关于体育的作文400字 强身健体 健康伴我行

强身健体强国体育作文素材
英文回答：
Physical exercise is essential for maintaining a
healthy body and mind. It not only helps to keep our bodies fit and strong, but also improves our mental well-being.
For example, I enjoy going for a run in the morning because it helps me to clear my mind and start the day feeling energized. Additionally, participating in team sports like basketball or soccer not only provides physical exercise, but also allows me to socialize and build strong relationships with my teammates.
中文回答：
强身健体对于保持健康的身体和心态至关重要。

它不仅有助于
保持我们的身体健康和强壮，还能改善我们的心理健康。

例如，我
喜欢早上去跑步，因为这有助于我放松心情，让我充满活力地开始
新的一天。

此外，参加篮球或足球等团队运动不仅提供了体育锻炼，还让我能社交并与队友建立牢固的关系。

运动与健康作文运动与健康作文（精选13篇）在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。

作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编整理的运动与健康作文（精选13篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

运动与健康作文篇1生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。

不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。

大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。

如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。

因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。

大学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的身体健康和运动能力为基点，结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要，考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件，制定出短期与长期的自我锻炼计划。

同时，既要用规划去约束主体行为，又要在实践中调整和充实锻炼计划，这是大学生自我身体锻炼有效性的根本保证，也是大学生迎接现代生活方式与现代人标准挑战的有力武器。

但是，由于有些大学生缺乏体育运动知识，违背了科学的锻炼方法，进行锻炼时，要因人、因时、因地，根据自己的年龄、性别、工作与学习特点，自身的健康状况安排锻炼的时间和进度，充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响，运动量、运动强度也要由小到大，并在锻炼过程中逐渐积累经验，掌握好适宜的运动量，以期达到自我身体锻炼的最佳效果。

体育建康作文篇一《体育建康》嘿，大家好呀！今天咱就来唠唠体育建康这档子事儿。

你们说，体育建康是不是超级重要啊？我觉得那简直是必须的呀！就拿我自己来说吧，以前我可是个能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的主儿。

那时候，我总觉得体育啥的，离我可远了，有那时间还不如多打会游戏呢。

结果呢，身体越来越虚，跑两步就喘得不行，还老爱生病。

后来呀，我可能是突然开窍了，意识到这样下去可不行。

我就开始尝试着去运动，一开始真的好难啊，跑几步就累得像狗一样。

但是慢慢地，我坚持下来了，我发现自己的身体有了明显的变化。

不仅身体更结实了，精神头也更足了，学习都更带劲了呢！我就想啊，体育建康不就是这样嘛，也许一开始会很难，但只要坚持下去，就一定会有收获呀。

你看那些运动员们，他们天天训练，多辛苦啊，但他们收获的不仅是健康，还有荣誉和自豪呢。

咱虽然不指望成为运动员，但至少可以让自己的身体棒棒的呀。

不过有时候我也会偷懒，想着今天就算了吧，明天再运动。

哎呀，我这人性子就是这样，总是犹豫不决的。

但好在我每次都能战胜那个懒惰的自己，重新回到运动的轨道上来。

所以呀，大家都别再找借口不运动啦，赶紧动起来吧，为了咱们的体育建康，冲呀！篇二《体育建康》哎呀呀，体育建康这个事儿啊，可真是让我又爱又恨呢！说起来，我以前可是个超级不爱运动的人，一提到运动我就头疼。

每次上体育课，我都觉得那简直是一种折磨，跑个步都能要了我的半条命。

我就常常在想，为啥要搞这些累死人的运动啊，舒舒服服地呆着不好吗？但是后来发生的一件事，让我彻底改变了对体育建康的看法。

有一次我生病住院了，在医院里躺了好几天，那滋味可真不好受啊。

看着那些身体好的人活蹦乱跳的，我心里那个羡慕啊。

从那时候起，我就下定决心，一定要好好锻炼身体，让自己变得健康起来。

出院后，我就开始了我的运动之旅。

我先从最简单的跑步开始，每天早上逼着自己早起去跑步。

一开始真的很累很累，但我咬着牙坚持下来了。

慢慢地，我发现自己的身体越来越好，也不怎么生病了。

健康与运动作文健康与运动作文（精选54篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。

那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编收集整理的健康与运动作文（精选54篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

