营养 食品与健康专业自考本科 营养学 真题及答案

绝密★启用前2016年4月高等教育自学考试全国统一命题考试营养学（一）试卷（课程代码05760）本试卷共8页，满分100分；考试时间150分钟。

总分题号一二三四五六核分人题分151010153020复查人得分一、单项选择题(本大题共15小题，每小题1分，共15分)错选、多选或未选均无分。

1.由胃壁细胞释放的促进小肠上皮吸收VB12的物质是（D）A、胃液B、胃蛋白酶C、粘液D、内因子2.我国居民膳食中主要提供热能的食物是（D）A、畜类B、禽类C、蔬菜D、谷类3.酒精的能量换算系数为（C）A、3kcal/gB、4kcal/gC、7kcal/gD、9kcal/g4.下列食物中蛋白质消化率最高的是（A）A、鸡蛋B、大米C、土豆D、菠菜5.下列氨基酸中属于必需氨基酸的是（D）A、胱氨酸B、酪氨酸C、谷氨酸D、蛋氨酸6.成人膳食脂肪的适宜摄入量应占总能量的百分比为（B）A、15%-20%B、20%-30%C、25%-30%D、30%-35%7.下列脂肪酸属于单不饱和脂肪酸的是（A）A、油酸B、亚油酸C、α-亚麻酸D、棕榈酸8.下列食物产生的热为空卡的是（B）A、葡萄糖B、酒精C、谷类D、肉类9.1ug视黄醇当量相当于β-胡萝卜素（C）A、1ugB、4ugC、6ugD、12ug10.下列被称为维生素A原的物质是（D）A、β-胡萝卜素B、视黄醛C、番茄红素D、视黄醇11.下列脂肪酸属于n-3系脂肪酸的是（C）A、油酸B、亚油酸C、α-亚麻酸D、棕榈油酸12.一般混合膳食的食物热效应应约占总能量的百分比为（C）A、4%B、5%C、6%D、7%13.大豆发芽后含量明显提高的维生素是（B）A、维生素B1B、维生素CC、维生素B2D、维生素B614.膳食铁的良好来源是（D）A、大米B、牛奶C、小米D、肝脏15.成人每天钙的适宜摄入量为（C）A、600mgB、700mgC、800mgD、900mg二、多项选择题(本大题共5小题，每小题2分，共10分)错选、多选、少选或未选均无分。

全国2018年7月自学考试食品营养学试题课程代码：00988一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在题干的括号内。

