自律主题班会(1)

养成活动主题：文明语言，文明行为，文明自律，从我做起如今大学生文明自律已经成为一个人们普遍关注的问题，文明素质的概念就是一个国家，地区人口反应出该地区社会进步的一种转台和成都。

现代文明是各人或群体精神面貌和文化素养的重要标志，是人们在社会交往中和生活方面应该共同遵守的行为规范。

文明是当代大学生的一个基本素养。

然而，当代大学生素质参差不齐。

在大学校园存在许多与大学生的礼仪修养、精神文明建设极不和谐的现象。

提高大学生文明素质不仅是素质教育的必需，而且也是社会文明进步的强烈要求。

（一）良好的文明素质有利于大学生与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促进大学生的身心健康。

任何社会的交际活动都离不开文明礼仪，而且人类越进步，社会生活越公共化，也就越需要一个文明健康的生活环境。

（二）良好的文明素质教育有利于对大学生进行思想道德教育，提高思想道德素质。

（三）良好的文明素质，有利于促进社会主义精神文明建设。

提高文明意识，养成文明行为的习惯，促使良好社会风尚形成，使人与人之间、人与社会之间达到高度和谐与有序，有力推进社会精神文明程度的提高。

大学生文明素质的状况（一）公共道德意识较强，但行为上欠缺如针对在学校墙上或课桌上乱涂画的行为，有78.12%的同学认为这是公物，不能乱涂，但17.71%的对此持无所谓的态度，更有甚者认为这蛮不错的占4.17%。

春天万物复苏，小草们开始了它们新的一年，但有79.17%的同学会偶尔抄近路，践踏草坪，2.08%的人时常从草坪穿过，只有18.75%的同学从不践踏草地，这种统计会使小草多伤心啊！而对于不文明行为的态度方面，多数同学是反感的，所以我们不仅在态度上更要在行动上避免不文明行为。

如对食堂插队行为，77.08%的同学表示非常讨厌，17.71%的同学表示可以理解，5.21%的同学无所谓。

可见大学生对插队这种行为还是十分反感的。

同样，自习室疯狂的占座现象也引起很多人不满。

希望大学生对类似行为尽力换位思考，促进校园和谐，保证教学资源的高效率利用。

《自律主题班会》自律主题班会一、引言在当今社会，自律是每个人都应该具备的优秀品质。

无论在学习、工作还是生活中，自律都是我们取得成功的关键。

为了培养学生的自律意识和自律能力，本次班会将围绕自律主题展开。

二、了解自律的概念2.1 自律的定义自律是指个体在一定时间内，基于自己的意愿和责任感，根据既定的规则和目标，有目的地组织和安排自己的行为。

2.2 自律的重要性自律能够帮助我们养成良好的生活、学习和工作习惯，提高时间管理能力，增强自我控制力，培养坚毅的意志力，提升个人综合素质。

三、自律的实践3.1 培养良好的时间管理能力1、制定合理的计划和目标2、分析时间利用情况3、确定优先级4、高效利用碎片时间5、抵制拖延症3.2 培养良好的学习习惯1、制定学习计划2、分配学习时间3、避免分心和浪费时间4、控制使用电子设备的时间5、坚持复习和总结3.3 培养良好的生活习惯1、确定良好的睡眠时间2、均衡饮食和适度运动3、培养整理和清洁的习惯4、坚持读书和写日记5、发展兴趣爱好和社交活动四、自律成功的案例分享4.1 案例一、张同学的自律之路1、自律前的困扰2、自律的改变3、取得的成就4.2 案例二、李同学的自律实践1、自律的起因2、自律的措施3、取得的收获五、如何培养自律意识和能力5.1 培养自我认知和目标意识1、反思自身行为和习惯2、设定清晰的目标和期望3、制定具体的行动计划5.2 培养自我激励和奖励机制1、设定小目标和奖励机制2、找到适合自己的激励方式3、培养积极的自我评价能力六、总结与附件本文档涉及附件：1、时间管理工具：如时间表、任务清单等。

