最新《认识自己》ppt课件
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最新人教部编版初中道德与法治七年级上册《认识自己》ppt教学课件
自主学习 回顾课本P25—31
1. ★正确认识自己的意义？ 2. ★认识自己的途径？ 3. ★我们应如何对待他人的评价？
猜一猜 “我”是谁？
我是一个个子不高，皮肤较白的女孩。 我是一个性格外向，乐于表达的人 。 我是一个喜欢读书ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ旅行的人。 我是一个在思考的时候会不自觉转笔的人。 我是XX中学初一年级的“道德与法治”课程教师。
2、认识自己的途径 （一过程+两方法+三方面）
子
量
自
3、如何正确对待他人评价？
己
课堂练习
1.（2021湖北襄阳）“虽然我长相一般，但我有开朗的性格
A ，大家都很喜欢我。”这位同学认识自己的途径是（ ）
A. 通过他人评价认识自己 B. 从心理方面认识自己的缺点 C. 通过自我评价认识自己 D. 从生理方面认识自己的优点
课堂练习
• 2.（2021湖北十堰）“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者
A 强。”这句话告诉我们（ ）
• A. 要正确认识自己，勇于战胜自己，做更好的自己 • B. 要重视他人评价，理性对待他人评价 • C. 看到别人的缺点是智慧的，认识自己的优点是聪明的 • D. 正确认识自己就能塑造完美的自我
假如你是小刚的好朋友，并且也是球队的一员，现在球队的其他成员派你出面去 劝导小刚，使小刚既不当队长，又可以参加比赛。这时，你会对小刚说……？
一、人贵自知
课堂笔记：
1.为什么要认识自己？/认识自己的意义/重要性 p27 （1）正确认识自己，可以促进自我发展。
有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
享受学习——材料题
1.(2021四川成都邛崃期末)阅读材料,结合所学知识回答问题。
1. ★正确认识自己的意义？ 2. ★认识自己的途径？ 3. ★我们应如何对待他人的评价？
猜一猜 “我”是谁？
我是一个个子不高，皮肤较白的女孩。 我是一个性格外向，乐于表达的人 。 我是一个喜欢读书ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ旅行的人。 我是一个在思考的时候会不自觉转笔的人。 我是XX中学初一年级的“道德与法治”课程教师。
2、认识自己的途径 （一过程+两方法+三方面）
子
量
自
3、如何正确对待他人评价？
己
课堂练习
1.（2021湖北襄阳）“虽然我长相一般，但我有开朗的性格
A ，大家都很喜欢我。”这位同学认识自己的途径是（ ）
A. 通过他人评价认识自己 B. 从心理方面认识自己的缺点 C. 通过自我评价认识自己 D. 从生理方面认识自己的优点
课堂练习
• 2.（2021湖北十堰）“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者
A 强。”这句话告诉我们（ ）
• A. 要正确认识自己，勇于战胜自己，做更好的自己 • B. 要重视他人评价，理性对待他人评价 • C. 看到别人的缺点是智慧的，认识自己的优点是聪明的 • D. 正确认识自己就能塑造完美的自我
假如你是小刚的好朋友，并且也是球队的一员，现在球队的其他成员派你出面去 劝导小刚，使小刚既不当队长，又可以参加比赛。这时，你会对小刚说……？
一、人贵自知
课堂笔记：
1.为什么要认识自己？/认识自己的意义/重要性 p27 （1）正确认识自己，可以促进自我发展。
有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
享受学习——材料题
