拒绝烟草 引领健康

世界无烟日控烟健康演讲稿（精选5篇）世界无烟日控烟健康演讲稿篇1各位朋友：大家好！我今天要讲的题目是：为了健康，远离香烟！我们每个人在生活中都有所偏爱。

有的人喜欢喝酒，有的人爱花。

但有喜欢吸烟的人更是数不胜数。

据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。

如果不加以控制，到年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。

同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。

与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。

就算知道这些，相信很多人也会找出各种理由抽烟的。

您看过《一支燃着的烟》的*吗？全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是的直观教具，说明抽烟会缩短生命。

’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。

相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢？吸烟人都会说烟瘾难耐呀！有些人在没有香烟的时候，甚至捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。

其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这戒烟很难”。

难道戒烟真的就有那么困难吗？有这样一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。

他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。

母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。

有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。

你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。

”那列宁听到母亲的话，十分愧疚。

他对母亲说：“对不起，您说的这些过去我没有考虑到。

好！从今天开始，我不吸烟了。

”戒烟是需要一点精神和一种决心的。

只要能量加毅力可以。

各位，如果你还爱自己，那么请你放下你手中的烟，因为它正在燃尽你的生命；如果你还爱你的家人，请灭掉你手中的香烟，因为它正在侵蚀她们的生命；如果您还爱你身边的人，请你熄掉你手中的烟，因为它让我们的健康饱受煎熬；如果你还爱这个世界，请你大声说：为了健康，远离香烟！世界无烟日控烟健康演讲稿篇2各位老师、同学们：大家好！今天我演讲的题目是：“珍爱生命，拒绝吸烟”，5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀！“香烟”这个词对我们来说并不陌生。

拒绝烟草健康生活读后感
阅读《拒绝烟草，迎接健康生活》让我深受触动。

烟草不仅对个人健康造成了严重威胁，也对整个社会产生了巨大负面影响。

这篇文章深入剖析了烟草对身体健康的危害，并呼吁人们拒绝吸烟，享受健康生活。

首先，作者指出了吸烟对个人健康的直接影响。

吸烟会导致各种严重疾病，如肺癌、心脏病和慢性阻塞性肺疾病。

这些疾病不仅会使人们的生活质量受到限制，还可能导致残疾甚至死亡。

文中提到了吸烟者的平均寿命比非吸烟者要短10年左右，这是一份可怕的数据，让我深感吸烟的可怕后果。

其次，作者强调了吸烟对社会的负面影响。

烟草消耗了大量的自然资源，导致环境破坏和生态失衡。

同时，吸烟产生的二手烟也对被动吸烟者造成了危害，特别是孩子和孕妇更是受到二手烟的严重影响。

这些现象让我深思，我们的健康和环境都需要我们做出负责任的选择。

最后，文中提到了一些拒绝吸烟的方法和建议。

作者鼓励人们增强自我意识，认识到吸烟对健康的危害，并积极采取行动。

同时，政府和社会组织也应该加大力度宣传吸烟的危害，对吸烟者提供戒烟支持和帮助。

我认为这些措施的实施对于实现烟草控制的目标至关重要。

总之，这篇文章让我更加明白了烟草的危害性，同时也唤起了我对健康生活的追求。

我决心拒绝烟草，保持健康的生活方式。

同时，我也呼吁更多人加入到拒绝烟草的行列，为我们的健康和环境做出积极贡献。

拒绝吸烟从我做起倡议书尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！我在这里发起一项名为“拒绝吸烟从我做起”的倡议，旨在提倡健康的生活方式和拒绝吸烟的理念。

