团队拓展游戏大全

团队拓展游戏大全6篇团队拓展游戏大全1时间：1个小时以上，取决于参加人数的多少。

人数：12—20人。

道具：一个1.5～1.8m高的平台(如果没找到平台。

可以用梯子或者树桩代替)。

概述：几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。

它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。

目的：1.建立小组成员间的相互信任。

2.使队员挑战自我。

3.发扬团队精神，互相帮助。

步骤：1.游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。

2.选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。

让他俩都站到平台上。

3.让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。

这些人将负责承接跌落者。

他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。

要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。

他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。

4.告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。

因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。

监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体;或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。

并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。

如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。

监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。

5.监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。

并且要时刻做好准备来承接跌落者。

6.跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。

听到监护员喊：“倒”之后，他才能向后倒。

7.队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。

8.队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。

拓展游戏大全〔33个〕一、无家可归目的：让成员体会和感受个人与团体的关系，团体对个人的重要性，从而更愿意投入团体，增强团体的凝聚力。

时间：约20分钟。

准备：宽阔的场地。

操作：开场时让全体成员围圈手来手，充分体会大家在一起的感觉。

然后，领导者说“变，4个人一组〞，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的“家〞，此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，大多会谈到“孤单、孤独、被抛弃、没依靠、失落、担忧……〞也可以请团体的成员分享和大家在一起的感觉，大多会表达“温暖、有力量、平安、塌实……〞可以屡次变换人数，让成员有时机去改变自己的行为，积极溶入团体，让成员体验有家的感觉，体验团体的支持，从而更加愿意与团体在一起。

二、信任圈目的：增进彼此合作，建立信任感，培养团体气氛。

时间：大约25分钟。

准备：宽阔的场地，8-12人一组。

操作：每组围圈，邀请一位成员到中间，其他成员手拉手围圈。

练习开场时，圈人闭上眼睛，自觉舒适地导向任何一方，其他成员必须手挽手，形成保护圈给予保护，不能让圈人摔倒。

他往哪里倒，团体就往哪里去接住他，给予保护，将他推倒到中间的位置。

如此倒下、接住，使中间的成员从紧到很放松。

可以换人到圈去体验。

活动充分表达团体的合作。

三、缩小包围圈时间：5分钟，人数：不限概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。

目的：使小组充满活力。

创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好根底。

让队员们能够自然地进展身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

步骤：1．让队员们严密地围成一圈，包括你自己。

2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。

这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开场迈第一步。

迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5．现在开场迈第二步。

第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

团队拓展训练活动游戏大全（精选30个）团队拓展训练活动游戏大全团队拓展训练活动游戏大全（精选30个）团队拓展训练是培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力。

下面是由小编为大家分享团队拓展训练活动游戏大全（精选30个），望对大家有所帮助。

团队拓展训练活动游戏大全11、造反运动-破冰游戏人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈游戏方法：1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即为获胜。

注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。

2、大风吹方法：1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。

2.主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。

」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注:可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。

ps:小风吹则吹相反的3、沟通游戏简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。

2.轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。

他只能以动作来告知组员题目。

3.视题目的难度来计时。

看那组的得分高低来算输赢。

4、如何建立信任适用：团队建设游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示;第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示;第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

游戏说明：1.领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。

团建拓展游戏大全团建拓展游戏大全:在举办团建活动时，拓展游戏是非常重要的一环。

这些游戏旨在激发团队合作、提升沟通能力和增强团队凝聚力。

以下是一些适合团建拓展活动的游戏：1.拔河比赛：分成两队，通过合作力量来比拼，体现团队协作的重要性。

2.盲人接力赛：队员闭上眼睛，由队友带领完成赛跑，考验信任和沟通。

3.建立沙堡：在沙滩或操场上进行，团队合作建立沙堡，培养团队协作和规划能力。

4.小组踩气球比赛：小组成员一起踩气球，体现团队合作的重要性。

5.团队绳网挑战：团队成员一起克服绳网挑战，考验团队合作和互助。

6.智力挑战游戏：解谜游戏或智力闯关，培养团队思维和问题解决能力。

7.团队拼图比赛：小组合作拼装拼图，加强团队协作和沟通。

8.室外定向挑战：一种需要方向感、团队合作和沟通的挑战游戏。

9.破冰活动：简单的团队活动，让团队成员更好地了解对方并建立联系。

10.团队演绎：团队成员一起表演一些情景剧，培养团队协作和才艺展示。

以上这些拓展游戏旨在提高团队合作、沟通和团队凝聚力。

在选择游戏时，要根据团队成员的喜好和团建的目的来进行合理选择。

希望通过这些拓展游戏，团队能够更加紧密地团结在一起，共同面对工作和生活中的挑战。

在团建拓展游戏中，鼓励团队成员积极参与、相互合作。

这些游戏可以帮助团队成员更好地了解彼此，并培养他们的团队精神和领导能力。

团队领导者也可以通过观察游戏过程中的表现来评估团队成员的性格、工作方式和潜力。

除了团建拓展游戏外，团队还可以进行户外探险活动，例如徒步旅行、攀岩、皮划艇等。

这些活动可以让团队成员挑战自我，培养勇气和决心，同时也增进了彼此之间的信任和团队凝聚力。

在游戏和活动的组织过程中，也需要注意安全问题。

选择合适的场地和设备，确保游戏过程中不会发生意外。

参与者的身体状况和能力也需要事先评估，以确保所有人的安全。

通过团建拓展游戏和活动，团队成员可以更好地了解团队的重要性，学会倾听和尊重他人意见，培养团队协作精神，同时也能够更好地放松自己，减轻工作压力，促进团队成员之间的交流和沟通。

