青少年心理健康讲座PPT课件

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我的青春我做主青春期心理健康教育心理辅导讲座PPT课件

与异性交往好吗？怎样与异性交往？
既然和异性交往有这么多的好处，所以中学生异性交往是值得提倡的。然而，由于各种因素的影响，有些同学在与异性交往方面出现了一些偏差，比如以下两种情况，这两中情况都不利于中学生的健害怕、紧张甚至恐惧；
有的学生则表现为过分随便、没有分寸、甚至放荡不羁。
我们可以遵循以下原则：
3 不宜过分冷淡
异性同学交往时，理智行事，善于把握自己的感情固然是必要是，但不应过分冷淡。因为这样会伤害对方的自尊心，也会使人觉得你高傲自大、孤芳自赏，不可接近。
4 不可过分卖弄
在与异性同学的交往中，如果想卖弄自己见识多广而口若悬河，丝毫不给别人讲话的机会；或者在争辩中有理不让人，无理也要辩三分，则会使人反感。当然，也不要总是缄口不语，或只嗯"、"啊"不已，如果这样，尽管你面带笑容，也会人觉得你城府太深，令人扫兴。
与异性交往好吗？怎样与异性交往？
3 可以避免和异性交往的恐怖
因为男女两性确实存在着很大的差别，所以我们总是觉得异性是我们完全不同的人，这就会使我们不敢与异性交往。时间长了，对异性伙伴就有一种恐怖感，说话、办事、交往都无限的紧张，而当我们开始频繁地与异性交往后，便会发现其实异性也没那么神秘，便会自然而然地形成一种轻松的交往模式。
是友情还是爱情——友情于爱情的界限
在祖母充满了文学色彩的童话故事中提到，上帝在创造人后曾三次来到人间。
第一次上帝在那对青年男女身上看见了“一种不可思议的美和一种从未见过的力量。这种美远远超过蓝天和太阳，土地和长满小麦的田野。总之，比上帝所制作和创造的一切都美”，他从他们的眼神中读到了“爱情”；第二次“上帝从他俩的眼神里看见了更加美丽和更加强大的力量，而且好像又增加了新的东西”，他读到了 “忠诚”；

青少年心理健康讲座ppt课件

6 具有从经验中学习的能力
9
7 保持良好的人际关系
在不违背集体利益的前提下，能做有限度的个性的发挥
8 要调整控制好情绪，要有适当的情绪发泄及控制
在不违背社会规范的前提下， 10 对个人的基本需求做恰当的
满足
4
青少年心理发展现状
The status quo of adolescent psychological development
16
拥有健康的身体
Have a healthy body
一日三餐，规律营养
不熬夜、不睡懒觉每天都能保证充裕的睡眠
不管是健身房还是户外运动，每天至少抽出30分钟锻炼
好的心态是健康的关键，有积极，乐观的心态很重要
合理饮食
充足睡眠
坚持运动
调整心态
17
感谢聆听
18
13
给你十条建议
Give you ten suggestions
7 要有目标和追求
8 偶尔放纵一下自己
14
给你十条建议
Give you ten suggestions
9 知足常乐
10 应对挫折
15
求助医生
Call for a doctor
当你遇到下列情况时，如果自我调试不过来，可考虑约见心理咨询老师
青少年心理健康讲座
演讲人：
1
心理健康概述
An overview of mental health
1946年，世界卫生组织就明确指出： “健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，健康乃是身体上、心理上、社会适应方面良好而完满的状态。 ”
1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念： “健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 ”

青少年心理健康教育咨询辅导培训讲座课件PPT模板

MENTAL HEALTH
心理健康教育
|适用于心理资源|教育教学|心理培训|课程教育等|
就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。
就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。
01 .心理健康的定义
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳
定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能
达到的心理最佳功能状态。
就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。就作文教学而言，注重激发写作兴趣和自信心，养成良好的写作习惯；为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，发展个性，培养创新精神；注重语言能力和思维能力同步发展。

