出乎意料的十个不孕原因
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一直怀不上孕是什么原因?
随着不孕不育的高发,越来越多的家庭会面临不孕不育,那么造成这种情况的原因是什么呢?为什么不能一直怀孕?
准备怀孕一直没有达到孩子的原因是什么? 医生回答:
1、卵巢因素:
卵巢疾病是导致女性不孕的一个非常重要的原因,患有卵巢囊肿、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等卵巢疾病的女性越来越多。
这些疾病对女性卵巢功能造成严重损害,使卵子无法正常排出或形成,从而导致女性无法受孕。
2、宫颈疾病因素:
正常妇女在排卵期间宫颈扩张,使卵子或受精卵更容易进入子宫,但由于宫颈炎引起的宫颈息肉,宫颈糜烂等疾病会影响精子、卵子和受精卵,会影响妇女的妊娠。
3、子宫因素:
更常见的疾病是子宫内膜异位症和子宫内膜炎,它们会对子宫环境造成损害,并阻止妇女怀孕。
也有部分女性因子宫发育不良或子宫后位等疾病。
这些疾病会影响受精卵的着床和发育。
4、输卵管因素:
较常见的是输卵管阻塞或粘连,排卵后是通过输卵管到达子宫的位置,如果输卵管位置阻塞或阻塞,女性不能怀孕。
5、不良的生活习惯
过度劳累,久坐不动,不注意个人卫生或过度减肥都会
导致女性生育能力下降,如过度劳累,精神和身体疲劳,中枢神经系统会继续处于紧张状态,引发心理过度反应,随着时间的推移会导致内分泌失调,引起各种身心疾病。
常见女性不孕症的十种原因女性不孕的原因,可概括为两大类:一为先天性生理缺陷,二为后天性病理变化。
二者均可造成女性生殖器官本身的器质性病变或内分泌功能障碍而造成不孕。
1、外阴异常加半阴阳人、外阴萎缩粘连、外阴肿瘤、外阴溃疡、外阴外伤等均可影响妊娠。
2、阴道异常处女膜闭锁、狭窄、僵硬,先天性无阴道,阴道纵隔、横隔,阴道狭窄或上段闭锁等均可造成不孕或者是滴虫、霉菌、细菌等感染破坏阴道自然防御机能,改变正常的酸性环境,引起阴道炎症,均可降低精子的活动能力和缩短精子的生存时间,造成暂时性不孕。
3、宫颈异常如宫颈缺失、狭窄、松弛、发育不全,宫颈纵隔,宫颈粘连,锥切术后,宫颈炎症、息肉、肌瘤等均可形戍不孕或者是宫颈粘液分泌过少、过稠,都不能受孕。
4、子宫异常先天性无子宫,各种子宫畸形,如单角子宫、双角子宫、舟状子宫、双子宫、子宫横隔或纵隔、幼稚型子宫等均可造成不孕。
另外,如哺乳、年老、子宫内股过度摄利、结核、贫血、代谢性疾病、卵巢功能衰退等均可导致子宫萎缩引起不孕。
此外,子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫体腺癌、子宫内膜炎、子宫内膜粘连、子宫内膜功能异常、子宫位置异常、子宫脱垂等均不利于受孕。
5、输卵管异常女性不孕症中有20%~40%系因输卵管不通而不能受孕。
常见原因有输卵管炎症、输卵管形态异常、输卵管痉挛、输卵管结核、输卵管积液等。
6、卵巢异常性腺形成不全症、染色体染色质异常、真性半阴阳、寒九性女性化、卵巢的卵泡组织欠缺、外阴器官及卵巢发育不全、多失卵巢等均可造成不孕或者是卵巢炎、卵巢位置异常、卵巢子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、卵巢功能不全等都是不孕的原因。
7、盆腔、腹膜异常盆腔炎、盆腔腹膜炎、结核性腹膜炎、腹膜子宫内股异位症等均可造成不孕。
8、内分泌异常下丘脑、垂体、卵巢之间内分泌平衡失调时,均可影响卵巢功能,出现月经不调、无月经、月经稀发等而造成不孕。
9、精神神经异常精神过度紧张,严重时成为精神性的“求子狂”等可造成内分泌紊乱而不孕。
不育是怎样引起的不育怎样引起的在现代社会,不育是一种高发症状。
不孕无论是给女性还是家庭都带来了巨大压力。
那么,不育究竟是怎样引起的?只有找到病因,才能对症治疗。
引起不育的因素主要有以下几点:1、输卵管堵塞大多数女性都是因为输卵管问题而导致不育,女性输卵管过长或者过窄,容易引发炎症而导致管腔堵塞,阻碍精子、卵子的运行。