团队建设36个经典活动团队建设是企业中非常重要的一环，而团队建设活动是提高团队凝聚力和协作能力的重要手段。

下面介绍36个经典的团队建设活动，供大家参考。

1、吸啤酒游戏:游戏道具：啤酒数瓶，吸管两条，透明胶一卷。

游戏规则：选手在用透明胶将两条吸管连接起来后，用最短的时间将啤酒吸完，谁最快完成就获胜。

2、泡泡糖游戏:游戏人数最好为奇数，主持人喊出身体某个部位后，两人一组互相接触该部位，找不到同伴的人被淘汰出局。

最后剩下的两人胜出。

3、踩汽球游戏:游戏人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，左右脚捆绑三至四个汽球，互相踩对方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，则胜出。

4、传呼啦圈游戏:游戏人数较多，要求较大的场地，若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，用呼啦圈穿过每个人的身体，最先完成的一组胜出。

5、吸管运输游戏:分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。

以上是五个经典的团队建设活动，可以根据实际情况进行适当改编，达到团队建设的目的。

团队分成若干小组，每组人手一根绳和数只香蕉。

每个小组需要在规定时间内将香蕉从起点运送到终点，但是只能用绳子夹住香蕉运送。

如果香蕉掉落，小组需要从起点重新开始。

最终哪个小组能够最快运送完所有香蕉，哪个小组就胜出。

这个游戏可以锻炼团队合作和默契能力。

14、团队建设游戏【拍手游戏】:规则：团队分成若干小组，每个小组站成一排，第一个人拍手，第二个人再拍手，以此类推，直到最后一个人。

然后从最后一个人开始，依次向前拍手。

如果有人拍错或漏拍，则需要重新开始。

最终哪个小组能够最快完成拍手游戏，哪个小组就胜出。

这个游戏可以锻炼团队协作和沟通能力。

15、团队建设游戏【盲人接力游戏】:规则：团队分成若干小组，每个小组选出一名队员作为盲人，其他队员作为导引员。

盲人需要带上眼罩，从起点开始，由导引员指引盲人到终点。

团队活动团队游戏大全Just be happy, remember on the morning of June 18, 2022一、：“抱团打天下”规则： 1、让全体人员肩膀搭肩膀围成一圈;或站成一排..2、主持人站在台中..3、公布游戏规则;比如我说5;大家要迅速凑成5人5人的组合;这5个人要抱得紧紧的;不许外来人员侵入；说9;要凑成9人组合4、每次都请被挤出局的人站在一边5、团队成员都蹲下;一二三看哪个组起得快6、玩过几次之后;请两个始终被抱在团队中的人上场未出局有奖品;出局表演节目可复活二、：大西瓜、小西瓜1、同组人排成一列;从第一人开始;喊“大西瓜”的同时用手比划小西瓜第二人喊“小西瓜”的同时比划大西瓜;如此接下去;错的人可以根据游戏规定进行惩罚;游戏速度越快越好玩.坚持到最后几个人者胜出三、成语接龙成语接龙每个人随口说出一句成语;不用和前面人说的有任何联系;随便什么都可以..每个人说完后记住自己的;然后从第一个人再开始说：“洞房花烛夜;我在XXXX”;xxxx即为刚刚说的成语;几乎每个都有爆笑的效果..我碰过最经典的是“隔靴搔痒”“一针见血”……四、凤凰飞大家坐成一圈;圈中的每个人有一个数字号.从1 开始...左/右时针都可以....比如有12个人玩游戏.就有1号凤凰.他的左边是2号凤凰.2号凤凰的左边是3号凤凰......一直到12号凤凰的左边是1号凤凰；这时一个人可以任意叫几号凤凰飞;比如:1号说5号凤凰飞;听到叫喊后代表5号凤凰的人"两手放在左右的人的肩上;同时伸缩头.左边的人上下摆动左手作飞的样子.右边的人上下飞动右手作飞的样子"5号在作动时一边作一边叫"5号凤凰飞;5号凤凰飞;5号凤凰飞完号凤凰飞."这时凤凰就开始伸缩头和叫"号凤凰飞;号凤凰飞;号凤凰飞完号凤凰飞."他左右边的人同时出左右手配合活动..没有及时接下去的就表演节目..五、瞎子由一人蒙上眼睛扮"瞎子";坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人..当他指向其中的人和一个人;就问"瞎子";"这个行不行 ".."瞎子"如果说不行;就继续指下一个人..知道"瞎子"同意的时候;被指的那个人就是被游戏选中的人.."瞎子"摘下眼罩;根据每个人的表情来猜测谁被选中了;而参与的人不能告诉瞎子..当然;被选中的也可能是"瞎子"自己..瞎子要出一个题目或者说指定一个节目;要被选定的人去完成..和大冒险一样;节目越荒唐越刺激越好..下一轮;由上一轮被选定人来做瞎子..六五毛一块道具：不需要；场地：稍微宽敞一点就可以;没有特别要求；人数：10几个人就可以;人多些更好玩的人员：一定要有男有女;比例不限裁判：一名;负责发号司令规则如下：在游戏中;男生就是一块钱;女生则是五毛钱.. 游戏开始前;大家全站在一起;裁判站边上..