每小题1分，共30分)1.我国国务院正式发布《中国营养改善行动计划》是在( )。

A.1982年B.1986年C.1992年D.1997年2.在食物的热效应中，耗能最高的是( )。

A.糖类B.脂肪C.蛋白质D.脂肪和蛋白质的混合3.糖类的净能量系数是( )。

A.4千卡B.7千卡C.9千卡D.16千卡4.根据氮平衡指标，青少年的氮平衡应( )。

A.>0B.=0C.<0D.≤05.以下为必需氨基酸的是( )。

A.丙氨酸B.甘氨酸C.丝氨酸D.蛋氨酸6.以下食物中生物价最低的是( )。

A.全牛奶B.牛肉C.大米D.大豆7.以下属于痕量元素的是( )。

A.钾B.锌C.钙D.氯8.以下属于脂溶性维生素的是( )。

1A.维生素BB.维生素CC.维生素HD.维生素D9.钙在肠的吸收减少，自肾的排泄增多，不能沉着在骨骼是因为缺乏( )。

A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D10.以下属于成酸性食品的是( )。

A.洋葱B.蛋黄C.柠檬D.牛奶11.维生素B1又称为( )。

A.核黄素B.生物素C.硫胺素D.钴胺素12.慢性非传染性疾病三级预防中的第一级预防也称( )。

A.三早预防B.病因预防C.临床预防D.康复性预防13.肥胖症每天烹调用油应低于( )。

A.15克B.20克C.25克D.30克14.有高血压家族史者每天的食盐量为( )。

A.1～2克B.3～5克C.5～6克D.6克以上15.以下食物中GI最高的是( )。

A.小米B.粳米C.玉米面D.荞麦16.以下食物中糖尿病患者应当忌食是( )。

A.黄豆B.魔芋C.燕麦D.蜜饯17.以下属于影响骨质疏松发生发展主要营养素的是( )。

A.糖类B.脂肪C.蛋白质D.水218.以下食物中油脂含量最高的是( )。

自考营养学试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体必需的微量元素不包括以下哪一项？A. 铁B. 锌C. 钠D. 铜答案：C2. 以下哪种维生素是脂溶性的？A. 维生素BB. 维生素CC. 维生素DD. 维生素K答案：C3. 蛋白质的消化主要发生在人体的哪个部位？A. 胃B. 小肠C. 大肠D. 口腔答案：B4. 以下哪种食物含有较多的不饱和脂肪酸？A. 猪肉B. 牛肉C. 橄榄油D. 黄油5. 人体所需的能量主要来源于以下哪种营养素？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：C6. 以下哪种矿物质是构成骨骼和牙齿的主要成分？A. 钙B. 钾C. 钠D. 铁答案：A7. 人体中含量最多的矿物质是什么？A. 钙B. 钠C. 钾D. 铁答案：C8. 以下哪种维生素有助于增强免疫力？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素E答案：C9. 以下哪种食物含有较多的膳食纤维？B. 苹果C. 炸鸡D. 薯片答案：B10. 以下哪种营养素是人体无法自行合成的？A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 维生素D. 脂肪答案：C二、填空题（每题2分，共20分）1. 人体需要的三大营养素包括______、______和______。

答案：蛋白质、脂肪、碳水化合物2. 维生素B群包括______种维生素。

答案：83. 人体所需的水分主要通过______、______和______来补充。

答案：饮水、食物、代谢4. 膳食纤维主要存在于______和______中。

答案：植物性食物、水果5. 人体对蛋白质的消化主要依赖于______和______。

答案：胃蛋白酶、胰蛋白酶6. 人体所需的能量大约有______%来自于碳水化合物。

答案：60-707. 人体对脂肪的消化主要发生在______。

答案：小肠8. 人体所需的维生素D主要来源于______和______。

答案：阳光、食物9. 人体对钙的吸收需要______的协助。

《营养学》自考真题及答案解析(一)总分：100分题量：50题一、单选题（共50题，共100分）1.下列哪个酶不是肠液中的消化酶（）A.氨基肽酶B.羧基肽酶C.乳糖酶D.α-糊精酶正确答案：B本题解析：暂无解析2.下列哪类食物为酸性食物（）A.大白菜B.牛奶C.鸡蛋D.茶叶正确答案：C本题解析：暂无解析3.谷类、薯类是我国膳食能量的主要来源，但其主要缺陷是缺乏（）A.脂肪B.优质蛋白质C.碳水化合物D.维生素正确答案：B本题解析：暂无解析4.低温作业人员膳食供给英注意增加()的比例。