健康与运动作文篇1有这么一句话：“生命在于运动。

”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。

我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。

真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。

我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

如果是在周末或是假期中，我晨跑过后通常是去找我的朋友们打兵乓球，乒乓球是一项很好的运动，它不仅能够让我们锻炼身体而且还能锻炼我们的眼里。

但是我的爱好并不是乒乓球，而是篮球。

篮球也是一项很好运动，它不仅能锻炼身体，还能让我们真的团队的力量。

和朋友们一起打篮球的时光是美好的，尽管途中会出一些汗，不过那种感觉还是挺好的。

让我爱上体育运动的重要因素是小时候我的身体很虚落，时不时的就会感冒发烧。

于是在五年级的时候爸爸就开始带我早上晨跑了，所以我现在几乎都不生病所以我就一直坚持着晨跑。

在六年级时，我进了学校的田径队，专修短跑。

正如班主任老师讲的一样，想练什么就专心用功的练，争取能让它成为你自身的一个特长。

在田径队里待了1年多了，说不累是假的，但是我们不怕累。

虽然在训练中会有一些磕磕绊绊，但是收益的终究是我们自己啊！最近学校开展了冬季长跑，同学们听了唉声叹气的说：“又要跑步了，嗨！”我想对说这话的同学提出倡议。

学校开展冬季长跑是为了我们好，是让我们锻炼身体，所以希望大家认真的对待这次的冬季长跑。

运动不仅带来健康，还带来快乐。

不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。

那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入运动！健康与运动作文篇2运动，是一个家喻户晓的词儿。

强身健体做建康少年作文看图写话
阳光这个冬天不太冷地洒在操场上，操场真闹哄哄啊！小伙伴们都在玩游戏，我却在练习跳绳。

爸爸说，每天晚上跳绳也可以强身健体，做一个健康的少年。

我一开始跳得很慢，绳子老是缠到腿上，好几次都差点被摔倒。

我不自暴自弃，一遍又一遍地练习，慢慢地，我跳得越来越快，越来越稳。

我见到小明和小红在玩捉迷藏，他们跑着，我真羡慕他们。

我也想飞速跑，只可惜我的脚总是很笨重。

爸爸说，要多跑步锻炼，才能变得飘逸自然。

我做出了决定：每隔一天晚上放学后都去跑操场，每隔一天都要跑一圈。

虽然一开始挺累，但有时候跑完后，我会感到非常快乐。

我又看了看天空，白云像棉花糖一样飘浮在半空中，真想变成一只小鸟，自由地展翅。

爸爸说，游泳可以锻炼我的肺活量，让我像小鸟一样，在水里自由地呼吸。

我开始学游泳，一开始总喝点水，爸爸在旁边耐心地教我，我慢慢地学会了游泳。

在水里，我总觉得像一只很开心的小鱼，无拘无束。

我要像小鸟一样自由，像小鱼一样快乐，更要像小树一样茁壮成长，成为一个高大健壮的健康少年！我要每天坚持锻炼身体，我要变得健康，我要成为一个杰出的少年！。

体育运动的作文400字体育运动的作文400字（通用41篇）在学习、工作乃至生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。

你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编收集整理的体育运动的作文400字，仅供参考，大家一起来看看吧。

体育运动的作文400字篇1俗话说：“生命在于运动。

”的确，在我们日常生活中，体育运动是不可缺的，他不但有着强健体魄，磨练意志的作用，而且它有着丰富多彩的形式，如网球、跳绳、羽毛球，而我最喜欢的体育运动是跑步。

记得在去年的12月，学校举行了校运会。

那天暖暖的太阳，温柔的抚摸着大地，同学们的心都乐开了花。

我参加的项目是50米男子跑步比赛。

跑步可是我最喜欢的，我信心满满的期待着比赛开始。

只听见校园广播响起：“请参加男子50米跑步比赛的同学做好准备，比赛马上开始！”天哪！激动人心的时刻来了！我站在起跑线上，听见发令枪“砰”一声，我用尽全力向前，迈开最大的脚步向前冲去，双手用力的摆动。

