专业技术人员心理健康与压力管理试题与答案样本

正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。

正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。

正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。

正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。

正确答案:A.更具竞争性B.更有时间紧迫感C.对待挫折情境时更容易产生攻击性D.更能为成功而努力奋斗多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。

正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。

正确答案:A.自我认知 B.自我体验C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。

正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。

正确答案:A.真诚 C.耐心D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。

正确答案:对判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。

正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。

正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。

正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。

正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。

正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。

正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。

正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。

正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:对判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。

正确答案:对判断题13.气质无好坏之分。

正确答案:对判断题14.顺从型性格的人容易受暗示。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是影响专业技术人员心理健康的因素？（）A. 工作压力B. 人际关系C. 生活习惯D. 天气变化答案：D2. 专业技术人员心理健康的标准不包括以下哪项？（）A. 情绪稳定B. 社会适应能力C. 良好的睡眠D. 高收入答案：D3. 以下哪种心理调适方法不适用于专业技术人员？（）A. 放松训练B. 认知行为疗法C. 催眠疗法D. 药物治疗答案：D4. 以下哪个阶段是专业技术人员心理压力最大的时期？（）A. 刚进入职场B. 中年阶段C. 退休前后D. 任意阶段答案：B5. 专业技术人员心理健康问题的解决需要以下哪个部门的参与？（）A. 人力资源部门B. 企业高层领导C. 专业心理咨询师D. 所有以上部门答案：D二、填空题（每题2分，共20分）6. 专业技术人员心理健康问题的产生与______、______、______等因素密切相关。

答案：工作压力、人际关系、生活习惯7. 心理调适的方法包括______、______、______等。

答案：放松训练、认知行为疗法、心理咨询8. 专业技术人员心理健康的维护需要从______、______、______等方面入手。

答案：个人层面、组织层面、社会层面三、简答题（每题10分，共30分）9. 简述专业技术人员心理健康的重要性。

答案：专业技术人员心理健康的重要性体现在以下几个方面：（1）提高工作效率：心理健康的专业技术人员能够更好地应对工作压力，保持高效的工作状态。

（2）促进团队和谐：心理健康的专业技术人员能够更好地与同事、领导相处，促进团队和谐。

（3）预防心理疾病：关注心理健康，及时进行心理调适，有助于预防心理疾病的发生。

（4）提高生活质量：心理健康的专业技术人员在生活和工作中能够更好地享受生活，提高生活质量。

10. 简述专业技术人员心理调适的方法。

答案：专业技术人员心理调适的方法主要包括以下几种：（1）放松训练：通过深呼吸、肌肉放松等方式，缓解身心紧张状态。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案试题一一、单选题（每题1分, 共40题）1、某人在一段时间里常常感到情绪低落, 兴趣减退, 对前途悲观失望, 总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是（）A.抑郁2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好, 后经过教育改造得到了很大转变, 但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的, 好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？（）B.刻板印象3.心理咨询的基本原则之一是（）。

C.为来访者保密4、注意易转移最常见于哪种病人？（）D、躁狂症5、交往双方能否成为知己, 关键在于各自能否（）。

D.向对方作自我表露6.不属于个性心理特征的是（）。

D.智商7、小芳很害怕火, 以致不能擦亮一根火柴, 甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有（）。

D.恐怖障碍8、当你身边大多数人选择某种东西时, 你常不自觉的做出相同的行为, 这一心理现象称作（）。

C.从众9、当人受到挫折后, 通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）C、幻想10、按照研究问题的性质与内容, 心理学属于（）。

C.生物科学11.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

D.家庭12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手, 这属于下面哪一种心理障碍？（）D.强迫症13.心境具有（）的特点。

A.弥散性14.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）C.完美主义者15.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称（）D.应激16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑, 悲痛时捶胸顿足, 这是（）B.身段表情17、气质类型（）D.无好坏之分18、人们遭遇不良情绪时, 正确的处理方式为（）D.和朋友倾诉19、抑郁症最常见有哪种思维障碍？（）A、思维迟缓20、气质类型为（）的人, 承受外界刺激的能力较低, 所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病, 如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。

