室内的活动空间。

3. 学生的体育服装和运动鞋。

四、教学过程。

1. 热身活动。

老师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备进行室内体育游戏。

2. 体育游戏介绍。

老师向学生介绍本节课将进行的体育游戏，如篮球、足球、排球等，讲解游戏的基本规则和技巧。

3. 分组活动。

将学生分成若干个小组，每个小组选择一种体育游戏进行练习和比赛。

老师可以根据学生的兴趣和能力进行分组，确保每个小组都能参与到体育游戏中。

4. 游戏练习。

让学生在室内进行体育游戏的练习，老师可以给予适当的指导和帮助，帮助学生掌握游戏的基本技巧和规则。

5. 比赛活动。

安排学生进行体育游戏的比赛活动，让他们在比赛中展现自己的技能和团队合作精神。

比赛结束后，老师可以给予学生一些肯定和鼓励，同时指出他们在比赛中需要改进的地方。

6. 游戏总结。

在体育游戏结束后，老师可以和学生一起进行游戏总结，让学生分享他们在游戏中的收获和体会，同时总结出游戏中需要改进的地方，为下一次的体育游戏做准备。

五、教学反思。

在进行室内体育游戏教学时，需要注意学生的安全问题，确保他们在活动中不会受伤。

同时，也要注意控制游戏的时间，避免影响学生的正常学习和休息。

六、板书设计。

1. 体育游戏介绍。

2. 分组活动。

3. 游戏练习。

4. 比赛活动。

5. 游戏总结。

七、教学延伸。

学生可以在课余时间继续进行室内体育游戏的练习，以提高他们的运动技能和身体素质。

同时，学校也可以组织一些体育比赛，让学生有机会在比赛中展现自己的技能和团队合作精神。

八、教学反馈。

四年级室内体育课教案20篇1. 热身活动：拍球游戏目标：培养学生协调性和反应能力材料：篮球、座垫或者地板上的圆圈活动过程：- 让学生围成一个大圆圈，每个学生手中拿着一个篮球。

- 教师鼓励学生互相传球，可以是一个手传球或者是用脚传球的方式。

- 学生可以选择往左轮流传球或者往右轮流传球，督促学生快速反应和准确传球。

- 如果球掉落在地上或者传球不准确，学生需要离开圈外或者放弃篮球。

- 游戏进行一段时间后，剩下的学生手上不能再有篮球的学生是胜利者。

2. 协力活动：伙伴拔河比赛目标：培养学生团队合作和策略规划能力材料：长绳或者毛巾活动过程：- 将学生分为两组，每组面对面站成一排。

- 每组最前面的学生拿着绳子的一端。

- 教师示范并解释规则：学生需要尽力拉绳子，看哪一组能够将对方的学生全部拉到自己的一边。

- 学生可以用合适的策略和力量来拉绳子，胜利的条件是将对方的学生拖到自己一边的终点线。

- 比赛开始后，学生需要协调动作和力度，共同努力才能取得胜利。

3. 柔韧活动：瑜伽练习目标：增强学生的柔韧性和平衡能力材料：瑜伽垫或者毯子活动过程：- 教师示范并解释每个瑜伽动作的正确姿势。

- 学生需要模仿教师的动作并尽力完成。

- 可以引导学生进行一些简单的瑜伽体式，如树式、狗的姿势和猫的姿势等。

- 学生可以尝试每个体式保持30秒到1分钟的时间，以增强柔韧性和平衡能力。

- 鼓励学生放松身心，专注于自己的呼吸和体位。

4. 协调活动：跳绳比赛目标：培养学生协调性和节奏感材料：跳绳活动过程：- 教师示范正确的跳绳姿势和技巧，如双脚交替跳、跳一下用手拍击绳子等。

- 学生可以自由选择跳绳方式，可以是单人跳绳或者与伙伴一起跳绳。

- 可以设定跳绳的时间或者跳绳的次数进行比赛。

- 教师可以设置不同的挑战，如双人同时跳绳、跳绳过程中转身等，以增加趣味性和挑战性。

5. 力量活动：俯卧撑挑战目标：增强学生的上肢力量和核心力量材料：无活动过程：- 教师示范正确的俯卧撑姿势和技巧，如手掌与肩平行，腿部伸直等。

小学四年级体育室内课教案——让学生养成良好的运动习惯一、教学目标本节课的主要目标是让学生了解养成良好运动习惯的重要性，并培养学生的运动兴趣，提高运动技能。

同时，希望学生能够领会团结合作的精神，提高集体荣誉感和归属感。

二、教学内容1、引导学生认识运动的好处，让他们知道不良的运动习惯会给身体带来什么危害2、重点介绍正确的运动姿势及方法，采用实际操作等方式进行讲解。

3、通过游戏和活动培养学生的运动兴趣，提高运动技能。

三、教学重点1、让学生认识运动对身体的好处，引导他们养成良好的运动习惯。

2、重点讲解正确的运动姿势及方法，避免因错误的姿势造成身体损伤。

3、培养学生的运动兴趣，提高运动技能，让他们能够在运动中收获快乐。

四、教学方法1、PPT讲解2、实物演示3、融合游戏五、教学步骤1、引入学生进入教室后，老师首先与学生交流，让他们谈谈运动的好处，例如锻炼身体、增强体质等等。

老师借助PPT或图片等方式帮助学生认识不良的运动习惯，让他们知道错误的运动习惯会带来什么危害。

2、讲解老师通过示范，演示正确的运动姿势和方法，例如蹲起的姿势、跳绳的方法等等。

在讲解过程中，老师要注意让学生了解不同运动时需要注意的细节，以避免因错误的姿势而造成身体损伤。

3、实践将学生分成小组进行实践活动，例如玩跳绳、打球等。

在实践过程中，老师要不断纠正学生的错误姿势，让他们养成正确的运动习惯。

4、回顾教学结束后，老师要让学生自我总结，让他们认识到本节课的重点和难点，总结自己学到的知识和经验，并带领全班一起评价本节课的效果和收获。

六、课堂互动1、正确的运动习惯和错误的运动习惯是什么？2、大家能列举出运动对身体的好处吗？3、运动时需要注意哪些细节，防止身体受伤？4、你们都喜欢什么样的运动，为什么？5、我们在运动过程中如何团结合作，才能达到更好的效果？。