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员工心理健康教育培训方案1. 背景随着社会的快速发展和工作压力的增大，员工的心理健康问题日益凸显。
为了提高员工的心理健康水平，提升工作效率和生活质量，本方案旨在为公司员工提供心理健康教育培训，帮助员工了解和掌握心理健康的知识和技能，增强心理素质，促进身心健康。
2. 培训目标- 提高员工对心理健康的认识，了解心理健康的重要性。
- 帮助员工识别和应对工作、生活中的压力和挑战。
- 提升员工的自我调节能力，增强心理素质。
- 促进员工的人际沟通和团队协作能力。
- 降低员工的心理疾病发病率和离职率，提高工作满意度。
3. 培训内容3.1 心理健康基本概念- 心理健康的定义和重要性- 心理健康与生理健康的关系- 心理疾病的类型和预防3.2 压力管理与应对策略- 压力的识别和评估- 应对压力的方法和技巧- 时间管理和情绪调节3.3 人际沟通与团队协作- 沟通技巧和沟通障碍- 倾听和表达的技巧- 团队协作的重要性和方法3.4 自我认知与个人成长- 自我认知的方法和技巧- 个人成长的目标和计划- 积极心理学的应用3.5 心理资本提升- 心理资本的定义和作用- 自我效能和希望的提升- 乐观态度和韧性培养4. 培训方式- 讲座：邀请专业心理学家和讲师进行授课，结合理论讲解和案例分析。
- 工作坊：通过小组讨论、角色扮演、情景模拟等形式，提高员工的参与度和实践能力。
- 在线培训：提供在线课程和心理测试，方便员工自主研究和了解自身心理状况。
- 心理咨询：设立心理咨询室，提供专业的心理咨询服务，解决员工的心理问题。
5. 培训时间与地点- 时间：根据公司实际情况和员工需求进行安排，每次培训时长为2-4小时。
- 地点：公司内部会议室或专业培训机构。
6. 培训效果评估- 采用问卷调查、访谈和心理测试等方法，评估培训前后的心理状况和能力变化。
- 收集员工反馈意见，不断优化培训内容和方式。
- 对培训成果进行总结和汇报，为公司制定后续培训计划提供依据。
职工心理健康方案职工心理健康方案（通用6篇）为了确保事情或工作安全顺利进行，时常需要预先制定一份周密的方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。
优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的职工心理健康方案（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
职工心理健康方案1为深入贯彻党的十九大精神，全面提升职工的整体心理健康水平，引导职工快乐工作、幸福生活，推动和谐劳动关系建设向注重人文关怀的更高层次发展，切实发挥各级工会组织在促进职工心理健康方面的重要作用，进一步推动职工心理健康服务工作稳步发展，现制定实施方案如下：一、目标任务今年，以“四抓四建”为主要工作措施，抓队伍，组建职工心理健康服务专家队伍；抓组织，创建职工心理健康服务网络；抓培训，建立工会职工心理健康服务长效机制；抓试点，建立企业职工心理健康服务机制，逐步建立心理评估、技能培训和咨询辅导相结合的提高职工心理素质的长效机制，全面推动企业积极开展职工心理健康公益活动，关爱职工身心健康，促进企业和谐发展。
二、具体措施（一）抓队伍，建设职工心理健康专业和志愿服务队伍。
进一步扩充市级心理健康专家数量，面向社会公开招募心理健康服务专家，组建集巡讲、咨询、干预于一体的职工心理健康服务人才队伍。
通过开展心理健康公益巡讲、心理健康团建沙龙等活动，引导职工树立科学的心理健康观念，增强职工的心理保健意识，传授职工心理健康、压力管理、挫折应对、职业倦怠等心理调适方法。
逐步建立以专业心理咨询师与基层工会心理健康辅导师为骨干的工会心理健康志愿服务队伍，在依托“齐鲁工惠”APP线上咨询、心理咨询热线电话4000631869的基础上，通过多种形式积极为广大职工开展心理健康知识宣讲和心理健康咨询服务，全面促进职工心理健康发展。
（二）抓组织，建立职工心理健康服务组织网络。
依托市、区县级职工服务中心、基层企业工会三级服务体系，设立职工心理检测中心、心理健康服务工作站和工作室三级服务网络，担负心理健康知识宣传普及、心理检测、心理疏导、心理咨询等功能，实现职工心理健康服务全覆盖。
