下载文档原格式
足球防守训练教案教案标题：足球防守训练教案教案目标：1. 培养学生在足球比赛中的防守能力，包括个人防守和团队防守；2. 提高学生的身体协调性、灵活性和反应能力；3. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教学内容：1. 防守姿势和基本动作的训练；2. 个人防守技巧的学习和练习；3. 团队防守战术的理解和应用；4. 防守意识和反应速度的培养。
教学步骤：一、引入（5分钟）1. 引导学生回顾足球比赛中的防守重要性，并讨论优秀防守球员的特点。
二、教学主体（30分钟）1. 防守姿势和基本动作的训练：a. 示范正确的防守姿势，包括脚步的摆放、身体的倾斜和手臂的运用。
b. 让学生进行模仿练习，并进行纠正和指导。
2. 个人防守技巧的学习和练习：a. 教授个人防守技巧，如盯人防守、拦截传球、抢断等。
b. 分组进行对抗练习，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
3. 团队防守战术的理解和应用：a. 介绍常见的团队防守战术，如人盯人防守、区域防守等。
b. 进行战术演练，让学生理解战术的重要性，并在实践中熟练运用。
4. 防守意识和反应速度的培养：a. 进行反应速度训练，如快速反应抢断、预判对手动作等。
b. 进行实战模拟训练，让学生在高压环境下培养防守意识和反应能力。
三、总结（5分钟）1. 总结本节课的教学内容和要点；2. 强调学生在日常训练和比赛中的持续努力和实践。
教学评估：1. 观察学生在训练中的表现，包括姿势、动作和技巧的正确性；2. 观察学生在对抗练习和实战模拟中的防守能力；3. 对学生的防守意识和团队合作能力进行评估。
教学延伸：1. 鼓励学生参加足球比赛，并在比赛中运用所学的防守技巧和战术；2. 提供额外的防守训练资源，如防守技巧视频、防守战术分析等；3. 定期组织防守训练营或比赛，促进学生的进一步提高和交流。
教案撰写者：教案专家。
青训足球教案丨个人攻防技术训练主题教案中的辅助画线学习目标组织形式11对1热身活动● 所需时长10分钟NO.1 步骤1. 如图所示，两人一组，其中一人带球。
听到教练指令后，无球球员开始抢球，有球球员要尽可能长时间地护球。
2. 球员被抢断以后，两名球员交换球权。
NO.2 强度练习10分钟,中间休息2次。
指导内容NO.1 要点1. 根据球员的年龄和水平进行分组，确保比赛的公平性。
2. 控球时，球员应该用自己的身体将球和防守球员隔开（教练员示范护球动作）。
3. 防守球员积极逼抢，伺机断球。
NO.2 常见错误球员没有贴身防守，没能成功抢到球。
2脚背外侧快速运球训练● 所需时长10分钟NO.1 步骤1. 球员在指定的区域内带球跑动，从一边带球到另外一边，再返回等待下一次机会。
2. 球员熟悉练习之后，分组进行接力比赛。
NO.2 强度球员在排队等待时休息。
指导内容NO.1 要点1. 在这项练习中，队员用脚背外侧迅速向前推拨球。
2. 需要强调，伸脚推拨球时脚尖要内扣。
3. 在保证带球速度的同时，注意触球的频率。
NO.2 常见错误1. 球员没有注意区域的空间，容易带球进入其它的区域。
2. 球员没有将球控在脚下。
31v1攻防训练● 所需时长20分钟.NO.1 步骤1. 球员两人一组，一名球员担任防守角色（最开始时消极防守），站在中线上，另一名球员担任进攻球员带球突破防守球员后，完成射门得分。
2. 随着练习的深入，防守球员可以积极防守，干扰持球球员的射门，但是只能在球门一侧的半场防守。
3. 训练一段时间后，两名球员轮换角色继续训练。
NO.2 强度练习5分钟休息30秒。
指导内容NO.1 要点1. 鼓励球员充分发挥创造力。
2. 合理利用身体护球。
3. 鼓励球员多使用之前学习过的技术动作。
NO.2 常见错误1. 防守球员重心过高，被穿裆或者被过之后来不及转身。
2. 进攻球员带球没有抬头观察，错过了射门的最佳时机。
4跳跃、盘带和射门训练● 所需时长20分钟NO.1 步骤1. 球员分成三组，同时开始练习。
一、教学目标1. 培养学生对五人制足球的兴趣，提高对足球运动的热爱。
2. 通过训练，使学生掌握五人制足球的基本技能，提高个人技术水平和团队配合能力。
3. 增强学生的身体素质，提高耐力、速度、力量和协调性。
4. 培养学生的团队精神，学会在比赛中相互协作、相互支持。
二、教学内容1. 技术训练：传球、射门、盘带、抢断、头球等。
