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简述皮肤创伤愈合的过程皮肤是人体最大的器官之一，其功能之一就是保护身体免受外界伤害。
然而，在日常生活中，我们难免会遇到皮肤创伤，比如割伤、擦伤或烧伤等。
当皮肤受到损伤时，人体会启动一系列复杂的生理机制，以促进伤口的愈合。
本文将简要描述皮肤创伤愈合的过程。
皮肤创伤愈合的过程可以分为三个主要阶段：炎症期、增生期和重建期。
首先是炎症期，这是创伤愈合的第一个阶段。
当皮肤受到损伤时，创伤部位的血管会受到损伤，导致出血。
同时，伤口周围的血管会迅速扩张，使得血液中的血小板和血浆蛋白渗出到伤口处。
这一过程会引发炎症反应，表现为伤口周围的红肿、疼痛和局部发热等症状。
在炎症期，机体会释放一系列细胞因子，如炎性介质和生长因子，以吸引和激活各种免疫细胞，如中性粒细胞和巨噬细胞，以清除伤口中的病原体和残留物质。
接下来是增生期，这是创伤愈合的第二个阶段。
在这个阶段，伤口周围的皮肤组织会开始重新生长。
首先，血管再生和新生血管形成，以供应养分和氧气。
随后，纤维母细胞开始增殖和迁移到伤口处，形成胶原纤维和其他细胞外基质成分。
这些胶原纤维会逐渐组织成为伤口的瘢痕组织。
同时，上皮细胞也会开始分裂和迁移，以覆盖伤口表面。
这个阶段的愈合过程通常会持续数天到数周，具体时间取决于伤口的大小和严重程度。
最后是重建期，这是创伤愈合的最后一个阶段。
在这个阶段，伤口的瘢痕组织会逐渐重塑和重建。
原始的胶原纤维会逐渐被更强大和有条理的胶原纤维所取代，从而提高伤口的强度和耐久性。
此外，瘢痕组织还会通过逐渐缩小伤口的面积来减轻伤口的张力。
然而，需要注意的是，瘢痕组织的质量和外观可能会受多种因素的影响，如个体差异、伤口感染和伤口张力等。
除了这三个主要阶段，皮肤创伤愈合还受到许多其他因素的调控。
例如，血液循环和供氧水平的改变、营养状况的影响、慢性疾病的存在以及局部环境的湿润程度等都可能对创伤愈合产生影响。
此外，一些辅助治疗方法，如使用抗生素、外科缝合和使用外科胶带等，也可以加速伤口的愈合过程。
软组织损伤的康复踝关节软组织损伤康复治疗踝扭伤其时，立即使用喷剂使局部降温止痛，起到防止组织肿胀的作用。
用浸有万花油的纱垫垫在外踝下凹陷处，用绷带包扎固定患足于轻度外翻背屈位，夜晚睡时适当垫高患足。
第二天用踝针针下5区。
每日在局部加敷活血化瘀止痛消肿的中药。
脚踝损伤肿痛：多因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用在躯体上所致，症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。
病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。
损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医外科膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
脚踝骨软组织损伤，应该立即以冰敷，24小时后可以热敷。
最好是以石膏固定等手段予以固定，有助于软组织修复，得到最好的康复。
如果软组织损伤不重，可以有意识的制动，免去石膏固定，以弹性护踝等制动。
一般需要三周愈合。
