安全教育受伤如何止痛修订稿

安全教育手抄报：受伤时的应急措施运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身遗憾。

一、擦伤：即皮肤的表皮擦伤。

如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清洗后再涂上红药水或紫药水。

二、肌肉拉伤：指肌纤维撕裂而致的损伤。

主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。

切忌搓揉及热敷。

三、挫伤：由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。

轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀药剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。

约一周后可吸收消失。

四、扭伤：由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。

多发生在踝节、膝关节、腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。

1、急性腰扭伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。

2、关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2-3天后再热敷。

五、脱臼：即关节脱位。

一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。

如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。

如脱臼部位在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。

六、骨折：常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折;另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。

对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口进行初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。

骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。

学校常见外伤的处理方法一、擦伤 -- 即皮肤的表皮擦伤。

如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。

二、肌肉拉伤 -- 指肌纤维撕裂而致的损伤。

主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持 30 分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。

切忌 搓揉及热敷。

三、挫伤 -- 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。

轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理 24 小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。

约一周后可吸收消失。

较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日 2-3 次，加理疗。

四、扭伤 -- 由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。

多发生在踝节、膝关节、 腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。

1 、急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。

2 、关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷 2-3 天后再热敷。

如扭伤部位肿胀 、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天 2-3 次，每次 10 分钟。

五、脱臼 -- 即关节脱位。

一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。

如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。

如脱臼部位 在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。

卫生室工作计划一、指导思想、认真贯彻《学校卫生工作条例》，以预防为主为卫生工作方针，进一步做好学生常见病的防治工作，加强健康教育，不断增强学生卫生知识，培养学生养成良好的卫生习惯，提高学生自我保健能力；二、具体工作1、在学校卫生工作领导小组的正确领导下，积极参加教育局的各项卫生会议与各项培训活动。

初中家长会安全教育讲稿集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]尊敬的各位家长：大家早上好，十分感谢你们能在百忙之中来学校参加家长会，这充分说明了大家对孩子健康成长的重视和对学校工作的支持，在此，我对各位家长的到来表示热烈的欢迎和由衷的感谢！下面，我将和各位家长们交流两个问题：第一个问题是许多家长都很关心的初中学生的资助政策问题。

目前，国家对义务教育阶段初中学生的资助主要分为两大类：分别是“两免一补”和“营养午餐”。

首先，我给大家解释一下什么是“两免一补”。

“两免”指的是免除教科书费和免除学杂费；“一补”指的是对住校学生给予寄宿生生活补助，只要是住校学生都享受这一补助，补助的标准为每名住校学生每年补助1250元，一个学期就是625元。

当上级部门把补助拨到学校以后，学校将把补助直接打到住校学生的饭卡上。

接着我再来说一下营养午餐，由于汤丹中学属于乡镇农村中学，所以全校学生都享受营养午餐。

国家相关政策规定：营养午餐每年按两百天算，一个学期就是100天，每餐的标准为4元钱，。

今天我要讲的第二个问题是学生的安全问题。

学生安全涉及千家万户，关系社会稳定，各级政府部门对此也是高度关注。

对此，我校一直严格执行党和政府的相关规定，在强化师生安全意识，明确安全职责，健全学校安全制度，狠抓安全措施落实上做了大量工作，也取得了较为明显的效果。

但是，有研究证明，绝大多数学生意外伤害事故是发生在校外，所以学生安全仅依靠学校的努力是远远不够的，这就需要各位家长的大力支持和配合。

在这里我想纠正许多家长在思想上存在的一个误区，有的家长认为把孩子送到学校，孩子的教育管理就是学校和老师的事了，和家长关系不大。

关于学校和家长在孩子教育管理责任的划分，我国《未成年人保护法》中有明文规定，家长是学生的监护人，学校的职责是代表国家对学生进行教育，对学生在校期间的活动进行引导和管理。