A.糖类B.蛋白质C.脂肪D.矿物质正确答案：C本题解析：暂无解析5.维持氮平衡即可的人群是（）A.婴幼儿B.正常成年人C.乳母D.孕妇正确答案：B本题解析：暂无解析6.10克糖类能为人体提供能量（）A.23.9千卡B.40千卡C.239千卡D.400千卡正确答案：B本题解析：暂无解析7.必需脂肪酸属于（）A.饱和脂肪酸B.单不饱和脂肪酸C.多不饱和脂肪酸D.反式脂肪酸正确答案：B本题解析：暂无解析8.对糖尿病患者危害大的糖类是（）A.蔗糖B.淀粉C.果胶D.糖原正确答案：A本题解析：暂无解析9.抑制食物中非血红素铁吸收的因素是（）A.维生素B.肉因子C.植酸D.蛋白质正确答案：C本题解析：暂无解析10.以下能达到预防脚气病要求的膳食措施是（）A.提高米面碾磨加工精度B.增加淘洗大米次数C.煮粥时加碱D.供给充足米面杂粮和副食正确答案：C本题解析：暂无解析11.下列选项中不属于预防高脂血症最关键措施范围的是（）A.限制蛋白质摄入B.限制总脂肪摄入C.限制饱和脂肪摄入D.限制胆固醇摄入正确答案：A本题解析：暂无解析12.谷类食物蛋白质所含氨基酸中较为缺乏的是（）A.赖氨酸B.甘氨酸C.谷氨酸D.色氨酸正确答案：A本题解析：暂无解析13.以下肉类食物含矿物质最多的是（）A.猪肝B.猪里脊肉C.肥猪肉D.猪五花肉正确答案：A本题解析：暂无解析14.()不是钙含量丰富的食品。

营养学自考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 人体所需的三大营养素包括：A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物B. 蛋白质、维生素、矿物质C. 脂肪、碳水化合物、维生素D. 碳水化合物、维生素、矿物质答案：A2. 以下哪种维生素是脂溶性的？A. 维生素CB. 维生素B1C. 维生素DD. 维生素K答案：C3. 人体需要的矿物质中，以下哪种是微量元素？A. 钙B. 铁C. 钠D. 钾答案：B4. 以下哪种食物是优质蛋白质的来源？A. 面包B. 牛奶C. 土豆D. 苹果答案：B5. 人体每日所需的能量中，碳水化合物应占的比例是：A. 10%-15%B. 15%-20%C. 45%-65%D. 65%-75%答案：C6. 膳食纤维主要存在于：A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 油脂D. 乳制品答案：B7. 以下哪种食物含有较多的不饱和脂肪酸？A. 牛油B. 橄榄油C. 黄油D. 猪油答案：B8. 人体所需的维生素B群中，以下哪种维生素对神经系统有益？A. 维生素B1B. 维生素B2C. 维生素B6D. 维生素B12答案：A9. 以下哪种矿物质对骨骼健康至关重要？A. 铁B. 锌C. 钙D. 镁答案：C10. 人体每日所需的水分摄入量大约是：A. 1000毫升B. 2000毫升C. 3000毫升D. 4000毫升答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些是蛋白质的生理功能？A. 构成细胞的基本物质B. 调节生理功能C. 提供能量D. 维持酸碱平衡答案：ABC2. 以下哪些是维生素A的生理功能？A. 促进视力B. 促进铁的吸收C. 促进生长发育D. 维持皮肤健康答案：ACD3. 以下哪些是矿物质的生理功能？A. 维持酸碱平衡B. 构成骨骼和牙齿C. 参与酶的活性D. 促进生长发育答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1. 所有的维生素都不能在体内合成，必须通过食物摄取。

（错误）2. 膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便。

全国2018 年 4 月自学考试食品营养学试题课程代码：00988、单项选择题（本大题共25小题，每小题 1 分，共25分）在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。