1.(2021四川成都邛崃期末)阅读材料,结合所学知识回答问题。
认识自己(心理健康课件)
认识自己(心理健康课件)
了解自己的重要性是心理健康的基础。通过自我意识的培养，掌握情绪管理 技巧，进行自我探索并设定目标，有效应对压力，培养自我肯定与自尊，以 及建立积极心态，我们可以打造一个更健康、更平衡的生活。
了解自己的重要性
1
自我意识
通过反思与观察了解自己的情绪、行为和思维模式。
2
自我价值
认识自己的优点和不足，树立积极的自我形象。
压力管理方法
1
时间管理
合理安排时间，优先处理重要的任务，避免因时间不足而产生压力。
2
运动放松
通过运动释放压力，提升身心健康。
3
寻求支持
与朋友和家人交流，分享自己的感受，获得支持和建议。
自我肯定与自尊培养
正面积极
培养对自己的积极态度，关注 自己的优点和成就。
接受自己
认可自己的个性和特点，减少 对他人评价的依赖。
3
个人需求
了解自己的需求和喜好，使生活更加符合内心期待。
自我意识的培养
冥想
通过冥想，静下心来，观察内 心的感受和思维。
写日记
每天写下自己的想法和感受， 加深对自己的了解。
时刻反思
定期回顾自己的行Biblioteka 和反应， 寻找改进的空间。情绪管理技巧
1 深呼吸
当遇到压力或情绪激动 时，深呼吸有助于放松 和恢复冷静。
2 情绪识别
学会辨识自己的情绪， 用适当的方式表达和处 理。
3 积极应对
培养积极的心态，采取 有效的方法面对困难和 挑战。
自我探索及目标设定
兴趣爱好
发现自己热爱的事物，培养兴趣爱好，丰富自己的生活。
职业规划
了解自己的优势和兴趣，设定职业目标并制定相应计划。
了解自己的重要性是心理健康的基础。通过自我意识的培养，掌握情绪管理 技巧，进行自我探索并设定目标，有效应对压力，培养自我肯定与自尊，以 及建立积极心态，我们可以打造一个更健康、更平衡的生活。
了解自己的重要性
1
自我意识
通过反思与观察了解自己的情绪、行为和思维模式。
2
自我价值
认识自己的优点和不足，树立积极的自我形象。
压力管理方法
1
时间管理
合理安排时间，优先处理重要的任务，避免因时间不足而产生压力。
2
运动放松
通过运动释放压力，提升身心健康。
3
寻求支持
与朋友和家人交流，分享自己的感受，获得支持和建议。
自我肯定与自尊培养
正面积极
培养对自己的积极态度，关注 自己的优点和成就。
接受自己
认可自己的个性和特点，减少 对他人评价的依赖。
3
个人需求
了解自己的需求和喜好，使生活更加符合内心期待。
自我意识的培养
冥想
通过冥想，静下心来，观察内 心的感受和思维。
写日记
每天写下自己的想法和感受， 加深对自己的了解。
时刻反思
定期回顾自己的行Biblioteka 和反应， 寻找改进的空间。情绪管理技巧
1 深呼吸
当遇到压力或情绪激动 时，深呼吸有助于放松 和恢复冷静。
2 情绪识别
学会辨识自己的情绪， 用适当的方式表达和处 理。
3 积极应对
培养积极的心态，采取 有效的方法面对困难和 挑战。
自我探索及目标设定
兴趣爱好
发现自己热爱的事物，培养兴趣爱好，丰富自己的生活。
职业规划
了解自己的优势和兴趣，设定职业目标并制定相应计划。
人教部编版道德与法治七年级上认识自己-课件(共16张PPT)
思考：1、你是从哪些方面认识自己的？ 2、你是怎样得出这些认识的？
二、多把尺子量自己
2、正确认识自己的途径
1 我们可以从生理、心理、社会 等方面来认识自己。
生理：身体特征和生理状况——戴眼镜 心理：个性心理特征——活泼开朗 社会：群体中的关系——老师（好伙伴）
二、多把尺子量自己
2、正确认识自己的途径
它的名字组合在一起，将旺盛的生命力表现得生动传神。 (2)比喻应当贴切、自然，要能恰到好处地说明被论证事物的特点。可以把教师比喻成蜡烛、春蚕，说明他们无私地献出自己的一切，却不能将他们比喻成能使别人干净起来，可他
们自己却像越来越脏的抹布、扫帚，这样运用比喻法，叫“引喻失义”，应当注意。
