恋爱与性心理健康共45页

三、拒绝爱的能力
六、面对失恋的能力
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23
一）爱的表达
案例：第99封信
一位小伙子喜欢上一位姑娘，两人相识后互有好感。于是 小伙子就经常给姑娘写信，讲讲他的生活，谈谈他的心情， 表示出对姑娘的喜爱。那位姑娘呢，每次都及时回信，但只 字全无，信封里每次都是一张白纸。小伙子内心又疑惑，又 期望。就这样一封封地写，一封封地收。收到第99封信的 时候，小伙子实在失去了信心，因为他隔着信封一望就知道 又是一封无字信。这时有人给他介绍了另一位还不错的姑娘， 两人就很快建立了恋爱关系，后来结为夫妇。婚后在一次偶 然的机会里，小伙子得知在那第99封他并没有打开的信笺 里，那位姑娘曾留下了轻轻的字痕：“到第100封信时，我 愿是你美丽的新娘。”
情绪不好时明确告诉对方，少惹自己
冷静以后再沟通
冷静时多想想对方的好
不要把分手当作口头禅或威胁对方的武器
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六）面对失恋的能力 —-在痛苦中成长
……
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六）面对失恋的能力 —-在痛苦中成长
讨论：怎么尽快从失恋的阴影中走出来？
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六）面对失恋的能力 —-在痛苦中成长
作为一个经历珍藏，自己曾经爱过 是一种财富。
给人再恋爱的机会。 祝福对方。
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长久的爱情
有爱的能力的人，是独立的人， 有自己独立的价值观，有自己的生活空间
尊重他人，关心他人。
尊重对方的选择，尊重对方的隐私， 尊重对方的发展。
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Company Logo
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辩论1：婚前性行为是女生吃 亏吗？
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讨论1：流产或引产对女性身体有哪些损伤？ 讨论2：流产、引产适用于什么样的孕期？ 讨论3：避孕常用方法有哪些？

2、情绪成分：由刺激引起的身心激动状 态，如喜、怒、哀、惧等。
3、认知成分：对情绪和动机是一种控制 因素，是爱情中的理智层面。
爱情
二、大学生恋爱心理揭秘
课堂互动：大学生选择恋人的标准
你在选择恋人时，从哪些方面考虑。 请你用形容词、词组或句子的形式写出
自己选择恋人的五条标准。 第一条： 第二条: ……. 第五条：
●爱的主动性特征 通过提高他自己的生命感，也提高了另外 一个人的存在感。
●爱别人之前先学会爱自己
（二）、爱的能力的构成
爱的能力实际上是一种综合素质。
（一）、表达爱的能力 （二）、接受爱的能力 （三）、拒绝爱的能力 （四）、鉴别爱的能力 （五）、解决爱的冲突的能力 （六）、失恋的心理承受能力
三、提高爱的能力
相关统计
• 男生在选择爱人的条件按比例依次为（2001
年，学者对位于北京、天津、贵州、广东的8所高校1711
名大学生进行心理状况调查）：
温柔贤淑 93% 漂亮性感 83% 有头脑 81% 善理家务 63% 有才干 30% 家中有钱有地位 27%
• 女生在选择爱人的条件按比例依次为 ：
正直、诚恳 93% 会体贴人 93% 有才干 90% 英俊潇洒 60% 高大强壮 59% 本人有经济实力 57%
琼瑶式的爱情
海 枯 石 烂 ， 此 情 不 渝
圆，天 。月若
若有 无情 恨天 月亦 常老
武侠中的爱情
2、西方经典的爱情 《罗密欧与朱丽叶》 《魂断蓝桥》
请大家想想自己看的经典爱情影片？影片 中让你感受最深刻的是什么？
爱情的心理实质
• 斯滕伯格的“爱情三因论”
1、动机成分：动机有内发的性驱力，也 包括异性之间身体、容貌等特征的吸引。