裁判宣布游戏开始;并喊出一个钱数比如3块5、6块或8快5这样的;裁判一旦喊出钱数;游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队;打比方说喊出的是3块5;那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队..请记住动作要快;因为资源是有限的;七、巧钻呼啦圈、游戏目的 1、培养解决问题的能力.. 2、热身阶段;拉近小组成员距离;打破隔膜.. 二、人数：10——15人一组;最好两组以上.. 三、场地：室内或户外均可四、器材：每个小组大的呼拉圈一个..五、游戏操作： 1、导师要求小组成员手拉手围成一个圆圈;将呼拉圈放在任意两位学员之间;让学员在不脱开手的情况下;使全体小组成员钻过呼拉圈一圈后再反方向传一圈;最快完成的小组为优胜.. 2、呼拉圈不可以碰到地面;可以增加难度..3. 碰到地面的话;则从该同学开始再传到该同学那里才能算结束一圈..七、注意事项：导师应提醒学员小心呼拉圈碰到头部和有眼镜的同学..戴眼镜的同学为保障眼镜安全建议其摘掉眼镜八、“击鼓传花”Ⅰ游戏用具：用于传递的小物品;音乐或者主持人鼓掌代替.. 游戏内容：老年朋友围坐成圈;手递手传递小物品;主持人背对观众;根据音乐随时喊停..暂停时看小物品在哪位老年朋友手上;则需要该位老年朋友表演个节目或者用5分钟介绍下自己.. 游戏规则：传递物品在谁手中则需要表演一个小节目;若老年朋友有顾忌则可简单介绍下自己..根据实际情况可以加快鼓掌或者音乐速度.. 游戏目的：通过手递手传递;增加互相之间的友谊;彼此通过游戏的自我介绍;认识大家..九、马兰花开：主持人站在场地中央;参与人员围城一个圆圈列表;间距30cm以上;不可有肢体接触游戏开始;大家围着主持人走圆圈队列;一边走一边念;马兰花马兰花风吹雨大都不怕;请问要开几朵花主持人说5度;那就人鱼五个人抱在一团..没办法抱在一起的出局;剩下的继续完十、猜猜猜实现准备一些卡片;写好各种职业;或者体育运动让每人分别抽一个;不要让别人知道然后分别表演;不能说话让大家看看啥职业十一、松鼠大树游戏：三人一组：两人扮大树;双手搭城一个圆圈..一人扮松鼠站在圆圈中间..剩下一人为自由人第一个口令：自由人喊：松鼠大树不动;松鼠必须离开原先的大树;重新选择大树..落单的人变成自由人第二个口令：自由人喊：大树松鼠不动;大树必须重新组合圈住松鼠;落单的人变为自由人第三个口令：自由人喊：地震所有人打散重新组合;松鼠可以变大树;大树也可以变松鼠;自由人插入队伍..落单的人变成自由人需要一等奖 5名二等奖20名三等奖20名建议有公司LOGO及宣传。

团队游戏大全（20篇）团队游戏大全（精选20篇）团队游戏大全篇1游戏名称：盲人矩阵项目类型：团队协作型道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。

而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

团队游戏大全篇2见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如何让大家更加活络起来，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可以用于消除大家的陌生感。

游戏程序和规则1.第一步：(1) 给每一个人都做一个姓名牌。

(2) 让每位成员在进入培训室之前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓名牌。

(3) 等所有人到齐之后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我介绍。

2.第二步：(1) 主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿!”(2) 快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢? ”(3) 注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。

相关讨论1.当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人?经过了这个游戏，你是不是感觉大家的距离近了好多?2.在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在这里听课是一件比较惬意的事情?总结1.在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家迅速的消除腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来;同时有助于大家积极的发言。

18个适合集体玩的拓展游戏1、集体玩的游戏【衔纸杯传水】目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求:八人一组，男女交替配合。

