《足球理论教学》课件知识讲解共44页文档

比赛场地
足球比赛场地为长方形，由两个 平行且相等的边和两个相对的角
球弧组成。
越位
越位是足球比赛中的重要规则，指 进攻方球员在传球一瞬间，接球球 员比最后一名防守球员和门将更靠 近球门线。
点球与任意球
点球是在禁区内犯规时判罚的一种 直接任意球，任意球则是在犯规后 裁判员指定的位置进行罚球。
足球的战术体系
欧冠决赛
分析欧冠决赛中顶级俱乐部的战术布置、球员配 合以及比赛中的转折点。
国内赛事经典战例
中超总决赛
分析中超总决赛中两支球队的实力对比、战术运用以及比赛结果 的影响因素。
足协杯决赛
回顾足协杯决赛的历史，分析国内强队的实力和比赛表现。
国内杯赛决赛
分析国内其他杯赛决赛中各支球队的战术特点和比赛结果。
青少年赛事案例
详细描述
射门技术包括脚内侧推射、脚背正面抽射、脚背内侧弧线球和头球冲顶等。球员 需要掌握不同角度和距离下的射门技巧，以及在比赛中如何选择合适的射门方式 。
控球与运球技术
总结词
控球和运球是个人突破和摆脱防守的 重要手段。
详细描述
控球包括脚内侧扣球、脚背外侧拨球和胸部 停球等；运球包括脚背正面运球、脚背外侧 运球和脚内侧拉球等。球员需要灵活运用这 些技巧，以在比赛中创造出突破口。
专项训练技巧
进攻技巧
教授球员如何利用传球、 跑位、射门等技巧，打破 对方防线，创造进球机会。
防守技巧
教授球员如何利用盯人、 抢断、协防等技巧，有效 阻止对方进攻，降低失球 风险。
定位球技巧
教授球员如何利用角球、 任意球、点球等定位球技 巧，制造威胁和进球机会。
体能训练与营养补充
体能训练
通过科学合理的体能训练，提高球员 的速度、耐力、力量和灵活性。

红黄牌制度：违反 规则将受到红黄牌 警告或罚下场
越位规则：进攻方球员 在传球瞬间，接球球员 处于对方最后一名防守 球员身后，即为越位
越位：进攻方球 员在传球瞬间， 接球球员处于对 方半场且在对方 最后一名防守球 员身后，即为越 位。
犯规：比赛中， 球员使用不正当 手段干扰对方球 员或比赛进程， 如拉扯、推搡、 踢人等。
中国足协杯：中国足协举办 的全国性足球杯赛
中国足球甲级联赛（CFA）： 中国第二级别的足球联赛
中国足球超级联赛（CSL）： 中国最高级别的足球联赛
中国足球协会超级杯：中国足 协举办的全国性足球超级杯赛
中国足球协会杯：中国足协 举办的全国性足球杯赛
中国足球协会超级联赛预备队 联赛：中国足协举办的全国性
手球：比赛中，球 员使用手或手臂触 球，除非在以下情 况下：守门员在禁 区内、球员在无意 识的情况下触球、 球员在防守时触球。
处罚：越位、犯 规和手球都会受 到相应的处罚， 如黄牌警告、红 牌罚下、点球等。
传球：将球从 自己的脚下传 到队友的脚下， 需要掌握正确 的传球技巧和
力度
接球：在队友 传球时，需要 掌握正确的接 球技巧和位置， 以确保球能够
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过人：球员通过技巧和速度突破对 手的防守，包括假动作、变向、加 速等
过人技巧：假动作、变向、加速、 急停等
长传冲吊：利 用长传球和头
球攻门
短传渗透：通 过短传配合突
破防线
边路突破：利 用边路球员的 速度和技巧突
破防线
中路渗透：通 过中路球员的 配合突破防线
定位球战术： 利用角球、任 意球等定位球
,
汇报人：
01