又有人说：真是狠心的父亲，不怕把孩子累 真实是一切作品的生命。需要注意的是，真实的生活不仅指作者亲身经历的生活，而且指作者客观经历的生活，依照他人的真实生活适当加工而成的“艺术真实”。在这里要处理好真
颖倡，导见 尊解师较之深道刻，我就选--取-哪-个-角-度-去是写作老。 师的好学生，同伴的好朋友
(2)要合情合理，富有启发性。创造故事、设置环境、塑造形象、表达情感等要以现实生活为依据，不能出现知识性错误。所定内容要有启发性，让读者有所感悟。 (2)要重点突出。白描不用精雕细刻和层层渲染，也不用曲笔或陪衬，但要突出描写对象的特征和情态。 三、相关知识
我-------长得比较矮…… (2)攀登的目标一旦确定，就应咬定目标不动摇，坚持到底，因为绝美的风景在顶峰。
东南枝自挂，你用瞬间埋葬我们的记忆，一世煎熬，我用今生告诉你我的决心。一辈子的消磨我只想见证曾经的那一次相遇。错不在今朝，错在第一次的相遇，第一次的分别。 2．筛选性原则。所谓筛选性原则，即命题人所给的材料有几个不同的审题立意角度，在写作时，要对不同角度的立意进行筛选，选取自己占有材料丰富、见解新颖深刻的立意角度
二、多把尺子量自己
2、正确认识自己的途径
1 我们可以从生理、心理、社会 等方面来认识自己。
生理：身体特征和生理状况——戴眼镜 心理：个性心理特征——活泼开朗 社会：群体中的关系——老师（好伙伴）
二、多把尺子量自己
2、正确认识自己的途径
它的名字组合在一起，将旺盛的生命力表现得生动传神。 (2)比喻应当贴切、自然，要能恰到好处地说明被论证事物的特点。可以把教师比喻成蜡烛、春蚕，说明他们无私地献出自己的一切，却不能将他们比喻成能使别人干净起来，可他
们自己却像越来越脏的抹布、扫帚，这样运用比喻法，叫“引喻失义”，应当注意。
又有人说：真是狠心的父亲，不怕把孩子累 真实是一切作品的生命。需要注意的是，真实的生活不仅指作者亲身经历的生活，而且指作者客观经历的生活，依照他人的真实生活适当加工而成的“艺术真实”。在这里要处理好真
颖倡，导见 尊解师较之深道刻，我就选--取-哪-个-角-度-去是写作老。 师的好学生，同伴的好朋友
(2)要合情合理，富有启发性。创造故事、设置环境、塑造形象、表达情感等要以现实生活为依据，不能出现知识性错误。所定内容要有启发性，让读者有所感悟。 (2)要重点突出。白描不用精雕细刻和层层渲染，也不用曲笔或陪衬，但要突出描写对象的特征和情态。 三、相关知识
我-------长得比较矮…… (2)攀登的目标一旦确定，就应咬定目标不动摇，坚持到底，因为绝美的风景在顶峰。
东南枝自挂，你用瞬间埋葬我们的记忆，一世煎熬，我用今生告诉你我的决心。一辈子的消磨我只想见证曾经的那一次相遇。错不在今朝，错在第一次的相遇，第一次的分别。 2．筛选性原则。所谓筛选性原则，即命题人所给的材料有几个不同的审题立意角度，在写作时，要对不同角度的立意进行筛选，选取自己占有材料丰富、见解新颖深刻的立意角度
《认识自己》PPT精品教学课件
3
学以致用
01
接下来会发生什么事？
02
导致这个结果的原因可能是什么？
4
2.认识自己的途径：
1
可以通过生理、心理、 社会来认识自己
2 自我评价
• 生理：身体特征和生理状况来认识自 己，如自己的身材、相貌、体能、性 别等；
• 心理：可以从个性心理特征来认识自 己，如性格、气质等；
• 社会：可以从在群体中的关系来认识 自己，如自己在家庭或班级中的角色 等。
8
知识梳理
认识自己
原因 途径
自我发展
与他人交往 生理/心理/社会 自我评价
他人评价
？
写下对你同桌的介绍，不能直接写名字， 越详细越好。
别人对你的评价都是准确的吗？
6
3.怎样正确对待他人评价？
① 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲 从，也不能忽视。
② 用心倾听、勇于面对、平静拒绝。
7
活动：猜猜他/她是谁
大胆撕掉与自己实际不相符合的评价， 并把它丢到垃圾桶里!