法律名词及注释：1、自律（self-discipline）：个体基于意愿和责任感，按规则和目标安排行为。

2、拖延症（procrastination）：指故意推迟开始任务或工作的习惯。

第1篇一、班会背景在当今社会，随着科技的飞速发展和信息的爆炸式增长，青少年面临着前所未有的诱惑和挑战。

如何引导青少年树立正确的价值观，培养良好的自律品质，成为学校教育的重要课题。

为了加强学生的自律意识，提高班级整体素质，我校决定开展以“做好自律”为主题的班会活动。

二、班会目标1. 帮助学生认识到自律的重要性，明确自律对个人成长和未来发展的意义。

2. 引导学生反思自身行为，找出自律的不足，并提出改进措施。

3. 增强班级凝聚力，营造良好的学习氛围，促进学生全面发展。

三、班会时间2023年X月X日四、班会地点学校多功能厅五、班会流程1. 主持人开场由班主任或班干部担任主持人，介绍班会主题和目的，调动学生参与积极性。

2. 观看自律教育视频播放一段关于自律的短片，让学生直观感受自律的力量，激发学生对自律的思考。

3. 学生代表发言邀请几位自律表现优秀的学生分享自己的自律经验，让其他同学学习借鉴。

4. 小组讨论将学生分成若干小组，围绕以下问题进行讨论：（1）什么是自律？（2）自律对个人有什么好处？（3）如何提高自律能力？（4）在学习和生活中，如何做到自律？5. 小组汇报各小组派代表汇报讨论成果，分享小组讨论的亮点和收获。