2. 战术训练：进攻、防守、定位球、换人、比赛节奏等。
3. 身体素质训练：慢跑、折返跑、俯卧撑、仰卧起坐等。
三、教学时间1. 训练时间：每周一、三、五下午活动课，训练时间为1个小时。
2. 比赛时间：每周六下午进行一场友谊赛。
四、教学过程1. 准备活动（15分钟）a. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
b. 学生自由活动，进行简单的个人技术练习。
2. 技术训练（30分钟）a. 传球练习：分组进行，练习不同角度、不同距离的传球。
b. 射门练习：分组进行，练习不同角度、不同距离的射门。
c. 盘带练习：分组进行，练习不同速度、不同路线的盘带。
d. 抢断练习：分组进行，练习在比赛中快速抢断对方球员。
3. 战术训练（30分钟）a. 进攻训练：练习快速反击、传切配合、定位球进攻等。
b. 防守训练：练习区域防守、人盯人防守、定位球防守等。
c. 换人训练：练习在比赛中合理换人，调整战术。
4. 身体素质训练（10分钟）a. 慢跑：学生分组进行慢跑，提高耐力。
b. 折返跑：学生分组进行折返跑，提高速度和爆发力。
c. 俯卧撑：学生分组进行俯卧撑，提高上肢力量。
d. 仰卧起坐：学生分组进行仰卧起坐，提高腹部力量。
5. 总结与放松（5分钟）a. 教师对本次训练进行总结，表扬优秀表现的学生。
b. 学生进行放松活动，包括拉伸、呼吸等。
五、教学评价1. 学生对五人制足球的兴趣和热爱程度。
2. 学生在技术、战术、身体素质等方面的进步。
3. 学生在比赛中的表现，如团队合作、战术执行等。
六、教学注意事项1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
足球是一项高度竞技的运动项目，其竞技性和观赏性一直备受球迷们的关注，而足球战术的运用则是球队取得胜利的关键。
在足球比赛中，防守是保障胜利的必要条件之一。
本文将介绍一份足球防守战术练习教案，以帮助足球爱好者们更好地掌握防守技巧。
一、背景介绍在足球比赛中，防守是保障胜利的必要条件之一。
防守战术的质量直接关系到球队能否防守成功甚至打出快速反击、快攻等进攻战术。
正确的防守战术可以使球队更好地抵御对手的攻势，将对手的射门次数减到最低，从而提高球队的胜率。
二、教案设计理念本教案旨在针对足球前卫、中卫和门将三个位置进行分类教学，重点帮助学员们掌握防守战术技巧，从而提升其竞技能力和球队的整体实力。
三、教学目标1.熟练掌握三个位置的基本防守技巧和战术策略。
2.培养学员的防守意识和协同作战意识，使其在实际比赛中能够更好地适应战术要求并发挥出个人和团队实力。
四、教学内容1.前卫1.1.面对进攻球员的抢断技巧和压迫技巧。
1.2.协防战术和在防守中的移位和组织。
1.3.快速反击和对抗战术。
2.中卫2.1.对球员的盯人和拦截技巧。
2.2.半场内、禁区内防守的策略和技巧。
2.3.防止对手快攻、去留空、利用角球等战术。
3.门将3.1.管理球门区域并熟练应用传球出击、扑救、立柱击打、踢球出界等技术。
3.2.弹出两手、进攻门将和越位策略。
3.3.留出足够的反应时间和空间，正确使用飞身扑救、接球和拦截技术。
五、教学步骤1.前卫教学步骤1.1.介绍前卫的职责和战术意义。
1.2.讲解前卫的抢断和压迫技巧，并进行实际演练。
1.3.教授协防战术以及在防守中的移位和组织，并进行实际演练。
1.4.强调快速反击和对抗战术，并引导学员练习。
2.中卫教学步骤2.1.介绍中卫的职责和战术意义。
2.2.讲解中卫的盯人和拦截技巧，并进行实际演练。
2.3.教授半场内、禁区内防守的策略和技巧，并进行实际演练。
2.4.强调防止对手快攻、去留空等战术，并引导学员练习。
足球教案5v5防守一、教学目标1.通过本节课的学习，了解并初步掌握足球的个人防守战术。
2.通过教学中不断练习，能够在教学比赛中根据场上形势合理运用个人防守战术，发展灵敏、速度等素质。
3.学生树立不畏困难、勇往直前的品质，养成团结协作的意识。
二、教学重难点【重点】选位与盯人的战术要点。
【难点】个人防守战术意识的提高，及选位与盯人的时机把握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布课时内容及要求，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：静、快、齐。
