小故事：特别的减肥俱乐部

中班语言《胖胖兔减肥》1.中班语言《胖胖兔减肥》篇1设计思路：这节活动来源于我们的主题活动“运动身体”。

现在的孩子，高热量的食物吃得多，导致肥胖儿越来越多，给健康带来不利。

而且身体一发胖，就不爱运动，这就更容易生病。

春季已经来临，这个季节是疾病的好发季节，我班孩子就有咳嗽、感冒、发烧的现象。

预防的最好手段就是增强抵抗力，这就是多加运动。

孩子们对运动还是很感兴趣的，也能讲出一些的运动项目，因此，根据我班的实际情况，我设计了这节活动。

但是，我班孩子的语言表达能力很稚嫩，听故事的理解能力也一般般，因此我设计的提问都是一步步深入的。

语言活动就是要创设平台让幼儿去大胆的说，我在设计时，想到了这点，预设了一些让幼儿有话去说的问题，希望孩子们能大胆地去讲。

教学目标：1 理解故事内容，知道运动能使身体健康；2 能讲出各种运动的方式。

教学重难点：幼儿理解胖胖兔如何学会拍球的活动准备：胖瘦不一的兔子、各种胖动物若干、皮球一个、字条活动过程：1.今天有二只小动物要到我们班级来做客，你们猜猜会是谁呢？（请幼儿说一说）2.（出示二只兔子），看看谁来做客了？他们长得怎么样？3 .你们知道他们为什么要到我们这里来？（请幼儿猜一猜）我告诉你们，他们俩一直在争论一个问题，一个说自己长得胖好，一个说自己瘦好，今天请小朋友作裁判，请小朋友来说说看，你觉得胖好还是瘦好？为什么？（请幼儿发表自己的观点）4.那你们知道，胖胖兔为什么会变的这么胖？你有什么话要对他说？5.胖胖兔听了你们的话，他想减肥了，你想想看，他减肥会成功么？他会用什么办法减肥呢？6.小朋友说得都很好，那胖胖兔到底为什么会变得这么胖？他又是用了什么方法减肥的？减肥是不是成功了？我们来听故事“胖胖兔减肥”，听完你就知道了。

7 教师边讲边表演故事提问：（1）故事的名字叫什么？（幼儿讲出，教师贴好打有故事名字的字条）（2）胖胖兔是怎么变得那么胖的？（3）胖胖兔用什么办法来减肥的？（4）你听到，胖胖兔减肥成功了么？（5）胖胖兔是怎样学会拍球的？（先请幼儿说说，然后教师再把这段表演一下，帮助幼儿理解）（6）在这个故事里，你还有不懂的地方么？（请幼儿提问，懂得幼儿回答）（教师小结：小朋友讲得很好，胖胖兔是一天二天坚持拍球，不是不会拍就不拍了，他天天坚持练，就学会了。

白雪小学作文15篇白雪小学作文1据说，白雪公主和王子在一起生活的一点也不快乐。

王子还纳了几个嫔妃。

就再也没去过白雪公主那了。

从此，白雪公主就暴饮暴食，变成了一个大胖子。

后来，白雪公主采纳了管家的建议—去减肥。

她们来到了有名的减肥俱乐部减肥。

白雪公主一打开门，顿时傻了眼。

她看见了灰姑娘和莴苣姑娘也在这里减肥。

于是，白雪公主问道：“这不是灰姑娘和莴苣姑娘吗？怎么变成了这样？”“这都怪我们结婚后，暴饮暴食，害的王子都不爱我了。

”灰姑娘和莴苣姑娘一起说到。

“那我们一起减肥吧！”白雪公主说道。

后来，她们经过努力，终于，变成了以前的身材。

与王子快乐地生活在一起。

白雪小学作文2大家都知道美丽的白雪公主和英俊的王子在一起但是你知道后来发生了什么？白雪公主和王子回到了宫里后马上举行了婚礼，狠毒的王后知道后，在地下室里秘密研制一种毒药，她把它放在一个戒指里，狠毒的她想尽许多办法让白雪公主把戒指带在手上白雪公主控制不了自己，拿起一把刀，往腹部刺去，美丽的白雪公主倒在血泊中。

白雪公主想着王子。

可王子却不知道，还在和朋友论坛国家的事。

忽然他听见有一个人要见他，他让那个人进来，问他什么事，那个人说有个人想害白雪公主。

什么，王子的喊一声。

他找到了奄奄一息的白雪公主，白雪公主看到了王子很开心，说了一声我爱你，王子。

啊，不要，王子找已泪流满面。

后来他听说他们国家有个山上朵花，叫美丽花。

能把人起死回生，可那里有许多的厉害的怪兽看守。

王子能把美丽花采回来吗？白雪小学作文3雪是冬天的天使，洁白的化身。

正因为有它的存在，才使整个冬天显示出它的生机勃勃。

它也可称为是小精灵，当它慢慢地飘落时，你会发现它别具一格的美。

雪的形状是六边形的，这时它又融入了数学课中。

雪的用途十分广泛。

它不仅是麦子的棉被，能冻死地下的害虫。

它还有医疗用途：把干净的雪储藏在一个罐子里，等到夏天融化后，用融化的雪水洗手，再到冬天的时候就不会再生冻疮了；用干净的雪烧成开水，喝了也可以祛除风寒。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==神奇的猪笼草阅读答案篇一：四年级语文练习题一、量体裁衣。

