枸杞

枸杞百科名片枸杞（学名：Lycium chinense）是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。

国内外均有分布。

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。

枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。

现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。

中文学名：枸杞拉丁学名：Lycium chinense 别称：枸杞菜、红珠仔刺、牛右力、狗牙子、狗牙根、狗奶子界：植物界门：被子植物门纲：双子叶植物纲亚纲：合瓣花亚纲目：管花目亚目：茄亚目科：茄科属：枸杞属种：枸杞分布区域：我国普遍分布分类系统：恩格勒系统，1964 英文名称：Barbary Wolfberry Fruit 命名人：Miller形态特征多分枝灌木，高0.5-1米，栽培时可达2米多；枝条细弱，弓状弯曲或俯垂，淡灰色，有纵条纹，棘刺长0.5-2厘米，生叶和花的棘刺较长，小枝顶端锐尖成棘刺状。

叶纸质或栽培者质稍厚，单叶互生或2-4枚簇生，卵形、卵状菱形、长椭圆形、卵状披针形，顶端急尖，基部楔形，长1.5-5厘米，宽0.5-2.5厘米，栽培者较大，可长达10厘米以上，宽达4厘米；叶柄长0.4-1厘米。

花在长枝上单生或双生于叶腋，在短枝上则同叶簇生；花梗长1-2厘米，向顶端渐增粗。

花萼长3-4毫米，通常3中裂或4-5齿裂，裂片多少有缘毛；花冠漏斗状，长9-12毫米，淡紫色，筒部向上骤然扩大，稍短于或近等于檐部裂片，5深裂，裂片卵形，顶端圆钝，平展或稍向外反曲，边缘有缘毛，基部耳显著；雄蕊较花冠稍短，或因花冠裂片外展而伸出花冠，花丝在近基部处密生一圈绒毛并交织成椭圆状的毛丛，与毛丛等高处的花冠筒内壁亦密生一环绒毛；花柱稍伸出雄蕊，上端弓弯，柱头绿色。

浆果红色，卵状，栽培者可成长矩圆状或长椭圆状，顶端尖或钝，长7-15毫米，栽培者长可达2.2厘米，直径5-8毫米。

枸杞的特点及功能主治作用
特点
枸杞，又名宁夏枸杞、宁夏红枸杞，是一种传统的中草药，被普遍认为是一种
具有丰富养分和药理作用的天然植物。

枸杞的特点包括：
1.外形：枸杞果实呈长圆柱形，有紫红色或深红色外皮，果实内部有小
型种子。

2.味道：枸杞具有酸甜味，具有独特的香气。

3.水分含量：枸杞中含有较高的水分，因此呈现柔软的质地。

4.营养成分：枸杞富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、铁等多种
营养成分。

功能主治作用
枸杞不仅仅是一种美味的食材，还有许多功能主治作用。

以下是枸杞的几种主
要功能主治作用：
1.养肝护肝：枸杞具有保护肝脏的作用，可以帮助肝脏排除毒素，促进
肝细胞的修复和再生。

2.提高免疫力：枸杞富含维生素C和多种抗氧化剂，可以增强人体的
免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