另外，2017年3月1日实施的《昆明市学校安全条例》也对学生及监护人提出要求。

孩子天性活泼，喜欢跑跑跳跳，磕碰总是在所难免的。

孩子受伤是我们最不愿看到的事情，但作为一名合格的幼师，却一定要有处理紧急突发事故的能力。

今天给大家整理了这非常实用的幼儿园磕碰应急处理方案，老师们收好，以备不时之需哦~常见伤处理方案1.磕伤、擦伤用湿纸巾或清水擦洗伤口，用碘伏或酒精消毒，涂消炎药膏，再包扎。

具体处理方法：1、很浅、面积较小的伤口，用湿纸巾或清水将伤口擦洗干净，用碘伏或酒精消毒伤口周围皮肤，然后涂一层外用消炎药膏，再贴上创可贴或用消毒纱布包扎好。

2、如果擦伤面积比较大，伤口上沾有无法自行清洗掉的污物，或受伤部位肿胀、严重疼痛，或受伤在重要位置，建议立即送医。

3、大而深的伤口，更应及时带孩子去外科做局部清创处理，并注射破伤风针剂。

2.被木刺等尖锐物体戳伤稍微挤压伤口，流点血，带走细菌。

若有刺留在皮肤里，先用冰敷一会再用针挑出来。

具体处理方法：1、挤压是伤口，流出一小点鲜血，排出细菌。

无论刺伤伤口多小都要及时就医，注射破伤风针。

2、如果木刺、竹刺等异物留滞在皮下，可放一块冰使皮肤有些麻木，再用消毒过的针轻轻挑开皮肤，用消过毒的镊子夹出异物。

3、如果被玻璃碎片刺伤或铁钉断在伤口里，不要自行处理，立即去医院清除。

3.跌倒，或被撞出淤青先用手掌按压5分钟，有淤血就用冰敷。

具体处理方法：1、不要按揉，立即用手掌压迫5分钟，压迫面积要大于受伤面积，能直接减少出血。

2、有淤血，最好用碎冰或冷水敷。

如果受伤部位是胳膊或腿，将患处适当抬高;24小时内应冷敷，第一轮冷敷20分钟，停20分钟，反复进行2-3小时。

3、24小时后再用温水热敷，以加速淤血消散。

4、撞到脑袋，若出现恶心、呕吐、嗜睡、没精神或异常烦躁、哭闹，及时就诊。

5、“撞傻”是极少的，但昏迷不醒要当心，有可能会造成脑震荡。

4.手指被门缝夹，或脚趾被砸伤绷带缠得太紧只会增加伤痛，应先冷敷，再热敷。

具体处理方法：1、处理方法用挫伤，早期用冷敷，晚期才采用热敷。

运动损伤的急救与处理运动损伤是运动过程中常见的现象，轻则影响运动表现，重则可能危及生命。

因此，了解运动损伤的急救与处理方法至关重要。

一、急救止血：对于出血的伤口，应迅速止血。

可采用直接压迫法或止血带法，注意止血时应保持伤肢抬高，以减少出血。

包扎：用清洁的布料对伤口进行包扎，以减少感染的风险。

包扎时应松紧适度，避免过紧影响血液循环。

固定：对于骨折或关节脱位的伤员，应进行固定处理。