2.导入——谈话导入同学们，在本届亚洲杯四分之一决赛中，中国队0：3伊朗队，我们来一起分析一下这场球赛，有没有哪位同学可以说一下，中国男足失败的原因?我听到了很多同学说出了是因为后卫的防守出现了漏洞。
确实，在一场比赛中三后卫犯了同一样的错误，完全可以避免的丢球，却因为防守的低级失误导致满盘皆输，失败可以接受，但是我们要知道失败在哪里，有错就改，避免再犯。
我们这节课就一起来亲身体会一下，进入本节课的学习——足球的个人防守战术。
(二)准备部分1.游戏—翻山越岭方法：学生分成4个小组运球跨越提前设计好的路线越过障碍，小组第一人跑到终点后第二人依次进行，用时最短的小组获胜。
要求：根据指示标志完成游戏。
2.徒手操头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3.复习立定跳远(1)示范八字队形进行侧面示范。
(2)动作要领：两脚左右开立，弹性屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。
组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
(三)基本部分1.示范——观看视频提问：在个人防守战术中，选位和盯人都很重要，二者之间谁更重要?回答：选位与盯人，这是个人防守战术的统一整体，选择正确的防守位置才有利于盯人，欲要有效的盯人要有正确的防守位置。
初中五人制足球赛教案课时：2课时年级：八年级教材：《校园足球》教学目标：1. 让学生了解五人制足球赛的基本规则和技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的自信心和意志力。
教学内容：1. 五人制足球赛的基本规则2. 五人制足球赛的技巧训练3. 团队合作和战术运用教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，进行简单的跑步、拉伸等热身运动。
2. 教师组织学生进行一些趣味性的小游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，以提高学生的兴奋度和集中力。
二、基本规则讲解（10分钟）1. 教师向学生介绍五人制足球赛的基本规则，如场地、人数、比赛时间、犯规等。
2. 教师可以通过示例和讲解，让学生了解比赛中的判罚和战术运用。
三、技巧训练（10分钟）1. 教师示范一些基本的足球技巧，如带球、传球、射门等。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、比赛实践（10分钟）1. 学生分组进行比赛，教师担任裁判。
2. 教师可以安排一些基本的战术，如进攻、防守等，让学生在比赛中运用。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师提问学生关于五人制足球赛的基本规则和技巧。
2. 学生进行一些简单的技巧练习，如带球、传球等。
二、团队合作和战术运用（10分钟）1. 教师向学生讲解团队合作的重要性和战术运用。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
三、比赛实践（10分钟）1. 学生分组进行比赛，教师担任裁判。
2. 教师可以安排一些复杂的战术，如配合进攻、防守转换等，让学生在比赛中运用。
四、总结和反思（5分钟）1. 教师和学生一起总结本节课的学习内容和成果。
2. 学生可以提出自己在比赛中的问题和困惑，教师进行解答和指导。
教学评价：1. 学生对五人制足球赛的基本规则和技巧的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，如团队合作、战术运用等。
五人制一对一足球教案教案题目：五人制一对一足球教案教案目标：1. 学生能够理解五人制一对一足球的规则和基本技巧。
2. 学生能够通过练习提高个人技术和战术意识。
3. 学生能够在比赛中运用所学知识，提高个人和团队表现。
教案步骤：引入活动（5分钟）：1. 向学生介绍五人制一对一足球的定义和规则。
2. 引导学生讨论五人制一对一足球与传统足球的区别。
技术训练（15分钟）：1. 进行热身活动，包括拉伸和简单的慢跑，以准备身体。
2. 教授基本的个人技术，如控球、传球、射门和盘带。
3. 组织学生进行练习，鼓励他们在技术上不断提高。