青少年学生心理健康《瓦伦达效应》辅导讲座PPT课件

加强家校合作与沟通
提升学生自我认知与调节能力
学校和家庭应加强合作与沟通，共同关注孩子的心理健康状况，形成教育合力。
通过心理健康教育和辅导活动，帮助学生提升自我认知能力和情绪调节能力，培养积极健康的心态和应对压力的能力。
家长、学校和社会在青少年
06
学生心理健康中角色定位
家长责任与担当
01
02
人际关系困扰
与同学、老师、家长等关系紧张，导致孤独、自卑等问题。
网络成瘾
过度沉迷于网络世界，影响学习、生活和人际交往。
原因分析
家庭因素
家庭氛围不和谐、教育方式不当、家长对孩子期望过高等。
学校因素
学习压力过大、校园欺凌、师生关系紧张等。
社会因素
社会竞争激烈、网络环境复杂、价值观念多元化等。
社交能力
社交焦虑可能影响青少年学生的社交能力
和人际关系。
竞技水平
在体育、艺术等竞技比赛中，瓦伦达效应可能导致选手发挥失常，影响竞技水平。
青少年学生心理健康现状分
02
析
心理健康标准及评估
人际关系和谐
情绪稳定
能够保持情绪平衡，积极应对生活中的挑战和压力。
具备良好的社交技能，能够与他人建立健康的关系。
学校应将心理健康教育纳入课程体系，普及心理健康知识，提高学生心理素质。
建立心理辅导机制
学校应设立心理辅导室，配备专业心理老师，为学生提供个性化心理辅导服务。
促进师生沟通
教师应与学生保持良好沟通，关注其心理动态，及时发现并解决潜在心理问题。
社会支持网络构建
完善心理健康服务体系
政府应加大对心理健康领域的投入，建立健全心理健康服务体系，为青少年提供专业的心理咨询和援助。

男生青春期心理健康教育讲座ppt

一、生理特征：
❖ 有人曾把青春发育期的生理变化归纳为 ❖ “三大巨变”，即身体外形的剧烈变化，体
内机能迅速健全，性器官和性机能的发育成熟。
❖ 1、身体外形的剧烈变化。
❖ 在此阶段，学生的身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长。以身高体重为例，身高每年少则增长6-8厘米，多则增长10-11厘米；体重一般每年增加5-6公斤，突出的可增加8-10公斤。
❖ 第二性征的出现是中学生外形剧变的又一表现。所谓第二性征是指性发育的外部特征。如男孩子开始出现上唇生须、喉结增大、声音变粗或嘶哑、腋毛、第一次遗精等。
❖
❖ 2、体内机能的迅速健全。
❖ 身体内部各器官、系统的机能迅速增强，并逐步趋向成熟。
❖ 到青春发育后期，第二信号系统不仅已据优势地位，而且在概括和调节功能上也有显著发展。处于从不成熟向成熟的过渡阶段，脑和神经系统尚有待进一步锻炼。
❖ 问:在饭堂打饭的时候,我在好好排队,然后有一群男生冲到我面前插队,我该怎么办?
❖ 4、个性的发展既具有儿童期的幼稚特点，又具有成熟期的特点，在父母和老师眼中有时由于体形身高的变化被看成是大人，有时又由于不懂人情世故，缺乏生活常识而被当作孩子对待。在挫折面前，他们自己也会感到是处在既不是大人又不是孩子的时期，是哪边也靠不上的时期，也可以说是“上不上，下不下”的极不稳定的半幼稚半成熟的时期。
❖ 观矛盾的增多和青春期生理发育有关。
❖ 三是情感内容的社会性越来越深刻，道德感、理智感、美感的内容与水平愈益丰富和提高。
❖ 四是情感的自我调节和表现形式进一步发展，情感表露越来越带有文饰、内隐和曲折的性质。
❖ 五是中学生的友谊感迅速增强，并且出现两性爱情的萌芽，这种情况若

