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柔力球规则柔力球规则一、比赛场地及装备1.1 比赛场地：柔力球比赛场地为长方形，长度为12米，宽度为6米。
场地应平坦、无明显障碍物，并标有边线和中线。
1.2 球：柔力球比赛使用的球为直径约20厘米、重量约400克的橡胶球。
1.3 球道：球道是指两条平行于场地长边的区域，宽度为2米，用不同颜色的线标出。
二、比赛规则2.1 球员人数：每队最多可派出6名球员参加比赛，其中5名上场，1名替补。
2.2 比赛时间：每场比赛分四节进行，每节时间为10分钟。
中场休息时间为5分钟。
2.3 开局方式：开局时双方站在自己半场内，一名裁判手持球站在中线上。
裁判发出哨声后将球抛向空中，在空中达到最高点后开始比赛。
2.4 得分方式：当一队将球投入对方的目标区域内并触地时得分。
若对方防守队员在目标区域内接到了该球，则该进攻队员所在队伍不得得分。
2.5 换人规则：每节比赛结束后，一支队伍可以进行一次换人。
替换球员必须在场地边线处等待，等原上场球员离开场地后方可进入场地。
2.6 犯规规则：柔力球比赛中禁止使用手、脚、头等身体部位直接接触球。
如有违反，裁判将判罚犯规，并给予对方罚球机会。
三、裁判3.1 裁判组成：每场比赛由两名裁判执法，其中一名主裁判和一名副裁判。
3.2 裁判职责：（1）主裁判负责比赛的整个过程，包括发球、计时、计分和宣布比赛结果等。
（2）副裁判负责监督比赛双方是否违反规则，并在需要时向主裁判报告。
3.3 裁判的权利：（1）有权根据比赛情况暂停或终止比赛；（2）有权对违反规则的球员给予警告、罚款或取消资格的处罚；（3）有权要求被罚下的球员立即离开场地，否则将取消比赛资格。
四、比赛结果4.1 比赛胜负：比赛结束后，得分多的一方获胜。
如两队得分相同，则进行加时赛。
4.2 加时赛规则：加时赛为5分钟，分为两节，每节2.5分钟。
若仍未决出胜负，则进行点球大战，每队派出5名球员轮流罚球。
4.3 比赛记录：裁判要对比赛过程进行记录，并在比赛结束后向主办方提交比赛报告。
最新柔力球竞技规则范主任：竞技规则已经改好了，但还是有一些我不清楚地地方，我用红笔写的，您看看，也请相关的老师再看看。
这样避免出错。
还有就是校对一些错误，如标点符号、格式等，是不是请专业的人士在排版时做？此致李恩荆5.24柔力球竞技竞赛规则第一章比赛1 场地1.1 球场应该是一个长方形，如图A，根据图中所示尺寸，用宽4厘米的线画出。
1.2场地线最好是白色、黄色或其它容易辨别的颜色。
1.3场地地面必须平坦、水平、划一。
场地的地面不得有任何可能伤害队员的隐患。
不得在湿、滑或粗糙的地面上比赛。
1.4场地四周至少有２米的无障碍区，比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。
1.5 所有的线都是它所界定区域的组成部分。
2 场地线与区域划分2.1中线中线在网下连接两条边线的中点。
中线的中心线将比赛场区分成两个相等区域。
2.2进攻限制线两边场区距中线中心线297厘米处各有一条与中线平行的线为限制线，此线为进攻限制线，在比赛开始后限制线向两侧无限延长。
此线属于前场限制区域内。
2.3限制区两边场区距中线中心线297厘米处各有一条与中线平行的线为限制线，在限制线到中线之间的区域为限制区。
2.4发球区在两边场地内限制线后到端线之间的区域为发球区。
单打场地限制线后到端线之间的区域为单打发球区，双打场地限制线后到端线之间的区域为双打发球区。
3 球3.1球为圆形，由充气式橡胶或橡塑材料制成的软球，直径为 6.8厘米±0.1厘米；球的总重量为54克±2克，球体重量为27克±1克，球体内装有27克±1克的沙砾。
3.2球面可以是光面、花纹面或有凸起点。
花纹或凸起点的高度不得超过0.04厘米。