大学生性心理与恋爱心理的健康发展概述
第45页45
我们买了两个闹钟。那天，你突然把它们放在
一起“我们把时间放在一起吧？ ”
大学生性心理与恋爱心理的健康发展概述
第46页46
你把我做蛋花汤喝光光, 然后抬头嗅嗅 空气, 突然转身, 冲我笑“全是幸福味 道哦”
大学生性心理与恋爱心理的健康发展概述
第47页47
大学生性心理与恋爱心理的健康发展概述
1第818页
第一节: 大学生性心理健康
使用说明 : 选“是”得1分，选“否”不得分
结果分析:
分数为10--15:你是个观念非常保守人。大约是从小父母教育你，性是一件龌龊行为 ，而且暴露自己身体无疑是可耻，一个有教养人不应该以性作话题。
分数为5--9:你当然有些性压抑倾向，但不算太强烈--许多时候，你仍能以开放眼光 来对待这件事。
第一节: 大学生性心理健康
大学生贞操观:
调查表明: 有４８.４％男生和５２.６％女生表示 “看重恋爱对象贞操”；２５.８％男生和２６.６％女生 不确定；有２５.３％男生和２０.９％女生不一样意把 “贞操”看得那么主要。
对于“真正爱情就应该尊重对象贞操或童贞”说法， 有６４.９％男生和７５.２％女生表示不一样意；１８. ４％男生和１４.２％女生态度不确定；有１７.７％男生 和１０.６％女生持否定态度。
大学生性心理与恋爱心理的健康发展概述
第50页50
来自于心理健康教育课堂中, 大学生了解爱情
有时候，爱情就好像一个妖精，潜着夜阴影，隐藏在我们灵魂那 些软弱与彷徨后面。你若不够坚强，她便悄然念动一些恶咒来使你愈 加痛苦，而我们却无法使用我们惯常逻辑和理智来进行抵抗，因为爱 情是非理性东西，假如你妄想去分析，她会让你饱受挫折，而且丧失 掉最终一点自信。比很好方法是依靠忍耐、时间和自生力量。你若不 够坚定，她便又在你耳边低声呢喃，吹气若兰，撩动你发梢，轻拨你 心弦，使你陶醉，然后陷入激流中迷局般漩涡。这么情况，有些人曾 经体会，于是有些人便说：爱情是无聊东西！ 是真吗？好像从来没 有些人给出这个问题绝对答案。爱情如此神秘，只因不了解人尚不敢 去揭开她面纱，而了解了人却又缄默了。在爱情面前，语言成了多出； 在爱情面前，人人都是小孩，经验往往胜于才智，缄默却更让人领 悟。 ——这是一名刚才恋爱男生笔下爱情。

第二十一页，共41页。
部分大学生选择毕业就结婚 成“毕 婚族”(图)
第二十二页，共41页。
大学生网上晒“恋爱账单” 牵手到接吻
花了1950元
第二十三页，共41页。
大学生恋爱的动机
第二十四页，共41页。
1、一见钟情看上去是很神秘的，但这并非无稽之 谈。大学生已经基本发育成熟，因此会有性的欲望 和需求。这是产生“一见钟情”的生物学基础；意 识与潜意识目标相符时学的文化氛围有较多理想主义的色彩 ，“一见钟情”正表现了年轻人对生活的意义和本 质浪漫主义的思考，是对理性主义、功利主义的反 叛，是符合大学的文化氛围的。同时，与社会上的 生存竞争压力相比，校园环境比较轻松，不需要做 太多的现实考虑。
•
¡ 健康的性教育对学生的成长有着十 分重要的意义，但是在我国这样一 个文化相对保守的国度里，“性” 似乎永远是一个登不得大雅之堂的 话题，因此学生在成长的过程中， 普遍缺乏健康的性教育。调查中有
40%的学生认为有必要接受性教育，而
有50%人认为无所谓，10％认为不
必要，大学生到这个年龄，这个调查 数据说明，健康的性教育是缺乏的。 缺乏健康性教育势必对学生健康成长 产生不良的影响。
第二十七页，共41页。
4、有时恋爱的发生是为了满足好奇心。未 知的事物总是神秘的，充满了诱惑力。对于 没有恋爱经历的人来讲，恋爱可能具有刺激 物的相对特异性，因此具有很强的诱惑力。 大学生正处在喜欢探究世界与自我的年龄， 所以当机会出现时，即使不爱对方，有人也 会去尝试。
第二十八页，共41页。
5、赶潮流同样会导致恋爱的原因之一。在 一个群体中如果大部分人都在谈恋爱，剩下 的人也会受到影响。，处在青年期的大学生 ，往往对自我缺乏充分的肯定，甚至有人会 为自己没有恋人而自卑，这与从众心理有关 。