战术训练（15分钟）：1. 介绍五人制一对一足球的战术要点，如防守和进攻策略。
2. 分组进行战术练习，鼓励学生在比赛中灵活运用战术。
3. 观察学生的表现，给予个别指导和建议。
小组对抗（20分钟）：1. 将学生分成小组，进行五人制一对一足球对抗。
2. 规定比赛时间和场地大小，鼓励学生展示个人技术和团队合作。
3. 观察比赛过程中学生的表现，及时给予反馈和指导。
总结和评价（5分钟）：1. 与学生一起回顾本节课所学内容，强调重点和技巧。
2. 鼓励学生提出问题和分享心得体会。
3. 对学生的表现进行总体评价，并提出进一步提高的建议。
教案评估：1. 观察学生在技术训练和战术练习中的表现，包括控球、传球、射门和战术运用等方面。
2. 观察学生在小组对抗中的个人和团队表现，包括技术运用、战术意识和合作能力等方面。
3. 与学生进行互动交流，了解他们对课程内容的理解和掌握程度。
教案扩展：1. 组织学生参加更多的五人制一对一足球比赛，提供更多的实践机会。
2. 引导学生学习观看和分析足球比赛，提高他们的战术意识和分析能力。
3. 组织学生参加足球培训营或比赛，与其他学校或俱乐部的学生进行交流和切磋。
足球教练员实践教案教案标题：足球教练员实践教案教案目标：1. 帮助学生了解足球基本技能和战术要求。
2. 培养学生的团队合作能力和领导能力。
3. 促进学生身体素质的提高，并培养他们对足球的兴趣和热爱。
教学内容：1. 足球基本技能：传球、控球、射门、盘带、头球等。
2. 足球战术要求：进攻、防守、组织进攻、反击等。
3. 足球规则和比赛规则的介绍。
教学步骤：第一步：热身活动（10分钟）- 进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体。
- 进行一些简单的足球技术练习，如传球、控球等。
第二步：技术训练（20分钟）- 分别介绍和示范足球的基本技能，如传球、控球、射门等。
- 学生进行练习，并根据他们的水平提供适当的指导和反馈。
第三步：战术训练（20分钟）- 介绍足球的基本战术要求，如进攻、防守、组织进攻等。
- 分成小组进行战术演练，学生轮流扮演不同的角色，如前锋、中场、后卫等。
第四步：比赛实践（30分钟）- 将学生分成两队进行足球比赛。
- 教练员在比赛中观察学生的表现，并提供必要的指导和建议。
第五步：总结和评价（10分钟）- 对学生的表现进行总结和评价，鼓励他们的进步和努力。
- 回答学生可能有的问题，并提供额外的练习建议。
教学资源：- 足球- 球门和球场- 网络或书籍资源，用于介绍足球技能和战术要求评估方法：- 观察学生在技术训练和比赛实践中的表现。
- 提供反馈和建议，帮助学生改进他们的技术和战术能力。
注意事项：- 确保学生的安全，提醒他们遵守比赛规则和安全要求。
- 鼓励学生积极参与，尊重团队合作和竞争精神。
教案撰写者：教案专家。
五人制边线球防守教案一、引言。
五人制足球是一种快节奏的足球比赛，球场较小，比赛时间较短，需要球员具备较高的技术和战术水平。
在比赛中，边线球是一个非常重要的攻守转换机会，因此球队需要有一套完善的边线球防守教案，以应对各种情况，确保球队在比赛中能够有效地防守边线球。
二、基本原则。
1. 集中注意力，球队在防守边线球时，所有球员都需要集中注意力，密切关注球的轨迹和对方球员的位置，以便及时做出反应。
2. 防守位置，球员在防守边线球时，需要按照教练的安排，站在合适的位置上，以最大程度地限制对方球员的活动空间。
3. 防守动作，在防守边线球时，球员需要采取积极的防守动作，包括盯人、抢位、挡拦等，以阻止对方球员传球或射门。
4. 防守配合，球员在防守边线球时，需要进行良好的配合，互相支持，确保对方球员无法轻易突破防线。
三、防守策略。
1. 人员分配，在防守边线球时，球队需要根据对方的战术和球员特点，合理分配人员，确保每个球员都能够有效地参与到防守中。
2. 区域控制，球队需要在禁区内建立起有效的区域控制，确保对方球员无法轻易接近球门，从而减少对方的射门机会。
3. 盯人防守，球队需要对对方球员进行盯人防守，确保每个球员都有对应的防守对象，避免出现空档。
4. 防守高度，球队需要根据对方球员的身高和头球能力，合理调整防守的高度，确保能够有效地阻止对方的头球攻门。
四、防守细节。
1. 防守姿势，球员在防守边线球时，需要保持合理的防守姿势，保持身体平衡，随时做好准备做出反应。