(1)正面跨步堵抢；(2)合理冲撞抢球；(3)正面 铲球；(4)异侧脚铲球；(5)同侧脚铲球
6 头顶球
头顶球技术的动作结构 是由移动选位、身体的 摆动、头触球、触球后 的身体平衡四个环节组 成。主要的方式：
（1）前额正面头顶球
（2）前额侧面头顶球
7假动作
足球比赛中，运动员为了争取时间、空间的 优势，取得控球权或控制好球以达到射门的 目的，常采用一些虚假动作掩饰自己的真实 意图。虚假动作使对手产生错误的判断、造 成重心错误的偏移，形成对自己有利的形势 一实现自己的目的。
2 传球 传球技术是组织进攻、变化战术、渗透突破、 创造射门的重要手段，也是比赛中运用最多 的技术。
传球的原则
A 能射不传 B 尽量向前、向对方身后传 C 向前、向同伴脚下传 D 向前、向两侧同伴转移中长传 E 向同伴横穿球或回传球
传球的要求
A传球时机要把握住，落点、分量要恰到好处 B快传球、传快球、传好球
8 掷界外球
由于掷界外球时接球人不受越位规则的约束， 因此，不仅用于恢复比赛，而且可以为进攻 创造有利条件。尤其是在前场30米内的界外 球。
（1） 原地掷界外球
（2） 助跑掷界外球
守门员技术
守门员是全队最后一道防线，主要任务是守 住本方球门，随着现代足球运动的发展，守 门员除镇守球门外，还要协助控制罚球区， 组织和指挥全队的防守与进攻。
射门机会，否则便无战术意义。
4 射门
射门是比赛胜负的关键因素，是各种进攻战术的期 望归宿。足球比赛的全过程，始终是围绕着射门与 反射门的争夺而展开，因此，抓找射门技术的训练 是足球训练的重要任务。
常用的射门方式：直接射、运射、接趟射、过 人射和直接任意球。
射门的要点：

足球战术
进攻战术
学习快速反击、传中配合和高位逼抢等进攻战 术，提高进攻效果。
防守战术
了解坚固的防线、首回合过渡和稳扎稳打等防 守战术，提高球队的防守水平。
经典比赛案例分析界杯历史上一些令人难忘的画面，感受足球的激情和魅力。
2
201 0南非世界杯决赛
通过对2010南非世界杯决赛的阵型对比、比赛过程和战术调整，深入分析比赛 背后的战术思想。
《足球理论课二》PPT课 件
在这个《足球理论课二》的PPT课件中，我们将深入探讨足球的战术，并通 过分析经典比赛案例来加深理解。
概述
复习足球基本知识
回顾足球的基本规则和技巧，为深入探讨战术打下坚实基础。
深入探讨足球战术
学习不同的进攻和防守战术，了解如何在比赛中灵活运用。
分析经典比赛案例
通过对历史上著名比赛的案例分析，深入理解战术在比赛中的作用。
总结
1 再次强调足球战术的重要性
总结战术对于球队成功的关键作用，强调每位球员应掌握战术知识。
2 提高足球战术水平的几个建议
分享提升足球战术水平的实用建议，帮助球员和教练员在比赛中取得更好的效果。

第八届世界杯足球赛
地点：1966年在英国 冠军：英格兰 金球奖：葡萄牙人尤西 比奥进11球
第九届世界杯足球赛
地点：1970年在墨西哥 冠军：巴西 金球奖：西德人穆勒进10球
第十届世界杯足球赛
地点：1974年在联邦德国 冠军：联邦德国 金球奖：波兰人朗多进7球
第十一届世界杯足球赛
地点：1978年在阿根廷 冠军：阿根廷 金球奖：阿根廷人肯佩斯进 6球
1、比赛开始前，掷币方式挑选场地权、开球权。 2、裁判员发出信号后，球向前移动比赛开始进行，球 未向前移动、队员提前进入半场、守方进入中圈应重新 开球。开球队员连踢犯规，对方踢间接任意球。 3、开球可以直接射门得分。 4、坠球是比赛进行中因需要暂停比赛后，重新开始比 赛的一种方法。
古代宫廷蹴 鞠的场面
呈现古代 蹴鞠的场 面
第四节
现代足球运动
一、现代足球运动 起源与发展
现代足球运动起源于英格兰 诞生于1863年10月26日 标志是：统一了竞赛规则
Football与soccer
Football是一个通用的词汇，它代表了一种 球类运动，英式足球Soccer只是其中一种， 其他还有英式橄榄球，加拿大的橄榄球，美 式橄榄球，澳式橄榄球，盖尔式橄榄球。 Soccer是专指英式足球。
序二、对足球运动的认识
德国人说：“小孩踢上足球可以成为大人，大 人踢上足球可以成为绅士”。 英国人干脆称：“足球就是绅士的运动”。
第一节、足球运动的特点
整体性
思想统一 行动一致
对抗性
同场对抗 冲撞到地 200次以上
多变性
技术变化 战术变化
艰辛性
实践90分钟 奔跑6000-12000米
完成上百种技术动作