错选、多选或未选均无分。

1．蛋白质在化学组成上与脂类和糖类不同之处是蛋白质含有（A •碳元素C.氢元素D．氧元素2 . 60 克脂肪在体内氧化可产生能量（240kcal B.420kcalC. 540kcalD. 600kcal3. 列食物含锌最少的是（A .畜肉类B.海产品C.禽类D.蔬菜水果4.食物特殊动力作用消耗的能量相当于基础代谢的（A. 5％B. 10％C. 15％D. 20％5.长期过量摄入可导致中毒的维生素是（A .维生素B i B.维生素C.叶酸D.维生素6.“平衡膳食宝塔”建议的每人每日各类食物适宜摄入量范围适用的对象是（A .儿童B.青少年C. 一般健康成人D.老人7.谷类、豆类及其制品均不.能. .提供的营养素是（）A .维生素AC.维生素B28.关于预防脚气病的膳食措施正确的是（A .多吃精白米面C.煮粥时加碱处理B.维生素B iD.烟酸）B.多吃粗粮和豆类D.洗米时多次淘洗9.预防小儿佝偻病最经济、最方便、又最安全的措施是（）A .日光照射B.喝纯牛奶B.氮元素1C.大量口服维生素D制剂D.补钙10．增加膳食中碘摄入量以预防地方性碘缺乏病，通常采用的方法是( A .碘强化饼干B.碘强化酱油C.加碘大米D.加碘食盐11.克汀病发生的原因是因为胎儿或儿童生长发育期间缺乏(A .钙B.硒C.铁12.以下不.是.高血压发病危险因素的是( D.碘)A .钾B.烟C.钠D.酒精13.以下肉类食品中蛋白质含量最低的是(A .猪肉B.牛肉C.羊肉D.兔肉14.玉米富含不饱和脂肪酸，其中主要是A .油酸B.亚油酸C.亚麻酸D.花生四烯酸15.谷类食物中含量最高的矿物质是(A .磷B.钙C.镁16.蔬菜中不.含.有.的维生素是(D.铁A .维生素B i B.维生素B2C.维生素B6D.维生素B1217.以下水果中维生素C 含量最高的是(A .苹果B.桃C.鲜枣D.草莓18.深色鱼类含有大量婴幼儿特有的必需氨基酸，它是(A .组氨酸B.赖氨酸C.蛋氨酸D.缬氨酸19.以下酒类品种中营养素密度低，被称作“纯能量食品”的是(A .白酒B.啤酒C.葡萄酒D.山楂酒20.煮菜过程中最容易损失的营养素是(A .蛋白质B.糖类2322．食物成分表上泥鳅的食部为 60，如果从市场上买来 600g 泥鳅，在计算其营养素含量时， 应该计算的重量为（ ） A . 36g B . 100g C . 360gD . 1000g23. 1997 年修订的中国居民膳食指南的内容共有（ ）A . 6 方面B . 7 方面C . 8 方面D . 9 方面24. 通过问答方式由调查对象回顾最近 24 小时内所吃食物种类和数量的膳食调查方法是（）A •记账法B .化学分析法C .称重法D .回顾询问法25.蛋白质摄入严重不足是指膳食蛋白质摄入量低于推荐供给量的（ ）A . 60%B . 70%C ． 80％D ． 90％ 二、填空题（本大题共 15 小题，每小题 1分，共 15分） 请在每小题的空格中填上正确答案。

营养学自考试题及答案一、单项选择题（每题1分，共20分）1. 人体所需的三大营养素包括（）。

A. 碳水化合物、蛋白质、脂肪B. 碳水化合物、蛋白质、维生素C. 蛋白质、脂肪、维生素D. 碳水化合物、脂肪、矿物质答案：A2. 人体每日所需能量的主要来源是（）。

A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：C3. 以下哪种维生素是水溶性的？（）A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素ED. 维生素C答案：D4. 人体必需的微量元素包括（）。

A. 铁、锌、铜B. 钙、磷、镁C. 钠、钾、氯D. 铁、锌、碘答案：D5. 以下哪种食物是优质蛋白质的来源？（）B. 苹果C. 鸡蛋D. 白糖答案：C6. 膳食纤维主要存在于（）。

A. 动物性食物中B. 蔬菜和水果中C. 肉类和鱼类中D. 乳制品中答案：B7. 人体每日所需水分的主要来源是（）。

A. 饮料B. 食物D. 空气答案：C8. 以下哪种矿物质是人体必需的？（）A. 铅B. 汞C. 钙D. 砷答案：C9. 维生素B群中包括（）。

A. 维生素A、B1、B2、B6、B12B. 维生素B1、B2、B6、B12、叶酸C. 维生素A、B1、B2、B6、叶酸D. 维生素B1、B2、B6、B12、泛酸答案：B10. 以下哪种食物含有较多的不饱和脂肪酸？（）A. 猪肉B. 牛肉C. 鲑鱼D. 黄油答案：C11. 人体每日所需能量的推荐摄入量是（）。