16名员工被挑选出来，分成两组同时参赛。

另外，两人辅助组的第一个人把水倒进自己已经赢了的纸杯里，然后一个一个传到下一个人的纸杯里，最后一个人纸杯里的水倒进一个小圆筒里。

最后，在限定的五分钟时间内，谁的缸里的水最多，谁就赢。

2、集体玩的游戏【集体按摩】全组围成一圈，全部右转，组长下令比赛进行。

全体工作人员一起唱了一首自己选的歌，队员们把手放在前面人的太阳穴上，举行按摩。

依次按摩太阳穴、耳朵、肩膀、背部、大腿和小腿。

所有按摩结束后，请转身。

告诉大家:支出终有回报，然后从头开始做第一次按摩。

按摩完毕，听领队指示，依次进行。

按摩过程中，组长可以让大家问一下前面的人，“舒适吗”?“我的办事你满足吗”?这些问话会更鼓舞队员们的情感。

3、集体玩的游戏【卡通跳】分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。

不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

4、集体玩的游戏【超低空飞行】所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。

5、集体玩的游戏【寻手】一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。

6、集体玩的游戏【警察抓小偷】两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击.当听到1的时候左边队拍右边队员的手、听到2的时候右边队拍左边队、喊3停住不动.做错的做蹲起。

7、集体玩的游戏【计时问题】由任意一个人定好手机闹钟(一般为几分钟)，然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手上响起来，谁就淘汰。