职场心理健康教育教案20篇1. 焦虑情绪的处理方法本教案针对职场人士在工作中常出现的焦虑情绪给予一些实用的应对方法，包括合理规划工作任务、调整心态、多参加锻炼等。
2. 抑郁症早期预防本教案主要从职场人士角度，介绍抑郁症的早期症状与预防方法，帮助职场人士更好地了解并预防抑郁症。
3. 失眠症的缓解方法本教案详细介绍了职场人士因工作压力导致的失眠情况，并提供了一些实用的缓解方法，包括睡前放松等。
4. 职业倦怠症的预防与调整本教案主要针对职业倦怠症的预防与调整，从工作环境、个人心态、自我管理三个方面进行探讨。
5. 快乐工作，快乐生活本教案主要从正能量、合理规划、处理人际关系等多个方面，为职场人士提供一些快乐工作、快乐生活的实用方法。
6. 如何处理职场冲突本教案详细介绍了职场冲突的类型及处理方法，包括理性沟通、协商解决等，帮助职场人士更好地处理职场冲突。
7. 持续研究，提升职场竞争力本教案详细介绍了如何通过不断研究，提升自身职业竞争力，包括制定职业规划，提升业务素养等方面的建议。
8. 管理时间，提高工作效率本教案主要围绕如何管理时间，提高工作效率，包括制定合理的时间计划、分清工作轻重缓急等方面进行的探讨。
9. 职业生涯规划本教案主要从人生目标、职业目标、规划方案、执行效果等多个方面，为职场人士提供了一份职业生涯规划教案。
10. 怎样用心影响他人本教案从正能量引导、善于赞美、优秀案例分享等方面，为你提供一些影响他人的实用方法。
11. 管理情绪，营造良好工作环境本教案主要从理性思考、控制情绪、积极向上等方面，为职场人士提供了一些管理情绪的实用方法。
12. 沉淀自我，释放压力本教案主要从自我提升、充实生活、释放压力等多个方面，为职场人士提供一些减压的实用方法。
13. 职场人际关系本教案主要从处理职场人际关系的角度，为你提供一些实用方法，包括沟通技巧、细节管理、诚信积德等。
14. 走向成功之路本教案主要从成功的定义、成功的三个要素、成功的实践等多个方面，为你提供一份科学的成功之路教案。
教职工心理健康培训方案一、引言随着现代社会压力的增加，教职工的心理健康问题逐渐凸显。
为了提供有效的支持和帮助，培训计划应针对教职工的心理健康问题，提供必要的培训与资源。
本文将介绍一种切实可行的教职工心理健康培训方案。
二、培训内容1. 心理健康知识的普及与宣传在此课程中，我们将向教职工介绍心理健康的重要性，了解常见的心理健康问题，例如焦虑、抑郁和压力等，并提供有效的应对策略。
此外，我们也将分享一些预防心理健康问题的方法，如良好的生活习惯和积极的心态等。
2. 压力管理和情绪调节技巧的培训本课程将聚焦于压力管理和情绪调节技巧，帮助教职工学会面对工作和生活中的压力，并且有效地调整自己的情绪。
通过充分了解压力的来源和影响，教职工们将学会运用各种技巧来提高应对压力的能力，如冥想、放松训练和积极心理暗示等。
3. 自我认知与自我反思的培训在这一培训中，我们将帮助教职工了解自己的情绪和想法，并提供一些自我反思的工具和方法。
通过反思过去的经历以及不断审查自己的行为和思维方式，教职工们可以更好地认识自己并且调整自己的行为模式。
4. 人际交往与沟通技巧的提升此课程将帮助教职工提升与同事和学生的人际交往能力，包括积极倾听、有效沟通和解决冲突等。
通过学习这些技巧，教职工们能够建立更好的人际关系，增强团队合作意识，并更好地处理各种人际关系难题。
5. 心理健康资源与支持体系的介绍在本课程中，我们将向教职工介绍心理健康资源与支持体系，包括心理咨询服务和相关的社区组织等。
教职工将了解如何寻求专业的心理支持和资源，并在需要时向他人提供帮助。
三、培训方式与时间安排1. 培训方式为了满足不同教职工的需求，我们将采取多种培训方式。
除传统的面对面培训外，我们还将提供在线课程、小组讨论和个别咨询等形式，并根据实际情况灵活安排。
2. 培训时间安排培训计划将根据教职工的工作时间和课程安排进行合理安排，确保培训的参与率。
培训时间长度将根据不同培训内容而有所不同，课程间隔时间也会提供足够的空余时间供教职工休息和思考。
企业员工心理疏导方案企业员工心理疏导方案（通用15篇）为了确保事情或工作有序有效开展，通常会被要求事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编收集整理的企业员工心理疏导方案（通用15篇），欢迎阅读与收藏。
企业员工心理疏导方案1一、企业员工心理测评心理测评软件为管理者提供包括团队领导能力、工作倦怠、以及员工忠诚度方面的一系列心理测量量表。
