东北粘豆包的做法是什么

粘豆包怎样不粘笼屉文章目录*一、粘豆包怎样不粘笼屉*二、粘豆包的储存方法*三、粘豆包的做法小贴士粘豆包怎样不粘笼屉1、粘豆包怎样不粘笼屉一般豆包都是冬天吃的,很多都是做好了很多,冻起来保存,这样就存在一个问题,平时热冻豆包的时候,经常会粘锅,怎么样才能不粘锅呢,下面分享两个小方法。

一般来说,只要是好的粘豆包都得粘锅,没有好办法,为了减少粘豆包粘锅,屉布是一定要放的,可以先浸湿了,再烹就好点,最关键是屉布一定要够湿(浸满水不要拧)其次一定要等水开了再开始蒸,旺火足气10-15分钟。

第二种方法,比较省事,我们可以在蒸豆包的时候,在豆包下面放一个白菜叶,这样,豆包即使很粘,也都粘在菜叶上了,我们连同白菜叶一块吃就可以了。

豆包底垫可以是苏子叶、玉米叶、高粱叶和白菜叶等。

农家最常用的是玉米叶做垫,秋天把玉米叶洗净一扎扎晾干备用,玉米叶垫干爽不粘豆包,一拎一拉豆包就干干净净落在碗里了;苏子叶和白菜叶虽然薄,一蒸就和豆包形成一体了,不好揭,就不用揭垫了,可与豆包一并食用。

底垫各具特色,各有千秋。

2、粘豆包做法一发面将糯米粉,玉米面,适量酵母粉充分混合,加入温水搅拌,和成面团,置于温暖处发酵2小时到3小时自制豆馅将红芸豆加清水浸泡一夜,之后加3到4倍的水大火煮开,转小火煮2小时左右,煮至红芸豆软烂时,加入糖精(没有糖精放白糖也可以),若还有水份继续煮至水份稀干,用大勺背面沿一个方向搅拌至豆子软烂,这样豆馅就做好了。

蒸豆包准备大蒸锅放入水,烧开,笼屉铺好,备用,将发好的面弄一小块面团在掌心压扁,放入适量豆馅,包好,团圆放在笼屉上,蒸十五分钟到二十分钟左右即可。

3、粘豆包做法二将黄米面放入盆中,加入60度水温的水300g,将其和成面团(略软些),待凉后,把发酵粉用水懈开,再加入干面粉,倒入黄米面中和匀,饧几个小时;红豆淘洗干净,放入高压锅中压15分钟,压好后开盖加入白糖、少许素油,用力将红豆捣碎,放入适量桂花酱搅拌成豆沙。

粘豆包蒸多长时间文章目录*一、粘豆包蒸多长时间*二、大黄米面粘豆包做法*三、粘豆包的吃法和储存方法粘豆包蒸多长时间1、粘豆包蒸多长时间一般蒸20分钟左右,具体做法如下。

主料:面粉200g,水100g,酵母3g,白砂糖1小勺,豆沙馅适量。

1.1、面粉里面加入水,酵母,1小勺的糖揉匀成光滑的面团。

1.2、盖上保鲜膜放温暖处发酵到2倍左右的大小。

1.3、取出揉揉排出空气,分成均匀的等份。

1.4、将所有的小圆团擀成中间厚边缘薄的圆皮。

1.5、包入豆沙馅。

1.6、将收口朝下。

1.7、将每一个稍微戳一下,成高高的圆柱形。

1.8、所有的做好后,蒸屉刷一层薄油,把生坯放上去,饧发45分钟左右。

1.9、好了后,冷水入锅,中火蒸上20分钟左右。

2、粘豆包的好处2.1、赤小豆含有蛋白质、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、铁等营养成分,有消脂减肥的功效。

2.2、利尿消肿豆沙包富含皂角甙,可以刺激肠道,有利尿,解酒解毒的功效,可以治疗心脏病和肾病、水肿。

2.3、降脂减肥豆沙包富含膳食纤维,可以润肠通便、降血压血脂、平衡血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥。