随着一片加油欢呼声，我第一个冲过了终点线，以第一名的成绩准备参加复赛。

听老师说，能参加复赛的都是跑步高手！我喜欢挑战，所以我更是期待！跑步，既可以锻炼我们的身体，又能锻炼我们的意志，让我们有一颗坚韧不拔的心学习，我喜欢跑步！体育运动的作文400字篇2今天早晨，我们在操场上升国旗。

升好国旗以后就是老师在国旗下的体育。

今天轮到杨老师体育。

他一上来就问：“同学们，你们喜欢体育吗？喜欢的请举手！”话音刚落，一只只小手就高高地举起，许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。

杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗？想找死呀？”说完，同学们就哄堂大笑。

那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特别喜欢体育。

接着，杨老师说：“我们即将临近什么会？”同学们异口同声地说：“运动会！”“那么运动会的最高级别是什么？”杨老师又问。

同学迅速地回答：“奥运会！”杨老师又说：“奥运会上我们国家的超人是谁？”“刘翔！”“对，可惜在一次比赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了……”杨老师在滔滔不绝地体育着，鼓励我们要积极锻炼，为祖国争光。

运动带给我健康作文篇1健康是什么呢？健康是如何带给我们的呢？得到健康的方法和方式有很多。

比如说：少吃零食，可以保持我们的身材。

还有就是少熬夜，对我们的身心健康有很大的帮助。

可是，我觉得，最好得到健康的方法是通过锻练、通过运动。

运动带给我们强壮的身体，也可以使得自己有一项属于自己的爱好。

通过爱好来运动，通过运动来锻炼，通过锻炼来使我们拥有一个健壮的身体。

我自己就有一项爱好，那就是踢球，通过踢球可以使我的腿部力量增强。

不但使我们得到健康，还可以让我们明白其中的道理。

每一种运动、一个项目都有内在的含义，而不是表面的名称。

如果每个人都明白其中的含义，那么，健康就在我们身边，前提是让我们运动起来，从中获得健康。

很明显可以看出，这一类运动属于高雅的运动，它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。

使我们有强健的体魄。

当然，生活中不仅仅只有高雅的运动项目，还会出现一小部分的庸俗运动。

所谓的庸俗运动就是平庸鄙俗不高尚的运动，他不但不会给人带来好处，还会给人带来危害。

它会使人经不住不良诱惑、贪图享乐、不思进取、精神颓废、不利于身心健康，这会对身体带来极大的危害。

我曾从书中读到过这样一句话，可这句话我认为有很有道理，但又很不值得一提，这句话就是“今晚仰卧，明早起做。

明晚俯卧，后天撑。

运动就是这么简单。

”让我们赏析这一句话。

其实这句话当中，也是存在道理的。

这只不过是频率的问题而已，只要我们下定决心去做、坚持不懈、那么我相信肯定会成功，健康就会来到。

这告诉我们要有持之以恒，对某一项是认真去做、用心去做。

做到不把这件事做完不罢休的心态那么一定会成功。

学习也是一样只有拥有强烈的学习欲望，加上肯动脑和不怕困难的执着精神，常常是成就大事业的基础。

要在运动中去获得健康，在健康中学会持之以恒，在持之以恒中学会学习，通过学习用心去做，成就事业的基础。

运动带给我健康作文篇2毛主席说过“生命在于运动”，我就非常喜欢运动，因为它给我带来了健康。

运动健康作文关于运动健康作文（通用26篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。

为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的运动健康作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

