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一个有效的沟通技巧培训步骤指南沟通是人际交往中至关重要的一环，良好的沟通技巧可以帮助我们更好地与他人交流、解决问题、建立良好的人际关系。
本文将为您介绍一个有效的沟通技巧培训步骤指南，帮助您提升沟通能力。
第一步：明确沟通目标在进行沟通之前，首先要明确自己的沟通目标。
确定自己希望达到的效果，明确自己希望对方了解和接受的信息。
只有明确了沟通目标，才能更有针对性地进行沟通。
第二步：选择适当的沟通方式沟通方式有很多种，包括口头、书面、非语言等。
在选择沟通方式时要根据具体情况作出判断。
对于一些重要的事情，可以选择面对面的交流方式，以确保信息传递的准确性和真实性。
第三步：倾听对方的观点沟通不仅仅是传递自己的意见，更重要的是倾听对方的观点和想法。
在倾听对方的观点时要保持开放的心态，不要轻易打断对方，要尊重对方的意见。
通过倾听，我们可以更加了解对方，建立良好的互信关系。
第四步：运用非语言沟通技巧除了语言沟通外，非语言沟通也是沟通的重要组成部分。
合适的姿态、表情、眼神等都能传递出沟通者的态度和情感。
因此，在沟通过程中要注意自己的非语言表达，可以通过练习控制自己的肢体语言来提升沟通的效果。
第五步：表达清晰明了当我们沟通时，要尽量避免使用模糊的语言或者术语，而是要用简洁明了的语言表达自己的观点。
避免使用一些含糊不清的词汇，以免导致误解或者理解上的困惑。
第六步：及时反馈与确认在沟通中，及时的反馈与确认对于理解信息的准确性和有效性很重要。
可以使用一些反馈技巧，比如重述对方的观点、提问、给予肯定等方式，以确保自己理解正确，并让对方知道自己的理解。
第七步：解决沟通障碍在进行沟通时，难免会遇到一些阻碍和障碍。
比如语言障碍、情绪冲突等。
在面对这些障碍时，我们要冷静处理，寻找解决问题的方法。
可以寻求第三方的协助，或者通过一些冷静思考和情绪管理的方式来解决问题。
第八步：不断学习与提升沟通技巧的学习是一个不断提升的过程。
我们可以通过学习沟通技巧的书籍、参加沟通培训等方式来提升自己的沟通能力。
如何快速提升沟通能⼒：沟通技巧培训（完整版）PPT
从0开始学管理：专注科学系统提升管理能
⼒：基础中层⾼层综合管理
沟通技巧培训（完整版）
1沟通的重要性：思想统⼀排除误解疏导情绪减少分歧增加凝聚增进⼈际关系
2沟通的过程：信息员→编码→通道→接受者→反馈整体循环
沟通的形式：⼝头形式如演说、讨论、传闻、⼩道消息。
书⾯形式如备忘录、信件、期刊、布
告栏。
⾮语⾔形式如红灯、警笛。
体态语⾔形式如⼿势、⾯部表情、其他⾝体动作。
语调形
式如对词汇或短语的强调。
电⼦媒介形式如电话、计算机、传真等
克服沟通的障碍：选择适当的时间和地点选择适当的媒介（书⾯⼝头⾮语⾔）选择双⽅都能
明⽩的字眼做积极的聆听者
①及时作出反馈②留意对⽅的反应③变交谈边记录④营造融洽氛围⑤⿎励⼤于责备⑥抑制情绪
3表达的技巧：多⽤正⾯词表达真诚不乱⽤术语⽤对⽅的话不带不良⼝头禅
4积极倾听：全神贯注总结反馈数据诠释反应感受
5注重和建⽴共同点：共同点⽤词共同点动作共同点语调
克服沟通的障碍。
培训中有效与学员沟通的技巧在培训中，与学员有效沟通是非常重要的，这有助于帮助学员更好地理解和吸收培训内容，确保他们能够在实践中应用所学知识。