6. 班主任总结班主任对本次班会进行总结，强调自律的重要性，并对学生在自律方面的表现给予肯定和鼓励。

7. 学生宣誓全体学生起立，进行自律宣誓，表达自己做好自律的决心。

8. 班会结束主持人宣布班会结束，学生有序退场。

六、班会内容1. 什么是自律？自律是指个体在无外界压力的情况下，自觉遵守规则、控制自己的行为，实现自我管理的过程。

自律是个人品质的重要体现，也是社会文明进步的基石。

2. 自律对个人有什么好处？（1）提高学习效率：自律的学生能够合理安排时间，提高学习效率，取得更好的成绩。

（2）培养良好习惯：自律有助于养成良好的生活习惯，如早睡早起、锻炼身体等。

（3）增强心理素质：自律的学生在面对困难和挫折时，能够保持冷静，积极应对。

《自律主题班会》自律主题班会一、引言在当前社会发展的背景下，培养学生的自律能力变得尤为重要。

自律不仅是学生个人素质的重要组成部分，也是他们未来成功的基石。

为了帮助学生提升自律能力，本次班会特别聚焦于自律主题，旨在引导学生养成自律的良好习惯。

二、自律的定义与重要性⒈自律的定义：自律是指个体在行为、情感和思维等方面自主约束和管理自己的能力。

⒉自律的重要性：自律不仅是实现目标的前提，更是人格塑造和成长的基础。

具备自律能力的学生能够更好地应对挑战和困难，同时在学业和生活中取得更好的成绩。

三、培养自律的方法与策略⒈目标设定与规划：学会设定明确的目标，并制定合理的规划和时间安排，以提高效率和实现目标。

⒉养成良好的习惯：培养学生坚持做作业、阅读和锻炼等良好习惯，不断提高学习质量和养成积极向上的生活方式。

⒊管理情绪与压力：教导学生认识和管理自己的情绪，以及应对来自学业和生活压力的方法，保持内心的平和与稳定。

⒋增强自我约束力：帮助学生了解行为的后果，并培养他们自我约束的能力，从而远离不良行为和负面影响。

⒌培养团队合作与社交能力：通过团队合作和社交活动，培养学生分享、合作和沟通的能力，提升他们的人际关系和社交技巧。

四、自律的实践案例与经验分享⒈学习时间管理：通过正确合理地安排学习时间，避免拖延和浪费时间，提高学习效率。

⒉自我激励与奖励机制：学会给自己设定奖励和激励，鼓励自己保持自律，同时也要学会从失败中寻找经验教训。

⒊坚持运动与健康生活：通过坚持锻炼和培养健康的生活习惯，提高身体素质和保持良好的身心状态。

五、结语自律不仅是培养学生全面发展的需要，也是他们未来成功的关键。

希望通过本次班会的引导和启发，每位学生都能树立起自律的意识，培养自律的习惯，并在日常生活中坚持自律的要求。

本文档涉及附件：⒈自律行为记录表：用于学生记录自己的自律行为，督促自己养成良好的习惯和自律的行为规范。

⒉自律目标规划表：用于学生设定自己的自律目标，并制定具体的规划和行动计划。

学会自律主题班会
班会内容：学会自律
1. 开场：寒暄和引入
- 学生们，大家好！欢迎来到今天的班会。

- 今天我们将探讨一个重要的主题：学会自律。

2. 什么是自律？
- 自律是指通过自我管制，控制自己的行为、情绪和冲动的一种能力。

- 自律能帮助我们在学习、生活和发展中取得更好的成果。

3. 为什么自律很重要？
- 自律能培养良好的习惯和规律生活方式。

- 自律可以增强自信心和自我控制能力。

- 自律能提升个人效率和学习成绩。

4. 如何培养自律能力？
- 树立明确的目标，将目标分解为可行的小步骤。

- 制定合理的计划和时间管理，合理分配时间。

- 养成良好的习惯和规律的生活作息。

- 培养自我控制和拒绝诱惑的意识。

5. 获得自律的好处
- 提高学习成绩，取得更好的学术成就。

- 培养良好的工作习惯，为未来的职业发展打下基础。

- 增强自己的内在动力和积极心态。

6. 结语
- 学会自律不仅能让我们取得更好的成就，更能让我们更好地应对生活中的挑战。

- 让我们一起努力，培养自律的能力，并成为更好的自己！提示：无需使用以上标注数字，直接按照顺序讲述即可。

(精选班会)《自律主题班会》【自律主题班会】一、班会目标本次班会的目标是引导同学们认识自律的重要性，并学习提高自律能力的方法，以培养良好的学习和生活习惯，促进个人全面发展。