运动健康作文篇1在健身运动中，要因人而异，不可强求。

每个人的身体健康状态不同，要合理选择适合自己的运动项目，适量运动，能提升自我的身体健康，长期坚持不懈的运动，会取得可喜可贺的效果。

不同的年龄段，选择不同的活动项目，这样有益于身心健康。

锻炼身体的目的就是保持身体健康，精力旺盛，在这样的情况下投入工作，学习，生活中，快乐的生活下去。

在运动中，有的活动项目适合你，有的适合我，因人而异，在这样的情况下，选择锻炼项目很重要。

锻炼身体，目的是改善生活质量，提升自我健康状态，而不是为了锻炼而锻炼。

锻炼身体目的只有一个，保持身体健康，不是给别人看。

有些运动项目不适合自己，却要强行练下去，结果事与愿违，不但没有收到好的健身效果，反而造成意外身体伤害，影响了正常生活，那样的话，不如不锻炼了。

锻炼身体的活动项目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，灵活机动的选择适合自己的运动项目，这是很重要的事情，应该值得慎重考虑的。

活动项目选对了，坚持不懈的运动，会收到事半功倍效益的。

工作忙，生活压力大，对身心健康有影响，这是不能否定的事实。

想改变这个不利因素的影响，唯一的出路就是因地制宜，抓住时间，巧妙安排锻炼身体的时间，每天坚持不懈的运动，点点滴滴的积累起来，强身健体的效果自然体现出来。

其实，体育活动，贵在坚持，只要天天活动，就有效果的。

不同的活动项目，有不同效果，我运动，我快乐，我健康。

这就是身体锻炼的核心价值所在。

现在倡导低碳生活，绿色环保行动，这就是很好的身体锻炼机遇。

时间是挤出来的，不是等来的。

成功的人，都是善于利用时间的，从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。

时间的天平是公正的，每天二十四小时，不会因为某种原因而多给予这些人一点的。

以锻炼身体,增强体质,抵抗疾病写作文全文共8篇示例，供读者参考篇1题目:【锻炼身体好处多】大家好,我是小明。

今天,我想和你们分享一下关于锻炼身体的好处。

相信大家都知道,锻炼对健康非常重要。

首先,锻炼可以增强我们的体质,让我们的身体更强壮。

如果经常运动,我们的肌肉就会变得结实有力,身体也会更加敏捷。

这样,我们就能更好地抵抗疾病的侵袭,身体就不会那么容易生病了。

其次,锻炼可以让我们的精神状态更好。

大家有没有发现,每当运动完后,我们的心情都会变得格外愉快呢?运动能让我们身心都感到放松,消除烦恼,驱走坏情绪。

所以,如果我们经常锻炼身体,就会保持一个阳光积极的心态,对生活充满乐观和热情。

再者,锻炼对于我们的学习也很有好处哦!通过锻炼,我们的大脑供血会更加充足,思维就会变得更加敏捷和集中。

这样,做作业的时候,我们就能更专心,学习效率也就更高了。

最后,锻炼身体还能培养我们良好的生活习惯。

只有坚持锻炼,我们才能养成良好的作息规律,从而提高生活质量。

每天晚上睡得香甜,早上起床神清气爽,一整天都精神百倍哦!总之,锻炼对我们真的太重要了!它不仅能让我们的身体更健康、心情更愉快,而且还有利于学习,有助于养成好习惯。

所以,让我们从现在开始,就养成每天锻炼的好习惯吧!即使只是简单的跑跑步、做做操,对身体也会有极大的好处。

希望大家都能够重视起来,拥有一个强健的体魄!好了,我的作文就写到这里。

锻炼多多益善,让我们都从小树立起锻炼的好习惯吧!篇2身体是革命的本钱,这句话你们一定听说过。

可是,你真的理解它的意义吗?现在就让哥哥我给你们好好解释一下吧。

首先,我们要知道,人的身体就像一台精密的机器,每一个零件都非常重要,缺一不可。

如果我们的身体机器坏了,那可就麻烦大了。

所以,我们必须时刻保养好自己的身体,让它保持良好的运转状态。

锻炼就是保养身体最好的方式之一。

你们想象一下,如果一台机器长期不运转,那会怎么样呢?没错,它就会生锈、卡住,最终无法正常工作了。

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写起作文来就毫无头绪？下面是小编为大家整理的运动健康作文400字，欢迎阅读与收藏。