为您对员工的甄选与考核提供帮助；心理健康测评：我们为您提供一系列普遍适用的心理健康测评量表。
便于您对企业内部每名员工的心理状况有整体的了解；个性测评：我们为您配备多种个性测评。
利于您对员工的性格气质方面的了解。
为企业内部员工的配置提供参考；人际交往测评：企业中良好的人际关系能够形成良好的工作氛围，对企业的发展尤为重要。
所以我们为您企业内部文化的发展考虑，为您准备了一系列人际关系方面的量表。
通过测试，员工能够及时发现自己人际交往方面存在的优点和不足，保证企业内部沟通顺畅；情绪测评：为了员工自身成长考虑，我们还提供了包括情绪类型、情绪紧张度、情绪类型在内的一系列情绪测验。
有助于员工更好的调控自身情绪，完善自我，进而为企业创造更多价值；婚恋方面测评：婚姻的和谐美满与否直接关系到企业员工的工作能否顺利有效的进行。
因此，通过标准化的量表，找出员工婚恋方面的困惑，十分有必要；家庭方面测评：良好的家庭互动，和谐的亲子关系，能够为企业员工创造稳固的后方支援，更有利于企业业绩的提升。
因此家庭方面的测评也必不可少；能力方面测评：很多企业员工对于自身的能力还不十分明确。
因此，选用恰当的能力测验十分必要。
二、企业员工团体拓展训练团队拓展可以使团队获得更高昂的士气和战斗力。
在做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。
自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。
当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。
职工心理健康培训方案职工心理健康培训方案（通用19篇）为了确保我们的努力取得实效，通常会被要求事先制定方案，方案是有很强可操作性的书面计划。
那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编收集整理的职工心理健康培训方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
职工心理健康培训方案篇1中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。
为进一步科学指导和规范我县中小学心理健康教育工作，全面提升心理健康辅导教师能力，推进我县心理健康教育工作进展，结合我县实际和中小学心理健康教育状况，制定本实施方案。
一、培训组织心理健康辅导教师培训由县教育局举办，县教师进修学校具体组织管理。
二、培训对象全县中小学心理健康辅导教师三、培训时间与地点1.培训时间：20xx年4月17日—19日；4月17日上午8:00—9:00报到，9:00—9:30开班仪式。
2.培训地点：于都县教师进修学校。
四、培训内容1.培训内容：个体心理咨询与技能、团体心理辅导技术、学校危机干预策略、沙盘游戏技能培训、教师心理健康维护、心理健康教育活动课的`设计与实施。
2.培训方式：采取自主学习、讲授与体验、多媒体课件、资深专家答疑、团队实例教学等多种学习形式。
五、培训考核根据出勤、课堂表现、完成学习任务、考试成绩等对学员进行考核，考核合格的学员，由县教育局统一发放“培训合格证”。
六、工作要求1.请各校按县教育局规定时间上报参训人员名单，名单发送至于都县教师进修学校师训处邮箱*****************。
2.各中小学要以此为契机，引导广大教师热爱教师职业，强化教师保护学生心理健康成长的自觉意识，促进学生人格的健康发展。
七、经费保障培训期间学员住宿由教师进修学校安排，培训费、教材费、资料费、伙食费由县教育局拨付，交通费回原单位按规定报销。
职工心理健康培训方案篇2一、活动目的为推进我校心理健康教育工作的开展，提高广大师生的心理健康意识，营造和谐的校园心理氛围，扩大心理健康教育的影响，以“5？25”心理健康日为教育契机，我校将于20xx年5月25日至5月31日举办心理健康周活动。
员工心理健康教育培训方案1. 背景现代社会中，员工承受着越来越多的工作压力和心理负担。
为了提高员工的心理健康水平，以及促进员工的工作满意度和生活质量，本文提出了员工心理健康教育培训方案。
2. 目标- 促进员工的心理健康意识和自我认知能力；- 提供员工应对工作压力和情绪困扰的有效方法；- 培养员工的互助支持和团队合作能力；- 增加员工的幸福感和工作满意度。