二、自律的概念与意义自律是指个体通过自觉、自愿、自我要求等方式来控制和调整自己的行为和思维。

自律是现代社会所需的重要品质，它能够帮助我们建立正确的目标，追求卓越，克服困难，提高工作效率。

自律的好处包括：提高学习成绩、增强内在动力、培养毅力和坚持的能力、改善人际关系、促进个人成长等。

三、自律的要素1.目标设定自律的第一步是设定明确的目标。

同学们应当明确自己的学习和生活目标，并制定一定的计划和步骤实现这些目标。

目标能够激励我们并指导我们朝着正确的方向前进。

2.时间管理自律需要良好的时间管理能力。

同学们应当科学安排自己的时间，合理分配各项任务的时间。

可以采取制定学习计划、使用时间管理工具、避免拖延等方法，养成良好的时间管理习惯。

3.克服困难自律是一个持久战，我们常常会遇到各种困难和挑战。

学会克服困难是自律的关键。

当遇到挫折和困难时，同学们要保持积极乐观的心态，寻找解决问题的方法，灵活调整自己的策略，继续前行。

4.养成良好习惯良好的习惯是自律的基础。

同学们应当养成按时起床、合理饮食、锻炼身体、保持整洁、遵守纪律等良好的生活习惯。

良好的习惯会对个人的身心健康和学习效果起到积极的促进作用。

四、提高自律能力的方法1.培养意志力和毅力意志力和毅力是自律的重要支撑。

同学们可以通过锻炼自己的意志力来提高自律能力。

可以从小事做起，如坚持每天按时完成作业、坚持早起锻炼等，逐渐增强自己的毅力。

2.寻求外界支持和帮助有时候，我们会面临自律的困难。

这时，可以主动寻求外界的支持和帮助。

可以向老师、家长、朋友等寻求鼓励和指导，共同面对自律的问题，并制定相应的解决办法。

3.学会自我反思和调整自律需要不断的自我反思和调整。

同学们应当定期回顾自己的学习和生活习惯，发现其中的不足并制定相应的改进计划。

自律给我自由主题班会主题：自律给我自由一、引入（3分钟）大家好！今天的班会，我们要谈论一个非常重要的话题——自律给我自由。

自律对于我们每个人来说都非常重要，它是我们实现自由的关键。

那么，什么是自律呢？二、概念解释（3分钟）自律是指一个人能够约束自己的行为、情绪和思想，在面对诱惑和困难时，能够自我控制并坚守自己的原则和目标。

自律是一种内在的修养，是迈向成功的必要品质。

三、自律的重要性（5分钟）1. 实现个人目标：自律可以帮助我们确立目标并付诸行动，避免拖延和消极的行为，为我们的人生设定清晰的方向。

2. 锻炼意志力：自律需要坚持和坚强的意志力，通过锻炼自己的意志力，我们可以更好地面对挑战和困难，增强自己的韧性。

3. 培养好习惯：自律可以帮助我们养成良好的习惯，如按时完成作业、保持良好的作息时间等，这些习惯对我们的成长和发展非常重要。

4. 提高效率：自律可以帮助我们更好地管理时间和资源，提高工作和学习效率，让我们有更多的时间去追求自己喜欢的事物。

四、如何培养自律（10分钟）1. 明确目标和价值观：首先要明确自己的目标和价值观，只有明确了自己想要的东西，才能更好地约束自己的行为。

2. 制定计划和规划：制定合理的计划和规划，将目标分解为具体的行动步骤，以便更好地实施。

3. 坚持行动和保持规律：要坚持每天按计划行动，养成良好的作息和生活习惯，保持规律。

4. 养成良好的习惯：培养一些良好的习惯，如读书、锻炼、早起等，让自律成为一种自然而然的事情。

5. 奖励和惩罚机制：设定奖励和惩罚机制，给自己一些小的奖励，同时对自己的不自律行为进行惩罚，以增强自律的意识。

五、案例分享（7分钟）请几位同学分享一些成功培养自律的案例，可以分享个人经验、困难和收获，以及通过自律取得的成就。

六、总结与展望（2分钟）通过今天的班会，我们了解到自律对我们每个人来说都非常重要，它可以帮助我们实现自由和成功。

在今后的生活中，我们应该培养自己的自律能力，为自己的梦想和目标而努力。

自律班会课教案5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如工作总结、工作报告、工作计划、心得体会、讲话致辞、教育教学、书信文档、述职报告、作文大全、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work summaries, work reports, work plans, reflections, speeches, education and teaching, letter documents, job reports, essay summaries, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!自律班会课教案5篇写教案是教师的日常任务之一、但也是为了提高我们个人的综合能力，一定要认真写，教案在书写的时候，你们一定要强调联系实际，本店铺今天就为您带来了自律班会课教案5篇，相信一定会对你有所帮助。

自律主题班会教案自律主题班会教案（精选5篇）作为一名默默奉献的教育工作者，常常需要准备教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。

教案应该怎么写呢？以下是店铺帮大家整理的自律主题班会教案，欢迎阅读与收藏。

自律主题班会教案篇1活动的目的：针对现在的学生动手能力较低，在学习和生活上的依赖思想严重，为了改善他们的这种状况，开展一次五自活动"。

让学生提高自我的生活能力，增强自强自立的生存意识，树立健康的人格意识和良好的生存习惯，发展学生的劳动能力和积极生活的能力。

活动时间：两节课活动准备：将本次活动的目的和内容告诉学生，将要准备的材料让学生准备好，例如扯破的衣服，布，纽扣，土豆，水果，针线，刀具，菜板，肉，抄手皮，葱蒜，盐，盆等。

活动的过程：主持人：同学们，想必大家都还记得<夏令营中的较量>那个故事吧。

日本队员生了重病还能继续前进，中国孩子生了病却回大本营。

在前进的过程中，日本队的孩子自觉地保护环境，而中国队的孩子却随意的破坏环境。

日本队的孩子自己做饭吃，而中国队的却不知道怎么办？现在有的学生上了大学还将自己的脏衣服寄回家让父母洗，还有的带着保姆上学，他们除了读书什么都不会？他们过惯了衣来伸手，饭来张口的生活。

面对这样的学生，同学们想想他们以后会出现什么状况？学生甲：以后离开父母就不能独立的生活。

学生乙：以后不能在社会上立足，不能融入社会，适应社会。

主持人：那么现在作为青少年我们该怎么做，才会为将来我们立足于社会打下强有力的基础你呢？下面请欣赏小品《如此的人》。

学生讨论：这个人在生活中不会照顾自己，更不会动手去做任何事，导致最后脖子上挂着面包圈而饿死了。

主持人：我们今天的活动内容是“五自”，我们应该学会料理自己的日常生活，能够学会解决自己生活中遇到的困难，能掌握基本的生活技能。

下面我们就举行一些家务活动比赛，每个组可以选派两个成员参加。

一：切土豆丝。

程序：每个组的参赛成员将土豆削皮洗净再切成丝放在盘子里，看哪个组切得又快又好。

自信自律——做最好的自己主题班会自信自律——做最好的自己主题班会（通用6篇）上学的时候，大家都参加过令自己印象深刻的主题班会吧？主题班会会前需要充分的准备，尽可能发挥每个人的专长、爱好和创造性。