运动健康作文400字篇1自出生以来，我不可救药地爱上了富有活力的游戏，运动不仅成就了我的性格，也成就了我的健康。

小时候，我活泼好动，喜欢模仿别人，别人哭我也哭，别人笑我也笑。

我便从那时起，成了一个活泼好动的孩子。

我爱运动，不仅仅在于他带给我的健康，更在于它带给我身心疲惫后的舒适和精神上的舒缓。

长大后，也明白运动带给人的益处和作用。

不知从什么时候，我渐渐爱上了做广播体操，虽然有些复杂，但我觉得很好跳，我悉心地掌握着每一个技巧和要点。

同伴们算是“叫天天不应，叫地地不灵”一个个愁眉苦脸，都觉得体操只有我这种“怪胎”才会喜欢。

可谁都知道，体操只有持之以恒的练习才会有效果。

殊不知，刚开始学体操的我也力不从心！而是经过长达几周的练习才达到今天这样的境界！虽然运动并没有给我带来强健的体魄，但是有这样比较健康的身体，我也便知足了。

我渴望着，在一后的世界里，有越来越多的人爱上“运动”这个名词，并且会使用它，利用它！让“运动”成为一个真正百益而无一害的名词。

当然，运动不仅带给我健康，也带给我快乐。

童年时代，我和小伙伴到处爬树，下河、捣蛋，哪能用不上运动，因为运动，我才会在身体各个机能得到充分的活力！现在，“运动”这个名词，不仅是汉字里的楷模，更是人们愉悦身心，强身健体的“产品”！运动健康作文400字篇2有句话说得好“生命在于运动”没错，你瞧，无论是六七十岁的老者，还是我们这些活泼可爱的祖国的花朵，大家都在坚持运动，并体验运动带来的快乐。

我是一个不太善长体育运动的小男孩。

平时除了参加学校的体育活动外，业余时间很少锻炼，而是喜欢静静地坐在书桌前品味我的那些书。

由于缺乏运动，有时就会闹病。

体育锻炼作文（通用36篇）体育锻炼作文篇1俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。

加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。

世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。

不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。

还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧!毛主席曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。

体强壮而后学问道德之进修儿收效远。

”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。

”可见，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质;参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育;参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响;参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力;参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。

现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。

朋友，你说是吗?就在前不久，我们上体育，开始跑步了，为什么呢?你们可能认为是跑步锻炼，增强活力吧!对，可你们只说对了一半，因为再过几个星期，就要举行学校的一次重要的活动——冬季越野赛。

我们正在为此作准备。

一开始，老师只对我们讲了越野赛的一些情况，并没有实地练习，可就在前个星期，我们开始跑步了。

当老师说女生跑3000米，男生跑4000米时，同学们全都像霜打的茄子一样，还没跑，都已经没劲了。

尽管我们百般不愿意，可老师的话总得服从吧!我们便站到了自己的起跑线上，迎接自己的挑战。

我是第一个冲出起跑线的，刚跑了几圈，就渐渐的慢了下来，甚至不想跑了，这可能就是老师说得“极点期”吧!坚持，坚持，我始终鼓励着自己，眼看别的同学都超过了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他们，绝不能落下，那样会很没面子的，可我真是“心有余而力不足”啊!越跑越慢，唉，平时看似不大的操场，怎么今天这一圈一圈的怎么如此长。

体育和身心健康作文
《体育与身心健康》
哎呀呀，说起体育和身心健康，这可真是太重要啦！就拿我自己的一件事儿来说吧。

记得那时候我上中学，学校组织了一场篮球赛。

我呢，本来就是个喜欢凑热闹的人，虽然篮球技术不咋地，但也兴致勃勃地参与了。

比赛那天，阳光那叫一个灿烂，照得人都暖洋洋的。

我穿着我的篮球服，雄赳赳气昂昂地就到了球场。

比赛一开始，我就跟着大家乱跑，嘿，还别说，在球场上奔跑的感觉真是爽歪歪！每次我抢到球，那心脏都噗通噗通跳得厉害，感觉自己就像个超级英雄似的。

可是呢，我这技术不行啊，老是投不进球，还闹出了不少笑话，不是把球扔到篮板后面去了，就是直接扔到了旁边观众的怀里，把人家都吓一跳！哈哈哈，但我可不在乎，我就是玩儿，我就是享受这个过程呀！在赛场上，我尽情地跑啊、跳啊，汗水湿透了衣服，头发也湿漉漉的贴在头上。