《专业技术人员心理健康与压力管理》【答案】1、1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（）和社会上的完好状态，完全安宁。

”【D、身体上、心理上】2、以下哪一项不是健康的范围？（）【C、社会关系良好】3、精神疾病的发病率在70年代约为（）？【C、5‰左右】4、一项2013年的研究发现，高新技术企业专业技术人员中存在不同程度心理健康问题的占（）。

【A、74.30%】5\5、从认知的构成来看，认知包括注意、感觉、知觉、（）、想象、思维等过程。

【A、记忆】6、埃利斯（A.Ellis）在其合理情绪行为疗法（REBT）中谈到心理异常的起因时，总结出著名的（）。

【A、“ABC”理论】7、抑郁认知三联征不包括以下哪一项？（）【D、孤独自我的现状】8、最新研究表明，（）可使人的寿命延长5年至10年。

【B、积极的思维方式和乐观的生活态度】9、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。

【B、法西斯主义】10、与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。

【D、“产婆术”】11、（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。

【B、替代性选择法】12、剖析式的语言的特点是（）。

【B、向后看，反省式的】13、情绪具有独特的外部表现形式，即（）。

【C、表情】14、消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项（）？【D、影响智力，使人愚钝】15、反应过度或麻木不仁就是（）。

【A、情绪不健康】16、（）以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。

【C、抑郁症】17、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。

【B、法西斯主义】18、与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。

正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。

正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。

正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。

正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。

正确答案:A.更具竞争性B.更有时间紧迫感C.对待挫折情境时更容易产生攻击性D.更能为成功而努力奋斗多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。

正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。

正确答案:A.自我认知 B.自我体验C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。

正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。

正确答案:A.真诚 C.耐心D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。

正确答案:对判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。

正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。

正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。

正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。

正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。

正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。

正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。

正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。

正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:对判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。

正确答案:对判断题13.气质无好坏之分。

正确答案:对判断题14.顺从型性格的人容易受暗示。

《专业技术人员心理健康与压力管理》课程考核试题答案得分：100分“我是否满意自己或接纳自己”，属于自我调控系统中的（）。

（4分）A. 自我认知B. 自我体验C. 自我控制D. 自我反思答题情况：正确选项：B 你答对了!“只见树木，不见森林”,属于归因偏差中的（）。

（4分）A. 浅层归因B. 外部归因C. 片面归因D. 消极归因答题情况：正确选项：C 你答对了!明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。

（4分）A. 自陈问卷法B. 情境测验法C. 投射法D. 意识测试法答题情况：正确选项：A 你答对了!“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也”，属于（）。

（4分）A. 双驱冲突B. 双避冲突C. 趋避冲突D. 趋势冲突答题情况：正确选项：A 你答对了!脾气急躁、容易冲动，是具有（）气质类型的人的典型表现。

（4分）A. 胆汁质B. 多血质C. 粘液质D. 抑郁质答题情况：正确选项：A 你答对了!情绪最主要的特点是它具有（）。

（4分）A. 主观体验B. 生理唤醒C. 外部表现D. 个人风格答题情况：正确选项：A 你答对了!被小偷偷走钱包所引起的挫折属于（）。

（4分）A. 阻碍挫折B. 损失挫折C. 缺乏挫折D. 需求挫折答题情况：正确选项：B 你答对了!把性格分为情绪型、意志型和理智型的是（）。

（4分）A. 向性说B. 独立-顺从说C. 机能类型说D. 功能类型说答题情况：正确选项：C 你答对了!埃利斯在提出（）时，总结了一个著名的“123”理论。

（4分）A. 认知疗法B. 合理情绪行为疗法C. 认知行为矫正技术D. 归因疗法答题情况：正确选项：B 你答对了!善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。