3.保护眼睛：枸杞含有丰富的胡萝卜素，可以改善视力，预防眼部疾病
如黄斑病变和青光眼。

4.延缓衰老：枸杞中的抗氧化成分可以中和自由基，延缓细胞老化的过
程，保持皮肤的弹性和光泽。

5.降低血糖：枸杞中的一些活性成分可以帮助降低血糖水平，维持血糖
的稳定。

6.促进睡眠：枸杞中含有一种天然的镁元素，可以缓解焦虑和紧张情绪，
帮助改善睡眠质量。

7.促进消化：枸杞可以增加胃蠕动，促进食物的消化吸收，缓解胃部不
适和消化不良。

总结：枸杞是一种具有丰富营养和药理作用的植物，具有养肝护肝、提高免疫力、保护眼睛、延缓衰老、降低血糖、促进睡眠和促进消化等功能主治作用。

在日常生活中，我们可以适量食用枸杞，以获得这些益处。

枸杞常见问题解答枸杞是一种常见的草本植物，也被称为枸杞子或者宁夏枸杞，是中国传统的中草药之一。

枸杞具有许多益处和药用价值，因此备受消费者的青睐。

然而，许多人对枸杞还存在一些疑问和困惑。

在这篇文章中，我们将详细解答一些关于枸杞的常见问题。

1. 枸杞的起源和种类有哪些？枸杞起源于中国，主要分布在宁夏、甘肃、内蒙古等地。

宁夏是最著名的产地，其所产的枸杞被认为是最优质的。

枸杞主要分为宁夏枸杞和甘肃枸杞两种。

宁夏枸杞味甜、温和，果实较大，色泽鲜艳；甘肃枸杞味苦、涩，在中药材中应用更广泛。

2. 枸杞的功效和作用有哪些？枸杞富含多种营养成分，包括多种氨基酸、维生素和矿物质。

它具有以下的功效和作用：- 提高免疫力：枸杞中的多糖可以增强人体的免疫力，有助于预防感冒和其他疾病。

- 保护眼睛：枸杞富含类胡萝卜素和维生素A，可以护眼和改善视力。

- 抗氧化：枸杞中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老和提高抵抗力。

- 调节血糖：枸杞中的多糖可以调节血糖水平，有助于控制糖尿病。

- 促进肝脏健康：枸杞具有保护肝脏和促进肝脏健康的作用。

3. 枸杞的食用方法有哪些？枸杞可以直接食用或者泡水饮用。

以下是一些常见的食用方法：- 直接食用：枸杞可以作为零食直接食用，可以搭配其他坚果一起食用，味道更好。

- 枸杞茶：将适量的枸杞放入茶杯中，倒入热水，静置片刻后即可饮用。

- 枸杞炖鸡汤：将枸杞和鸡肉一起炖煮，可以增加汤的鲜味和营养价值。

4. 枸杞的适宜人群有哪些？枸杞适宜所有人群食用，尤其对于以下人群更有益处：- 免疫力低下的人：枸杞可以提高免疫力，对于经常感冒或者抵抗力较弱的人特别有帮助。

- 肝脏问题的人：枸杞具有保护肝脏的作用，对于有肝脏疾病或者经常饮酒的人来说十分适宜。

- 眼睛疲劳的人：枸杞可以护眼和改善视力，对于长时间用眼的人来说有很好的功效。

5. 枸杞的副作用和禁忌有哪些？枸杞通常是安全的，但对于少数人可能存在过敏反应。

此外，以下情况下应慎用或禁用枸杞：- 妊娠期间：由于枸杞具有活血和调节作用，孕妇在妊娠期间应限制食用枸杞。

介绍枸杞的一段话
枸杞又称宁夏枸杞，是一种具有丰富营养价值和药用价值的中草药。

枸杞属茄科植物，是一种多年生蔓性灌木，主要产于中国宁夏地区。

枸杞果实呈椭圆形，鲜艳的红色外皮下覆盖着细小的种子。

枸杞具有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等多种维生素，同时含有大量的胡萝卜素、脂肪酸、氨基酸、矿物质等多种营养物质。

枸杞被广泛认为具有补肾益精、明目养肝、提高免疫力等功效。

在中医药中，枸杞被用作滋补肝肾、明目养颜的药材，常用于治疗肝肾亏虚、视力模糊、腰膝酸软等症状。

此外，枸杞还被广泛应用于美容养颜、延缓衰老、调节血糖和血脂等方面。

现代科学研究证实，枸杞中的多种活性成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤、保护肝脏和心血管等作用，有助于预防和改善多种慢性疾病。