2、宫颈病变一系列的宫颈疾病都会影响精子的活动能力,如宫颈糜烂、宫颈肿瘤等也会阻碍精子的运行,降低精子的成活率。
3、生殖器官异常或病变女性生殖器官或先天性异常或者后天引起的病变都会阻碍精子的通过,导致精子和卵子不能结合而引发不育。
4、卵巢发育不全女性卵巢发育不全、卵巢早衰等都会影响卵泡发育,导致卵子排出,造成不育。
5、无法排卵女性月经周期中无法排卵后者排卵后黄体功能不健全都是无法受孕的。
以上就是引起不育的主要原因,卵巢发育不全、卵巢早衰、黄体功能不全都是引起不育的重要原因,所以,女性一定要注意卵巢的保养。
不育症状有哪些很多人都会走入一个误区,认为不育的责任都在女性身上,这个观念是错误的,不育并非只是女性的问题,夫妻双方都可能存在问题,那么,不育的症状有哪些?通过以下的知识大家可以找到答案。
不育的症状分为女性和男性。
女性不育症状1、痛经:大多数女性都有痛经的现象,痛经会造成子宫发育不全、盆腔炎、子宫位置异常等病症,直接影响受孕。
2、白带异常:阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂都是由于白带异常造成的,白带异常不利于精子存活,影响受孕。
3、月经不调:月经不调是影响受孕的重要因素,主要是由于黄体功能不全而引发子宫内膜炎,从而影响受孕,大多数不育都跟月经不调有关。
4、闭经:卵子排出是在经期内,女性如果出现闭经是无法受孕的,5、内分泌失调:女性出现内分泌失调会导致心情暴躁压抑,出现胸部胀、行经泄泻而导致不育。
6、习惯性流产:黄体功能不全、子宫发育不全、染色体异常等这些因素都会导致胎儿不保,引发习惯性流产,流产次数多了,自然影响受孕。
生活中,有许多女性被不孕症困扰着,不单会让女性影响她们传宗接代的义务,乃至会成为家庭抵牾的导火索,给家庭幸福蒙上阴影。
因此,只有相识导致女性不孕的缘故起因,才气有用地做好防护法子。
1、人工流产:重复的人工流产会使女性伴侣患上盆腔炎,继而产生输卵管堵塞,产生不孕。
2、生殖器官炎症:假如女性的阴道有炎症,使精子的成活度降落,更倒霉于精子通过宫颈管,从而导致不孕。
3、常喝咖啡:咖啡固然能提神,可是假如长时刻的饮用,也会导致不孕。
纵然有身了,也也许会导致流产或是胎儿畸形。
4、盲目减肥:盲目地太过减肥会严峻影响内渗透,呈现月经不调。
太过节食所带来的营养不平衡、微量元素严峻缺乏也会影响到生养手段。
5、性生计风俗:许多人以为经期同房可进步有身率。
着实经期同房,会使机体发生抗精子体,继而激发免疫性不育。
6、精力求助:一些育龄期的女性因为压力较大,情感的不不变,很轻易产生内渗透杂乱、月经杂乱,因此,也会导致不孕。
7、太过肥胖:肥胖会使女性内渗透产生杂乱,阻碍排卵。
临床证明,病态式肥胖的妇女实行生养治疗的乐成率也会较低。
8、年数递增:女性的身材性能会跟着年数的增添而逐步降落,对生养手段的影响也是很大的,因此,女性伴侣应只管在28岁早年要孩子。
9、抽烟酗酒:太过饮酒也是导致女性不孕的缘故起因。
不只会截止排卵,还会诱发妇科疾病。
抽烟也轻易造成不孕,香烟中的很多化学物质对卵巢来说是有毒性的。
10、有害化学物质:不少化学物质中的毒素会粉碎卵细胞,还很有也许造成内渗透杂乱,导致不孕。
对付导致女性不孕缘故起因,各人应该相识了。
因此,为了能早日拥有一个康健的宝宝,女性伴侣们应阔别以上导致女性不孕的10只“血手”。
文章摘自:北京燕都不孕不育医院北京不孕不育医院。
女性不孕可能与哪些疾病有关?近年来,妇女不能生育的情况并不少见,但大多数妇女都很有经验。
返回文章页面为什么明显没有疼痛或生病就不能生孩子译者: 深圳市妇产医院表示,女性不孕症与许多疾病有关,以下是引起女性不孕症的常见原因。
导致女性不孕的疾病可能与以下疾病有关:一、过度减肥:爱美之心,人皆有之。
减肥产品本身具有无可厚非,但过度减肥则应引起社会女性更加重视。
然而,在这一个美丽的背后,很少甚至有人可以注意到这也是中国女性不孕的原因。