➢方法：
• 自我观察和分析 • 与他人比较
➢作用
• 对自己有一个恰当的自我评价，能帮 助我们接受自己，对自己抱有正确的 态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们 调节和控制自己的行为。
3 他人评价 ➢作用：
• 有助于我们形成对自己更为完整、客 观、清晰的认识。
5
活动：猜猜他/她是谁
利用刚刚学习的知识，写下对自己的介 绍，不能直接写名字，写得越详细越好。
第三 课第一框
认识自己
-.
学习目标
02 认识自己的途径
01 为什么要正确认识自己？
03 怎样对待他人评价？
认识自己课件ppt课件
如何实现自我超越
01
设定明确的目标
要实现自我超越，首先需要设 定明确、具体、可衡量的目标 。目标具有导向作用，能够激 发个体的积极性和动力，促使 自己不断努力。
02
持续学习和成长
自我超越需要个体不断学习和 成长。通过不断学习新知识、 新技能，个体可以不断提升自 己的能力和境界。同时，学习 过程中需要注重反思和总结， 不断改进自己的不足之处。
自我评价的局限性
自我评价有时可能存在主观性和偏见，导致个体对自己的评 价过高或过低，影响自我认知的准确性。
如何进行有效的自我评价
收集反馈
通过与他人交流、听取意见和 建议，收集多方面的反馈信息 ，以更全面地了解自己的表现
和特点。
客观分析
在自我评价时，要尽量客观分 析自己的行为和表现，避免主 观臆断和偏见。
自我实现的途径与策略
培养积极心态
建立良好的人际关系
个体需要培养积极的心态，包括乐观、自 信、自律等，以更好地应对挑战和困难。
良好的人际关系可以为个体提供支持和帮 助，促进自我实现。
持续学习和成长
寻找适合自己的方式
个体需要不断学习新知识、新技能，提升 自己的能力和素质，以更好地实现自我价 值。
个体可以根据自己的特点和喜好，选择适 合自己的方式来实现自我价值，如创业、 艺术创作、科学研究等。
05
CATALOGUE
自我超越
自我超越的定义与意义
自我超越的定义
自我超越是指个体不断突破自身认知、技能和情感等方面的限制，实现个人成长和发展。它强调个体 不断追求卓越，不断提升自己的能力和境界。
自我超越的意义
自我超越对于个体的成长和发展具有重要的意义。通过自我超越，个体可以不断提升自己的能力和境 界，实现个人价值和成就。同时，自我超越也有助于个体更好地适应社会和环境，提高生活质量和幸 福感。
3.1 认识自己 课件(共21张PPT)主题班会ppt课件
认识自己的过程
更好自己发现自己
发展自己探索自己
课堂小结
认识自己
为什么
是什么
怎么做
认识自己的必要性
正确认识自己的重
三方面、两途径
标题
01 添加标题
02要性
03
标题
两种评价的作用如何对待他人评价
小试牛刀：、下列属于中学生正确认识自己的有( A )
1
①在体育比赛中取得优异成绩时，常常觉得自己有足够的能力
作用
环节四
哪个才是“我”
探究与分享
“
活动内容：如果是你
，请谈谈该如何开导这位施同学？活动要求：小组讨论，代表发言。
我要这样做
四、如何正确对待他人评价
1
3
重视他人的态度与评价
2
既不能盲从，也不能忽视
4
用理性的心态面对他人评价
客观冷静分析
方法与技能
正确对待他人评价的方法
勇于面对标题
用心
聆听
平静拒绝
镜头二：
我乐于帮助同学，同时结交了很多新朋友。
镜 头 三：
人贵自知
一、认识自己的必要性
老子说“自知者明”，古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么重要。
自知者明
认识你自己
环节二
我眼中的“我”
探究与分享
活动内容：单击此处添加标题
请两位同学演
绎小刚和他的队友。