吸烟不仅损害吸烟者自身的健康，更危害了周围各个人的身体及心理健康。

为了我们的健康，为了我们的未来，让我们从自己做起，积极拒绝吸烟。

一、吸烟的危害1.吸烟对健康的伤害：吸烟会导致心脑血管疾病、呼吸系统疾病、癌症等多种严重疾病，严重损害人们的身体健康，甚至导致死亡。

2.吸烟对环境的污染：吸烟不仅对吸烟者自身健康有害，还会产生大量的二手烟，危害到他人的身体健康，同时也对室内和室外空气造成污染。

3.吸烟对经济的影响：吸烟不仅浪费了吸烟者的金钱，还对吸烟者的家庭经济造成负担。

同时，吸烟还会导致各种疾病的治疗费用增加，对社会经济也造成了巨大的负担。

二、拒绝吸烟的重要性1.保护自己的健康：吸烟是导致多种疾病的主要原因之一，拒绝吸烟是保护自己健康的重要方式之一。

只有拒绝吸烟，我们才能拥有健康的身体，享受美好的生活。

2.保护他人的健康：吸烟不仅会损害吸烟者的健康，还会对周围的人造成二手烟的危害。

拒绝吸烟不仅是对自己负责，也是对他人负责。

我们应该共同努力，为他人创造一个健康的环境。

3.倡导健康的生活方式：拒绝吸烟是一种健康的生活方式，是对自己和他人的尊重，也是对社会的贡献。

我们要以身作则，为周围的人树立一个正面的榜样，推动健康的生活方式的普及。

三、从我做起，拒绝吸烟1.自觉抵制吸烟的诱惑：作为一个倡导者，我们首先要自觉抵制吸烟的诱惑。

无论是在工作场合、社交场合还是家庭聚会中，我们都应该坚定地说不吸烟，并劝导身边的人不要吸烟。

2.积极参与宣传活动：我们可以通过宣传活动来提高大家对吸烟危害的认识，并介绍拒绝吸烟的重要性。

可以利用各种渠道，如社交媒体、公众号等，发表文章、分享经验，让更多的人了解吸烟的危害，加入到拒绝吸烟的行列中。

3.创建无烟环境：作为一个拒绝吸烟的倡导者，我们可以积极争取在工作单位和公共场所建立无烟区域。

远离烟草健康人生作文7篇远离烟草健康人生作文7篇作为当代的小学生，我们应该从自身做起，珍爱青春，关爱他人，不要让我们在年华初绽的时候，就让烟雾淹没了我们的人生！下面给大家带来一些关于远离烟草健康人生作文，欢迎阅读与借鉴，希望对你们有帮助!关于远离烟草健康人生作文（篇1）“吸！吸！吸！整天就知道吸烟，孩子也没人管！”妈妈不停的唠叨着爸爸，我实在受不了了，两个人，为了吸烟整天吵，我都没办法学习，只能劝爸爸戒烟了。

开始的时候，我只是说说他，他每次都说“是是是，不吸了不吸了！”可话音还没落，他又舒服地点起了一根烟，翘着二郎腿有滋有味地吸了起来。

看来，光说不行的，我得来点实的。

我偷偷地把爸爸的烟藏了起来，藏哪呢？抽屉里，害怕被爸爸发现；枕头底下，我睡觉时又太难受了……啊！有办法了，就放在饮水机下面吧，我家的饮水机好长时间没人用了，估计爸爸发现不了。