青少年心理疏导教育PPT

青少年心理疏导的意义
提高自我认知
青少年心理疏导能帮助他们更好地认识自我,了解自己的内心世界,从而提高自我认知,树立正确的价值观和人生观。
缓解心理压力
针对青少年普遍存在的学习压力、人际交往困难等问题,心理疏导能帮助他们释放压力,培养良好的心理状态。
促进健康成长
有效的心理疏导能增强青少年的抗挫能力,培养健康的思想和行为,为他们的健康成长奠定良好基础。
团队协作
学校、家庭和社会各方面共同参与,形成协同联动的心理疏导机制。
青少年心理疏导的内容
心理咨询
为青少年提供个人或团体的心理咨询服务,帮助他们走出困境,提升自我认知和应对能力。
心理教育
开展青少年心理健康知识的普及教育,提高他们对心理问题的认知和预防意识。
心理支持
与家庭、学校和社区合作,为青少年提供情感支持和社会适心理辅导、心理培训等服务整合到一起,提供一站式的心理健康解决方案。
建立中心
在社区设立心理健康服务中心,集中各种专业资源,为青少年提供便捷的心理辅导。
联动社区
与社区内的学校、家庭、医疗等各界资源建立联动机制,形成心理健康服务共同体。
常态宣传
通过社区平台定期开展心理健康宣传活动,提高青少年对心理健康的重视和认知。
青少年心理健康教育的常见方法
小组讨论
通过鼓励青少年在小组中分享想法和感受,帮助他们增强自我认识和沟通能力。
读书分享
推荐合适的心理健康读物,引导青少年独立思考,开拓视野,增强心理素质。
艺术疗法
通过音乐、绘画、戏剧等艺术活动,帮助青少年表达内心情绪,缓解压力。
个人咨询
为有特殊需求的青少年提供专业心理咨询服务,帮助他们克服困难,建立健康心态。
家庭参与

青春健康教育讲座PPT课件

人际关系
建立健康的人际关系
引导青少年树立正确的交友观念，学会与同龄人建立积极、健康的友谊关系。
处理人际关系问题
教授青少年如何处理人际关系中的矛盾和冲突，提高解决人际问题的能力。
增强沟通技巧
培养青少年的沟通技巧，包括倾听、表达和谈判等，以促进有效的人际沟通。
自我认知
认识自我价值
01ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
帮助青少年了解自己的优点和不足，树立正确的自我价值观，
控制体重
青春期应注意控制体重，避免过度肥胖或消瘦。合理饮食和适当的运动是控制体重的有效方法。
心理健康
青春期孩子面临许多心理压力和挑战，应注意心理健康。家长和学校应关注孩子的情绪变化，提供必要的心理支持和帮助。
05
青春期的安全教育
网络安全
网络安全意识
教育青少年认识到网络安全的重要性，了解网络诈骗、网络霸凌等网络不安全因素，提高自我保护意识。
个人信息保护
指导青少年如何保护个人信息，如不轻易透露个人真实姓名、地址、电话号码等敏感信息，避免个人信息被不法分子利用。
抵制不良信息
教育青少年如何辨别和抵制不良信息，如色情、暴力、欺诈等，培养健康、文明的上网习惯。
校园安全
校园欺凌预防
教育青少年了解校园欺凌的危害，学习如何预防和应对校园欺凌，营造和谐安全的校园环境。
肌肉发育
肌肉逐渐发育，为身体活动提供更多力量。
生理特征
青春期特征
女孩出现月经初潮，男孩出现遗精现象。
激素水平变化
体内激素水平发生显著变化，影响身体发育和情绪波动。
生殖器官发育
生殖器官逐渐成熟，为成年后的生育能力奠定基础。
心理变化