THANKS
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接球技术
总结词
接球是足球运动中最重要的技术之一，是控制和抢断球的关键。
详细描述
接球技术包括脚底接球、脚内侧接球、脚背接球和胸部接球等。其中，脚底接球 是最常用的接球方式，适用于控制和抢断低平球。脚内侧接球适用于控制高空球 和远距离传球，而脚背接球则适用于高空传球和射门。
头顶球技术
总结词
头顶球技术是足球运动中重要的攻防技术之一，是争夺高空球的关键。
VS
裁判员职责
判决犯规与越位、决定比赛结果等。
犯规与越位规则
要点一
犯规类型
暴力行为、辱骂或恶意犯规等。
要点二
越位规则
越位位置、越位犯规等。
05
足球训练方法与技巧
青少年足球训练方法
基础训练
技术训练
战术训练
体能训练
心理素质训练
青少年是足球训练的黄 金时期，基础训练包括 技术、战术、体能、心 理素质等多个方面，要 全面而系统地进行。
进攻战术
01
02
03
04
边路进攻
利用边路球员突破，传中或者 内切，制造中路射门机会。
中路进攻
通过中路球员的传球，突破或 者射门，制造射门机会。
交叉跑位
球员之间交叉跑位，制造出空 间，为队友制造出射门机会。
快速反击
当对方失球后，利用速度和跑 动，快速反击，制造出射门机ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
会。
防守战术
人盯人防守
每个球员都盯住一个对方球员 ，尽可能干扰对方的进攻。
挫伤
由于身体受到钝性物体的撞击，导致局部软组织损伤，引 起挫伤。例如，在头球争顶时，如果头部受到对方肘部的 撞击，就可能发生面部挫伤。

足球作为世界上最普及的体育运动项目之一，
在世界上各项经济体育中，足球运动恐怕是影响力 最大，关注度最高，各项赛事最频繁的运动，具有 “世界第一运动”之美称。
足球运动的特点
１．参加比赛的人数多，集体性强． ２．争夺激烈．拼抢凶猛，对抗性强． ３．比赛场地大，时间长．运动负荷大． ４．技术动作多，战术复杂，难度大．
足球用球
● 初级和高级组通常所用的球圆周 为68厘米至71厘米，重量在396克至 453克之间。 ● 在学校群体足球比赛中，比较适 宜用较轻及较小的足球。 ●班际足球比赛惯用（5号球）
足球场地
边线（90-120米） 大禁区 中线
底 线 （ 米 ）
小禁区
点球点
45-90
中圈
如何判断入球
凡整个球从两门柱间楣下全部越过球门线，而又未经攻门球员用手 触及者，即算入球。
踢球：脚背正面
直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地 支撑，在球侧面10—12厘米左右，脚尖正对出球方 向，膝关节微屈踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲， 支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由 后向前摆动，当膝关节摆至球体正上方时，小腿加 速前摆，脚背正面击球的后中部，击球后身体随球 前移。
足球运动的起源与发展
（一）、足球运动是一项
古老的体育运动，源远流 长．从历史来看，它经历 了古代足球游戏和现代足 球运动两大历史阶段． 古代足球游戏起源于 中国，在我国两千五百年 以前的汉字记载当中，当 时足球叫“蹴鞠”，蹴就 是踢，鞠就是球的意思．
我国古代蹴鞠”图
（二）、现代足球 现代足球起源于英国， 1857 年谢菲 尔德成立了世界上第一个足球俱乐部—— 谢菲尔德足球俱乐部．在此之后，英国其 它地区相继成立了足球俱乐部．1863年10 月26日，由伦敦11个最主要的俱乐部和学