拓展训练团队游戏大全团队合作与默契是一个团队成功的关键因素，而拓展训练团队游戏则是提升团队合作能力、增强团队凝聚力的有效工具。

在本文中，将为大家介绍一些常见的拓展训练团队游戏，帮助团队成员更好地协作并达到共同目标。

一、蜘蛛网之约游戏规则：参与者围成一个圆，然后互相交织着手臂，形成一个人人相连的蜘蛛网状结构。

接下来，团队需要协作，以最快速度将这个人人相连的蜘蛛网解开。

游戏目的：通过蜘蛛网之约，团队可以锻炼沟通、协作和解决问题的能力。

参与者在游戏中需要相互联系，密切配合，以最短的时间将蜘蛛网解开，体现团队的凝聚力和默契度。

二、毡帽之谜游戏规则：在场地上放置一些标有数字的毡帽，并将参与者分为几个小组。

接下来，每个小组需要按照规定的顺序跳过毡帽，以达到指定的数字要求。

游戏结束后，小组需要按照跳过毡帽的顺序报出数字，以验证其是否完成任务。

游戏目的：毡帽之谜可以提高团队成员间的协作、沟通和决策能力。

小组成员需要密切配合，合理分工，以快速达到指定数字，同时通过报数来检验团队的准确性和有效性。

三、翻越障碍游戏规则：在场地上放置一些高低不等的障碍物，如桶、木板等。

参与者需要团队合作，相互搭把手，帮助每个人成功翻越障碍物。

游戏目的：翻越障碍旨在锻炼团队成员的互助和信任意识。

通过相互搭把手、协作攀爬，团队成员可以加强彼此间的默契和团结，同时克服对困难的恐惧，提升团队的凝聚力。

四、生存漂流游戏规则：参与者分为若干小组，每个小组被分配一些有限的资源，如木桶、绳索等。

接下来，每个小组需要合理利用资源，制作一个可浮漂浮于水面的结构，以尽量多挤在上面，时间最长的小组获胜。

游戏目的：生存漂流可以培养团队成员的团队意识和资源共享精神。

通过合理分配和利用有限的资源，团队成员可以锻炼协作和创造力，在面对困境时团结一致，提高团队的整体生存能力。

五、筑桥传情游戏规则：参与者分成两列队伍，站成一字长蛇状。

首位的两名参与者各自拿着长绳，将绳子从队伍的左侧交换到右侧，并传递给最后一人。

拓展游戏大全拓展游戏是一种以团队合作为基础，通过各种有趣的活动和挑战来提升个人能力和团队凝聚力的方式。

以下为您介绍一些常见且受欢迎的拓展游戏。

一、信任背摔信任背摔是一项经典的拓展游戏。

参与者站在一定高度的平台上，背向团队成员，直体向后倒，而团队成员在下方用双手搭建“人床”将其接住。

这个游戏能够培养团队成员之间的信任。

当参与者克服恐惧，放心地向后倒时，意味着对团队成员的充分信任。

而团队成员在接住的过程中，也会感受到责任的重大，从而更加专注和用心。

二、盲人方阵团队成员蒙上眼睛，在规定时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。

在这个过程中，成员之间不能语言交流，只能通过触摸和肢体动作来沟通。

盲人方阵能够锻炼团队的沟通能力和领导能力。

由于不能看，沟通变得极具挑战，需要成员们发挥想象力，找到有效的沟通方式。

同时，也需要有人站出来充当领导者，指挥大家完成任务。

三、无敌风火轮团队成员利用胶带和报纸制作一个可以行进的“风火轮”，然后全部成员站在“风火轮”内，共同推动“风火轮”前进，到达指定的地点。

这个游戏能够培养团队的协作能力和计划能力。

制作“风火轮”需要合理规划，考虑材料的使用和结构的稳定性。

在行进过程中，团队成员需要步伐一致，相互配合，才能让“风火轮”顺利前进。

四、齐眉棍全体成员分为两队，相向而立，共同用手指将一根轻质塑料棍水平地抬起至眉毛高度，然后缓慢下降至地面。

齐眉棍游戏能够考验团队的协作和执行力。

在操作过程中，只要有一个人的手指高度不一致，棍子就无法顺利移动。

这要求团队成员高度集中注意力，听从指挥，统一行动。

五、驿站传书团队成员排成一列，不允许说话，通过在后背写字或者比划的方式传递信息，最后一个人将接收到的信息写在纸上。

这个游戏可以锻炼成员的创新思维和沟通能力。

在不能说话的情况下，如何准确传递信息需要大家不断尝试和创新方法。

六、毕业墙团队成员在不借助任何工具的情况下，全体翻越一堵 4 米高的墙。

毕业墙是一项极具挑战性的游戏，能够激发团队的潜能和团结精神。

团体小游戏大全这份文档收录了各种适合团体进行的小游戏，涵盖了不同年龄段、不同人数以及不同场景的需求，旨在为组织者提供丰富的选择，让团队活动更加精彩有趣。

游戏按照类型进行了分类，并附有详细的游戏规则、准备材料以及注意事项，方便大家直接使用。

一、团队合作类游戏这类游戏强调团队成员之间的协作、沟通和配合，需要大家共同努力才能完成目标。

1. 盲人摸象:•人数: 6人以上•准备材料:一件形状不规则的物品（例如：雕塑、植物、工具等），眼罩•游戏规则:将参与者分成若干小组，每组选出一位“盲人”，其余成员为“向导”。

“盲人”蒙上眼睛，“向导”只能通过语言引导“盲人”触摸物品，并描述物品的形状、材质、大小等特征。

“盲人”根据“向导”的描述尝试感知物品的整体形状。

最后，各组“盲人”轮流描述他们感知到的物品，并与实际物品进行比较。

•目标:体验团队协作的重要性，提升团队沟通能力。

•注意事项:选择合适的物品，确保安全，避免受伤。

向导的描述要清晰准确，避免误导。

2. 集体搬运:•人数: 8人以上•准备材料:一个较大的、轻便的物品（例如：大箱子、充气玩具等）•游戏规则:将参与者分成若干小组，每组成员需要共同协作，将指定的物品从起点搬运到终点，过程中不能使用任何辅助工具（例如：推车、绳子等）。

•目标:培养团队协作精神，提高团队效率。

•注意事项:选择合适的物品，避免物品过重或过大，确保安全。

3. 解谜逃脱:•人数: 4-8人•准备材料:事先设计好的谜题（可以是文字谜题、逻辑谜题、密码谜题等），线索卡，道具•游戏规则:参与者需要在规定时间内，通过解开一系列谜题，找到隐藏的线索，最终逃脱“密室”。

•目标:提升团队的分析能力、解决问题能力和沟通能力。

•注意事项:谜题的难度要根据参与者的水平进行调整，避免过于简单或过于困难。

线索要设置得合理，避免出现死胡同。

4. 集体绘画:•人数: 6人以上•准备材料:大张画纸，颜料，画笔•游戏规则:参与者分成若干小组，每组成员轮流在画纸上作画，不能提前商量绘画内容，只能根据前一位成员的绘画内容进行创作，最终完成一幅完整的画作。