3. 内容3.1 心理健康意识培训- 介绍心理健康的重要性和影响因素；- 普及常见心理健康问题的认知和理解；- 提倡积极心态和心理韧性的培养方法。
3.2 压力管理技巧培训- 分析工作中常见的压力源和应对策略；- 教授放松技巧和应急应对方法；- 引导员工形成合理的时间管理和工作计划。
3.3 情绪管理与沟通技巧培训- 培养情绪的认知和调节能力；- 提供积极有效的沟通技巧和冲突解决方法；- 加强员工之间的交流和信任。
3.4 团队合作与互助支持培训- 强调团队合作的重要性和优势；- 提倡互助支持和协作精神的培养；- 开展团队建设活动和合作项目。
4. 实施计划5. 评估与反馈- 设计问卷调查员工对培训的评价和改进建议；- 收集参与员工的反馈和成长心得；- 与参训员工进行跟进和支持。
6. 预期效果- 员工心理健康意识提升；- 压力管理和情绪调节能力提高；- 团队合作和互助支持水平增强；- 员工幸福感和工作满意度提升。
7. 实施责任- HR部门负责组织和协调培训计划；- 培训师负责具体课程和活动的设计和实施；- 参训员工积极参与和配合培训内容的研究。
8. 结论本员工心理健康教育培训方案旨在提高员工的心理健康水平，增强员工的工作满意度和生活质量。
通过培训员工的心理意识、压力管理和团队合作能力，预计能够取得良好的效果。
请将本教育培训方案提交至相关部门进行评审和批准。
职工心理健康方案职工心理健康方案范文（精选7篇）为保障事情或工作顺利开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。
那么应当如何制定方案呢？下面是小编帮大家整理的职工心理健康方案范文（精选7篇），希望能够帮助到大家。
职工心理健康方案1新冠疫情卷土重来，甘青两省又陷入全民抗击新冠的斗争中，大柴旦风电场风机全年检刚刚结束，项目员工长时间奋战在生产一线，又因疫情影响不能休假。
为保持员工的工作积极性，健康职工心理，对大柴旦风电场及外委单位坚守在一线岗位的员工送去单位的关怀，经决定组织开展“抗击新冠疫情，健康职工心理”系列文体活动。
联合明阳智慧外委单位在大柴旦风电场举办系列“抗击新冠疫情，健康职工心理”活动。
一、活动主题“抗击新冠疫情，健康职工心理”二、参与活动对象全体员工（5人）、外委（12人）共计17人。
三、活动内容（一）组织观看心理健康教育专题片并进行心理健康辅导11月06日，风电场全体员工参与观看心理健康教育专题片，项目负责人对项目员工进行心理疏导，引导员工积极工作，抗击疫情。
（二）台球比赛11月07日，风电场台球比赛采取单循环见面赛，比赛规则按照中式台球规则实行。
整个比赛设置裁判一名、记分员一名。
（三）乒乓球比赛11月13日，风电场乒乓球比赛采取单循环见面赛，比赛规则执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》规定。
整个比赛设置裁判一名、记分员一名。
（四）象棋比赛11月20日，风电场及其他各单位全体人员自愿报名参加，采取抓阄方式决定对位顺序，单淘汰赛制决出名次。
（五）趣味投篮11月27日，风电场及其他各单位全体人员自愿报名参加，比赛规则采用网上流行的趣味投篮游戏规则进行。
四、活动奖项设置乒乓球、台球、象棋、趣味投篮比赛、分别设一等奖，二等奖，三等奖。
五、比赛经费奖金设置：一等奖4名总价值1600元奖品；二等奖4名总价值800元奖品；三等奖4名总价值600元奖品；参与奖总价值500元。
职工心理健康培训方案1. 简介随着现代社会快节奏的生活节奏，职场压力成为了越来越多职工所面临的问题，而其心理健康问题已经引起了大家的广泛关注。
培训企业职工的心理健康成为了日益重要的工作，本文旨在提出职工心理健康培训方案。
2. 心理健康问题职场中的心理健康问题表现出很多不同的形式，包括但不限于以下三个方面：2.1 压力问题无论是职场新人还是资深职工，大多数人都面临着工作压力的问题。
长时间高强度的工作压力容易引起情绪不稳定、疲惫感等问题，甚至导致更严重的身体和心理问题。
2.2 自我认知问题职场中的自我认知问题表现为自我期望与现实之间的不平衡，这会导致员工感到沮丧、失落和不安。
同时，自我认知问题也会引起员工信任、沟通和协作方面的问题。
2.3 身份认同问题身份认同问题是指职场员工容易出现的焦虑、自卑、不安全，以及在某些情况下难以理解自我和他人的思想和行为。
这种问题的根源通常是由对职场的期望不合理、虚假和过分的失望引起的。
3. 培训方案在这里我们提出针对上述三个方向的培训方案。