裁判员手势
裁判员手势
裁判员手势
裁判员手势
孩子是天 生的足球爱好 者，一块平地 就成了他们的 足球场。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
二、场地 长：25-42米 画线宽度：8厘米
宽：15-25米 球门长宽：3*2米
三、球
气压相当于海平面0.6－0.9个大气压， 当球从2米的高度下落，其初次反弹的高度 应不低于50厘米或高于65厘米。
——即常说的低弹球
四、队员
每场比赛每队队员不得多于5人，其中1 人必须为守门员。如果任何一队少于3人则 比赛不能开始。在比赛中，任何一队在场上 队员人数少于3人，比赛即应终止。
（守门员在本方罚球区内除外）。
用手中的物品（衣服、护腿 板等）触球或掷出再触球。
如果守门员犯有下列4种犯规中的任何 一种，判由对方踢间接任意球：
在本方半场内，以手或脚控制球超过4秒； 将球发出后，未经对方队员踢或触及在本方半场内
再次触及同队队员故意传给他的球； 在本方罚球区内，以手触及同队队员故意踢给他的
足球理论 第一课
五人制足球 场地与规则
一、起源
五人制足球
足球
的出现在上世纪
王国
五六十年代的南
美洲，那是社会
最低层穷人孩子
的唯一娱乐。
四块砖头摆两个门，一大群光着脚丫的穷小子， 在街头巷尾，在每一块空地，在沙滩上进行龙争虎 斗，尽情地享受足球给他们带来的乐趣。
巴西人对足 球实在是太过热 爱，连墙壁上画 的画也离不开足 球。
大家应该也有点累了，稍作休息
大家有疑问的，可以询问和交流
五、时间
比赛全场共40分钟，分上下两个半场， 每半场20分钟；中间休息不超过十分钟。
暂停权利： 双方球队在每个半场各有一次1分钟暂 停的权利。（如果上半场末使用暂停权利， 不累加到下半场） 加时赛期间没有暂停。

柔韧性与灵敏性训练
柔韧性训练
通过拉伸练习、瑜伽等提高运动员的柔韧性，减少运动损伤风险 。
灵敏性训练
通过变向跑、折返跑、障碍跑等练习提高运动员的灵敏性，使其在 比赛中能迅速改变方向、躲避对手。
平衡能力训练
通过单脚站立、平衡垫等练习提高运动员的平衡能力，增强其在比 赛中的稳定性。
05
足球心理训练与团队建设
射门技术
脚内侧射门
用脚内侧部位将球射向球 门，适用于近距离和准确 度要求高的射门。
脚背射门
用脚背部位将球射向球门 ，适用于中远距离和需要 力量的射门。
头球射门
用头部将球射向球门，适 用于高空球和反弹球的射 门。
守门员技术
接球技术
用双手或身体其他部位接住对方 射来的球，是守门员的基本技术
。
扑救技术
足球理论教学课件
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目录
• 足球运动概述 • 足球技术教学 • 足球战术教学 • 足球身体训练 • 足球心理训练与团队建设 • 足球比赛欣赏与分析
01

足球运动概述
足球的起源与发展
1 2
3
古代足球的起源
足球起源于中国古代的“蹴鞠”游戏，最早可追溯到战国时 期，后逐渐在民间流传并发展。
足球运动员的心理素质
自信心
运动员应具备坚定的自信心，相信自己的能力和技术，勇于面对挑 战和压力。
集中力
在比赛中，运动员需要保持高度的集中力，专注于比赛和教练员的 指导，不受外界干扰。
意志力
足球比赛对运动员的意志力要求很高，需要坚持不懈地努力，不怕失 败和挫折。
心理训练方法与技巧
放松训练
通过呼吸练习、渐进性 肌肉松弛等方法，帮助 运动员缓解紧张情绪， 保持冷静和自信。