以下是一些有效与学员沟通的技巧：1.建立良好的关系：在培训开始前，学员与培训师之间并没有明确的关系。
因此，培训师应该首先尽力与学员建立起良好的关系。
这可以通过与学员交流、询问问题和关注学员个人需求来实现。
这样，学员会感到自己受到尊重和关注，并愿意与培训师更深入地合作。
2.注意语言和措辞：培训师应该使用清晰简单的语言，避免使用学员不熟悉的专业术语和行话。
如果必须使用专业术语，应该提前解释其含义。
此外，培训师还应该避免使用歧视性或冒犯性的措辞，以确保学员感到尊重和包容。
3.创造积极互动的环境：培训应该是一个积极互动的过程，而不仅仅是培训师讲课学员听。
培训师可以通过提问、引发讨论和设立小组活动等方式，鼓励学员参与进来。
这有助于激发学员的学习兴趣，并提高对培训内容的理解和记忆。
4.使用多媒体工具：当涉及到技术或复杂的概念时，培训师可以使用多媒体工具来帮助学员更好地理解。
这可以包括使用图表、图像和视频等可视化工具。
通过使用这些工具，学员可以更直观地理解和记忆培训内容。
5.鼓励提问和讨论：学员在培训过程中会有很多问题和疑惑，培训师应该鼓励他们提问和讨论。
通过回答学员的问题，培训师可以帮助学员解决困惑，深化对培训内容的理解。
此外，讨论还可以促进学员之间的交流和合作，激发创新思维。
6.提供反馈和指导：学员在培训过程中可能需要不断调整自己的学习方式和方法。
培训师应该提供及时的反馈和指导，帮助学员发现自己的问题和不足，并指导他们如何改进和进步。
这有助于增强学员的学习动力和自信心。
7.重复和总结关键信息：在培训过程中，学员可能会在信息过载的情况下遗忘一些关键信息。
培训师应该重复和总结关键信息，帮助学员加深对这些信息的记忆和理解。
此外，培训师还可以提供学习材料和参考资料，供学员在培训结束后进行复习和巩固。
高效沟通技巧培训教程第一章高效沟通概述1.决定业绩的三面：态度、知识、技巧2.沟通技巧是成功人士必备的三大根本技能之一第二章有效沟通技巧1.完整的沟通过程：信息发送、接收、反响；2.有效发送信息的技巧3.关键的沟通技巧——积极聆听；4.有效反响技巧第三章有效的肢体语言1.信任是沟通的根底；2.有效沟通的五种态度；3.有效利用肢体语言4.第一印象：决定性的七秒钟；5.说话语气及音色的运用；6.沟通视窗及运用技巧第四章高效沟通的根本步骤1.事前准备；2.确认需求；3.阐述观点——介绍FAB原则；4.步骤四处理异议；5.步骤五达成协议；6.步骤六共同实施第五章人际风格沟通技巧1.人际风格的四大分类：分析型，支配型，表达型，和蔼型。
2.各类型人际风格的特征与沟通技巧第六章沟通技巧1.接听、拨打的根本技巧；2.接听和拨打的程序；3.转达的技巧；4.应对特殊事件的技巧第七章怎样与领导进展沟通1.向领导请示汇报的程序和要点；2.与各种性格的领导打交道技巧；3.说服领导的技巧第八章怎样与部下进展沟通1.下达命令的技巧；2.赞扬部下的技巧；3.批评部下的法第九章客户沟通技巧1.如使用共同语言；2.接近客户的技巧；3.面对接待员的技巧4.面对秘书的技巧；5.会见关键人士的技巧；6.获取客户好感的六大法则第十章会议沟通技巧1.会议的安排；2.会议的主持；3.成功地开场会议4.会议主持人的沟通技巧；5.圆满地完毕会议；6.灵活地应对会议的困境第一章概述引言(一)决定业绩的三要素：态度、知识、技巧【管理名言】提高员工技能=个人开展核心竞争力+企业核心竞争力。