28个最火团建游戏团建活动是为了增加团队成员之间的互动、帮助团队成员更好地沟通合作和提升团队凝聚力而开展的，它能够有效地增进团队之间的感情，提高团队的战斗力。

而团建游戏作为团建活动的一种形式，能够轻松有趣地促进成员之间的交流和合作。

本文将介绍28个最火的团建游戏，希望能给团队领导者一些启发和帮助。

1.口红接力赛：将团队成员分成若干小组，每个小组排成队列，首位的成员脸上涂上一层口红，然后用嘴巴将口红传到下一个人，直到最后一个人。

传递过程中，只能用嘴巴接到口红，不能用手。

2.全员高跷比赛：要求团队成员跨上双脚并保持平衡的同时，进行比赛，看谁能走得最远。

3.盲人接力赛：每个小组成员围成一圈，中间一人带上眼罩，其他人用声音指导带眼罩者找到终点，然后换下一个人进行接力。

4.人车合一：将团队成员分成小组，每个小组其中一人扮演车辆，其他人员用手脚分别扶持“车辆”的四个轮子，然后进行比赛，看谁能走的更远。

5.自由交流环：每个小组成员手牵手，站成一个圆环形状，其中一人离开圆环，别人必须通过传递信息的方式，将离开的人的位置传递给下一个人。

6.解密游戏：团队成员需要根据提供的线索和隐藏信息，破解谜题，最终解开谜题并找到宝藏。

7.创意拼图：将一张大拼图分成若干小块，每个小组需要用自己的方式和创意完成自己的拼图，并通过合作将整个拼图完成。

8.群体跳绳：团队成员需要一同完成跳绳，每次跳绳都需要一个成员加入，难度逐渐增加。

9.搭桥比赛：要求团队成员使用有限的材料，搭建能够承受重力的桥梁，看哪个小组的桥梁能够搭建得更稳固。

10.组装模型：给每个小组提供一套模型零件，要求团队成员合作组装出完整的模型。

11.口令游戏：每个小组成员围成一圈，根据规定的口令依次进行动作，看哪个小组能够完成得更快。

12.拔河比赛：将团队成员分成两组，进行拔河比赛，看哪个小组的力量更强。

13.反向倒计时：团队成员需要面对着背倒计时，倒计时结束后，看谁能第一个反应并喊出时间。

团队拓展训练游戏大全1. 爱心接力：团队成员分为两队，每队站成一列，每个队员手中夹着一根筷子。

比赛开始，队员们要用筷子夹住身前队友手中的筷子，然后传递给身后的队友，最后传到队尾。

第一队率先完成的队伍获胜。

2. 合作平衡：团队分为若干小组，每个小组人手一根长木棍。

小组成员必须同时将木棍平放在手指上，然后一起将木棍放在地上，保持平衡。

第一个完成平衡并将木棍放在地上的小组获胜。

3. 默契传球：团队成员围成一个圆圈，手拉手。

一个人手中拿着一个球，将球传给他左边的人，依次传递。

最终要保持团队的默契和速度，将球传回到起始位置。

4. 方向迷宫：利用缎带或绳子在室外铺设一个迷宫，迷宫中标有不同的任务或目标，团队成员需要合作完成任务并找到出口。

5. 手拉手搭桥：团队成员分为两列，每列人手牵手。

两列团队成员要合作搭起一座“桥”，让其他团队成员依次通过。

6. 百步穿杨：设定一个靶子，团队成员轮流投掷飞镖或箭矢，目标是尽量靠近靶心。

通过竞技的方式培养团队成员的集中力和协作能力。

7. 人车同行：将团队分为“车”和“人”两组，每组成员互相支撑，让“车”在规定的路线上移动，维持平衡。

考验团队的沟通和协作能力。

8. 解救困难：模拟团队成员被困在一个区域内，需要通过合作解救出来。

可以设置一些限制条件，如只能使用特定的道具或顺序行动。

9. 文字追逐：给每个团队成员一张纸和一支笔，同时在每个纸上写下一个字或一个词。

然后大家将自己的纸往左上角推，同时接受右下角的纸，并在新的纸上继续写一个字或一个词。

最终结果是，每个纸上的字或词按顺序组成一个完整的句子或故事。

10. 人组立方体：团队成员手拉手，合作完成立方体的组装。

每个人负责一个面的链接。

要求团队成员协调动作，合理分工，完成立方体的拼装。

这些游戏可以帮助团队成员培养合作精神、沟通能力、团队协作和解决问题的能力。

可以根据团队的需求和情况进行选择和调整。

40个团体小游戏在繁忙的生活和工作中，团体小游戏成为了大家放松身心、增强团队凝聚力的好方式。

下面就为您介绍 40 个有趣又好玩的团体小游戏，让您的聚会、团建活动更加精彩！1、接力拼图将一幅拼图分成若干块，平均分给各个小组。

每个小组的成员依次接力完成拼图，用时最短的小组获胜。

2、气球大战每个小组派代表参加，将气球吹起来并绑好。

在规定的区域内，通过踩爆对方小组的气球得分，同时保护自己小组的气球，最后气球剩余数量多的小组获胜。

3、词语接龙由一个人先说出一个词语，下一个人以这个词语的最后一个字为开头说出新的词语，依次类推。

接不上的小组淘汰，最后剩下的小组获胜。

4、蒙眼作画每个小组选出一名代表，蒙上眼睛。

根据小组其他成员的描述，在纸上画出指定的物品或场景。

画得最接近描述的小组获胜。

5、猜谜语准备一些有趣的谜语，让各个小组抢答。

答对得分，答错扣分，最后得分最高的小组获胜。

6、折纸比赛给出一个折纸任务，如折一只纸鹤。

各个小组同时开始，看哪个小组完成得又快又好。

7、知识竞赛准备一些涵盖各种领域的知识问题，小组进行抢答。

答对得分，答错不扣分，最后总分最高的小组获胜。

8、接力倒水每个小组排成一列，用杯子传递水，最后将水倒入一个容器中。

规定时间内，容器中水最多的小组获胜。

9、你划我猜一个小组的成员比划词语或动作，另一个小组的成员猜测。

猜对数量多的小组获胜。

10、水果蹲参与者每人代表一种水果，被叫到的水果蹲下，依次进行。

出错的淘汰，最后剩下的获胜。

11、背靠背运球两人一组，背靠背将气球或球运到指定地点，速度最快的小组获胜。

12、盲人摸象蒙上一个人的眼睛，让他通过触摸其他成员的身体来猜出是谁，猜对最多的获胜。

13、传声筒将一句话悄悄告诉第一个人，然后依次传递，最后一个人说出听到的内容，与原话最接近的小组获胜。

14、跳大绳小组接力跳绳，规定时间内跳绳次数最多的小组获胜。

15、夹弹珠在一个装满水和弹珠的盆子里，用筷子将弹珠夹到另一个容器中，数量最多的小组获胜。

团队建设游戏团队建设游戏44个定期的团队建设可以增强团队的凝聚力，调整好工作状态，在团建中最不可或缺的环节就是游戏互动了，以下是本店铺给大家带来的团队建设游戏，希望对大家有帮助。