2. 头球防守，对于高空球，球员需要采取正确的头球防守姿势，确保能够有效地将球解围。
3. 脚法防守，对于地面球，球员需要采取合适的脚法，确保能够有效地挡拦对方的传球或射门。
4. 防守反击，在成功防守边线球后，球队需要迅速展开反击，抓住对方防守失误的机会，争取快速反击得分。
五、训练方法。
1. 位置站位训练，通过模拟比赛中的各种边线球情况，训练球员的站位和位置选择能力。
二年级五人足球战术教案教案标题：二年级五人足球战术教案教案目标：1. 学生能够理解五人足球的基本规则和战术要求。
2. 学生能够熟练执行五人足球的基本战术，并在比赛中运用。
3. 学生能够与队友合作，提高团队意识和协作能力。
教学内容：1. 五人足球的基本规则介绍。
2. 五人足球的基本战术：进攻战术和防守战术。
3. 组织学生进行实际比赛练习，以巩固所学战术。
教学步骤：一、引入（5分钟）1. 向学生介绍五人足球的基本概念和规则。
2. 引导学生讨论五人足球与传统足球的区别和相似之处。
二、讲解五人足球战术（15分钟）1. 介绍进攻战术：如何组织进攻、如何传球和射门等。
2. 介绍防守战术：如何盯人、如何拦截和阻挡对方进攻等。
3. 示范并解释每个战术的要点和技巧。
三、分组练习（20分钟）1. 将学生分成若干小组，每组五人。
2. 给每个小组分配一个进攻和一个防守的任务。
3. 让学生在限定的时间内进行实际比赛练习，教师及时给予指导和反馈。
四、总结（10分钟）1. 教师与学生一起回顾比赛中的表现和问题。
2. 强调团队合作和协作的重要性。
3. 鼓励学生继续练习和提高自己的足球技能。
教学资源：1. 足球场地和足球。
2. 视频或图片展示五人足球比赛场景。
3. 指导学生进行战术练习的示范。
评估方法：1. 观察学生在比赛中的表现，包括技术运用和战术执行等。
2. 对学生的合作与协作能力进行评估。
3. 学生之间的互评和自评。
教案扩展：1. 可以邀请专业足球教练或有经验的球员来进行指导和示范。
2. 可以组织学生参加五人足球比赛，提供实践机会和竞争经验。
3. 可以在课堂上让学生观看和分析五人足球比赛视频，进一步理解战术的应用。
注意事项：1. 确保学生的安全，提醒他们注意比赛中的规则和防护措施。
2. 鼓励学生积极参与，尊重和支持队友。
3. 在实际比赛练习中，适当调整比赛时间和规则，以确保学生的参与度和兴趣。
五人制足球教案教案标题：五人制足球教案教案目标：1. 了解五人制足球的基本规则和技术要求。
2. 培养学生的个人技术能力，如传球、射门、控球和盯人防守。
3. 培养学生的团队合作精神和战术意识。
4. 提高学生的身体素质和协调能力。
教材和资源：1. 五人制足球规则手册。
2. 足球场地和球门。
3. 足球。
4. 计分板。
教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 进行简单的热身运动，如跑步、拉伸等，以准备身体。
2. 进行一些足球相关的热身活动，如传球、带球等。
二、基本规则和技术要求的介绍（10分钟）1. 向学生介绍五人制足球的基本规则，如球员人数、比赛时间、界外球等。
2. 详细讲解五人制足球的技术要求，如传球技术、射门技术、控球技术等。
三、个人技术训练（20分钟）1. 分组进行传球练习，要求学生掌握准确传球的技巧和步骤。
2. 进行射门练习，让学生熟悉射门的姿势和力量控制。
3. 进行控球练习，让学生练习用不同部位控制球的技巧。
四、团队合作和战术训练（20分钟）1. 分组进行小面积比赛，让学生在实践中培养团队合作和战术意识。
2. 强调团队合作的重要性，如传接配合、分工合作等。
五、实践应用（20分钟）1. 进行一场完整的五人制足球比赛，让学生将所学技术和战术应用到实际比赛中。
2. 观察学生的表现，给予积极的反馈和指导。
六、总结和评价（10分钟）1. 对学生的表现进行总结和评价，鼓励他们取得进步并指出需要改进的地方。
2. 提出下一堂课的预习内容，如战术配合练习或个人技术训练。
教案扩展：1. 引入更复杂的战术训练，如定位球战术、进攻组织等。
2. 组织学生参与五人制足球比赛，提高他们的比赛经验和竞技水平。
教案评估：1. 观察学生在训练和比赛中的表现，评价他们的个人技术和团队合作能力。
2. 对学生进行口头或书面评估，了解他们对五人制足球规则和技术的掌握程度。
希望以上教案建议和指导对您有所帮助！如需进一步的教案细节或其他教育阶段的教案，欢迎继续咨询。