一场比赛下来，虽然我们队输得很惨，但是我却觉得特别开心，特别满足。

经过这场篮球赛，我发现自己的身体变得更有活力了，心情也变得格外好。

以前总觉得学习累，压力大，但是打完球后，那些烦恼好像都被抛到九
霄云外去了。

从那以后，我就爱上了体育，没事就去跑跑步、打打球，感觉自己的生活都变得丰富多彩啦！
你看呀，体育就是这么神奇，它能让我们的身心都健康起来。

所以呀，大家都别偷懒，多多去运动吧，让我们一起在体育中找到快乐和健康！嘿嘿，不说啦，我要出去运动咯！。

体育强身精神铸志作文600字《体育强身精神铸志》
小朋友们，你们知道吗？体育可重要啦！
体育能让我们的身体变得棒棒的。

就像我们班的小明，以前他总是生病，一到换季就会感冒。

后来呀，他开始每天跑步、跳绳，慢慢地，身体越来越强壮，再也不那么容易生病了。

体育还能让我们更有精神。

每次上完体育课，大家是不是都觉得自己充满了活力，上课也更能集中注意力啦？就像参加学校运动会的时候，大家一起为了班级的荣誉努力奔跑、跳跃，那种精神头，可足啦！
而且哦，体育能培养我们坚持和不怕困难的精神。

我记得有一次，学校组织爬山活动，刚开始大家都很兴奋，可是爬到一半的时候，好多同学都累得不行，想要放弃。

但是大家还是相互鼓励，坚持爬到了山顶。

当站在山顶看到美丽的风景时，大家都特别开心，也明白了只要坚持就能成功的道理。

所以呀，小朋友们，让我们都积极地参加体育活动吧，让自己的身体更强壮，精神更饱满！
《体育强身精神铸志》
小朋友们，咱们来聊聊体育吧！
体育能让我们长得高高的、壮壮的。

你们看体育老师，他是不是又高又结实？那就是经常锻炼的结果。

我邻居家的哥哥，特别喜欢打篮球，现在都比他爸爸还高了呢！
体育还能让我们变得很勇敢。

上次学校举办拔河比赛，我们班一开始落后了，但是大家都没有放弃，咬着牙使劲儿拉。

我们居然赢啦！那种感觉太棒了，大家都觉得自己像个小英雄。

还有哦，体育能让我们学会团结。

比如接力赛跑，一个人跑得快可不行，要大家配合好，才能取得好成绩。

体育对我们太重要啦！咱们要多多参加体育活动，做个健康又勇敢的孩子！。

2021体育与健康的作文500字左右作文【优秀5篇】1体育健康国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。

我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。

所以，我喜欢体育运动。

我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。

我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。

如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。

每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。

套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。

一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。

在体育课上，我爱慢跑。

因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。

大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。

今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。

希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。

2阳关体育，健康运动“金色的阳光召唤我，它也召唤你，我们奔向操场去，一起练身体，欢乐伴着我，欢乐伴着你，阳光体育使我们幸福又欢喜。

每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力。

金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下，一起练身体，健康属于我，健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽。

每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力”这是一首阳光体育之歌，这首歌告诉我们，我们每天都要锻炼一小时，这样不仅可以增强我们的体魄还可以让我们练出好身体也可以让我欢欢喜喜地锻炼。

