中国女人易得心病中国女人为何易得心病

中国女性的心理健康问题近年来，随着社会的进步和生活水平的提高，中国女性的角色逐渐从传统的家庭角色发展成为独立自主的社会成员。

然而，这种转变也带来了一系列的心理健康问题。

本文将探讨中国女性在心理健康方面所面临的挑战，并提供一些建议来促进她们的心理福祉。

一、家庭与职业压力家庭和职业是中国女性面临的两大压力源。

作为传统的性别角色定位，女性往往同时承担养家炒饭与职业发展的责任，这给她们带来了巨大的心理压力。

她们不仅需要在家庭中扮演好母亲、妻子和女儿等角色，还需要在职场上表现出色。

长时间的工作加班、家庭责任的压力以及与丈夫、婆媳之间的关系紧张，都对女性的心理健康产生了不良影响。

为了缓解这种压力，在家庭与职业之间取得平衡非常重要。

女性可以寻求家庭支持，与配偶共同承担责任，以减轻压力。

此外，学会拒绝过多的工作任务，合理安排时间，为自己留出放松和休息的时间也非常关键。

二、身体形象问题中国女性对于自身身体的形象有着较高的要求，这在一定程度上给她们带来了心理压力。

社会上流行的瘦身和美容观念给女性带来了压力，让她们时刻关注自己的身体重量和外貌。

这种压力导致了女性对于自己的身体不满意和自卑感，甚至发展出了一些不健康的减肥习惯。

为了促进女性的身心健康，我们应该鼓励她们树立积极健康的身体形象观念。

重要的是，我们要明确告诉她们健康不仅仅是外貌的体现，更包括了身心健康的全面发展。

我们可以通过宣传健康的体重标准和积极的身体形象，鼓励女性保持适度的运动和健康的饮食习惯。

三、婚姻与家庭问题对于中国女性来说，婚姻与家庭是她们心理健康的重要因素。

中国文化中对于婚姻的期望和压力较大，女性在婚姻问题上往往面临着很大的挑战。

早婚观念仍然存在，加之家庭和社会的期望，使得很多女性在婚姻问题上感到焦虑和困惑。

在这个问题上，我们需要推动婚姻观念的转变，强调个人的幸福和内心的满足感。

女性应该学会独立思考和选择自己的婚姻，不受外界的压力和期望影响。

同时，可以通过婚姻教育和社会支持来提供更多的资源，帮助女性解决婚姻和家庭问题。

性别对心血管疾病的影响一、背景介绍心血管疾病是一类由多种因素引起的心脏与血管的疾患，包括冠心病、心肌梗死、心动过缓、心律失常等等。

这些疾病的发病率近年来逐渐增加，已经成为危害人类健康的重要疾病之一。

二、性别与心血管疾病的发病率女性一般比男性较少患有心血管疾病，但是在更高龄段时，这一差异逐渐变小。

研究表明，20-50岁的女性，患心血管疾病的可能性是同龄的男性的三分之一。

女性在更年期之前的卵巢激素水平较高，这可能是女性相对较低的心血管疾病发病率的原因之一。

而在更年期后，女性体内卵巢激素水平会下降，对心血管疾病的保护作用也逐渐降低，女性患心血管疾病的比例逐渐追赶男性。

三、性别对心血管疾病症状的影响男性和女性在患有心血管疾病时，表现出的症状也存在差异。

男性往往表现出典型的心绞痛，而女性则可能出现背部或颈部疼痛等不典型症状。

女性患有微型心肌梗死的可能性更高，因为她们的症状比较轻微，很容易被忽视或误诊。

这也意味着，女性需要比男性更早地就医，以防身体出现严重的问题。

四、性别对心血管疾病治疗的影响男性和女性在治疗心血管疾病时也存在差异。

一些研究表明，女性在治疗心血管疾病时，获得较少的关注和治疗，这可能会导致女性心血管疾病患者的死亡率较高。

此外，女性在药物治疗方面的选择也需要更谨慎，因为一些药物对女性身体的影响可能与男性不同。

五、性别对心血管疾病预防的影响预防是心血管疾病最重要的手段之一。

尽管男性和女性之间存在一些差异，但有一些预防措施是两者都需要遵守的。

这些措施包括保持健康的饮食习惯、积极锻炼、戒烟限酒等。

女性在更年期之后，还需要注意补充维生素D和钙，以增强骨密度，进而减少骨折的风险。

六、总结性别对心血管疾病的影响是很复杂的，男女之间存在的生物学差异会对心血管疾病产生不同的影响。

了解这些差异是预防和治疗心血管疾病的基础之一，而个性化的治疗方法也需要在将性别因素考虑进去的基础上加以制定。