因此，枸杞已经成为了一种备受推崇的健康食品，深受人们青睐。

枸杞是一种具有丰富营养和药用价值的天然植物，常食用枸杞有助于提高免疫力、滋补肝肾、明目养颜，对于保持健康和延缓衰老有着积极的作用。

枸杞的营养成分及药用价值枸杞是一种古老的中草药，被广泛认为是一种具有多种益处的强效草药。

它在中国已有很长的历史，被用来补充营养和治疗一系列健康问题。

枸杞也是一种常见的食物，已成为许多人日常饮食的重要组成部分。

本文将介绍枸杞的营养成分及其药用价值。

首先，枸杞富含维生素和矿物质。

它是一种天然的超级食物，含有多种维生素，如维生素C、维生素A、维生素B12以及维生素E等。

同时，枸杞还富含多种矿物质，如铁、钙、锌和硒等。

这些维生素和矿物质对人体的健康至关重要，能提高免疫力、保护眼睛健康、提供能量等。

其次，枸杞含有丰富的多糖体。

多糖体是枸杞的主要有效成分，具有多种重要功效。

多糖体具有提高免疫系统功能的能力，增强身体对疾病的抵抗力。

此外，多糖体还具有抗氧化和抗衰老的作用，能够清除身体内部的自由基，并增加皮肤的弹性和光泽。

枸杞还含有丰富的氨基酸。

氨基酸是构成人体蛋白质的基本单元，对人体的生长和修复非常重要。

枸杞所含的氨基酸种类齐全，包括人体必需的八种氨基酸，如异亮氨酸、缬氨酸和苏氨酸等。

这些氨基酸对于维持身体健康、增强免疫系统功能以及修复组织细胞都起着关键作用。

此外，枸杞还具有滋补肝肾的功效。

在传统中医理论中，认为枸杞有益于肝肾的健康。

它被用来治疗肝肾阴虚、肝肾不足等健康问题。

枸杞具有补肾壮阳、滋养肝血的作用，能改善人体内部的阴阳平衡，促进身体的康复和健康。

因此，它被广泛应用于中药方剂和保健品中。

此外，枸杞还具有提高视力、保护眼睛的作用。

据研究发现，枸杞中富含的维生素A和胡萝卜素能够有效地保护眼睛健康，并提高视力。

它们可以抵抗自由基的侵袭，预防眼部组织的老化和病变。

许多人每天食用枸杞作为眼部保健的方法，以减轻眼睛疲劳、改善夜间视力等问题。

枸杞还被认为是预防和治疗眼疾如青光眼和白内障的有效草药。

除此之外，枸杞还具有增强性功能和提高心血管健康的功效。

它被广泛应用于传统中医的阳痿、早泄和男性不育等问题的治疗中。

枸杞中所含的多种维生素和矿物质能够促进血液循环和性激素分泌，增强性功能。

一、枸杞介绍枸杞为茄科植物, 是落叶的小灌木, 可食用及药用的成熟果实被称为枸杞或枸杞子。

枸杞在全国各地均有野生, 以宁夏、河北、甘肃及云南等地栽培较多。

宁夏产的皮薄肉厚, 色泽艳红, 质量优良, 久负盛名。

枸杞是我国传统的出口食品之一, 远销港澳、东南亚、西欧及北美等地区和国家。

二．营养和功能枸杞其果谓为“枸杞子”, 素有“红宝”之称。

枸杞浑身都是宝, 子、花、叶、根、皮都可入药,具有很高的药用和营养价值。

枸杞为鲜明橙红色小果, 内有许多小籽, 果肉柔润而有粘性, 具有浓郁醇厚的酸甜味, 且含有多种营养成分。

枸杞含蛋白质约15%、糖约30% , 还含有甜菜碱、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、Vc、烟酸、氨基酸、生物碱、甙类等生物性物质及钙、磷、铁、硒等营养成分; 叶含有芸香甙、肌甙、谷氨酸、天门冬氨酸等多种氨基酸。

枸杞籽多糖( Lycium bar barum p olysaccha -r ides, LBP) 是枸杞中最重要最关键的成分之一,它具有通过活化巨噬细胞刺激抗体产生, 而达到提高人体免疫能力的生理功能。