晚上爸爸一回来就找烟，我在一旁偷笑。

最后爸爸没办法，出去买了一包。

看来藏烟不是长久之计，得另想法子才行。

我在书上看过，要想吸烟的人戒烟，应该让他们吃泡泡糖，让爸爸爱上泡泡糖，他就不会再抽烟了。

虽然我还不知道行不行的通，可我得试试。

等爸爸下班后，我硬塞给了他一颗，他嚼嚼说道：“很好吃的，再来一颗吧。

”我想这次要成功了，结果第二天，他义无反顾吸了起来。

这几天，听妈妈说，爸爸胃不舒服，是抽烟引起的。

我和妈妈商量后，说快点利用这个机会让爸爸戒烟。

如果这次爸爸能把烟戒掉实在是太好了。

关于远离烟草健康人生作文（篇2）烟，对人的肺、心脏等人的内脏造成十分严重的危害，严重一点甚至会导致死亡。

由此可见烟对人的危害有大了吧！当然烟对于我们这些十二岁左右的青少年更是像“手榴弹的脾气——一拉就火”。

据我所知烟里有一种害人不浅的一种化学元素——尼古丁。

一包香烟大概有50到100毫升的尼古丁，要是一下子服用这么多尼古丁，那么后果不堪设想。

但是千万别造成以为只要一次性不吸那么多就没事的错误思想，要知道烟是毒品，它更海洛因、一样能一下子将毒素在短短的十秒钟之内深入大脑，使人像“十字路口迷了路——分不清东南西北”，导致“上瘾”，再也无法自拔。

拒绝烟草守护健康烟草是一种常见的生活消费品。

然而，随着科学研究的深入和公众健康意识的提高，人们逐渐认识到吸烟对健康的危害性。

作为一个高中生，我深知烟草的危害，坚决拒绝吸烟，以守护自己和他人的健康。

首先，烟草燃烧产生的有害物质对吸烟者的身体健康造成严重危害。

吸烟者吸入的烟雾中包含多种致癌物质，如焦油和一氧化碳等。

这些有害物质会刺激呼吸道，破坏肺部组织，导致各种呼吸道疾病，如慢性支气管炎和肺癌等。

此外，烟草还会对心脏和血管系统造成伤害，增加患心脏病和中风的风险。

因此，吸烟不仅会影响个人的身体健康，还可能导致严重疾病的发生，给家庭和社会造成重大负担。

其次，被动吸烟对非吸烟者的健康同样有害。

烟草燃烧产生的二手烟中的有害物质同样会对周围的人造成危害。

无论是在家庭、办公室还是公共场所，非吸烟者频繁接触到的二手烟都可能引发各种健康问题，包括呼吸道感染、过敏反应、儿童哮喘等。

尤其是在孩子的成长环境中，被动吸烟对他们的身体发育和免疫系统形成长期的不良影响。

因此，为了保护家人、同学和周围的人，我们应该坚决拒绝吸烟，让他们远离二手烟的危害。

此外，吸烟还会对个人形象和社交关系产生负面影响。

随着社会的发展，吸烟逐渐被看作是不文明和不健康的行为。

吸烟者身上烟味的散发，黄牙黑嘴的外观，会让人产生厌恶感和避而远之的心理。

在社交场合中，吸烟可能让人态度转变，降低他人对自己的好感度，对个人的形象造成负面影响。

而不吸烟者则更受欢迎，更容易获得他人的尊重和喜爱。

因此，拒绝烟草不仅是对健康的守护，也是对个人形象和社交关系的维护。

在日常生活中，为了营造一个无烟的环境，我们还应积极参与烟草控制活动。

例如，通过宣传、教育和互动活动，向他人普及吸烟的危害，帮助他们树立拒绝烟草的意识。

此外，我们也可以加入学校、社区或志愿者组织，积极参与烟草控制的相关工作，推动社会对烟草的关注度和重视程度的提升。

在这个过程中，我们可以通过提供支持和帮助，鼓励吸烟者戒烟，帮助他们摆脱对烟草的依赖，重新获得健康的体魄。

“珍爱生命，远离烟草”倡议书范文（精选3篇）“珍爱生命，远离烟草”倡议书1各位老师和同学：你们好！众所周知，烟草有毒，吸烟有害，它严重威胁着我们的健康。

全世界每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，中国每天有2700人因吸烟而致病死亡，每年近130万。

烟雾中含有3000多种对人体有害的化学物质，之中尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等具有致癌性。

调查研究表明，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~30倍。

吸烟对健康百弊而无一利，且吸烟者造成的间接吸烟的危害也很大，吸烟所导致的环境污染引出一系列连锁反应，对国家、社会、家庭、个人，都是一种潜在的巨大的祸害。

我们中学生现在正处在身体发育的关键阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用也更大，吸烟对青少年伤害更为严重。