就拿五一劳动节那天我和同学们一起去爬山的例子来说吧!我和李瑶等人去爬梧桐山，我们刚爬不久就说累了，说不想爬了，于是我就说我们要：“一鼓作气，再而衰，三而竭，”她们就忙说：“对啊!我们继续爬吧!”我们爬到了半山腰看见到了一位老奶奶她好象体力十足的样子，她爬的好快好快啊!于是我们就追上去问：“老奶奶你为什么可以爬得那么快呢?你不累吗?”于是老奶奶回答说：“‘生命在于运动’啊!只要你们经常来爬就不会感到很累啦!而且去爬山还可以增强体质，呼吸这里的新鲜空气!还可以呼进大量的负离子呢!”老奶奶一说完我们就忙说：“谢谢老奶奶!”，老奶奶一说完不知为什么我们好像有了一股劲令我们越爬越快，“我们必须有恒心，尤其要有自信心;我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。

强身健体体育兴国作文
《强身健体，体育兴国》
嘿，咱今天就来说说强身健体和体育兴国这档子事儿。

你们知道吗，我呀，有一次去参加了一场社区的趣味运动会。

那天可热闹了，感觉整个社区的人都出来晃悠啦！那场面，真是彩旗飘飘，人山人海滴。

我参加的是那个接力赛跑，哎呀呀，最开始我心里还挺打鼓的嘞，毕竟咱这实力咋样心里也没底呀。

比赛一开始，我前面那哥们儿就像火箭一样“嗖”地冲出去啦，那速度，简直了！等接力棒到我手上的时候，我深吸一口气，鼓足了劲儿就往前跑呀。

结果跑着跑着，不知咋滴，鞋子差点掉啦，哎呀，当时把我给急得呀，就怕拖了队伍后腿。

不过还好，我赶紧稳住，继续撒丫子跑。

一路上，旁边的人都在喊加油，那声音，简直震耳欲聋呀。

等我好不容易跑完把接力棒交给下一个人的时候，我感觉自己都快虚脱啦，一屁股坐在地上，大口喘气。

经过那次趣味运动会，我可真是深刻体会到体育的魅力啦。

你想想啊，如果大家都能积极参与到体育活动中来，身体都棒棒的，那咱们国家不也更有活力，更有力量嘛！体育真的能让我们变得更强大，不仅是身体上的，还
有精神上的。

只有我们每个人都有个好身体，才能更好地为国家做贡献呀，这可不就是体育兴国嘛！
所以呀，不管是为了自己，还是为了我们的国家，让我们都运动起来吧，让强身健体成为我们生活中的一部分，一起为体育兴国出份力！最后，我还想说，等下次再有啥运动会，我还得去参加，还得把我那掉鞋的尴尬事变成辉煌的战绩嘞！哈哈！。