1、无敌风火轮项目类型：团队协作竞技型道具要求：报纸、胶带场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

2、信任背摔游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

游戏人数：１２－１６人场地要求：高台最宜需要器材：束手绳背摔台游戏时间：30分钟左右活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

3、齐眉棍游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

游戏人数：10—15人场地要求：开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍游戏时间：30分钟左右活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

20个团建游戏团队建设对于一个组织的发展至关重要。

为了增进团队成员之间的交流、合作和信任，团建游戏成为了一个非常有效的方式。

在本文中，我将介绍20个适用于团队建设的游戏，帮助团队成员更好地融合在一起。

1. 悬索桥游戏：在团队成员分为两队的情况下，他们需要合作建造一座人工悬索桥，以便所有成员都能够通过。

2. 生存漂流游戏：团队被分为小组，在有限的资源和条件下，他们需要合作来设计一个逃离荒岛的计划。

3. 盲目领航游戏：一个团队中的一位成员被蒙住眼睛，其他成员需要通过声音引导他走一段路程。

4. 谜题挑战游戏：团队需要一起解决一系列谜题，以达到下一关的目标。

5. 双人绑腿跑游戏：成员两两配对，他们的腿被绑在一起，然后需要完成一个障碍赛跑。

6. 大家一起跳：团队需要一起站在一块布上，然后将布逐渐收缩，以避免有人掉下来。

7. 人际蜘蛛网：团队成员需要互相通过纱布网来穿越，并确保每个人都安全到达终点。

8. 模拟企业游戏：团队被分为不同的部门，在特定时间内，他们需要协作完成一项任务，以获得最高利润。

9. 团队翻转游戏：团队躺在地面上，然后需要找到一种方式，以团队成员之间任意的相对位置转过来。

10. 蒙眼绘画游戏：团队中的一位成员被蒙住眼睛，其他成员需要以口头指导的方式，让他们尽可能准确地绘制指定的图案。

11. 神奇方块：团队需要合作将一系列乱序的方块重新排列成一个完整的图案。

12. 人际漩涡游戏：团队按照一定的方式站成一个圆环，然后随着游戏的进行，他们需要保持原始的相对位置。

13. 迷宫逃生游戏：团队需要在一个模拟的迷宫中找到一条出路，并尽可能快速地逃脱。

14. 沙堡建筑游戏：团队需要竞相建造具有特定设计要求的沙堡，并由专家评分最高的一个。

15. 限时拼图游戏：团队在有限的时间内需要合作完成一副大型拼图。

16. 身心平衡游戏：团队成员需要相互配合，在保持平衡的情况下完成一系列动作和任务。

17. 团队谜题竞赛：团队之间进行一场谜题竞赛，以测试他们的解决问题和合作的能力。

员工团队建设与聚会的40种小游戏大全1、十五二十从古到今非常流行。

游戏规则十分简单，两人相对同时伸手出指（双手能出的数字为0、5、10），口中报一数字（即二人出拳数字之和0、5、10、15、20），与双方伸指数目之和相同者胜，输的人罚喝酒，两人都喊中就继续。

2、真心话和大冒险通过猜拳或者抽牌或者其他方式选出来那个人要选择真心话或者大冒险。

真心话就是可以让在座的任何一个人问任何问题（哪怕很隐私的都可以），必须如实回答。

大冒险就是要被在座的人指使去做一件事情，类似跟陌生人说TMD、我爱你之类的话，是一个玩人的好招数。

3、傻瓜拳两人同时出拳（剪刀、石头、布），如果相同，则喊"他傻瓜"；如甲方赢，乙方输，则甲喊"你傻瓜"，乙喊"我傻瓜"，谁喊错则为负方。

此游戏好玩之处在于考你的反应速度，越喊的快，越容易出错。

这个游戏现在有了淫荡版。

4、剪刀、石头、布最普通而最又流行最有历史的游戏玩法，不一定要在酒吧，在任何地方都可以玩，如果这个游戏你都不会玩，那你实在是。

没有童年的可怜虫！5、七八九把两粒色子放在一个杯子里，轮流摇，摇到1、3、4、5、6都不用喝，摇到7，不用喝酒，但要往公共杯里面加酒，想加多少就加多少，然后到下一个，摇到8就要把公共杯里的酒喝一半，然后继续摇，摇到9就要喝完，然后随意倒酒再继续摇，摇到两个1可以指定在座的任何一个人喝玩这杯酒，如果摇到两个相同的点子，摇色子的顺序就倒转一下。

6、数七一圈人一起玩比较好玩，就是从1开始，每人按顺序说一个数字，到7或者7的倍数不能说出来而换成拍自己的大腿，如果不幸说了出来，就要罚喝酒，然后再重头开始数过。