吸烟会造成青少年骨骼肌肉生长迟缓，造成呼吸系统、消化系统的功能障碍及各种心理、精神疾病，严重影响青少年的身心健康。

亲爱的同学们，决不能轻易让烟雾来吞噬我们的脑细胞、影响正常的生长发育！学校是学习知识的圣殿、传承文明的摇篮，共同营造一个优美、洁净、文明的无烟校园环境，不仅有益于同学们的身心健康，而且对全民族体质的增强和良好的社会风尚的建立都具有深远的意义。

不吸烟也是一种高尚公共卫生道德的体现。

“禁止吸烟，控制烟害”是世界的潮流，是现代文明的体现！为了提高校园文明程度，保障师生身体健康，我们应该提倡社会公德意识，养成良好的`生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园、绿色校园。

我们必须坚决摒弃吸烟这种不文明的行为！请同学们自觉遵守《中小学生日常行为规范》，远离烟草，绝不吸烟；并积极主动向家人、亲友宣传吸烟有害健康的科学知识，努力规劝家长戒烟、控烟。

请全体老师以身作则，主动戒烟。

要强化保护他人健康的意识，不在公共场所吸烟，不在同事、朋友和家人面前吸烟，特别是不在学生面前吸烟，不要乱扔烟头烟盒，有吸烟习惯者要逐步戒烟，努力营造不吸烟的育人环境。

吸烟有害健康的演讲稿4篇吸烟有害健康的演讲稿篇1尊敬的领导，各位同仁，亲爱的同学们：早上好，今天我国旗下讲话的主题是：拒绝吸烟，低碳健康。

今年的5月31号是世界无烟日，结合我国目前实施的《公共场所控烟条例》，我想就烟草的危害跟大家做一个交流。

第一、吸烟危害自身健康。

有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。

所以我认为成年人不能嗜烟，如果想提精神可以选择咖啡而不需要一根接一根的抽烟。

而对于青少年来说，我们应该认识到吸烟并不是一件很cool的事情，也许有的同学认为吸烟动作很潇洒，但实际上即使你并不是真的把烟吸进体内，但你的口腔仍然会受到极大影响。

久而久之会形成一种烟臭味。

我想很多女孩会比较反感这种味道的，所以男孩为了提升自己的魅力最好不要选择这种看上去很美但对于身体健康却百害而无一利的习惯。

第二、吸烟危害他人健康。

研究表明，吸入他人吐出的香烟烟雾，可导致婴儿急性死亡，婴幼儿呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心脏病。

被动吸烟对青少年的伤害更大，在吸烟者的环境中生活的孩子，患气喘病、支气管炎、肺炎和中耳炎的人数明显增加。

美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。

据调查，我国现有烟民3.2亿，约占全球吸烟总人数的三分之一，如果这3.2亿“烟民”每人家里或办公室里有一位或两位“非烟民”，那么，被动吸烟的人数将是十分惊人的。

这些数以亿计的“非烟民”，天天受到毒雾的熏染，天长日久，一部分“非烟民”，也会得肺癌等其它疾病，而成为“烟民”的牺牲品。

由此可见，吸烟已成为一个严重影响我国广大群众健康的公共卫生问题。

第三、吸烟会增加人们对自然的碳排放。

科学研究表明，香烟烟雾能明显增加人类的碳排放。

尝试“低碳生活”，正是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。

远离香烟，拥抱健康生活的倡议书尊敬的社区居民、亲爱的同事们、以及广大的朋友们：在这个充满活力与希望的时代，健康已成为我们共同追求的目标和宝贵的财富。

然而，在我们周围，仍有一股无形的烟雾在悄悄侵蚀着这份宝贵——那就是香烟。

它不仅危害着吸烟者的身心健康，也无形中伤害着周围无辜的非吸烟者，即所谓的“二手烟”受害者。

为此，我们特发起此次“远离香烟，拥抱健康生活”的倡议，呼吁大家行动起来，为自己、为家人、为社会创造一个无烟、健康、和谐的环境。

一、认识危害，警醒自我香烟烟雾中含有数千种化学物质，其中至少69种已知可致癌。

长期吸烟不仅会导致肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等严重健康问题，还会影响生育能力、加速皮肤老化，甚至增加患糖尿病和骨质疏松症的风险。

