爱情依附关系理论

2019年爱情心理学家的爱情观篇一：心理学家眼中的爱情,强烈推荐心理学家眼中的爱情发布人：gr00016查看次数：3558来源：发布时间：20XX-11-0216:00:17在心理学的眼中主要对爱情的研究可以分成两类，一是社会心理学范畴，有关爱情的理论；另一个是人格心理学范畴。

谈到个人生命成长的发展理论，这些理论在发展心理学也会提到，这里归为人格心理学，是因为更重视「人格」所蕴含的稳定、不变的意涵，也就是强调个人生命线的持久、稳定的方向，而较不着重在强调这理论的普遍性发展过程。

而在这里我们先介绍在“社会心理学家眼中如何去定义什麽是爱情。

*爱情态度理论Rubin（1970）开始将爱情定义成对某一特定的他人所持有的一种态度之後，使得爱情得以并入人际吸引之社会心理学主流内，并能使用一般测量方法研究爱情。

他假设爱情是可以被测量的独立概念，可视为一个人对特定他人的多面性态度，他从文艺着作、普通常识及人际吸引之文献资料中，寻找拟定叙述感情的题目，经过项目分析、信度、效度考验而建立爱情量表（lovescale）和喜欢量表(likingscale)，他发现爱情与喜欢有质的差别，而其爱情量表中包含叁种成份∶1.亲和和依赖需求。

2.欲帮助对方的倾向3.排他性与独占性。

*Lee的爱情观类型理论加拿大社会学家JohnAlanLee（1973）经由文献收集及调查访谈两阶段的研究，将男女之间的爱情分成六种形态∶情欲之爱（eros）、游戏之爱（ludus）、友谊之爱（storge）、依附之爱（mania）、现实之爱（pragama）及利他之爱（agape）。

所谓的“情欲之爱”建立在理想化的外在美，并且是罗曼蒂克、激情的爱情；游戏之爱：视爱情视一场让异性青睐的游戏，并不会将真实的情感投入，常更换对象，且重视的是过程而非结果友谊之爱：是指如青梅竹马般的感情，是一种细水长流型、稳定的爱依附之爱者对於情感的需求非常大现实之爱者则是会考虑对方的现实条件，以期让自己的酬赏增加且减少付出的成本的爱情；利他之爱：者则带着一种牺牲、奉献的态度，追求爱情且不求对方回报。

专题一什么是爱情？（一）哈特菲尔德（E.Hatfield）等的分类①“狂热式爱情”（passionate love）：是一种对爱人的强烈渴望，伴随有明显的生理冲动，当爱情得到回报时，就充满狂喜与满足，否则就感到悲伤与失望。

②“友谊式爱情”（companionate love）：在Elaine Hatfield和Ellen Berscheid的狂热的爱的标签理论中，当强烈的生理唤醒和情境同时发生时，人们就体验到浪漫爱情：强烈的生理唤醒和情境的暗示表明了“爱”正是他们所体验到的情感的正确标签。

（二）Donald Dutton和Arthur Aron的开创性研究①让第一组男大学生与一位采访者一起走过一个230英尺高的吊桥，桥身狭小而且左右摇晃。

第二组男大学生与同一位采访者一起走过10英尺高的木桥，桥身宽大而且坚固稳定。

过桥途中，采访者对男大学生进行采访：“我是专攻心理学的学生，正在调查景色优美对创作有什么效果，希望得到您的帮助。

”②采访者有男有女。

③然后，给他看TAT图片，让他们根据图片编故事。

最后，采访者给他们留下电话号码：“如果您想了解这一实验的详情，有时间我可以向您说明，欢迎您来电话。

”（三）狂热的爱的标签理论的作用①可以解释为什么一个人被另一个人伤害或拒绝了，却仍然爱着对方，这样的消极情绪能够产生强烈的生理唤醒。

②它同样解释了什么叫做“罗密欧与朱丽叶效应”。

“友谊式爱情”③是指一种对特定对象的亲密感情，它不一定伴随有激情或生理性冲动。

④青梅竹马，两小无猜（四）斯腾伯格（R.J.Sternberg）的爱情的三角形理论①亲密，是指在爱情关系中能够促进亲近、连属、结合等体验的情感，即能引起温暖体验；②激情，是指关系中令人兴奋激动的部分，包括性的吸引；③承诺，是指愿意爱对方，并且保持关系、长相厮守的决策。