3.1 压力管理首先，提高员工对职业压力的认知程度，让员工能够更加清楚地了解自己所面临的压力以及压力对身心的影响。
在此基础上，我们可以通过训练员工缓解压力的技能，如防止以过度的方式反应，培养积极的应对和应对的策略，以及运动与冥想等方法。
3.2 自我认知培训一部分自我意识的训练可能是探索个人的目标、价值观以及在职场中想要达到的事情。
从这个角度来看，能够提供一些指导性的工具，帮助员工更好地了解自己的潜力，如共情、个人日志等等。
3.3 身份认同培训在身份认同方面，我们建议组织一些团队合作、社交游戏等活动。
这些活动可以提高员工不仅是个人的目标，同时实现与其他组织成员的协作。
另一个方面是提高员工对个人工作的重视，展示个人热情和设计个人目标与计划。
4. 结束语虽然本文提出的职工心理健康方案并不全面，但我们希望这些培训方案可以帮助组织改善员工的工作条件，创造一个更加健康和积极的工作环境，更好地满足员工的需求。
职工心理健康培训方案范文（23篇）职工心理健康培训方案范文（精选23篇）职工心理健康培训方案范文篇1一、培训意义就中小学心理健康教育的理论与实务，对学员进行系统培训，使之在作为中小学心理健康教育教师的个人素质、理论修养、教育能力和研究等方面，达到初步胜任学校心理健康教育工作。
二、培训目标通过培训使心理健康教育专职教师认识到心理健康教育的重要意义，更新教育观念和育人方法，掌握心理健康教育的基本知识、方式方法和途径，能把心理健康教育的原则与精神运用到日常学生管理和各项教育活动中去。
（一）具有良好的心理素质；（二）具备从事中小学心理健康教育相应的基本观念和理论修养；（三）掌握中小学心理健康教育的基本模式和方法，具备处理学生成长性和一般适应性心理问题的个别和小组咨询的能力，以及设计、组织和实施班级心理健康教育活动的能力；（四）掌握基本的心理沟通技能，善于创设良好的群体心理氛围；（五）具备对学生心理发展状况进行群体和个别评估的初步知识和能力，能及时发现和转介需要深入心理咨询和治疗的学生；（六）具备一定的学校心理健康教育研究能力。
三、培训方式采取专题讲座与自学相结合的方式，并联系学员实际采取案例分析法、问题解答法、研讨交流法、心理训练法以保证培训的质量和实效。
利用星期六、星期天进行。
职工心理健康培训方案范文篇2一、指导思想开展中小学教师心理健康教育培训贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，根据中小学教师的心理特点、职业要求和中小学生身心健康发展需要，在心理健康教育理论和方法的指导下扎实有效地开展培训，培养一支高素质的小学心理健康教育师资队伍。
二、基本原则总体原则：开展小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。
1、针对性原则根据社会发展和基础教育改革的要求，从教师的学习特点和实际需求出发，结合校情和教师的工作实际，有针对性和前瞻性地开展培训。
2、主体性原则对教师的心理健康教育培训要强调以教师为主体，重在积极、主动地参与，以获得深刻的体验、感悟和反思，促其职业成长。
3、实践性原则心理健康教育教师培训不是以传授心理学知识为主，而是重在心理健康教育方法和技能的'掌握，培训中，必须要理论联系实际，强化实践训练，注重培训效果直接内化为教师的教育教学能力。
4、实效性原则培训要依据小学教师的心理特点和职业发展特点，确立培训内容和培训形式，以能否真正提高教师的心理素质和心理健康教育能力为标准来衡量培训的效果，培训过程强调教师亲自参与活动，亲身实践操作，不断反思和总结，把所学知识落实到提高自身能力和工作水平上。
三、培训目标1、培训对象：全体在编教师2、培训目标：通过培训，使其能够胜任本职岗位的工作要求；能够初步掌握心理健康教育的专业知识、专业技能和心理咨询的基本原理与技术；能够科学组织学校心理健康教育各项活动和各类课程的计划与实施以及课题研究；能够正确使用心理测量工具，正确判断学生心理问题并恰当处理；能够对有心理问题的学生进行个别和团体辅导；能够进行自己心理调节，具有自助能力。
四、培训内容1、教师职业倦怠产生的原因与对策2、教师的心理健康与维护3、教师常见心理疾病分析4、农村中小学教师心理问题的成因和对策五、培训方式校本培训主要由参加了心理培训的教师承担。
主要采取听讲座，研究讨论、自学和实践的方式，以及开展心理健康教育辅导活动，撰写心理健康教育辅导个案。