我们处在一个人力资源竞争剧烈的时代，无论对于一个企业还是对于一个职业人士来说，提高员工素质和技能，将变成企业和个人开展的一个重要的核心竞争力。
一个员工能够在工作中取得怎样的业绩，决定于三个面的因素：即态度、知识和技巧〔态度决定一切〕。
知识是每一个人通过学校或自学教育，掌握那些能够用嘴说出来或者用笔写出来的容。
如何进行有效的沟通培训沟通是人与人之间交流和相互理解的关键。
在今天竞争激烈的社会中，良好的沟通能力对于个人和组织的成功至关重要。
为了有效地沟通，人们需要学习和掌握相应的技巧和策略。
本文将探讨如何进行有效的沟通培训，以帮助个人和组织提升沟通能力。
一、明确培训目标在开始沟通培训之前，首先要明确培训目标。
不同的组织和个人可能有不同的沟通需求。
例如，某些组织可能希望提高员工与客户之间的沟通能力，而另一些组织可能希望改善团队内部的沟通效果。
明确培训目标可以帮助培训者更好地制定培训内容和方法，以及评估培训效果。
二、设计培训内容设计培训内容是进行有效沟通培训的关键步骤之一。
培训内容应该根据培训目标和受训者的需求进行量身定制。
以下是一些常见的培训内容：1. 沟通基础知识：介绍沟通的基本概念和原则，例如非语言沟通和有效听力。
2. 沟通技巧：讨论和演示一些常用的沟通技巧，例如积极倾听、明确表达和建设性反馈。
3. 沟通障碍：探讨可能影响沟通效果的障碍，例如偏见、误解和情绪影响。
4. 跨文化沟通：针对跨文化环境中的沟通挑战，介绍跨文化沟通的原则和技巧。
5. 团队沟通：讨论团队沟通的重要性，并分享团队沟通的策略和工具。
三、选择合适的培训方法在进行沟通培训时，选择合适的培训方法可以提高培训效果。
以下是一些常见的培训方法：1. 理论讲座：通过讲座的形式介绍相关的理论知识和概念。
2. 角色扮演：通过角色扮演让受训者实践沟通技巧，并从中获得反馈和改进。
3. 团队讨论：组织小组讨论，让受训者分享彼此的经验和观点。
4. 案例研讨：通过分析真实的案例，让受训者了解沟通问题的发生原因和解决方法。
5. 游戏和活动：设计与沟通相关的游戏和活动，增加培训的趣味性和互动性。
四、实施培训评估培训评估对于了解培训效果和改进培训方案非常重要。
以下是一些常见的培训评估方法：1. 反馈调查：向受训者提供匿名的反馈调查问卷，了解他们对培训内容和方法的评价。
“有效沟通技巧”培训方案
课程时间：1天
课程对象：需要提升沟通技巧的人——职场新鲜人专属课程
课程人数：20-25人
培训形式：理论讲授60％、实战演练15％、案例讨论、游戏15％、经验分享、答疑10％课程内容：
一、有效沟通的定义
1、有效沟通的定义
2、有效沟通的形式
3、影响沟通的因素
二、有效沟通技巧训练
1、沟通技巧训练
2、有效沟通的流程
3、有效沟通的五个技巧
A、有效沟通的尊重技巧
B、有效沟通的倾听技巧
C、有效沟通的提问技巧
D、有效沟通准确表达技巧
E、有效沟通的反馈技巧
三、与上司沟通技巧
1、与上司沟通的障碍
2、与上司沟通的四种形式
3、与上司沟通的注意事项
4、上司沟通时肢体语言所表达的含义
5、与不同类型上司的沟通技巧
四、水平沟通的技巧
1、五种类型的人物性格及相应的沟通技巧
2、水平沟通的障碍
3、水平沟通的三种方式。