3
第一节 认识爱情
一、什么是爱情 二、大学生恋爱的动因 三、大学生恋爱的心理过程及心理特征 四、大学生恋爱中常见的心理效应
4
一、什么是爱情
（一）爱情的概念 （二）爱情的特点 1.冲动性 2.专一排他性 3.直觉性 4.专注执着性
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案例精选
张广和罗小曼是同班同学，都是某高职院校的大二学生。罗小曼是个热情大方的女孩，平 时和别人打交道时总是大大咧咧的，从没有其他女生的羞涩腼腆。而且她也特别喜欢 帮助别人，总能在别人困难的时候主动伸出援助之手。因此，罗小曼深受同学的喜欢。
分析 这就是恋爱时的光晕效应在作祟。恋爱时，眼中尽是彼此之间的优点，缺点一概忽略不计，
如此下去，只会是给以后的生活埋下痛苦的种子。在恋爱时，男女双方应该理智地看 待彼此，以清醒的态度来对待爱情，防止感情用事，从而建立真正的爱情。
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第二节 追求健康的爱情
一、大学生恋爱常见的心理困扰 二、大学生恋爱问题的解决之道
分析 随着互联网的普及，有很多大学生通过网络交友的途径寻找自己的另一半。但网
络毕竟是虚幻的世界，而爱情确是要涉及现实的东西。小洁就是沉溺于这个 虚幻的世界中并受到了欺骗。因此，大学生面对网恋的诱惑时，要保持清醒 的头脑，避免成为网恋的牺牲品。
分析 张广和罗小曼可以说是一对好朋友，罗小曼天生热心肠，乐于助人。但是其他同学却将这
种同学之间的友情狭隘地理解成了爱情，这是一种错误的看法。因此，要理解友情和 爱情的区别，不要随便定义别人的感情，从而破坏了朋友之间纯洁的友谊。
6
二、大学生恋爱的动因
1.生理发育成熟 2.情感需要 3.从众心理 4.家庭的影响 5.价值观念的变化 6.外来文化的影响 7.引导失误
3.了解性的含义及属性，了解大学生常见的 性困扰、性行为的失当。

大学生的恋爱心理与性健康
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1
教学目标
了解和 觉察自 己的爱
情观
觉察自己 爱的语言 并学习了 解他人的 爱情语言
学习恋爱
了解 性健康
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Company Logo
一、了解和觉察 自己的爱情观
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3
活动一、异性特质大拍卖
Company Logo
——我心目中的他（她）
每组有100万元，每项异 性特质的底标是5万元，依次 竞标表格上的各项特质，每次 加价不得少于5万元，喊三次 无人竞标则由最高者获得。
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18
活动：寻找我和对方爱的语言
——自我体验与觉察
方式2：回顾你的恋爱关系，然后问： “我最常请求是什么？”你请求的东西， 就与你的爱语有关。
也许你的请求常被恋人当作唠叨，事 实上，那是你为了获得情感所做的努力 。
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19
活动：寻找我和对方爱的语言
——自我体验与觉察
方式3：检查你用什么方式向 恋人表达爱。你为他/她所做的可 能也是你希望他/她能为你做的。
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二）爱的接受
辩论1：对方求爱了，而自 己也是爱着对方， 痛快接 受还是考验一段时间？
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二）爱的接受
恋爱与生活的平衡、与学习的进步并不对立。
一段良好的恋情，对于生活、学习等甚至能 起到促进的作用，重要的不是对爱情究竟是 阻力还是动力的思量，而是在开始一段恋情 后，如何去经营这段恋情，让其不成为个人 成长的阻力。
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4
什么样的男生最受女生欢迎？
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5
什么样的女生最受男生欢迎？
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6
我心目中的恋人需 要具备哪些特质？
我拥有哪些特质？ 哪些特质是我没有但 希望拥有的？