二、 正确认识自己的重要性
1、正确认识自己，可以促进自我发展。
每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
2、正确认识自己，可以促进与他人的交往。
《认识自己》PPT课件-七年级道德与法治上册
2． 正确认识自己的意义 （1）正确认识自己, 可以促进自我
发展。每个人都是独一无二的个体, 认识到自己的禀赋和独特性, 有助于 我们增强对自己的信心, 更好地发展 自己的能力。 （2）正确认识自己, 可以促进与他 人的交往。正确认识自己, 有助于我 们认识到自己离不开他人和社会, 从 而更好的理解、宽容和善待他人, 与 他人积极互动。
探究一:人贵自知
在15年职业生涯中, 乔丹总共获得6次总冠军, 5次最有价值球员, 6次总决赛最有价值球员, 10次入选年度最佳阵容, 十届得分王, 其中 有七届（1987~93）是蝉联。可是乔丹却自己 认为“我永远也不可能达到自己所想象的那种 完美, 并且没有人会因为我不是完人而责备 我。我是个普通人, 我从前有过错, 今后也 会出错, 这就是我。”
师生共同总结, 理解记忆
1．全面的认识自己 我们可以从生理、社会、心理等方面来认
识自己:可以从身体特征和生理状况来认识 自己, 如自己的身材、相貌、体能、性别 等; 可以从个性心理特征来认识自己, 如 性格、气质等。可以从在群体中的关系来认 识自己, 如自己在家庭或班级中的角色等; 2、认识自己的途径 途径（1）我们可以通过自我评价来认识自 己。对自己有一个恰当的自我评价, 能帮 助我们接受自己, 对自己抱有正确的态度, 不骄傲也不自卑; 能帮助我们调节和控制 自己的行为。
自我评价的方法 自我观察和分析。可以观察自己在学校和家
庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感兴 趣的事情和讨厌的事情等, 可以分析自己 过去的生活经历、自己成功或失败的经验等。 例如, 可以有意识地通过日记等方式观察 自己的内心活动, 描绘自己的情绪、情感 体验, 评价自己的个性特征和行为表现。 和他人比较。比较的内容可以是全面的, 也可以是单方面的; 比较的对象可以是现 实的人, 也可以是历史或文学作品中的人 物。尤其通过与同龄伙伴的比较, 可以加 深对自身特点的认识和了解。
《认识自己》 课件 (共19张PPT)
Ｄ.①③④
4.苏格拉底说：“认识自己，方能认识人生。” 这句话告诉我们的道理是（ C ） A．只要正确认识自己，就能活得精彩 B．人生的真正价值在于正确认识自我 C．正确认识自己，才能创造精彩的人生 D．只有自己才能解读人生，认识自己
5.小辉在参加“经典诵读”比赛前，每天对着 镜子反复练习，发现问题及时纠正。他是通 过 的途径认识自己。（ B ） A．他人评价 B．自我观察 C．集体舆论 D．名师点评
认识自己是一个过程。 随着年龄的增长、生活阅历 的增加，我们不断探索自己、 发现自己、发展自己，我们 就可能成为最好的自己。
课堂练习
单项选择题
1.从“主要看颜值”到“主要看修养”这一社会 的流行变化，说明了我们在认识自己时（ D ） A.要用发展的眼光看待自己，要不断通过改正缺 点来完善自己 B.要注重自己的外在形象，因为有颜值就有修养 C.外表并不是那么重要，可以在穿着打扮上更加 随意 D.要用全面的眼光看待自己，既要注重自己的外 在形象，更要注重提高自己的内在素质
1、小刚对自己的认识不全面， 他只看到了自己的优势，没看到 自己的缺点。
2、这样的认识会使小刚的 自信心膨胀，看不到自身的 缺点，不利于小刚身心的健 康发展，不利于小刚和同学 们的正常交往。
探究与分享：小刚与队友