女人更年期更容易伤“心”冠心病已成为威胁人类健康的主要杀手。

然而对于女性来说，发病年龄平均比男性要推迟十年。

究其原因，与雌激素的保护作用有密切关系。

上海远大心胸医院心内科专家、特需中心主任张雅君说，因为随着更年期的到来，雌激素和孕激素的分泌会明显减少，没有了它们的保护，女性患心血管疾病的风险也就与男性没有明显差别了。

通常情况下，女性大多在45-55岁进入更年期。

此时女性卵巢功能衰退，雌激素分泌逐渐减少，促性腺激素水平升高，易出现植物神经功能紊乱而引起的系列症候群。

其中尤以心血管症状为主要临床表现，出现胸闷、心悸、甚至胸痛症状，心电图亦可出现类似心肌缺血的ST-T改变，T波倒置，临床上很容易与冠心病相混淆。

许多研究已证实女性冠心病与绝经有关，流行病学研究表明，绝经后女性冠心病的发病率及病死率约比绝经前上升了4倍，提示雌激素可能与防治冠心病有一定的关系。

那么，如何积极预防女性冠心病呢？张雅君主任说，最重要的是按照世界卫生组织推荐的健康生活方式，牢记心血管健康十六字经典，即“心理平衡、适量运动、合理膳食、戒烟限酒”。

心理平衡的作用超过一切保健作用的总和，你只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。

人在极度生气的情况下，一分钟冠状动脉可能100％闭塞，足以致命，情绪就有这么厉害。

“生活像镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。

”运动是健康的非常重要的要素。

运动量要根据原来身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。

体育活动要循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步(每日l小时，可分次进行)，应运动到微微流汗。

合理膳食需做到努力做到每天喝一袋牛奶、500克蔬菜和水果、250克碳水化合物、三份高蛋白；饮食要“有粗有细”，每顿七八分饱，以维持正常体重为度，预防发胖。

已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。

合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐。

中国人普遍存在的心理疾病及成因在海外读过书的人都知道，“洋学堂”与中国传统课堂的最大区别，就是师生关系的平等，学生的言论自由。

然而，在课堂里享受这一平等和自由的，却几乎清一色地是西方人，东方人是几乎是绝对不开口提问的。

一到了作口头报告的时候，东方同学们(本人也在内)更是如临大敌。

十有九个亚洲同学在要作报告时都会紧张的不知所以。

记得一次我们的英语老师上课前拿起一根棒球棒把同学们赶到地下室，先扯开嗓子“嚎叫”一声，然后要我们每一个同学模仿她，“威胁”者说如果谁不干就要打谁。

几秒钟后没人反应，相对似乎比较有“领导才能”的我，终于迫于责任感而大叫了一声，但觉得很不像自己，很尴尬。

不过老师还是给以嘉奖。

然后她说，在美国，你们不说话，没有人替你们说话，没有人会知道你们。

当时，她的口气似乎很沉重。

多年之后想起此事，感慨万千。

在美国，不会说话，吃亏太大。

老师的箴言句句为实。

很多中国人，很有才能，却永远在工作单位得不到提升。

可以说，怯场，或者不敢表达自己，是中国人(包括亚洲其他国家的人)的通病，也是事业成功的最大障碍之一。

为什么我们中国人会有如此多的人怯场?是先天的民族特点?还是文化环境对个人的影响?根据心理学的定义，怯场，是对公共演讲的恐惧。

它是众多的心理恐惧症(焦虑症)之一。

其症状简单地讲主要有三点：1.在要演讲之前(甚至在想象要演讲之前)的极度焦虑和恐慌;2.采取各种手段回避遭遇集体注意力的场合;3.在演讲之前出现具体的生理反应：如出汗，心跳加快，肠胃不适，等等。