它与真菌多糖一样, 由于具备比从动物血液中提取的免疫球蛋白具有更大实用性而日益受到人们的重视。

此外它有很强烈的抗肿瘤活性, 对癌细胞有很强的抑制力。

因此它是一种很重要的功能食品基料和重要的药物成分并且越来越受到人们的关注。

中医学认为, 枸杞性平、味甘、微苦、无毒, 具有滋补肝肺、益精明目、强健筋骨的功效。

作为被国家第一批列为既是食品又是药品的枸杞, 早已成为享誉海内外的滋补食疗珍品。

枸杞的果、叶、苗、根都可入药,皆有滋补作用, 果实( 枸杞子) 滋补肝肾, 叶以止渴、消烦、解毒见长, 根( 地骨皮) 有清热、凉血、降压的功效。

枸杞兼有人参、当归、黄花、肉桂等优点, 宁夏枸杞被国家药典定为真正正品。

进一步的研究发现，枸杞有免疫调节、护肝抗肿瘤、抗衰老、降血糖血脂、保护生殖系统等作用。

枸杞枸杞的介绍枸杞(学名：Lycium chinense)是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。

国内外均有分布。

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。

枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。

以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。

枸杞的营养价值枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。

枸杞的功效与作用1. 枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。

2. 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3. 枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

4. 历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。

民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

枸杞适用人群1. 一般人均可使用。

适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

2. 不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

如何食用枸杞？1. 有酒味的枸杞已经变质，不可食用。

2. 枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。

3. 菊花3-5朵、枸杞1-2颗，放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟后饮用，有明目、益血、抗衰老、防皱纹之功效。

枸杞的做法大全1、枸杞烧鲫鱼原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。

做法：1、将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末;2、将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻;3、投入枸杞子再焖烧10分钟，加入味精即可食。

菜肴特点：枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利减肥。

枸杞冷知识
枸杞是一种常见的中药材，具有滋阴补肝、明目等功效。

但是除
了这些被广为人知的功效以外，它还有一些鲜为人知的冷知识。

1. 枸杞的名字来源于兽类
早期的文献中将枸杞称为“枸杞子”，而“枸杞”这个名字则是
从蒙古语中借来的。

蒙古语中的“gouqi”（音译）是指野兽的睾丸，
因为野兽喜欢吃枸杞，所以枸杞也被称为“兽草”。

后来由于“兽草”这个名字不雅，所以逐渐被淘汰，而“枸杞”则成为了它的主要名称。

2. 枸杞根可以食用
枸杞的果实是最常见的部分，但其实其根和根茎也可以入药。

枸
杞根茎富含多种核苷酸和多糖，可用于补益肝肾、强身健体。

3. 枸杞不是中国独有的植物
尽管枸杞在中国的种植和使用历史悠久，但其实它是一种广泛分
布于亚洲、欧洲、非洲和美洲的植物。

在西方国家，它也被广泛应用
于食品和保健产品中。

新鲜枸杞子功效与作用枸杞子，又称宁夏枸杞、宁夏杞子，是中国特有的药用植物，是中药材中的名贵中药材。

枸杞子具有丰富的维生素B1、B2、C、E、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，被誉为“长寿之果”。

枸杞子有着悠久的历史和丰富的药用价值，被广泛用于中药、保健品、食品等领域。

枸杞子有丰富的营养成分，其中维生素C含量较高，被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C是人体必需的营养物质，对维持人体正常生理功能具有重要作用。

它具有抗氧化、免疫调节、防止血管老化、促进伤口愈合等作用。

枸杞子中富含的维生素C可以增强身体的免疫力，提高机体抵御疾病的能力。

此外，枸杞子中还含有多种氨基酸，具有抗疲劳、提高身体抵抗力、促进新陈代谢等功效。

枸杞子还含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素是一种强效的抗氧化物质，具有抗衰老、抗氧化、增强免疫力等作用。