艰巨的（）顽强的（）猛烈的（）珍贵的（）艰苦的（）坚定的（）强烈的（）宝贵的（）二、插上想象的翅膀。

1、他说话快得像（）2、棉花白的像（）3、小鸟的叫声像（）4、田野的麦浪像（）5、子弹密得像（）６、车厢挤得要命，甚至（）７、敌人急得像（）四处乱撞。

三、量体戴帽。

1、声音响亮得连天地都震动了。

（）2、形容很多人说同样的话。

（）3、全身粉碎而死，多比喻不惜牺牲生命。

（）4、吃的用的都很节约，生活很俭朴。

（）5、从危险的环境下逃脱出来，转变为非常安全。

（）四、选词填空。

姿态姿势1、小方做广播操的（）很美。

2、柱子上雕刻的小狮子，（）不一，没有相同的。

纯洁纯朴1、他看上去那么（），令人感到亲切可敬。

2、小女孩有一颗（）的心灵。

五、小判官断案。

1、“赏”共有十二画，查音序“ ＳＨ”。

（）2、《颐和园》一课按游览顺序记叙了昆明湖的美丽景色。

（）3、《绝句》这首诗通过对草堂附近明媚的景色的描述，表达了作者对和平生活的向往。

（4、“昆明湖静得像一面镜子，”中把昆明湖比喻镜子。

（）5、《绝句》中的“千秋雪”指出作者描写的是冬季。

（）六、看谁最听话。

1、一棵棵榕树密不透风，可以遮太阳挡风雨。

（比喻句：2、这盆花很漂亮。

（疑问句：）（双重否定句：（感叹句：）（反问句：）3、好大的皂荚树啊，手拉手，才能把它抱住。

（改正：）4、机动车车汽车卡车（排队：5、银河系太阳系宇宙地球（排队：６、谦虚温和友好丑陋团结（划去不同类的。

））））））一、减肥俱乐部。

1、北京的颐和园是一个美丽的大公园。

（）2、葱郁的树木下趴着一只大灰狼。

（）3、在这个操场的东边有一棵很高很大的皂荚树。

（）4、我隐隐约约地看见远处有几座古老的城楼。

（）5、沙滩上遍地都是各种颜色各种花纹的贝壳。

普拉提的故事今天我去练了普拉提今天晚上有氧纤体班第一次上课，老师教我们普拉提。

普拉提是一种强度较大的垫上运动，对纤体有明显的效果，老师说动作要配合呼吸才能达到最佳的状态，但是我现在身上的肥肉太多，很多动作不能做到位，只能在加强练习的基础上提高了。

一个小时的锻炼时间里我完成了针对腹部、背部、臀部和腿部四组练习。

首先是活动脖子和肩膀，稍微运动之后是十分累人的腹部减肥。

我平躺在垫子上，抬腿使大腿和小腿成九十度，呼气缩紧腹部起身，停住，再吸气躺下，作15个，之后把两腿完全伸直，绷脚尖，同样动作15个一组。

同时还有绷直脚尖向内外分别划圈，虽然幅度看起来不大，但是老师说相当于40个快速仰卧起坐，做完后真的很酸疼。

背部的练习让我觉得最为有趣，今年夏天我决定要穿吊带，所以要好好做这个部分。

就是趴在垫子上跟着音乐的节奏，先抬起双臂，放下，左臂右腿，放下，右臂左腿，放下，双臂双腿同时抬起，放下，一共做两组，每组10个左右。

最后一个动作老师说叫陆地游泳，就是身体完全趴在垫子上胳膊向前伸，两腿绷直，然后用背部和腰部的力量最大程度向上抬起四肢，仿佛在水中般拍打，大概坚持30秒左右，有音乐陪伴会容易坚持下来。

运动完马上就有效果，我现在打字背部有酸疼感觉。

臀部的训练很简单，对我来说是最容易的部分。

因为我平时睡前就经常作。

平躺在垫子上，小腿弯曲，缓慢抬起臀部，同时收紧臀部和腹部，反复几组。

之后把一条腿搭在另一条腿上重复同样的动作，只是在提高臀部的同时一条腿的膝盖要努力往下压，我觉得我做得还好。

最后是瘦腿的训练，先是侧躺于垫子上，绷直脚尖，想上抬腿，10个，向前踢腿10个，屈膝再向后拉伸10个。

做两组。

然后还是用脚尖向内外画圈。

注意在整个过程中侧躺得上身尽量保持住，不要跟着腿部前后晃动。

之后是太极和瑜伽融合在一起的放松动作，只能说老师做的非常美。

然后在王菲的《旋木》中观灯闭目，选择自己最放松的姿势好好睡了一会。

霎那间我明白了一切的努力都是为了这一刻。

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艰巨的（）顽强的（）猛烈的（）珍贵的（）艰苦的（）坚定的（）强烈的（）宝贵的（）二、插上想象的翅膀。