五人制足球教练员实践课进攻战术教案一、3-1 阵型二、2-2阵型三、2-1-1 阵型四、1-2-1 阵型五、1-2-2 阵型（ 5 打 4 ，守门员参与进攻）六、1-3 阵型七、4-0 阵型一、3-1 阵型3-1阵型是指三名后卫和一名前锋的配置。
此阵型注意防守，但在进攻时后卫可以压上助攻。
3-1阵型易于掌握，适合于训练时间较短的队伍使用。
配合示例：A.当进攻队员△ 2号传球给△5号时,△ 2号进行直斜线跑，这里一定要注意，当2号直线跑时，速度不能太快，在进行斜线跑时应快速摆脱对手，接、传球、直接射门，或将球直接射向第二门柱 .△ 3号和△5号在△2 号和△4号即将完成射门时，两人向中间靠近，保持 5-6米距离，防止对手抢断后反击。
B.当进攻队员△2 号传球给△ 5 号时，△5 号进行反方向的直斜线跑，△5 号有两种传球线路穿过对方球员：其一是追身球，让球跟上快速跑动的球员（在△5 号将要无球突破对手时球应传到）。
其二是利用挑球将球挑过进攻△ 2 号和防守他的队员头顶，由其直接射门或射向第二门柱。
此时△4 应包抄到第二门柱。
△ 3 和△5 向中路靠近，保持 5-6 米距离，防止对手的攻击。
C.前锋战术，是我们初学五人制的球队喜欢采用的一种战术，后卫通过传球将球传入中锋脚下：其一利用中锋背身技术摆脱对手射门。
其二传球者可快速插上，利用中锋短暂控球之后向两侧的分球射门。
△3 向靠近△2 防止反击。
2二、2-2阵型综述： 2-2 阵型是由两名后卫和两名前锋构成，这种阵型攻守更加平衡，两名前锋通过穿插跑动换位和对角接应打乱对方的防守体系，为后面插上的队员射门得分创造机会。
配合示例：A.利用 2-2 阵型中路空间相对较大的特点进行配合：对角接应，当△ 5 号控球摆脱防守队员时，△3 应回跑中路接应，此时进攻△ 3 后面会出现一个空当，下面有两个选择：其一进攻△5 传完球后，快速插上，△3 向侧后方传球，△ 5 进行射门或传向包抄到第二门柱的△2 。
一、教学目标1. 提高队员的身体素质，增强体能耐力。
2. 培养队员的足球技能，提高传球、射门、防守等能力。
3. 增强队员之间的团队协作意识，提高战术配合能力。
4. 培养队员的竞技精神，培养勇敢、拼搏、团结的团队精神。
二、教学内容1. 热身运动：慢跑、拉伸、关节活动等。
2. 技术训练：传球、射门、头球、带球突破等。
3. 战术训练：2v2对抗、4v4半场对抗、5v5全场对抗等。
4. 体能训练：折返跑、长跑、耐力跑等。
三、教学时间1. 热身运动：15分钟2. 技术训练：30分钟3. 战术训练：30分钟4. 体能训练：15分钟5. 冷身运动：10分钟总时间：100分钟四、教学步骤1. 热身运动（15分钟）- 慢跑：围绕场地慢跑2圈，增强心肺功能。
- 拉伸：进行全身拉伸，预防运动损伤。
- 关节活动：活动踝关节、膝关节、髋关节等，提高关节灵活性。
2. 技术训练（30分钟）- 传球训练：进行2人之间的传球练习，提高传球准确性。
- 射门训练：进行近距离射门练习，提高射门准确性。
- 头球训练：进行头球攻门练习，提高头球能力。
- 带球突破训练：进行带球突破练习，提高个人技术。
3. 战术训练（30分钟）- 2v2对抗：进行2人之间的传接球和射门练习，提高团队配合能力。
- 4v4半场对抗：进行4人之间的半场对抗，提高攻防转换能力。
- 5v5全场对抗：进行5人之间的全场对抗，提高实战能力。
4. 体能训练（15分钟）- 折返跑：进行折返跑练习，提高队员的爆发力。
- 长跑：进行长跑练习，提高队员的耐力。
- 耐力跑：进行耐力跑练习，提高队员的耐力。
5. 冷身运动（10分钟）- 全身拉伸：进行全身拉伸，放松肌肉，预防运动损伤。
五、教学评价1. 体能评价：观察队员在训练过程中的表现，评估其体能水平。
2. 技术评价：观察队员在技术训练中的表现，评估其技术能力。
3. 战术评价：观察队员在战术训练中的表现，评估其团队配合能力。
4. 精神面貌评价：观察队员在训练过程中的态度，评估其竞技精神。
五人制足球教练员实践课反击和定位球战术教案反击与定位球进攻（一）反击（二）定位球进攻总则（三）任意球配合实例1、任意球配合实例（1）2、任意球配合实例（2）（四）角球1、角球战术（1）2、角球战术（2）3、角球战术（3）4、角球战术（4）（五）界外球（一）反击根据统计，反击进球占总进球数的比列相当大，是一种非常有效的得分手段。
反击成败最重要的因素之一就是时间，应在对方尚未布置好防守阵型的较短时间内将球攻到对方半场。
