健康教育活动的总结65岁

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健康教育活动的总结(65岁)
本次健康教育活动领导高度重视,在苏科长亲自领导及主讲下,共有40多人参加,主要是65岁以上老年人,每人发放《高血压及糖尿病必备知识手册》一份。

老年人认真听讲,积极发言,共同讨论讲解内容。

活动取得了很好的成绩。

健康教育活动主要对老年人进行了慢性病,老年人保健等知识的宣传讲解。

详细讲解了高血压、糖尿病等的相关知识,临床表现,注意事项和治疗等,讲解了如何做好老年人自我保健,是老年人都能正确,积极地对待慢性病的发生,用良好的心理去治疗高血压、糖尿病等慢性病。

老年人对高血压、糖尿病等慢病的注意事项:1合理膳食:少吃或不吃对高血压、糖尿病病情加重的食物。

2适量运动:“用运动换取健康”,提倡老年人养成坚持运动的习惯,最好是做有氧运动,才会有帮助。

2戒烟限酒:说明烟酒的危害,让老年人尽量做到不吃烟不喝酒。

3心理平衡:心理平衡对老年人尤其重要,有良好的心理素质能正确的对待疾病的发生。

4自我管理:要求每位老年人做好自我管理,定期检查,做到以上要求。

5按时就医:出现不适,波动较大时应及时就医。

本次活动提高老年人对身体健康,正确的生活方式,疾病的预防和治疗都有了新的认识。