而对于不吸烟的人来说，暴露于二手烟环境中同样会增加患心脏病、呼吸道疾病的风险，对儿童尤为有害，可能导致哮喘、呼吸道感染等问题。

二、树立榜样，引领风尚我们每个人都是社会的一份子，我们的行为举止影响着周围的人。

作为家长，我们的选择是孩子模仿的对象；作为员工，我们的态度影响着同事的工作环境；作为公民，我们的行为示范着社会的文明程度。

因此，让我们从自己做起，拒绝烟草，成为无烟生活的倡导者和实践者，用实际行动为身边的人树立一个好榜样。

三、共同参与，构建无烟环境1.家庭无烟：在家中设立无烟区，鼓励家人共同戒烟，创造一个清新、健康的家庭环境。

2.工作场所无烟：积极参与和支持单位的无烟政策，倡导办公室、会议室等公共场所全面禁烟，营造无烟工作环境。

3.社区共建：参与社区组织的无烟宣传活动，鼓励邻里间相互监督、相互鼓励，共同维护社区的无烟环境。

4.教育引导：加强对青少年的烟草危害教育，提高他们的自我保护意识，防止新烟民的产生。

四、寻求帮助，科学戒烟戒烟之路虽不易，但并非不可行。

对于有意戒烟的朋友，我们可以寻求专业的戒烟服务，如戒烟热线、戒烟门诊等，利用科学的方法和药物辅助，提高戒烟成功率。

拒绝烟草,健康生活作文
哎呀呀，不知道从啥时候起，这烟草就好像跟有些人缠上了似的。

我就记得我小时候，我那爱抽烟的舅舅，那可真是烟不离手啊。

每次去他家，一开门那股烟味就扑面而来，熏得人直皱眉头。

有一回，我去舅舅家玩，正赶上他在客厅里抽烟呢。

那云雾缭绕的，感觉他就像在仙境里似的，可我却被呛得不行。

我就劝舅舅：“舅舅，您少抽点烟吧，这对身体多不好呀！”舅舅却笑着说：“哎呀，没事，我都抽了这么多年了，习惯啦。

”我看着他那不在乎的样子，心里真不是滋味。

其实啊，大家都知道抽烟不好，可为啥还有那么多人抽呢？我觉得可能就是一种习惯，或者说是一种依赖吧。

但是咱得明白，这烟草可不会给咱带来啥真正的好处。

你想想，抽烟伤肺，还可能导致各种疾病，多吓人呀！咱为啥不选择一种健康的生活方式呢？可以去跑跑步、打打球，和朋友们聚聚，不比抽烟有意思多啦？
所以啊，咱得坚决拒绝烟草，选择健康生活。

别再让那小小的烟卷控制了我们的生活，让我们一起向着健康、快乐的生活前进吧！咱可不能再被烟草给“迷惑”啦！这就是我想说的，拒绝烟草，才能拥抱健康生活呀！。

禁止吸烟倡议书范文全市各机关、企事业单位，广大市民群众：科学证明，吸烟有害健康。

尤其是在室内公共场所、工作场所吸烟，不但危害自身健康，而且严重危及他人，污染公共环境。

为减少烟草危害，保障身体健康，创造良好的公共环境卫生，我们发出如下倡议：一、各机关、企事业单位要积极开展创建无烟单位活动，做到单位有禁烟制度，有兼职劝阻吸烟人员，禁烟场所有明显禁烟标志：无烟灰缸、无烟头、无吸烟者、无烟草广告。

二、公务员、教师、医务工作者要率先垂范，带头不在室内公共场所和工作场所吸烟;三、广大市民群众要强化禁烟意识，自觉遵守公共场所道德，做到不在室内公共场所和工作场所吸烟;并对禁烟场所的吸烟行为，及时进行友好的提醒和劝阻。