（4分）A. 独立型B. 顺从型C. 叛逆型D. 孤僻型答题情况：正确选项：A 你答对了!积极情绪的培养，可以采取的措施有（）。

（6分）A. 适当调整自身需要B. 培养一些兴趣爱好C. 增加愉快的生活体验D. 积极锻炼身体答题情况：正确选项：A,B,C,D 你答对了!心理咨询和心理治疗来访者应该做到（）。

公需课《专业技术人员心理健康与压力管理》复习题及答案正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。

正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。

正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。

正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。

正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性D.更能为成功而努力奋斗多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。

正确答案:A.缺乏挫折B.损失挫折 D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。

正确答案:A.自我认知B.自我体验 C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。

正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质 D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。

正确答案:A.真诚C.耐心 D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。

正确答案:对判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。

正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。

正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。

正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。

正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。

正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。

正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。

正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。

正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。

正确答案:对判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。

正确答案:对判断题13.气质无好坏之分。

专业技术人员心理健康与压力管理答案单选题1.“吃一堑;长一智”是个体适应带来的积极效果..正确答案:A.一般单一性生活压力单选题2.“四面楚歌”是个体在经历时可能体验到的感受..正确答案:B.叠加性压力单选题3.虚构属于认知障碍中的..正确答案:D.记忆障碍单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于..正确答案:A.生物性压力多选题1.按发生时间的先后进行分类;挫折可以分为和目标挫折三种.... 正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的;这些因素是..正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素多选题3.按照压力的来源;可以将压力分为三种..正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力多选题4.情绪的功能主要包括..正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能多选题5.以下属于社会认知范畴的有..正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力;日久见人心” C.“世事洞明皆学问;人情练达即文章” D.“自知者明”判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点;属于思维松弛..正确答案:错判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述..正确答案:对判断题3.认知活动是一种纯主观性活动..正确答案:对判断题4.气质无好坏之分..正确答案:对判断题5.“路遥知马力;日久见人心”是对人际关系的认知..正确答案:错判断题6.挫折对个体具有积极和消极两种影响..正确答案:对判断题7.现实生活中;属于某种典型气质类型的人并不多;大多数人的气质是混合型..正确答案:对判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康;两个方面相辅相成;缺一不可..正确答案:对判断题9.自我认知就是对自己的观察..正确答案:错判断题10.挫折承受力主要是指挫折耐受力..正确答案:错判断题11.人格障碍的治疗方法中;“来访者中心疗法”影响最大..正确答案:对判断题12.小孩怕雷声;怕黑暗;怕离开母亲;这属于后天习得的恐惧..正确答案:错判断题13.情绪是一个独立的心理过程;有自己的发生机制和发展过程.. 正确答案:对判断题14.情绪最主要的特点是它具有主观体验..正确答案:对判断题15.自陈问卷法是一种纸笔测验方法..正确答案:对单选题1.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于..正确答案:C.缺乏挫折单选题2.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于..正确答案:A.生物性压力单选题3.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的..正确答案:A.气质单选题4.妄想属于认知障碍中的..正确答案:B.思维障碍多选题1.以下属于社会认知范畴的有..正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力;日久见人心” C.“世事洞明皆学问;人情练达即文章” D.“自知者明”多选题2.人们情绪的紧张状态决定于..正确答案:多选题3.以下构成专业技术人员压力的因素中;属于组织因素的有..正确答案:A.规章制度过多 B.缺乏参与决策的机会 C.内部沟通链过长 D.高层管理人员的管理风格多选题4.人格是一个复杂的结构系统;它包括等许多成分..正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括..正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒判断题1.回归心理这一现象只会在老年人身上发生..正确答案:错判断题2.气质是与生俱来的;性格是后天养成的..正确答案:对判断题3.