乒乓球课教案全集

初中体育教案------乒乓球课教案

年 班 生 人 月 日星期 第 节 主备教师 郑攀峰

任务 1、乒乓球运动简介

2、握拍方法

3、熟悉球性

4、教学比赛

5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质

部分 时间 内 容 组 织 教 法 复备栏

开始部分 3分钟 1、集合整队

2、师生问好

4、宣布课的任务，讲本节课的安排

5、安排见习生 1、集合队形

x x x x x x x

x x x x x x x

▲

2、课堂要求

服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。

准备部分

基本部分

10分钟

30分钟

1、沿球台变向跑

2、徒手操

1）关节运动

2）扩胸运动

3）体侧运动

4）弓步压腿

5）腰腹压腿

6）前后踢腿

3、游戏

1、乒乓球运动简介，乒乓球常识 1、沿球台跑

向后←x

x 向

↓ 左

向 侧

右 ↑

侧 x

x→向前

方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。

2、徒手操队形

x x x x x x x

x x x x x x x

▲

3、徒手操要求

1）动作规范、到位

2）动作放松、舒展

3）每节做4×8拍

4、游戏

要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。

1、讲解、示范队形：

x x x x x x x

x x x x x x x

▲ 2、学习乒乓球握拍方法

1）直拍快攻型握拍

拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。

拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

2）直拍削球握拍

拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。

拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。

3）横拍握拍

中指、无名指和小指自然地握住拍柄

拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。

3、熟悉球性

梁 村 镇 中 心 小 学

乒 乓 球 课 教 案

梁村镇中心小学乒乓球课教案 乒乓球课教案

第 周 第 1 次课

课的任务：

1. 了解乒乓球运动概况及常用术语；2. 初步掌握握拍方法、站位准备姿势及单步移动；3. 初步学会平挡球；4. 身体素质：发展下肢弹跳力。

课的

部分 课 的 内 容和组 织 教 法 练习的时间和次数

准备

部分 一、课的开始

（一）体委整队，汇报人数；

（二）教师检查人数、服装，安排见习生；

（三）宣布课的内容与任务

1. 1. 介绍乒乓球运动概况及常用术语；

2. 2. 学习握拍方法、站位、击球的准备姿势及单步移动；

3. 3. 学习平挡球；

4. 4. 身体素质：蛙跳。

（四）注意事项

1. 1. 遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；

2. 2. 同学之间应互帮互学。

二、准备活动

（一）绕球台外围慢跑2圈

（二）徒手操：

● 组织： ×××××××× （成体操队形）

××××××××

△

● 内容：

1. 颈部绕环

2. 扩胸运动

3. 体转运动

4、 体侧运动

梁村镇中心小学乒乓球课教案

5. 踢腿运动

6. 腹背运动

7. 膝关节绕环

8. 踝、腕关节绕环

基本

部分 一、理论：

● 组织： ×××××××× （成密集队形）

××××××××

△

● 内容：

（一）介绍乒乓球运动概况

1. 起源

2. 发展

3. 国际乒乓球联合会

4. 当今世界乒坛格局

（二）常用术语

1. 球从本方球台弹起后的五个时期

2. 击球的九个部位

3. 击球的五条线路

乒乓球兴趣课教案

刘艳（四年级下册）

任课教师： 刘艳 第一次

教学内容

1．巩固掌握乒乓球的握拍方法

2．介绍乒乓球推挡的方法

教学任务

1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法

2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法

部分 教学内容 时间 教学方法

开

始

部

分 一、准备部分

1、课堂常规

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

二、准备活动

1．绕场慢跑2—3分钟

三．行进间徒手操（4╳8）

1）头部运动

2）扩胸运动

3）体转运动

4）振臂运动

5）腹背运动

6）弓步压腿

7）仆步压腿

8）膝关节绕环（原地）

15 一、组织：

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▲

要求：快、静 、齐

二、组织：体操队形

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* ▲ *

* *

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教法：教师领做、学生跟做

要求：口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力

一、集中注意力练习

二、反手平挡球

1）动作要领：

选位:两脚开立平站，身体离台面约40-50cm，两脚开立与肩同宽，两膝微屈。

b 引拍:上臂置于腹前。

迎球：上臂带动前臂沿台面作平行挥动。

2） 击球时：拍形呈半横状，约与台面垂70 一、练习方法：

1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作

2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反

二、讲解组织队形：

* * * * * * *

基本部分 直，在击球的上升期击球的中部，以借助对方来球的反弹力将球击回。

3） 击球后：手臂迅速还原成击球前的准备姿势。

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（*代表学生，▲代表老师）

教法：

1、教师讲解反手推挡球方法及技术动作

乒乓球课教案

（第1课时）

教学目标 1、 运动参与：通过对乒乓球最基本的介绍让学生对此项目产生兴趣，积极的投入到学习中。

2、 运动技能：瞬时反应的加强，以及击打乒乓球的基本动作

3、 身体健康：增强瞬时反应速度、锻炼身体协调性

4、 心理健康：在练习中不断坚持和探求，获得成功后的喜悦感。

5、 社会适应：培养良好的人际关系，促进大家互相交流

内容 1、 基本素质练习 2、 正手攻球

场地 乒乓球场地 教具 乒乓球拍20副、乒乓球20个

顺序 达成目标 教学内容 教师活动 学生学习 间 荷

准

备

部

分 培养学生良好的纪律性，做好充分热身，准备上课 集合

热身操 1、吹哨集中队伍，检查人数，讲解课堂要求

2、叫热身操的口令，并给予提醒 队形

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集合快、静、齐

做操认真到位 10’ 小

基

本

部

分 1、锻炼身体素质，提高瞬时反应能力

2、熟悉球性，可以两人互相打正手球 1、“你追我赶”游戏

2、脚步练习

3、正手攻球 1、讲解游戏规则，4人一组，围绕乒乓球桌的4个边，听到哨声追赶，当再次听到哨声时转换方向继续追赶。

2、脚步练习，讲解动作并作示范

3、正手攻球教学，讲解动作并集体模仿练习

4、两人或4人一组练习，老师给予同学指导

5、两人对打，老师检查并对同学分组，准备以后的分组教学

1、按要求追逐前面的同学，听到哨声迅速转向追逐后面的同学

2、迅速的按照老师的要在短距离内移动、要迅速回到原位

3、集体模仿正手攻球的动作，根据老师的动作模仿，及时提出不明白的问题

4、两人互相练习，争取互打的次数增多

5、在老师的指导下认真做动作，并接受老师的检查 3’

3’

5’

10’

5’

稍大

中

结

束

部

分 1、 放松

2、 小结

3、 收器材下课 1、放松运动

2、小结 1、带领放松运动