轻微的怯场非常普遍，比如在演讲之前感到紧张情绪，但在做好充分准备之后能应付自如的，或者在说了几句话以后就能控制住自己的紧张情绪的，应该属于正常范围，谈不上恐惧症。

这样轻度的心理反映，随着生活阅历的丰富就会自然消除。

而本文所说的，是那种非常严重的，在有了丰富的工作和生活经历之后仍然没有被克服的心理障碍。

公共演讲恐惧症(焦虑症)属于各种恐惧症的一种，也是最普遍的一种。

对女性患心血管病问题的思考摘要】心血管疾病是当今威胁女性健康和生命的主要疾病，是导致中国女性死亡的首位原因。

中国女性占全世界35 亿女性总数的1/3，我国女性心血管的健康促进、防控工作面临更加严峻的挑战。

本文将对近年我国女性心血管疾病负担以及心血管病危险因素特征的流行病学研究结果进行介绍。

【关键词】女性心血管治疗【中图分类号】 R2 【文献标号】 A 【文章编号】2095-7165（2015）09-0528-02心血管疾病当下已经成为威胁女性健康和生命的主要疾病之一，也是导致我国女性死亡主要原因之一。

随着我国经济社会发展以及人们一些生活方式的改变，我国女性心血管病的发病率、死亡率呈增加趋势。

认真分析女性患心血管疾病的病理及趋势，是有效制定预防策略的前提。

一、女性患心血管疾病因素分析查阅《2013 年中国卫生统计年鉴》，可以看到：我国女性因心血管疾病而死亡的人数每年可以达到200 万，也就是说每20s就有1 名女性因心血管病死亡。

其实，心血管疾病是威胁人类的杀手，那么究竟为什么要单独研究女性心血管病这个课题呢？目前，心血管疾病作为我国女性的第一位死因尚未得到公众的足够关注和重视，女性心血管疾病的病理生理特点、临床表现、疾病诊断、药物代谢和防治策略均有别于男性。

所以，把女性作为一个单独群体拿出来进行研究是一个很好地方向。

从统计数据分析看，女性与男性心血管疾病死亡率不同，并且这种差别逐年显现。

随着医疗技术的提高以及人们生活质量的提高，男性心血管疾病的死亡率呈现下降趋势，但是反观女性却没有下降的迹象。

有研究表明：在发生心脏问题后，女性在到达医院前死亡的比例比男性高；女性发生心脏事件后1 年内病死率为42%，高于男性24%。

从普遍看，女性患心血管病发病时间大约比男性晚10 年，在这个阶段，患者或许还有其他疾病。

另外，女性在发病时症状有时不是特别典型，加之可能就医时间也比较晚，对于治疗可能还存在抵触情绪，这些因素都可能导致女性心血管较男性难以治疗的现象出现。

中国女性心理因素与心血管系统疾病女性是一特殊群体，具有独特的心理精神特点，容易出现焦虑、抑郁等心理情况。

许多研究表明，焦虑、抑郁等不良心理状态与心血管系统疾病的发生、发展、预后有密切联系。

本文主要介绍女性心理特点与心血管疾病相关性。

同时呼吁医护人员给予女性心理问题及心血管疾病更多关注及更佳治疗。

标签：女性；心理因素；心血管疾病Abstract：Women are a special group with the unique characteristics of the psychological.They Prone to nxiety，depression and other psychological conditions.Many studies have shown they are closely related btween Anxiety，depression，other adverse psychological state and the occurrence，development，prognosis of cardiovascular system diseases.This paper mainly introduces the relationship between female psychological characteristics and cardiovascular diseases.At the same time，appeal to the medical staff give more attention and better treatment about women psychological problems and cardiovascular disease.Key word：female，psychological characteristics，cardiovascular diseases随着经济的发展，我国人民饮食习惯或多或少都有改变，尤其是不良生活习惯加重了我国心血管疾病的发生、发展。

中国女人为啥百病缠身？中国女人为啥百病缠身？在临床上，很多女性疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。