中学生心理健康讲座PPT课件

这些事例虽然属于特例，是极个别现象，但心理疾病在目前的社会中却是极为普遍的。
二、心理疾病挑战全球在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国纽约：每年
精神病发病率平均为8.3％，同时每年还以0.6％的速度在递增。在这个美国，有30％的人曾经接受心理治疗。近5000万人患有不同程度的精神疾病，89％的人经历过沉重的心理压抑。
（三）学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习
刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。
高三的学生，承受着巨大的升学压力，心理问题尤为严重。据调查，高三学生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是不良的影响。（四）行为和人格偏离 1.行为障碍，或称不良行为。中学生中常见的不良行为有：多动症，攻击行为，破坏行为，懒散，对抗行为等。这些多见于初中低年级学生群体。值得注意的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏的不良行为快速上扬，有人将网络为精神毒品，这足以看出网络对未成年人的危害。我们都知道网络是把双刃剑，它一方面对我们有利，我们可以
我们认为，马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理好身边的烦恼。如果他的心理能够得到及时的疏导，我想，这些悲剧是完全可以避免的。可见，只有排除自己的烦恼才能真正获得心理健康，使自己生活得更加愉快。
心理健康对我们的学习也具有重要的影响。许多同学都有这种感觉，就是一遇到烦心的事情就学不进去。比如，有一位学生王某，从高一到高二，他都在全年级前五名之内，许多老师和同学都认为他是重点大学的苗子。但在这个时候，他飘飘然了，他和本班的一位女同学谈起了恋爱，后因一位男生对这个女生说了一句不敬的话，使他很恼火，于是整天算计着如何教训这位男同学。

中学生心理健康知识讲座ppt课件

那段日子是我有生以来最痛苦的时光，我见不到她，又不能疯狂。于是，我弄来爆竹，利用中午时间在走廊里放，希望响声能把她引出来观看，但我没有见到她，却被学校给处分了。我再也无处发泄了，家里是妈妈让人心疼的期待，学
校是老师们对我理解的目光。如果我再作，我相信我真的就会下地狱了。
但痛苦像虫子一样在我心里爬。于是，我用锋利的刀片在手腕刻下她的名字，看着血缓缓地流出，疼痛像欢乐的小兔子一样驱散着心里的不快。怕老妈看见，我用很厚的毛巾缠在腕上，她一问起，我就说，我在锻炼身体时缠的，不愿意拿
乐于助人
保持一颗童心
愉快与各种人相处
保持幽默感
处乱不惊
宽恕他人
有几个知心朋友
合作精神
我很自信哦
尊重弱者
偶尔放松一下
胆识、勇气
▪ 不要为打翻的牛奶哭泣
▪ 印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星星。
▪ 有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了
1.50±0.46 2.11±0.64 1.98±0.58 1.82±0.63 1.78±0.58 1.79±0.62 1.54±0.52 1.84±0.53 1.68±0.53 1.81±0.63
金高（2）
1.55±0.52 2.18±0.59 2.05±0.66 1.83±0.61 1.80±0.57 1.97±0.63 1.51±0.49 1.89±0.60 1.75±0.55 1.73±0.58
▪ 中学生心理健康知识讲座
什么是健康?
▪ 联合国世界卫生组织：健康不仅仅是没有疾病，或者不虚弱，而是心理、生理之健康及社会适应良好的总称。
▪ 心理健康的標準，我們一般說來，有五個方面，哪五個方面呢？一個就叫做智力正常，那麼也就是說，我們判斷一個人心理上健康就要看他能不能有正常的智力活動，能不能夠正常的反應。那麼大家看到有一些人處在智力非常低下的狀態，那麼他很難適應社會，這樣的一些人，就很難談到健康。我遇到一位老師，他的一個孩子養了19年，他請我給他做智商測驗的時候，我發現這個孩子，19歲的孩子智商的分數只有19分。正常人應該是100分到110分，這個孩子只有19分。換句話說，他的智力是嚴重低下。這個孩子他沒有健康而言，完全喪失了生活的能力，那麼有的人會問，智力超常的孩子，心理上是不是健康呢？這裡面就要一分為二，我們說智力超常的孩子，只要他能夠對正常的事物做出正常的反應，我們說他也是心理健康的，這個和統計學上剛才那個標準有一點不同，因為這個情況比較特殊。但是智力超常的孩子，實際生活當中我們也發現有些智力超常的孩子，的確存在著這樣或那樣的心理問題。包括我看到的，在美國看到的一些很早就大學畢業的一些孩子們，在美國的情況還不是很好。特別是我親自接觸過一些孩子們，他們存在著一些孤僻的人格方面，這樣或那樣的問題。所以我認為，我們關注孩子學習成績，毫無疑問。但是我們更要關注這些成績十分優秀的孩子是不是有心理問題。第二個因素就是情緒良好，換句話說，我們一定要讓人們處在一種良好的情緒狀態。第三個條件就是人際和諧，我們現在在心理學上常常把人際關係的和諧稱為情商。當然這裡面還有一些爭論，但是現在很多學者都認為情商是存在的，那麼也就是看他人際關係是不是和諧？第四個，就是看他能不能適應環境。也就是說，他能不能夠去適應周圍的變化的環境，這一點是非常重要的。第五個條件，就是看這個人他是不是處在人格完整的狀況。那麼人格是不是完整？有兩個基本條件：一個條件就是他的自我意識是不是確立？換句話說，這個人他能不能夠有明確的自我意識，他能夠意識到他自我的存在。第二個就是看他有沒