在日常训练时要加强此方面的练习。
训练方法一：可在进行进攻战术配合时，给防守队员一次抢断后反击的机会。
训练方法二：在练习任意球战术配合和角球战术配合时给防守的队员一次抢断后反击的机会。
（二）定位球进攻总则定位球进攻配合的目的是射门进球，所以起最基本的原则是简洁实用，不宜进行过于繁琐的配合。
如果有射门角度，只要能直接射门，就最好选择直接射门。
因为配合复杂，传球次数就会增加，相应的配合所消耗的时间也就增加，这样防守方就有更多的时间布防，从而给进球带来难度。
（三）任意球配合实例例 1 ：例 2 ：4（四）角球当发角球时，除发球队员外，其它三名进攻队员稍微远离对方禁区，以免防守队员全部站在禁区占据要害空间。
配合示例：角球战术 1 ：角球战术 2 ：角球战术 3 ：角球战术 4 ：5（五）界外球界外球进攻配合示例：A.如下图所示，△5 先跑向发球队员△2 ，在吸引⑤离开禁区前方的区域后突然变向快速跑向角球区附近，△5 在接到△2 号发出的界外球后，一次触球将球传至禁区前沿，△4 高速插上射门。
上图中配合应注意的要点：其一△5 在跑向发球队员△2 时速度不要太快，这样才能将⑤吸引出来，然后在向角球区跑位时突然加速。
其二△ 4 插上的时机非常重要，如果插上过早，容易被防守队员盯死，过迟则抢不到点。
因此要选择好时机，而且起动要突然，速度要快。
B.如下图所示，△ 3向△4 跑动吸引③跟防， 4 等③离开原防守区域后，迅速起动跑向③留下的空当，然后接△ 2 的界外球，再把球传给△ 5 ，△5 接球后等2插上再回传给△4，由△4完成射门。
足球教练员实践课教案教案标题：足球教练员实践课教案教学目标：1. 了解足球教练员实践课的重要性和目的。
2. 掌握足球实践课的组织和管理技巧。
3. 培养学生在足球实践中的基本技能和战术意识。
4. 促进学生团队合作和沟通能力的发展。
教学内容：1. 足球基本技能的训练：传球、控球、射门、盘带等。
2. 足球战术的训练：进攻、防守、配合等。
3. 足球实践中的团队合作和沟通技巧。
教学步骤：引入：1. 向学生介绍足球教练员实践课的重要性和目的。
2. 激发学生对足球实践的兴趣，鼓励他们积极参与。
主体：3. 组织学生进行热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体。
4. 分组进行基本技能训练，如传球、控球、射门等，注重练习的正确姿势和技巧。
5. 引导学生进行小组对抗训练，培养他们的团队合作和沟通能力。
6. 介绍足球战术的基本概念，如进攻、防守、配合等。
7. 组织学生进行战术训练，注重战术的实际应用和演练。
总结：8. 对学生的表现进行评价和总结，鼓励他们的努力和进步。
9. 提供个别指导和建议，帮助学生改进技能和战术意识。
10. 引导学生反思自己在实践中的不足和改进方向。
教学资源：1. 足球场地和足球。
2. 热身活动的音乐和器材。
3. 录像或图示展示足球基本技能和战术。
评估方法：1. 观察学生在实践中的表现，包括技能的掌握程度、战术应用和团队合作能力。
2. 进行小组或个别讨论，了解学生对实践课的理解和收获。
拓展活动：1. 组织学生参加足球比赛或友谊赛，提供更多实践机会。
2. 鼓励学生自主学习和研究足球技能和战术，提供相关资源和指导。
教学反思：1. 回顾学生在实践中的表现和进步，评估教学效果。
2. 总结教学经验，为今后的教学实践提供参考和改进方向。
注意事项：1. 确保足球场地的安全性和适应性。
2. 关注学生的身体状况，避免过度训练和受伤风险。
3. 注重学生的积极参与和互动，营造积极的学习氛围。
以上是针对足球教练员实践课的教案建议和指导，希望对您有所帮助。
五人制足球训练教案一、引言五人制足球是一种迅猛发展的足球变体运动，因其高效、刺激的比赛形式备受喜爱。
为了提高球队的整体水平和发挥潜力，制定一份全面的五人制足球训练教案至关重要。
本文将介绍一份完整的五人制足球训练教案，以帮助球队在各个方面实现技术和战术的提升。
二、教学目标1. 提高球员的基本技能，如传球、控球、射门和盘带等。
2. 培养球员的团队合作意识和配合能力。
3. 培养球员的防守技巧和意识。
4. 加强球员的身体素质，如耐力、速度和爆发力等。
5. 提高球员的战术理解和应变能力。
三、教学内容1. 热身活动- 跑步、拉伸等热身运动，准备身体。
- 小范围传球练习，逐渐增加难度。