3.3 在一次比赛中所使用的球，其特性，包括圆周、重量、气压、牌号以及颜色等都必须是统一标准。
4 球拍4.1球拍由拍柄、拍颈、拍框、拍面组成整个框架。
4.2 拍柄是持拍者握住球拍的部分。
柔力球竞技比赛规则柔力球（Jianzi）是一项源自中国的传统体育项目，被认为是一种融合了足球、羽毛球和踢毽子等元素的竞技运动。
现如今，柔力球已经发展为一项全球性的运动，并在中国、越南、泰国等地非常流行。
下面将简要介绍柔力球竞技比赛的规则。
比赛场地：柔力球比赛通常在室外进行。
比赛场地为一个长方形的场地，长度为12米，宽度为6米。
场地两端分别设置有高度为1米的竖立柱。
参赛队伍：每支队伍由4名队员组成，其中3名队员为场上参与比赛的成员，1名队员作为替补。
比赛器材：柔力球为一个由4-8根鹅毛和一个橡皮圆球组成的装置。
球的直径约为5-6厘米，重量约为20-50克。
鹅毛的长度一般为15-20厘米，固定在球的中心，可用不同的颜色区分双方球队。
比赛规则：1.比赛开始：比赛由一名裁判员控制，比赛开始前，裁判员会在场地中央将柔力球抛起，两队队员同时跳起，用脚将柔力球击打来回。
2.触球方式：队员可以任意使用各种身体部位触击柔力球，但不能用手直接接触球。
可以用脚背、脚内侧、腿、肩膀、头等身体部位触击球，但不能用胳膊、手、手腕等直接接触球。
3.柔力球的飞出：如果柔力球的其中一个鹅毛碰到地面，柔力球即被认为飞出，对方球队可得一分，并有机会发球。
4.得分规则：球队将柔力球击中对方场地内，使对方无法回击或触球飞出时，可得一分。
每局比赛通常设定为21分。
5.出界规则：柔力球出界后，应由上步坐位的一名队员将柔力球从场外捡回继续比赛。
捡回球后，比赛不中断，队员可以将球直接踢入场内。
6.布局换边：每局比赛双方球队将根据每轮得分进行布局换边。
具体方式为，先发球的一方将发球位置调整到对方场地的右前方，发球方向不变。
如双方球队分数相同，则继续按原布局进行比赛。
7.换人规则：每局比赛中，双方球队可以在任一方得分后进行换人。
替换的队员只能替代原有队员的位置，不能替代其他位置。
8.违反规则：如果队员违反规则，如用手触球、不按顺序踢球、踢出界线等，将被判罚一分，并由对方球队发球。
柔力球竞技比赛规则柔力球，又称圆舞球、彩球等，是一种源于中国的传统文化体育项目。
柔力球是一种具有丰富动态和优美形态的竞技项目，它融合了舞蹈、手球、健美操等多个元素，让运动者展现身体的力量、柔韧性和协调性。
下面将介绍柔力球竞技比赛的规则。
一、基本规则1.参赛者：柔力球比赛没有性别和年龄限制，任何人都可以参加。
2.器材：柔力球比赛使用的球体为半球形，直径约为10cm，重量约为200克。
球体颜色可以根据参赛者的喜好自由选择。
二、比赛形式1.团体赛：柔力球比赛可以分为个人赛和团体赛两种形式。
团体赛分为小组赛和决赛，每个队伍需要有三到五名队员参赛。
2.个人赛：个人赛根据不同年龄和能力水平分为多个组别，每个组别的参赛者进行比赛。
裁判根据参赛选手的技巧、表现和创意给予评分。
三、比赛内容1.自由操：柔力球比赛的主要项目是自由操。
参赛者需要在一定的时间内通过不同的动作和舞蹈动作展示自己的技巧和创意。
自由操可以根据选手的能力和喜好自由创意，但必须包含一些固定的动作要素。
评分将根据技术动作的难度、完成度、舞蹈元素的连贯性等方面进行评判。
2.组合操：参赛者可以自由选择多个柔力球进行组合，展示不同的技巧和花样。
组合操的评分标准与自由操类似，而且评委还会考察参赛者的团队合作能力和舞台表现力。
3.对抗赛：柔力球比赛还包括对抗赛项目，参赛者通过对抗赛展示自己的柔力球技巧和对抗能力。
对抗赛可以是个人对抗或团体对抗，参赛者需要根据对手的动作和策略来进行自由应变。
四、评分标准1.技术难度：柔力球比赛中，技术难度是评分的关键因素之一、参赛者需要展示各种高难度的柔力球技巧，如旋转、抛接、反弹等。