内经有云：阴成行、阳化气，阳不足，百病丛生。

与病人详细询问病史时，慢慢发现，这些疾病发生的原因，与病人长期生活习惯不当累积造成的，而且往往这些习惯看似健康，却往往是我们健康的大敌。

“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。

1、当女人露脚裸成为一道风尚，诸阳之末被毁如果一定要美丽冻人，至少要掩盖住三阴交穴吧！初春乍暖还寒，可很多女孩喜欢上装大衣、羽绒服，下装配九分裤，有时明明是长裤，也要卷起裤管，露出一截脚踝，很多女生认为“韩剧里很多女明星都这么穿，显瘦。

”为跟上潮流，即使冻点也无所谓。

可是同志们，在中医理论中，脚裸这里有一个灰常灰常重要的穴位：三阴交。

三阴，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。

交，交会也。

三条阴经血交会于此，故名三阴交穴。

此穴受到寒邪，肝、脾、肾三条阴经同时重伤！2、当女人露腰露脐，命门真火殆尽除了露脚裸，现在的裤子也越穿越低，露腰露脐体现了性感和个人魅力。

可是，在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。

肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。

此外，肚脐也是一个重要的穴位，叫做神阙，神，尊也，上也，长也，指父母或先天，阙即牌坊也，神阙意指先天或前人留下的标记，如果常穿低腰裤，那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪，从而导致肾气亏损，体内阳气不足，人就会出现体内血流不畅，甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。

且看下图：腹部最怕冷，带脉也怕冷；足太阴脾经，足阳明胃经，足少阴肾经，足厥阴肝经，任脉都在腰腹部。

所以，我们想想，在古时候，女子是不是习惯穿个肚兜？那可不是仅为了美，因为正好可以保暖女子整个腰腹部啊。

3、当女人早上起床后洗澡洗头，犹如水浇灭了小火我们经常在西方电影里看到，起床后洗澡洗头的情节，现在也越来越多年轻人习惯在早上洗澡洗头，虽然中国各朝各代的中医典籍中，没明确说晨起不要洗澡，但阴阳消长却早就告诉我们了，《内经》曰：“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。

女性更年期患心脏病几率增大
女性在未进入更年期之前，体内的荷尔蒙具有保护心脏的功能，因此女性患上心脏病的危险比男性低。

但在进入更年期之后，女性患上心脏病的可能性就追上男性了，而且一旦患上心脏病病情都会比较严重。

心脏病最常见的症状是压迫性的胸疼，一般女性患者所显示的症状，都是含糊不清和无害的。

一部分女性因为心理因素所致常常会觉得胸闷，但并不是真正的心脏问题；另一部分女性不认为自己是心脏病发作，把一些可疑的症状，如胸口闷、走路喘、心脏怦怦跳，当作是更年期必然现象，而忽略了这可能是心脏所发出的警报，常常拖到病情严重才去看医生。

因此，女性患者一般都是在病发得较严重时，才会被诊断出来。

妇女进入更年期，随着卵巢功能的衰退和消失，体内雌激素分泌日渐减少。

由此，脂肪代谢发生紊乱，血脂尤其胆固醇增高，血液黏稠度增高，血小板凝聚力和吸附力增强，冠脉容易发生血栓而造成心肌梗死。

所以更年期的女性必须注意心脏病的危险性，合理膳食、加强体育锻炼、保持健康体重，并应定期检测血脂、血压、心电图等，以便于心脏病的早期诊断。

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为什么女性比男性更易患冠心病？引言冠心病（coronary heart disease）是指冠状动脉供血不足导致的心肌缺血缺氧的一种心脏疾病。