2. 基本技能训练- 控球练习：练习用脚背、大腿或腹部控制球，提升球员对球的掌控能力。
- 传球练习：练习直传、斜传、回传等各种传球技巧及精准度。
- 射门练习：练习射门姿势、射门力度和射门精度。
- 盘带练习：练习用脚内侧、外侧、底部等部位控制球，提高球员的盘带技巧。
3. 团队合作训练- 两人配合练习：练习双人间的传球、控球和射门。
- 三人小组配合练习：模拟各种进攻和防守的情景，培养球员之间的默契和配合能力。
- 四人对抗训练：练习团队防守和进攻的配合，提高整体战术水平。
4. 防守技巧训练- 盯人防守：教授球员如何紧密盯防对手，减少对方的射门机会。
- 区域防守：培养球员在特定区域内的盯人和防守能力。
- 抢断和拦截：练习球员的拦截技巧和抢断能力，提高球队的防守效果。
5. 身体素质训练- 耐力训练：进行跑步、跳绳等有氧运动，增强球员的持久力。
- 速度训练：进行短跑、爆发力训练，提高球员的爆发力和速度。
- 平衡与灵活性训练：进行平衡球、倒立等训练，增强球员的平衡和灵活性。
6. 战术理解和应变能力训练- 区域控制：培养球队在场上形成强有力的区域控制能力，阻止对手进攻。
- 快速反击：训练球队的快速反击配合，通过快速转移球权迅速反击得分。
- 死角传递：训练球队识别对手防线的死角，并传出精确的足球。
五人制足球教练员实践课防守战术教学教案一、关闭中场
二、球线以后防守
三、进攻平衡
1、进攻平衡示例（1）
2、进攻平衡示例（2）
四、全场紧逼防守
五、角球防守
六、区域防守
（一）关闭中场
压缩中场附近区域的空间，减小对方特别是对方在我方半场区域的活动空间，不让其顺利通过中场组织进攻。
配合示例：
当攻方△3 将球传给△ 4 时，△ 4 和中锋△5 之间出现一个传球空隙，如球传给中锋会出现很多的配合，这样防守方③就要对中场进行关闭（如图），从而封堵和△3 向△ 4 中锋的传球线路。
（二）球线以后防守
当攻方△4 控球控球进攻时，防守③队员一定要退至虚线以后（如图）。
主要是防止△4 突破防守队员②后，造成整个防守线被突破。
所以在球线以后的防守可以起到一个保护作用。
（三）进攻平衡
进攻平衡是指在进攻时，全队必须始终保持一到两名运动员处于对方最靠近我方球门防守队员的后面，也就是我们常说的防守对方反击（但不意味着一定要在自己的半场防守）。
示例：
进攻平衡示例 1 ：
攻方△3 和△5 在进攻时，△ 2 和△4 位置在本方进攻时处于控球队员稍后的位置，这样即时本方失去控球权，两名队员也能快速回防，以免对方迅速突破本方的防线。
进攻平衡示例 2：
攻方持球队员△4 突破至对方球门线附近，此时的△2 和△3 虽然也在参与进攻但他们的位置相对靠后，处于一个攻防兼备的位置。
即使△4 被对方抢断，那么△2 和△3 也能迅速回防，延缓对方的进攻节奏，等待同伴支援。
在这种情况下，攻方在对方禁区里的人数不能多于一人，否则，一旦失去控球权，场上局面就会对攻方非常不利。
（四）全场紧逼防守
人盯人防守：
目前世界上的一流强队几乎全部都是采用人盯人防守，在五人制足球比赛中，较小的场地和较少的上场队员使人盯人防守更易掌握，而且避免了区域防守中存在的问题，因此被广泛采用。
压迫式防守：
守方在进行紧逼防守时，攻方往往会采用前锋从中路拉回来接应的战术。
被紧逼的球员，一旦将球传给从中路回来接应的前锋，就会快速向前跑动，而紧逼的队员往往跟不上他的速度。
这种情况下，球一旦传出，就会对守方的球门形成很大威胁。
所以在这个时候，防守一方要继续压迫进攻一方，不让球顺利传出。
具体做法是：紧逼的球员继续对从中路拉回来的前锋进行紧逼，不让其将球传出；而防守前锋的队员则及时对快速插上的队员进行防守。
这种办法可以在防守时赢得时间。
（五）角球防守
A.防对方角球时，要有一名队员站到底线附近封堵对方罚球队员射门角
度，其它队员则根据场上情况调整自己的站位，做到人盯人防守。
B.防对方角球时，出现了一种较为固定的站位，现在有很多国家都用这种站
位，即 2-1-1 站位，如图：
（六）区域防守
此种防守体系在五人制足球中应用较少，但教练员可根据实际情况和队员的特点自己选择。
区域防守示例：
例1：3 防 4 （双方守门员除外）
在本方队员被罚出场时，会面临以少防多的情况，此时三名防守队员的防守队形应保持三角形。
场上还可能出现其它一些情况，导致 3 防 4 局面的出现，所以在平时训练中也应该经常进行这方面的练习。
例 2 ： 1-2-1 区域防守此防守战术针对对方突破能力较强的队员。