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系..正确答案:对判断题4.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助..正确答案:对判断题5.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期..正确答案:对判断题6.“路遥知马力;日久见人心”是对人际关系的认知..正确答案:错判断题7.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态;而是身体上、心理上和社会上的完好状态;完全安宁..”正确答案:对判断题8.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程..正确答案:对判断题9.情绪最主要的特点是它具有主观体验..正确答案:对判断题10.健康既包括身体健康又包括心理健康;两个方面相辅相成;缺一不可..正确答案:对判断题11.“察言观色”是对他人性格的认知..正确答案:错判断题12.认知活动是一种纯主观性活动..正确答案:对判断题13.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪..正确答案:错判断题14.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变..正确答案:对判断题15.在埃利斯的“ABC”理论中;“A”代表诱发性事件..正确答案:对单选题1.活泼好动、反应灵敏;是气质类型的人常见的特点..正确答案:B.多血质单选题2.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒;这属于压力反应中的.. 正确答案:C.行为反应单选题3.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于..正确答案:A.生物性压力单选题4.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的..正确答案:A.气质多选题1.咨询师与治疗师面对来访者应该做到..正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等多选题2.下面的性格分类中;属于向性说的有..正确答案:B.内向型 C.外向型多选题3.心理学上通常把气质分为四种类型..正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质多选题4.情绪对其它心理活动具有组织的作用;主要表现在..正确答案:A.影响认知操作的结果 B.影响记忆的效果 C.影响个体的行为倾向多选题5.转向攻击常在下列情况下表现出来..正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心;或悲观失望时判断题1.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪..正确答案:错判断题2.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变..正确答案:对判断题3.性格是与生俱来的;气质是后天养成的..正确答案:错判断题4.不同情绪的生理反应模式都是一样的..正确答案:错判断题5.情绪对其它心理活动具有组织的作用..正确答案:对判断题6.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生..正确答案:错判断题7.表情的交流比言语交流要晚得多..正确答案:错判断题8.压力只有消极作用;没有积极作用..正确答案:错判断题9.情绪是一个独立的心理过程;有自己的发生机制和发展过程.. 正确答案:对判断题10.强烈的噪声是一种社会环境性压力..正确答案:错判断题11.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题12.多血质的人通常表现比较安静和稳重..正确答案:错判断题13.认知活动是一种纯主观性活动..正确答案:对判断题14.持续或重大的挫折可能影响个性的形成..正确答案:对判断题15.强迫观念是一种思维障碍..正确答案:对单选题1.在埃利斯的“ABC”理论中;“B”代表..正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题2.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的..正确答案:A.气质单选题3.从性质上来划分;认知包括积极认知和认知..正确答案:D.消极单选题4.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于..正确答案:C.缺乏挫折多选题1.冷漠多在的情境中产生..正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成多选题2.以下属于社会认知范畴的有..正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力;日久见人心” C.“世事洞明皆学问;人情练达即文章” D.“自知者明”多选题3.心理咨询和心理治疗来访者应该做到..正确答案:A.坦诚表露自己 B.自愿自由 C.尊重咨询师和治疗师多选题4.挫折的成分包括..正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括..正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法..正确答案:对判断题2.多血质的人通常表现比较安静和稳重..正确答案:错判断题3.人格既是社会化的对象;也是社会化的结果..正确答案:对判断题4.小孩怕雷声;怕黑暗;怕离开母亲;这属于后天习得的恐惧..正确答案:错判断题5.情绪不仅具有两极性;并且两极之间还可以相互转化..正确答案:对判断题6.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期..正确答案:对判断题7.认知活动是一种纯主观性活动..正确答案:对判断题8.人格障碍的治疗方法中;“来访者中心疗法”影响最大..正确答案:对判断题9.“路遥知马力;日久见人心”是对人际关系的认知..正确答案:错判断题10.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时;才构成心理挫折..正确答案:错判断题11.气质是人格结构中表现最明显;也是最重要的心理特征..正确答案:错判断题12.回归心理这一现象只会在老年人身上发生..正确答案:错判断题13.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态;而是身体上、心理上和社会上的完好状态;完全安宁..”正确答案:对判断题14.自我认知就是对自己的观察..正确答案:错判断题15.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折..正确答案:对单选题 1. 人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒;将愤怒藏在心里并加以控制..正确答案:C.C型单选题2.以下属于投射法人格测量方法的有..正确答案:A.主题统觉测验单选题3.对失业的担心属于引发压力众多因素中的..正确答案:A.个人因素单选题4.埃利斯在提出时;总结了一个着名的“ABC”理论..正确答案:B.