☆学校举行一次足球比赛，赛前小刚与队 友进行了下面的对话：
小刚：我的球技最棒，你们都不如我，应 该由我来当队长。
小明：小斌的球技虽然比你差点儿，但是 大家都愿意让他来当队长。
小刚：那这次比赛我不参加了。……
思考：1、你如何看待小刚对自己的认识？
2、这样的认识给他带来怎样的影响？
第三课 发现自己
第一框 认识自己
（一）人贵自知
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同桌之间两人一组，互为A、B角色。 A问B:“你是谁？” B回答：“我是......” B问A：“我是谁？” A回答：“你是......” 3分钟后，交换角色。
分享感受
• 听了他的话，你有什么感受？ • 他的话符合你对自己的认识吗？ • 为什么他对你的评价和你自己的一样/不一样？
优点轰炸
✓ 选择一位同学被“轰炸” ✓ 其他同学们轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、
13. 希望做变化大、花样多的工作
14. 反应敏捷，头脑机智
15. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落
用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：
很不符合--1ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
三、
不太符合--2
1. 做事力求稳妥,不做无把握的事 2. 喜欢安静的环境 3. 生活有规律,很少违反作息制度
有点符合--3 比较符合--4 完全符合--5
《认识自己》ppt课件
认识自己
道理：穴鸟没有正确认识
自己的长处与不足， 是“不 自量力”的表现，最终招致 不幸。因此，我们必须对自 己有一个全面的、清醒的认 识，了解自己的长处与不足， 做到扬长避短。
照镜子
请闭上眼睛，想象自己从这间 教室走出去，来到一间有很多穿 衣镜的大房间。你在照镜子，仔 细打量镜子中的自己，你看见的 自己是什么样子的？记住镜子中 的模样，我们回到教室。
相貌、处事……）
✓ 要求：每人至少说一个优点，且不重复 ✓ 被称赞的同学说出哪些优点是自己以前没有察觉到的，
并对同学们的欣赏表示感谢。
唐
以铜为镜，可以正衣冠；
太
以古为镜，可以知兴替；
宗
以人为镜，可以明得失；
——《贞观政要》
窗子中的我
自己知道
别 人
公开区
知
道 我是个直率的人，
同学们也都知道
别
人 不
隐秘区
知
道 我日记本中记录的秘密
自己不知道
盲目区
我说话容易伤人， 但我意识不到
未知区
我有某些自己不知道、 别人也没发现的潜力
自己知道
别 人
公开区
知
道
开放、协调的我
自己不知道
盲目区
别
孤立、防卫的我
人 不
隐秘区
未知区
知
道
表现：独能来听独取往、、尊不重与别人交的往意、见以，自我为修中正心
后果：没朋有友朋多友多、不办自事信成、功做、事自容信易快失乐败
我是有着大眼睛、长头发的女孩； ......
要求：所造句子包括生理自我、心理自我和社会自我。
猜一猜它们（这四幅图）是 什么？
为什么同一样东西会出 现四种不同的模样呢？
因为观看的角度不同。因 此我们看事物要全面，要 从不同的角度去认识它， 认识自己也如此。
你特别乐 于助人！
你篮球打 得真棒！
同学眼中的我
生理自我
心理自我
社会自我
长头发 圆脸
胖嘟嘟
漂亮 愁眉苦脸
快乐 喜欢写文章
努力 害羞
活泼
小记者 有名气的
好儿子 大家都喜欢
从多个角度全面认识自己 对自己生理特征、对外自貌己等性的格认、识兴。趣、爱对好自、己价的值身观份等、的与认他识人。的关系等的认识。
我是......