三、三角恋、多角恋
案例：她到底爱谁？
这是一位北京某著名大学中文系的研究生，在打来的两个小时的热线
中，除了自己叫什么名字以外，几乎把自己的情况全说了：她很苦恼， 因为他爱上了两个人 。一个是很有钱的老板，给她手机、汽车、房子，
但老板已有妻儿。另一个是和自己一样的研究生，一个事业还无成的、
但有朝气的年轻人。她对两个人都有感情。 跟老板在一起时她不仅感 到巨大的物质享受和满足，而且有依畏在父兄怀里的感受。 跟年轻人
第三节 让爱健康成长
二、形成健全的理智感
三、发展健康的恋爱行为
1、以学业为重
链接：西华师大版《豪杰春香》
三、发展健康的恋爱行为
2、适当经济负担
四、培养爱的能力与责任
云活泼、热情、开朗。久而久之，男生对女生产生异样的想
法。可是当方运之向她表达这种想法时，她却说：我对你没 有别的意思，只是想学习数学。方运之很痛苦，也很尴尬，
决意回避与她的交往。可是当方运之疏远了她以后，她却又
来找方运之。方运之困惑了，不知该如何是好。
第二节 揭开恋爱的伤疤
二、自恋
• 希腊神话中的 Narcissus
第一节 大学生恋爱心理的秘密
一、大学生恋爱动机
• 1、性生理的发育 • 2、性心理的发展
第一节 大学生恋爱心理的秘密
一、大学生恋爱动机
• 3、客观环境的影响
• 李清照的《如梦令》 “常记溪亭日暮，沉醉不知归路。兴尽晚回舟， 误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。” • 昨夜饮酒过度，误入校园深处，呕吐、呕吐，惊起鸳鸯无数。
•
暮 色 里 急 切 盼 归 的 一 种 情
•
风 雨 中 共 同 撑 起 的 一 把 伞

胆道疾病病人护理化工企业本质安全 理论实 践及方 法内科 护理学 呼吸系 统总论 概论脾 胃病常 见症状 及治疗 经验偏 瘫截瘫 康复训 练手册 偏执性 精神障 碍品管 圈实践
一、大学生恋爱
胆道疾病病人护理化工企业本质安全 理论实 践及方 法内科 护理学 呼吸系 统总论 概论脾 胃病常 见症状 及治疗 经验偏 瘫截瘫 康复训 练手册 偏执性 精神障 碍品管 圈实践
“我爱你！”=请“你爱我！”
• 失恋者痛苦。我们不爱别人时不痛苦，别人不爱 我们时我们痛苦。
• 我们为什么不能“真”的爱别人？ • 我们自己得到的爱不够，质量不高！ • 仓廪实而知礼节！自己吃饱才能分给别人。
胆道疾病病人护理化工企业本质安全 理论实 践及方 法内科 护理学 呼吸系 统总论 概论脾 胃病常 见症状 及治疗 经验偏 瘫截瘫 康复训 练手册 偏执性 精神障 碍品管 圈实践
到了大二下学期，一切都变了。曾几何时，她的身边多了一位男 生。他天天陪着她上自习、吃饭，而她与我接触得越来越少了。当我 再远远地看着她的时候，她已经不是独自一人了。我很痛苦。虽然我 时常宽慰自己，她从来没有喜欢过我，一直都是我自作多情。她现在 有了男朋友，对我一点损失都没有。但过了不久，我就会发现，在我 心里面，我还是在深深地想着她。每一次看见她的时候，我还是会怦 然心动。我不能忘掉他。虽然是徒增烦恼，但每次烦恼过后我都会加 倍地想她。我心里清楚我应该忘了她，但我实在做不到。”
在寻找自己价值 从人际关系中肯定自己 时
从成就中建立自我
在增进爱情时 需要感到被对方了解和重 需要感到被对方欣赏和
视
感激
在互相沟通时
总是以为男的沉默代表对 总是以为女的宣泄代表
她的不满和疏离
向他寻求解决问题的方