2.球体的圆周，不得超过70公分，不得少于68公分 3.球 的重量,不得超过450公克不得少于410公 克
球员数目
（甲）比赛由两队进行， 每队不得超过十一人（大 型），比赛开始时，最少 要有八名球员。最后可增 至每队十一人。 （乙）根据国际足协所订 有效规则，每队入替球员 以三名为限。但在比赛进 行中被罚离场的球员不可 以由其他球员入替。
分工，各个位置也有不同的战术要求。
足球场
全攻全守、全面型打法的兴起，要求各个位置上的队员要全面、多变，不要受到位置的局限：但在比赛中。 掷球者在皮球仍未触及另一球员之前，不得再踢球，不得由界外球处直接掷入球门取胜。 全攻全守、全面型打法的兴起，要求各个位置上的队员要全面、多变，不要受到位置的局限：但在比赛中。 ●比赛分上下半场,各45分钟. 同一场区也有左、中、右之分。 越位特殊情况不应判越位 凡违犯越位规则者，概由对方球员在犯规地点主罚一间接自由球。 以皮革或其它合适的材料制成。 ５．趣味浓厚，容易开展． ●比赛分上下半场,各45分钟. 皮球越过边线时，即应掷回球场内，掷界外球的地点应为球出界处，由最后触球者的对方球员掷出。 4、有利于振奋民主精神. 但在比赛进行中被罚离场的球员不可以由其他球员入替。 （甲）该名球员在已方半场内，不算越位。 如果攻方球员将球踢到越出对方球门界，应判球门球。
足球运动的特点
１．参加比赛的人数多，集体性强． ２．争夺激烈．拼抢凶猛，对抗性强． ３．比赛场地大，时间长．运动负荷大． ４．技术动作多，战术复杂，难度大． ５．趣味浓厚，容易开展．
足球运动的作用
1、有利于良好的心理品质及思想品德的形成. 2、有利于增强体质，促进健康. 3、有利于精神文明建设. 4、有利于振奋民主精神. 5、有利于人际交往与国际交往. 6、有利于国家税收.

②队员未经裁判员允许擅自进场或重新进场加入比赛， 裁判员应停止比赛，警告该队员，并在比赛暂停时球 所在位置由对方罚间接任意球恢复比赛。执行该规定 时根据有利条款，不使犯规队得利。
③队员在比赛中不得擅自离场，否则为不正当行为，应 予以警告，重犯者罚令出场。
④如果某个被替补出场拒绝出场，裁判员应指令其队长 责令该队员立即出场，否则自裁判员宣布时起，停赛 超过5分钟，即判该队为罢踢。
比赛进行及死球
①当球的整体在地面或控制全部越过边线或球门线的外沿才算球出界。 ②队员踢（触）球后，球又直接触场内裁判员、助理裁判员或门柱、角
旗杆弹出场外，均按该队员踢球出界处理。 ③规则中没有明文规定的一些暂停比赛，应在暂停比赛时球所在地点以
坠球恢复比赛。如暂停时球在球门区内，则应在暂停比赛时球所在地点 最近的与球门线平行的球门区线上执行坠球。例如： 1、队员受重伤时 2、需要立即检查队员球鞋时 3、裁判员处理场内队员发生纠纷时 ④裁判员坠球方式。把球放在手掌上，单臂侧平举，与肩同高，撤手让 球自然下落，球着地恢复比赛。遇到下列情况应重新坠球： 1、球着地前队员触球 2、球着地前队员犯规 3、球着地后未经队员触及而出界 ⑤比赛中队员有犯规现象，在裁判员判罚前应继续比赛。
②每半场中因故损失的时间应补足。补多少时间由裁判员决定，一般对 下列几种情况所损失的时间应补足：
1、替补队员 2、处理受伤队员，或将受伤队员抬出场地接受治疗 3、故意延误比赛时间 4、因观众进入场地而暂停比赛 5、受天气影响而暂停比赛 6、球破裂或漏气需要更换新球等。 ③在踢任意球、球门球、角球、掷界外球、换人或者进球后队员围绕球
越位
构成越位的条件 1、该队员在对方半场 2、该队员较球更接近对方球门线 3、在该队员与对方球门线之间，对方队