二、甲状腺功能障碍:甲状腺功能障碍可引起代谢障碍、FSH及LH分泌异常,常表现为明显的卵巢机能不全而很少妊娠。
三、盆腔疾病: 盆腔子宫内膜异位症的发病率逐年上升,不孕占30% ー40% 。
盆腔炎症和子宫内膜异位症在解剖学上的改变,输卵管和卵巢等盆腔因素是不孕不育的主要原因,如性传播疾病在天下范围内迅速蔓延,盆腔炎的发病率上升,已成为50% 的女性不孕症原因,尤其是衣原体、淋病引起的盆腔炎。
四、肥胖:随着现代生产水平和人们生活水平的提高,尤其是发达国度,肥胖的发病率越来越高,与糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心血管疾病、高血压、高血脂等疾病密切相关。
肥胖是指由于能量摄入和消耗的不平衡,多余的能量以脂肪的形式堆积在体内,导致体重增加,体重超过理想体重的20%。
已经研究证实肥胖症患者不孕的发生率比较明显显著高于体重进行正常者。
肥胖症还可直接导致卵巢功能结构异常、子宫发育产生不良、不孕症、性机能发展异常及外阴、阴道炎等妇科疾患。
温馨提示:导致女性不孕的原因有很多。
建议你去医院检查一下。
为了方便患者,深圳益康妇产医院快速详细了解相关疾病信息,提前安排医疗方案,减少等候时间,开通在线免费医生会诊,医生会为您详细解答。
女性不孕不育原因大盘点1、月经紊乱月经紊乱:如果女性朋友的月经紊乱的话,就有可能会出现女性不孕,女性出现月经提早或者延迟的情况;并且在月经期间的经量过多或者是过少,并且还有就是经期的时间明显延长等情况都是会导致女性不孕的。
原因:月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全,以及子宫内膜炎症有关系。
2、闭经闭经:有很多的女性会出现闭经的情况,但是如果年龄超过18岁还没有来月经。
月经来潮后有连续停经超过6个月。
原因:如果女性出现闭经可能是一些女性疾病导致的,有可能会导致不孕,当女性患有卵巢性、垂体性、子宫性、下丘脑体不孕等的时候,就会导致女性早早的闭经,所以说女性早闭经一定要注意,及时去医院检查。
3、痛经痛经:如果以前不痛经,但是现在突然出现痛经的情况。
就有可能会导致不孕。
原先无痛经病史者,在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。
原因:当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。
4、月经前后诸症月经前后诸症:在月经前后我们会出现一些不正常的症状,那么一定要注意。
每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“痤疮”等症状。
原因:一般情况下导致乳胀、头痛、浮肿、发热等症状出现的原因是女性的内分泌失调而导致女性的黄体功能下降,从而引起的女性不孕。
5、白带异常白带异常:白带是女性朋友健康的晴雨表,如果白带异常的话,就需要注意不孕的发生,白带增多、色黄、有气味、呈豆腐样或水样,或伴外阴痒、痛等。
原因:白带异常多伴随着阴道炎、宫颈严(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病出现。
上面就是小编告诉给大家的内容,大家都知道了吗?如果大家对于女性不孕不育这个话题,还有任何的疑问,都可以咨询我们的在线专家,我们的专家将会为您提供专业的解答。
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导致不孕不育的原因有哪些这些因素导致的
导语:每个家庭都希望能够拥有健康可爱的宝宝,但是现代人不育不孕的几率变得越来越大。
导致不孕不育的原因有哪些有哪些呢?不孕不育的症状你了解
每个家庭都希望能够拥有健康可爱的宝宝,但是现代人不育不孕的几率变得越来越大。
导致不孕不育的原因有哪些有哪些呢?不孕不育的症状你了解吗?下面这些因素会导致不孕不育!