是不是正在为策划一个主题班会而发愁？下面是本店铺收集整理的自信自律——做最好的自己主题班会，仅供参考，大家一起来看看吧。

自信自律——做最好的自己主题班会 1一、活动主题自信自律——做最好的自己二、活动对象初预一班全体学生和班主任三、活动背景预备班的学生，无论是生理还是心理都不成熟，他们的自我控制能力很差，不能很好地约束自己的行为。

选择这个题目，一方面是切合我们班级特色“行为自律”，另一方面，也希望通过此次活动，让他们获得自信，行为上能够自律。

四、活动目的针对本班有部分同学行为不能自律，喜欢调皮捣蛋，随便说话，以及在学习上不能自主独立，喜欢依赖家长和老师，我们班级举行了“自信自律——做最好的自己”的主题班会。

五、活动准备全班同学提前学会班歌《相信我们会创造奇迹》；讲故事和诗朗诵的同学提前做好准备；全班同学在A4纸上写自己的五大优点和五大缺点；班主任负责制作班级配乐小短片。

六、参加人员主持人：袁X、王XX自信小故事：陶XX自律小故事：徐XX班歌演唱：全班同学七、活动过程：1、播放记录从开学到现在学生点滴的视频。

2、班主任致辞：初预1班是一个团结友爱的集体，我与大家一起见证了成长的点点滴滴，在我们共同创建的一个大家庭中，老师真心希望每一个同学都是自信自律的，能够做最好的自己。

我也希望每个同学都能够成为老师的助手，帮助老师一起来管理好自己，管理好班级。

PPT上显示出出题班会的题目“自信自律——做最好的自己”两位主持人走上讲台。

3、两位主持人发言，宣布主题班会开始。

合：尊敬的各位家长和老师，亲爱的同学们，大家上午好，（鞠躬）欢迎来参加初预二班的主题班会。

王：我是今天的主持人王禧雯袁：我也是今天的主持人袁洁袁：家长开放日如同一条美丽的纽带王：家长开放日如同一座沟通的桥梁合：刚刚送走了十月，迎来的是美好的十一月，在这美好的十一月里，我们在此相聚！首先，请允许我们代表初预（2）班向你们的到来表示热烈的欢迎！（鼓掌）。

第1篇会议时间：2023年4月15日会议地点：学校会议室参会人员：全体班主任、学生代表主持人：张老师记录人：李同学一、会议背景为了进一步加强学生自律意识，提高班级管理效率，营造良好的学习氛围，我校决定召开主题班会自律会议。

本次会议旨在通过讨论、交流，引导学生树立正确的自律观念，养成良好的学习和生活习惯。

二、会议议程1. 主持人开场致辞2. 班主任发言3. 学生代表发言4. 互动讨论5. 总结发言6. 会议结束三、会议内容1. 主持人开场致辞张老师首先对全体参会人员表示欢迎，并简要介绍了本次会议的目的和意义。

张老师强调，自律是学生成长过程中不可或缺的品质，只有自律，才能在学习、生活中取得更好的成绩。

2. 班主任发言各位班主任分别就班级自律情况进行了发言。

他们表示，在班级管理过程中，通过加强思想政治教育、开展丰富多彩的文体活动、加强家校合作等方式，努力提高学生的自律意识。

以下是部分班主任发言摘要：（1）李老师：在班级管理中，我注重培养学生的责任感，通过设置班干部、开展班会等形式，让学生参与到班级管理中来，提高他们的自律意识。

（2）王老师：我经常与学生进行谈心，了解他们的思想动态，针对存在的问题进行疏导，帮助他们树立正确的价值观。

（3）赵老师：在课堂上，我注重培养学生的自主学习能力，鼓励他们积极参与课堂讨论，提高他们的自律性。

3. 学生代表发言学生代表们结合自身实际，分享了在自律方面的经验和感悟。

以下是部分学生代表发言摘要：（1）张同学：我认为自律首先要从时间管理开始，合理安排学习和生活，提高学习效率。

（2）李同学：在自律过程中，我们要学会自我激励，不断调整心态，克服困难。

（3）王同学：我们要树立正确的价值观，明确学习目标，努力提高自身素质。

4. 互动讨论在互动讨论环节，参会人员就以下问题进行了热烈讨论：（1）如何提高学生的自律意识？（2）如何引导学生养成良好的学习习惯？（3）如何加强家校合作，共同促进学生自律？讨论中，大家纷纷建言献策，提出了许多有益的建议。