可用木板、绷带等物品对骨折部位进行固定，避免进一步损伤。

二、处理冷敷：对于轻度损伤，如肌肉拉伤、关节扭伤等，可采用冷敷处理。

用冰袋或冷毛巾敷于患处，每次20-30分钟，每2-3小时敷一次，有助于减轻疼痛和肿胀。

热敷：对于重度损伤或扭伤超过24小时后，可采用热敷处理。

用热水袋或热毛巾敷于患处，每次20-30分钟，有助于促进血液循环，缓解疼痛。

抬高：对于肿胀的部位，应抬高伤肢，以减少肿胀和疼痛。

可用枕头或被子将伤肢抬高至心脏以上水平。

药物治疗：根据伤情可选用适当的药物进行治疗。

如消炎止痛药、活血化瘀药等。

但需在医生指导下使用。

手术治疗：对于严重的运动损伤，如骨折、关节脱位等，可能需要手术治疗。

手术前应做好充分的准备工作，手术后需进行康复训练。

三、预防做好热身运动：在运动前进行充分的热身运动，有助于预防运动损伤的发生。

选择合适的运动装备：穿着合适的运动装备，如运动鞋、护具等，有助于减少运动损伤的风险。

注意运动强度和时间：避免过度运动和长时间运动，以免造成身体疲劳和损伤。

保持场地安全：在运动场地内保持安全意识，避免在湿滑、不平整的场地进行运动。

学习正确的运动技巧：学习正确的运动技巧和方法，有助于减少运动损伤的风险。

总之，了解运动损伤的急救与处理方法对于保护身体健康至关重要。

在运动过程中应注意安全防范措施，避免过度疲劳和不当操作带来的伤害。

如有疑虑或出现损伤症状应及时就医诊治。

安全教案扭伤后怎么办
1. 立即停下活动，找一个安全的地方坐下来。

2. 尽快冷敷受伤部位，可以使用冰袋、冷毛巾等物品。

冷敷时间一般为15-20分钟，每日可进行3-4次。

3. 当冷敷后感觉麻痹时，应停止冷敷，以免造成冻伤。

4. 如果疼痛比较严重，可以采用止痛药来缓解症状。

但是禁止随意使用非处方药物，并且要按照医生建议的剂量使用。

5. 使用绷带或弹性绷带固定受伤部位，以减少运动幅度，帮助减少疼痛和肿胀。

6. 使用拐杖或助行器来减轻受伤部位的负担，避免施加过多的压力。

7. 休息是恢复的关键，需要给予充分的时间来让扭伤的部位恢复。

8. 如果情况严重或症状没有改善，应及时就医，接受专业医生的治疗。

主题班会安全教育受伤如何止痛课件xx年xx月xx日CATALOGUE目录•引言•安全教育内容•安全教育实践活动•安全教育总结与反思•安全教育宣传01引言通过主题班会的形式，向广大学生普及安全教育知识，提高学生在日常生活中遇到突发情况时的自我保护意识和自我保护能力，特别关注受伤后的止痛处理方法。