六、组织机构学校成立心理健康教育培训领导小组，负责组织和督促全校的培训工作。
组长：副组长：成员：七、保障措施1、组织保障为了保障培训项目工作的顺利实施，特成立培训工作领导小组和工作小组。
领导小组由宋锡刚校长担任组长，郭金泉校长担任副组长负责落实工作。
具体工作由心理培训主讲的杨杰老师贯彻落实。
2、制度保障教师心理健康教育培训，要在学校的统一领导下，在学校心理健康教育教研组的统筹规划、协调和指导下进行。
立足学习和实践，重在知识的掌握和技能的内化。
要遵循分层实施、注重实效的培训原则，保证小学教师心理健康教育培训的质量。
为了组织好这次培训工作，我们将制定细密的活动计划，严格的管理办法，专人负责，落实到位，以确保这次培训工作的顺利进行。
3、师资保障师资水平是影响培训效果的关键。
根据我校心理健康教育教师的实际情况和授课主题，我们将有针对性地选择最适合的师资，并就培训的对象、层次与培训教师进行沟通，以提高培训的针对性。
职工心理健康培训方案范文篇3培训对象全县中小学校负责心理健康教育工作的校长或分管领导、班主任、中小学心理健康教师、团委或少先队老师以及其他感兴趣老师。
培训时间20__年6月17日-20__年6月30日培训内容时间培训主题内容简介第一天下午（14:30-17:30）中小学生常见心理问题的疏导与干预方法帮助中小学教师掌握中小学生常见心理问题的疏导与干预的方法，常态下做好心理普查的方法与流程。
第二天上午（8:30-12:00）生命存在的意义以体验式教学让教师参与团体辅导《生命存在的意义》通过生命教育心理辅导，使学生了解生命既美好又脆弱，使学生明确生命的含义及意义，学会珍爱生命，从而提高生命质量，感悟人生第二天下午（14:30-17:30）《我的生涯我做主》《做自己情绪的主人》以体验式教学让初中高中老师参与《我的生涯我做主》：目的是让学生了解成长具有阶段性，培养生涯规划的自主意识和责任，找到未来生活的目标，学会规划自己的学业和生活，学会管理时间。
小学老师参与《做自己情绪的主人》：目的是让学生了解情绪的各种表现及对自己生活学习带来的影响，悦纳自己，欣赏自己，学会情绪管理的一些方法和技巧依托团队本项目依托广西师范大学教育学部心理学系专家团队设计与实施。
广西师范大学心理学系是我区最早和最好培养心理学科人才的教学科研单位，是广西心理学会和广西中小学心理健康发展研究中心的挂靠单位。
经费预算按一期120人参加培训，每期培训2天，每人每天培训费120元，计划培训7期，所需经费约20.16万元，120元/人_2_120人_7=201600元，培训经费纳入财政年初预算。
职工心理健康培训方案范文篇4我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。
21世纪的中学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。
“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。
”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。
刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。
周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。
他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。
在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。
时下，中学生的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
一、中学生常见的心理问题：（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。
有关这方面的问题年级越高情况越严重，但现在也出现了向低年龄、低年级发展的趋势。
一些孩子刚刚升入初中，其家长就把注意力放在孩子是不是能考高中上。
一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给孩子造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
（2）交往中的心理矛盾与冲突。