2.4、催乳豆沙包含有丰富的叶酸,可以帮助产妇、乳母催乳。

3、粘豆包的热量一个粘豆包的热量是234 大卡(100克)。

粘豆包是一种源于满清的食物。

满清人传统上喜欢粘性的食物,有帮助于在阴冷的气象里长时间地施行户外活动,如打猎等。

到现在为止在满清地区十分的存在广泛,是许多人寒冬饭桌不可以或缺的主角。

粘豆包普通是在寒冬着手的时刻制造,而后放入户外的缸中保留度过冬天。

一切工艺源自于自然产生的,属传统自然产生的食物的典范。

粘豆包不惟营养平衡,更海涵了古老的文化传授继承,是糙粮暗探的先河。

大黄米面粘豆包做法主料:黄米面一半,普通面粉一半酵母粉红豆馅。

做法:1、将黄米面与面粉混合,放入适量酵母粉,加温水,和成光滑面团,放置温暖处发酵。

因为有黏米面,所以,面团不会发的很大。

2、将发好的面团分成小面团,擀成稍厚的大概10cm直径的饼,加入红豆馅,包起来,整形。

东北特色粘豆包作文哎呀妈呀，要说这东北特色粘豆包啊，那可真是让我印象深刻得很呐！记得有一年冬天，我去东北的姥姥家玩。

一进院子，就看见姥姥在那忙活着呢，灶台上热气腾腾的。

我好奇地跑过去问：“姥姥，你这是在做啥好吃的呀？”姥姥笑着说：“傻孩子，这是在做粘豆包呢！”我一听，眼睛都亮了，因为早就听说东北的粘豆包好吃，可一直没机会尝尝。

姥姥边做边给我讲，做粘豆包可有讲究了。

得先把红小豆泡上半天，然后再慢慢煮烂，煮的时候还得掌握好火候，不能煮得太干也不能太稀。

等豆子煮好了，就用勺子把它们压成细腻的豆沙。

接着姥姥拿出了早就发好的面，那面雪白雪白的，看着就特别软乎。

姥姥把面揉啊揉，揉成一个个小面团，再擀成圆圆的饼皮。

然后姥姥就开始包粘豆包啦！她熟练地舀起一勺豆沙放在饼皮上，再用手这么一捏一捏的，一个圆滚滚的粘豆包就出来了。

我在旁边看着，手也痒痒了，就说：“姥姥，我也想试试。

”姥姥笑着把一块面团递给我，我学着姥姥的样子，结果不是豆沙漏出来了，就是包得奇形怪状的。

姥姥看着我那狼狈样，笑得前仰后合的，说：“你这小丫头，还得多练练呢！”好不容易包完了，就该上锅蒸了。

姥姥把粘豆包一个一个整齐地摆在蒸笼里，盖上锅盖。

我就眼巴巴地在旁边等着，心里期盼着赶紧蒸熟。

等啊等，终于闻到了那股香甜的味道，姥姥说：“好了好了，可以出锅啦！”我迫不及待地拿了一个，哎呀，好烫啊！我一边呼呼地吹着气，一边咬了一口，那甜甜的豆沙和软糯的面皮在嘴里融合在一起，真是太好吃啦！我一口气吃了好几个，吃得肚子都圆鼓鼓的。

从那以后，东北特色粘豆包就成了我最爱的美食之一。

每次想起在姥姥家吃粘豆包的情景，我都觉得特别幸福。

这小小的粘豆包啊，不仅是一种美食，更是包含着东北人的热情和对生活的热爱。

现在，我时不时就会想起姥姥做的粘豆包，那味道真是让我回味无穷啊！东北特色粘豆包，真是绝了！。

粘豆包用发酵吗文章目录*一、粘豆包用发酵吗*二、粘豆包的工艺标准*三、粘豆包的营养价值粘豆包用发酵吗1、粘豆包用发酵吗粘豆包制作过程需要发酵。

粘豆包是东北人春节期间喜欢吃的一种粘食,用黄米面和小豆馅自制而成。

粘豆包最早是供祖先用的祭品,也是出门打猎时的食物。

目前在中国各个地区非常的普遍,是人们冬季餐桌不可或缺的主角。

粘豆包一般是在冬季开始的时候制作,然后放入户外的缸中保存过冬。

2、粘豆包制作方法一“淘米”:粘豆包的做法是先把大黄米泡上半日,然后淘净沙子,叫“淘米”,之后晾大半干,磨成面,将玉米面和黄米按一定比例混合,再用冷水和面,像做白面馒头那样进行“发酵”。