技术难度越高，得分越高。
2.动作完成度：参赛者的动作完成度也是评分的重要考量因素之一、每个动作的完成度包括准确性、稳定性和流畅性等方面的考量。
3.舞蹈元素：柔力球比赛要求参赛者将柔力球技巧与舞蹈动作相结合，展示自己的舞蹈能力。
舞蹈元素的评分将根据舞蹈内容的多样性和连贯性来评判。
![[中学]柔力球规则补充规定](https://img.taocdn.com/s1/m/11c57c1e591b6bd97f192279168884868762b816.png)
附件1：
柔力球规则补充规定
一、球拍的规定
（一）以下规定适用于集体套路与团体竞技
球拍的外形：圆形。
球拍拍面的材质：橡胶。
球拍的长度：470毫米—540毫米。
球拍的重量：120克—200克。
拍框内缘直径：207毫米±3毫米。
拍框的高度不得超过10毫米。
拍框的内缘斜度：35度—45度。
拍面在自然状态下保持基本水平面，拍面的中心点应为最低。
（二）以下规定适用于团体竞技
拍面中心下垂点的最低点与拍框中心平面距离不得超过5毫米。
在球拍上方的中心放置一个标准用球后，拍面中心下垂点的最低点与拍框中心平面距离不得超过15毫米。
（三）以下规定适用于套路比赛
拍面中心下垂点的最低点与拍框中心平面距离不得超过10毫米。
在球拍上方的中心放置一个标准用球后，拍面中心下垂点的最低点与拍框中心平面距离不得超过20毫米。
二、球的规定
比赛用球由大会统一提供。
柔力球的材质：充气式橡胶软球。
柔力球的直径：68毫米±1毫米。
柔力球的重量：54克±2克（球内沙子的重量与球皮的重量应各为27克±1克）。
球面：可以是光面、花纹面或有凸起点。
花纹或凸起点的高度不得超过0.4毫米。
柔力球竞技比赛规则
柔力球（Juggling）是一项技巧竞技运动，参赛者通过手指和手掌来控制球的运动，展示出自己的技艺和表演。
以下是柔力球竞技比赛规则：
1. 参赛者需要在比赛规定的时间内，以规定的方式将足够数量的球连续控制在空中。
比赛时间根据不同比赛和组别而定。
2. 每个球掉落或未被正确控制的球都会扣除得分，掉落的球数量超过规定数量，比赛判定为失败。
3. 比赛可分为传统赛和套路赛。
传统赛要求参赛者以最基础的控制技巧，在规定时间内连续控制足够数量的球。
套路赛要求参赛者进行更加复杂的控制技巧和表演，比赛时限和数量也有所不同。
4. 比赛分为多轮进行，在每轮比赛后，参赛者可以选择接受或者不接受新增加挑战的球数目。
5. 球的数量和种类可以根据比赛的要求不同而变化，有单球、双球、三球、四球等等。
6. 参赛者的表演需要有创意、难度等，评分体系主要基于技巧难度、表演风格、创新性、流畅性等方面。
7. 参赛者的服装、舞台表现等也会被考虑在综合评分中。
以上是柔力球竞技比赛规则的基本规定，不同的比赛和赛事可能有一些不同的要求和规则，参赛者需要在比赛之前了解比赛的要求和规则，做好充分的准备。
目录( content )：1)柔力球竞技比赛规则修订草案2)中老年柔力球比赛规则(3)赛前准备的规定(4)太极柔力球握拍方法与基本站位(5)练习柔力球应注意的几个要点(6)柔力球套路的练习方法1】柔力球竞技比赛规则修订草案第十条比赛总则一、在省、市级的比赛中获得冠军的运动员以及上届全国比赛获得前六名的运动员在全国比赛时将考虑是否安排为种子选手。
二、比赛中原则上不能串组，但在特殊情况下，甲组可降到乙组参赛，而乙组不能参加甲组比赛，也不准运动员同时参加甲组又参加乙组。
三、如果一名运动员参加了单打又参加了双打甚至混双，在条件允许的情况下可给予变通，适当的给予照顾，但不能影响其他队的正常比赛。
四、团体赛采取三盘两胜制，出场顺序为单、双、单，如男女混合组队，出场顺序则为女单、混双、男单。
五、单项比赛三局两胜制。
第三章比赛的准备和进行第十一条抽签与准备活动一、进入比赛场地前，由主裁判召集双方队员进行抽签，（或采用抛硬币的方法）赢方优先选择场地或发球权。