（1）在短期方面，指一个人做出了爱另外一个人的决定；（2）在长期方面，指那些为了维持爱情关系而做出的承诺或担保。

爱情关系的依附风格理论*爱情关系的依附风格理论 此类的研究取向也不脱将爱情分类，但多了将爱情关系与依附关系做了⼀个连结，这些研究者（Hazan＆Shever，1987；Bartholomew&Horowitz，1991）认为个体婴⼉时期与⼈建⽴的依附关系，会使个体形成⼀个持久且稳定的⼈格特质，这项特质对个体在与异性建⽴亲密关系时⾃然流露出来。

他们认为⼩时的⼈际亲密关系的型态对後来的爱情互动型态可能有因果的关系存在。

以下介绍两种爱情依附风格理论。

（⼀）叁类型的依附风格理论 Hazan和Shaver（1987）将成⼈的爱情关系视为⼀种依附的过程，即伴侣间建⽴爱情连结的过程，就如婴幼⼉在幼年时期与双亲建⽴依附性情感连结的过程⼀般，他们根据 Bowlby （【 1969 】，引⾃Hazan&Shaver，1987）的依附理论和Ainsworth等⼈（【1978】，引⾃Hazan&Shaver，1987）的叁种婴幼⼉倾向，提出爱情关系的叁种「依附风格」： * 「安全依附（secure style）」：与伴侣的关系良好、稳定，能彼此信任、互相⽀持。

* 「逃避依附（avoidant style）」：与会害怕且逃避与伴侣的亲密。

*「焦虑〖⽭盾依附（anxious〖ambivalentstyle）」∶时常具有情绪不稳、极端反应的 现象，善於忌妒且希望跟伴侣的关系是互惠的。

在Hazan和Shaver（1987）的研究中发现，叁种不同爱情依附风格在成⼈中所占⽐例（安全依附约占56％，逃避依附约占25％，⽽焦虑〖⽭盾依附约占19％），与婴⼉依附类型的调查⽐例相当接近，⽽且成⼈受试者的爱情依附风格，可以从他们对其与⽗母关系的主观知觉来加以预测；因此他们认为成⼈的爱情依附风格，可能是从婴幼⼉时期就开始发展的⼀种⼈际关系取向。

（⼆）四类型的依附风格理论 Bartholomew和Horowitz（1991）以上述爱情依附风格理论的概念为基础，发展出⼀种四类型的爱情依附风格理论，他们以「正向或负向的⾃我意像」和「正向或负向的他⼈意像」两个不同的向度来分析，得到四种类型的爱情依附风格： * 安全依附：由正向⾃我意像和正向的他⼈意像所造成。