合理情绪行为疗法多选题1.积极情绪的培养;可以采取的措施有..正确答案:A.适当调整自身需要 B.培养一些兴趣爱好 C.增加愉快的生活体验 D.积极锻炼身体多选题2.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括..正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力多选题3.转向攻击常在下列情况下表现出来..正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心;或悲观失望时多选题4.以下属于人格基本特性的有 ..正确答案:A.整体性 B.稳定性 C.复杂性 D.社会性多选题5.情绪是由三种成分组成的..正确答案:A.独特的主观体验 B.生理唤醒 D.外部表现判断题1.认知活动是一种纯主观性活动..正确答案:对判断题2.具有A型人格的人更容易得冠心病..正确答案:对判断题3.人格既是社会化的对象;也是社会化的结果..正确答案:对判断题4.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔..正确答案:错判断题5.小孩怕雷声;怕黑暗;怕离开母亲;这属于后天习得的恐惧..正确答案:错判断题 6.根据ABC理论表明;人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的..正确答案:错判断题7.表情的交流比言语交流要晚得多..正确答案:错判断题8.压力只有消极作用;没有积极作用..正确答案:错判断题9.自我认知就是对自己的观察..正确答案:错判断题10.回归心理这一现象只会在老年人身上发生.. 正确答案:错判断题11.气质无好坏之分..正确答案:对判断题12.性格是与生俱来的;气质是后天养成的..正确答案:错判断题13.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪.. 正确答案:错判断题14.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题15.ABC理论表明;人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关..正确答案:对单选题1.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为;属于归因偏差中的..正确答案:D.消极归因单选题2.刻舟求剑;属于认知偏差中的..正确答案:C.刻板思维单选题3.花了九牛二虎之力;还是学不好英文;这属于..正确答案:B.行动挫折单选题4.活泼好动、反应灵敏;是气质类型的人常见的特点..正确答案:B.多血质多选题1.影响广泛的健全人格模式包括..正确答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式D.“积极人格”模式多选题2.心理咨询的工作原则主要有..正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则多选题3.抑郁质气质类型的典型特征包括..正确答案:A.富于幻想 C.胆小孤僻多选题4.自我调控系统具有三个子系统..正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制多选题5.按照压力的来源;可以将压力分为三种..正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力判断题1.人格障碍的治疗方法中;“来访者中心疗法”影响最大..正确答案:对判断题 2.根据ABC理论表明;人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的..正确答案:错判断题3.性格是与生俱来的;气质是后天养成的..正确答案:错判断题4.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应..正确答案:对判断题5.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔.. 正确答案:错判断题6.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变.. 正确答案:对判断题7.挫折承受力主要是指挫折耐受力..正确答案:错判断题8.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性..正确答案:对判断题9.顺从型性格的人容易受暗示..正确答案:对判断题10.患者讲话啰嗦、抓不住重点;属于思维松弛..正确答案:错判断题11.持续或重大的挫折可能影响个性的形成..正确答案:对判断题12.压力只有消极作用;没有积极作用..正确答案:错判断题13.气质是与生俱来的;性格是后天养成的..正确答案:对判断题14.情绪不仅具有两极性;并且两极之间还可以相互转化..正确答案:对判断题15.C型人格者更容易罹患癌症..正确答案:对:单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于..正确答案:A.生物性压力单选题2.是产生挫折及如何对待挫折的关键所在..正确答案:B.挫折认知单选题3.有些人面临压力时会自我评价降低、自信心减弱;这属于压力反应中的..正确答案:B.心理反应单选题4.从性质上来划分;认知包括积极认知和认知..正确答案:D.消极多选题1.专业技术人员平常所遇到的挫折类型主要有..正确答案:A.事业型挫折 B.人际关系型挫折 C.生活型挫折 D.心源型挫折多选题2.从产生原因这一角度进行分类;挫折可以分为..正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折多选题3.以下属于性格特征描述的有..正确答案:B.诚实 C.善良 D.自私多选题4.心理咨询的工作原则主要有..正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则多选题5.转向攻击常在下列情况下表现出来..正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心;或悲观失望时判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法..正确答案:对判断题2.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断..正确答案:错判断题3.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时;才构成心理挫折..正确答案:错判断题4.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知..正确答案:错判断题5.自我认知就是对自己的观察..正确答案:错判断题6.强迫观念是一种思维障碍..正确答案:对判断题7.现实生活中;属于某种典型气质类型的人并不多;大多数人的气质是混合型..正确答案:对判断题8.气质无好坏之分..正确答案:对判断题9.在埃利斯的“ABC”理论中;“A”代表诱发性事件..正确答案:对判断题10.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生.. 正确答案:错判断题11.气质是人格结构中表现最明显;也是最重要的心理特征..正确答案:错判断题12.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折..正确答案:对判断题13.