二、准备活动：抽签后双方可在比赛场地对练不超过2分钟。
第十二条发球与接发球的站位一、在单打比赛中发球队员可选择本方发球区内任何一位置进行发球, 接发球队员可以在本方比赛场地的任何位置做接发球准备。
二、双打比赛时双方队员必须在比赛服上标明发球顺序如A1. A2. B1. B2 ，发球队员必须站在发球区内，另一人可选择赛场内恰当的位置。
但不能影响对方的视线。
接发球方可选择本方场地任何位置。
第十三条发球与交换发球权一、首先发球权，第一局由抽签决定取得发球权一方首先发球，第二局由第一局未首发球一方发球。
二、交换发球权，每局比赛开始后，每发满2个球交换发球权，打满15: 15以后开始轮流发球。
三、双打比赛，竞赛双方应确定每局由标明第一发球员首先发球。
四、整局的发球顺序为A1. B1. A2. B2 ，A1……以此类推，直至每局比赛结束。
第十四条局间休息与交换场地每局间休息1〜2分钟，打完一局交换场地。
目录（content）：（1）柔力球竞技比赛规则修订草案（2）中老年柔力球比赛规则（３）赛前准备的规定（４）太极柔力球握拍方法与基本站位（５）练习柔力球应注意的几个要点（６）柔力球套路的练习方法【1】柔力球竞技比赛规则修订草案第十条比赛总则一、在省、市级的比赛中获得冠军的运动员以及上届全国比赛获得前六名的运动员在全国比赛时将考虑是否安排为种子选手。
二、比赛中原则上不能串组，但在特殊情况下，甲组可降到乙组参赛，而乙组不能参加甲组比赛，也不准运动员同时参加甲组又参加乙组。
三、如果一名运动员参加了单打又参加了双打甚至混双，在条件允许的情况下可给予变通，适当的给予照顾，但不能影响其他队的正常比赛。
四、团体赛采取三盘两胜制，出场顺序为单、双、单，如男女混合组队，出场顺序则为女单、混双、男单。
五、单项比赛三局两胜制。
第三章比赛的准备和进行第十一条抽签与准备活动一、进入比赛场地前，由主裁判召集双方队员进行抽签，（或采用抛硬币的方法）赢方优先选择场地或发球权。
二、准备活动：抽签后双方可在比赛场地对练不超过２分钟。
第十二条发球与接发球的站位一、在单打比赛中发球队员可选择本方发球区内任何一位置进行发球，接发球队员可以在本方比赛场地的任何位置做接发球准备。
二、双打比赛时双方队员必须在比赛服上标明发球顺序如A1. A2. B1. B2，发球队员必须站在发球区内，另一人可选择赛场内恰当的位置。
但不能影响对方的视线。
接发球方可选择本方场地任何位置。
第十三条发球与交换发球权一、首先发球权，第一局由抽签决定取得发球权一方首先发球，第二局由第一局未首发球一方发球。
二、交换发球权，每局比赛开始后，每发满2个球交换发球权，打满15：15以后开始轮流发球。
三、双打比赛，竞赛双方应确定每局由标明第一发球员首先发球。
四、整局的发球顺序为 A1. B1. A2. B2，A1……以此类推，直至每局比赛结束。
第十四条局间休息与交换场地每局间休息１～２分钟，打完一局交换场地。
决胜局时先得8分者领先交换场地。
第十五条比赛结果的判定一、胜一球：比赛双方利用发球与接发球或在任一回合中利用合法还击使对方出现失误或其它违例则胜一球得１分。
二、胜一局：在比赛中某方领先对方二球以上，先打满15分为胜一局。
如出现15：15平，必须赢２球本局比赛才能结束，或先打满20分。
三、胜一场：先胜两局的一方为胜一场。
某方弃权或拒绝继续进行比赛，则判对方以15：0的比分和2：0的比局取胜。
第十六条发球与接发球一、合法发球：发球员站在发球区内，有一只支撑脚不得移位和跳起，一只手将球向后上方明显地抛出（不少于 10厘米），另一只手持拍迎球，球入球拍后以正确的弧形引化动作将球经网上抛入对方比赛场区。
发球可以落在对方赛场的任何位置。
在发球时必须采用高入低抛的弧形引化动作完成发球。
二、允许发球：开局或主裁判报完得分手势后，双方队员迅速做好发球和接发球准备，主裁判鸣“哨”或口令并做允许发球手势为允许发球。