1、他说话快得像（）2、棉花白的像（）3、小鸟的叫声像（）4、田野的麦浪像（）5、子弹密得像（）６、车厢挤得要命，甚至（）７、敌人急得像（）四处乱撞。

三、量体戴帽。

1、声音响亮得连天地都震动了。

（）2、形容很多人说同样的话。

（）3、全身粉碎而死，多比喻不惜牺牲生命。

（）4、吃的用的都很节约，生活很俭朴。

（）5、从危险的环境下逃脱出来，转变为非常安全。

（）四、选词填空。

姿态姿势1、小方做广播操的（）很美。

2、柱子上雕刻的小狮子，（）不一，没有相同的。

纯洁纯朴1、他看上去那么（），令人感到亲切可敬。

2、小女孩有一颗（）的心灵。

五、小判官断案。

1、“赏”共有十二画，查音序“ ＳＨ”。

（）2、《颐和园》一课按游览顺序记叙了昆明湖的美丽景色。

（）3、《绝句》这首诗通过对草堂附近明媚的景色的描述，表达了作者对和平生活的向往。

（4、“昆明湖静得像一面镜子，”中把昆明湖比喻镜子。

（）5、《绝句》中的“千秋雪”指出作者描写的是冬季。

（）六、看谁最听话。

1、一棵棵榕树密不透风，可以遮太阳挡风雨。

（比喻句：2、这盆花很漂亮。

（疑问句：）（双重否定句：（感叹句：）（反问句：）3、好大的皂荚树啊，手拉手，才能把它抱住。

（改正：）4、机动车车汽车卡车（排队：5、银河系太阳系宇宙地球（排队：６、谦虚温和友好丑陋团结（划去不同类的。

））））））一、减肥俱乐部。

1、北京的颐和园是一个美丽的大公园。

（）2、葱郁的树木下趴着一只大灰狼。

（）3、在这个操场的东边有一棵很高很大的皂荚树。

（）4、我隐隐约约地看见远处有几座古老的城楼。

（）5、沙滩上遍地都是各种颜色各种花纹的贝壳。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==神奇的猪笼草阅读答案篇一：四年级语文练习题一、量体裁衣。