青少年心理健康主题教育讲座PPT精选全文完整版

人际关系变化
不愿意跟其他人接触、出现沟通障碍甚至极端行为。
心理健康问题有哪些
厌学心理
学习负担过重，常常容易带来沉重的心理压力，因学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜，其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们把学习视为苦差事，看到课本就头痛。
社交恐惧、孤独心理
许多内向的孩子上课发言时会出现焦虑、多汗、面红耳赤等症状，严重的性格孤僻，甚至害怕与人交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。
如何重视心理健康
自我激励法
合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来解除心中的不良
情绪。
心理换位法
合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来解除心中的不良
情绪。
合理宣泄法
合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来解除心中的不良情绪。
转移注意法
合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来解除心中的不良情绪。
如何重视心理健康
保持和家人、朋友的联系
现代的生活会让我们处境有些孤独。保持和家人、朋友的联系是消除这种孤独的非常好的方式。
设定目标、努力向前
生活有目标非常重要。许多研究得出同样的结果：朝向目标努力的过程与目标本身一样重要。
争取自由、学会自立
把自己当成一条船，当我们觉得自己就是这条船的船长的时候，我们对生活就更加有兴趣、更加有激情、更自信。我们的动机是一个复杂的混合体，包括了自己很久一直想要的东西和我们从重要的人物那里吸取到的东西。
注重沟通方式
家长和孩子沟通交流的方式关系到孩子的身心体验，不当的沟通交流方式会让孩子深受其害，尤其是不对等的交流方式，很容易让孩子形成以下3种心理特征。

男生青春期心理健康教育讲座.ppt课件

青春期是你的身体在发生变化、开始具有生殖能力的生命阶段。这是男孩成为男人的时期。并不是指你已经是成年人了。但是你正在通往成熟的路上。
青春期又称“生长发育期”。从广义上来说，这是儿童向成人的国度时期。青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智知识的增长期，又是确立人生理想、训练人格品行、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。青春期是人生观、世界观、价值观形成的而最关键时期，又是将来立业成家的预备期。
正所谓“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”就是这个道理，因此，我们在遇到发生打架斗殴事件之前时，应该三思而后行。
2、早恋。如果漠视，可能会毁了自己的一生。青春期早恋是正常的，是生理心理的一种渴求，属于自然现象，但青春期最好不要恋爱，因为我们思想等各个方面都不成熟，人在各个阶段需要做的事情都是有所不同的，青春期是学习的最佳时期，这个阶段的任务就是学习。
1、青春期所发生的这些变化，都是自然的和正常的，这是从幼稚走向成熟的标志，我们应该坦然面对这些变化。
2、一般来说，女孩发育早于男孩。我们男生晚于女生。
3、每个人都会经历这些变化，但由于个体差异性，每个人的变化或早或晚，或快或慢，这些都是正常的。
4、我们应该悦纳自己。
讲座到此结束！谢谢您的参与！再见！
3、忧郁。由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言，心情阴晴不定，甚至出现自杀倾向等现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。
4、嫉妒。当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤等手段来发泄内心的嫉妒。
5、惊恐。对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。