第十七条发球违例一、发球员未站在发球区内或脚踩在发球区限制线上发球。
二、发球员发球时未将球明显地抛离手掌 10厘米。
三、发球员发球时，双脚移位，地面没有支撑脚，双脚腾空跳起。
四、发球员接球入拍后，弧形引化出现中断，拍弧对应关系发生错误，出现推、挑、抖和折向发力等现象。
五、发球时，球已抛出，球拍已挥动，但未触及抛出的球。
六、发球时，球不过网或从网下穿过。
七、发球后落在对方场区以外的地面和规则不允许落入的比赛场区。
八、发球后，球触及除球网以外的场内固定物，以及双打比赛中触及本方队员的身体、衣物和球拍。
第十八条接发球违例发球方发球时，接球方不得故意挥拍、呼叫，大幅度移动干扰对方发球。
第十九条重新发球一、发球队员抛球离手后，未做任何挥拍动作，手和拍也都未触球，该球判为无效球，重发。
二、主裁判未“鸣哨”或未发出允许发球口令和手势而将球发出，该球无效，重发。
三、在中比赛中，发球次序发生错误但球已发出，在下一次发球前被发现该发球及该回合无效，重发。
立即把发球调整到应发球队员手中，如某方队员发球虽然发生错误，但未被发现直到换发球才被发现，不予追究，按已形成的发球顺序继续比赛。
四、发球时，发球方和接发球方队员同时违例，该发球无效，重发。
五、发球时如遇见不能预见情况时，该发球无效，重发（例：球发出时突然另外场地的球滚进场地）。
六、发球擦网并落入对方场区为好球，继续比赛。
第二十条接抛球方法的规定一、合法接抛球：球拍触及球的一瞬间，通过来球运行方向和路线，以相应的拍形和缓冲速度，顺势将球引入球拍，并以明显的、完整的引化动作，连贯流畅地将球抛出，经比赛球网的上方落入对方有效区内的球为合法接抛球。
接抛球允许脚步移动，但不得超过两步。
二、合法接抛次数：在任意一个回合中，双方队员只有一次合法的接抛球（含发球）动作使球过网。
双打时可采用一次或两次合法接抛球动作使球过网，但场上每个队员只限接抛球一次。
三、接抛球违例：接抛球（含发球）过程中球与球拍间出现硬性撞击、弧形引化中断、连击球等现象为接抛球违例。
1.硬性撞击：球拍表面触及球的瞬间无完整缓冲“引化”过程与球相对发生的碰撞为硬性撞击。
（如有不明显的撞碰现象但做出了完整的“引化”动作，球拍与球是相向运动，这样有接触响声可不判犯规。
）2.弧形引化中断：球拍在弧形引化过程中，出现间断、停顿、变向等任何引起引化运动轨迹中断的现象为弧形引化中断。
3.引化间断：在弧形引化轨迹任意一点上，球拍引化运行出现短暂的间歇后，又继续引化抛球为引化间断（也称二次发力）。
4.引化持球：在引化过程中任何阶段出现引化停止、球在球拍上的离心力消失、持拍托球，为引化持球。
5.引化逆转：顺时针接球引化转为逆时针引化抛球，或逆时针接球引化转为顺时针抛球为引化逆转。
6.折向发力：突然改变球的引化路线、拍弧关系出现错误，将球推、压、扣、挑出拍为折向发力。
7.连击球：球在球拍上发生一次以上的触及为连击球。
第二十一条关于进攻球的规定一、当球通过球网的垂直面，则被认为是完成一次进攻球。
二、高点进攻球：在进攻时采用支撑或腾空完成的旋转，低入高抛等由上向下的快速进攻球为高点进攻球。
三、在赛场的限制区内，可以使用所有的技术动作，但在球出球拍所运行的切线方向必须是由下向上运行，不得底于网上水平面。
球是以向上的抛物线通过球网的垂直面进入对方场区。
否则被视为前场进攻违例。
四、攻方队员在做快速大力的高点进攻球时，攻方队员的支撑点和起跳点可以在场地的任何位置，但在动作完成后的的支撑点和落点必须在赛场的限制线后，在进攻动作完成后的瞬间身体的任何部位都不得触及限制区和限制线。
第二十二条比赛规则一、比赛中的一般规定1.界内球：落在比赛场区地面上或压在界线上的球为界内球。
2.在比赛进行中球擦网落入对方场区为合法球。
3.死球：球触及地面或出现违例时为死球。