艰巨的（）顽强的（）猛烈的（）珍贵的（）艰苦的（）坚定的（）强烈的（）宝贵的（）二、插上想象的翅膀。

1、他说话快得像（）2、棉花白的像（）3、小鸟的叫声像（）4、田野的麦浪像（）5、子弹密得像（）６、车厢挤得要命，甚至（）７、敌人急得像（）四处乱撞。

三、量体戴帽。

1、声音响亮得连天地都震动了。

（）2、形容很多人说同样的话。

（）3、全身粉碎而死，多比喻不惜牺牲生命。

（）4、吃的用的都很节约，生活很俭朴。

（）5、从危险的环境下逃脱出来，转变为非常安全。

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2、柱子上雕刻的小狮子，（）不一，没有相同的。

纯洁纯朴1、他看上去那么（），令人感到亲切可敬。

2、小女孩有一颗（）的心灵。

五、小判官断案。

1、“赏”共有十二画，查音序“ ＳＨ”。

（）2、《颐和园》一课按游览顺序记叙了昆明湖的美丽景色。

（）3、《绝句》这首诗通过对草堂附近明媚的景色的描述，表达了作者对和平生活的向往。

（4、“昆明湖静得像一面镜子，”中把昆明湖比喻镜子。

（）5、《绝句》中的“千秋雪”指出作者描写的是冬季。

（）六、看谁最听话。

1、一棵棵榕树密不透风，可以遮太阳挡风雨。

（比喻句：2、这盆花很漂亮。

（疑问句：）（双重否定句：（感叹句：）（反问句：）3、好大的皂荚树啊，手拉手，才能把它抱住。

（改正：）4、机动车车汽车卡车（排队：5、银河系太阳系宇宙地球（排队：６、谦虚温和友好丑陋团结（划去不同类的。

））））））一、减肥俱乐部。

1、北京的颐和园是一个美丽的大公园。

（）2、葱郁的树木下趴着一只大灰狼。

（）3、在这个操场的东边有一棵很高很大的皂荚树。

（）4、我隐隐约约地看见远处有几座古老的城楼。

（）5、沙滩上遍地都是各种颜色各种花纹的贝壳。

【童话作文】整条街最胖的妈妈在一条小镇的一条街上，住着一位最胖的妈妈。

她身高可能只有一般人的一半，但是体重却是一般人的两倍。

她庞大的身体是如此庞大，以至于差不多占据了整条街的空间。

由于她如此庞大，行走起来总是步履蹒跚，经常会撞到旁边的建筑物。

这位胖妈妈的名字叫莉莉。

她是个非常善良、热爱生活的人。

人们都喜欢和她交流，她总是把大家当作自己的亲人看待。

莉莉喜欢听人们讲故事，她说听故事可以让她忘记自己的沉重。

于是，每天晚上，人们都会聚集在她的家门口，给她讲各种各样的故事。

有一天晚上，莉莉听到了一个关于一个迷失在森林中的小女孩的故事。

小女孩走进了一个神奇的童话世界，在那里她遇到了许多有趣的动物和植物。

小女孩为了回到自己的家，勇敢地面对了各种困难和挑战。

诚实、勇敢、团结的精神也深深地触动了莉莉的内心。

莉莉决心要像小女孩一样，勇敢地面对自己的问题。

于是，她开始锻炼身体，每天走上街头，为自己设定目标，努力减肥。

她遇到了很多困难，但是她没有放弃。

她告诉自己，只要有毅力和坚持，就一定能成功。

经过一段时间的努力，莉莉的体重逐渐减少了。

她不再需要撞到建筑物，走起路来也越来越稳健。

人们看到她的变化，都为她感到骄傲和开心。

他们给她提供了更多的鼓励和支持，帮助她度过了困难的时刻。

终于有一天，莉莉成功地实现了减肥的目标。

她变得轻盈了很多，再也不是整条街最胖的妈妈了。

她感谢了所有帮助过她的人，并立下了一个新的目标——帮助其他人也实现他们的梦想。

莉莉成立了一个健身俱乐部，邀请那些有减肥愿望的人一起参与。

她告诉他们，只要心怀坚持、毅力和自信，就一定可以战胜自己的困难。

她用自己的经历来鼓励大家，让他们相信自己也能改变自己的身体，改变自己的人生。

莉莉的健身俱乐部在小镇上越来越受欢迎。

越来越多的人加入到了减肥的行列中，他们一起分享彼此的故事，相互鼓励。

莉莉帮助他们设定目标，并提供训练计划和饮食建议。

大家互相勉励，激励着彼此，都在逐渐改变着自己的身体和生活。

使人终生受益的12个小故事2007-10-29 20:00猴子爬山山脚下的树林里住着一群猴子,聪明的猴子阿三就是其中的一员。

树林不是很大,猴子们总是会因为野果的有限而饿肚子。

有一天,阿三想到：在半山腰的那片树林也许会有果子吃。

于是阿三就和几只猴子一起爬到半山腰。

果然,因为到山腰来采野果的动物比山脚的树林里要少得多,所以它们很快找到了足够的野果,美美地吃了一顿。

过了一段时间,半山腰的果子也不够吃了,阿三又想：在更高的山顶一定会有更多更好的果子。

于是,阿三向山的更高处攀登。

随着高度的增加,一路上越来越冷；而阿三期待的果树林却一直没有出现。

猴子阿三想,既然我上一次往山上爬就找到了更多的果子,这一回这么做也不会有错。

于是它坚持向上爬,丝毫没有注意身边的树木已经越来越少,而天气也越发寒冷。

过了几天时间,阿三终于来到了山顶。

这里覆盖着皑皑白雪,四周根本没有果树,只有零零星星的几棵雪松。

此时,阿三想回到山脚,却因为精疲力竭而倒下了。

点评：两次同样的尝试,为什么会收到截然不同的结果？管理学家将猴子阿三的失败归结为“经验陷阱”：盲目重复过去成功的经验,其结果往往会导致失败。

初次的成功往往有很大偶然,也隐藏着潜在的危险。

经营者要善于发现和总结成功的根本原因,并在制定新计划前考虑到情况发生的变化。

(摘自易中内刊)一位年轻的炮兵军官上任后,到下属部队视察操练情况,发现有几个部队操练时有一个共同的情况：在操练中,总有一个士兵自始至终站在大炮的炮筒下,纹丝不动。