• 和对方讨论你对性的态度； • 你需要理解和尊重对方的想法，不要讽刺和愤怒； • 承认时机成熟时你可以接受这种做法，因为你也爱他；
但如果现在你没有做好准备，希望对方给你时间； • 表达你对性关系的担心和恐惧，如果万一怀孕，对女
生是一种伤害。
0.0
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给男生女生的话
• 作为女生，一定要懂得自尊自爱，要有自我保护意 识，要知道建立在性欲满足基础上的恋情是不能持 久的。即便对自己热恋的爱人，也要学会说“不”。 如果因此失去对方，那么说明对方并不爱你。
0.0
7
武汉大学“学霸”情侣
• 武汉大学一对学霸情侣毕业前同时被美国数 所知名大学录取，他们相互激励，一起努力、 一起奋斗、一起向前，充满正能量。
0.0
8
爱情是需要学习和准备的
• 弗洛姆《爱的艺术》：“爱是一门需要知识 和努力的艺术。”
• 你对不同类型的人越了解，你就越可能找到 最适合自己的伴侣。要找到你一生最好的朋 友，即你的人生伴侣，首先你需要与身边的 人培养健康的友谊。
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• 观看视频《爱情花开》
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1. 表达爱的能力
• 表达之前，评估对方情况（恋爱愿意、 情感生活现状），做好功课投其所好；
• 根据对方的个性选择恰当的表达方式 （书信、面对面、中间人）；
• 勇气、真诚； • 信息明确。
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2. 拒绝爱的能力
✓注意方式方法，不要伤害对方的自尊； ✓态度明确，表达清楚； ✓行动与语言要一致。
• 作为男生，如果你真心地爱着对方，请一定珍惜她 的一切美好的东西，不要把身体的交付当做对她的 爱的考验。
• 大学期间的恋爱，更应重视心灵的交流，即使这一 次恋爱不能持久，也请保留一份美好在心中，千万 不要为了一时的冲动而付出惨痛的代价。

恋爱是一所学校，出它教我们重新做人——莫里哀 女 现男孩在友和男 也男 友说孩 去我因 了们为 国不什 外会日落么 ，有走 我结到知果一 道，起 以就的 前此？ 自了己断做了错吧了。事，猜测距离和时间以及无法预测的未来会把我们彻底分开，我决定忘记过去，重新生活，
一位职业学校的学生通过网络向心理老师求助：“我调整了很久还是不能走出困境，请您帮帮我！
• 性别认同困扰 • 性认知偏差 • 性的白日梦和性梦 • 性自慰困扰 • 性骚扰恐惧
职校生常见的性困惑
性行为失当，婚前性行 为
• 职校学生还在读书，没有工作，不能担负 起独立的经济责任和社会责任。
• 婚前性行为对女性危害最大，直接后果是 怀孕，她们承受着社会舆论的谴责，缺少 家人和朋友的支持和慰藉。
心理求助 一位职业学校的学生通过网络向心理老师求助：“我调整 了很久还是不能走出困境，请您帮帮我！〞她说：“我现在有 一个男朋友，我们初三上半学期就在一起了，天天都腻在一 起。在这之前我的男朋友和同班的另一个女孩在一起，他们 两个人常在一起聊天，后来不知不觉就在一起了。女孩屡次 表示不喜欢男友。后来男友开始追求我，并与女孩分手。我 一直对男友有好感，便同意在他与那个女孩断了关系后与他 交往。但是，那个女孩到处说我们的坏话，让同学们都不理 我们，我们变得很孤单，没有人理我们，这样一来我们的关 系就更加紧密了。交往以后我才发现男友身上有很多的缺点 ，特别大男子主义。或许寂寞，或许和那个女孩赌气，我们 一直没有分开，最终发生了关系。这是我犯的一个“致命错误 〞，我成认自己不是真的愿意那么去做，主要原因是我好怕 拒绝以后就没有一个人理我了！我当时太孤独了，就这样我 们走过了两年。现在男友去了国外，我知道以前自己做错了 事，猜测距离和时间以及无法预测的未来会把我们彻底分开 ，我决定忘记过去，重新生活，男友也说我们不会有结果， 就此了断了吧。然而他想我了就给我打个 ，清醒了又说不 再理我了，我也不能忘记他。可是我真的想忘掉他，开始自 己的新生活，我们之间不是真的爱情，更多的是一种依赖，