枸杞子中的胡萝卜素可以转化为维生素A，维生素A对于维持正常视力、促进生长发育、保护皮肤和黏膜组织等有重要作用。

食用枸杞子可以改善眼睛疲劳、保护视力，对于预防视力退化和老年性黄斑变性等眼部疾病具有一定的保护作用。

此外，枸杞子中还含有多种生物碱，如枸杞硼、枸杞苦配糖苷等。

这些生物碱具有抗炎、抗菌、抗氧化和免疫调节等作用。

枸杞子中的生物碱可以促进淋巴细胞的活力，增加机体对疾病的抵抗力。

枸杞子具有抗菌作用，可以抑制细菌的生长繁殖，对于防治感冒、支气管炎、乙肝、肝炎等疾病有一定的辅助疗效。

此外，枸杞子还具有保护肝脏、抗肿瘤、降血压、降血糖等作用。

枸杞子中的多糖成分对肝脏有保护作用，可以促进肝细胞的修复和再生，防止肝脏受到毒物侵害。

枸杞子中的抗肿瘤活性物质可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对于预防肿瘤具有一定的作用。

枸杞子中的多糖还可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助疗效。

枸杞子中的甜菜碱也能降低血压，对于高血压患者有一定的辅助疗效。

此外，枸杞子还有润肺止咳、明目益气等作用。

枸杞子具有润肺止咳的功效，可以改善咳嗽、咳痰等呼吸道疾病症状。

枸杞的注意事项
1. 枸杞应当存放在干燥、通风、阴凉的地方，避免阳光直接照射，防止发霉变质。

2. 枸杞用开水冲泡后即可饮用，不建议使用温水或凉水冲泡，更不要与其他草药一起煮开或冷泡，以免草药相互干扰影响功效。

3. 枸杞的冲泡时间不宜过长，一般2-3分钟即可，过久会导致枸杞的有效成分流失，而且过浓的枸杞汤会对胃产生刺激，容易引起不适。

4. 枸杞具有促进肾脏功能的作用，因此有肾虚者慎用，以免加重症状。

5. 枸杞虽然被视为传统滋补品，但并非适用于所有人。

特别是有慢性病的人，如高血压、糖尿病、妇科疾病等，应在医生指导下使用。

6. 如果您正在服用药物或其他保健品，特别是具有药物性质的草药，建议先咨询医生或中医师的建议，以避免药物之间的相互作用。

7. 枸杞对于孕妇和哺乳期妇女来说，没有明确的禁忌，但也不存在确切的安全指南，因此最好在医生的指导下使用。

8. 枸杞应当适量食用，过量使用可能导致消化不良、腹泻、头晕、口干等不适
症状。

最重要的是，如果您有任何健康问题或慢性病，建议在使用枸杞之前咨询医生或中医师的意见。

枸杞功效与作用及禁忌枸杞，学名宁夏枸杞，是一种常见的中草药，也是一味中药材。

它有着悠久的历史和广泛的应用。

枸杞被誉为“长寿之果”，在中医药学中有着重要的地位。

它含有丰富的营养物质和多种有效成分，具有多种功效与作用。

然而，尽管枸杞有诸多的好处，但是并非人人适合食用。

本文将详细介绍枸杞的功效与作用，并列出一些食用枸杞的禁忌。

一、枸杞的功效与作用枸杞自古以来就以其独特的药用价值而被人们赞誉。

它具有多种功效和作用，以下将对其进行详细介绍。

1. 增强免疫力枸杞中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素等营养物质，具有抗氧化作用，能够有效增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

2. 保护眼睛枸杞中还含有丰富的维生素A，这是一种维持正常视力的必需营养物质。

适当食用枸杞能够改善视力，减轻眼疲劳，预防和改善眼部疾病，如近视、视网膜病变等。

3. 提高精力枸杞具有提神醒脑、抗疲劳的作用。

其中的一些有效成分能够促进体内能量的合成和代谢，改善人体机能，增加精力，提高工作和学习的效率。

4. 保护肝脏枸杞具有保肝作用，能够帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，促进肝细胞再生。