情绪对其它心理活动具有组织的作用..正确答案:对判断题14.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔..正确答案:错判断题15.不同情绪的生理反应模式都是一样的..正确答案:错单选题1.因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于反应..正确答案:C.退化单选题2.对失业的担心属于引发压力众多因素中的..正确答案:A.个人因素单选题3.有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因;属于归因偏差中的..正确答案:B.外部归因单选题4.以下属于投射法人格测量方法的有..正确答案:A.主题统觉测验多选题1.专业技术人员压力管理可以采取的策略有..正确答案:A.有效管理时间 B.设置合理的工作目标 C.改变不良认知方式D.合理宣泄多选题2.常见的归因偏差有..正确答案:A.浅层归因 B.外部归因多选题3.从产生原因这一角度进行分类;挫折可以分为..正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折多选题4.转向攻击常在下列情况下表现出来..正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心;或悲观失望时多选题5.以下属于职业倦怠经常表现出来的症状有..正确答案:A.情绪烦躁、易怒 B.对前途感到无望 C.工作态度消极 D.对自己工作的意义和价值评价下降判断题1.情绪是一个独立的心理过程;有自己的发生机制和发展过程.. 正确答案:对判断题2.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力..正确答案:错判断题3.顺从型性格的人容易受暗示..正确答案:对判断题4.认知活动是一种纯主观性活动..正确答案:对判断题5.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断..正确答案:错判断题6.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性..正确答案:对判断题7.患者讲话啰嗦、抓不住重点;属于思维松弛..正确答案:错判断题8.现实生活中;属于某种典型气质类型的人并不多;大多数人的气质是混合型..正确答案:对判断题9.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态;而是身体上、心理上和社会上的完好状态;完全安宁..”正确答案:对判断题10.自我认知就是对自己的观察..正确答案:错判断题11.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应..正确答案:对判断题12.挫折承受力主要是指挫折耐受力..正确答案:错判断题13.气质是人格结构中表现最明显;也是最重要的心理特征..正确答案:错判断题14.强烈的噪声是一种社会环境性压力..正确答案:错判断题15.具有A型人格的人更容易得冠心病..正确答案:对单选题1.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的..正确答案:A.气质单选题 2.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的..正确答案:B.自我体验单选题3.明尼苏达多相人格测验属于人格测量方法..正确答案:A.自陈问卷法单选题4.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为;属于归因偏差中的..正确答案:D.消极归因多选题1.偏执型人格障碍的主要表现包括..正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒多选题2.遭受挫折时的情绪性反应包括..正确答案:A.攻击 B.冷漠 C.退化 D.幻想多选题3.抑郁质气质类型的典型特征包括..正确答案:A.富于幻想 C.胆小孤僻多选题4.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有..正确答案:C.安静、稳重 D.情绪不易外露多选题5.常见的归因偏差有..正确答案:A.浅层归因 B.外部归因判断题1.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折.. 正确答案:对判断题2.“察言观色”是对他人性格的认知..正确答案:错判断题3.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应..正确答案:对判断题4.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素.. 正确答案:对判断题5.主题统觉测验属于人格测量的投射法..正确答案:对判断题6.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征.. 正确答案:对判断题7.多血质的人通常表现比较安静和稳重..正确答案:错判断题8.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生..正确答案:错判断题9.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程..正确答案:对判断题10.表情的交流比言语交流要晚得多..正确答案:错判断题11.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪..正确答案:错判断题12.小孩怕雷声;怕黑暗;怕离开母亲;这属于后天习得的恐惧..正确答案:错判断题13.自我认知就是对自己的观察..正确答案:错判断题14.想象挫折对人的影响;往往是无形无限、难以估量..正确答案:错判断题15.认知活动是一种纯主观性活动..正确答案:对单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于..正确答案:A.生物性压力单选题2.一个杀人犯也可能有良心发现的时候;这揭示了人格的..正确答案:C.复杂性单选题 3. 人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒;将愤怒藏在心里并加以控制..正确答案:C.C型单选题 4.“一念一天堂;一念一地狱”;是从认知的这一分类角度阐述了不同的认知方式会导致不同的结果..正确答案:D.性质多选题1.转向攻击常在下列情况下表现出来..正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心;或悲观失望时多选题2.抑郁的表现主要包括..正确答案:A.强烈而持久的悲伤 B.负性的自我评价 C.躯体上的不适 D.心情压抑多选题3.A型人格最主要的特点包括..正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗多选题4.人格是一个复杂的结构系统;它包括等许多成分..正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控多选题5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起;具有..正确答案:A.客观性 B.情境性判断题1.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力..正确答案:错判断题2.气质无好坏之分..。