在踝软组织损伤发生后，最常用四步疗法：①踝扭伤其时，立即使用喷剂使局部降温止痛，起到防止组织肿胀的作用。
用浸有万花油的纱垫垫在外踝下凹陷处，用绷带包扎固定患足于轻度外翻背屈位，夜晚睡时适当垫高患足。
②第二天用踝针针下5区。
( 踝部外踝最高点上三横指踝骨后缘后处)针体与皮肤表面成30度角进针，进皮后将针放平，贴近皮肤表面循纵直线向下进针约1. 4寸，留针半小时。
退针后痛疼会减轻或消失。
③再循足少阳胆经按揉昆仑、申脉等穴位5分钟，每日1次。
④每日在局部加敷活血化瘀止痛消肿的中药。
白天继续用绷带包扎固定。
此外，尚有推拿、针刺、中药外敷、耳穴压豆、耳针治疗踝部软组织损伤的方法。
推拿可以肘运环跳，直到局部温热向下放射至患踝处，对缓解局部疼痛和减轻水肿疗效很好。
针刺上，常用对应关节取穴法，取养老穴，用提插泻法，对缓解局部疼痛疗效亦佳。
耳穴常取踝、神门、交感、内分泌、肾上腺，可用耳豆刺激，亦可采用耳针刺激，均有较好疗效。
第三篇软组织损伤第一章概述1．概念软组织包括：肌肉、关节囊、韧带、筋膜、关节软骨及关节附属结构：eg脂肪垫。
软组织损伤：软组织损伤后引起的本身病变或血管、神经及关节的病变。
2．分类新鲜伤：损伤在3周以内。
陈旧伤：损伤越过3周的。
3．病理分期早期：2~3天出血、肿胀中期：3天~2周肉芽组织（1、机化血肿，2、修复纤维）后期：形成疤痕、粘连4．临床表现疼痛：多为钝痛、胀痛肿胀：根据损伤情况、损伤部位不同，肿胀程度也不同。
软组织损伤中，切忌不能依据肿胀程度来判断损伤的程度。
功能障碍，活动时明显5．治疗“软组织损伤治疗通用方案”：5．1早期处理指在损伤后3天以内，创伤处于急性期。
其治疗的目的是：收缩血管，减少出血量，使局部病变最小。
可以用以下方法：A冰敷：给予冷刺激，也可冲自来水或用冰汽水，使血管收缩，减少出血。
这仅用于损伤现场处理。
禁用热敷。
B加压包扎：明显出血时用，如果损伤不严重也可不用。
C凉血药：a新伤药外敷3天；ｂ舒活精D手法：仅用轻的抚摩手法，可用于将外用药擦干，有减少局部疼痛的作用。
禁忌揉捏等手法，易造成出血量增大、并使血肿扩散。
5．2中期处理在损伤后4—7天进行处理。
其治疗的目的是：防止继续出血，并使血肿局限化，快速消除无菌性炎症，以期进入组织愈合过程。
此期治疗是最容易忽视的，一定要嘱咐患者坚持治疗，以免留下后遗症。
可用的方法有：A中药：3号药外敷B舒活精：外擦后包扎，使之发热、活血C手法，推散为主，使之局限为小块D理疗：红外线药透、电疗、超声波5．3晚期处理在损伤后7天以后进行。
其治疗的目的是：促进血肿吸收，使组织快速愈合。
可用的方法有：A中药：旧伤药外敷，最少6天B舒活精外擦C手法：将血液推至患处，促其生长，大范围揉捏D理疗：红外线药透、电疗、超声波第二章肌肉损伤第一节总论1肌肉的解剖肌腹+肌腱（伤处条索由于肌束痉挛所致）1）肌腹：肌肉—肌束—肌纤维—肌原纤维—肌节—肌丝2）肌腱：肌纤维膜与肌腱膜延伸而成胶原纤维平行排列，致密无间隙2肌肉特性1）收缩性：主动肌收缩，拮抗肌拉伸2）伸展性：滑液分布在肌膜与肌束膜之间。
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生活常识分享手关节软组织挫伤怎么处理？
导语：日常生活中，从事一些体育锻炼时难免会有受伤的时候，什么韧带拉伤，肌肉酸痛，神经组织的损伤都是常发生的，特别是手部和腿部容易受伤，手