待发出酸味,开始用手揉面。

这一步关系着整个粘豆包制作的成功与否,也关系到口味和色泽,所以对发面人的要求较高。

一般传统发面的人应该是家里相貌较好,性格温和,善良的人,据说这样发出来的面就如其人一般,入口细滑,带有丝丝甜意,色泽金黄。

制馅，将红小豆或大芸豆煮熟(不可煮破皮),捣成豆沙酱,放入细沙糖,攥成核头大的馅团,备用。

这一步掌握煮豆的水分和火候至关重要,如果干了或者稀了,都意味着馅料的失败。

需要费时调好。

糖量最好少一些,防止口味不同。

揉好的黄米面将豆馅团包入里面,团成豆包状,放入铺有波罗叶或梨树叶(苏子叶)的屉中大火蒸二十分钟,即可出锅。

(也可不放苏子叶或梨树叶,改垫其他东西,只要能捡起来豆包即可)。

3.粘豆包制作方法二红芸豆加清水放入冰箱浸泡一夜,加四倍以上的水大火煮开,小火煮约一个半小时;煮至红芸豆软烂时,如果锅中还有水分可以倒出来,加入足量的绵白糖,将稀出的水分继续煮干,再放一小勺盐,沿一个方向搅拌至豆子软烂,锅底变干;大黄米、大米按5:1的比例磨粉备用;酵母加温水稀释,一点点倒入面粉中,一边倒一边用筷子混合均匀,混合到面团可以粘合又不粘手为合适;将面团用手揣平,盖上保鲜膜,放到温暖处发酵两个小时;揪一小块面团在掌心压扁,放入小块豆馅,一手拖住面团,一手用拇指和食指慢慢向上推面团至合拢;将面团收口向下,两手将面团旋转团圆即可;锅中水开后,放入包好的粘豆包,蒸十五分钟左右即可。

沈阳稻梦空间作文
春天，一场雨水过后，小草又从泥土中探出了头，吐露出嫩绿的新芽。

在经历过冰雪覆盖之后，树木长得更加葱郁；冬去春来，花儿绽放笑脸，给大地带来生机……而今年沈阳稻梦空间为我们带来了不同寻常的体验——亲手制作粘豆包。

夏日炎炎的午后，一家人早已迫不及待地冲向菜市场，挑选着自己喜欢吃的蔬菜、鱼肉等食材。

回到家，我和爸妈一起开始准备做粘豆包所需要用到的各种原料：糯米粉、红芸豆馅、白砂糖、牛奶、黄油、酵母粉以及黑芝麻。

首先将适量的温水倒入盆子内，然后再往里面加入两勺左右的酵母粉并搅拌均匀，接下来把红芸豆洗净后浸泡半小时，最后将它们全部都倒进电饭煲内煮熟。

就这样，准备工作算是完成了。

趁热将红芸豆馅取出放凉，随后便可以根据自己的口味往里面添加白砂糖或者是蜂蜜，然后再充分混合好后冷却。

最后把冷却后的红芸豆馅平铺在案板上，抹上一层黄油防止其黏连，紧接着再将它们揉搓至光滑柔软。

然后用刀将它切成均匀的小剂子，接着把每个小剂子都揉圆后按扁，并且裹上一层保鲜膜，避免风干。

随后把事先准备好的糯米粉放进碗里，并倒入少许牛奶（可增加粘性），然后用筷子将其搅拌均匀，直至看不见干粉即可。

这时候，将刚才的小剂子也放进糯米糊中，让他们充分融合在一起。

这里是一个有关“梦想”与“农业科技”结合的空间，在这里你能感受到快乐，也能找到属于自己的那份独特记忆。

这次活动不仅让我体会到了劳动的艰辛，还收获了快乐。

传统东北粘豆包怎么做传统东北粘豆包怎么做粘豆包是满族传统食品，是早期满人祭祖和外出狩猎、砍柴的干粮。

生活在白山黑水之地的满人，喜欢黏性甜软的食品，因为东北冬季漫长而寒冷，在山林中骑马狩猎，人们体力消耗大，黏性食品比较抗饿耐消化。

"腊月到，蒸豆包，热气冒，香味飘。

"从前的东北乡村，到了腊月年根儿底下，乡亲们碰面总少不了问一句，"你家淘米没?淘多少米啊?粘不粘?""粘"和"年"谐音，粘豆包又叫"年干粮"。

"成粘了!"粘豆包出锅时一定要说上这句吉利话儿，意味着有了"粘"豆包，能过一个好"年"。

咋做?第一步：淘米、磨粉、和面。

当年新打的黄米淘净沙子，(以前在小碾坊去壳的米都会有沙子，所以煮饭前要用簸箕筛出沙粒和杂质，如今技术进步，经过去杂质、抛光、装袋的大米都很干净。

)倒进大盆里温水泡一天一夜，晾半干，石磨碾碎，掺些高粱米面、江米面，冷水和好面团发酵一夜。

掺混非糯性材料，豆包不会太黏，成型不塌。

第二步：烀豆馅。

泡了一夜的红小豆或红芸豆扔进大锅里，放白糖一块煮。

豆子烀(hū) 熟不破皮，捣烂，这个过程是不断火的，所以一定要看着火，火大会干会糊，火小太稀，程度求一个刚刚好，需要耐心和经验。

豆馅做好，捏成一个个蛋黄大小的团儿放在室外冻一夜。

据过来人讲，50斤米配12斤红芸豆，加水使面发酵豆煮熟，能包近100斤粘豆包，1000多个。

第三步：包豆包。

备好面冻好馅，唤来总唠家常的邻里姑婶，说说笑笑间开始包豆包。

揪一块黄米面团好拍扁，包进豆馅，揉圆，快手一分钟包十七八个，我是慢手效率减半。

第四步：蒸豆包。

灶间塞满硬木柈子、苞米杆，旺盛的火苗映得灶膛红艳艳的，直径一米的大柴锅添水烧开，架铁帘，铺上秋天备好的苏子叶或苞米叶，铺叶子取其清香也比屉布易清洗，小时候看母亲蒸馒头还会铺白菜叶。