目的近年来，青少年安全事故频发，涉及校园内外、交通、消防等方面。

学生在遇到突发情况时往往容易受到伤害，因此加强学生的安全教育，提高他们的自我保护意识变得尤为重要。

背景目的和背景1主题班会安全教育的重要性23通过安全教育班会，可以提高学生的安全意识，让他们了解各种危险因素，增强自我防范意识。

增强学生安全意识安全教育班会可以教授学生应对各种突发情况的方法和技巧，提高学生的自我保护能力。

培养自我保护能力通过安全教育班会，可以预防和减少学生遇到的各种事故，保障学生的生命和财产安全。

预防和减少事故发生02安全教育内容肌肉拉伤肌肉拉伤是运动中常见的伤害，通常是由于肌肉过度使用或准备不足所导致的。

预防方法是进行适当的热身运动，加强肌肉训练和伸展运动。

常见的运动伤害及预防关节扭伤关节扭伤通常是由于关节受到过度的压力或冲击所导致的。

预防方法是穿戴适当的保护装备，加强关节周围的肌肉力量和灵活性。

骨折骨折是由于骨头受到过度的压力或冲击所导致的。

预防方法是选择合适的运动场地和器材，避免过度使用或疲劳。

如何正确止痛轻度疼痛01可以使用非处方药，如布洛芬或醋酸可待因，来缓解疼痛和肿胀。

同时也可以采用冷敷或热敷的方法来减轻疼痛。

中度疼痛02需要使用处方药来缓解疼痛和肿胀，如曲马多等。

同时也可以采用物理治疗和按摩等方法来减轻疼痛。

重度疼痛03需要及时就医，以免延误病情。

在就医前可以采取一些紧急措施，如止痛药、固定骨折部位等。

03安全教育实践活动总结词提升学生安全急救技能详细描述通过开展安全急救技能比赛，提高学生掌握安全急救技能的兴趣和积极性，培养学生具备自救、互救的能力。

扭伤后怎么办安全教育
扭伤后的安全教育应包括以下几个方面：
1. 避免移动伤害：扭伤后应停止活动，并尽快就地休息，避免移动或行走。

2. 冰敷止痛：用冰袋或冷水毛巾敷在受伤部位，可减轻疼痛和肿胀。

3. 包扎固定：使用绷带或创可贴等材料包扎固定受伤部位，以避免二次损伤和加重伤情。

4. 保持干燥：伤处应保持干燥，并避免使用受潮的绷带，以防细菌滋生。

5. 尽快就医：如果疼痛和肿胀持续时间较长，或影响正常生活，应及时就医，进行专业诊断和治疗。

总之，扭伤后的安全教育应重视休息和保护，及时处理伤口，并根据实际情况采取相应的措施，以便尽快恢复健康。

2023年处理外伤应正确用药外伤是指人体因外界的力量或物体而导致的伤害，通常包括创伤、骨折、烧伤、溃疡等。

处理外伤时，正确的药物使用是其中一个重要的方面。

随着科技和医学的进步，新的药物和治疗方法不断涌现，因此在2023年，我们需要了解最新的外伤处理药物，以便能够正确使用它们来帮助患者快速康复。

本文将详细讨论2023年处理外伤应正确用药的知识。

一、创伤处理药物1. 抗生素创伤处理的第一步通常是清洁和消毒伤口，以防止感染。

在2023年，我们可以使用新一代抗生素来预防和治疗创伤感染。

这些新型抗生素通常具有更广谱的抗菌活性，能够对抗更多种类的细菌感染。

此外，它们还具有更低的药物耐受性和少量抗生素副作用的特点。

2. 止痛药处理外伤时，疼痛是一个常见问题。

2023年，我们有更多更强效的止痛药物可供选择。

非处方的非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬和对乙酰氨基酚是最常用的止痛药物。

此外，强效阿片类药物如吗啡和羟考酮胺也可以用于严重疼痛的处理。

然而，我们应该合理使用止痛药物，避免滥用和上瘾，且应根据患者的具体情况和需要来选择正确的药物和剂量。

3. 脱敏剂外伤处理不仅包括对伤口的处理，还包括对过敏反应的处理。

在2023年，我们可以使用最新的脱敏剂来治疗过敏反应。

这些脱敏剂可以通过逐渐给予患者越来越高剂量的过敏原来增强免疫系统对其的耐受性。

这是一个非常有效和安全的方法，可以帮助患者避免过敏反应，并提高他们的生活质量。

二、骨折处理药物1. 骨折固定药物处理骨折时，必须对骨折部位进行固定，以促进愈合。

在2023年，我们可以使用更先进的固定药物和技术。

例如，钢板和螺钉被广泛用于固定骨折的骨骼结构，这可以更好地稳定骨折部位，促进愈合。

此外，生物母体材料如人工骨和生物纤维素也可以在骨折愈合过程中提供支持和促进骨生长。

2. 骨折的疼痛管理骨折通常会引起严重疼痛，因此疼痛管理也是处理骨折的重要一环。

在2023年，我们可以使用更有效的镇痛药物来缓解骨折的疼痛。

学校急性伤痛应急预案一、目的为了及时、有效地处理学校学生在学习、生活中可能遇到的急性伤痛事件，降低事故后果，提高学校应对突发事件的组织协调能力和应急处理能力，制定本预案。

