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亲密关系读书笔记导读：亲密关系读书笔记1我觉得这是一本将“亲密关系”归因的书，但在字里行间对如何处理亲密关系给出了方向性的指导。
具体如何处理，目前我仍然认为NVC是实用性最好的方法，两者结合着参考、印证、理解让我收获很大。
总体感觉书中蕴含了很多个体心理学的影子。
作者也表露出亲密关系只是人际关系中的一种，他也希望大家通过梳理亲密关系，最终达到自身与社会关系的和谐发展。
我觉得这点与个体心理学的最终目标不谋而合。
作者将亲密关系分为五个阶段——月晕、幻灭、内省、启示、灵魂。
我分为三个任务——择偶、交流、升华。
无论是五个阶段还是三个任务，都存在一条看不见的线将它们串联起来——原生家庭/童年经历。
原生家庭、童年经历都是客观存在的，而这些客观对我们主观形成的影响后果——信念，才是真正的“幕后黑手”。
亲密关系中的“问题”几乎都是双方行为碰撞出来的，行为是由信念指引的，信念是由我们对经历进行诠释后得出的结论。
按照这个逻辑，解决“问题”的终极秘密武器，最终将导向重新审视儿时的经历以及当时自己所做的决定。
有意思的是，只有当自己的某些意识苏醒，并接纳和承认某些“真理”后，才能进入“审视”阶段；同时坚持“审视”状态也是个需要练习的技能。
亲密关系读书笔记2“我们通常会把自己从小到大得不到的，未满足的需求，全部投射在那个爱我们、让我们觉得特殊的人身上，觉得有了他（她），这些需求都会得到满足了。
”“责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变，其实是一种轻而易举的手段，能够简单地利用道德批判，将自己提升到一个高于他人的位置，也使我们摆脱了自身的不安。
”克里斯多福将亲密关系（主要是爱情）分为四个阶段：月晕，幻灭，内省和启示。
在这方面，他的'观点和《少有人走的路》中爱这一章有些相似，爱情在起初是热情狂喜与极乐，一切那么美好不存在任何缺点，这个阶段的爱愿意为对方做任何事。
进入到第二阶段后，矛盾争吵开始产生，你甚至会觉得在对方身上找不到任何吸引你的地方。
《亲密关系》读书笔记:真挚永恒的亲密关系亲密关系是通往爱情灵魂的桥梁，最幸福的婚姻并不是没有问题的婚姻，而是遇到问题，懂得分析问题。
下面就一起来欣赏这篇美文吧!原标题:为什么当初爱得死去活来，婚后却形同陌路或如仇人“为什么当初爱得死去活来，婚后却形同陌路或如仇人?”这是很多人都曾经历过或听说过的问题，大多数人都苦恼于此，也常常把原因归咎于对方，但事实到底是怎样的呢?如何才能拥有真挚永恒的亲密关系呢?今年一直在看心理学方面的书籍，最近看的《亲密关系》这本书，让我第一次从本质上比较系统地认识这个问题。
原来亲密关系是这么一回事，原来改善亲密关系是有秘诀的。
说到亲密关系的问题，其实，任何人际关系(与父母、手足、朋友、同事)的交往和相处，其原则是相通的。
只不过，男女之间的亲密关系，是能量最大、张力最强的，因此冲突也最大，也最让人心碎。
而且每个人都渴望建立很棒的亲密关系，希望从中得到满足身、心、灵三方面的东西。
书中就以亲密关系为例，来说明其中的基本原理。
首先要清楚，生而为人，我们内心最需要什么。
简单的说，我们的内心都会有归属感、被重视感的需求。
我们孩童时期的很多行为，都是以这个需求为出发点的。
小时候的一些需求没有得到满足，我们心中所形成的看待外在世界的态度，对我们有很大的影响。
比如，小时候完成一件事没有得到肯定或回应，我们往往会觉得不自信或孤单，很可能会觉得这个世界缺乏关怀和温暖。