东北粘豆包作文500字左右东北粘豆包。

哎呀，东北的冬天可真是冷啊！这时候，没啥比吃上一口热乎乎的粘豆包更舒坦的了。

外面冰天雪地，家里热气腾腾，粘豆包就像那小火炉，温暖着整个家。

粘豆包啊，看上去普通，其实内有乾坤。

那黄米面外皮，软糯得就像东北人的心肠，一咬就破，里面的红豆沙馅儿就流出来了，甜得恰到好处，真是好吃得不得了！
你知道吗，做粘豆包可不是啥简单的事儿。

得选好米，还得发酵得刚刚好。

冬天里，一家人围坐在厨房里，边做边聊，那气氛，嗨皮得很！做完了，放在大蒸锅里一蒸，那香气，能飘出半条街！
逢年过节的时候，咱东北人的餐桌上，肯定少不了粘豆包。

它不仅仅是吃的，更是一种文化，一种传统。

就像那老辈人说的，吃上一口粘豆包，就仿佛回到了小时候，心里头暖洋洋的。

现在的年轻人可能不太会做粘豆包了，但咱东北的街头巷尾，
还是有不少卖粘豆包的小摊儿。

有时候走累了，买上一个，边走边吃，那滋味，简直美极了！所以啊，东北粘豆包，不仅仅是一种食物，更是一种情怀，一种回忆，让人永远都忘不了！。

粘豆包热量
粘豆包属于东北地区的特色食品，也被称为豆包，主要由黄米面、玉米面、红小豆、细砂糖等食材制作而成，其中通常含有丰富的脂肪、碳水化合物、蛋白质，以及纤维素等营养成分，日常适当食用能够为机体补充多种营养成分，也能够增加机体的饱腹感。

但是粘豆包中所含的热量比较高，一般不属于减脂餐，因为100g粘豆包中所含的热量大概为237大卡。

如果在减脂期间吃过多的粘豆包，可能会导致机体在短时间内摄入过多的热量，如果未及时被机体所消化、吸收，长时间在体内堆积，可能会进一步转化成脂肪。

不仅不能达到减脂的效果，甚至还可能导致机体发胖。

此外，粘豆包质地较为黏腻，如果自身胃肠道功能较差，或者患有胃肠炎等胃肠道疾病，则应控制吃粘豆包的量，如果一次性摄入过多，可能会引发腹胀、腹痛等不适情况。

如果想要通过饮食达到减脂的效果，日常可以多进食含膳食纤维比较丰富且热量较低的食物，例如玉米、土豆、紫薯、苹果等，不仅能够增加机体的饱腹感，而且其中所含的热量也比较低，有利于体重的控制。

东北粘豆包作文200字英文回答：The Northeastern sticky bean bag, also known as "Zheng Dou Bao" in Chinese, is a traditional snack that originated from the northeastern region of China. It is a popular street food that is loved by both locals and tourists.The sticky bean bag is made with glutinous rice flour and filled with a sweet red bean paste. The dough is rolled into small balls, then flattened and pan-fried until golden brown. The result is a crispy exterior with a soft and chewy texture inside, and the sweet red bean filling adds a delicious contrast of flavors.The process of making sticky bean bags is quite labor-intensive, as each ball needs to be carefully prepared and cooked to perfection. However, the end result is definitely worth the effort. The aroma of the pan-fried dough and the sweet red bean paste is simply irresistible.Sticky bean bags are often enjoyed as a snack or dessert, and they are commonly found in food markets,street stalls, and even in some restaurants in the northeastern region of China. They are best enjoyed hot and fresh, straight from the pan.中文回答：东北粘豆包，又称“正豆包”，是一种源自中国东北地区的传统小吃。

粘豆包不塌锅的小窍门
第一个方法。

就是使用粘米粉的同时加入适量的大米粉，玉米粉或者黄小米粉，这些米粉质地比较硬，不容易坍塌。

且味道也比较香。

第二个注意事项就是一定要用开水和面开始和面，能够使面团柔软。

容易造型。

第三个注意事项。

就是在包制的时候不要包太大，另外包的时候尽量把团子搓高一些，长一些。

第四个注意事项就是包好以后就立即上锅蒸。

不要放置太长的时间。

第五个注意事项，在蒸粘豆包的时候选用中小火。

水开后上锅。

第六个注意事项。

蒸10--15分钟取出，以后就放到外面冷却。

如果发现个别坍塌的，还可以用手重新把它塑形搓圆了。