经过询问,得到的答案是：操练条例就是这样规定的。

原来,条例因循的是用马拉大炮时代的规则,当时站在炮筒下的士兵的任务是拉住马的缰绳,防止大炮发射后因座力产生的距离偏差,减少再次瞄准的时间。

现在大炮不再需要这一角色了。

但条例没有及时调整,出现了不拉马的士兵。

这位军官的发现使他受到了国防部的表彰。

启示：管理的首要工作就是科学分工。

只要每个员工都明确自己的岗位职责，才不会产生推委、扯皮等不良现象。

减肥成功的励志故事魔鬼身材——是多少女孩子梦寐以求的梦想啊，不过这种事情也很正常，因为爱美之心人人有之嘛。

可是很多人只是嘴上说说，可是却不行动。

减肥能否成功，看的就是有没有足够的毅力。

以下是小编为大家精心整理的减肥成功的励志故事，欢迎大家参考！故事一：《美国胖妞减肥后成为一名舞蹈教练》夏季来袭，太阳当头照。

身材苗条的爱美人士穿上花花绿绿的夏装，涌上街头，俨然成了一道怡人的风景线。

可是这样的季节却是许多“胖纸”们的“心酸之旅”：薄薄的衣衫偏偏掩不住多出来的几层肉。

“胖纸”和肥肉的大战就在夏季太阳的见证下，拉开了帷幕。

不少以非凡毅力减肥成功的牛人终成传奇。

肥妞被拒乘坐过山车知耻后勇减肥成功当舞蹈教练。

罗宾逊本是个美国肥妞，体重高达140公斤，曾被保安因其超重而拒绝让她乘坐过山车。

此后，罗宾逊知耻后勇，减肥成功，并成为一个舞蹈教练。

2007年，当她想坐过山车时，被制止了，保安说：“为了其他乘客的安全，减肥后再来。

”罗宾逊暗自伤心：伤自尊了！太伤自尊了！罗宾逊将2007年发生的这件事引以为耻，并为此下定决心减肥。

2009年，31岁的她报名参加了尊巴（一种拉丁系健身舞）舞班，并在两年内减至63公斤。

罗宾逊称，童年和青少年时代她也曾因肥胖受到困扰，尝试过不少减肥方法，但是效果只能短期维持，时间一长自己的体重又开始反弹。

现在，减肥成功后的罗宾逊找回了自信和快乐，并且还开办了自己的舞蹈培训班。

故事二：《男生减肥励志故事》现年36岁的迪恩沃洛是一名电工，曾经的他重达420斤，是个不折不扣的大胖子。

不可思议的是，迪恩竟然在两年内减掉了将近一半的体重——200余斤，这不仅使他荣获了2013年度“超级减肥王”的称号，更让他重新赢回了工作。

据《每日邮报》报道，英国一男子因太胖失去工作，遂愤而减掉一半体重，获得“超级减肥王”称号又赢回工作。

现年36岁的迪恩沃洛是一名电工，曾经的他重达420斤，是个不折不扣的大胖子。

他的身材严重影响了他的工作和生活，一旦需要钻进狭小的空间作业，他就无法工作，最后公司无奈炒掉了迪恩。

健身房的故事-01-生活在一个小城市里拿着月薪3K的白领小J，花了一大半的工资办了一张健身卡，为了减掉大腿上的赘肉，塑造良好的身形。

其实小J的身材还可以，但她总对自己不满意，于是狠心花掉了这一笔钱。

每天下班有时间就去健身房跑跑步，做做器械，偶尔上个操课。

因为办卡花了很多钱，所以小J想多去健身房，不枉费这笔钱。

健身房还做了活动，可以免费赠送会员一次体能测试和健身计划，以及一节私教课。

小J从未想过要买私教课，以她现在的经济能力，办个卡都要省吃俭用了，自己先跟着网上练就好了，但是免费的东西不去白不去呢。

-02-于是小J和好友小X一起约好去做体能测试，给小J做体能测试和健身计划的是一位女教练，但小J并不觉得她的身材有多好。

其实小J也知道，有些教练只是徒有虚名。

做完测试后，女教练给小J大致分析了一下，其实不过是照着表念了一遍，小J心想，这我自己也看的懂。

女教练又与小J交流沟通了一下，写了一份模板似的健身计划，在这一过程中女教练的眼神也总是飘忽不定，这让小J很不舒服，感觉自己并未受到尊重，也觉得这位教练真是不认真。

于是，当女教练问小J对私教课是怎么考虑的时，小J一口回绝了。

女教练也没继续说下去，好像一开始就猜到结果了一样。

-03-小J去找小X，小X告诉小J自己买了5节私教课，一节课200块。

小J说，你是不是傻啊，钱多的没处花了吧。

小X说，哎，我也是心情不好，脑子有点乱，看那个教练给我按摩的挺累的，就买了。

小J表示很无奈，同时也庆幸自己的的理智。

-04-小J以为活动送的就是这样了。

但是过了几天突然又接到了一个教练的电话，让她过去体验一节私教课。

声音的那头是一位温柔的男性的声音，小J想象着发出这样温柔声音的人的长相，不觉花痴起来。

连声答应约好时间去上课。

小J通过微信的手机联系人找到了教练，但是却发现教练的朋友圈里什么也没有，小J有些失望，只知道教练姓陈。

但是，不知道为什么，小J的内心竟然有一丝丝的期待。

-05-到了周末，和陈教练约定的时间到了，小J如约来到了健身房。

减肥成功励志故事”春天不减肥，夏天徒伤悲”，又是一年春来到，不少爱美人士也开始了新一轮的“减肥大作战”!以下是小编为大家收集整理的减肥成功励志故事全部内容了，希望大家会喜欢。

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减肥成功励志故事(一)每个人都有自己的梦想，对于篮球爱好者来说，他们的梦想是成为一名NBA球星，而对于一位胖女孩来说，她的梦想也许只是瘦下来。

小编昨天整理了一篇很好的平凡女生自述真实的减肥励志故事,所以今天把这篇平凡女生自述真实的减肥励志故事编辑出来送给大家!我是一位平凡的女生，曾经的我是一个体重达到一百五十斤的胖丫头,而22岁以后的几年里我的苗条身段让周围的人惊羡。

减肥成功的原因是,永不放弃追求梦想的信心和热情。

“家庭离异和外表的平庸,常常让我觉得自己不能和别的孩子一样幸福。

”我从小就挺胖的,到了青春发育期时,1米60的身高,体重有148斤。

而我偏是那种天生骨架比较小的人,即使在标准体重的范围内也看起来肉肉的,更别提超重37%了,多余的赘肉像圆垫子一样附着全身。

夏天穿无袖短衫外出时,我能感觉到别的女孩落在我身上的眼光中,有一点庆幸,有一点自傲,因为她们的胳膊和我比起来纤细得不是一点半点儿。

我一直认为我的肥胖来自遗传,因为从我记事开始,爸爸妈妈全是发福的体态;后来他们离婚,我和妈妈生活在一起,我们俩常常一起站在超市琳琅满目的甜食展台前,做着激烈的思想斗争,实在忍不住强烈想吃的欲望,就带着犯罪感买上两盒,在回家的路上吃完,回家后再做深刻检讨。