二、适用范围本预案适用于学校内学生发生的急性伤痛事件的预防、处置和救援工作。

三、应急预案的组成1. 预防措施（1）健全制度，加强管理。

建立健全学校急性伤痛预防和管理制度，明确各部门职责，加强安全教育。

（2）加强安全卫生工作宣传教育。

通过各种形式，提高学生安全意识，培养良好的安全行为习惯。

（3）加强校内日常巡视和护导工作。

确保学校环境安全，及时发现并消除安全隐患。

2. 处置措施（1）观察发现：教师要密切观察学生身体状况，发现异常情况（如脸色异常、高烧咳嗽、恶心呕吐、胃痛、肚痛、神情异常、颤抖、无力站立、烦躁不安、趴在课桌、流鼻血、皮肤异常等），要及时询问，查明原因，并及时救治因病因伤学生，报告学校教导处。

（2）紧急救治：如学生出现严重情况（如休克、昏厥、腹泻不止、大出血、内出血、骨折等），教师要一边及时送学生去指定医院救治，一边及时报告学校校长。

（3）请求援助：如果学生的伤病不宜由学校教师护送，教师要及时向120报告，请求立即赶往现场救治。

（4）救治与报告：任何教职工发现或接到学生伤病报告，都要毫不犹豫迅速将伤病学生送到指定医院救治。

在救治学生的同时，及时报告学生的班主任，同时要及时向学校带班领导和校长报告。

（5）紧急情况报告：如果情况危急，要在第一时间报告学校校长，并按照校长指示采取紧急措施。

四、应急预案的实施与监督1. 实施（1）学校要组织教职工学习本预案，确保每位教职工都能熟悉并正确执行预案。

（2）学校要定期组织急性伤痛应急演练，提高应对突发事件的能力。

（3）学校要建立健全急性伤痛事件档案，对每次应急处理情况进行记录和总结。

2. 监督（1）学校安全管理部门要定期对急性伤痛应急预案的执行情况进行检查，确保各项措施落实到位。

（2）学校要定期对急性伤痛应急预案进行修订，以适应不断变化的环境和需求。

学生伤害事故处理办法及实用指南《学生伤害事故处理办法及实用指南》同学们，咱们今天来说说学生伤害事故的处理办法。

这可是个重要又实际的事儿呢，就像走路的时候，你得知道哪儿有坑，得怎么绕开一样。

一、基本注意事项首先啊，当学生伤害事故刚发生的时候，大家可别慌。

我一开始遇到这种事也是大脑一片空白，但是这可不行哦。

你得赶紧看看学生的伤势怎么样。

如果是小伤，像擦破点皮之类的，你可以先简单处理下，比如拿创可贴贴上。

这就好比家里的小电器有点小毛病，你自己能简单捣鼓捣鼓一样。

但要是伤得比较重，像是骨折或者流血止不住，那这可就是大问题了，就跟房子突然着火了一样，要马上送医务室或者打120急救电话。

这是非常关键的一点，记住了，性命攸关的事可不能含糊。

另外，不管是哪种情况，都要通知学生的家长。

家长就像学生的大后方啊，自己孩子受伤了，做家长的肯定得知道。

而且，通知的时候说话要清楚稳当，别把家长也吓个够呛。

我当时有一次就是没说清楚，结果家长到学校的时候特别慌乱，这就不太好了。

二、实用建议如果伤害事故发生在学校的某个特定场地，比如说操场或者教室。

那可得把现场保留好。

为什么呢？这就和警察破案要保护现场是一个道理。

比如操场上，如果是两个同学跑着跑着相撞受伤了，你不能一下子就把学生拉走，周围有什么东西、学生摔倒的姿势大概是啥样的，这些都要心中有数。

这样在调查事情经过的时候就会清楚很多。

还有啊，要是有其他同学目睹了整个事情经过，要尽快让他们把看到的情况说出来。

可以简单写个小记录，谁看到了、说了啥，这都得写清楚。

就好像你在记自己每天的收支账一样，一笔一笔都要明明白白。

我以前处理一个事儿的时候没在意这个，后来回忆细节，发现脑子乱得很，还是得一开始就写好记录才行。

三、容易忽视的点这里有个特别容易被大家忘掉的地方，就是如果伤害事故涉及到一些特殊的活动或者物品，像是做实验用到的化学药品，或者体育课上用的特殊器材。

你得赶紧查看这些东西是不是存在什么安全隐患啊，是不是原本就坏了或者之前的使用有问题之类的。

创伤急性疼痛治疗急性创伤时机体处于高度应激状态,患者可能因为焦虑\兴奋等因素而使一般镇痛药物效果不佳,一般需要使用强效的镇痛药物或者神经阻滞等才能奏效.一、治疗创伤疼痛的原则：1、正确判断病情2、根据病情、创伤部位、疼痛程度、全身情况、镇痛药特点选择、制定镇痛方案。