7、大话色盅每人一个晒盅5个晒子，最少要两个人玩，以两个人为例，两人摇了晒盅后正式开始，每人喊一个数字，两人最少从二开始，如两个三，如果对方不信认为你讲大话就可以开你，如果加起来的筛子没有两个三的话就算你讲大话，你输！如果对方相信就继续玩下去，就轮到你喊，但是你喊的数字要比前面喊的大，如果前面喊二个三，你就只能喊二个五或者三个二之类，依此类推。

25个团队建设小游戏团队建设对于提升团队凝聚力、促进成员之间的沟通与协作至关重要。

而有趣的团队建设小游戏则是实现这一目标的有效途径。

以下为您介绍 25 个适合团队参与的小游戏：1、接力拼图将一幅拼图分成若干块，每个小组领取一部分。

小组内成员依次传递拼图块，共同完成拼图。

这个游戏可以锻炼团队成员之间的协作和沟通能力。

2、盲人方阵蒙上团队成员的眼睛，让他们在规定时间内依靠语言指挥，将一根绳子围成一个规定的形状。

这能增强团队成员之间的信任和领导力。

3、无敌风火轮利用报纸和胶带制作一个可以行进的“风火轮”，团队成员站在里面，共同推动前进。

考验团队的协作和协调能力。

4、珠行万里整个团队每个成员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

5、背靠背运球两人一组，背靠背夹住气球，从起点运到终点，中途气球不能掉落或破裂。

培养团队成员的默契和合作精神。

6、集体跳绳团队成员共同跳绳，需要良好的节奏和配合，以完成规定的次数。

7、齐眉棍小组全体成员站成相对的两列，共同用手指将一根轻质塑料棍放到地上，过程中每个人的手指都要平放，不能离开塑料棍。

8、心有灵犀猜词语一个成员通过比划和描述词语，其他成员猜测。

锻炼表达能力和理解能力。

9、驿站传书成员们排成一列，不能说话，通过在后背写字的方式传递信息。

10、抢凳子准备若干凳子，比团队人数少一个。

播放音乐时大家围绕凳子走，音乐停止时抢凳子，没抢到的淘汰，依次进行。

11、三人抱成团每次参与活动为 10 人，听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，剩下没抱成团的淘汰。

12、接力画画分成若干小组，每组第一位成员看到一个图案，然后在规定时间内接力画给下一位成员，最后一位成员猜出图案。

13、猜谜语准备一些有趣的谜语或脑筋急转弯，让团队成员抢答。

14、搭建高塔利用提供的材料（如积木、纸牌等），团队合作搭建一座尽可能高的塔。

锻炼团队合作能力的团队游戏在当今的工作和生活中，团队合作能力的重要性日益凸显。

而通过参与各种团队游戏，可以有效地提升团队成员之间的协作能力、沟通能力和信任度。

接下来，我将为大家介绍一些能够锻炼团队合作能力的有趣游戏。

一、“盲人方阵”这是一个非常经典的团队合作游戏。

游戏开始前，准备一根足够长的绳子。

团队成员蒙上眼睛，在规定的时间内，依靠团队成员之间的语言交流和摸索，将绳子围成一个尽可能规整的正方形。

这个游戏的关键在于团队成员之间的沟通和信任。

因为大家都看不见，所以必须要清晰、准确地表达自己的想法和感受，同时也要充分信任队友的判断和行动。

通过这个游戏，可以让团队成员深刻体会到有效沟通和相互信任在团队合作中的重要性。

二、“接力拼图”将一幅完整的拼图分成若干小块，每个小组得到一部分拼图。

游戏开始时，每个小组需要在规定的时间内完成自己手中的拼图，然后将完成的部分传递给下一个小组，继续拼接，直到最终完成整幅拼图。

在这个游戏中，小组之间的交接和配合至关重要。

每个小组不仅要快速完成自己的任务，还要确保传递给下一个小组的拼图部分是准确无误的。

同时，小组之间需要及时沟通，协调拼图的顺序和方向。

通过这个游戏，可以提高团队成员的分工协作能力和应变能力。

三、“气球大战”将团队成员分成两个或多个小组，每个小组的成员脚上绑上气球。

游戏开始后，各个小组的成员要在保护自己小组气球的同时，踩破其他小组的气球。

最后，气球保留最多的小组获胜。

这个游戏看似简单，但却需要团队成员之间密切配合。

有的成员负责进攻，有的成员负责防守，还有的成员负责观察和指挥。

在游戏过程中，团队成员需要迅速做出决策，根据场上的情况调整策略，共同应对来自其他小组的挑战。

通过这个游戏，可以增强团队成员的团队意识和应急反应能力。

四、“搭建高塔”为每个团队提供相同数量的材料，如吸管、胶带、剪刀等。

团队成员需要在规定的时间内，利用这些材料搭建一座尽可能高且稳定的塔。

在这个游戏中，团队成员需要共同讨论设计方案，合理分工，有的负责裁剪材料，有的负责搭建结构，有的负责检查稳定性。