此外，枸杞中的一些成分还能够抑制肝细胞的衰老，保护肝脏健康。

5. 抗肿瘤枸杞中含有多种活性成分，具有抗氧化、抗肿瘤的作用。

枸杞能够抑制癌细胞的生长和扩散，预防肿瘤的发生和发展。

此外，枸杞还具有抗放射线的作用，可以减轻放疗和化疗对正常组织的伤害。

6. 降血压、降血脂枸杞中的β-胡萝卜素、胆碱等成分具有降血压、降血脂的作用，能够预防心脑血管疾病的发生。

适当食用枸杞对降低胆固醇、改善血液循环有一定的帮助。

7. 延缓衰老枸杞中的多种成分能够抑制自由基的产生和活性，减少氧化损伤，在一定程度上能够延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。

二、枸杞的禁忌虽然枸杞具有多种功效和作用，但是并非人人适宜。

以下是一些食用枸杞的禁忌，需要特别注意。

1. 脾胃虚寒者不宜食用枸杞。

枸杞性温热，有助于健脾温中，但是对脾胃虚寒、寒湿体质的人来说，则可能加重寒凉的症状，诱发腹泻、腹痛等脾胃不适的症状。

枸杞子的主要功效作用与用法用量一、枸杞子的主要功效补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

二、枸杞子的主要作用枸杞子非常适合体质比较差、抵抗力不好的人群，经常服用能够很好地调养身体，不仅令筋骨更加强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒等现象。

另外，枸杞子是一种非常安全的中药，不含有任何毒素，所以长期坚持吃不会对身体造成损害。

但是一定要注意的是，在购买的时候一定要仔细挑选，不能够购买不合格的枸杞子。

具体主要作用如下：1、保护肝脏研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对人体肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。

因为它能够有效降低人体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。

除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及人体其他细胞新生的功效。

2、提高免疫力枸杞中含有的枸杞多糖，有抗衰老，抵抗肿瘤细胞的作用。

而且枸杞中含有多种氨基酸，可以提高人体免疫力，帮助人体抗疲劳。

3、清火明目枸杞中含有的β胡萝卜素还有很好的护眼功效，特别是对于老年人能够有效预防黄斑症的形成。

专家建议如果出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花等情况时，将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。

特别是很多白领需要长时间面对电脑工作，这就极大地增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。

另外，在天气炎热的时候人体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，此时服用枸杞子也能够起到很好的清火作用。

4、降三高由于枸札子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和枸杞多糖，它们能够更好地发挥预防心脏病和双向调节血糖等作用。

对于现代人来说，枸杞最实用的作用之一就是降低血压、降血糖、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平、软化血管。

5、提高睡眠质量由于现代生活节奏过快和生活、工作压力过大等原因，许多人经常出现失眠多梦等问题，这个时候如果将枸杞子泡水喝就能够起到非常不错的缓解作用。

枸杞的特点及功能主治特点•枸杞，学名：Lycium barbarum L.，属茄科，是我国传统的中药材之一。

它具有以下特点：1.枸杞是一种多年生灌木，寿命较长，可达数十年。

2.枸杞的茎干坚硬，树姿优美，枝叶丰茂，常被用作庭院或公园的绿化植物。

3.枸杞的果实为红色小椭圆形，具有较高的药用价值。

4.枸杞耐寒、耐旱、抗逆性强，适应性广，栽培较为容易。

5.枸杞具有丰富的营养成分，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质。

功能主治枸杞作为一种中药材，具有多种功能主治，主要包括以下方面：1.明目养肝：枸杞具有明目的作用，可改善视力模糊、视物不清等眼部问题。

同时，枸杞还可以养肝补肾，对于肝肾亏损所引起的眼部疾病有一定的疗效。

2.提高免疫力：枸杞中的多糖物质具有强烈的免疫调节作用，可以增强人体免疫系统的功能，提高人体的抵抗力，预防感冒和疾病的发生。

3.抗氧化：枸杞中富含的多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，能够清除体内的自由基，减少氧化损伤，延缓衰老。