优秀作文热爱体育健康体育健康是人类生活中不可或缺的一部分，它既给我们带来快乐，又有助于我们的身体健康。

对于我个人而言，我非常热爱体育健康，因为它不仅让我身心愉悦，还教会我坚持不懈和团队合作。

首先，体育健康给我带来了身心愉悦。

每当我进行体育运动时，都能感受到身体的活力和精神的舒展。

无论是跑步、游泳还是打篮球，都能让我释放压力，减轻疲劳。

疲惫的身体在运动中得到了放松，焦躁的情绪也随之舒缓。

而且，体育运动还能促进身体内分泌系统的正常工作，增强免疫力，降低患病风险。

通过经常参与体育锻炼，我保持了良好的身体素质，感受到了健康带来的快乐。

其次，体育健康教会了我坚持不懈的精神。

每一项体育运动都需要耐心和毅力，只有坚持不懈，才能取得进步。

举个例子，我曾经参加过长跑比赛。

在比赛开始的时候，我感到疲惫和不安，但是我知道只有坚持下去，才能达到目标。

于是，我鼓起勇气一步一步地向前跑，尽管身体感到酸痛，但我一直坚持到终点。

这次经历告诉我，只要坚持不懈，就能克服困难，取得成功。

体育健康教会了我在生活中不畏困难，勇往直前的精神。

最后，体育健康还教会了我团队合作的重要性。

许多体育项目都需要团队合作才能取得好的成绩。

举个例子，我曾经参加过篮球比赛，我发现只有团队成员之间充分协作，才能赢得比赛。

每个人都有自己的特长和能力，通过团队合作，我们能够发挥出最大的潜力，互相配合，取得优异的成绩。

体育健康教会了我与他人合作，团结协作的重要性，这对于我未来的发展起到了积极的作用。

综上所述，热爱体育健康对我来说意义重大。

它不仅让我身心愉悦，还教会了我坚持不懈和团队合作。

我会一直保持对体育健康的热爱，并将其融入到我的生活中，以达到身心健康的目标。

希望更多的人能够加入体育健康的行列，共同享受体育带来的快乐与健康。

加强运动健康一生作文哎呀呀，运动可太重要啦！嘿嘿。

我特别喜欢在操场上奔跑，每次跑起来的时候，我都觉得自己像一阵风一样，哈哈。

和小伙伴们一起踢足球、打篮球，那可真是太好玩啦，嘿呀。

运动能让我们的身体变得棒棒的呢。

哎呀，这样就不容易生病啦。

我可不想总是躺在床上难受，我要活蹦乱跳的。

每天早上起来，我还会跟着爸爸一起做做操呢，伸伸胳膊，踢踢腿，嘿嘿，感觉浑身都充满了力量。

而且呀，运动还能让我们心情变好哦。

当我不开心的时候，去外面跑一跑，跳一跳，哎呀，那些不开心的事情就都被抛到九霄云外去啦，哈哈。

我知道啦，以后我一定要多多运动，这样才能健康一生呀！嘿呀，我要一直这么活力满满哒！。

体育—强健身体坚人心智作文400字五年级
体育—强健身体坚人心智作文400字五年级
相信大部分的人是不喜欢体育运动的，宁愿在家里看电视、上网也不愿意出去锻炼锻炼身体。

其实，体育运动不但可以锻炼身体，还可以坚人心智。

下面就是我亲身经历的一件事情。

记得上三年级的时候，我们的体育老师对我们要求很严格。

每一次上体育课都要我们跑上几圈。

有一次，体育老师叫我们跑四圈步，“四圈”对于还在上三年级的我来说是很有难度的。

不过，这是体育老师的命令，我们必须要服从。

就这样，我们全班55人全像脱缰的野马，在跑道上奔驰。

当跑到第三圈的时候，地上那显眼
我。

运动健康作文400字（精选28篇）运动健康作文400字（精选28篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。

怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家整理的运动健康作文400字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

运动健康作文400字篇1今天，妈妈让我下楼一起去跑步，我很高兴得答应了。

我们一起开始跑，我只跑了一会儿就跑不动了，我对妈妈说;“妈妈，妈妈……我跑不动了,咱们休息一下再跑吧……”。

妈妈回答:“儿子，再坚持一会儿……没多久就可以休息了。

”我说：“好吧……”于是，我们有开始继续跑着。

我很累，因为我不经常出来跑步，所以，跑了一会就跑不动了但我还在坚持。

还有一点点距离就到达目的地了，我只觉得自己一点力气都没了，连个羽毛都拿不起来，但我还在跑……不过，跑得速度非常慢，和我走的速度一样慢。

终于到了，我现在可以好好休息一下了，我一下子就坐下来，不停的喘气儿，呼哧……呼哧……，我对妈妈说：“妈妈我们跑了多远呀？”妈妈回答：“我们跑了800米。

”我很惊讶：“哇塞！真的呀，800米这么快就跑完了”。

妈妈说：“儿子，只跑一天是不行的，要坚持锻炼才行，如果只这一天跑，你一定还像现在一样。

”我决心一直跑下去，我想，经过一段时间，我跑的速度一定很快。

这样，不但我的身体得到锻炼，同时还收获到快乐和健康。

运动健康作文400字篇2每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。

生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！运动，会赋予我们勇敢的精神；运动，会赋予我们更强的力量；运动，会令我们拥有健康与快乐。

运动不但给我们带来了快乐。

运动还给动物们带来了快乐。

你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。