青少年学生心理健康教育PPT课件

社会支持与资源整合
1 2 3
社区资源
整合社区内的心理健康教育资源，如社区心理健康服务、志愿者组织等，为青少年提供多样化的心理健康教育服务。
媒体宣传
利用媒体平台宣传心理健康知识，提高公众对心理健康的认知和理解，减少对心理问题的歧视和误解。
企业合作
与企业合作开展心理健康教育活动，如心理健康讲座、工作坊等，扩大心理健康教育的影响力和覆盖面。
社会化程度提高
认知能力发展
随着与外界交往的增多，青少年开始逐渐融入社会群体，形成较为稳定的社会关系。
青少年的思维能力、记忆力和想象力等认知能力得到进一步发展，逐渐具备更为全面和深入的认知能力。
常见心理问题
焦虑症
表现为持续的紧张、不安和恐惧等情绪状态，可能伴随身体
不适症状。
抑郁症
表现为持续的情绪低落、悲观厌世和自我价值感的降低等，可能影响日常生活和学习。
人际关系问题
表现为与同学、老师和家长之间的沟通障碍和冲突，影响人际关系和心理健康。
网络成瘾
过度沉迷于网络游戏、社交媒体等虚拟世界，影响日常生活和学
习，可能导致身心健康问题。
影响因素分析
家庭因素
家庭环境、亲子关系和家庭教育方式等对青少年心理发展产生重要影
响。
学校因素
学校教育方式、师生关系和同学关系等对青少年心理发展产生影响。
促进社会适应
通过心理健康教育，青少年学生可以更好地适应社会变化和发展，提高社会适应能力，为未来的社会做出更大的贡献。
预防心理问题的作用
预防心理障碍
心理健康教育可以帮助青少年学生预防心理障碍，如抑郁症、焦虑症等，从而降低心理问题的发生风险。

青少年心理健康讲座PPT模板(家长会)

做好亲子间的沟通
案例：一位小学五年级的孩子小明，近期成绩有所下滑，父母很担忧，希望找出原因。
步骤 1：倾听和理解父母首先要给孩子一个充分表达自己观点和感受的机会。在这个过程中，家长要保持耐心，认真倾听。关键点：不要急于打断孩子，让孩子感受到家长在关心他的想法。案例中，父母可以这样和小明沟通：“小明，我们注意到你最近的成绩有所下滑，能和我们说说是什么原因吗？” 步骤 2：鼓励孩子表达情感在孩子表达自己的观点时，父母要鼓励他们勇敢地表达情感，让孩子知道，情感的表达是正常的，没有对错之分。关键点：不要对孩子的情感表现予以批评或指责。案例中，父母可以这样回应小明：“我们了解到你最近可能遇到了一些困扰，请放心地告诉我们，我们会尽量帮助你。”
做好亲子间的沟通
案例：一位小学五年级的孩子小明，近期成绩有所下滑，父母很担忧，希望找出原因。
步骤 1：倾听和理解父母首先要给孩子一个充分表达自己观点和感受的机会。在这个过程中，家长要保持耐心，认真倾听。关键点：不要急于打断孩子，让孩子感受到家长在关心他的想法。案例中，父母可以这样和小明沟通：“小明，我们注意到你最近的成绩有所下滑，能和我们说说是什么原因吗？” 步骤 2：鼓励孩子表达情感在孩子表达自己的观点时，父母要鼓励他们勇敢地表达情感，让孩子知道，情感的表达是正常的，没有对错之分。关键点：不要对孩子的情感表现予以批评或指责。案例中，父母可以这样回应小明：“我们了解到你最近可能遇到了一些困扰，请放心地告诉我们，我们会尽量帮助你。” 步骤 3：明确问题在倾听和理解孩子的基础上，父母要帮助孩子明确问题所在。关键点：引导孩子从自身找原因，而非一味地归咎于外部环境。案例中，父母可以这样引导小明：“那你觉得成绩下滑的原因是什么呢？是不是学习方法上有什么问题？” 步骤 4：共同寻找解决方案当问题明确后，父母要和孩子一起探讨解决方案，让孩子参与其中，培养孩子的自主解决问题能力。关键点：尊重孩子的意见，不要一味地灌输自己的观点。案例中，父母可以这样和小明一起探讨解决方案：“那我们可以尝试调整一下学习方法，比如制定一个合理的学习计划，你觉得怎么样？” 通过以上四个步骤，家长可以有效地与孩子沟通，达到理解和解决问题的目的。同时，这样的沟通方式有利于培养孩子的独立思考和解决问题的能力，促进孩子的健康成长。