书中把亲密关系的过程分为以下几个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。
1绚丽阶段刚才说了，人都有归属感、被重视感的需求。
就像我们追求或吸引人来做我们能的伴侣，是因为我们需要人陪伴、照顾、了解、支持、接受、赞赏、抚摸和相拥而眠等等。
所以，当遇到一个能够满足我们这些需求、相互吸引的人，我们便坠入情网，认为对方就是自己的一生真爱，是一个完美的人，看哪哪顺眼，即使不可爱的地方，也显得无关紧要或另有一番趣味。
但是这种“月晕现象”一旦退去，我们就会看到彼此身上很多的缺点，就像常常听到大家说的“我家那谁，婚前婚后简直跟变了个人似的”。
《亲密关系(第五版)导读演讲稿》第一篇。
亲密关系（第五版）导读演讲稿各位充满智慧又热爱学习的帅哥、美女，晚上好。
（响亮地说，弯腰鞠躬）上个月，我蹭了一下邝医生的热度，推荐了《亲密关系》这本书。
亲密关系是一本怎样的书呢。
作者水平如何。
翻看最后一页就可以知道。
罗兰米勒。
休斯顿州立大学心理学教授，从事亲密关系教学25年之久，于xx年荣获人际关系研究国际学会卓越教学奖，并获得美国心理学会杰出研究奖。
丹尼尔铂尔曼。
北卡罗莱纳州立大学教授，从事家庭问题研究长达30年，曾经担任人际关系国际研究学会主席。
从介绍看了，两位作者的受聘高校不咋地，学校在美国排名也是一百到两百之间。
但他们个人荣誉是杠杠的。
那大家可以大胆的相信，这本书是当前人家关系学研究方面，是比较科学、客观，观点是比较正道的。
教授写的书，当然会注重严谨。
在第二章里面，作者把研究简史，研究方法都记载了，对于有疑问的书友，可以耐心的了解。
他们的研究也是很有意思的。
例如为了获得一些差异或者数据，他们甚至可以选择真人演绎。
例如派个美女当街问男生，你今晚愿意到我家里来吗。
或者派男生这样问女生。
答案肯定会不同的。
这本书也大量引用了其他人的研究成果。
很多小伙伴都知道，单靠自己的研究，很难完事。
都是做出研究方向后，大量阅读文献后，在其他人的研究成果上，再进行专项研究。
引用的文献呢，都会在附录中一一记录，例如引用出处，论文日期，论文作者等，以便读者根据附录查找文献。
但很遗憾，我们的中文版，没有把附录引进来。
所以，我们在看书的时候，只有括弧，一些英文字，但却不知道那是啥回事。
有人会问，那是美国佬的书，他们是白人，我们是中华民族，人种不同，对我们有用吗。
从人类基因图谱的研究成果来看，全球各种人种、民族，都是从非洲大陆走出来，适应不同的自然环境，不断进化到现在我们这样的样子。
人种不存在太大差别的。
我们和美国人都是同一个祖先。
我们的传统文化，是适应我们传统的生产力的，例如农耕文化。
亲密关系知识点一、知识概述《亲密关系知识点》①基本定义：亲密关系呢，简单说就是两个人之间那种特别亲近的关系，像情侣、夫妻、好朋友、亲人之间靠得很近的感情联系。
这其中包括相互的信任、理解、关心等很多感情成分。
②重要程度：在生活里可重要啦。
如果生活是一个大厦，那亲密关系就是大厦的根基。
它能给人带来快乐、支持、安全感。
没有好的亲密关系，人就容易感到孤独，过得不舒坦。
③前置知识：基本的人际交往知识肯定要有的。
就比如说你得知道怎么跟人礼貌交流、表达自己的想法之类的；还得能多少理解他人的情绪，要是不懂这些，亲密关系很难建立起来。
④应用价值：在家庭里面，亲密关系好能让家庭氛围其乐融融；要是朋友之间，能让友谊长久；在情侣或者夫妻之间就更不用说了，是幸福生活的保障。
就像我有一个朋友，和他妻子关系很好，两个人遇到困难互相扶持，工作上有压力就彼此倾诉，生活过得很美满，这就是亲密关系好的效果。