导致不孕不育的原因有哪些
(1)、不排卵
a.卵巢病变
当先天性卵巢发育不全症、多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰、功能性卵巢肿瘤等疾病出现的时候,就会导致女性排卵异常,从而影响受孕。
b.下丘脑、垂体、卵巢功能紊乱
引起无排卵型月经、闭经等,还有全身性疾病(重度营养不良、甲状腺功能亢进等),影响卵巢功能导致不排卵。
(2)、输卵管因素
是不孕症最常见因素。
输卵管具有运送精子、摄取精子及把受精卵运送到子宫腔的作用。
任何影响输卵管这些功能时,均可导致不孕。
当输卵管发育不全如过度细长弯曲、管壁肌收缩力减弱、纤毛运动及管壁蠕动功能丧失等,都会导致受孕受阻,出现不孕的现象。
此外,阑尾炎或产后、术后所引起的继发感染、导致输卵管阻塞而发生不孕。
(3)、子宫因素
子宫先天畸形、子宫粘膜下肌瘤均可造成不孕或孕后流产;子宫内膜生活常识分享。
导致不孕不育的原因有哪些不孕不育是指夫妻经过一年或更长时间的正常性生活未能达到怀孕的结果。
不孕不育是一个复杂的问题,其病因可以归结为男性因素、女性因素和其他因素三大类。
以下将详细介绍各种可能导致不孕不育的原因。
一、男性因素1. 生殖系统异常:包括睾丸发育障碍、睾丸损伤、睾丸肿瘤、射精障碍等。
2. 精子异常:精子数量、活力和形态异常、精液液化异常等。
3. 性功能障碍:包括早泄、阳痿等。
4. 免疫因素:自身免疫性不孕、产生抗精子抗体等。
二、女性因素1. 卵巢功能异常:包括卵巢早衰、多囊卵巢综合征等。
2. 输卵管异常:如输卵管积水、输卵管堵塞等。
3. 子宫异常:包括子宫内膜异位症、子宫纤维瘤等。
4. 免疫因素:免疫性不孕、抗精子抗体等。
5. 激素水平异常:泌乳素过高、甲状腺功能异常等。
三、其他因素1. 外源因素:包括吸烟、酗酒、药物使用(如放化疗药物)、辐射等对生殖系统的损害。
2. 遗传因素:一些遗传性疾病、染色体异常等。
3. 疾病因素:某些疾病如糖尿病、高血压、肾脏疾病等会影响生育能力。
4. 其他因素:如情绪压力、营养不良、环境污染等都可能对生育能力产生负面影响。
有时候,不孕不育的病因并非明显,可能是多个因素综合作用的结果。
对于无法怀孕的夫妇,应及时到医院进行专业的检查和诊断,确定不孕不育的具体原因。
根据具体情况,医生会给出相应的治疗方案,包括调节月经周期、辅助生殖技术(如试管婴儿)、手术治疗等。
此外,夫妻双方还需保持合理的作息饮食习惯,避免不良生活习惯和环境污染因素的影响,以增加受孕的机会。
总之,导致不孕不育的原因复杂多样,可以涉及男性因素、女性因素和其他因素。
了解并识别这些原因对于及时诊断和治疗不孕不育问题至关重要,以提高夫妻双方的生育机会。
女性不孕的原因是什么女性不孕的原因一、输卵管因素:输卵管过长或狭窄,输卵管炎症引起管腔闭塞、积水或粘连,均会妨碍精子、卵子或受精卵的运行。
输卵管疾病可占女性不孕的25%,是不孕的重要原因,造成炎症的疾病包括结核、内膜异位症、滴虫、淋病及其他病原菌感染。
阻塞的输卵管可以通过通液、显微外科整形手术获得再通,也可采用试管婴儿(体外受精和胚胎移植)技术帮助患者获得妊娠机会。
二、卵巢因素:卵巢内滤泡发育不全、不能排卵并形成黄体、卵巢早衰、多囊性卵巢、卵巢肿瘤等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成不孕。
例如,卵泡可以成熟但不能破裂,于是卵子不能排出,其基础体温呈正常双相型,血中激素水平的变化也完全正常,这种病称为卵泡不破裂综合征。
黄体功能不全是孕酮分泌不足的表现,其原因多与泌乳素水平过高有关,这时子宫内膜分泌期的发育受到影响从而不利于受精卵着床,即使能着床,也会因孕酮分泌不足而流产。
三、宫颈因素:宫颈狭窄、息肉、肿瘤、粘连等均可影响精子通过;宫颈糜烂,其炎性渗出物有杀精作用;宫颈粘液中存在抗精子抗体,不利于精子穿透宫颈管或完全使精子失去活动能力,其中值得引起注意的是未婚先孕人工流产后所致的宫颈粘连,尤其是反复人流时更容易造成这一严重合并症,把精子拒之于宫颈口之外。
宫颈管的先天性异常多伴有月经异常或痛经,女孩子在初潮后就会去医院检查。
而淋球菌等所致宫颈炎则是通过性生活感染的,常导致宫颈管闭锁或狭窄。
宫颈内口松弛症是引起习惯性晚期流产而致不育的常见原因之一。
当妊娠月份增大胎囊重量增加超过宫颈管的承受能力时,颈管扩张,胎囊鼓出并破水,胎儿及胎盘相继排出,常发生在妊娠3个月以后。
四、子宫因素:先天性无子宫、幼稚型子宫及无宫腔的实性子宫等发育不良或畸形都会影响女子的生育能力。
子宫后位或严重后屈、子宫内膜炎症、宫腔粘连都是造成不孕的原因。
子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤,子宫肌瘤患者的不孕率可达30-40%,远远高于一般人群的不孕率。
女性不孕不育主要有哪些原因?培子医学交流分享
女性不孕不育困扰着许多渴望成为母亲的女性,但你知道这些原因究竟为何吗?培子医学与大家一起深入探讨这个问题,找出解决问题的方法。
女性不孕不育主要有以下几个原因:
1.生殖系统感染:许多女性可能患有生殖系统感染,如输卵管炎、盆腔炎等,这些炎症可能会导致输卵管堵塞,进而导致不孕。
2.卵巢功能异常:卵巢是女性生殖系统的重要组成部分,负责产生卵子和分泌女性激素。
如果卵巢功能异常,如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等,可能导致不排卵或排卵异常,进而导致不孕。
3.子宫疾病:子宫是胚胎着床和发育的重要场所,如果子宫出现问题,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等,可能导致不孕。
4.免疫因素:在某些情况下,女性的免疫系统可能会错误地将精子或受精卵视为外来入侵者,产生抗体,进而导致不孕。