学习-----好资料有效沟通技巧姓名: ____________日期: ____________沟通的定义:为了设定的目标,把信息,思想,情感在个人或群体之间传递,并达成协议的过程. 定义要素:目标信息思想情感协议沟通的类型:沟通语言非语言口头书面距离方向肢体语言身体接触通过研究证明,在沟通中有65%的信息是通过肢体语言传递的.沟通的模型:信息发送者接受者反馈如何运用有效的沟通技巧克服这些障碍？1. 怎样有效的发送信息●决定何时发送信息时间是否恰当考虑接收者的情绪●决定何处发送信息地点是否合适是否需要更多的私人空间是否不受干扰●决定发送信息的方法面谈纪要、信件或备忘录电话其它形式2. 怎样有效的接收信息，你是否具有积极的聆听的技能？●聆听的层次听而不闻不做任何努力去聆听假装聆听做出假像聆听选择性的聆听只听你感兴趣的内容专注的聆听认真地聆听讲话，同时与自己的亲身经历做比较设身处地的倾听用心和脑来倾听并做出反映，以理解讲话的内容、目的和情感。
利用反馈的工具，取得有效的沟通1反馈：是人所做的事，所说的话这一信息致在使行为有所改变或加强2反馈不是：关于他人之言行的正面或负面意见关于他人之言行的解释对将来的建议或指示3 如何给予反馈明确、具体、提供实例平衡积极的正面的与建设性的在正确的时间给予反馈集中于可以改变的行为不具有判断性考虑接收者的需求✍4 如何接受反馈聆听，不打断避免自卫提出问题，澄清事实，寻问实例总结接收到的反馈信息，以确认对其的理解表明你将考虑如何去采取行动沟通的方式沟通行为比例Array 40% 倾听35% 交谈16% 阅读9% 书写有效沟通的四个原则：1. 有明确的沟通目标2. 重视每个细节3. 要达到你的至少一个目标4. 适应主观和客观环境的突然变化沟通的四大特点：随时性－我们所做的每一件事情都是沟通双向性－我们既要收集信息，又要给予信息情绪性－信息的收集会受到传递信息的方式所影响互赖性－沟通的结果是由双方决定的无效沟通可能会导致的结果：-事业受损失Array -家庭不和睦-个人信誉降低-身心疲惫-失去热情和活力-产生错误和浪费时间-自尊和自信降低-团体合作性差-失去创造力研究表明造成沟通困难的因素有：-缺乏自信，主要由于知识和信息掌握不够-人的记忆力有限-对于重点的强调不足或条理不清楚-不能做到积极倾听,有偏见，先入为主-按自己的思路去思考，而忽略别人的需求-准备不足，没有慎重思考就发表意见-失去耐心，造成争执-时间不足-情绪不好-判断错误-语言不通我们常见到的沟通方式有：-面对面-电话-传真和信件-电子邮件-报告信任是有效沟通的基础如何建立信任- 善于发现自己和别人的共同特点 - 乐于在困难的情况下给别人提供帮助- 宽容大量，在别人出错误的时候给于适当的提醒 - 适当表达自己对别人的关心 - 愿意合作并保持言行一致- 努力学习，提高知识和技能，并展示能力和水平 - 实事求是，避免夸大其词更不要说谎 - 暴露一定的脆弱之处-保持适合自己的优雅仪表和风度ASSERTIVENESS AND CO- OPERATION果敢 与 合作合作 (Collaboration):▪ 双方都能够阐明各自所担心的问题。
▪ 积极并愿意解决问题。
▪ 共同研究解决问题的方案。
▪ 对事不对人，不揭短，不指责。
▪ 达成双赢的目的，大家都获益最多。
工作关系的建立：我们每个人在工作中主要有7种人际关系需要我们考虑：A s s e r t i v e 果敢 Cooperative 合作的Forcing 强迫 Avoiding 回避 Collaborating 合作Accommodating 迁就Compromising 折衷特点：1. 在有些情况下存在清楚的权限划分，有些却没有。