近年来，随着生活方式的改变和老龄化人口的增加，冠心病的发病率逐渐升高，成为全球范围内的重要公共卫生问题。

许多人可能有这样的疑问：为什么女性比男性更易患冠心病？本文将从生理特点、激素影响、生活方式等方面探讨这一问题。

1. 生理特点1.1 冠状动脉直径冠状动脉是供应心肌血液的主要动脉，其直径是影响血流供应的重要因素。

研究表明，女性的冠状动脉直径相对较小，比男性细长，血流通畅度较差。

这种差异会导致女性在发生冠状动脉狭窄时，血流受阻的可能性更高。

1.2 血管壁结构冠状动脉的血管壁由内皮细胞、平滑肌细胞、胶原纤维等组成。

研究发现，女性的冠状动脉内皮层更薄，平滑肌细胞较少，血管壁弹性较差。

这种差异使得女性更易受到内皮功能异常和动脉粥样硬化等病理过程的影响。

2. 激素影响2.1 雌激素保护作用雌激素在一定程度上具有保护心血管系统的作用。

在女性的生育年龄阶段，雌激素水平较高，可以促进血管内皮细胞产生一氧化氮，抑制动脉粥样硬化的形成。

此外，雌激素还能提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的水平，降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的水平，维持血脂代谢的平衡。

2.2 停经及更年期随着女性进入更年期，雌激素水平逐渐下降，失去了雌激素的保护作用。

同时，更年期后女性往往容易发胖，血脂代谢紊乱，血压升高等，因此更易患冠心病。

3. 生活方式3.1 吸烟吸烟是导致冠心病的重要危险因素之一。

研究显示，女性吸烟者的冠心病风险较非吸烟者增加两倍以上。

此外，女性吸烟会使雌激素水平降低，进一步增加了患冠心病的可能性。

3.2 缺乏运动缺乏运动是导致冠心病的另一个重要危险因素。

很多女性由于工作忙碌或照顾家庭，无法抽出时间进行适当的锻炼。

长期缺乏运动会导致体重增加、血压升高、血脂代谢紊乱等，都增加了患冠心病的风险。

女人最易患五种心理疾病据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1：2，女性高于男性。

国内心理学工作者调查也有同样的结果。

这可能与女性自身的生理特点与特殊的社会环境的压力造成的。

从心理角度看，凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为，都是心理疾病的征兆。

女人最容易得的心里疾病主要有以下五种。

*1 癔病癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激，心理受到伤害导致大脑失调，呈现出心理变态。

患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。

反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。

患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。

如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。

此病患者大多数是壮年妇女，以农村妇女居多。

世界卫生组织精神卫生学专家指出：人都有其特定的性格。

不同的性格，非但关系到本人生活、学习和工作，而且往往与患精神病有着密切的关系。

*2 神经衰弱神经衰弱是因长期过度紧张，思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。

神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难于入睡，精神萎靡，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动等。