4.重赛：比赛进行中，如遇到不能预测或意外情况时，保留比分，条件恢复后予以继续比赛。
如遇主裁判和副裁判都未看清，不能做出裁决时，应予以重赛。
如一方运动员提出意见，对方认可，主裁可尊重双方意见，给予重赛。
二、比赛中的违例1.球落在球场的界线外。
2.球不过网或球从网下；网柱外，以及网孔穿过。
3.比赛时球拍与球的最初接触点和出球点不在本方场地一侧。
4.任意一个回合进行中，球触及球场固定物或球触碰运动员的身体和衣物。
5.运动员进行弧形引化时球拍触及地面。
6.比赛运动员的球拍、身体和衣物触及球网及网柱。
7.运动员脚踩中线。
8.攻方队员在前场区（限制区内）攻出的球没有向上的抛物线。
9.双打时，同方队员进行接抛球时球拍相碰。
10.运动员接抛球时，脚步移动超过两步；11．球入球拍后球拍运行的弧形曲线形成了闭合或在圆弧上超过360°出球。
【2】中老年柔力球比赛规则第二部分比赛通则第一章场地与器材7.比赛场地比赛场地包括场区和无障碍区7-1.场地地面场地地面必须平坦整齐划一。
水平面不得超过1000：1木质、土质、混凝土、塑胶地面均可，场地不能有任何使比赛队员致伤的隐患7-2.场地而积7-2-1.套路表演比赛场地要求不小于30米*15米，其周围至少有2米宽的无障碍区，从地面向上至少有5米高的无障碍空间（见图1）7-2-2.竞技和游戏场地面积为单打场地长10米，宽5米，双打场地长10米，宽6米，场地四周最少有2米的无障碍区。
从地面向上至少有7米高的无障碍空间（见图2）7-3.场地线两条边线和两条端线划比赛场区、边线和端线都包括在比赛场区面积之内。
所有场地线的宽度均为5cm，颜色最好是白色，黄色或其它容易辨别的颜色，套路表演比赛可以不划场地线，但竞技和游戏比赛必须划场地线。
7-3-1.中线：连接两条边线中点的线为中线，中线把竞技比赛场地分成两个面积相等的区域—前场区和后场区。
7-3-2.前后区分界线：与中线垂直距离为2.5米的一条平行线，此线属于前场限制区内，它是竞技比赛的进攻限制线，比赛开始后可向两侧无限延长。
7-3-3.发球区：场地前后区分界线后的半场区域为发球区7-3-4.双打分界线：后场区内一条垂直于前后区分界线中点的垂线为双打分界线，它的长度为30厘米。
7-4.裁判台和记录台7-4-1.套路表演比赛的裁判台就面向表演队员，最好有一定的高度，记录台可与裁判台设在一起。
7-4-2.竞技比赛的裁判台（或裁判椅）设在球网的一端，距地面高度为1米—1.2米。
记录台设在裁判台对面的边线外无障碍区，记录台两侧设球队席（见图2）8比赛器材与设备8-1.比赛用球为了保证比赛的公平、公正、公开，比赛必须使用统一的球由赛会组委会提供，不允许使用各队自己提供的球。
比赛用柔力球为园形直径为6.8cm+0.2cm，球体外壳重量为27克+1克，内装有沙砾27克+1，球的总重量为54克+2.8-2.比赛用拍必须使用赛会认可的合格的柔力球拍，赛前应对比赛队员所持球拍橡胶拍面的自然垂度进行检验，凡拍面中心下垂的最低点与拍框中心平面的距离超过5mm 的球拍禁止参加比赛。
8-3.球网竞技比赛的球网架设在中线上空，球网颜色为黑色或墨绿色（不得用浅色）长度为6-7米，宽度为0.8-1米，网孔不得大于5平方厘米，网的上沿缝有5厘米宽的双色白布，，中间网杆或绳索穿过，网的下沿用绳索穿起，网的上下没都需拉紧并固定睚网架上，球网高度为1.75米。
球网高度应用量尺从场地中央丈量，球网两端与地面距离必须相等，不得超公平规定高度3厘米。
8-4.网架网架用金属材料或玻璃钢制成，需能调节高度，网架应架设在两条边线外0.2-0.5米的路线延长线上。
第二章比赛项目的设置和分组9.比赛项目的设置柔力球比赛分为套路表演比赛、竞技比赛和游戏比赛三类，每次赛事可以包括视而不见大类比赛，也可只进行其中一类比赛。
9-1.套路表演比赛9-1-1.比赛内容：套路表演比赛分为规定套路和自选套路比赛。