于是,我发现,在我和妈妈的相互影响下,我总是想吃东西,看见食物就有吃的欲望,很快便觉得饿,这才是我不断发胖的根本原因。

和大部分“肥友”一样,我也是在不知不觉中体积慢慢膨胀,直到有一天,突然发现自己已经如此臃肿。

我还亲眼目睹过妈妈的节食减肥全过程,开始时确实有一点成效,但后来还是因为恢复了食量而迅速反弹,接下来,除了羞愧和沮丧,没有其他办法。

白雪公主缩写作文400字从前，皇宫里有一个公主她如雪一样白，单纯又乖巧因此大家都叫她"白雪公主"，她生下来后，她的母---亲皇后便去世了.于是皇上就娶了一位国色天仙的皇后，可那位皇后却有着一副蛇蝎心肠，她不允许世界上有比她更美丽的人，她有一面镜子，她可以从它---镜子那儿知道谁最美丽，而它-----镜子总会说她----皇后直到白雪公主长大变得美丽后，她--皇后从镜子那儿得知白雪公主是世上最美丽的，便找猎人去杀公主，猎人不忍心便把公主放了.白雪公主逃进了森林，迷路了被七个小矮收留，皇后知道白雪公主没死，便变成一个小姑娘，就在小矮人出门后将白雪公主骗了出来，把她勒死.小矮人回来后将她救活了.过了几天镜子又告诉她白雪公主没死，这次皇后做了一个有毒的梳子，把白雪公主头发一梳，她就沉沉的睡去了，可又被小矮人救活了，小矮人叮嘱她不要让陌生人靠近.皇后又得知白雪公主没死，变成了一个老太婆将一个苹果送给白雪公主吃.俗话说的好：事不过三，这次白雪公主真的没再醒来，于是小矮人就将她抬入一个冰窖.几年后，一个英俊的王子路过，被她的美貌吸引，吻了她一下，奇迹出现了，白雪公主苏醒了.在王子的真情感动嫁给了他.皇后知道后，活活的被气死了。

从前，皇宫里有一个公主她如雪一样白，单纯又乖巧因此大家都叫她"白雪公主"，她生下来后，她的母---亲皇后便去世了.于是皇上就嫁给了一位国色天仙的皇后，可以那位皇后却有著一副蛇蝎心肠，她不容许世界上加比她更美丽的人，她存有一面镜子，她可以从它---镜子那儿晓得谁最美丽，而它-----镜子总会说道她----皇后直至白雪公主长大显得美丽后，她--皇后从镜子那儿获知白雪公主就是世上最美丽的，便打听猎人回去杀死公主，猎人不忍心便把公主摆了.白雪公主逃进了森林，迷路了被七个小矮收留，皇后知道白雪公主没死，便变成一个小姑娘，就在小矮人出门后将白雪公主骗了出来，把她勒死.小矮人回来后将她救活了.过了几天镜子又说她白雪公主没有死去，这次皇后搞了一个有害的梳子，把白雪公主头发一髻，她就沉沉的入梦了，可以又被小矮人救活了，小矮人嘱咐她不要使陌生人紧邻.皇后又得知白雪公主没死，变成了一个老太婆将一个苹果送给白雪公主吃.俗话说的好：事不过三，这次白雪公主真的没再醒来，于是小矮人就将她抬入一个冰窖.几年后，一个英俊的王子路经，被她的美貌迎合，胸了她一下，奇迹发生了，白雪公主苏醒了.在王子的真情敬佩娶了他.皇后知道后，活活的被气死了.白雪公主》梗概童话王国里，有一个美丽的公主，她就是白雪公主。