日常生活中，从事一些体育锻炼时难免会有受伤的时候，什么韧带拉伤，肌肉酸痛，神经组织的损伤都是常发生的，特别是手部和腿部容易受伤，手关节软组织挫伤就是很常见的一种情况，可能很多人只知道是手受伤了，并不知道这个专业名词，其实，软组织损伤是很难在短时间内自行恢复的。
软组织挫伤系指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。
这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。
软组织损伤一般是受外来的机构压力的作用，当达到一定的强度而诱发损伤，产生症状的。
一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。
当软组织受到钝性或锐性暴力损伤时，可以引起局部软组织(包括皮肤、皮下组织、肌肉、其中包含有神经、血管和淋巴组织)的挫伤或(和)裂伤。
人体软组织损伤是人类运动系统中的一种常见病、多发病。
软组织的损伤首先要看是开放性损伤还是闭合性所谓开放性非常明显是撕裂还是刺伤这样的损伤多会损伤神经及肌腱恢复起来自然要慢且要注意局部的功能锻炼一般要1个半月到4个月因为损伤后有瘢痕的缘故功能活动要受限待瘢痕吸收要1-2个月注意创口莫接触水及定期更换药物避免感染闭合性损伤比如压伤扭伤拉伤等等在功能锻炼的同时注意减少患侧的劳力性活动。
建议中医治疗，选用对身体没有副作用的野生中草药外敷修复软组。
软组织的损伤与修复正常组织可以对体内外环境的变化作出形态、功能和代谢的反应性调整和适应。
若上述变化超过了组织生理调节范围，即组织的耐受与适应能力，就会出现形态、功能和代谢的损伤性病理变化。
软组织损伤是指附着在骨骼上的肌肉、肌腱、筋膜和韧带由于外来暴力撞击、强力扭转或牵拉压迫等原因引起不同程度的纤维断裂和由于积累性损伤，或由于软组织无菌性炎症所导致的一系列临床症状，其主要症状是疼痛、肿胀和功能障碍。
根据发病的原因和过程的不同，软组织损伤分为急性软组织损伤和慢性软组织损伤。
（一）、急性软组织损伤急性软组织损伤多因挑担、抬杠、搬挪重物等用力过猛、闪转扭伤等原因，扭伤软组织，引起肌肉、筋膜、韧带损伤，甚至撕裂。
常见部位多为四肢关节及腰部周围软组织。
肌肉损伤多在其起止点，或肌筋膜受牵拉部位。
其病理变化为肌肉、筋膜、韧带、关节突及滑膜的损伤，产生无菌性炎症改变，如充血、水肿、纤维组织增生和粘连等。
韧带可能撕裂或断裂，刺激、压迫神经末梢，引起疼痛。
根据损伤的病理发展过程，急性软组织损伤大致可分为早、中、后三个时期。
1、早期：指伤后24或48小时以内，组织出血和局部出现红肿热痛、功能障碍等征象的急性炎症期。
2、中期：指受伤24或48小时以后，出血已经停止，急性炎症逐渐消退，但局部仍有淤血和肿胀，肉芽组织形成，并开始吸收，组织正在修复。
3、后期：损伤基本修复，肿胀、压痛等局部征象也已消除。
常见于急性腰背筋膜及骶棘肌损伤，急性棘上或棘间韧带损伤，急性腰椎关节滑膜嵌顿。
急性软组织损伤临床表现1.急性软组织损伤患者有牵扯或撕裂样疼痛。
2.局部肿胀。
3.活动明显受限。
4.出现疼痛和肌紧张、压痛点明确。
X线检查无骨折及小关节脱位。
(二)、慢性软组织损伤急性软组织损伤疾患通过治疗，大多可以治愈，有一部分未经正规治疗则转化成慢性。
但多数慢性软组织损伤起病即表现为慢性。