现在的学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。
而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。
中学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
中小学生与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。
这种冲突随着学生年龄的增长，进入青春期之后，更加突出，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。
一方面他们特别希望父母、老师理解他们的想法和做法；而另一方面，我们的家长和老师除了在物质上关心他们，从学习上要求他们之外，却不能认真地、客观地了解和认识他们的思想、情感，理解他们的苦衷。
在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。
二、如何开展中学生心理健康教育：所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。
就其内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。
心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。
心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长、发展。
这两个任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才；心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展，能适应、成人。
基于上面对心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。
首先要为学生创设良好的心理发展环境。
创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。
这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。
比如，切实开展素质教育；教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。
同时，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。
心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。
但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去，任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容；同时，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去；这样就能形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育工作的开展。
三、开展心理健康教育采用的几种方法：任何一种教育活都具有其自身的特点，心理健康教育最大的特点就是，它是一种建立在心理学基础上的教育活动，因此，要开展好心理健康教育时采用了以下方法：（1）要掌握基本的心理学原理和了解青少年的心理特点。
青少年的心理特点是我们开展工作的立足点，心理学原理则是指导我们开展工作的方法论。
青少年期是指11、12岁到17、18岁这一时期，大致相当中学阶段。
青少年阶段是个体从童年向成人发展的过度期，是人生中的“疾风怒涛”的时期，也是智力发展的快速期，具有矛盾动荡性。
亚里士多德认为是：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去控制。
”在青少年时期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的变化，自我逐渐形成。
但个体身心还很不稳定，容易表现两极性：情绪行为两极波动；“中学生处于情绪与情感的‘疾风怒涛’时期，情绪与情感的两极性明显。