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四种性格类型
四种颜色四种性格
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红色性格代表
红色代表：力量型坚定，果断，自负。红色代表是性格活泼开朗，做事干净利落的人。他们在乎的不是过程，而是结果。
泼型活泼，热情，多变。黄色代表的是浪漫天真和感情外化的人。他们往往追求的是对任何事物的一种享受，而不去追求这种行为对与错。
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老师多鼓励多组织一些团体活动开展一些文体活动加强沟通表达能力的提升
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• C.孤独倾向被父母疏远的儿童，娇生惯养在家称大王在外懦弱的儿童，腼腆抑郁的青少年，都经常因孤独而烦恼。这类儿童和青少年，和大家在一起做某件事情时，由于技术差.经验不足，经常感到失败的威胁。因此，感到和大家一起玩还不如一个人玩。这样，就越来越不会和大家一起相处。当别人高兴地相互谈话时，就有一种我不仅不能参加，而且还被人家排挤的心情。这样恶性循环下去，最后只要是人们聚集在一起时，就会感到恐怖。这样，既想加入到伙伴当中去，又想避免在伙伴面前出现失败，因而产生不安倾向。调查这种不安倾向程度用的量表，称为孤独倾向量表。
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钥匙的故事：一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就“啪”地一声打开了。铁杆奇怪地问： “为什么我费了那么大力气也打不开，而你轻而易举地就把它打开了呢？钥匙说：“因为我最了解他的心。”
——心理健康教育是一门塑造心灵的艺术
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• 青少年心理问题的三大焦点
– 学习问题
• 不成功 • 无兴趣
– 交友问题
• 缺少朋友 • 不会交往
– 亲子问题
• 缺少沟通 • 内容单一
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“了解什么样的人会得病，比了解一个人得了什么病更重要。” ——古希腊著名医学家希波克拉底
“了解什么样的学生会出现问题，比了解学生出现了什么问题更重要。”
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1.鼓励孩子把他担心、紧张的感觉说出来，父母做积极的倾听者，点头对孩子的话表示理解和尊重，并和孩子交流自己曾经有过的焦虑及自己克服焦虑的办法。
2.帮助孩子运用肌肉放松法，每天两次，早上上学之前和晚上睡觉前各一次。让孩子仰面平躺，闭上双眼，然后你指导他做放松训练。
3.给孩子讲一些励志的故事，教育孩子做“积极的
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一、青少年心理健康的现状
案例：心理健康教育缺陷是青少年犯罪的重要诱因
安徽当涂县一个15岁的男孩残忍地将致命的农药倒进了父亲的酒瓶里，他的想法很简单，就是把父亲毒倒，然后从家里偷钱上网。而让许多人不解的是，这个少年，两年前曾孤身一人骑车从当涂到南京寻找跟父亲离婚的母亲，一时间，他的孝心感动了许多人，当地不少媒体还曾给予了大力宣传。就是这样一个“孝子”因为迷恋上网而走上不归路。
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一、青少年心理健康的现状
案例：庐江县发生一起残忍的杀人案，一家三口均被罪犯杀害，但侦查结果却让人大吃一惊，杀人者竟然是一名只有15岁的少年，其杀人动机更让人深思，据犯罪嫌疑人张某交代，他经常上网玩游戏，从家中陆续偷出2000余元钱，因怕家人发现，想再从外面偷点钱将家里的钱补上，遂于早晨6时许翻墙潜入被害人家中偷窃，被其家人发现后，张某用斧头先后将孔家3人杀死，其手段之残忍令人瞠目。
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蓝色性格代表