用“我是_____________________”造15个句子。 如：我是一个喜欢玩的人；
算一算，我得了多少分？
答案跟下面一致的，每小题记1分。 1、是； 2、否； 3、否； 4、是； 5、否； 6、是； 7、否； 8、是； 9、是； 10、是。
看一看， 结果 怎么样？
0 —3 分，有自知之明； 4 —7 分， 对自己了解不全面； 8—10 分，不了解自我。
教师寄语：
你是哪种气质类型？
4. 遇到令人气愤的事,能很好地自我克制
5. 当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心
6. 能够长时间做枯燥-单调的工作
7. 与人交往不卑不亢
8. 不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手
9. 理解问题总是比别人慢些
10. 老师或师傅讲授新知识-新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍
通过他人认识自己
他人评价
1、他人评价是：
。
2、如何看待他人的评价？
哈哈镜
❖真实的反映
❖歪曲的反映
❖具体分析，正确对待； ❖有则改之，无则加勉。
怎样认识自我？
• 可以从生理、心理、社会等方面认识自己。 • 可以通过自我评价来认识自己。 •可以通过他人的评价来认识自己。
更了解自己
回家后，让爸爸妈妈和朋友说出你的15个特点， 无论好坏，但要问明他们这样评价的原因。
5. 理解问题总比别人快
6. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干
7. 讨厌做那种需要耐心、细致的工作
8. 工作学习时间长了，常感到厌倦
9. 疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作
10. 能够很快地忘记那些不愉快的事情
11. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决
12. 能够同时注意几件事物
6. 对学习-工作-事业怀有很高的热情
7. 喜欢参加热烈的活动
8. 宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语
9. 认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休
10. 做事有些莽撞,常常不考虑后果
11. 喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动
12. 爱看情节起伏跌宕-激动人心的小说
13. 和周围人们的关系总是相处不好
有则改之、无则加勉！
了解自我小测验：
1、我每天照三次以上的镜子。 2、我常把自己和其他人进行比较。 3、我常常在睡前对自己一天的言行进行思考。 4、做错一件事后，我常不明白当时自己为什么这 样做。 5、我比较注意自己的外表打扮。 6、我做事情随意性比较大。 7、在做出决定时，我很清楚这样决定的理由。 8、我总努力了解别人的想法，按别人的要求行事。 9、我对自己将来会成怎样的人，毫无把握。 10、我常控制不住自己而向其他人发火。
用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：
很不符合--1
一、
不太符合--2
1. 遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快 2. 和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅 3. 羡慕那种善于克制自己感情的人
有点符合--3 比较符合--4 完全符合--5
4. 做事总是有旺盛的精力
5. 情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思
14. 别人说我"出语伤人",可我并不觉得是这样
15. 兴奋的事常使我失眠
用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：
很不符合--1
二、
不太符合--2
1. 到一个新环境很快就能适应 2. 善于和人交往 3. 在多数情况下情绪是乐观的
有点符合--3 比较符合--4 完全符合--5
4. 在人群中从不觉得过分拘束
分享感受
• 听了他的话，你有什么感受？ • 他的话符合你对自己的认识吗？ • 为什么他对你的评价和你自己的一样/不一样？
优点轰炸
✓ 选择一位同学被“轰炸” ✓ 其他同学们轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、
13. 希望做变化大、花样多的工作
14. 反应敏捷，头脑机智
15. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落
用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：
很不符合--1ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
三、
不太符合--2
1. 做事力求稳妥,不做无把握的事 2. 喜欢安静的环境 3. 生活有规律,很少违反作息制度
有点符合--3 比较符合--4 完全符合--5
《认识自己》ppt课件
认识自己
道理：穴鸟没有正确认识
自己的长处与不足， 是“不 自量力”的表现，最终招致 不幸。因此，我们必须对自 己有一个全面的、清醒的认 识，了解自己的长处与不足， 做到扬长避短。
照镜子
请闭上眼睛，想象自己从这间 教室走出去，来到一间有很多穿 衣镜的大房间。你在照镜子，仔 细打量镜子中的自己，你看见的 自己是什么样子的？记住镜子中 的模样，我们回到教室。
相貌、处事……）
✓ 要求：每人至少说一个优点，且不重复 ✓ 被称赞的同学说出哪些优点是自己以前没有察觉到的，
并对同学们的欣赏表示感谢。
唐
以铜为镜，可以正衣冠；
太
以古为镜，可以知兴替；
宗
以人为镜，可以明得失；
——《贞观政要》
窗子中的我
自己知道
别 人
公开区
知
道 我是个直率的人，
同学们也都知道
别
人 不
隐秘区
知
道 我日记本中记录的秘密
自己不知道
盲目区
我说话容易伤人， 但我意识不到
未知区
我有某些自己不知道、 别人也没发现的潜力
自己知道
别 人
公开区
知
道
开放、协调的我
自己不知道
盲目区
别
孤立、防卫的我
人 不
隐秘区
未知区
知
道
表现：独能来听独取往、、尊不重与别人交的往意、见以，自我为修中正心
后果：没朋有友朋多友多、不办自事信成、功做、事自容信易快失乐败
我是有着大眼睛、长头发的女孩； ......