2. 有些关系可能是平等的，有些关系可能是上下级关系，但每个人所掌握的信息和权利都是不同的。
3. 有些关系的目标和使命是完全一致的，有些是部分一致的，也有一些是部分对立或全部对立的4. 有些关系的维护是以经济利益为基础的。
有效沟通的基本步骤：1. 沟通前的准备-考虑可能存在的潜在的争执，原因是什么？-设定自己的目标包括：-顶线目标(top line)-底线目标(bottom line)-现实目标(target)-弄清自己如果不能达成目标会采取什么样的行动？-做自己的“SWOT”分析包括：▪自身-优势（Strengths）-劣势（Weaknesses）▪环境-机会（Opportunities）-威胁（Threats）2. 确认对方的需求有效提问▪ 为什么我们要提问?收集信息和发现需求时开始和结束谈话 控制谈话方向时制止别人滔滔不绝的谈话时 征求别人意见不明白或不相信需要确认时 提出建议时 处理异议时▪ 提问的类型▪ 有效应用两种提问方式:通 常, 我 们 会 用 开 放 式 问 题 开 头, 一 旦 谈 话 偏 离 你 的 主 题, 用 封 闭 性 问 题进 行 限 制, 如 果 发 现 对 方 有 些 紧 张, 再 改用 开 放 式 问 题。
请注意：避免用“为什么”开始沟通！▪ 避免无用的问题：引导性问题 多重问题练习：把封闭式问题转成开放式问题积极聆听是暂时忘掉自我的思想，期待，成见和愿望。
全神贯注地理解讲话者的内容，与他一起去体验，感受整个过程。
这是一种管理技巧，可以通过学习和锻炼得到提高。
▪积极聆听的作用：为了获得更多信息帮助把谈话继续下去处理不同的意见有效发表自己的意见保持沟通气氛的友好▪反省自己是否做过:当别人讲话时,你在想自己的事听别人讲话时,不断比较与自己想法的不同点打断别人的讲话为讲演者结束他的讲演当别人讲话时谈论其他的事情忽略过程而只要结论仅仅听那些自己想听的或希望听的事和内容是否人的外观或他们的说话方式给你客观的听造成困难是否很容易被其他的背景或声音分散注意力▪积极聆听的技巧倾听回应-使用“热词”－“是吗？”“没错”“太好了！”“真的？”“啊哈”-口语幌子－我说呢?.. 我正纳闷?..我还在想呢?..提示问题主要用来处理谈话初始阶段的静默无语:-是不是越来越难?-你想再多说些吗?-你现在的感觉怎么样?-我在想你真的要和我谈吗?-为什么你不说话呢?重复内容-简单重复一个重要字或一句重要的话-改编并摘要说过的话，以对他们有帮助的方式译解他们自己的话归纳总结什么时候用?-重申和强调重点-在又长又复杂的讨论后, 用来确定你的理解-你认为该涉及到的已经涉及到了,你想结束谈话时-如果有时间限制, 最后要为下一次谈话作准备表达感受我们会遇到很多可以有效表达自身感受的场合,分享我们的感受对谈话的进行很有帮助。
培养控制并分享自己感受的习惯将有很好的利益。
“我也有同样的经历..”“我是你的话..”及时确认确认是非常重要而又是我们常常容易忽略的。
-目的澄清双方的理解是否一致强调重要内容表达对所讨论的内容的重视-怎样进行确认对于重要的沟通要有书面记录使用短词-用那些能够准确表达意思的短的词汇和大家都熟悉的词汇-减少缩写和专业用语使用短句-去掉不必要的修饰词-减少复杂句型突出重要信息对于有时间和定点及人物的要重语气3. 清楚而合适地阐述自己的观点-阐述计划提出符合既定需求的建议。
这个建议的描述通常不超过25个字。