四、广泛开展宣传教育，形成全社会参与公共场所、工作场所禁烟工作的良好氛围，培育“不吸烟、不递烟、不送烟”的社会新风尚。

不在室内公共场所、工作场所吸烟，不仅是一项社会公德，更是现代文明的体现。

让我们携起手来，追求文明、健康、和—谐的生活方式，从自己做起，从现在做起，拒绝烟草!减少疾病!珍爱生命!为创造一个清新、舒适的无烟环境作出应尽的贡献。

长沙市文明办长沙市爱卫办____年___月___日禁止吸烟倡议书范文（2）医院是控制吸烟、维护人民健康的前沿阵地。

卫生工作者充当控烟的表率，承担劝阻吸烟的职责已经成为新时期医疗卫生部门神圣、光荣的使命。

为了消除烟草污染，推动营造健康优美的就医环境和树立医务人员的良好形象，我们发出以下倡议：一、医院要成为无烟场所的表率，把控烟工作纳入本单位工作计划，制订、完善控制吸烟的规章制度。

二、医院内普遍张贴禁止吸烟的标志，接待室、会议室、办公室等场所不摆放烟具。

三、医院职工不在工作环境(诊疗室、候诊室、病房、办公室)中吸烟，要带头戒烟，以实际行动成为禁烟、戒烟宣传的排头兵。

四、劝阻病人、家属及来访者不在医院(候诊室、诊疗室及病房等)吸烟，主动做好控制吸烟的宣传教育工作。

五、吸烟者勿忘警示自己，尊重他人健康，把握行为准则，共创和—谐、清新氛围。

女生拒绝吸烟倡议书为了创造良好的生活环境，倡导科学、文明、健康的生活方式，请珍爱我们的生命，远离烟草危害。

明理路社区向辖区居民发出以下倡议：一、积极学习和宣传控烟知识，支持控烟工作。

二、自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，不得以任何理由在公共场所吸烟，从自身做起。

三、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟、互不敬烟。

四、把开展禁烟活动当做自己义不容辞的责任和义务，当做“关爱他人生命，维护他人健康”的行为，带头禁烟，劝阻他人吸烟，努力营造无烟环境。

五、相互监督，及时劝阻和制止身边吸烟的朋友，使禁烟成为大家的自觉行为。

控制吸烟，减少烟害，是世界潮流，也是现代文明的体现。

让我们立即行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社区!女生拒绝吸烟倡议书（二）亲爱的同学们：“吸烟有害健康，被动吸烟危害大”早已成为人们的共识。

学校作为培育人才的地方，是学生健康成长的摇篮。

为展现我校师生良好的精神面貌，养成我校师生文明的生活习惯，创造文明、洁净、生态、和谐的校园环境，我们提出以下倡议：1.遵守公共规定。

自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，在有“禁止吸烟”标志的场所不吸烟。

带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。

创造良好的校园氛围，爱惜自己的身体健康。

2.预防“二手烟”。

在吸烟区吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸入“二手烟”。

3.正确处理烟蒂。

不随意乱扔烟头，将烟头扔进垃圾箱，不破坏校园绿地。

绿地是大家的家园，是校园的美景，请爱护绿地，请不要在绿地乱扔烟蒂。

4.学习卫生常识。

积极宣传禁烟规定，提升公共卫生意识。

宣传吸烟有害健康的卫生常识，了解吸烟带来的危害，提升大家对个人健康、公共卫生、绿色环保的意识，共同创建绿色校园，协力保护生态绿地。

为了您和他人的健康，同时为了创造文明、洁净的校园，请您戒烟!倡议人：_时间：__年_月_日女生拒绝吸烟倡议书（三）___世纪应该是一个文明健康的世纪，___世纪应该有一个洁净健康的生活环境，为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯。