3、镇痛治疗的同时，尽快去除病因，治疗创伤。

二、要点:1、不能延误诊断和原发疾病的治疗,尤其复合伤情况.2、早期、足量、多模式进行镇痛干预，减少中枢敏化和后遗神经病理痛。

1、头颅、颌面部创伤镇痛原则：颅脑损伤病情危重并且变化多端。

在闭合性颅脑损伤明确诊断前，避免使用强效镇痛药和镇静剂。

颌面部创伤明确不复合颅脑损伤，可使用神经阻滞、麻醉性镇痛药如：度冷丁和非那根合剂、度冷丁和氟哌啶合剂2-4ml。

怀疑有气道阻塞等呼吸系统功能障碍则改用安定、强痛定或者曲马多。

能够配合口服药物，可以使用及通安、泰勒宁等药物。

2、胸部创伤镇痛原则：无肺损伤的创伤性疼痛，可以使用局部神经阻滞，加用口服非麻醉性镇痛药物。

如果疼痛剧烈，可静注吗啡2.5-5mg。

循环稳定亦可考虑PCEA，药物配置略。

伴有肺损伤无明显呼吸功能障碍患者同样可以采用上述镇痛措施。

伴有广泛的肺损伤，则应注意保持呼吸道通畅，适当镇痛，吸入湿化氧气，吸痰等。

严重呼吸困难者则尽早行气管切开，呼吸机辅助呼吸，可应用麻醉性镇痛药物。

3、腹部创伤镇痛原则：腹部创伤疼痛是判断脏器损伤部位、程度和病情发展的重要指标。

在明确诊断前禁用麻醉性镇痛药物，以免掩盖症状和体征造成误诊，耽搁病情。

确诊需要手术前可以使用吗啡、芬氟合剂等进行镇痛处理。

无恶心、呕吐等胃肠道症状的单纯腹部软组织挫伤，服效用非甾体药物果较佳。

病情严重者可以局部神经阻滞，或者加用麻醉性镇痛药物。

4、脊柱、四肢创伤后疼痛治疗原则：脊柱损伤一般疼痛较轻，口服非甾体镇痛药物，或者局麻药物区域阻滞即可。

如果伴有高位截瘫，则不用麻醉性镇痛药物或者对心血管有影响的药物。

运动受伤的急救方法运动会使人感觉更好，但有时骨头、肌肉或肌腱会受到伤害，以致身体突然运转不灵。

大多数伤害是超负荷运动、运动不当或者热身活动的时间太短所致。

现在为大家介绍一些运动受伤的急救方法：擦伤擦伤是体育运动中最常见的损伤。

处理方法：通常情况下，用温水将伤口的脏物和血液擦洗干净即可，不用包扎。

只是在受伤较重时才需要给伤口消毒，并贴上创可贴或外伤膏药。

伤筋这种伤痛是肌肉负担过重造成的。

负重时疼痛加剧。

处理方法：马上给受伤部位降温（最好冰敷30分钟至60分钟）。

耽误一个小时的急救意味着增加一天的后处理。

伤者至少要停止运动一周。

青肿青肿是脚踢——例如在踢足球时——或者猛烈碰撞引起的。

它们会使皮下血管破裂，血液流到周围组织里，从而出现一块紫斑。

处理方法：马上给受伤部位降温，可能的话用有弹性的绷带包扎。

扭伤关节面相互碰撞会发生扭伤，例如在崴脚（踝关节扭伤）时。

处理方法：给关节降温，通过绷带使关节保持稳定。

一定要避免继续负重。

严重时需一个月以上才能恢复。

骨科专家的建议：作为备忘记号，伤者也可以用PECH规则来处理青肿、伤筋和扭伤。