4.调节血糖：枸杞对于调节血糖具有一定的作用，可以帮助降低血糖水平，预防和控制糖尿病。

5.滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，有助于提高肝肾功能，调节体内阴阳平衡，对于肝肾亏损导致的一系列疾病具有辅助治疗作用。

6.改善睡眠：枸杞中的特定成分能够通过调节人体神经系统，改善睡眠质量，提高睡眠效果。

枸杞作为一种中药材，具有多种功能主治，不仅在中医中被广泛应用，也受到了现代医学的重视。

然而，作为一种中药材，枸杞的使用还需要遵循一定的剂量和使用方法，最好在专业人士的指导下使用，以充分发挥其疗效。

枸杞的名词解释是什么枸杞，又称宁夏枸杞，是一种生长在我国宁夏地区的多年生葡萄科灌木植物。

枸杞的名词解释可以简单理解为一种天然草本植物，也被誉为“活力之果”。

起源于中国的枸杞已有上千年的历史，它是我国珍贵的中草药之一，被誉为“中国的汤力果”。

枸杞具有丰富的营养价值和药用价值，在中医药领域有着广泛的应用。

它富含多种维生素、矿物质和氨基酸等，被认为具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力、滋补肝肾等多种功效。

枸杞的外形与普通葡萄相似，但其果实略小且长椭圆形。

果实较为鲜艳的颜色为红色或橙红色，因此也常被用于美食制作，如枸杞饭、枸杞茶等。

具体看需求，有时也可以直接食用，口感酸甜略带一丝苦涩。

枸杞栽培在我国主要集中在宁夏地区，宁夏高原的土壤和气候条件非常适合枸杞的生长。

枸杞植株对环境的适应性相当强，即使在干旱和寒冷的条件下，也能顽强地生长和繁殖。

这也使得宁夏地区成为了我国最主要的枸杞产区之一。

枸杞的采摘季节主要在每年的5月至6月间，这段时间是枸杞果实最为肥大且含有丰富有效成分的时候。

为了保持枸杞的新鲜度和品质，一般采用手工采摘的方式，并且一次只进行一次采摘，以确保果实的新鲜度和品质。

枸杞的药用价值被广泛认可，它在中医药领域中被广泛应用于治疗肝肾不足、虚劳乏力、视力模糊等症状。

枸杞中的多种氨基酸、维生素和矿物质等成分，可以有效地滋补肝肾、调节免疫力、促进眼睛健康等，对于改善人体机能有着明显的效果。

此外，现代研究也发现，枸杞中还含有一些特殊的成分，如多糖体等，具有很好的保健效果。

多糖体是一种具有抗氧化活性的物质，可以减轻人体细胞的氧化损伤，从而保护身体健康。

对于普通人而言，枸杞是一种天然的滋补食品，每天适量食用枸杞，可以帮助提高免疫力，延缓衰老，改善肌肤质量，保护眼睛健康。

同时，枸杞还可作为食材制作成各种美食，例如加入米饭中制作出美味的枸杞饭，或是泡制成清香甘甜的枸杞茶，都是很好的选择。

总的来说，枸杞作为一种独特的中草药和滋补食品，其名词解释为宁夏地区生长的多年生灌木植物。

枸杞的作用和功能主治1. 提高免疫力•枸杞被称为“长寿草”，是一种非常有益于免疫系统的食物。

•枸杞中富含维生素C和多种抗氧化物质，可以增强人体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。

•枸杞还含有多种维生素和矿物质，有助于提高免疫细胞的活性，增强身体的免疫系统。

2. 抗氧化和抗衰老•枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。

•β-胡萝卜素可以清除自由基，减缓细胞老化和皮肤老化的过程。

•枸杞还含有多种具有抗衰老作用的营养物质，如维生素E和锌等。

3. 保护眼睛•枸杞中富含类胡萝卜素和其他抗氧化物质，有助于保护眼睛免受自由基的伤害。

•枸杞能够滋养视网膜，预防眼睛疲劳、眼干症状和眼底病变等眼部问题。

•同时，枸杞还可以改善夜盲症和视力下降等眼睛问题。

4. 增强肝肾功能•枸杞有助于保护肝脏和肾脏，提高肝脏的解毒功能。

•枸杞中的多糖物质能够促进肝细胞再生，减少肝脏损伤。

•枸杞还具有抗氧化和抗炎作用，可以减轻肾脏炎症和损伤。

5. 改善睡眠质量•枸杞中含有一种特殊的营养物质，被称为枸杞多糖。