依恋理论理解亲密关系中的依附行为什么是依恋理论依恋理论是心理学中一个重要的理论，主要研究人际关系中的依恋行为和依恋模式。

该理论最初由约翰·鲍尔比和玛丽·艾恩斯沃思提出，后来由其他学者不断完善和发展。

依恋是指个体对于与他人建立情感联系的需求，而依恋行为则是个体为了满足这种需求所展现的行为。

亲密关系中的依附行为在亲密关系中，依附行为表现得尤为明显。

当个体与重要他人建立起亲密关系后，他们会产生一种依附需求，希望通过与他人的互动来获得安全感和满足感。

这种依附行为包括但不限于：寻求安慰、寻求支持、表达爱意、分享喜乐和痛苦等。

依恋风格对亲密关系的影响根据依恋理论，个体在成长过程中形成了不同的依恋风格，包括安全型、回避型、焦虑型等。

这些依恋风格会对亲密关系产生深远影响。

安全型依恋者通常能够建立稳定、健康的亲密关系，他们信任伴侣、愿意接受亲密，并且能够有效地沟通和解决冲突。

而回避型或焦虑型依恋者则可能在亲密关系中遇到困难，需要更多的关注和支持来应对问题。

亲密关系中常见的依附行为1. 寻求安慰在面临困难或挫折时，个体往往会寻求伴侣的安慰和支持。

这种行为体现了对伴侣的信任和依赖，也有助于加深彼此之间的情感联系。

2. 表达爱意通过互相表达爱意和情感，可以增进彼此之间的亲密感和联系。

这种行为会让双方感受到被爱和被重视的情绪满足。

3. 分享喜乐和痛苦在亲密关系中，分享喜乐和痛苦是非常重要的。

当双方能够共同分享生活中的快乐与困难时，彼此之间的联系会更加紧密。

如何促进健康的依附行为1. 增强沟通良好的沟通是促进健康依附行为的基础。

双方需要坦诚相待，倾听对方的需求和感受，并尽力去理解和支持。

2. 建立信任信任是稳固亲密关系的重要组成部分。

当双方能够相互信任并支持对方时，依附行为会更加顺畅和有效。

3. 照顾自己在与他人建立健康的依恋关系之前，个体首先要学会照顾好自己，保持内心平衡和情绪稳定。

只有健康独立地面对自己的需求和问题，才能更好地与他人建立稳定健康的依附关系。

依附与爱一、人类天生有依附的需要1、依附具有本能性依附理论亦成为依恋理论。

依恋是寻求与某人的亲密、并当其在场时感觉安全的心理倾向。

依恋理论起源于对动物的观察及实验。

早期对人类依恋的大量研究由约翰鲍尔比及同事做出。

他们以婴儿为研究对象，婴儿的依恋特性，是无条件的，更多取决于先天的遗传。

出生婴儿的一种行为就是爬向母亲寻求安全需要和生理需要。

从这种需求的角度看，需求是天生的，为了说明依附是天生的，通过设计试验证实依附是与外界环境的刺激相对独立的。

鲍尔比依据行为理论做出假定：很多依恋行为，如哭喊和搜寻，是与原有依恋对象（即提供支持、保护和照顾的人）相分离后产生的适应性反应。

之所以出现这种反应，是因为人类和其它哺乳动物幼儿都不能自己获取食物和保护自己，他们都依赖于“年长而聪明”的成年个体提供照顾和保护。

鲍尔比认为，在进化的历程中，能够与一个依恋对象维持亲近关系（通过看起来可爱或借助依恋行为来维持）的婴儿更有可能生存到生殖年龄。

2、接触产生安慰------接触越多,心理越愉快婴儿在和母亲的接触过程，在接触母亲，和母亲的接触过程中不断获得快感。

在亲密的接触过程中，婴儿获得安全感。

实验证明，不同的接触感觉会给婴儿带来不同的体验。

对幼猴的一系列实验(Harlow & Harlow, 1969)表明，依恋并不是对内部驱力如饥饿的简单反应。

在这些实验中，幼猴在出生后不久即被与母猴分离。

然后，向幼猴提供两个玩具母猴做为母猴替代物。

第一个玩具母猴是由铁丝网做成。

第二个玩具母猴由毛巾布和泡沫橡胶做成。

两个玩具母猴都可以在胸部附加奶瓶，供幼猴取食。

实验的目标是要观察：什么因素决定着幼猴会依附哪个玩具母猴——毛巾布的柔软触感、或食物的获取。

实验结果表明，幼猴会依附于软布做的玩具母猴，而无论它是否提供食物。

并且当软布玩具母猴在附近时，幼猴有更多的探索活动。

显然，具有柔软性材质的毛巾向幼猴提供了一种安全感。

换而言之，接触可以带来安慰。

爱情态度理论Rubin（1970）开始将爱情定义成对某一特定的他人所持有的一种态度之後，使得爱情得以并入人际吸引之社会心理学主流内，并能使用一般测量方法研究爱情。

他假设爱情是可以被测量的独立概念，可视为一个人对特定他人的多面性态度，他从文艺着作、普通常识及人际吸引之文献资料中，寻找拟定叙述感情的题目，经过项目分析、信度、效度考验而建立爱情量表（love scale）和喜欢量表(liking scale)，他发现爱情与喜欢有质的差别，而其爱情量表中包含叁种成份∶1.亲和和依赖需求。