白雪公主小学生作文白雪公主是一个年轻美丽的小公主，她美丽优雅年轻，说话温柔，为人和蔼，对身边朋友充满爱意。

她是一位真正的公主。

她的美丽被恶毒的继母妒嫉，她逃离王宫，在森林和七个小矮人成为朋友。

由于她的单纯，不幸被继母的毒苹果毒害。

可是也正是由于她的单纯可爱，赢得了朋友，赢得了森林里小动物们的友谊，最重要的是，赢得了属于自己的白马王子的爱情，王子的一吻让她从此过上了幸福快乐的生活。

据说，白雪公主和王子在一起生活的一点也不快乐。

王子还纳了几个嫔妃。

就再也没去过白雪公主那了。

从此，白雪公主就暴饮暴食，变成了一个大胖子。

后来，白雪公主采纳了管家的建议—去减肥。

她们来到了有名的减肥俱乐部减肥。

白雪公主一翻开门，顿时傻了眼。

她看见了灰姑娘和莴苣姑娘也在这里减肥。

于是，白雪公主问道：“这不是灰姑娘和莴苣姑娘吗？怎么变成了这样？”“这都怪我们结婚后，暴饮暴食，害的王子都不爱我了。

”灰姑娘和莴苣姑娘一起说到。

“那我们一起减肥吧！”白雪公主说道。

后来，她们经过努力，终于，变成了以前的身材。

与王子快乐地生活在一起。

美丽的公主一不小心，被可恶的王后毒晕了，一直在昏迷中。

七个小矮人很慌张，试着用自己调制的药水喂公主，可怎么都没用。

有一天，七个小矮人在森林中遇见了一位魔法师，魔法师告诉他们要一位王子的吻才能久美丽的公主是的，唯一能够救公主的就是一个王子前来献给公主的吻。

过了几天，公主终于被吻醒了。

“是谁吻了我？”公主问。

“是我！”地面上有一个声音。

原来，吻醒她的竟然是青蛙王子！白雪公主再吻青蛙王子。

从前，有一个女孩，叫白雪公主。

他非常美丽，乌黑发亮的头发，洁白如雪的皮肤。

因此，大家都称他白雪公主。

白雪公主有一个恶毒的继母，这个继母有一面知道谁长得漂亮的镜子……白雪公主来到了一个小木屋里，看见里面又七张小床和七个小板凳。

最后，白雪公主嫁给了一个国家的王子，过上了幸福的生活。

今天，我看了一个白雪公主的故事。

故事上说：很久很久以前，有一个小姑娘叫白雪公主，从小就没有母亲，她的继母觉得白雪公主比她漂亮始终想要杀掉她，给她吃毒萍果，还把她丢在森林里，可是白雪公主得到了猎人和七个小矮人的帮助，公主没有被毒死，还在森林里碰到了王子，最后王子取了漂亮的白雪公主为妻。

减肥帮往事老四
每个人都有自己的减肥故事，而我要讲的是我在减肥过程中所遇到的困难和挑战。

减肥对于我来说并不是一件容易的事情，但是我坚信只要有毅力和恒心，就一定能够取得成功。

首先，我要说的是减肥的动力。

对于很多人来说，减肥是一件非常困难的事情，因为它需要人们放弃一些他们喜欢的食物和生活方式。

而我减肥的动力来自于我对健康的追求。

我意识到自己的体重已经超出了健康的范围，而且身体也开始出现了一些不适的症状。

因此，我下定决心要减肥，让自己重新拥有健康的体魄。

其次，我要说的是减肥的困难。

减肥并不是一件简单的事情，它需要人们改变
自己的饮食习惯和生活方式。

在减肥的过程中，我经常会感到饥饿和疲惫，有时候还会因为无法抵挡美食的诱惑而放弃自己的减肥计划。

但是我并没有因此而气馁，而是努力克服困难，坚持自己的减肥目标。

我通过控制饮食和增加运动来减肥，尽管过程艰辛，但最终我成功地减掉了十几斤的体重。

最后，我要说的是减肥的收获。

减肥虽然困难，但是它也给了我很多收获。

首先，我重新获得了健康的体魄，不再感到疲惫和不适。

其次，我学会了控制自己的食欲，不再被美食所左右。

最重要的是，我重新获得了自信，因为我知道只要我有毅力和恒心，就能够克服任何困难。

总的来说，减肥是一件困难但是值得的事情。

它需要人们付出很多的努力和毅力，但是最终的收获也是非常丰富的。

我希望每一个减肥的人都能够坚持下去，不要轻易放弃。

只要你有毅力和恒心，就一定能够取得成功。

快乐体型俱乐部在我们这个班里呀，是各种体型的人都有：胖的、瘦的、高的、矮的，还有身体较均匀的……你别不信，让我带你走进我们班里的“快乐体型俱乐部”吧！先说说那些胖墩儿吧！在我们班重量级的人物有十来个，最胖的人非何文康莫属了！他是我们班“胖墩儿大军”中的“领军人物”。

据说体重快有一百六了!他对科学很感兴趣，遇到不懂的科学问题，只要你问得出来，他就能答，但一上体育课他就蔫儿了。

为啥呢？因为他太胖了跑不快，没跑多久就累的气喘吁吁！我很奇怪，他为什么长那么胖呢？很快我得到了答案：他食欲相当得好，而且偏食。

只吃肉类不吃蔬菜，就这样不加节制得海吃、偏食，导致他长得这么胖。

不过，胖也有胖的好处：不怕冷！冬天一到，我们个个冻得直哆嗦，可他不怕，他有那么多脂肪“保护”着，所以冬天他最舒服了。

介绍了“胖墩儿”，该介绍一下“豆芽儿菜”啦！陈韬略，瘦瘦小小，一点儿也不像六年级的学生，更不像在青春期发育阶段，一副铁树不开花的样子。

由于他长得那么瘦小，所以每次见到他，我的脑海里就会想到四个字——非洲难民。

当然我们班里的“豆芽儿菜”不止她一个。

女生中也有不少，像简一鸣，又高又瘦，手腕非常细，是典型的“骨感女生”。

给人一种风一吹就能飘走的感觉。

这些“豆芽菜”又是怎么造就的呢？我也做了一下调查，据我所知他们跟胖墩们相反，不喜欢吃，对吃的丝毫提不起兴趣，严重厌食、挑食。

说了这么多，你一定会问：“那你自己呢？”告诉你吧：我可不是小胖墩儿，也不是“豆芽儿菜”，我是属于身材匀称、健美的女生。

虽说我的体重不算轻，但我的个子也不矮，想知道为什么吗？就让我来告诉你吧，我是个“杂食动物”，肉啊、蔬菜啊、米饭啊、面条啊……妈妈做什么我就吃什么。

每顿饭都要吃的有营养，千万不可吃得太多（或太少）。

每天我都要喝一杯牛奶，而且坚持体育锻炼，所以才有我现在“还不错的身材”哟！这就是我们六（一）班的“快乐体型俱乐部”，虽然大家长着不同的身材，但是却享受着彼此带来的快乐，快快加入吧！米公小学小记者：吴学舟指导老师：杨莉邓银健康源于好习惯“哎呀，这么小的孩子！”这是亲人们对我发出的第一句感叹。