二、知识体系①知识图谱：亲密关系在人际关系学这个大范畴里就像一颗闪闪发光的星星。
它跟人际沟通、情绪理解等知识点都有联系。
②关联知识：和自我认知有关联。
要是自己都不知道自己想要什么，就很难在亲密关系里找准自己的位置。
还有情绪管理也很重要，你要是总控制不了自己的情绪，很容易就伤害到亲密关系里的另一方。
③重难点分析：掌握难度比较大的点就是怎么才能持久地维持亲密关系。
关键点是相互尊重、理解和包容。
有时候看到对方的缺点就忍不住发火，但要是能包容就不一样了。
④考点分析：在心理学的一些人际关系相关的考试中，可能会让判断一些行为是不是有利于建立亲密关系，或者给一个案例，让分析亲密关系出问题的原因并提出解决办法。
三、详细讲解【理论概念类】①概念辨析：亲密关系不是简单的两个人搭伙过日子。
它包括精神上的高度认同和情感上深深的连接。
就拿夫妻来说，不是只住在一起分享东西就行，而是内心深处对彼此有着深深的眷恋和依赖，能共享快乐也能分担痛苦。
②特征分析：首要特征就是有情感深度。
灵魂的亲密关系《亲密关系》读后感1500字导读：读书笔记灵魂的亲密关系《亲密关系》读后感1500字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
灵魂的亲密关系——《亲密关系》读后感1500字：所有的亲密关系都有一个共性，那就是相处融洽。
这意味着尊重对方的个性，理解对方的脾性、爱好以及说话做事的风格。
但在作者看来，这仅仅是亲密关系的低级阶段，更高的阶段是，认识到这是两个不同的灵魂，只是这两个灵魂彼此相处，彼此完善，彼此成就。
换句话来说，对方是自己通向灵魂完善的绝佳助手。
认识到这一点并不容易。
因为在现实生活中，男女双方因家境不同、社会地位不同、能力不同、年龄不同、分工不同而常常有区分地位高低的想法。
经常有一方会想：我那么尊重他(她)，我已经够妥协了，再让我再承认对方的灵魂也跟我一样高贵怎么可能？我可是名牌大学毕业，家境富有、容貌出众、举止优雅的人，对方怎么跟我比？论对家庭的贡献，我比她多多了。
他（或）只配有一个低级且丑陋的灵魂。
怀有这种想法的人并不少见，或者，嘴上虽然同意彼此的灵魂是同等重要且平等的，但在心里，却总是存了这种区分高下尊卑的想法。
只要有一方这么想，就无法继续提升灵魂的层次。
或许有人说，我是无神论者，不在乎灵魂是什么，我只在乎我自己过得好就行。
但是，这里所说的灵魂，其实是一个统称，你也可以称呼它为别的什么概念。
灵魂包括了人格特质、自我修养、自我期许等多方面的内容，它支配了你所表现出来的一切。
你可以反对灵魂这个提法，但只要你是一个能反省自己的人，就仍然说明你的灵魂在发挥着作用。
可是，为什么特别提出灵魂的作用呢？因为，在亲密关系中，做到外表的相处融洽是不够的，尤其是当感情走向寡淡的情况下。
虽然做到相处融洽已经不太容易，但只要双方仍有爱意，借助良好的沟通技巧，还是可以实现的。
只是，再良好的沟通技巧，也有让人疲惫的时候。
那个时候，沟通就已经变成了一种形式，因为双方都心里明白，对彼此的爱意都已经越来越淡了。
亲密关系第一章关系的要素01、关系的性质和重要性1、亲密的性质2、归属的需要02、文化的影响1、变化的原因2、经历的影响03、个体的差异的影响1、性别差异2、性认同差异3、人格4、自我概念和自尊04、人性的影响05、互动的影响06、关系的阴暗面07、本章总结首先，我们来定义一下我们研究的课题。
什么是亲秘关系？它为什么如此重要？然后我们要探索一下亲密关系的一些基本要素：我们继承的文化、我们的个人经历、我们的人格、我们共同的人性以及我们人际关系的交往方式。