2.欲帮助对方的倾向3.排他性与独占性。

Lee的爱情观类型理论加拿大社会学家John Alan Lee（1973）经由文献收集及调查访谈两阶段的研究，将男女之间的爱情分成六种形态∶情欲之爱（eros）、游戏之爱（ludus）、友谊之爱（storge）、依附之爱（mania）、现实之爱（pragama）及利他之爱（agape）。

所谓的“情欲之爱”建立在理想化的外在美，并且是罗曼蒂克、激情的爱情；游戏之爱：视爱情视一场让异性青睐的游戏，并不会将真实的情感投入，常更换对象，且重视的是过程而非结果友谊之爱：是指如青梅竹马般的感情，是一种细水长流型、稳定的爱依附之爱者对於情感的需求非常大现实之爱者则是会考虑对方的现实条件，以期让自己的酬赏增加且减少付出的成本的爱情；利他之爱：者则带着一种牺牲、奉献的态度，追求爱情且不求对方回报。

承接Rubin将爱情视为态度的方向，有些研究者编制爱情态度量表来验证Lee的爱情类型理论，研究结果发现的确有六个向度，因此验证了Lee的理论。

此量表有六个分量表，分别代表不同的爱情类型，每个分量表各有七题，总共有四十二题，采五点量表的反应方式回答对各陈述句的同意程度。

日後，大多研究都以此量表为测量工具，也受到多位学者的认可。

爱情成份理论除了上述Rubin发展的爱情量表中将爱情成份分成叁类之外，Sternberg（1986）爱情叁角理论（Triangular theory of love）是目前最重要且令人熟知的理论。

依附理论的十个中心原则1、依附是一种天生的基本动机寻求和维持与重要他人的接触是人类与生俱来的、贯穿终身发展的一个基本动机。

以往被我们的文化视为病态的“依赖”是人类天性中与生俱来的一部分，而不是一种因年龄增加而失去的儿童特质。

依附和与依附相关的情感，是亲密关系的特征。

是婚姻治疗的实质。

这个观点在许多文化中都成立。

它也跟人类成为文化动物的演变有关，是一个普遍适用的观点，就像沙吹进眼睛会感觉刺痛一样，每个人都害怕失落和孤单。

2、安全依赖和独立自主是互补的按照依附理论，世上没有完全不需要别人的独立，也没有过度依赖这回事。

而只有有效的和无效的依赖。

安全的依赖有助于建立独立自主和自信心。

安全的依赖和独立自主是一体的两面，而不是分歧对立的。

研究显示安全依附与一贯、明确和正面的自我形象有关。

关系愈稳固。

就愈能有区分和差异。

在这个模式中，健全的意思是维持可感知的相互依赖，而不是保持自足与他人分离。

3、依附给人一个重要的庇护所和依附对象的接触是人类求生存的本能。

依附对象(通常指父母、子女、配偶或爱人）的存在提供了安全和舒适的感觉，而缺乏依附对象则会造成痛苦和焦虑。

和所爱的人在一起，可以使神经系统镇静。

这是人遭遇紧张与损害的天然解药。

对任何年纪的人而言，正向的依附经验创造了一个“庇护所”，缓和外界的挑战与变动所带来的冲击，也提供了人格继续发展的环境。

4、依附提供人一个安全基地。

安全依附也提供一个让人去探索世界、回应环境的安全基地。

这样一个基地，让人能对新信息抱有好奇心与开放的态度。

它让人能有信心去冒险尝试、学习与调整对自己、别人和世界的看法，然后产生面对新环境的适应方法，安全依附让一个人更有能力站在一个比较超自然的立场观察自己，省察自己的行为和心理状况。

当关系使人感到安全，就能让人向外开展，去给别人支持，积极正向地解决冲突与困难。

这样的关系通常会比较幸福、安定，让人感到满足。

伴侣间对情感安全连结的需要，也就是对能给人庇护和安全的关系，这是夫妻困境和关系修复的主题。

第一章单元测试1、判断题：大学爱情类型有孤独求偶型、比翼双飞型、单身贵族型和平等相处型。

（）选项：A:对B:错答案: 【错】2、判断题：爱的真谛是等待。

（）选项：A:对B:错答案: 【错】3、判断题：“妒忌者无爱”是歌德的名言。

（）选项：A:对B:错答案: 【错】4、判断题：黄维仁说，爱情是人一生之中最千载难逢的时机，可以医治心灵的创伤，可以使心理最深的需求得到满足但也是最脆弱最容易受伤的时刻，所以懂得处理这个最复杂的情感关系是至关重要的。