《专业技术人员心理健康与压力管理》课程考核（部分答案）活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。

（4分）A. 胆汁质B. 多血质C. 粘液质D. 抑郁质答题情况：正确选项：B因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于（）反应。

（4分）A. 逃避B. 内罚C. 退化D. 固执答题情况：正确选项：C“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，讲的是对（）的认知。

（4分）A. 他人表情B. 他人性格C. 人际关系D. 自我答题情况：正确选项：C从性质上来划分，认知包括积极认知和（）认知。

（4分）A. 社会B. 自我C. 积极D. 消极答题情况：正确选项：D“只见树木，不见森林”,属于归因偏差中的（）。

（4分）A. 浅层归因B. 外部归因C. 片面归因D. 消极归因正确选项：C 你答对了!用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。

（4分）A. 浅层归因B. 外部归因 B. 片面归因 D. 消极归因答题情况：正确选项：D“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。

（4分）A. 气质B. 性格C. 认知风格D. 自我调控答题情况：正确选项：A情绪最主要的特点是它具有（）。

（4分）A. 主观体验B. 生理唤醒C. 外部表现D. 个人风格答题情况：正确选项：A在埃利斯的“123”理论中，“2”代表（）。

（4分）A. 诱发性事件B. 个体对事件的看法、评价和解释C. 个体情绪及行为反应的原因D. 个体情绪及行为反应的结果答题情况：正确选项：B被小偷偷走钱包所引起的挫折属于（）。

（4分）A. 阻碍挫折B. 损失挫折C. 缺乏挫折D. 需求挫折答题情况：正确选项：B积极情绪对健康的影响主要表现为（）。

（6分）A. 提高机体的效能B. 减少罹患疾病的风险C. 增强机体活力D. 提高适应环境的能力答题情况：正确选项：A,B,C,D心理咨询的工作原则主要有（）。

（6分）A. 来访自愿原则B. 价值中立原则C. 信息保密原则D. 时间限定原则答题情况：正确选项：A,B,C,D主要的人格测量方法有（）几种。