*3 忧郁症任何人都可能因为各种因素而被这个病缠上。

忧郁症的并发，通常都是几个生理和环境因素相互配合影响所造成的。

除了心理和环境压力以外，忧郁症患者也因为脑神经传导物质血清素serotonin 不足，而陷入沮丧情绪当中。

过去，心理病对社会或个人所造成负担和压力常常被忽视。

但目前，心理疾病，包括忧郁症，已经严重地影响了全球社会。

如果人们仍然不愿意面对、正视忧郁症所能够造成的破坏，那么这个病症将更容易有机可乘，侵蚀无助的患者，把他们推向深渊。

女性更容易因压力大患心脏病通用一篇女性更容易因压力大患心脏病 1根据一项新的研究，女性更容易因压力而面临更高的心脏病风险。

研究还发现，当处在压力之下时，患心脏病的女性易出现更严重的并发症。

那些有心脏病的人，流向他们心脏的血液会减少，这称为心肌缺血，会损害心脏肌肉，减少其有效的泵血能力。

处在压力之下时，女性更易出现血栓形成的早期征兆，这一过程称为“血小板聚集增加”。

血液凝块可以阻塞动脉，导致心脏病发作。

心脏病是全球范围内引起__的主要疾病之一，通常男性患者人数更多，但在50岁之后的人群中，男女性患病的几率是相似的。

之前的研究已将心脏病与压力联系在一起，因为压力可以促进不健康的.生活习惯，如吸烟、酗酒和暴饮暴食等。

压力还会提高人体的应激激素水平。

这些激素还会导致血压上升，心率加快，这最终会导致心脏病，因为心脏必须更加努力地泵出更多的血输往身体周遭。

新的研究发现，压力也可能改变血液凝块的形成方式，从而导致心脏病，并引发心脏病发作。

__北卡罗来纳州杜克大学医学中心的扎伊纳布·沙马德博士说，医生应该考虑这样一个事实：在治疗心脏病患者时应考虑，女性比男性更易受到压力的影响。

她说：“精神压力和心血管疾病之间的关系是众所周知的。

这项研究显示，精神压力以不同的方式影响男、女性的心血管健康。

在评估和治疗患者的心血管疾病时，我们需要认识到这种差异。

研究检查了被诊断为心脏病患者的56名女性和254名男性，他们参加过更大型有关艾司西酞普兰药物的精神压力引发的心脏病的影响的REMIT研究。

参与者需要完成三个心理压力的任务：心算测试、镜相跟踪测试以及愤怒回忆测试，接着还要完成跑步机上的运动测试。

在完成精神压力任务和之后的测试中，研究人员对参与者进行了超声心动图扫描——对心脏进行了超声波扫描以研究其肌肉的变化。

他们也采集了参与者的血液样本，测量了他们的血压和心率。

虽然男性在面对压力时，血压和心率的变化更大，女性的体内出现了许多潜在的威胁生命的改变。

为何女性易患心脏病(续1)不可控的冠心病危险因素年龄和绝经当你开始变老，你罹患冠心病和心脏病的风险上升。

这部分原因是由于你的心脏动脉内的斑块可能在童年时便开始缓慢沉积。

55岁之前，女性罹患冠心病的风险比男性低。

这是因为，绝经前女性体内的雌激素对冠心病有防护作用。

然而，55岁之后，女性和男性罹患冠心病的风险都开始增加。

如果你已经经历了早期绝经，无论是自然所致还是因为你的卵巢被切除，那么，你罹患冠心病的风险是同年龄而未进入更年期者的2倍。

女性在55岁后罹患冠心病的风险增加的另一个原因是，进入中年后你体内其他引发冠心病的危险因素增多了。

同样，绝经期后的妇女罹患“心碎综合征”的风险也在增加。

家族史家族史是罹患冠心病风险的重要因素。

如果你的父亲或兄弟在55岁之前被确诊为冠心病，或者你的母亲或姐妹在65年之前被确诊为冠心病，那么，你罹患冠心病的风险会大大增加。

同时，家庭成员尤其是母亲若有脑卒中经历，可以帮助预测女性是否有心脏病发作的风险。

家族成员中有冠心病史或中风史，并不意味着你会患上心脏病。

但如果你的直系亲属同时也吸烟或有其他危险因素未得到很好的治疗，那么，你确实有罹患冠心病的风险。

改变生活方式和采用药物治疗以纠正某些危险因素，往往可以减少遗传的影响，也可以预防或延缓心脏疾患。

先兆子痫先兆子痫是在怀孕期间发生的一种病症，主要症状是血压上升和尿中含有过量的蛋白质。

这些症状通常发生在妊娠后半期，在分娩后消失。

然而，如果之前患过先兆子痫，那么，罹患高血压的风险就会增加。

先兆子痫也增加因患心脏病（包括冠心病、心脏病发作、心力衰竭等）而减寿的风险。

同样，导致罹患心脏病的危险因素，如糖尿病或肥胖等，也增加患先兆子痫的风险。

如果在怀孕期间，由于你曾患先兆子痫，你罹患心脏病的风险是未患先兆子痫者的2倍，你也更容易早期患上心脏病。

先兆子痫是心脏病的一个危险因素，你无法控制。

然而，如果你曾患先兆子痫，你应该格外小心，尽量控制导致其他心血管疾病的危险因素。

更年期女性易患心脏病作者：木衫来源：《现代养生·上半月版》 2016年第4期木杉世界卫生组织健康统计数据显示，全球介于45～64岁的女人，每9位就有l位出现冠心病的症状。

过了65岁，每3位就有一位。

在我国，虽然没有最新的普查数据，但根据不少医师的临床诊治经验所见，越来越多的高龄女性患有心脏病。

更年期之前，女性的卵巢功能优良或还未退化，能够继续分泌雌激素保护心脏，所以较少患上冠心病。

可是，一旦她们进入更年期，由于卵巢功能衰退，体内雌激素分泌逐渐减少，就会引起血脂增高，血液黏稠度增加，从而引发动脉硬化，使冠心病的发病几率显著增加，可说与男性不相上下。