（一）技术动作结构分析：
1、观察和移动；
2、选择接球的部位和接球方法；
3、改变来球的力量；
4、随球移动；
（二）技术动作要领
1、脚内侧接球：
（1）脚内侧接地滚球； （2）脚内侧接反弹球； （3）脚内侧接空中球；
2、脚背外侧接球：
（1）脚背外侧接地滚球； （2）脚背外侧接反弹球；
3、脚背下面接球
4、脚底接球；
（四）易犯错误
五、抢截球：
（一）技术动作结构分析： 1、选位； 2、抓住时机； 3、在实施抢截动作后。 （二）技术动作要领： 1、下面跨步堵抢； 2、合理冲撞抢球； 3、正面铲球； 4、异侧脚铲球； 5、同侧脚铲球； （三）易犯错误
六、头顶球
（一）技术动作结构分析： 1、移动选位； 2、身体的摆动； 3、头触球； 4、触 球后的身体平衡。 （二）技术动作要领： 1、前额下面头顶球： （1）原地头顶球； （2）跑动头顶球； （3）原地跳 起头顶球； （4）跑动跳起头顶球； （5）鱼跃头顶球； （6）向后 蹭顶球。 2、前额侧面头顶球： （1）原地头顶球； （2）跑动头顶球； （3）跳起 头顶球。 （三）易犯错误
第一节 现代足球技术特征
一、技术与目的结合 三、技术与意识结合 五、技术与位置结合
二、技术与速度结合 四、技术与意志结合 六、技术与即兴结合
第二节 足球基本技术动作分析及教学与训练
一、颠球：
（一）技术动作要领； （二）易犯错误。
二、踢球：
（一）技术动作结构分析：
1、助跑；
2、支撑脚站位； 3、踢球腿的摆动；
4、脚背外侧踢球（又称外脚背踢球）：
（1）脚背外侧踢定位球； （2）脚背外侧踢地滚球；
（3）脚背外侧踢反弹球； （4）脚背外侧削踢定位球（又称香蕉球）；

应是根据本队队员的条件、特长和赛队的特点来选择的。
2 当今，在整体、快速全攻全守战术思想指导下，世界各国
采用较多的阵形大体有：4-4-2、5-3-2、3-5-2、5-41、4-2-3-1以及欧洲流行的1-3-3-3阵形等。
3
尽管现代足球发展以来，比赛阵形在不断改革，但基本遵循按场 区的划分，进行不同的布局，即后场、中场、前场。同一场区也
足球运动的特点
一．参加比赛的人数多， 集体性强．
二．争夺激烈．拼抢凶猛， 对抗性强．
三．比赛场地大，时间 长．运动负荷大．
四．技术动作多，战术复 杂，难度大．
五．趣味浓厚，容易开 展．
足球运动的作用
一．有利于良好的心理品质及思想品 德的形成.
二．有利于增强体质，促进健康. 三．有利于精神文明建设. 四．有利于振奋民主精神. 五．有利于人际交往与国际交往. 六．有利于国家税收.
球员装备
球员不得穿戴对其他球员有 危害的衣物及饰物（如戒指、 项链等），尤其是球员装备 中最重要球鞋。 每队球员所穿球衣的颜色应 著不同、且有明显区别。 守门员所穿球衣的颜色也应 与其余球员有别。
比赛时间
比赛分上下半场,各45分钟. 全场共九十分钟.球圆休息不得超过15分钟.
如何判断入球
凡整个球从两门柱间 楣下全部越过球门线， 而又未经攻门球员用 手触及者，即算入球。
一、比赛阵形
1
比赛阵形就是为了适应攻守战术的需要，全体队员在场上的攻守力量的搭配、 职责分工及位置的排列。它是根据攻守的需要而产生和发展的。现代足球比赛
阵形有了新的发展，巩固不变的阵形已被“全攻全守”的要求所改变。场上每
个队员在明确基本位置和主要职责的前提下，应充分发挥自己的智慧，机动灵