远离烟草一、吸烟有百害而无一利烟草危害已成为当今世界最严重的公共问题之一，也是人类健康所面临的最大问题。

根据科学分析，烟草烟雾中含有4000多种化学物质，其中有毒的就有几百种，如尼古丁、烟焦油、一氧化碳、放射性物质、氰化钾、甲醛、砒霜等有毒有害成份。

《2010年中国控制吸烟报告》指出，我国目前吸烟人数已超过3亿，每年有100多万人死于烟草相关的疾病，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。

吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因之一。

有资料表明，长期吸烟者与不吸烟者相比:肺癌发病率高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。

被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油和尼古丁含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯丙芘多2倍，一氧化碳多4倍。

研究发现，经常在工作场所被动吸烟的妇女，其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者；吸烟致癌患者中的50％是被动吸烟者；丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6～3.4倍。

孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65％。

吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

健康你我他****年度第*期二、教您如何成功戒烟戒烟方法很多，诸如针灸戒烟、戒烟糖和戒烟茶等，但主要是心理取胜，吸烟者真正认识到吸烟的危害性，就会决心及早戒除。

下面介绍一种简易戒烟方法：1、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

2、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

3、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

4、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食替代香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

5、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

主办单位：制作日期：年月日。

2024年宣传拒绝香烟的倡议书尊敬的老师们、亲爱的同学们：今天，___月___日，是世界卫生组织发起的第_个世界无烟日。

相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的的危险因素。

目前全球烟民的总量已突破___亿人，每年因吸烟致死近___万人。

为此，___年___月，联合国世界卫生组织建议将___年的___月___日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的'___月___日。

开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。

我们中学生是祖国的未来，民族的希望，也是___世纪社会主义建设的主力军。

我们的思想道德和科学文化素质状况，不仅是当前社会文明程度的重要体现，而且对我国未来的社会面貌、民族精神有着决定性的影响。

而中学生吸烟作为一个严重的社会问题，备受人们的关注。

那么烟草究竟有多大危害呢?据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。

每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。

除尼古丁外，点燃香烟时产生的约___种化合物，都是导致癌症的元凶。

世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球的第二大危害。

吸烟所产生的破坏比非典和海啸还要严重。

如果维持当前的趋势不变，到___年，每年将有___万人因吸烟而过早去世。

”既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢?分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。

相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。

因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。

然而，烟草商们说："我们生产的烟是给那些没有知识的人、年轻的人和愚蠢的人吸的。

"2024年宣传拒绝香烟的倡议书（二）尊敬的各位领导、各位同仁：大家好！我是xxxx公司市场部的一名员工，今天我非常荣幸能够在这里发表倡议，为一个重要的公益活动站台。

2023吸烟有害健康演讲稿2023吸烟有害健康演讲稿1敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好！今天国旗下讲话的题目是《健康生活令》。

小小一支烟，危害万万千。

大家知道吗？吸烟已经被列为世界迄今所面临的最大公共卫生威胁之一。

那些看似惬意放松的“吞云吐雾”，其实正悄悄地吞噬着抽烟者和身边人的身体健康。

吸烟给少年儿童造成的危害尤为严重。

将“世界无烟日”定在每年国际儿童节的前一天，就是为了提醒人们加倍关注烟草对少年儿童的危害。

同学们，对于身边那些吸烟者以及各种吸烟现象，我们应该如何对待呢？不妨帮助他们制定一个健身计划，和他们一起参加各种体育运动，强身健体，陶冶情操；帮助他们制定一份绿色食谱，培养健康的饮食习惯，让健康食品代替尼古丁；帮助他们制定一个行动公约，及时而礼貌地制止各种吸烟行为，共同营造文明的绿色生活环境远离烟草危害，引领健康生活。

同学们，让我们从现在开始，学习更多的健康常识，向更多的人普及吸烟的危害性，争取更大的'力量，为童年生活营造一片绿色、健康的“无烟区”。

2023吸烟有害健康演讲稿2老师们，同学们：大家早上好!今天我要讲话的题目是《吸烟有害健康》。

我们都知道香烟盒上都标有“吸烟有害健康”的字眼，但多数人还是选择了无视它，甚至对烟草趋之若鹜! 学生吸烟，在我校只是少数人的问题。

但是学校却一再重拳出击，厉行禁烟，逼得少数小烟民们苦不堪言!他们三五成群，东躲西藏，和老师“打游击”，打一枪换一个地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。