要求：所造句子包括生理自我、心理自我和社会自我。
猜一猜它们（这四幅图）是 什么？
为什么同一样东西会出 现四种不同的模样呢？
因为观看的角度不同。因 此我们看事物要全面，要 从不同的角度去认识它， 认识自己也如此。
你特别乐 于助人！
你篮球打 得真棒！
同学眼中的我
生理自我
心理自我
社会自我
长头发 圆脸
胖嘟嘟
漂亮 愁眉苦脸
快乐 喜欢写文章
努力 害羞
活泼
小记者 有名气的
好儿子 大家都喜欢
从多个角度全面认识自己 对自己生理特征、对外自貌己等性的格认、识兴。趣、爱对好自、己价的值身观份等、的与认他识人。的关系等的认识。
我是......
用“我是_____________________”造15个句子。 如：我是一个喜欢玩的人；
算一算，我得了多少分？
答案跟下面一致的，每小题记1分。 1、是； 2、否； 3、否； 4、是； 5、否； 6、是； 7、否； 8、是； 9、是； 10、是。
看一看， 结果 怎么样？
0 —3 分，有自知之明； 4 —7 分， 对自己了解不全面； 8—10 分，不了解自我。
教师寄语：
你是哪种气质类型？
4. 遇到令人气愤的事,能很好地自我克制
5. 当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心
6. 能够长时间做枯燥-单调的工作
7. 与人交往不卑不亢
8. 不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手
9. 理解问题总是比别人慢些
10. 老师或师傅讲授新知识-新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍
通过他人认识自己
他人评价
1、他人评价是：
。
2、如何看待他人的评价？
哈哈镜
❖真实的反映
❖歪曲的反映
❖具体分析，正确对待； ❖有则改之，无则加勉。
怎样认识自我？
• 可以从生理、心理、社会等方面认识自己。 • 可以通过自我评价来认识自己。 •可以通过他人的评价来认识自己。
更了解自己
回家后，让爸爸妈妈和朋友说出你的15个特点， 无论好坏，但要问明他们这样评价的原因。
5. 理解问题总比别人快
6. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干
7. 讨厌做那种需要耐心、细致的工作
8. 工作学习时间长了，常感到厌倦
9. 疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作
10. 能够很快地忘记那些不愉快的事情
11. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决
12. 能够同时注意几件事物
6. 对学习-工作-事业怀有很高的热情
7. 喜欢参加热烈的活动
8. 宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语
9. 认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休
10. 做事有些莽撞,常常不考虑后果
11. 喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动
12. 爱看情节起伏跌宕-激动人心的小说
13. 和周围人们的关系总是相处不好
有则改之、无则加勉！
了解自我小测验：
1、我每天照三次以上的镜子。 2、我常把自己和其他人进行比较。 3、我常常在睡前对自己一天的言行进行思考。 4、做错一件事后，我常不明白当时自己为什么这 样做。 5、我比较注意自己的外表打扮。 6、我做事情随意性比较大。 7、在做出决定时，我很清楚这样决定的理由。 8、我总努力了解别人的想法，按别人的要求行事。 9、我对自己将来会成怎样的人，毫无把握。 10、我常控制不住自己而向其他人发火。
用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：
很不符合--1
一、
不太符合--2
1. 遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快 2. 和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅 3. 羡慕那种善于克制自己感情的人
有点符合--3 比较符合--4 完全符合--5
4. 做事总是有旺盛的精力
5. 情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思
14. 别人说我"出语伤人",可我并不觉得是这样
15. 兴奋的事常使我失眠
用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：
很不符合--1
二、
不太符合--2
1. 到一个新环境很快就能适应 2. 善于和人交往 3. 在多数情况下情绪是乐观的
有点符合--3 比较符合--4 完全符合--5
4. 在人群中从不觉得过分拘束