（）选项：A:对B:错答案: 【对】5、判断题：歌德说，“爱情是理想，结婚是现实，把理想与现实混为一谈，岂能不自食其痛苦之果呢？”（）选项：A:对B:错答案: 【对】第二章单元测试理想恋人的特质的三个方面包括身体特质，心理特质，灵性特质。

（）选项：A:对B:错答案: 【对】2、判断题：择偶坡度理论中体现在男性身上的是降低效应。

（）选项：A:对B:错答案: 【对】3、判断题：男女差异一个显著地地方在于大脑的胼胝体。

（）选项：A:对B:错答案: 【对】4、判断题：清华大学彭凯平教授接受青年报记者采访时说中国社会从来强调物质的匹配。

（）选项：A:对B:错答案: 【对】5、判断题：斯滕伯格教授爱情三角理论将爱情分为八种，不属于其中的是迷恋式。

（）选项：A:错B:对答案: 【错】第三章单元测试1、判断题：爱情的四季中浪漫阶段的爱情仿佛拥有一个放大镜。

（）选项：A:对B:错答案: 【错】爱情的四季中晚年共同创造阶段两个人仿佛拥有哈哈镜。

（）选项：A:错B:对答案: 【对】3、判断题：爱的五种语言中肯定的言辞包含了欣赏、爱和评判。

（）选项：A:错B:对答案: 【错】4、判断题：爱的五种语言中服务的行动指的是让TA服务。

（）选项：A:对B:错答案: 【错】5、判断题：爱情中的自卑式卑微是因为在爱情中缺乏自信和自主意识。

（）选项：A:对B:错答案: 【对】第四章单元测试1、判断题：美国著名“家庭治疗大师”认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。

依恋理论理解亲密关系中的依附行为依恋理论（Attachment Theory）是由心理学家约翰·鲍尔比（John Bowlby）提出的，它探讨了人类在早期发展阶段与主要照料者之间形成的情感纽带。

该理论认为这种情感纽带对个体的一生影响深远，尤其是在亲密关系中，依恋行为将直接影响到亲密关系的质量及稳定性。

本文将深入探讨依恋理论在亲密关系中的应用与影响。

依恋理论概述依恋理论的核心概念是“依恋”，它指的是个体与其主要照料者之间建立的一种情感联系。

鲍尔比认为，这种依恋关系在婴儿早期与母亲或其他主要抚养者之间形成，是为了确保婴儿在生理和心理上的安全。

随着个体成长，这种早期的依恋模式会在他们日后的情感关系中反映出来。

研究表明，依恋风格可以分为四种类型：安全型：拥有良好的自我价值感和对他人信任、依赖能力，能够建立稳固和健康的亲密关系。

回避型：倾向于抵抗亲密关系，通常表现出对他人过度独立，难以寻求和接受帮助。

焦虑型：对亲密关系的渴望非常强烈，但由于对被拒绝的恐惧，而过于依赖他人。

混乱型：在情感上表现出混乱和矛盾，对亲密的渴望与恐惧交织，通常源于童年经历的不稳定。

这些不同类型的依恋风格对个体在成人后的情感关系中产生重要影响，决定他们如何处理与伴侣的互动以及如何应对冲突。

依附行为的表现形式在亲密关系中，依附行为是指个体为了维持与伴侣的情感联系而采取的一系列主动或被动的行动。

这些行为可以包括：寻求支持：当面临压力或困扰时，个体可能会主动寻求伴侣的支持和帮助。

这种行为常见于安全型依恋的人，他们信任伴侣并愿意表达自己的需求。

分享情感：个体会向伴侣坦诚自己的情感体验，无论是快乐还是悲伤。

这种开放和分享构成了情感连接，并强化了双方的信任。

保持距离：回避型依恋的人可能在遭遇冲突时倾向于退缩、避免沟通或者保持情感距离。

他们通常不愿意显露脆弱，以避免被他人看穿。

夸大需求：焦虑型依恋的人可能会不断寻求确认和关注，以抵消内心的不安。