不过，若女性在更年期之前或更年轻时，已有抽烟的习惯，或已患上糖尿病，这两种情况均会破坏血管内膜，形成病变。

尽管更年期前的女性的心脏获得雌激素保护，可是抑制血管内膜的病变却是雌激素能力以外的事。

而且，一旦女性患有糖尿病，雌激素就起不了作用保护心脏。

因此，这两组人是心脏病的高危者，必须定期检查胆固醇之余，也须留意心脏病的资讯，尤其必须当心心脏病的征兆。

当然，已届更年期的女性也需做好前述措施。

有三高者女性须留意，男女症状有所不同，男性：心绞痛，容易觉察女性：背痛、肩痛，容易被忽视在这方面，女性心脏病研究显示，男女症状有所不同。

女性心脏病征兆不明显。

女性的心脏病症状不典型，有的诉说背痛、肩痛，有的只是容易疲累，难以令人联想到与心脏有关，容易被忽视，甚至被误判为压力或更年期等因素引起之不适而轻忽。

反观，男性的心脏病症状典型，多是心绞痛，容易觉察、进而求医。

所以，若女性有了上述症状，同时是三高人群——高胆固醇、高血糖、高血压患者就须留意。

值得一提的是，女性心脏病可能出现前驱征兆（一个月会出现征兆），当中，最常出现的前驱征兆，以不寻常的疲累比率居首，占了71%，失眠占48%，呼吸困难占42%，但也有其他状况，惟这些症状易被忽视。

所以，女性应多重视与了解心血管疾病因素及病征，如此得以及早防范心脏病发，避免憾事发生。

为何那么多职业女性有心病？如今，女人在工作上的能力已经不必男人逊色，可是很多女性会在事业上失败，心理学认为，女性在事业上失败的原因是心理因素造成的。

许多女子内心都潜伏着心理障碍，常见的是以下五种！希望给女士们做个警告！1缺乏竞争欲望。

在一个人事业成功的因素中，竞争意识的重要性不亚于才干。

不幸的是，女性的心理似乎总是使她们自觉样样不如人，同时，也不喜欢靠竞争来满足自己的愿望。

2成功会取代爱情。

社会上有这样一种现象，学历愈高，找对象愈难，成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人。

许多男人要"贱内"，而不喜欢"女强人"，因此，许多女人深信，事业上的成就不仅会受到社会的排斥，而且也会带走夫妻间的爱。

3同性的嫉妒心理。

女性本不喜欢与人竞争，但在爱情上或在对待同性时，却往往“竞争意识”十足。

可惜，这种竞争使她们失去已有的优势。

一些女人自身的不足在于病态般的嫉妒，她们不善于协调自身的有利因素，盲目地同那些本不应与之竞争的对象去竞争，最后失去大局。

4延续性心理太强。

很多女性总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的理解和模仿上，思维的目的，只是为了延续已有的东西，而不是为了创造新的东西，这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要原因。

而这也成了她们不善于创造性工作的最大心理障碍。

5漂亮产生过分的优越感。

自古红颜多薄命，从人才角度讲，漂亮女子成才的确比较少(文艺界例外)，这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。

从心理上看，男女对于成就感的需求各不相同，推动男性追求成就的心理关键是“竞争”，女人的动机却是“社会的接纳”，而一些漂亮的女子往往不思进取，认为自己天生已有了被社会接纳的资本，无需再费力去竞争了。