为了要了解关系，我们必须首先要了解我们自己是谁，我们在哪里，我们又是怎么来到这里的。
亲密关系的性质和重要性人们有各种各样的关系，我们上有父母，下有子女，我们有同学、同事，我们会接触商店的服务员，医院的医生，办公室的秘书。
我们有朋友，我们也有爱人。
本书主要考虑的是后两种伴侣的关系，因为它们是典型的亲密关系。
而且我们主要关注的是成人的亲密关系（不过在第7章中，我们也将会涉及到儿童的友谊）。
亲密关系的性质那么，什么是亲密关系？答案可能取决于你问的是谁。
因为亲密关系是一种有着多种成分的复杂概念，不过研究人员和普通人都认识到亲密关系至少应该在6个方面与其他的一般关系有所不同，这就是：了解、关心、信赖、互动、信任和承诺。
第一，亲密伴侣对对方经常有许多个人的、甚至是秘密的了解。
他们共享彼此的经历、爱好、感情以及欲望的信息，而这些信息是大多数其他人所不知道的。
亲密的伴侣关心对方，对对方有比其他人更多的感情。
他们的生活也是交错在一起的，无论一方做什么总会影响到对方想要做什么或能够做什么。
双方的依赖——一种彼此的需求和影响——是经常的（经常影响彼此）、强烈的（对彼此都有显著的影响）、多元的（影响彼此的方方面面）和持久的（影响彼此很长时间），当关系是相互依赖时，一个人的行为在影响对方时也影响到对方。
由于这种紧密的关系，具有亲密关系的人常认为他们自己是一对而不是两个可以完全分开的个体，他们表现出高度的互动性，这意味着他们承认双方生活的融合，意识到他们是“我们”而不仅仅是“我”、“她”（他）。
亲密关系（第五版）导读序号疑问可以参考的地方出处（页）1荷尔蒙驱使我们寻觅另一半，但究竟是下半身那几两肉重要还是关系重要？第一章22有书友说，中国的离婚率高是因为购房。
那作为人类文明发展程度较高的美国，离婚率会有多少呢？那你推测，现在或者未来，真正幸福的夫妻，比例大概又会怎样呢？第一章83前几年，试婚的论调随处可见，几乎可以给大家一个印象就是婚前不同居就不适合结婚的。
那社会研究的结果是怎样呢？第一章114大家都知道古罗马时代是非常放纵的，为啥后来社会又保守呢？是因为气候变化导致男人的不够好色吗？第一章135万一我们落到单身的情况了，暂时没有另一半的情况下，我们怎么能够让自己拥有亲密感情来填补空白？第一章156为啥有些男生或者女生会给人感觉高冷？原来依恋类型会影响情人关系的。
四种依恋类型，在处理关系时很不一样。
第一章16-197都说男人来自火星，女人来自金星，社会研究得出的正态曲线显示，那是瞎说。
你也来找找差别吧。
告诉你，放荡的女人和男人比例差不多。
不信？你看看那个论述吧。
第一章218现代男人看上去不够阳刚，女性却越来越剽悍，一点都不像古代那样。
到底是好不还是不好？第一章259据说高自尊的人能够活得更健康和幸福。
我们怎么提高自尊水平呢？第一章2810据说同性恋的亲密关系完胜异性恋。
为什么呢？社会上同性恋的人真那么少吗？第一章2911低自尊的关系，会发展得怎样？第一章3112男人、女人会选择怎样的出轨对象？第一章3313既然人际关系对人那么重要，那么，它有消极面吗？第一章3714这些研究结果都科学吗？看看我们的研究方法吧。
第二章39-6715书上说：我们常常被那些能为我们将来的后代提供生存优势的人所吸引，即使我们根本还没有想过养育孩子的问题。
是这样吗？书上是怎么论述的呢?第三章6916古人常说，近水楼台先得月。
美国人是怎么论述的呢？第三章70-7317你知道吗？像你们长得那么帅气或者美丽的，会占便宜的。