A. 1200-1500千卡B. 1500-2000千卡C. 2000-2500千卡D. 2500-3000千卡答案：B12. 以下哪种食物是维生素D的良好来源？（）A. 牛奶B. 鸡蛋C. 鲑鱼D. 菠菜答案：C13. 以下哪种食物含有较多的膳食纤维？（）A. 白米饭B. 面包C. 燕麦D. 果汁答案：C14. 人体每日所需蛋白质的推荐摄入量是（）。

A. 40-60克B. 60-80克C. 80-100克D. 100-120克答案：B15. 以下哪种矿物质是构成骨骼和牙齿的主要成分？（）A. 铁B. 锌C. 钙D. 碘答案：C16. 以下哪种维生素有助于增强免疫力？（）A. 维生素AB. 维生素CC. 维生素DD. 维生素E答案：B17. 以下哪种食物是铁的良好来源？（）A. 菠菜B. 牛奶C. 红枣D. 香蕉答案：C18. 以下哪种食物含有较多的抗氧化物质？（）A. 炸鸡B. 薯条C. 蓝莓D. 蛋糕答案：C19. 人体每日所需脂肪的推荐摄入量是（）。

自考《营养学》试题及答案一、单选题1. 人体必需的三大营养素包括以下哪一项？A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 所有以上选项答案：D2. 维生素D的主要生理功能是什么？A. 促进铁的吸收B. 促进钙的吸收C. 促进蛋白质合成D. 促进脂肪代谢答案：B3. 下列哪项不是蛋白质的生理功能？A. 构成细胞和组织B. 供给能量C. 运输氧气D. 维持酸碱平衡答案：C4. 膳食纤维主要存在于哪一类食物中？A. 肉类B. 水果和蔬菜C. 奶制品D. 油脂答案：B5. 哪种维生素可以预防夜盲症？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案：A二、多选题6. 下列哪些因素会影响人体对营养素的吸收？A. 年龄B. 性别C. 饮食习惯D. 疾病状态答案：A, B, C, D7. 哪些是优质蛋白质的来源？A. 鸡蛋B. 牛奶C. 豆类D. 薯类答案：A, B, C8. 下列哪些属于水溶性维生素？A. 维生素AB. 维生素B群C. 维生素CD. 维生素D答案：B, C9. 长期缺乏哪种营养素可能导致贫血？A. 铁B. 维生素B12C. 维生素AD. 维生素D答案：A, B10. 哪些食物含有丰富的不饱和脂肪酸？A. 深海鱼类B. 坚果类C. 动物内脏D. 橄榄油答案：A, B, D三、判断题11. 糖类是人体最主要的能量来源。