关注心理健康，预防抑郁症“心病”频发也是当今一个国情心理问题多发、频发是当今中国社会的一个特点。

在解决我们中国人的心理问题时，要注意中国的特色。

与美国人相比，中国人的心理问题更容易表现为生理、躯体问题，比如头痛、睡眠不好、消化不良等等。

心理问题多发、频发是当今中国社会的一个特点。

当代中国人的心理问题主要表现在：气不顺，缺乏安全感，焦虑。

据《中国青年报》近日报道，一项调查表明，在我国，精神疾病发生的数量已超过了心血管疾病，跃居疾病发生率的首位。

心理问题当然首先需要心理的解决方案。

所以，今天我就来讨论一个至今还没有引起中国学术界足够重视的问题：那就是在解决我们中国人的心理问题时，要注意中国的特色。

我们曾经做过一个中美的对比调查，这个调查发现，与美国人相比，中国人的心理问题更容易表现为生理、躯体问题，比如头痛、睡眠不好、消化不良等等。

这样一来，中国人出现心理问题时首先去看的不是心理医生，而是普通医生。

一项相关的调查发现，在中国的长期门诊病人中，大约有20%的病人患有心理疾病或者合并心理疾病。

这些病人，只有极少数人最终能够得到相应的心理治疗。

为什么会出现这种现象呢?这是因为这些病人去看了普通的医生，医生给他开了药之后，然后病人就会对自己或者别人说：“你看，我真的有病了，连医生都给我开了药。

”于是，吃完药之后还会再去。

如此一来，不但浪费了大量的医疗资源，而且病始终治不好。

我听说过的一个极端的例子是，一个病人因为“心脏”病住院，其间还因为心脏病多次突发而多次抢救，甚至在重症监护室里呆了一个月。

后来，一个新来的实习医生因为在学校里刚刚上了几堂心理学的课怀疑这位病人没有“心里”问题，可能只是“心理”问题，请来心理医生会诊，这才发现，所谓的心脏病突发原来不过是惊恐发作而已。

所以，解决这个中国特色的问题，最直接、有效的办法是在我们的普通医生中间普及心理学知识，让他们具备鉴别心理问题、心理疾病的能力，及时指导心理病人去寻求心理医生的帮助。

为何女性心理健康障碍多
世界卫生组织调查表明，女性异常心理发生率高于男性。

在美国，患功能性精神病、神经症、心身失调症、暂时性精神失调和失恋后抑郁症等的男女比例均女高于男。

在我国，有关研究也表明，大学生和中学生中女学生的心理问题发生率高于男性。

对这种现象，心理学家认为，其主要原因在于男女担任的社会角色的不同。

一般说来，男性所承担的各种角色之间的冲突比女性少。

男性的社会工作角色与家庭生活角色唱反调。

这种矛盾处境增加了女性心理失调的可能性。

同时，男性事业失意可从家庭生活中寻求安慰与补偿，家庭生活不如意可从事业上得到寄托。

而社会对女性的要求，往往是家庭重于事业，所以一旦失去家庭这一方面，也就无从得到心理补偿，容易出现异常心理。

此外，在社会生活中，男性角色的社会价值易得到社会的承认，而女性角色，主要指家庭妇女角色的社会价值不易被社会重视，更不能得到社会的赞赏，并且由于家庭事务十分单调、琐碎，更易使人
产生心理疲劳，进而发生这样那样的心理异常。

对此，心理学家们认为，降低女性异常心理发生率的有效措施之一是改变性别角色的极端化概念，要让女性们从传统观念中解脱出来。

正常的性格模式应该是“双性化性格”，即既具有男性的自信、大度、刚毅等，又具备女性的温柔、随和、细腻等。

双性化性格是社会发展对人们的要求，也是心理健康的重要标志.。

为什么中年女性容易得心脏神经症？
据了解，现在心脏神经症在女性中的发病率高达50%以上。

四处求医花钱无数都没找到好的治疗方法，也没有好的药物，使得患者长期处于身体和精神上的双重痛苦。

《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。

情绪好坏会直接影响到人身体本身五脏六腑的健康。

「自律神经系统」可分为「交感神经」与「副交感神经」。

交感神经和副交感神经两者互相抗衡节制，以控制所有的内脏功能，是两者作用相反的神经系统。

如果交感神经持续处于某种情绪的控制下，就会异常兴奋，从而出现疲倦、头晕、多汗、失眠、多梦、焦虑、心慌气短等不良症状，然而去各家医院心电图，冠脉造影等检查又没有任何事儿！
本来女性就心思细腻，加上面临着工作和家庭的双重精神压力，特别容易抑郁。

而伴随着绝经期的到来，女性月经渐渐不正常，气血失调，开始出现“雌激素控制期”。

在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这样更年期女性得心脏神经症的几率非常大。