建议对一个问题找到几种方案，让对方来选择-描述细节如何实现你提出的建议解释为什么-信息转化描述特点(Feature)转化作用(Advantage)强调利益(Benefit)例如：4. 处理异议原因：-他们需要更多的信息（一种兴趣的表示）-他们是在敷衍原则：-不要花费自己的力气而战胜对方，即柔道法。
柔道法：如果我们想利用另一个人的力量，不管是精神上的还是物质上的，我们必须屈从于他的力量（这就是不抵抗原则），把他朝着他移动的方向摔出。
技巧：-我的提议被别人反对的时候永远不要表现出焦虑！辨认是“真实反对”还是“烟雾式反对”“真实反对”－他们需要更多的信息, 能够用具体的问题就每个细节提问“烟雾式反对”－他们反对的原因不是他们所说, 笼统表达，而没有具体原因。
问问题－找出原因同时给自己时间做准备常用句型：“这是一个好问题.. ”“你能说的再具体一些吗？”“你能举个例子吗？”“你的建议是什么呢？”“我知道你关心…，但你不喜欢…吗？”“是我做错了什么吗？”发表自己的观点：常用句型：“我理解你的感受…，曾经我（或某个其他人）也有过相同的体验，后来发现…”“我知道你想…，然而，…，你认为呢？”-别人的提议我不愿意接受时直接说“不”态度友好，语气平和“我不能把车借给你，你最好去租一辆。
”“我一会儿要用，不能借你。
”立场坚定不要随便说“不”，一旦说过，就不要轻易改口。
有条件让步问问题－同时想“我的计划是什么？”目的：1. 他为什么会提出这个要求？他希望得到什么？2. 谁会重视这件事？3. 这件事会花多少时间，他想什么时候要？4. 这件事有哪些部分组成？或者我们可以分工？5. 我的资源和精力够不够？我需要哪些帮助？常用句型：“你能说的再具体一些吗？”“你的意思是…”发表自己的观点：常用句型：“我认为可以，如果…”“有几种方法，……，都可以满足你的要求…”“根据你的要求，这样是不是更好？”适当地使用权利权利定义：控制人、事件、环境及其自身的能力或才能。
为什么有人会不喜欢权利：1. 不喜欢使用权利的方式2. 不赞成权利的目的如何使用权利：当你认为自己有权利时，你就有权利！竞争权利－只要你为你所有的东西引发竞争，就会增加它的价值。
合法性的权利－可以挑战和怀疑合法性。
冒险的权利－扑捉适当的机会，并学会风险分散专业知识的权利－权威-增加自己的自尊5. 达成协议-感谢善于发现别人对自己的支持，并愿意表达自己的感激之情。
对于别人的工作结果和额外的帮助要真诚的表示感谢。
愿意和合作伙伴、同事分享工作成果。
积极转达外部或内部的积极反馈。
对于合作者的杰出工作和非凡的成果要有所回报。
-赞美-庆祝6. 共同实施-积极合作的态度-按既定方针处理-发现变化及时沟通构成行为的两个基本要素，即：果断性－反映了一个人的行为在别人眼里显示出来的坚强有力和始终如一的程度。
情感性－反映了一个人的行为在别人眼里显示出来的个人情感和关心他人的程度。
这两个因素在一起就形成了行为风格：分析型：果断性弱于半数人，情感性也弱于半数人。
结果型：果断性强于半数人，情感性则弱于半数人。
表现型：果断性强于半数人，情感性也强于半数人。
顺从型：果断性弱于半数人，情感性则强于半数人。
简单的说：分析型的人考虑存在什么问题，顺从型的人考虑如何达到目标，表现型的人对问题高谈阔论，结果型的人对问题当机立断。
注意：-在你身上的主导地位的作风是无法改变的。
-你的为人处事的方法只是你的一部分。