5.内分泌失调:内分泌系统在女性生育过程中起着关键作用,如果内分泌失调,如甲状腺功能亢进、黄体功能不足等,可能会影响女性的生育能力。
了解了这些原因,我们就可以针对性地进行治疗和预防。
保持良好的生活习惯,避免吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯,定期进行体检,发现问题及时治疗,有助于降低不孕不育的风险。
此外,保持良好的心理状态,避免过度紧张和焦虑,也对治疗和预防不孕不育至关重要。
如果你正在遭受不孕不育的困扰,请不要沮丧,及时就医,找出病因,积极配合治疗,相信你终将能实现做母亲的梦想。
使夫妻难以怀孕的10个意料之外的原因(不怀孕?这10种生活方式可能有助于解释原因)Many causes of infertility can't fully be controlled, like genetics, medical conditions such as polycystic ovary syndrome and endometriosis, and of course, being older than 35. But when you're struggling to get pregnant, there may be lifestyle changes—some major, some minor—you can make to boost your chances of conceiving, or at least prevent your fertility problems from getting worse.许多不育的原因都不能完全控制,如遗传、多囊卵巢综合症和子宫内膜异位症这类医疗状况,当然,还有年龄超过35岁。
但正当你正和怀孕进行着斗争时,可能生活方式的改变——一些主要,一些次要——可以提高受孕机会,或者至少防止生育问题恶化。
One of the bigger ones: reconsidering your profession.A study published today in the journal Occupational and Environmental Medicine found that women who lift heavy loads at work may have a tougher time getting pregnant. Harvard T.H. Chan School of Public Health researchers studied nearly 500 women seeking fertility treatment and discovered those with physically demanding jobs had 8.8% fewer total eggs and 14.1% fewer mature eggs compared to women who reported never moving heavy objects at work. Working outside the normal 9-to-5 also impacted fertility, which researchers speculate has to do with circadian rhythm disruption. If you're working a shift job or one that requires heavy labor, now's the time to prioritize sleep, good nutrition, and exercise, says Diana Bitner, MD, an ob-gyn at Spectrum Health Medical Group in Grand Rapids, Mich. "I work with many nurses who work night shifts and long hours, as well as female physicians; I myself had preterm labor as an ob-gyn resident," she says. "It is possible to be rested and stay healthy but it must be a priority.重要之一:重新考虑职业。
现今发表在《职业与环境医学》杂志上的一项研究发现,工作中常举重物的女性怀孕可能会有困难。
哈佛公共卫生学院的研究人员陈T.H.研究了近500名寻求生育治疗的女性,发现相对那些从未在工作中移动重物的女性,从事高体力要求工作的女性卵子总数少8.8%,成熟卵子数少14.1%。
经常上夜班的工作也影响生育,研究人员推测这与昼夜节律失调有关。
如果你从事轮班工作或是一个需要重度劳动的工作,现在是时候按轻重缓急调整睡眠、良好的营养和锻炼了,密歇根州大急流城Spectrum健康医疗集团妇产科医生、医学博士黛安娜比特纳说。
“我与许多夜班和长时间工作的护士一起工作,还有女医生;作为一个妇产科医生我自己还经历了早产,”她说。
“休息并保持健康是有可能的,但必须要优先考虑。