如会计、车工、打字员等长期处于某种姿势，肌肉持续收缩，即便停止工作，肌肉仍不能恢复舒张状态，有的数小时，有的甚至成年累月，医学上称为“静态残余张力”。
挫伤变化过程
挫伤是指由于外力直接作用于身体软组织，造成局部皮下或深部组织损伤的过程。
挫伤的变化过程一般可以分为以下四个阶段：
1.急性期（即时期）：
•发生在受伤后立即出现，受损部位出现红肿、疼痛、淤血（瘀斑）和功能受限等症状。
•这是因为外力导致血管破裂出血，血液及炎症介质渗出到周围组织形成水肿。
2.亚急性期（血肿吸收期）：
•通常在伤后数小时至数天内，血肿开始由周边的巨噬细胞吞噬并逐渐被吸收。
•此阶段红肿有所减轻，但可能会有颜色改变，从鲜红色转为暗紫色或黄绿色，这是因为血液中的血红蛋白在分解过
程中产生含铁血黄素。
3.修复期（纤维化期）：
•伤后大约一周左右，血肿基本被吸收，取而代之的是肉芽组织填充受损区域。
•肉芽组织中包含成纤维细胞、新生毛细血管等，它们不断增殖并合成胶原纤维，促进伤口愈合和瘢痕形成。
4.重塑期（成熟期）：
•在伤后的几周甚至几个月里，瘢痕组织逐渐被正常组织所取代，这个过程称为重塑。
•瘢痕组织会逐渐变得柔软，并且色泽接近正常皮肤，尽管其结构可能不会完全恢复到与原始组织相同的状态。
整个挫伤愈合过程中，恰当的护理措施包括冰敷（初期减少肿胀）、保护性包扎、休息、避免过度活动以及适当的物理治疗，都有助于加速康复和减轻瘢痕形成。
软组织损伤怎么做好康复治疗软组织损伤主要是受到了各方面因素的影响，对人体肌肉、韧带、血管等软组织的结构造成破坏和伤害，其中力学因素是常见的导致软组织受伤的因素，受伤部位会呈现缺血、水肿、感染的症状。
一般来说软组织损伤分为急性和慢性两种。
急性软组织损伤：患者通常有较为明确的外伤史，例如打球时崴脚。
慢性软组织损伤：由急性损伤治疗不彻底、劳动姿势长时间单一、持久负重、环境湿冷等因素导致。
对不同部位软组织损伤的康复进行了全面分析。
1.踝关节软组织损伤康复治疗如果出现了踝关节扭伤的情况，应该使用凉水或者相关喷剂做到局部降温，这样能够有效防止软组织出现肿胀现象。
用浸有万花油的海绵垫在外脚踝凹陷处，利用绷带进行包扎固定，在睡觉时，伤者应该注意将受伤的脚抬高。
可以在受伤区域用中药进行活血化瘀处理。
脚踝软组织损伤时，应该立即使用冰敷，在24小时之后利用热敷，并且伴随一定的固定措施，不要随意移动伤者受伤部位，这样有利于伤者软组织的恢复。
如果软组织损伤不严重，患者可以有意识的活动受伤部位，保护踝关节。
2.颈部急性软组织损伤康复治疗颈部急性软组织损伤较轻的患者主要是因为颈部出现扭伤，或者是用颈部突然扛起比较重的东西，导致颈部过度侧弯，出现了颈部受伤的情况，导致颈部肌肉拉伤或者部分组织撕裂。
针对颈部急性软组织损伤，可以采取中医的治疗手法来缓解疼痛。
比如说利用局部的揉、按、推拿手法，就能够达到非常好的效果，减轻患者疼痛，加速患者的康复过程。
基本的按摩推拿手法如下：（一）点核定位：用大拇指点按肩部、天鼎穴，每次按压的时间控制在两分钟左右，主要是为了达到缓解局部疼痛的目的；（二）肌肉提拿：利用大拇指、食指和中指，放在和肌肉纤维垂直的方向，用力捏拿肌肉；（三）纵向拉伸肌肉纤维。
患者需要固定肩部，用另外一只手把患者的头向另一个方向延伸，主要是为了拉伸肌肉纤维，能够缓解局部的肌肉痉挛，最大程度上缓解患者的颈部疼痛。
除了中医按摩推拿的治疗手法之外，还可以通过药物、理疗、针灸等各种手法进行颈部急性软组织损伤的资料。