P指休息，E指冰（降温用），C指压迫（用有弹性的绷带阻止出血），H指抬高受伤部位（防止和减轻组织肿胀）韧带破裂距骨关节（即踝关节）的外韧带破裂较为常见。

崴脚（踝关节扭伤）时容易发生韧带破裂。

如果只有一条韧带破裂，那么马上给受伤部位降温并放上敷布就行了。

如果所有3条韧带都破裂，那就只好动手术了。

重要的是：必须休息数个星期，通常需3个星期以上才能康复。

网球臂（肘）这种伤痛是由于肌腱止点负担过重造成的，症状是运动时有痛感，外肘压痛。

处理方法：减轻负荷，给受伤部位降温，可能的话抹上止痛膏。

但是不要进行固定。

使手臂在没有负荷的情况下尽可能多运动。

这样疼痛会很快减轻。

网球臂往往是由于运动不当引起的。

因此应在教练的指导下检查自己的运动技能。

骨膜炎跑步运动员的胫骨棱角比较容易得骨膜炎。

症状是局部疼痛难受。

创伤病人的镇痛治疗㈠战创伤病人镇痛的危害尽管认为在某些情况下创伤导致的急性疼痛具有保护作用，但持久的剧烈疼痛对机体明显有害。

严重的创伤疼痛不仅没有保护功能，还会导致异常的生理学反应，甚至产生精神上的损害，引起并发症。

严重创伤及术后的剧烈疼痛可引起肺部并发症，如低氧血症，肺膨胀不全、肺感染及肺炎。

而且，强烈的皮肤-内脏和内脏-内脏反射，可发生肠麻痹、肠梗阻、尿量减少，降低肌肉的新陈代谢，增加血栓形成的危险。

神经内分泌反应显著增加交感神经紧张性及引起分解代谢增加的激素，特别是儿茶酚胺，可使体克的恶性循环开始并继续。

强烈的损害性刺激传入，导致持久的大血管过度收缩，以内脏血管床最为显著，并由此导致肠的局部缺血，低灌注缺氧性组织损害，胃肠站膜屏障作用消失，释放大量对心肌有毒的物质，加重全身循环功能的损害，并有可能导致多脏器的功能不全或衰竭。

镇痛治疗可打断疼痛导致病理生理改变的恶性循环，减少或完全消除并发症的发生。

㈡战创伤病人疼痛评估疼痛评估应包括疼痛的部位、特点、加重及减轻因素和强度，最可靠有效的评估指标是病人的自我描述。

使用各种评分方法来评估疼痛程度和治疗反应，应该定期进行、完整记录。

常用评分方法有：1. 语言评分法(Verbal rating scale, VRS) 按从疼痛最轻到最重的顺序以0分（不痛）至10分（疼痛难忍）的分值来代表不同的疼痛程度，由病人自己选择不同分值来量化疼痛程度。

2. 视觉模拟法(Visual analogue scale, VAS) 用一条100 mm的水平直线，两端分别定为不痛到最痛。

由被测试者在最接近自己疼痛程度的地方画垂线标记，以此量化其疼痛强度。

VAS已被证实是一种评价老年病人急、慢性疼痛的有效和可靠方法（图14-1）。

不痛疼痛难忍0 100图14-1. 视觉模拟评分法（VAS）3. 数字评分法(Numeric rating scale, NRS) NRS是一个从0～10的点状标尺， 0代表不疼，10代表疼痛难忍，由病人从上面选一个数字描述疼痛（图14-2）。