为了过一把烟瘾，他们一会儿躲进厕所，一会儿藏进街边小卖部，一会儿躲进宿舍，个别同学甚至躲到被子里。

学校为何要这般为难这些小烟民们呢?烟草究竟有多大危害呢?世界卫生组织称烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，人类健康所面临的最大危险因素。

目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。

为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。

世界无烟日禁烟倡议书7篇世界无烟日禁烟倡议书【篇1】尊敬的全体师生：大家好!吸烟危害健康已是众所周知的事实。

今天(20_年5月31日)是第_个世界无烟日，今年无烟日的主题是：“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。

香烟虽小，但危害极大，建立一个无烟校园需要我们大家作出努力。

烟草点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：一是醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

二是尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。

三是胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

四是苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。

这些物质均有致癌作用。

五是酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

六是一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

上述有害物质综合作用于人体，至少可以造成以下后果：一是致癌作用：流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。

吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。

此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。

临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显着增高。

二是对心、脑血管的影响：吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍，高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9～12倍。

三是对呼吸道的影响：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。

四是对消化道的影响：吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。

五是其他方面：吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。

2024年禁止吸烟倡议书范例亲爱的市民朋友们:____年是世界卫生组织(who)发起的第___个世界无烟日，主题是“无烟生活”。

烟草危害是当今严重的公共卫生问题之一，烟草中的尼古丁、氰化物、烟焦油、放射性物质、重金属元素等多种有害物质，已成为致癌和引发、恶化多种疾病的罪魁祸首。

烟草之害，害人害己。

禁烟控烟，呵护健康，已成为以人为本、提升全民健康素质的必然要求，是现代文明社会的体现。

为了营造健康和谐的社会环境，为了广大人民群众的幸福，我们倡议：一、各部门(单位)要在办公室、会议室等办公场所率先做到全面禁烟，张贴禁烟标志，并通过各种形式积极宣传吸烟有害健康的科学知识。

二、学习烟草危害知识，提高控烟防护意识，做控烟的支持者和参与者。

三、自觉遵守在公共场所禁止吸烟的规定，不在公共场所吸烟，同时对吸烟者进行劝阻。

四、青少年要拒绝吸第一支烟，为健康，为形象，珍惜自己，绝不吸烟。

五、禁止发布烟草广告，禁止向未成年人销售香烟。

六、谢绝第一支香烟，养成健康文明的生活方式，并在家庭和社会中宣传控烟。

七、积极参与“无烟单位”、“无烟学校”、“无烟医院”争创活动，营造主动参与控烟、自觉远离烟草的氛围。

八、工作交往不敬烟，礼尚往来不送烟，鼓励吸烟者早日戒烟。

九、主动学习和传播吸烟危害健康知识，争做控烟工作义务宣传员和劝导员，帮助和鼓励吸烟者戒烟。

十、支持和参与各级政府开展控烟活动，并提出宝贵的意见和建议。

让我们行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社会!2024年禁止吸烟倡议书范例（2）广大市民朋友们：“国家卫生城市”是体现一个城市综合实力和文明程度的重要标志，也是全国爱国卫生运动委员会授予城市环境卫生管理的最高荣誉。

___年，大庆市第三次进入国家卫生城复审周期，这是对我市巩固国家卫生城市创建成果的又一次重大考验，也是与每位市民的生活息息相关的一件大事。

为确保顺利通过复审，大同区委、区政府号召全区广大人民群众积极行动起来，认认真真、扎扎实实做好迎接复审的各项工作，全力打造卫生整洁、环境优美、宜居宜业的工作生活环境，更好地保障广大人民群众的身心健康。

禁烟控烟倡议书7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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