•枸杞多糖具有镇静和安神作用，可以改善睡眠质量。

•枸杞还可以缓解焦虑和压力，帮助人们放松身心，更好地入睡。

6. 促进消化和减肥•枸杞中的纤维素可以促进肠道蠕动，改善消化功能。

•枸杞还可以增加饱腹感，抑制食欲，帮助控制体重。

•枸杞对于胃痛、消化不良和便秘等问题也有一定的缓解作用。

7. 增强性功能•枸杞在传统中医中被视为一种能够增强男性性功能的草药。

•枸杞中的某些成分被认为能够改善性欲、增强性能力和提高精子质量。

•枸杞还可以改善女性更年期不适症状，如失眠、潮热和情绪波动等。

8. 预防心血管疾病•枸杞含有丰富的多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E和锌等。

•这些营养物质可以降低胆固醇和血脂的水平，预防动脉硬化、冠心病和高血压等心血管疾病。

•枸杞还具有抗凝血作用，有助于预防心脑血管疾病的发生。

以上就是枸杞的一些主要作用和功能主治。

枸杞被广泛应用于中医药和保健品领域，是一种非常有价值的天然食材。

枸杞枸杞（学名：Lycium chinense）是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。

国内外均有分布。

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。

枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。

现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。

中文学名：枸杞拉丁学名：Lycium chinense别称：枸杞菜、红珠仔刺、牛右力、狗牙子、狗牙根、狗奶子界：植物界门：被子植物门纲：双子叶植物纲亚纲：合瓣花亚纲目：管花目亚目：茄亚目科：茄科属：枸杞属种：枸杞分布区域：我国普遍分布分类系统：恩格勒系统，1964 英文名称：Barbary WolfberryFruit命名人：Miller目录中药属性药材简述生药材鉴定功能主治用药禁忌主要产地主要品种枸杞养身滋补的功效枸杞菜谱与茶饮、酒饮枸杞的功效枸杞炖羊肉汤海参枸杞粥小米枸杞安神粥枸杞河鳗汤杞菊决明子茶山药枸杞粥枸杞子茶枸杞炖银耳枸杞肉丝（非清真）枸杞烧鲫鱼枸杞菜粥枸杞油爆河虾枸杞雪蛤羹注意事项枸杞泡酒枸杞的等级药理作用药毒理学枸杞多食也会有副作用常用选方注意事项枸杞食用法枸杞茶枸杞粥枸杞炖羊肉枸杞炒蘑菇枸杞玉米羹枸杞养生粥饮食功效不适人群合理用量植物属性植物简介读音gǒu qǐ落叶灌木果实，叫枸杞子（gǒu qǐzi）可入药。

枸杞（Barbary Wolfberry Fruit）是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。

”枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为著名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。

枸杞果实为间歇式成熟，生产上一般按果实成熟期将其分为：春果枸杞、夏果枸杞和秋果枸杞。

6月至7月初成熟的果实，即老眼枝果实为春果枸杞；7月上旬至8月份来自于当年春枝的果实称为夏果；9月至10月成熟的果实为秋果。

枸杞[gǒu qǐ]
茄科枸杞属植物
枸杞是茄科枸杞属植物。

枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。

人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

宁夏枸杞在中国栽培面积最大，主要分布在中国西北地区。

其它地区常见的品种为中华枸杞及其变种。

宁夏中宁枸杞获评农产品气候品质类国家气候标志。

如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实；如果“枸杞”指的是除西北以外地区的野生枸杞植物，则基本是植物枸杞或者北方枸杞。