”Here are nine more lifestyle factors that can make getting pregnant a struggle:Your BMI is in the obese range—and so is your partner'sThe link between being overweight and problems getting pregnant has been long known, but new research from the National Institutes of Health shows that a man's weight matters as much as a woman's. The study, published on Feb. 3 in the journal Human Reproduction, found it may take couples in which both partners are obese up to 59% longer to get pregnant compared to couples in the healthy weight range. “Even if you lose just five pounds, that will increase your chances of getting pregnant in the next six months,”Dr. Bitner says.以下是九个其他使你难以有孕的生活方式因素:身体质量指数在肥胖范围内——包括你的伴侣。
超重和怀孕问题之间的联系很早就已经就知道,但国家卫生研究院的最新研究表明,男人的体重和女人的体重一样重要。
这项研究发表在2月3日的《人类生育》杂志上,研究发现:夫妻双方肥胖怀孕的时间要比健康体重范围内的夫妇长59%。
“即使你只减掉五磅,也会增加未来6个月怀孕的机会,”比特纳博士说。
You’re too stressed outEveryone tells pregnant women to relax because “stress isn’t good for the baby,”but it’s not good when you’re trying to conceive, either. A 2014 study published in Human Reproduction looked at about 400 couples over a 12-month span and found that women who had the highest levels of alpha-amylase, a stress biomarker, had twice the risk of being infertile compared to those with the lowest levels. The researchers note that they couldn't determine exactly why stress lowers fertility, but they do suggest that if you’re trying to conceive, practicing yoga, meditation, or mindfulness may help balance out frazzled feelings. And if you’re stressed about trying to get pregnant, know that it’s totally normal, says Dr. Bitner. “Stress is a given. It’s all about how you cope with it,”she says. So embrace that this is a stressful time, and just try to do the best you can.压力太大。
每个人都告诉孕妇要放松,因为“压力对宝宝不好”,当你备孕时压力太大同样也不好。
2014年一项发表在《人类生育》上的研究对400对夫妇进行了12个月的观察,发现:与最低水平的女性相比,压力生物指标——α-淀粉酶最高水平的女性有两倍不育的风险。
研究人员指出,他们不能确定为什么压力会降低生育率,但他们认为,如果你想要怀孕的话,练习瑜伽、冥想或静坐可以帮助平衡疲惫的情绪。
而且如果你想怀孕,你要知道,这是完全正常的,比特纳博士说。
“压力是给定的。
一切在于你如何应对,”她说。
所以相信这是一个充满压力的时期,并尽你所能做到最好。
You’re going too hard at the gymExercise is no doubt good for you, whether in babymaking mode or not. However, you might want to stick to moderate-intensity workouts if you’re trying to conceive. A 2012 study found that for normal-weight women who performed five hours or more of vigorous exercise per week, it took longer for them to get pregnant. Moderate exercise, on the other hand, boosted fertility. Researchers say that exercising ultra-hard may have an impact on ovulation or implantation. If you’re having trouble getting pregnant, it may make sense to take the HIIT down a notch. You also might want to check your weight; just as excess body fat can impact fertility, so can not having enough of it.过量健身。