减肥成功的案例减肥对于许多人来说是一件困难的事情，但是也有许多人成功地减下了体重，塑造了健康的身材。

他们的成功经验可以给我们一些启发和借鉴。

下面就让我们来看看一些成功的减肥案例。

首先，我们来看看小明的减肥故事。

小明是一个办公室白领，工作繁忙，长期坐在办公室里，导致体重逐渐增加。

在意识到自己的体重问题后，小明决定要减肥。

他首先进行了自我调查，了解了自己的饮食习惯和运动情况。

然后，他制定了一个合理的减肥计划，包括控制饮食、增加运动量等。

在执行计划的过程中，小明坚持不懈，每天按时进行运动，控制饮食，并且定期进行体重和身体指标的检测。

经过几个月的努力，小明成功地减下了体重，恢复了健康的身材。

接下来，我们来看看小红的减肥经历。

小红是一名大学生，她因为长期的熬夜和不规律的饮食习惯，导致体重明显增加。

在意识到自己的体重问题后，小红决定要减肥。

她首先进行了咨询营养师，了解了健康饮食的重要性，并且制定了科学的饮食计划。

除此之外，小红还加入了健身俱乐部，每天进行有氧运动和力量训练。

在坚持了几个月的努力后，小红成功地减掉了体重，焕发了健康的活力。

最后，让我们来看看小李的减肥故事。

小李是一名家庭主妇，她因为生育后体重明显增加，导致身体不适。

在意识到自己的体重问题后，小李决定要减肥。

她首先进行了全面的身体检查，了解了自己的身体状况和健康问题。

然后，她制定了一个科学的减肥计划，包括合理的饮食搭配和适量的运动。

在执行计划的过程中，小李克服了种种困难，坚持不懈地进行减肥。

最终，她成功地减下了体重，恢复了健康的身材。

通过以上几个成功的减肥案例，我们可以得出一些减肥的经验和启示。

首先，要意识到自己的体重问题并且有决心要减肥。

其次，要进行全面的自我调查和身体检查，了解自己的身体状况和健康问题。

然后，制定一个科学的减肥计划，包括合理的饮食和适量的运动。

最后，要坚持不懈地执行计划，克服各种困难，直至成功减肥。

总之，减肥是一项需要耐心和毅力的事情，但只要我们有决心和恒心，就一定能够成功减肥，塑造健康的身材。

创意作文300字创意作文300字8篇创意作文300字篇1以前我住在我的老家那里经常停电，使我们全家陷入了思考中!记得一天晚上，我正在写作业，突然停电了，可我的作业还没有写完呢，家里也没有蜡烛，这可怎么办呢?我左思右想，可还是一筹莫展。

这时爸爸走了过来，对我说：“我从一本书上看到土豆也可以做成电池给灯泡供电呢!你知道吗?”紧接着，爸爸给我讲了土豆电池的做法，我还是半信半疑，很好奇，决定亲自动手试一试。

我按照爸爸给我讲的方法从厨房里拿来了8个土豆，把8个土豆排成两行，再从家里坏了的录音机上取下导线缠绕在铜棒、锌棒上，然后用胶带粘好，再把铜棒和锌棒顺序错开地插在土豆上。

最后我又把小灯泡接到电线头上，发现灯泡亮了。

我又可以继续做作业了。

我又惊又喜，高兴得蹦了以来!后来爸爸又告诉我：土豆细胞液里含有类似电池的化学物质，由于锌棒比铜棒活泼，锌棒不断失去电子变成锌离子进入土豆细胞液，而铜棒上则接受锌棒上的电子，于是在锌棒和铜棒之间就形成了电流。

一个土豆产生的电压较小，8个土豆连在一起，也就足以让灯泡亮了。

经过多次实验，我又发现很多的蔬菜或者水果都可以发电，所以停电就不用发愁了!创意作文300字篇220xx年的一天，在中国北京举行了一场“科学创意小发明”活动。

那天，天气晴朗，参加活动的人非常多，每样发明都非常棒。

其中有一位先生他叫“朱各亮”，大家听到他的名字时都哈哈大笑，以为是三国里的“诸葛亮”来了。

朱各亮先生发明了“智能打火机”，他跟大家介绍“智能打火机”时对着打火机说了一声：“点火”，打火机立刻点起了火，当他对着打火机说：“熄火”，打火机立马就熄了火。

在场的男士们都惊讶地哇哇叫，而且热烈地鼓掌。

还有一位小姐，她叫“美美”，美美小姐发明了“变变变蝴蝶结”。

当这个蝴蝶结吸收了太阳能，它会变出各种各样的图形和五彩缤纷的颜色，在场的全部女士们看见了都抢着想要这个“变变变蝴蝶结”。

因为它实在是太漂亮了。

我也参加了这次比赛，我发明了“智能飞行轮椅”，飞行轮椅不但可以在地上走，还可以在天上指定的轨道上飞行，为残疾人士带了很多的.方便。