（对/错）答案：对12. 所有脂肪都应被限制摄入，因为它们会导致肥胖。

（对/错）答案：错13. 膳食纤维不能被人体消化吸收，因此对人体没有益处。

（对/错）答案：错14. 蛋白质摄入过多会导致肾脏负担加重。

（对/错）答案：对15. 维生素补充剂可以完全替代均衡饮食中的营养素。

（对/错）答案：错四、简答题16. 简述合理膳食的原则。

答案：合理膳食的原则包括食物多样化、适量摄入、均衡搭配、控制总能量摄入以及适量增加身体活动。

应选择新鲜卫生的食物，减少盐、糖和油的使用，避免过量饮酒，保持良好的饮食习惯。

自考营养学一试题及答案一、单项选择题1. 人体所需的三大营养素包括碳水化合物、蛋白质和______。

A. 脂肪B. 维生素C. 矿物质D. 水答案：A2. 下列哪项不是蛋白质的生理功能？A. 构成细胞的基本物质B. 供给能量C. 维持生命活动D. 促进肠道蠕动答案：D3. 维生素C的主要食物来源是______。

A. 动物肝脏B. 新鲜水果和蔬菜C. 海产品D. 肉类答案：B4. 人体每日所需的水分摄入量大约为______。

A. 500毫升B. 1000毫升C. 1500毫升D. 2000毫升答案：D5. 下列哪种矿物质是构成骨骼和牙齿的主要成分？A. 铁B. 钙C. 锌D. 碘答案：B二、多项选择题6. 以下哪些因素会影响人体对营养素的吸收？A. 食物的种类B. 烹饪方法C. 个人饮食习惯D. 人体的健康状况答案：A, B, D7. 蛋白质的消化主要发生在人体的哪些部位？A. 口腔B. 胃C. 小肠D. 大肠答案：B, C8. 以下哪些属于水溶性维生素？A. 维生素AB. 维生素B群C. 维生素CD. 维生素D答案：B, C9. 以下哪些食物含有丰富的膳食纤维？A. 全谷物B. 肉类C. 新鲜蔬菜D. 水果答案：A, C, D10. 以下哪些属于不饱和脂肪酸？A. 欧米伽-3脂肪酸B. 欧米伽-6脂肪酸C. 反式脂肪酸D. 饱和脂肪酸答案：A, B三、判断题11. 糖类是人体主要的能量来源，但过量摄入会增加肥胖的风险。

（对/错）答案：对12. 所有维生素和矿物质都可以从食物中获得，因此不需要额外补充。

（对/错）答案：错13. 膳食纤维只能从植物性食物中获得，动物性食物不含膳食纤维。

（对/错）答案：对14. 长期缺乏维生素D会导致骨质疏松症。

（对/错）答案：对15. 蛋白质摄入不足会影响儿童的生长发育。

（对/错）答案：对四、简答题16. 简述膳食纤维的生理功能。

答案：膳食纤维在人体内虽然不被消化吸收，但它具有多种重要的生理功能。

历年自考营养试题及答案一、单项选择题1. 下列哪项不是人体必需的营养素？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 酒精答案：D2. 维生素D的主要生理功能是什么？A. 促进铁的吸收B. 促进钙的吸收C. 促进蛋白质的合成D. 促进脂肪的代谢答案：B3. 人体所需的能量主要来源于哪种营养素？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 纤维素答案：C4. 下列哪种食物含有丰富的膳食纤维？A. 土豆B. 牛肉C. 苹果D. 牛奶答案：C5. 人体缺乏哪种维生素会导致坏血病？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案：C二、多项选择题6. 下列哪些因素会影响人体对钙的吸收？A. 维生素DB. 膳食纤维C. 咖啡因D. 酒精答案：A, C, D7. 哪些食物是优质蛋白质的来源？A. 鸡蛋B. 牛奶C. 菠菜D. 豆腐答案：A, B, D8. 以下哪些属于水溶性维生素？A. 维生素AB. 维生素B群C. 维生素CD. 维生素E答案：B, C三、判断题9. 人体所需的所有营养素都可以通过食物获得，因此不需要额外补充。

答案：错误10. 长期摄入过量的盐分会导致高血压。

答案：正确四、简答题11. 请简述膳食纤维的生理功能。

答案：膳食纤维在人体内不被消化吸收，但对健康至关重要。

它的主要生理功能包括促进肠道蠕动，预防便秘；降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病；改善血糖控制，有助于糖尿病管理；以及帮助维持肠道健康，预防某些类型的癌症。

12. 描述一下什么是“平衡膳食”。

答案：平衡膳食是指一种饮食模式，它能够提供足够的能量和各种必需营养素，以满足人体的生长、发育和生理需求。

平衡膳食通常包括多样化的食物选择，如谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源（如肉类、鱼类、豆类和坚果）、乳制品和适量的脂肪。

这种膳食模式强调食物的比例和多样性，避免过量摄入某一类食物，同时确保所有营养素的适量摄入。

五、论述题13. 论述营养不良对儿童生长发育的影响。