人我们习惯"你"字开头。 •要点：有"我"有气场，没"你"没兴趣。
启示：交谈中把“我”和“你”联系起来。
2.交谈中的时态
•男性思维倾向于未来时，女性思维倾向于 过去时和现在时。未来时容易产生对立的 气氛（谈判就是这样，所以搭讪时尽量不 要说"让我们一起逛逛吧"），过去时和现 在时更适合交流和沟通。
引子
关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。 ——《诗经》
问世间，情为何物？直教生死相许。 ——元好问《摸鱼儿·雁丘词》
两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮？ ——秦观《鹊桥仙》
当你老了
当你老了，白发苍苍，睡意绵绵， 在炉前打盹，请取下这部诗歌， 慢慢吟咏，梦见你当年的双眼， 那柔美的光芒与青幽的晕影；
五、培养爱的能力
爱是个寻找“对的人”的过程，更是培 养爱的能力的过程。
•理解 •信任与宽容 •支持与照顾 •学习和成长
六、几个特殊问题
1.失恋
•生活内容的缺失 •感情寄托的缺失 •个人价值的缺失
•爱他（她）就尊重他的选择，不要想着 报复
•失恋未必是坏事，理智分析失恋的原因 •不要心存复合的希望 •以人生全程发展的眼光看待失恋 •适当发泄痛苦情绪 •时间是最好的治疗剂
养。） •敬重父母；感恩父母；听从父母；体谅父母。
2.友情：平等的、开放的、无性的。 3.爱情：一体的、封闭的、有性的。
友情是爱情的基础与前提；爱情是友情 的发展和质变。友情可以发展为爱情，亦可 永远发展不成爱情。 启示：爱情只是人类感情中的一种，不是我们生 活的全部。
二、爱情及其成分
•爱情指一对男女基于一定的物质条件和 共同的人生理想，在各自内心中形成的 对异性的最真挚的倾慕，并渴望对方成 为自己终身伴侣的最强烈、稳定、持久 和不变的感情。

应”
4 与自我意识紧密联罗密欧与朱丽叶” 中罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他 们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他 们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这 样的现象我们叫它“罗密欧与朱丽叶效应”。 所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，是当恋爱受阻， 反而会激发人的热情。人的心理无法改变外界 障碍，于是加深感情以逾越障碍。此外人还易 产生错觉，把这种战胜困难的力量误认为是爱 情，把逾越障碍的成就感转换为爱情。受外界 阻力激发而升温的感情，往往经不住悲伤的考 验，两人一旦遇上悲伤的挫折，感情就易出现
职校生常见的性困惑
• 职校学生还在读书，没有工作，不能担负 起独立的经济责任和社会责任。
• 婚前性行为对女性危害最大，直接后果是 怀孕，她们承受着社会舆论的谴责，缺少 家人和朋友的支持和慰藉。
• 不安全的婚前性行为是传播疾病的温床， 如性病、肺病、乙肝、艾滋病等。
应对策略训练
• 树立良好的性道德。年轻人必须学习和遵 守有关性行为的道德规范，如尊重、责任、 自我控制等。
讨论：
恋 爱
是
一
•
女孩为什么认为发生关系是一个致命的错 误，并后悔自己的行为？
所 学 校
• 女孩和男孩因为什么走到一起的？
， 它
• 你认为他们之间是爱情吗？
教 我
们
重
新
做
人
——
莫 里 哀
爱情的内容：
倚 在 一 起 ，
爱情
看
日
出
日
落
生理基础：
强烈的情绪体验：
理性的一面：
重要的是承诺。
建立在性成熟之上。
• 培养健康人格。认同自己的性别角色，自 爱自信。有自制力和良好的意志品质。

（一）树立正确的恋爱观 （二）发展健康的恋爱行为 （三）培养爱的能力与责任
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1. 懂得爱与被爱 2. 发展爱的能力，培养爱的责任
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3. 提高恋爱挫折承受能力 ➢ 相信时间可疗伤 ➢ 合理看待自我 ➢ 尽量宽容对方 ➢ 用行动转移注意力 ➢ 感情转移法
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爱情的定义
所谓爱情，就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想， 在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的 最强烈的感情。是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物。是人类 特有的一种高尚的精神生活。
• 杨德昌：“10年感情，一片空白”。
杨德昌与蔡琴相恋、成家、离 婚，都是当年台湾娱乐圈大事
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爱情的心理结构
（一）性心理 （二）价值观 （三）道德观
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3、积极自我调节，有效控制性欲 4、正确把握异性交往，缓解性压抑
打球自慰看小说 可以释放性压抑
第19页/共42页
失意的 音符
✓ 失恋态度宽容，
承受能力较弱 第26页/共42页
大学生恋爱的心理效应
✓ 光环心理：“情人眼里出西施”。又称为光环效应或成见效应，指人际交往中 形成的一种夸大的社会印象。
✓ 逆反心理：因客观与个人主观需要不相符，而产生强烈的抵触情绪，并引发一 种负向要求和行为的心理活动倾向。此类现象称为“罗密欧与朱丽叶效应”。
✓ 自卑心理：自身的“缺陷”和“不足”。
第27页/共42页
大学生常见恋爱问题