• 完美型细致，敏感，悲观蓝色是内向的，理性的，追求完美
的又有点固执的人。
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绿色性格代表
• 和平型平稳，随和，寡言绿色代表的是性格顺从，温和的老好人。他们在团队中任劳任怨，不善于表达，
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二、青少年心理健康综合测试及分析
心理健康综合测试测试分析
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• A.学习焦虑近年来，随着升学考试和就业考试的难度的增加，学生和父母都很关心学习，每天把学习挂在心上，担心被老师提问，上课时一直不放心，一有考试就怕得坏分数而无法安心学习，这些就是学习焦虑的表现。用此内容量表来判断其强弱。
50.6
野蛮无理
44.8
生活不检点
49.4
讲脏话
44.7
诸多限制
46.1
赌博
43.2
有婚外情
45.9
只有批评没有表扬 42.4
将子女与他人比较 45.3
偏心
41.9
不肯认错
42.1
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一、青少年心理健康的现状二、青少年心理健康综合测试及分析三、青少年情绪及心理调节四、制定心理健康教育实施方案和计划
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一、青少年心理健康的现状
一项比较权威的调查表明，全国4—16岁的少年儿童心理和行为问题发生率高达13.9%。有关部门的抽样调查发现，小学生存在不同程度心理障碍的比例为 20%─30%，中学生为40%─50%。当然，对少年儿童的心理素质还有多种测试方法，不同的测试结果表明，当前中学生心理素质合格率仅为17%，多数人心理素质不完全合格。
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青少年学生心理健康状况
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学生问题行为的原因与分析
1、家庭不良影响 2、社会不良影响 3、学校教育不当 4、学生个体内因
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中小学生最不喜欢的父母行为（％）
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小神童覃瑶
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• 14岁神童覃瑶之死她2岁上学，12岁报送上重点高中，
14岁上高二，她有望在15岁时成为一名大学生。
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• 14岁上高二的覃瑶，是湖北枝江闻名的神童。这个活泼开朗的女孩，因看课外书被老师三度批评后，留下遗书走进了校园的池塘。她的绝笔信这样写道： “我记得高一有个同学跳楼自杀，当时，您还问我会不会自杀，我还笑着说不会。但我现在真的觉得很累，我要好好的休息一下了。”
小学生
中学生
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吸烟
66
野蛮无理
58.5
随意责骂
56.1
随意责骂
56.4
使用暴力
55.5
使用暴力
54.4
将子女与其他人比较 50.6
吸烟
52.3
爱唠叨
45.5
侵犯隐私
想像”，如在紧张的时候，想像有趣的事情，小时候
放鞭炮，游泳等，做积极的自言自语，如告诉自己：
“我平时成绩很好，我考试认真对待就好了。”“考
试不过是一次特别的作业而已。“
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• B.对人焦虑青少年时期，由于自我过强，不会与人交往，很怕生人，所以，与他人讲话时，担心会不会脸红，受到教师或父母责备时，一直放在心上，并担心朋友也会背地里说自己的坏话，因而经常感到焦躁。此内容量表就是提供与他人接触时，对困难和失败的预感程度的指标。